Sơ đồ trang theAsianparent - Các bài viết của năm Tháng 10 2022
- วันหัวข้อ
- 2022-10-24Thai 10 tuần đã biết được giới tính thai chưa mn? Vậy đường sọc " dọc" ở bụng có nói lên đc giới tính ko?
- 2022-10-24Mình nhát sợ chọc ối lắm cũng đang hoang mang .ko biết xét nghiệm có phải thử máu hay nước tiểu gì ko .mn đi trước cho mình biết với
- 2022-10-24Các mom cho e hỏi, bé e 13 tháng, bị ho sổ mũi nhưg không sốt, thì có sao k ạ, và làm sao để hết ho ạ##xin_ý_kiến_các_mẹ
- 2022-10-24Ăn ko đc nhiều . thích thì ăn mà ăn nhiều quá thì trào ra hết
- 2022-10-24Bầu đầu tiên em lo quá ạ! #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-24Câu đố ngày 24.10.2022: Hoa gì sinh ra ở phía sau?
Thời gian kết thúc: 23h59p, ngày 24.10.2022
⚡ Quà tặng:
Thành viên may mắn và có câu trả lời đúng sẽ nhận được 200 điểm.
Tất cả các thành viên còn lại có câu trả lời đúng sẽ nhận được 50 điểm.
⚡ Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả chung cuộc lên sóng.
ĐỐI TƯỢNG THAM GIA
💥 Chương trình chỉ áp dụng cho thành viên Bé Yêu đã tải hoặc cập nhật phiên bản mới nhất, kể cả lượt thích và bình luận.
👉 Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả được cập nhật tại bài đăng câu đố.
Mọi thắc mắc các bạn gửi về:
Email: [email protected]
Hotline: 0961.161.712
- 2022-10-24Quấn khăn cho bé sơ sinh hay ủ ấm nói chung là cần thiết cho các bé nhưng phải đúng cách, xem xét nhiệt độ moi trường ntn nha các Mom. Mình thấy có nhiều mom cho bé sơ sinh nằm gối cao, đội nón, quấn chăn/khăn ủ cho con. Mình nhìn mình sợ lắm! Nhất là nước mình hay trong thời tiết nắng nóng oi bức, mưa gió thất thường như thế này.
Hệ bài tiết của bé chưa dc như ng lớn, chủ yếu bài tiết và thải nhiệt qua đầu, đội nón sẽ khiến bé ko bài tiết/ thải nhiệt được. Quấn khăn/chăn ủ nóng sẽ càng tăng nhiệt, và rất nguy hiểm nếu tình trạng “ủ nóng” này kéo dài.
Chỉ nên đội nón và giữ ấm vừa phải cho bé nếu bé sinh non hoặc vào mùa lạnh, mưa hay mùa đông thôi. Mình mong các mom hãy tìm hiểu kĩ về hội chứng SIDS để chăm sóc, bảo vệ bé đúng cách. Mình nhìn các bé ủ nóng, mình sợ lắm! Chia sẻ với các Mom tips như hình đơn giản, cứ canh nhiệt độ bên ngoài và nhiệt độ phòng rồi mặc và ủ ấm như hình mình gửi dưới đây là được nè. Chúc các bé luôn mạnh khỏe, ăn mau bú giỏi chóng lớn nhé.
- 2022-10-24Nên mua tã dùng 1 lần, hay miếng lót dán tã vải cho bé ss?? Vấn đề này chắc nhiều Mom cũng khá phân vân đúng ko ạ. Mình có vài chia sẻ như này cho những ai sắm đồ sơ sinh mà chưa biết nên dùng cái nào.
1. Miếng lót thì trông giống miếng bvs ko cánh, mua tính ra tầm gần 2-4k 1 miếng, dễ bị hăm hơn, lại tốn tầm 25k để mua 1 cái tã vải để dán miếng lót vào.
Chúng có ưu điểm là giá thành rẻ. Nhưng nhược điểm cũng không ít:
- Dễ bị tràn, cho dù mới mặc vào, bé chưa ị hay tè nhiều. Nên mỗi lần bé ị ko may mà tràn ra thì xác định là lau, thay đồ, giặt đồ như ga hay tấm lót, quần áo chăn... mà phải vò kĩ bằng tay sẽ tốn nước, tốn thời gian, tốn xà phòng, tốn sức khoẻ nhất là mẹ sau sinh tự chăm con 1 mình.
- Tã vải thì giặt 1- 2 lần là nó bị méo mó, muốn vừa khít khi mặc thì phải kéo chặt 1 tí. Trong khi con còn bé tí teo, da còn non nớt mà mỗi lần thay thì thấy cái tã vải nó hằn lên da rất xót!
2. Tã dán dùng 1 lần
- Nhược điểm duy nhất là giá thành sẽ đắt hơn miếng lót thôi, nhưng tuỳ hãng và nếu dùng loại thường thì cũng ko đắt hơn bao nhiêu.
- Ưu điểm:
- Đỡ phải giặt giũ nhiều vì nó đỡ bị tràn hơn, đóng bỉm đúng thì ko bị tràn, trừ khi con ị nhiều quá. Tầm 2-3 tiếng thấy bỉm nặng hoặc con ị xong thì lau vệ sinh cho con, rồi thay bỉm khác là xong -> khoẻ mẹ, khỏe con.
- Bề mặt mềm mịn, ko bị đường viền hằn lên da con như tã vải kia, dù có vết hằn do ta chật thì còn thoải mái hơn nhiều so với tã vải nhé.
Cho nê nói chung thì tuỳ kinh tế cũng như suy nghĩ của mỗi người, bên trên là chia sẻ của mình sau khi đã từng sắm đồ đi sinh và thực tế trải qua, giờ con mình 1 tuổi rồi ạ.
(Hồi đó mình cũng mua tã dán của bobby, huggies, merries thì thấy huggies được nhất vì nó mềm, giá rẻ, và cái đũng tã nó nhỏ nên hợp với phần háng của bé sơ sinh hơn, còn đũng của merries thì to nhất trong 3 bỉm nên mình dùng vài miếng xong cất đi, đợi con lớn hơn thì mình mới lôi ra dùng. Còn bobby thì ko mềm được như huggies, và có thơm hắc quá)!! Chia sẻ ít kn thực tế, hy vọng giúp Ích đc cho các Mom chăm con nhé. Thân ái.
- 2022-10-24Trẻ sơ sinh chảy nước miếng nhiều thì phải làm sao ạ? Bé nhà mình đc 4 tháng rồI mà 2 tuần nay em cứ lè lưỡi liếm suốt với chảy nước miếng hoài.… Con các mom có bị như thế không ạ, cứ chảy nước miếng thế này. Có mom nào co con từng bị như vậy không ạ. Mình con đầu lòng chưa có kinh nghiệm, mom nào biết chia sẻ chút kiến thức chăm bé cho mình với, mình cám ơn
- 2022-10-24Con mình (6 tuần) gần đây khóc rất nhiều khi trời chuyển tối và chuẩn bị đi ngủ đêm. Ban ngày thì bé rất ngoan, có thể tự ngủ sau khi quấn và mút ti giả. Ban đêm bú mẹ là ngủ lại. Thế mà giấc chuyển này rất khó, hôm nào cũng phải bế cho bé nín khóc 1-2 tiếng đồng hồ mới dịu lại đi ngủ. Có mom nào bị giống m hoặc có kinh nghiệm gì khuyên m với ạ
- 2022-10-24CHERRY đi tiêm ngừa hàng tháng
( 24.10.2022 CHERRY 27 THÁNG 07 NGÀY )
- 2022-10-24Bé nhà e 2 tuổi rồi mà chiều cao có 83cm, 10.7kg nên BS gì cho bé ạ #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-24Các mẹ có cách nào hay thuốc nào cho bé bị đờm nhiều và lâu khỏi không ạ. Chỉ giúp em với ạ.
- 2022-10-24#lần_đầu_làm_mẹ #mongcacmomchibao bé 2 tháng tuổi bị ho nghẹt mũi nên làm gì các m #xin_ý_kiến_các_mom
- 2022-10-24E k biết liên lạc với ad ở đâu?
- 2022-10-24Có mom nào 23w mà bị đau nhói 1 bên hông mỗi khi trở mk hoặc lúc ngồi dậy k#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-24Còn xét nghiệm 12 tuần là xét nghiệm gì?
- 2022-10-24Bé gái em nay tròn 1 tuổi...rất tuyệt. Nhưng giờ đang phân vân vấn đề sữa...hiện tại bé đang uống Meiji của Nhật Bản thấy cũng ok...tuy nhiên em vẫn muốn đặt câu hỏi là sữa công thức tốt hơn sữa tươi không...do em mới đọc 1 số bài viết trên mạng...các mom cho e xin ý kiến
- 2022-10-24Là bé khoẻ hay bé khó chịu j vậy mọi người ?
- 2022-10-24Các mom mua về nhưng dùng k hợp lại bỏ phí
Nên em quyết định tách lẻ cùng các mom
Vitamin tổng hợp bầu :4k/ viên
Canxi ostelin:2k/viên
Iron ( sắt ): 1,5/ viên ạ
- 2022-10-24Các mom oi bé nhà m 9m mọc răng di tướt xì xoẹt phan sống uống men hay thuoc j cho khỏi à k bé di nhiều xót ruột quá
- 2022-10-24Xin chúc mừng 10 mom bên dưới danh sách đã năng động và nhiệt tình nhất trong tuần qua.
Xin chân thành cảm ơn tất cả các ba mẹ đã tham gia cuộc thi THẢ COMMENT RINH QUÀ XỊN. Đừng quên đây là cuộc thi diễn ra hằng tuần và kết quả sẽ được công bố vào mỗi thứ Hai của tuần kế tiếp nha cả nhà.
Hãy cùng phấn đấu thật tốt tuần này để mang về 500 điểm đổi quà cho bé yêu nhà bạn nào!
- 2022-10-24Bước 1: Tải app Bé Yêu trên CH Play hoặc App Store
Bước 2: Chọn “Đăng nhập bằng số điện thoại”
Bước 3: Nhập số điện thoại và bấm tiếp tục, mã xác thực sẽ được gửi về số điện thoại của bạn
Bước 4: Nhập mã xác thực và bấm tiếp tục
Bước 6: khi nhập mã xác thực màn hình sẽ chuyển về giao diện tài khoản của bạn và bạn có thể cập nhật các thông tin cá nhân bao gồm: tên tài khoản, tên bé, độ tuổi của bé.
Bạn có thể sử dụng tài khoản để theo dõi các chương trình hấp dẫn khác dành cho mẹ cũng như các thông tin rất bổ ích cho mẹ và bé mà hoàn toàn miễn phí.
- 2022-10-24Không biết các mom ở đây có biết về vấn đề giãn ruột không ạ. Bé mình sinh hơn 1 tháng mấy nay có không đi ngoài mình lo lắm, mấy chị gái bảo là giãn ruột sinh lý không vấn đề gì. Nhưng sao mình vẫn lo lo, không biết giãn ruột như vậy có phải bổ sung thêm cho con cái gì không ạ
- 2022-10-24mấy anh bố đâu rồi, cho em hỏi vợ các anh có bầu có thay đổi tính nết không ạ. Vợ em bình thường mạnh mẽ lắm, tự nhiên có bầu phát thay đổi tính nết nhõng nhẽo hẳn. Nhiều lúc nhõng nhẽo chảy nước ra luôn ấy. biết là bầu mệt mỏi em cũng chiều nhưng mà nhõng nhẽo quá không chịu nổi. Có nên góp ý với vợ không nhỉ
- 2022-10-24Các mom cho e hỏi bé nhà e hiện tại 4 tháng 18 ngày ạ
1. Đêm ngủ cứ trằn trọc 3 4 lần, tay thù chứ cào cấu lên mặt, mẹ nhét ti vào thì mút xíu r ngủ
Chứ trằn trọc là phải vậy
Còn ko là cứ cào thôi
2. Là bé cứ trớ hầu như mỗi ngày đều trớ mặc dù hơn 4 th
Bé trớ từ 1 tháng đến h vẫn ko hết
Xin các mom ý kiến chứ e lo quá ạ, và e chưa cho bé đi khám được 😔#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ #lần_đầu_làm_mẹ #xin_ý_kiến_các_mom #mongcacmomchibao
- 2022-10-24Lão hóa da được biết là quá trình suy giảm các chức năng của làn da, hệ bạch huyết và tuần hoàn máu suy giảm, khiến cấu trúc nền của da bị hủy hoạt, các mao mạch dưới da dần suy yếu, dẫn đến việc độc tố không được đào thải ra ngoài. Chính vì vậy, các thương hiệu mỹ phẩm đã cho ra đời những sản phẩm kem dưỡng để khắc phục tình trạng này.
Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng lão hóa da như sau:
Yếu tố tự nhiên của làn da: Thông thường sau tuổi 30, bộ hormone nữ (Estrogen, Testosterone, Progesterone) sẽ bị rối loạn do sự suy giảm hoạt động của hệ trục “vàng”, điều này dẫn đến những ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe, sinh lý, đặc biệt là làn da.
Yếu tố bên ngoài: Việc tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím, ánh nắng mặt trời trong thời gian dài cùng với các yếu tố khác như chế độ ăn uống và sinh hoạt không hợp lý, không chăm sóc da đầy đủ… khiến cơ thể sản sinh ra nhiều chất độc hại. Từ đó, cấu trúc nền bị của da bị hư tổn do sự tăng cường men tiêu hủy cấu trúc da, dẫn đến hiện tượng làn da bị lão hóa.
Lựa chọn kem dưỡng chống lão hóa phù hợp
Về thương hiệu
Để đảm bảo lựa chọn được sản phẩm chất lượng, an toàn, chị em nên chọn những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng và uy tín. Tuy giá có thể đắt hơn, thế nhưng “tiền nào của nấy”, chắc chắn những sản phẩm này sẽ đem lại sự hài lòng cho người dùng. Tuyệt đối không được ham rẻ mà mua kem dưỡng da chống lão hóa của những thương hiệu không có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
Về công dụng
Thị trường kem dưỡng hiện nay rất đa dạng, khiến người rơi vào tình trạng bối rối khi chọn mua sản phẩm phù hợp. Việc đầu tiên trước khi chọn mua kem dưỡng là phải thấu hiểu được làn da của mình và sau đó lựa chọn những sản phẩm có công dụng phù hợp, thành phần, mùi hương, màu sắc. Đối với làn da ở độ tuổi từ 25 - 30, nên chọn kem ngăn ngừa lão hóa và các vết thâm sạm, những ai trên 40 tuổi thường phải chọn kem giảm nếp nhăn, xóa mờ vết nám, thâm sạm,…
Về thành phần
Mỹ phẩm nói chung và kem dưỡng nói riêng đều chứa thành phần khác nhau, phù hợp với từng loại da. Đối với người sở hữu da nhạy cảm, da mụn cần phải lưu ý lựa chọn những sản phẩm có bảng thành phần an toàn, lành tính, không gây kích ứng. Đặc biệt, cần phải biết được làn da của mình sẽ bị dị ứng với những thành phần nào để lựa chọn sản phẩm an toàn. Nên chọn mua những loại kem dưỡng da chống lão hóa được chiết xuất từ thiên nhiên, nuôi dưỡng làn da một cách nhẹ nhàng, êm dịu.
- 2022-10-24Mình mới sinh em bé và ở với bố mẹ chồng do chồng đi làm xa. Mẹ chồng mình thì mình thấy thương cháu nên khi nào cũng bế bồng. Mấy nay con mình không ngủ thấy bà vào ôm hát ru này nọ, mình sợ bà mệt nên tính cho bé dùng âm thanh trắng để ngủ. Không biết có nên không các mom
- 2022-10-24Tôi đang mang thai đc 4 đén 5 tuần j đó thì vì một số lí do gia đình nên tôi có khóc rất nhiều liệu có ảnh hưởng đến em bé ko
- 2022-10-24Thuốc kháng axit dạ dày cho bà bầu loại nào tốt?
Thuốc kháng axit dạ dày cho bà bầu loại nào tốt là một vấn đề mà mình muốn chia sẻ vớI các mom hôm nay. Khi mang thai, cơ thể sẽ thay đổi về nội tiết, hormone,…Do đó, chị em bầu bì sẽ thường gặp nhiều vấn đề, nhất là đối với hệ tiêu hóa. Nhiều Mom thường xuyên gặp phải tình trạng trào ngược dạ dày khiến cho việc ăn uống trở nên khó khăn, ăn không ngon miệng. Nếu như vậy thì thai nhi lạI phát triển không tốt, khó đảm bảo mẹ và bé đều khỏe mạnh trong thai kỳ.
Có nhiều phương pháp điều trị tình trạng trào ngược dạ dày ở phụ nữ mang thai. Trong số đó, việc sử dụng thuốc kháng axit dạ dày cho bà bầu mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng các mom chỉ nên sử dụng theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa nhé.
Dưới đây là một vài loại thuốc kháng axit dạ dày cho bà bầu tốt nhất, an toàn nhất hiện nay mà mình đã thu thập đc thông tin từ các bsi sản khoa giớI thiệu:
- Thuốc kháng axit dạ dày cho bà bầu Mylanta: Bà bầu khi sử dụng thuốc sẽ cải thiện nhanh các triệu chứng trào ngược, ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu,…nhất là khi lượng axit trong dạ dày bị dư thừa quá mức. Ngoài ra, đối với bà bầu đang gặp phải tình trạng táo bón sử dụng loại thuốc này cũng giúp cải thiện đáng kể. Theo các chuyên gia, hàm lượng thành phần các chất có trong thuốc nằm ở mức cho phép, không làm ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi.
- Thuốc kháng axit dạ dày Gaviscon
- Omeprazole
- Thuốc Gastropulgite giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày
- Viên uống hỗ trợ tiêu hóa cho bà bầu Pepcid: Sản phẩm thường được chỉ định cho bà bầu sử dụng trong thời gian ngắn, nhất là trường hợp viêm loét dạ dày lành tính.
- Thuốc dạ dày Phosphalugel – Thuốc chữ P: Thuốc chữ P phát huy công dụng tạo nên lớp màng bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm ợ hơi, ợ nóng, điều trị tình trạng viêm, rối loạn ruột,…
- Thuốc dạ dày Yumangel – Thuốc chữ Y
Các Mom cũng nên chú ý thực hiện theo chỉ định về thời gian và liều lượng khi sử dụng thuốc. Tránh việc tự ý mua, sử dụng hoặc ngưng sử dụng thuốc bừa bãi nhé. Bác sĩ khuyến cáo, thai phụ không nên sử dụng thuốc kháng axit dạ dày vào tam cá nguyệt đầu tiên bởi, thời gian này các thành phần của thuốc có thể gây dị tật cho thai nhi.
- 2022-10-24Bé 32 tuần 4 ngày nặng 2kg2, làm sao để tăng cân thêm vậy các mom?
- 2022-10-24Rụng tóc khi mang thai đúng là ác mộng các mom ạ. Em 35w tóc rụng như mưa, tóc thì không dàI thêm đc miếng nào, mà còn rụng suốt. Giờ em sinh xon xong 4 tháng rồi bé đầu tiên ạ. Càng ngày càng nhều và bắt đầu từ tháng thứ 3 trở đi là mỗi lần chải là một nùi. Gội đầu cũng ko dám xàI dầu xả. Sáng chỉ cần lấy tay vút mấy cái là 1 mớ tóc rơi ra ạ. Em lo quá. Các mẹ ơi có cách nào trị rụng tóc sau sinh ko chỉ em với.
- 2022-10-24Các mom có ai như em không ạ? mình sinh mỗ mà 2 ngày rồi sữa không về các mẹ ạ. mình đang cho con dùng sữa công thức đỡ. Không biết phải làm sao để sữa về sớm đây các mom?
- 2022-10-24Thân nhiệt tăng khi mang thai là việc hết sức bình thường, tuy nhiên, nếu tăng quá cao thì có thể gây nhiều nguy hại cho sự phát triển của thai nhi đó các mom.
Ở người lớn, nhiệt độ cơ thể thường dao động từ 36,1 - 37,2 độ C. Tuy nhiên, với bà bầu thì nhiệt độ cơ thể khi mang thai có thể tăng thêm 1 chút (cao hơn khoảng 0,5 độ so với bình thường). Trung bình, nhiệt độ cơ thể bà bầu sẽ rơi vào khoảng 36,9 – 37,2 độ C.
Nhìn chung, việc bà bầu cảm thấy nóng hoặc thân nhiệt tăng khi mang thai, nhất là trong tam cá nguyệt đầu tiên là điều hết sức bình thường. Tuy nhiên, bạn vẫn nên chú ý theo dõi nhiệt độ cơ thể.
Nếu nhiệt độ trên 37,5 độ C có nghĩa là bà bầu bị sốt. Và nếu sốt trên 38 độ C thì có thể gây nguy hiểm cho mẹ và bé, có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non, dị tật bẩm sinh, nhiễm khuẩn huyết thai kỳ…
Ngoài ra, nhiệt độ cơ thể tăng quá cao còn có thể gây rối loạn quá trình hình thành não và cột sống của thai nhi, dẫn đến dị tật bẩm sinh.
Để giữ nhiệt độ cơ thể ổn định, tránh tăng cao quá mức, các mom nên lưu ý một số điều sau nhé:
Hạn chế ra ngoài vào thời điểm nắng nóng hoặc những ngày thời tiết oi bức;
Khi tắm, tránh dùng nước quá nóng hoặc ngâm bồn tắm nước nóng quá lâu. Tránh đi đến phòng xông hơi;
Tránh ở lâu tại những nơi có nhiệt độ cao như nhà bếp, không gian kín, nóng nực;
Sử dụng điều hòa vào những ngày thời tiết nóng. Vào ban đêm, bạn nên để nhiệt độ vừa phải để tránh tình trạng nóng bức khiến bạn khó ngủ;
Tránh tập thể dục quá mạnh, tập ngoài trời vào thời điểm nắng nóng hoặc tập trong phòng quá nóng;
Sử dụng drap trải giường được làm từ vật liệu thoáng mát và chỉ trải 1 lớp mỏng, không đắp chăn hoặc để gối quá nhiều khi ngủ;
Lựa chọn quần áo cho bà bầu phù hợp, được làm từ vải cotton thấm hút mồ hôi. Khi đi ngủ nên bận đồ rộng rãi, thoáng mát;
Chú ý uống đủ nước. Bà bầu uống nhiều nước không chỉ giúp giữ ẩm cho cơ thể mà còn rất có lợi cho sự phát triển của thai nhi;
Không sử dụng thức uống chứa nhiều caffeine như trà, cà phê…
Tránh ăn các món cay nóng.
Tuy nhiên nếu thân nhiệt tăng cao, kèm với các triệu chứng như sốt hơn 38 độ C, đau bụng buồn nôn, cúm, đau cơ, tiêu chảy… thì nên đi khám bác sĩ để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé, mom nhé!
- 2022-10-24Người ta hay bảo đẻ xong nhìn sẽ có da có thịt hơn thế mà mình đẻ xong ốm nhom ốm nhách ai cũng quở. Riết mà muốn trầm cảm luôn í, có cách nào để tròn trịa ra có da có thịt hơn.
- 2022-10-24mặc dù được hai bên bố mẹ quan tâm này nọ nhưng mà chẳng hiểu sao sau sinh mình bị buồn bị tiêu cực sau sinh ấy các mom. cứ mỗi lần cho con bú là mình sẽ gặp tình trạng này, riết mình không chịu đựng được luôn các mom ơi, phải làm sao để có tinh thần vui vẻ
- 2022-10-24Tiền kinh nguyệt và mang thai, các mẹ có từng lẫn lộn triệu chứng của 2 tình trạng này không nhỉ. Nhất là các mẹ mới mang thai lần đầu, các mẹ mà bị trễ ngày do căng thẳng hay vấn đề thể chất nào đó.
E đang trong thời gian mong con, cũng lo lắng về vấn đề khi nào thì em bé thực sự đến với mình. Nhưng mà e lại thuộc tuýp hay có các triệu chứng tiền kinh nguyệt, đặc biệt là tâm trạng lên xuống cực kỳ thất thường, cáu gắt, mệt mỏi, đau ngực, đau lưng đủ cả. Có giai đoạn e cảm giác như chính mình đang bị rối loạn lo âu luôn ak. Nhưng mà thời gian đầu mới mang thai thì e sợ là thử thai vẫn chưa lên kết quả chính xác mà phải đợi 1 tgian nhất định. Có mẹ nào có kinh nghiệm trong trường hợp này ko ạ, cho e xin chút kinh nghiệm để chăm sóc thai kỳ 1 cách tốt nhất ạ.
- 2022-10-24#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-24Đầy hơi khi mang thai dù không gây ảnh hưởng sức khỏe nhiều nhưng cũng mang lại nhiều sự khó chịu đối với các mẹ bầu. Hồi trước e cũng trải qua tình trạng này, rất mệt mỏi vì xuất hiện liên tục luôn ấy. Đi khám bác sĩ thì bác sĩ nói không vấn đề gì lắm, một phần cũng do thay đổi cơ thể và một phần do thói quen sinh hoạt của mình thôi. Dưới đây là một số mẹo để e tránh và cải thiện chứng đầy hơi khi mang thai.
Tránh thức ăn có đường tinh chế
Hiện nay có nhiều thức ăn và nước uống chứa nhiều đường tinh chế có hại cho sức khỏe của bà bầu, là nguyên nhân gây ra chứng đầy hơi và chướng bụng. Cụ thể như mẹ hãy tránh xa các thức uống chứa CO2, các thức uống chứa syrup, kẹo cao su... Nếu như thèm ngọt thì tốt nhất là mẹ hãy nên ăn trái cây thay vì dùng các thực phẩm chứa đường nhé.
Bổ sung thêm thực phẩm chứa chất xơ
Các thực phẩm như khoai lang, gạo, cà rốt, táo, rau xanh nhiều lá, ngũ cốc nguyên hạt và lúa mì nguyên hạt đều là nguồn cung cấp chất xơ tốt sẽ hấp thu nước trong hệ tiêu hóa của mẹ bầu và di chuyển thức ăn thông qua ruột. Vì vậy, bạn nên bổ sung một lượng chất xơ kha khá vào chế độ ăn để có thể “đi nặng” đều đặn. Bạn nhớ nhé, hãy bắt đầu tăng cường chất xơ chầm chậm, đừng nạp vồ vập vì cơ thể vẫn chưa quen tiếp nhận quá nhiều chất xơ đâu.
Tránh các thực phẩm gây đầy hơi
Cũng giống như việc tránh xa các thức uống có ga như soda và các loại nước khác, bạn nên nhận biết và nói không với thức ăn nhiều khí. Các thực phẩm như hành tây, đậu, cải bắp và bông cải xanh tạo ra khí. Đồ ăn chiên xào không tự tạo khí, nhưng tất nhiên chúng làm chậm quá trình tiêu hóa từ đó có thể gia tăng chứng đầy hơi. Mẹ bầu nên cố gắng ăn ít đi những thức ăn giàu chất béo để không cảm thấy đầy hơi.
Vận động thường xuyên
Một cách tuyệt với để giải quyết chứng đầy hơi là tập thể dục hàng ngày, đi bộ khoảng 10-15 phút sau bữa tối hoặc dạo bộ cùng cún cưng vì điều này giúp giảm bớt lượng khí khó chịu đang dồn nén trong cơ thể. Nếu bạn thường ngồi một chỗ cả ngày, thói quen đó sẽ khhông cho phép luồng khí luân chuyển và có thể gây đầy hơi. Tập thể dục đều đặn và nhẹ nhàng, dù chỉ đi bộ quanh nhà hoặc vườn, cũng có thể giúp ích cho đường tiêu hóa chậm chạp của bạn đấy.
Chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ
Ăn ba bữa no nê một ngày có thể tốt cho người tập thể hình và những ai làm việc lao động chân tay, nhưng dứt khoát không thích hợp với phụ nữ đang mang thai. Bạn cần dành cho cơ thể một khoảng thời gian thích hợp để tiêu hóa bằng cách chia nhỏ khảu phần thành 5-6 bữa, thay vì ăn 3 bữa đầy. Cách này sẽ giúp giảm cảm giác đầy hơi suốt cả ngày.
Uống đủ nước
Uống nhiều nước giúp bạn giữ ẩm vì nó khuyến khích mẹ bầu đại tiện đều đặn và ngăn ngừa chứng đầy hơi cũng như táo bón. Hãy tăng cường năng lượng cho ngày mới bằng một ly nước và liên tục hớp nước cả ngày để có kết quả tốt nhất. Ngoài ra, đừng quên thêm nước trái cây tươi vào chế độ ăn uống và tránh uống nước hoa quả giống cam quýt. Tuy nhiên, nhớ đảm bảo bạn dùng ống hút để hút nước ép thay vì cầm ly nốc trực tiếp nhé.
- 2022-10-24có con rồi mới thấy rằng mẹ bỉm nào cũng quan trọng việc xem phân của con để đoán tình hình cơ thể con. Mình cũng lần đầu làm mẹ, cũng có nhiều thắc mắc như các mom, mấy nay con mình đi hoa cải hoa cà giữ lắm không biết có sao không các mom
- 2022-10-24Ôi trời ơi sắp sinh rồi mà còn chưa biết đặt tên con là gì nữa. thấy cái tên nào cũng có ý nghĩa cũng đáng yêu không biết là có mom nào có tên hay hay không chỉ mình với, chồng mình họ Đường mạng Thủy đặt tên con sao để ăn nên làm ra á các mom
- 2022-10-24Mình là bố đơn thân của 1 bé gái, vì mẹ bé bỏ đi khi mới sinh con. Vì là bố đơn thân nên mình lóng ngóng quá, sắp tới con đến giai đoạn ăn dặm mà không biết bắt đầu như thế nào để con đủ chất dinh dưỡng, các mẹ trong cộng đồng có thể gợi ý cho mình ăn dặm đúng cách cho con được không ạ
- 2022-10-24Có cách nào chỉ em với ạ tress quá #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-24Buốt cửa mình khi mang thai tháng đầu, có mẹ nào bị giống e ko nhỉ? Tưởng đâu có mỗi ốm nghén thui nhưng bây giờ là đủ thứ vấn đề xảy ra vì thay đổi cơ thể nè các mẹ ơi. Các mẹ có từng rơi vào trường hợp này ko ạ? Khó chịu lắm nhất là những lúc trở mình này kia á, không biết là có bị sao không, cũng lo lắm. Nhưng mà vì không quá ảnh hưởng có nên cũng chần chừ chưa đi khám, vì cũng chưa tới ngày đi khám thai định kỳ như bác sĩ nói nữa.
Liệu buốt cửa mình khi mang thai có phải liên quan tới các vấn đề nấm âm đạo hay không vậy ạ? Có mẹ nào có cách giải quyết dứt điểm ko thì chỉ e với ạ. E cám ơn rất nhiều.
- 2022-10-24#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-24Nên xét nghiệm " nitơ" hay đợi??
- 2022-10-24Thai e đc 37w nhưng chưa chịu quay đầu thì phải làm sao các mom
E lo quá
Có cách nào giúp bé quay đầu ko ạ
- 2022-10-24Có mom nào sau sinh bị đau âm đạo không ạ, em đi toilet, đứng hay ngồi gì cũng đều đau hết, đau như kiểu siết siết buốt buốt 2 bên mép với đường tiểu như nào ý các mom em kh biết tả sao luôn, em sinh thường ạ
- 2022-10-2418 tuần tim ngừa được không mọi người
- 2022-10-24Bé 18tháng ngủ dậy 1 chân đau k đi dc phải bóp 1 hồi mới đi dc .có bé nhà m nào gặp tình trạng này k ạ .cho e xin tí ý kiến vậy có sau k ạ bé mới bị 2lần
- 2022-10-24Các mom cho em hỏi phá thai bao lâu thì mình thử que cho kết quả dương tính ạ, em mới phá thai được tầm 1 tháng hơn nay em thử que ra 1v đậm 1v mờ mặc dù em đang uống thuốc tránh thai hằng ngày ạ
- 2022-10-24Có mom nào sinh xong mà gầy như em ko ạ..sinh đc 5 tháng rồi mà vẫn 40kí ăn mãi ko lên nổi 😭
- 2022-10-2414 ngày scp#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-24Hỏi ##cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-24Bé nhà e 2 ngày trước đi ị phân lỏng có bọt hơi nhầy nhưng 2 hôm nay bé k đi ị nữa có sao không các mom
- 2022-10-24Bé em sốt 3 hôm liên tục, hai hôm nay hết sốt thì người nổi nốt như này có phải sởi ko ạ, hay sốt phát ban thế mn. Dịch bệnh e ko dám cho đi viện sợ lây chéo ạ
- 2022-10-24#mongcacmomchibao
Các mom cho em hỏi với ạ!!
Bé nhà em được 21 ngày khi ti sữa rất hay bị sặc. Sặc tím tái cả người luôn ạ. Nhờ các mom chia sẻ cho em cách khắc phục với 😩😩
Em tập đầu nên rất bỡ ngỡ nhờ mn chỉ giúp em 😫😫
- 2022-10-24Mua máy hút sữa thanh lý
- 2022-10-24Các mom cho con uống sữa nào để tốt cho con vậy ạ. Con e 2 tháng tuổi rồi ạ
- 2022-10-24Bé e đang sd Similac
- 2022-10-24Mấy mom xem giup em trai hay gái ạ vì 18w bệnh viện sieu am 2D noi gái nên e đi khám tư. Hình này là khám tư lúc 26w ạ bác noi chim non. Mong các mom xem giup em#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-24Con em 31w chẵn nặng 1kg6 bác nói nhỏ hơn tuổi thai 3 ngày. Chỉ tương đương 30w4 ngày vậy có ổn chua các mom
- 2022-10-24Em pass rẻ lại sữa XO hàn quốc date tháng 1 2023 cho bé từ 6 đến 12 tháng
lý do bé nhà em chỉ chịu uống dieclac k uống sữa này . Nên em pass rẻ 2 hộp 750k . Mua 1 hộp còn nguyên và một hộp mới khui sài đc 3 muỗng . Sữa này chóng táo bón cho bé tốt lắm nha các mom . Em miễn phí ship luôn ạ
- 2022-10-24#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-24Xin mọi người cho e ý kiến
- 2022-10-24Em be 1m14d# #lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-24Chào cô chú con hỗ con 3ky8 mẹ sanh nhanh nhả vía cho các mẹ
- 2022-10-243 tháng cuối vừa hồi hộp vừa lo lắng mặc dù ko phải lần đầu bầu
Khó ngủ quá các mom ưi
#Khoai33t
- 2022-10-24Kinh nguyệt sau sinh
- 2022-10-24#xin_ý_kiến_các_mẹ
- 2022-10-24#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-24#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-25Các mẹ ơi, bầu 10w mình bị nhức đầu và ho thì uống được thuốc gì ko ạh
- 2022-10-25Cảm _ơn_ các _mom _nhiều.
- 2022-10-25Bà ngoại cứ bảo đưa đi viện xem có viêm phổi không.
Sẵn đây cho e hỏi triệu chứng của viêm phổi ở trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi với ạ
- 2022-10-25Có mom nào mới 6th đã tìm tên đặt cho con như e k.r còn đi tìm hiểu nhân số học để đặt tên cho con 😂.kb mk có bị mê tín quá k nữa
- 2022-10-25Mang thai không nghén có ảnh hưởng đến em bé? Có chị nào như em không ạ? Em mới tập đầu, mang thai gần 3 tháng, cũng không ốm nghén gì nhưng ăn uống ko ngon miệng lắm, người thường nóng nảy mệt mỏi toàn thân. Em cứ lo lo sao ấy. Ko biết con có phát triển bt ko nữa. Có m nào mang thai mà giống em không ạ? Có cần thường xuyên đi khám cho an tâm ko ạ ( tại bs hẹn 2tuần mới khám, khi nào có triệu chứng bất thường gì mới tới khám.em lại không thích quan hệ với chồng em nữa, ông đụng vô người là em đã thấy khó chịu rồi😞😞😞e toàn kiếm cớ để không phải quan hệ. Em như thế có bình thường không ạ☹️. Không nghén con có sao ko ạ? Lần đầu bỡ ngỡ quá ạ.
- 2022-10-25Các mom ơi nay em 38w nhưng đêm hay mơ linh tinh lắm hầu như hôm nào cũng mơ có lúc còn mơ mình vỡ ối các chị đi trước cho em biết thế có sao không ạ
- 2022-10-25Con e sụt sịt mũi e nhỏ nc muối sinh lí xong hút mũi cho con làm nhiều có sợ con viêm xoang mũi k các mom làm cách nào con hết sụt sịt mũi bh ạ .#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25Bầu 3 tháng đầu bị tiêu chảy nếu không điều trị kịp thời, để bệnh diễn tiến nặng, có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng cả mẹ và thai nhi. Do đó, mẹ có thể làm giảm thiểu nguy cơ bị tiêu chảy khi mang thai, để thai kỳ an toàn suôn sẻ, thai nhi trong bụng phát triển khỏe mạnh, sinh đủ tháng đủ ngày.
Việc chế độ ăn uống hàng ngày không đảm bảo vệ sinh có thể khiến mẹ bầu nhiễm virus hoặc vi khuẩn dẫn đến tình trạng tiêu chảy. Tiêu chảy ở bà bầu, nếu nhẹ có thể tự khỏi, nhưng nếu bà bầu tiêu chảy nặng, nhất là trong 3 tháng đầu thai kỳ, có thể nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi trong bụng.
Trong thai kỳ, do sự thay đổi nội tiết tố, hệ miễn dịch mẹ bầu hoạt động kém, sức đề kháng yếu đi, hệ tiêu hóa cũng yếu, nếu không cẩn trọng trong vấn đề ăn uống,mẹ có nguy cơ nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy… Nguồn nước bị nhiễm khuẩn hay việc ăn các thức ăn tươi sống, thức ăn nhiều dầu mỡ cũng khiến mẹ bầu rối loạn tiêu hóa, dẫn đến tình trạng tiêu chảy ở bà bầu. Mẹ bầu bị tiêu chảy có thể kéo dài từ 1-10 ngày và thường kèm theo nôn mửa.
Dưới đây là một số cách mẹ bầu có thể áp dụng để ngăn ngừa, làm giảm thiểu nguy cơ tiêu chảy trong thai kỳ.
Tránh các thực phẩm giàu gia vị, những thực phẩm ẩn chứa lượng chất béo vượt ngưỡng cho phép
Tránh ăn các thực phẩm tươi sống hoặc chưa chín kỹ như gỏi, thịt tái, sushi…
Với các loại trái cây, rau sống, nên chọn mua ở những cửa hàng uy tín, trước khi ăn cần rửa thật sạch
Hạn chế các thực phẩm bán ở đường phố có nguy cơ mất an toàn vệ sinh, nguy cơ chứa vi khuẩn
Hạn chế các loại cá biển, tôm, ốc, hải sản hoặc các thực phẩm từng khiến mẹ bị đau bụng, tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa.
Tiêu chảy ở bà bầu có thể dẫn đến tình trạng mất nước, đo đó mẹ bầu cần uống nhiều nước. Tuy nhiên, nên tránh xa nước uống có ga, thức uống có chứa caffeine. Mẹ cũng cần nghỉ ngơi nhiều hơn. Nên ăn các thực phẩm như: bánh mì nướng, khoai tây nghiền, bánh quy, mì, chuối, cà rốt nấu chín, bí nấu chín, cháo và bột yến mạch… Mẹ cũng có thể ăn thêm sữa chua để tăng cường miễn dịch và tốt cho tiêu hóa. Nếu tiêu chảy kéo dài kèm theo mệt mỏi, mẹ cần nhanh chóng đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám, điều trị kịp thời, tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như ảnh hưởng đến tính mạng thai nhi.
- 2022-10-25Hiện tượng ớn lạnh khi mang thai là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Nhưng có một số trường hợp là do các nguyên nhân bệnh lý.
Mang thai là cả một quá trình dài và tiềm ẩn các rủi ro xuất hiện những triệu chứng bất thường về sức khoẻ, ớn lạnh khi mang thai là một trong những triệu chứng đó.
Hiện tượng ớn lạnh khi mang thai là gì?
Thân nhiệt của người mẹ trong thai kỳ sẽ tăng lên do sự tăng lên của hormone Progesterone. Cụ thể, nhiệt độ của mẹ bầu cao hơn của người không mang thai 0,5 độ, rơi vào khoảng 36,9 – 37,2 độ C.
Khi cơ thể ấm lên, vùng dưới đồi nắm bắt tín hiệu và ra sức điều hoà thân nhiệt, tạo ra cảm giác mát mẻ, thậm chí ớn lạnh khi mang thai. Tuy nhiên, đây là hiện tượng sinh lý tự nhiên nên sẽ không gây nguy hiểm cho mẹ và thai nhi.
Ớn lạnh khi mang thai thường xuất hiện trong tam cá nguyệt thứ nhất, dù không nguy hiểm nhưng cũng làm mẹ bầu mệt mỏi, cơ thể yếu hơn, kém ăn uống và ngủ không sâu giấc.
Nguyên nhân bệnh lý dẫn đến ớn lạnh khi mang thai
Thiếu máu do thiếu sắt: thiếu máu do thiếu sắt ở phụ nữ mang thai dễ thấy với các biểu hiện như: da nhợt nhạt, mẹ bầu luôn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng, cùng với đó là cảm giác ớn lạnh, tay chân lạnh.
Nhiễm trùng: bao gồm các loại nhiễm trùng như nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng ối, nhiễm trùng hô hấp trên, nhiễm trùng virus tiêu hóa.
Suy giáp khi mang thai cũng gây cho mẹ bầu cảm giác ớn lạnh.
Căng thẳng và lo âu quá mức: Mẹ bầu sẽ có rất nhiều trạng thái tâm lý cùng việc suy nghĩ quá nhiều sẽ gây ra tình trạng căng thẳng và ớn lạnh.
Lưu ý cho mẹ bầu bị ớn lạnh khi mang thai
Đa số các mẹ thường có cảm giác ớn lạnh về chiều khi mang thai 3 tháng đầu và giảm dần trong các tháng sau đó do cơ thể đã thích nghi được với hàm lượng hormone thay đổi trong thời kỳ đầu.
Ngoại trừ các trường hợp bệnh lý như suy giáp, nhiễm trùng, thiếu máu sẽ ảnh hưởng đến cả mẹ bầu và em bé, còn lại đều không gây ảnh hưởng cho thai nhi.
Mẹ bầu nên bổ sung thêm nhiều hoa quả tươi, ăn các loại hạt và quả hạch.
Ăn thực phẩm có nhiều vitamin A với số lượng vừa phải.
Hạn chế những thực phẩm có nhiều i-ốt, vì hấp thu quá nhiều i-ốt sẽ làm cho chức năng của tuyến giảm suy giảm, từ đó có thể dẫn đến cảm giác ớn lạnh khi mang thai.
Hạn chế các thực phẩm chứa quá nhiều đường như bánh ngọt, nước trái cây đóng hộp
Mặc nhiều quần áo 100% cotton để thấm hút mồ hôi, tránh nơi có gió thổi mạnh.
Cần đảm bảo mẹ bầu ngủ đủ giấc, không để rơi vào tình trạng quá căng thẳng.
Đi bộ, tập yoga, massage, xoa ấm 2 bàn tay và bàn chân khi cảm thấy lạnh để làm tăng thân nhiệt.
Hiện tượng ớn lạnh khi mang thai 3 tháng đầu là điều bình thường, mẹ bầu không cần phải lo lắng quá nhưng nếu nghi ngờ về bệnh lý, mẹ có thể liên hệ với bác sĩ để có hướng điều trị thích hợp.
- 2022-10-25Làm sao để kiểm soát cơn thèm ăn khi mang thai? Mình mang thai đc 11 tuần 5 ngày, mà tăng cân nhanh quá, mới 20 ngày khám lại lên 2,5kg. bác sĩ bảo bớt ăn tinh bột lại! Ngày mình ăn cũng đủ cử chính k ăn vặt chỉ là tầm 4h mình cảm thấy hơi khó chịu nhưng khi ăn vào thì lại hết nên tăng thêm cử chiều thành mỗi ngày 4 cử! Nghe các mom khác cứ than nghén, nôn không ăn được mà e cảm thấy may mắn nhưng em lại vướng kiểu vừa ăn xong là đói ngay rồi. Em sợ ăn nhiêu nên thường uống nước để bù nhưng một hồi lại no nốc nước. Có mom nào chỉ giáo ăn sao cho k lên cân nhiều k ạ!!
- 2022-10-25#xin_ý_kiến_các_mẹ Em bầu 9w đi s.âm bs nói bị xuất huyết 10% bảo hạn chế đi lại nhiều nếu không sẽ bị động thai.Em lo lắm ạ
- 2022-10-25Bà bầu bị phù tay khi mang thai là hiện tượng sinh lý không quá đáng lo. Nguyên nhân của tình trạng này là do tử cung của thai kỳ to ra, gây chèn ép các tĩnh mạch, cản trở sự lưu thông máu. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như sự thay đổi của hormone, gây giữ natri và nước trong cơ thể, tích nước, thiếu máu, protein huyết thấp…
Bà bầu bị phù tay sinh lý thuyên giảm dần sau khi nghỉ ngơi và điều chỉnh phù hợp. Nhưng nếu tình trạng kéo dài và kèm theo tăng cân nhanh thì mẹ chú ý các vấn đề bệnh lý như cao huyết áp, protein niệu…
Do đó mẹ cần theo dõi tình trạng phù tay của mình để có thể nghỉ ngơi phù hợp hoặc đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân chính xác và cso cách xử lý tốt hơn nhé.
Cách cải thiện khi bà bầu bị phù tay
Khi bị phù tay thì bà bầu cần vận động đúng cách, cải thiện lưu thông máu. Mẹ hãy tháo nhẫn và các phụ kiện khác ra khỏi tay để cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn. Đến sau khi sinh bé thì hiện tượng này sẽ giảm xuống và mẹ có thể đeo lại nhẫn, vòng bình thường.
Mẹ hãy điều chỉnh lại nhịp độ làm việc và sinh hoạt của mình. Hãy đảm bảo thời gian nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, không quá căng thẳng, mệt mỏi.
Mẹ bầu nên mặc đồ thoải mái, không mặc quần áo bó sát quá, như vậy sẽ ảnh hưởng đến việc lưu thông máu. Nếu sức khỏe cho phép thì mẹ cần thực hiện các bài tập thể dục như bơi lội, yoga, tránh lao động thể lực gắng sức hay kéo dài… vì có thể khiến tình trạng này trở nên trầm trọng hơn.
7 cách ngừa việc bà bầu bị phù tay
Dù phụ nữ mang thai khó tránh khỏi phù nề nhưng mẹ có thể áp dụng một số cách để làm giảm hoặc phòng ngừa tình trạng này. Cụ thể như:
Tránh việc tăng cân quá nhiều. Chú ý chế độ ăn uống cân bằng và ăn ít thức ăn có chất béo.
Uống nhiều nước để đảm bảo chức năng thận hoạt động bình thường, lượng nước dư thừa được đào thải một cách hiệu quả, tránh việc bà bầu bị phù tay.
Ăn nhiều thực phẩm tốt cho thận như cần tây, cải xoong, táo, trái cây họ cam quýt. Ngoài ra, mẹ cũng có thể ăn thêm hành, tỏi sẽ giúp lưu thông khí huyết.
Không ăn quá nhiều muối và thực phẩm đóng gói, đóng hộp… vì chúng có thể gây giữ nước.
Thực phẩm chứa vitamin C và E như trái cây cam quýt, ớt xanh, khoai tây, cà chua, dâu tây, bắp cải, bông cải xanh, mầm lúa mì, ngô ngọt, hạnh nhân… cũng tốt cho bà bầu bị phù tay.
Điều chỉnh nhịp độ công việc để không bị căng thẳng hay mệt mỏi.
Chế độ ăn giàu protein, ít carbohydrate, nên ăn nhạt.
Trên đây là một số lưu ý về việc bà bầu bị phù tay, hy vọng sẽ giúp ích cho mẹ trong quá trình chăm sóc thai kỳ. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và suôn sẻ nhé.
- 2022-10-25Câu đố ngày 25.10.2022: Trộn màu xanh nước biển với màu đỏ ra màu gì?
Thời gian kết thúc: 23h59p, ngày 25.10.2022
⚡ Quà tặng:
Thành viên may mắn và có câu trả lời đúng sẽ nhận được 200 điểm.
Tất cả các thành viên còn lại có câu trả lời đúng sẽ nhận được 50 điểm.
⚡ Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả chung cuộc lên sóng.
ĐỐI TƯỢNG THAM GIA
💥 Chương trình chỉ áp dụng cho thành viên Bé Yêu đã tải hoặc cập nhật phiên bản mới nhất, kể cả lượt thích và bình luận.
👉 Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả được cập nhật tại bài đăng câu đố.
Mọi thắc mắc các bạn gửi về:
Email: [email protected]
Hotline: 0961.161.712
- 2022-10-25Nếu cho con bú khi mang thai, thường sẽ nhận thấy một số triệu chứng mang thai như sau:
Bé không còn thích bú sữa mẹ: Mẹ mang thai trong giai đoạn này sẽ làm thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, khiến cho nguồn sữa mẹ bớt thơm ngon và có vị chua. Việc này khiến cho bé không thích và giảm dần việc bú sữa mẹ;
Mẹ xuất hiện hiện tượng ốm nghén: Tình trạng ốm nghén xảy ra 3 tháng đầu nên nhiều chị em thường ăn ít, chán ăn, nôn khan, khó chịu, đầy hơi… khiến sữa mẹ tiết ít, không còn ngon như ban đầu. Càng làm bé bú ít, hay bỏ bú mẹ;
Đau ngực nhiều: Đau ngực là một triệu chứng quen thuộc khi có bầu, dù phụ nữ có đang cho con bú hay không. Tuy nhiên, việc có thai khi đang cho con bú sẽ dẫn đến việc đau ngực dữ dội hơn;
Mệt mỏi quá mức: Vì cơ thể người phụ nữ đang phải cung cấp dinh dưỡng cả cho em bé và thai nhi trong bụng mẹ, nên tình trạng mệt mỏi sẽ trở khủng khiếp hơn bao giờ hết. Mệt mỏi có thể là do người phụ nữ quá vất vả trong thời gian cho con bú.
Ngoài ra, việc có bầu khi đang cho con bú có thể gây ra các cơn co bóp tử cung, dẫn đến nguy cơ sinh non. Đồng thời cũng gây khó khăn cho việc bế con và cho con bú khi bụng bầu của mẹ ngày càng to hơn. Lượng dinh dưỡng trong cơ thể mẹ sẽ phải chia ba nên dẫn đến việc thai nhi yếu ớt, con suy dinh dưỡng và khiến cho người mẹ thêm mệt mỏi, thiếu máu.
Việc mang thai và cho con bú, chăm sóc trẻ nhỏ cùng lúc quả thật gấp bội khó khăn, kể cả khi mẹ được gia đình hỗ trợ hết mực thì cũng khó tránh những ảnh hưởng lên sức khỏe, tinh thần. Do đó, mẹ nên chú ý đến 4 nguyên tắc sau để giúp giữ sức khỏe cho bản thân, đồng thời có thêm năng lượng để nuôi dưỡng các bé yêu tốt hơn:
Nên chú ý bổ sung nước và dinh dưỡng thường xuyên với số lượng nhiều hơn, để có thể cung cấp dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và hai bé;
Tập trung nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ sớm, đủ giấc và tránh stress/ căng thẳng hay quá ôm đồm mọi công việc. Giao phó, chia sẻ trách nhiệm này cho ông xã hay người thân trong nhà để bạn có thể phục hồi năng lượng, tránh trầm cảm sau sinh;
Mẹ hoàn toàn có thể vừa mang thai vừa nuôi con bằng sữa mẹ, tuy nhiên bạn nên chuyển bé sang chế đô ăn dặm nếu bé lớn đã đủ tuổi. Trong trường hợp cai sữa, cũng cần cắt giảm một cách từ từ, chẳng hạn như làm thưa dần các cữ bú, để bé làm quen với sự thiếu vắng sữa mẹ. Bên cạnh đó, cách này cũng giúp tránh sự xáo trộn, thay đổi quá lớn của các hormone trong cơ thể người phụ nữ;
Nếu bé lớn chưa đầy 1 tuổi và chế độ dinh dưỡng phụ thuộc nhiều vào nguồn sữa mẹthì mẹ có thể cho bé bú tiếp, để đảm bảo sự tăng cân bình thường. Tuy vậy, việc có cho cả hai bé bú cùng lúc hay không cũng là một điều nên cân nhắc;
Cơ thể phụ nữ sẽ bắt đầu tiết ra sữa non vào tháng thứ 4, lúc này có bé sẽ bỏ sữa vì mùi vị thay đổi, có bé sẽ tiếp tục bú. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng về nguồn sữa non sẽ cạn kiệt, sữa sẽ tiếp tục tiết ra cho đến khi mẹ sinh em bé tiếp theo.
Không ít phụ nữ mang thai khi đang cho con bú không phát hiện ra cho đến khi bụng quá to, dù những dấu hiệu có bầu trở nên quá rõ ràng. Điều này thường khiến cho thai nhi bị bỏ bê trong khoảng thời gian đầu quan trọng của thai kỳ. Cho nên điều cần thiết nhất luôn là, chị em phụ nữ sau sinh nên chú ý sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn từ sớm khi quan hệ, nhằm tránh có bầu mà không biết, dễ khiến cho mẹ căng thẳng, kiệt sức mệt mỏi, còn em bé và thai nhi dều không được chăm sóc đầy đủ nhé.
- 2022-10-251 tháng 22 ngày đã bổ sung kẽm chưa các mom… bổ sung thì các mom bổ sung kẽm j ạ
- 2022-10-25Trẻ nên ăn bột ngọt đến khi nào là tốt
- 2022-10-25Chỉ cần 1 cái áo cũ + 1 bút lông bảng là có ngay áo cho con chơi haloween ở trường ạ. Em đã thử và thành công. Các mom cùng làm cho con nhé.
- 2022-10-25Bé nhà em 17 tháng mà chỉ biết Ạ thôi thì phải làm gì tiếp theo ạ?
- 2022-10-25Mọi ng#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25Lưu ý khi dùng serum trị mụn
Với đặng tính là dòng serum chuyên biệt cho da mịn, vì vậy chị em nên cẩn thận và lưu ý những điều sau khi lựa chọn serum trị mụn:
Xác định tình trạng làn da
Trước khi chọn mua serum trị mụn, hãy tìm hiểu về tình trạng da của mình có phù hợp để sử dụng serum trị mụn hay không. Ví dụ như nên xem về tính chất của da là da dầu, da hỗn hợp hay da nhạy cảm,... Loại mụn đang gặp phải là mụn mủ, mụn viêm, mụn bọc, mụn đầu đen, mụn ẩn,...mức độ nặng hay nhẹ. Hya da có bị dị ứng với thành phần nào trong sản phẩm serum trị mụn hay không.
Tìm hiểu bảng thành phần
Đây được xem là bước quan trọng khi lựa chọn các sản phẩm chăm da mà nhiều chị em thường bỏ lỡ. Việc chăm đọc thành phần sẽ giúp chúng ta hiểu rõ hơn về công dụng chính của sản phẩm cần mua và biết được có nên “đổ hầu bao” vào chúng hay không. Vì da mụn thường sẽ khá nhạy cảm, hãy ưu tiên chọn sản phẩm có chiết xuất tự nhiên và hạn chế tối đa các hóa chất có trong sản phẩm để tránh cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Hãy cân nhắc kỹ lưỡng khi thấy sản phẩm có những thành phần như: Mineral oil - Petrolatum (dầu khoáng), Parabens, Talc - Talcum powder, Fragrance - Hương liệu.
Lựa chọn nguồn gốc uy tín
Hãy lựa chọn những sản phẩm có thương hiệu và nguồn gốc rõ ràng, đồng thời hãy xem những đánh giá của người dùng về hiệu quả của sản phẩm để tránh được những rủi ro khi sử dụng sản phẩm. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều nơi bán những sản phẩm chăm sóc da không chính hãng. Vì vậy, nên chọn những nơi bán uy tín để tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng nhé.
- 2022-10-25Các mom ơi giờ tim thai bé chỉ 92 nhịp 1 phút nguy cơ lưu thai phải phá bỏ nếu 3 ngày tới không tăng tim thai.
Bây giờ em nên ăn uống như nào để giữ bé lại ạ😭Em sáng giờ hơi sốc, lý do em bé bị vậy có phải tại mẹ không ạ😭
- 2022-10-25#mongcacmomchibao
- 2022-10-25#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25Bà bầu đau bụng đi ngoài mà trường hợp nhẹ thui các mẹ ơi thì ăn gì hay uống gì để nhanh hết mà không ảnh hưởng sức khỏe của mẹ và bé ạ?E nghi là do hôm qua vui miệng nên ăn vài con ốc, hậu quả hôm nay biết liền luôn ak. Nhưng 1 ngày thì e đi ngoài chừng 2-3 lần ah nhưng cũng ọc ạch và khó chịu cái bụng 1 xíu. E có cần phải uống thuốc hay men tiêu hóa gì không các mẹ nhỉ hay chỉ việc ăn một số thực phẩm giúp cải thiện triệu chứng là được. E cũng có uống nước các thứ để tránh mất nước, ăn uống cũng ko vấn đề gì cả. Các mẹ có kinh nghiệm giúp e với ạ.
- 2022-10-25#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25Mang thai tháng thứ 2 bị va chạm bụng bầu, có mẹ nào từng bị chưa nhỉ. Dù là thời gian này bụng bầu vẫn chưa to nhưng nếu tình cờ bị va chạm thì mẹ nào cũng lo lắng hú cả vía.
Nhìn chung, việc bị va chạm bụng bầu hàng ngày thường không gây nguy hiểm cho thai nhi. Tuy nhiên, ở tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba thì mẹ bầu cần phải lưu ý nhiều hơn. Bởi vì lúc này em bé đã trở nên ngày càng lớn và chiếm gần hết không gian bên trong tử cung. Điều này đồng nghĩa với việc sẽ có ít nước ối và lớp đệm bảo vệ bé hơn nên mẹ phải cẩn thận với mọi va chạm bụng bầu để tránh nguy cơ sinh non. Đặc biệt nếu bị té ngã, gặp tai nạn giao thông hoặc thấy cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất ổn thì mẹ hãy đến bệnh kiểm tra ngay nhé!
Nhìn chung thì mẹ nên cẩn thận mọi lúc mọi nơi, dù là bụng bầu to hay nhỏ. Nhưng va chạm be bé thì không đáng kể nhưng mà va chạm mạnh thì mẹ nên đi khám bác sĩ thì hơn, kể cả khi mang thai tháng thứ 2 và bụng bầu vẫn chưa lộ rõ nhé.
- 2022-10-25mom ơi con em đc 3t24 nước dãi nhỉu nhiều sốt nhẹ bú bình kh bú cứ ngậm ti cắn vậy có phải sắp mọc răng kh ạ
- 2022-10-25#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25Các mom cho em hỏi sau sinh bao lâu thì đụng nước được hay làm việc nhà …
Rồi sau sinh bao lâu dùng dug dịch vệ sinh dc ạ
#xin_ý_kiến_các_mẹ
- 2022-10-25#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25Nhiều lúc muốn tâm sự nhưng sợ bảo là đàn ông nhưng yếu đuối. Nhưng không dám nói với vợ sợ vợ lo lắng sợ kêu mình không chăm sóc được lo lắng cho con cho gia đình. Áp lực về con cái xong giờ áp lực về tiền bạc. Nhiều lúc nản lắm các mom
- 2022-10-25Tim thai bé chỉ có 92 nhịp 1 phút vậy đó là lỗi do mẹ hay bé có sẵn ạ😰Em lo quá 3 ngày nữa tim hông tăng là bị lưu thai😭
- 2022-10-25Hôm nay đi xét nghiệm nước tiểu bác sĩ kêu là có nguy cơ viêm đường tiểu, do mẹ bầu thì nguy cơ bị viêm rất cao. Bác sĩ bảo nếu lần sau chỉ số cao như vậy nữa thì phải kê thuốc kháng viêm. Mình lo quá, các chị em cho mình cách để giảm nguy cơ tình trạng này với ạ
- 2022-10-25sắp tới mình chuẩn bị quay lại đi làm, mà bé bắt đầu độ tuổi ăn dặm, mình sợ việc đi làm có thể mình không có thời gian để có thể chuẩn bị đồ ăn khi bé mới bắt đầu được nên tính cho bé ăn sớm. Không biết bé 5 tháng tuổi đã bắt đầu ăn dặm được chưa mọi người
- 2022-10-25bà bầu có uống được nhuỵ hoa nghệ tây không? có mẹ nào mất ngủ mà nghĩ đến chuyện sử dụng hoa nghệ tây để uống cho dễ ngủ không. nhụy hoa nghệ tây hay còn gọi là saffron gần đây được nhiều chị em suy nghĩ cân nhắc mua để tốt cho giấc ngủ và sắc đẹp lắm.
E có tham khảo bác sĩ của mình thì thực ra nhụy hoa saffron cũng tốt ấy nhưng ko được dùng tùy tiện đâu các mẹ ạ. Saffron được cho là có công dụng tăng cường sự thèm ăn và cải thiện tiêu hóa vô cùng tốt. Tuy nhiên, lời khuyên là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa trước khi sử dụng nghệ tây trong thai kỳ của mình.
Khuyến cáo đưa ra là mẹ bầu chỉ nên sử dụng loại thảo dược này trong tam cá nguyệt thứ hai, chủ yếu là từ tháng thứ năm trở đi. Ngoài ra, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa về liều lượng nên dùng để tránh các tác dụng phụ.
Saffron cũng được biết là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt và trong trường hợp xấu nhất, nó có thể gây sẩy thai tự nhiên. Dùng quá nhiều nhụy hoa nghệ tây trong một ngày sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi như gây chuyển dạ sinh non hoặc thậm chí sẩy thai.
Ăn nghệ tây khi mang thai sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể, do đó làm tăng tần suất co bóp tử cung, chính vì vậy tránh dùng vào ban đêm do cơ thể bạn sẽ phải điều phối rất nhiều quá trình trong thời gian này.
Khi sử dụng, bạn sẽ có một số tác dụng phụ không mong muốn dễ gặp như: buồn nôn, chóng mặt, giảm ngon miệng, đau đầu, khô miệng. Nếu gặp phải các tác dụng phụ này, bạn cần ngưng sử dụng và liên hệ ngay với bác sĩ.
Bởi vậy các mẹ cần thận trọng nha, không phải cứ cái gì nghe tốt mà đã vội dùng ngay rồi. Chúc các mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ tròn con vuông nhé.
- 2022-10-25dạo gần đây có trên báo đài có nhiều chuyện liên quan đến việc đột tử ở bé, mặc dù biết đa phần chỉ xuất hiện đối với trẻ sơ sinh nhưng vẫn sợ các mom ạ. Tại bé còn nhỏ đâm ra mình cũng sợ lắm
- 2022-10-25bé nhà mình đến nay là hơn 2m rồi, mình cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn vì phần để con nạp được nhiều dinh dưỡng, phần là để mẹ mau về dáng luôn. Thế nhưng không hiểu sao hôm nay thấy bé nhà mình đi phân có bọt, đây có là hiện tượng bình thường không các mom
- 2022-10-25#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25Lần đầu làm mẹ đang có nhiều bỡ ngỡ quá chị em ơi, nghe kêu vào phòng sinh là bác sĩ phải bắt buộc cạo lông vùng kín hả chị em huhu mấy này bác sĩ nam có làm không ạ, chứ mấy vấn đề này để nam làm kì quá đúng không ạ
- 2022-10-25Trời ơi hai vợ chồng làm công nhân, lương hai người ba cộc ba đồng, ban đầu cũng đủ ăn đủ sống mà từ ngày có con nó tiêu tiền kinh khủng. sắp tới hết thai sản, mình tính đi làm lại để có đồng ra đồng vào mua sữa cho con, mà thấy con đang nhỏ quá. Tội con kinh khủng, có mom nào gửi con từ những ngày còn nhỏ vậy không ạ.
- 2022-10-25E đi khám xét nghiệm bs bảo k có j bất thường nhưng sao cứ bị ra v e lo quá.
- 2022-10-25Xin chào các Mom, mom nào có con ngủ mà đầu bé cứ lắc qua lắc lại ko ạ? Ko biết hiện tượng này là bé bị gì, mom nào có kinh nghiệm , chia sẽ dùm em với nhé! 😍
- 2022-10-25#xin_ý_kiến_các_mẹ
- 2022-10-25Cuốn sổ đầy mùi tiền kakaka của CHERRY 😁
- 2022-10-25bầu 38w 4 ngày bụng như vậy là đã tuột chưa vậy các mom ơi . Em con so mà tới giờ chỉ mới đau bụng dưới thui đi khám thì chưa có dấu hiệu gì
- 2022-10-25Mn cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ bốt ên tiến mẹ tên ngân
Đặt con tên gì cho hay ạ
- 2022-10-25#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25Chuyện bé mình nay được 1y10m bé ăn 1 ngày 4 bữa tính cả sáng tối, bé ăn 1 lần thì hơn 1 chén cơm cùng thức ăn hoặc canh ạ, 1 ngày bé uống 3 hộp sữa loại 110ml, liệu cho bé uống sữa như vậy có ít không vậy mọi người ?#lần_đầu_làm_mẹ #mongcacmomchibao #xin_ý_kiến_các_mom
- 2022-10-25Bé nhà em được 27 tháng nhưng mắt đã lên lẹo 3 lần rồi 2 lần đầu mắt bé đóng cồi nhà em phải cho đi trích mà giờ lại lên tiếp. Nhà em ko muốn đi trích vì phải tiêm thuốc mê rất hại. Các mẹ xem giúp em có phải lên lẹo ko và có cách nào chữa ko phải trích không ạ?
- 2022-10-25#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25Bé 1 tháng 26 ngày tuổi đã 2 ngày rưỡi không đi ngoài có cách nào cho bé đi ngoài không các mom ơi. Bé bú mẹ ngày dậm 80-100ml sữa meji ạ
- 2022-10-25👉 Các mẹ tuyệt đối đừng bỏ qua nhé!
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh, do đó mùi vị và lượng sữa của mẹ có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bé.
- 2022-10-25Bé nhà e đc hơn 2 tháng ngủ hay bị nóng và chảy mồ hôi lưng gáy , ngoài cho bé nằm nghiêng có cách nào khác kh ạ?? E có tham khảo chiếu mây kb có ổn kh các mom ( e cũng bật điều hoà và quạt , mặc thoáng qao nhưng k ăn thua, bật điều hoà thấp quá thì sợ bé lạnh hic)#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-25🥭 8 Loại trái cây giúp SỮA về ƯỚT ÁO mẹ
🍼 Các mẹ bầu lưu ngay 8 loại trái cây thần thánh lợi sữa, rất tốt cho mẹ và bé, để sau sinh không bị ăn đến phát ngán thịt rang canh rau ngót, móng giò đu đủ xanh mà vẫn đủ sức nuôi con và cho con bú nè ♥
- 2022-10-251. Sao con còi thế? không biết nuôi con à?
Mỗi đứa trẻ có cơ địa, khả năng hấp thụ thức ăn khác nhau hay do gen nên thể trạng cũng khác nhau. Nếu con ăn uống tốt, tăng cân đều, bụ bẫm thì không sao, con mà “còi” mặc dù nó nhanh nhẹn kiểu gì cũng bị dè bỉu là: "Có mỗi việc cho nó ăn cũng không xong", "để con còi thế à”, "chăm con kiểu gì vậy”. Có mẹ nào muốn con còi cọc chậm lớn cơ chứ.
2. Nuôi con thì tiêu gì mà tốn tiền!
Thực sự thì việc tiêu tiền của chồng cũng chẳng sướng gì đâu vậy mà còn nghe được nhà chồng, người thân hay hàng xóm nói mình là đồ ăn bám, hay chồng bảo là “mới đưa tiền tiêu gì mà đã hết rồi". Thì người phụ nữ sẽ đau lòng tủi nhục đến thế nào cơ chứ.
Ở nhà chăm con vất vả có khác gì chồng đi làm đâu. Nhiều lúc chỉ muốn đổi chỗ cho chồng để chồng hiểu nỗi khổ này. Nhưng mặc cho sự đời có thế nào thì mẹ cũng bỏ qua hết và chăm lo cho cuộc sống của con từng ngày khỏe mạnh.
3. Có mỗi việc ở nhà chăm con mà cũng kêu mệt.
“Có mỗi việc ở nhà chăm con mà cũng không xong” là câu nói mà hầu hết bà mẹ nào cũng đã từng nghe. Một câu nói đủ để dẫn người mẹ đi từ cảm xúc này đến cảm xúc khác. Tức giận có, tủi thân có, khóc có và stress nữa. Nhiều lúc họ còn tự hỏi bản thân: "Sao ai làm mẹ cũng nhẹ nhàng, nhàn hạ còn mình vất vả thế này?”
4. Phải cho con ăn, thế này thế kia
Làm gì có ai hiểu con mình bằng mẹ chứ. Vậy mà vẫn có những người thích “nuôi con bằng mồm” hộ. Họ tỏ ra hiểu biết chê bài mình, dạy dỗ mình là phải cho con mình ăn thế này thế kia mới tốt, thời tiết nay mặc gì mặc gì…
5. Sao không tranh thủ lúc con ngủ mà đi ngủ đi
Mẹ nào chẳng mệt mỏi trong lúc nuôi con còn nhỏ chứ? Cho con ngủ xong còn phải dọn dẹp, giặt đồ, để ý con, nấu cơm, đủ thứ việc thì thời gian đâu mà ngủ.
Đúng là chẳng ai thương cảm cho bản thân mình cả, nhất là đôi khi người nói câu này lại là người thân của mình. Thay vì nói vậy họ nên phụ giúp 1 tay nấu cơm giặt đồ thay mình 1 chút, đỡ một ít việc để mình có thể kịp nghỉ ngơi chợp mắt 1 lúc.
6.Sao dạo này xuống sắc thế?
Sau những lần sinh đẻ phụ nữ thương không giữ được vóc dáng họ đó là điều bình thường. Làm ơn đừng buôn ra những câu nói sao dạo này béo quá, xuống sắc quá… Lo chăm sóc cho con thì làm gì có thời gian để làm đẹp.
Thay vì phán xét chê bai phụ nữ sau sinh thì hãy đặt mình vào hoàn cảnh họ mà cũng cảm thông chia sẻ!
- 2022-10-25Mẹ không sợ những ngày ốm nghén
Bởi mẹ biết ốm rồi sẽ hết
Mẹ không sợ những vết rạn chằng chịt
Bởi mẹ biết đấy là những kỉ niệm con muốn để lại cho mẹ
Mẹ cũng không sợ giàu nghèo
Bởi trời sinh voi ắt sẽ sinh cỏ
Nhưng...
Mẹ sợ mẹ ốm, thì không có ai thương con như mẹ thương con
- 2022-10-25Cho em hỏi từ những tháng đầu tiên nên uống sữa bầu hay thực phẩm bổ sung nào cho con đạt chất lượng và không vào mẹ nhiều ạ?
- 2022-10-25Con nhà em tối hôm qua đang chơi ở nhà tự nhiên cháu khóc kêu đau họng, ko nói được chỉ khóc rồi khạc liên tục, sau đấy nhìn thấy cái lá cháu cắn vứt dưới đất mới biết là cháu cho lá kim tiền vào miệng nhai (cháu mới cắn thủng lá).
Cả nhà vội vàng đưa cháu đi viện, xuống đến nơi vùng da mặt bên dưới mắt bị xuất huyết dưới da, cháu sợ và run toàn thân. May cháu chưa nuốt vào dạ dày nếu ko thì rất nguy hiểm.
Hôm nay cháu đc ra viện luôn nhưng họng vẫn còn đau.
Tốt nhất nhà ai đang có cây kin tiền làm cảnh thì nên chú ý. Nếu nhai nuốt vào nhựa cây rất nguy hiểm, nhẹ thì bị phồng rộp miệng nặng có thể bị co giật, hôn mê và ảnh hưởng đến tính mạng. Nếu ko may nhai nuốt phải thì xúc miệng thật nhiều bằng nước sạch hoặc nước muối rồi đưa đi viện."
- 2022-10-25Cả cuộc đời của con chỉ gói gọn trong 3 năm đầu đời (mình ý kiến 1 chút - 3 năm đầu đời là giai đoạn quan trọng nhất)
Chỉ cần chú ý những việc dưới dây thì việc dậy con sẽ nhàn tênh:
1. Hành vi của con từ 1 đến 3 tuổi quyết định tính cách cả đời của con . Vậy nên hãy cân nhắc trước khi thỏa mãn 1 yêu cầu nào đó của con . Dù nhỏ nhất cũng phải đặt ra câu hỏi: Liệu điều này có giúp ích gì cho con sau 20 năm nữa ? Nếu có: OK . Nếu không: nuốt nước mắt vào trong mà từ chối. Đừng nghĩ nó nhỏ xíu, đừng nghĩ vì yêu , đừng nghĩ vì mình dư điều kiện đáp ứng ....... "Chiếc thuyền đắm chỉ vì 1 lỗ nhỏ"
2. Ngôn từ: Cung cấp vốn từ cho con mọi lúc mọi nơi mọi hoàn cảnh . Ngôn từ giao tiếp của người lớn xung quanh con hấp thu hoàn toàn. Vậy nên hãy cẩn trọng tìm môi trường ngôn ngữ tích cực cho con. Người lớn muốn trò chuyện to tiếng. Muốn cãi nhau thì dắt nhau vào nhà vệ sinh mà cãi. Cứ trước mặt con có cái gì là con học không chọn lọc. Đừng hỏi vì sao con đanh đá. Đừng hỏi tại sao con lại có những ngôn từ ấy .... từ ta mà ra cả đấy.
3. Nhất quán trong cách dạy con: cái bánh sẽ ra sao khi có 3 đầu bếp chạm tay vào. Ai cũng nghĩ công thức của mình đúng nhưng 3 công thức đúng cộng lại sẽ tạo ra công thức sai . Đứa trẻ cũng thế . Nó sẽ hoang mang không biết rốt cuộc mình phải làm sao và phải theo ai . Lúc đó con sẽ chọn người đưa ra phương án dễ dàng nhất là người yêu thương nó nhất. và sau này con sẽ mất đi chính kiến của mình . Và con sẽ sống theo kiểu nắng bên nào thì che bên ấy.
4. Mỗi ngày dành cho con 3 phút. Cho con nghe các giai điệu của các bài hát thiếu nhi sinh động. Vốn từ và trí tưởng tượng của con phát triển từ đây.
5. Cho con tương tác nhiều với màu sắc: xanh - đỏ - tím - vàng - lục - lam- chàm - tím . Giới thiệu để con khỏi bị mù màu sau này . Màu sắc gì đang xuất hiện trước mắt con là ta vơ nó để cung cấp ngay vốn từ cho con . Ớt màu đỏ này. Cải màu xanh .....
6. Cho con tương tác với hình dạng : tròn, vuông, tam giác ....... để tư duy không gian và tư duy logic con hình thành.
7. Cho con nhìn bản đồ. Mind map......
8. Cho con ra bên ngoài. Đi trung tâm thương mại . Đi chiêm ngưỡng những ngôi nhà đẹp. Những kiến trúc tuyệt tác .... để con hình thành nên những giấc mơ của cuộc đời con.
9. Bạn mong muốn con trở thành con người như thế nào hãy cho con tương tác với người tương tự như thế.
- Muốn con hạnh phúc => Gặp gỡ người hạnh phúc
- Muốn con hoạt ngôn => tương tác với người hoạt ngôn
- Muốn con tươi cười => tương tác với người cười suốt ngày
.
=> Người khác không thể cho con bạn cái mà họ không có
- Người tiêu cực không thể cho con bạn tích cực
- Người mặt nhăn nhó không thể cho con bạn nụ cười
- Người nói dối không thể cho con bạn trung thực
- Người thiên vị không thể cho con bạn sự công bằng...
Nguồn St
- 2022-10-25👉 Ngậm mút tay là thói quen rất trường gặp ở trẻ nhỏ, các bà các mẹ luôn lo rằng bàn tay trẻ cả ngày cầm đủ thứ, nhiều vi khuẩn quá. Giờ lại ngậm vào miệng, nuốt xuống, những chất bẩn, con vi khuẩn đó sẽ làm tổn thương miệng, cơ thể trẻ mất, trẻ sẽ ốm mất thôi. Rồi dẫn đến hành động, thấy con ngậm tay vào miệng là đẩy tay con ra, khi con lớn thêm một chút có thể sẽ mắng, doạ con 😢😢
‼️ Nhưng các mẹ à, tạo hoá và tự nhiên phải có lý do mới xảy ra. Các mẹ cùng bác sỹ Nam tìm hiểu vì sao bé lại mút tay và có nên ngăn cản hành vi đó không nhé.🤓🤓
✅ Phản xạ ngậm mút là phản xạ tự nhiên của trẻ sơ sinh, trẻ có thể ngậm mút ngón tay cái hoặc các ngón tay khác.
✅ Phản xạ tay miệng tức là đưa tay lên miệng được hình thành từ trong bụng mẹ, vì vậy ngay từ khi chào đời trẻ có thể đưa tay lên miệng mút được luôn, và phản xạ này sẽ phát triển thành thục ở 4 đến 5 tháng. 😁😁
✅ Đó là phản xạ sinh tồn chuẩn bị cho trẻ ở giai đoạn tiếp theo, giai đoạn ăn dặm. Vùng miệng lưỡi là nơi trẻ cảm nhận mọi vật tinh tế nhất, nên không chỉ tay, trẻ còn hay cầm đồ vật cho vào miệng là như vậy.
✅ Điều đó giúp tâm thần kinh của trẻ phát triển mạnh mẽ trong những năm tháng đầu đời. Mút tay có lợi ích to lớn, bởi sẽ giúp cho bé phát triển kỹ năng vận động miệng, phối hợp tay miệng.
✅ Khoang miệng và vùng lưỡi là cơ quan nhận cảm giác được hoàn thiện nhất và là bộ phận cơ thể nhận cảm quan trọng nhất cho cho phát triển trí não, trẻ dùng miệng lưỡi để khám phát mọi thứ xung quanh 🧠🧠
✅ Mặt khác, việc mút tay sẽ làm cho bé an dịu, đỡ căng thẳng, đỡ sợ, và tự ru mình vào giấc ngủ. Vì vậy mút tay đã trở thành một liệu pháp tâm lý cho con 😁😁
👍 Nếu bạn để ý, người lớn rất ít mút tay, nhưng lại có 1 biến thể của mút tay đó chính là cắn/gặm móng tay. Những người lớn đó thường có những căng thẳng tâm lý và xuất hiện hành vi cắn/gặm móng tay để tự xoa dịu bản thân.
👍 Tất nhiên, chúng ta không muốn con chúng ta mút tay như thế vậy kéo dài, hay là cắn/gặm móng tay ngay cả khi đã trưởng thành.
❤️ Con cần có liệu phát tự an ủi, giảm căng thẳng, con cần được khám tối ưu trong giai đoạn đầu đời của mình. Vì vậy được mút tay thoả mái trong giai đoạn này là vô cùng cần thiết, là có lợi cho sự phát triển của con. Chúng ta cần đảm bảo tay con sạch, các đồ vật con ngậm là đồ vật an toàn và không có nguy cơ nghẹn sặc.😇😇
❤️ Việc đưa đồ vật vào miệng và mút tay sẽ tiếp tục cho đến khi 2 tuổi, khi mà những giác quan và cảm giác khác hoàn thiện, trí não đủ phát triển. Lúc này là lúc bạn có thể sử dụng liệu pháp tâm lý với con khi nhìn thấy con còn mút tay.
❤️ Chúng ta sẽ tạo điều kiện cho con bộc lộ cảm xúc, giải toả căng thẳng bằng những cách khác phù hợp hơn với sự phát triển hiện tại của con.
❇️ Ví dụ khi con mút tay, hãy hỏi con có phải con mút tay để con thấy dễ chịu hơn không, có phải điều A, B… làm con căng thẳng không, mẹ có thể hiểu được mút tay sẽ giúp con dễ chịu như thế nào.
❇️ Có rất nhiều cách để con thấy dễ chịu nữa, ví dụ ôm mẹ này, nói ra này… sẽ tuỳ từng hoàn cảnh để nói chuyện với con. Chỉ cần mẹ không phán xét, không trừng phạt, từ từ giải thích, từ từ dẫn dắt, con sẽ không còn lệ thuộc vào mút tay nữa và càng ngày càng độc lập và bình an hơn. Rồi con sẽ hết một cách tự nhiên nhất 😁😁
🥰🥰 Từng giai đoạn phát triển của bé có những hành vi, cột mốc vận động riêng. Ba mẹ hãy cùng nhịp nhàng theo, cùng động viên, hướng dẫn trẻ phù hợp, trẻ sẽ thuận theo tự nhiên, rồi sẽ hết theo từng mốc phát triển.
- 2022-10-25Trẻ em thường có xu hướng ngồi chữ W do thói quen. Các bố mẹ thường nghĩ rằng hầu hết trẻ đều ngồi như vậy, và trẻ sẽ bỏ kiểu ngồi này khi lớn lên. Nhìn có vẻ vô hạii nhưng các nhà khoa học cho biết tư thế ngồi chữ W ảnh hưởng tiiiêu cực tới sự phát triển của trẻ.
Cách ngồi này có thể kéo dài từ 6 tháng - 3tuổi, khá phổ biến ở trẻ em khi ngồi trên mặt đất. Ở tư thế này, đầu gối trẻ gập cong, bàn chân dang ra mỗi bên theo cấu hình chữ “W”. Nếu không kịp thời can thiệp tư thế này có thể gây ra các vấn đề về dáng người, làm chậm sự phát triển của cơ thể trong việc kiểm soát và ổn định tư thế, đồng thời làm chậm phát triển các kỹ năng vận động. Do vậy, không nên để trẻ ngồi tư thế này.
Tác hạiii của tư thế ngồi chữ W:
- Cơ thể trẻ sẽ gây ápp lực quá mức lên các khớpp hág, gân kheo, cơ xoay trong và dây chằg gót chân, dẫn đến việc có thể gây trật khớpp hág hoặc khiến ảnh hưởng tiiêu cực đến các vấn đề về dáng người sau này.
- Các cơ bắt đầu thắt chặt và có thể khiến cơ bị ngắn lại vĩnh viễn. Điều này ảnh hưởng đến sự phối hợp, cân bằng và phát triển các kỹ năng vận động. Tư thế ngồi này mở rộng phần cơ nâng đỡ cơ thể, khiến việc chuyển trọng tâm ngồi, kiểm soát tư thế và giữ ổn định khi chơi, di chuyển và khi vươn người ra phía trước ít hơn so với các tư thế ngồi khác.
Mặc dù trẻ cảm thấy đây là tư thế ngồi thoải mái nhất, cần ngăn chặn tư thế này càng sớm càng tốt. Nếu bạn nhìn thấy trẻ ngồi tư thế này, cần liên tục khuyến khích trẻ điều chỉnh sang tư thế ngồi khác, chẳng hạn như ngồi khoanh chân.
Các tư thế ngồi giúp hỗ trợ sự phát triển của trẻ:
- Ngồi khoanh chân (còn gọi là “đan chéo”).`
- Ngồi duỗi thẳng chân về phía trước, có thể cong thẳng hay cong trụ
- 2022-10-25Làm ba mẹ, ai cũng thấy con mình thật xịn, thật tuyệt, nhất quả đất này luôn ấy chứ. Nhưng sự cưng nựng và những lời khen + phần thưởng không phù hợp sẽ mang lại hậu quả lớn hơn những gì ba mẹ có thể tưởng tượng.
❗️Khen bằng cách so sánh con với bạn khác
Nếu thấy con làm tốt, hãy tập trung vào thành tựu cũng như sự tiến bộ của trẻ. Sự so sánh có thể làm bé có sự đánh giá lệch lạc về bản thân cũng như về người khác. Trẻ có thể coi thường bạn. Nếu lần tới bạn làm tốt hơn trẻ, con sẽ thất vọng về bản thân hoặc đố kị, ghét bạn.
❗️ Những lời tán dương quá mức và khen thưởng dễ dãi
Con người khi ở đỉnh vinh quang thì sẽ thiếu đi động lực. Những em bé của chúng ta cũng vậy. Tâng bốc sẽ khiến trẻ kiêu căng và không còn động lực.
Cách khen thưởng chung chung hướng về định danh, cũng khiến trẻ lạc lôi:
“Con của mẹ thông minh quá” => Ồ ta vốn thông minh rồi, không cần làm gì vẫn thông minh.
“Oa, con siêu thế” => Mãi siêu mãi đỉnh, không phải cố làm gì.
Cha mẹ cũng không nên quá dễ dãi trong việc trao thưởng cho con, Không phải cứ thấy khi nào con làm đúng thì cha mẹ liền thưởng cho con, hãy thưởng cho con khi con đã có những nỗ lực thực sự và đạt được những tiến bộ vượt bậc trong một việc so với những lần trước đây.
Có mỗi việc khen thưởng thôi mà khó thế nhở.
Đúng rồi ba mẹ ơi, khó nhưng EBE có giải pháp đây này:
Quy tắc khen thưởng đúng cách dành cho cha mẹ: Trọng tâm thông điệp của cha mẹ nên NHẤN MẠNH VÀO MỤC TIÊU MÀ CHÚNG TA MUỐN CON ĐẠT ĐƯỢC.
🌸Khen ngợi nỗ lực và và quá trình thực hiện mục tiêu của con: Thay vì chỉ tập trung vào việc con làm được 1 điều tốt, hãy khen ngợi và hướng con tới một đích đến xa hơn trong tương lai.
Công thức: [Ghi nhận cố gắng của con] + [Cho con biết mục tiêu tiếp theo] + [Khẳng định niềm tin của ba mẹ ở con]
Ví dụ: Khi bé cắt được một hình tròn, thay vì hò reo “Con siêu quá”, mẹ có thể nói
Hôm nay con đã rất nỗ lực để cắt được hình tròn, mẹ tin là nếu tiếp tục tập luyện, con sẽ cắt được nhiều hình tròn rất đẹp đấy.
🌸Khen ngợi ngay khi con hợp tác, tập trung cụ thể vào hành động hợp tác của con
Có đôi khi không cần con phải hoàn thành một điều gì to tát mới có thể khen. Bất cứ khi nào các con giúp đỡ, hợp tác hoặc có hành vi tốt, cha mẹ hãy đưa ra một thông điệp khích lệ cụ thể để con có động lực để tiếp tục hợp tác và cư xử đúng mực.
Ví dụ:
Ngay khi bé tự đứng dậy khi bị ngã
Ngay khi bé giúp mẹ một tay làm việc nhà
Ngay khi bé tự dọn dẹp dồ chơi…
🌸Sử dụng kỹ năng buôn chuyện của bạn***
Chức năng bà tám của bạn có thể phát huy tác dụng vào lúc này. Đơn giản là những lời rỉ tai với bố bé, hay với ông bà của bé khi gọi điện thoại và "vô tình" để bé nghe thấy sẽ khích lệ bé rất nhiều.
Ví dụ:
Bố ơi, bố có biết không, hôm nay con đã giúp mẹ lau nhà siêu sạch đấy.
Các bước khen thưởng để khích lệ trẻ
☘️Bước 1: Nhận diện hành vi mà bạn mong muốn con tiếp tục thực hiện hoặc thay đổi
☘️Bước 2: Đặt ra giới hạn, hậu quả bất cứ khi nào con có hành vi không tốt
☘️Bước 3: Đưa ra quy định về hành vi bạn đang muốn khích lệ và thông báo cho con về hệ thống khen thưởng của bạn.
☘️Bước 4: Kiên trì và thực hành đều đặn, nhất quán việc áp dụng kỷ luật và khen thưởng phù hợp. Không xao động hay thay đổi quy định liên tục. Sự thiếu nhất quán của bạn chính là lý do đầu tiên và lớn nhất để con vượt giới hạn.
- 2022-10-25Với nhiều cha mẹ, “thà làm việc thêm 2 tiếng còn hơn đưa con đi ngủ”.
Bởi phải cực vất vả mới “lùa” được lũ trẻ lên giường. Tiếp sau đấy là hàng tiếng đồng hồ lăn lộn trước khi các bạn nhỏ thực sự chìm vào giấc ngủ. Đến lúc ấy, thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi của cha mẹ cũng chẳng còn nhiều nữa.
Đối với một đứa trẻ, việc con không biết tự ngủ, cũng làm bé mất nhiều thời gian hơn các bạn khác (đã biết tự ngủ) để đưa mình vào giấc ngủ. Con ngủ ít, ngủ muộn, không sâu giấc.
Làm thế nào để khắc phục tình trạng này khi con đã lớn?
Phần mở đầu của chùm bài viết về “HƯỚNG DẪN BÉ SAU 1 TUỔI TỰ NGỦ”, NCKPLCC giới thiệu đến cha mẹ một phương pháp rất nổi tiếng trong giời gian gần đây “Fading Chair” - “Chiếc ghế biến mất”
Phương pháp “CHIẾC GHẾ BIẾN MẤT”
Kỹ thuật “chiếc ghế biến mất” là gì?
Đây là phương pháp luyện ngủ đã được áp dụng thành công cho rất nhiều trẻ. Giúp con tự đưa mình vào giấc ngủ mà không phụ thuộc vào sự giúp đỡ của cha mẹ.
Phương pháp này dành cho các bé trên 12 tháng tuổi chưa biết tự ngủ hoặc mất tự ngủ quá lâu (trên 1 tháng).
Đây là phương pháp luyện tự ngủ khá nhẹ nhàng. Bạn chỉ cần có một chiếc ghế thoải mái, hoặc một tấm đệm ngồi để hỗ trợ bạn trong quá trình luyện ngủ cho con là được.
Q: Tôi cần phải áp dụng phương pháp này trong bao lâu?
A: Điều này tuỳ thuộc vào con bạn.
Quá trình luyện ngủ này sẽ mất từ 2 đến 3 tháng (có thể lâu hơn). Và từng đêm, bạn cũng cần có thời gian đủ rảnh, để có thể đợi con chìm vào giấc ngủ.
Phương pháp này cần nhiều thời gian mới thành công, vì vậy các bậc phụ huynh cần hết sức kiên trì nhé!
Tôi có thể áp dụng kỹ thuật này như thế nào?
Bạn hãy tuần tự thực hiện các bước sau đây:
Bước 1: Thiết lập một trình tự ngủ cố định và nhất quán. Ví dụ: Đánh răng - Mặc quần áo ngủ - Đọc sách - Giảm ánh sáng trong phòng, thì thầm trò chuyện về việc hôm nay con sẽ được luyện từ ngủ, nói với con về từ khóa ví dụ “Con ngủ đi nhé, đến giờ ngủ rồi” - Chúc con ngủ ngon và thực hiện bước 2.
Bước 2: Đặt một chiếc ghế/ đệm bên cạnh cũi/ giường của con.
Bước 3: Đặt con nằm vào cũi/ giường khi con hơi liu diu.
Bước 4: Ngồi trên ghế/ đệm; tránh tiếp xúc ánh mắt với con.
* Nếu con bắt đầu khóc, nhẹ nhàng vỗ vào vai con, tránh tiếp xúc ánh mắt với con. Nếu bé đứng dậy, đặt con nằm xuống, nói nhẹ nhàng “Đây là giờ ngủ, con ngủ đi nhé”, vẫn tránh tiếp xúc mắt. Nếu bé ra khỏi giường, hãy đưa con nằm lại chỗ cũ.
Bước 5-6-7-8: Ngay khi con ngừng khóc, quay lại ghế/ đệm ngồi và dịch ghế ra xa một chút tính từ cũi/ giường trước khi ngồi xuống. Tiếp tục làm tương tự cho tới khi con ngủ hẳn. (Tức là bước 5 dịch ghế cách giường 3 bước chân thì bước 6 dịch ghế cách giường 5 bước chân, bước 7 cách giường 7 bước chân)
Bước 9: Sau khi dịch ghế/ đệm một vài lần, bạn sẽ di chuyển tới khi ra khỏi phòng. Tiếp tục trình tự này cho tới khi con ngủ.
Làm như vậy cho các đêm tiếp theo, và sau mỗi đêm thì lúc khởi đầu vị trí đặt ghế của bạn sẽ càng ngày càng xa hơn. Ví dụ đêm thứ 2 bạn đặt ghế xa hơn đêm thứ nhất khoảng 3-5 bước chân. Đêm thứ 3 bạn đặt ghế xa hơn đêm thứ 2 khoảng 5-7 bước chân, cứ thế cho đến khi con bạn có thể ngủ khi bạn ở cửa phòng hoặc ngoài cửa phòng
Q: Liệu có cách nào khác để thực hiện phương pháp này không?
A: Bạn sẽ không lùi đệm/ghế về vị trí cũ
* Đêm đầu tiên: Đặt đệm/ ghế cạnh cũi và ngồi yên tới khi con ngủ hẳn.
* Đêm thứ hai: dịch ghế/ đệm ra xa một chút (khoảng 3 bước chân tính từ giường) và ngồi yên cho tới khi con ngủ.
* Các đêm tiếp theo: tiếp tục dịch ghế ra xa dần mỗi đêm và ngồi yên cho tới khi ra khỏi phòng.
Nếu con ngồi dậy, khóc và cố trèo ra khỏi cũi/ giường; đặt lại ghế/ đệm bên cạnh cũi/ giường và làm lại từ đêm đầu tiên.
Q: Vậy tôi có thể làm gì trong suốt thời gian ngồi trên đệm/ghế
A: Làm gì cũng được. Miễn là hạn chế chuyển động, không tạo ra ánh sáng và âm thanh cha mẹ nhé. (Ví dụ: cha mẹ có thể nghe nhạc hoặc.. ngủ gật)
- 2022-10-25Bé đỡ ho đêm nhưng ban ngày vẫn húng hắng ho,các m có kinh nghiệm j k chỉ e vs.e vẫn cho cháu uống siro ho
- 2022-10-25#xin_ý_kiến_các_mẹ
- 2022-10-25Các mom ơi, 2 ngày nay mình có tập cho bé uống meiji hp, loại dành riêng cho bé dudb, uống sữa cùng vào ngày bé đi tiêm ngừa, ngày thì k sao, nhưng đêm thì cứ khó ngủ, lăn qua lăn lại ngủ k sâu giấc, hay khó chịu, mình k biết là do tiêm ngừa về bé khó chịu hay là do sữa khiến bụng bé đau hay khó tiêu mà bé ngủ k ngon 🥺🥺 ai biết chia sẻ cho mình với
- 2022-10-25#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-25#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-26Mùa này các bé dễ ho và sổ mũi các mom tham khảo cách trị ho và sổ mũi cho bé nhé, mong rằng các em bé của chúng ta luôn ngoan và khỏe mạnh
- 2022-10-26#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-26Xin kinh nghiệm của các mẹ
- 2022-10-26M sinh bé gái định đặt tên Ngô Minh Châu mà cả nhà ai cũng bảo Châu thì sẽ vất vả, khổ cực. Cái tên là cái theo con suốt cuộc đời nên đặt tên gì cho an nhàn, thanh thản chứ ai lại đặt tên Châu. Nghe cái tên đã nghĩ ngay tới con trâu cày suốt đời. Mà m đặt là Minh Châu tức là viên ngọc sáng, quý của biển. Các mom cho m xin gợi ý xem tên gì hay chút được k ạ?#xin_ý_kiến_các_mẹ
- 2022-10-26Hiện bé đang sử dụng sữa Meiji....uống 6 tháng r, bé không thấy tăng cân....bé 1 tuổi uống sữa gì tăng cân ạ ???bé em 1 tuổi có 8.8kg thôi
#lần_đầu_làm_mẹ
#xinykiencacmom#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-261. Không làm quá sức con sẽ mệt ít đạp, ít gò
2. Uống đủ nước để k bị thiếu hoặc dư nước ối (60ml x số cân nặng ra số nước phải uống, khi uống nên ngồi xuống uống từng ngụm k nên để cơ thể quá khát mới uống)
3. Tìm việc mình vui để con vui vẻ, tâm lý của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý con sau này
4. Nên ngủ đủ (đừng ngủ nhiều quá hoặc ít quá con sẽ như mình)
5. Ba tháng cuối nên ăn đủ các món ăn đừng kiên khiêm quá nhiều, ăn nhiều bữa nhỏ để tránh no quá khó thở. Nhớ bổ sung đủ canxi và sắt nếu được hãy sử dụng sắt và canxi hữu cơ để k bị bón nhé mẹ bầu
6. Nếu vỡ ối mà chưa có dấu hiệu sanh nhớ hỏi bác sĩ thuốc chống viêm để con k nhiễm trùng do vỡ ói quá lâu (nếu k nở nên mổ sớm đừng cố chấp đẻ có nguy cơ e bé nhiễm trùng nước ối)
7. Nước dừa nước mía k tốt bằng sữa k đường và nước cam
Nguồn: sưu tầm
CHÚC CÁC MẸ LUÔN KHOẺ MẠNH, CÓ 1 THAI KÌ KHOẺ 🥰
- 2022-10-26Bầu 13 tuần âm đạo môi lớn bị sưng 1ben rất đau ko đi đc. Bầu bé trước cũng bị 1lần giờ bé thứ 2 lại bị nữa có giống e ko.
- 2022-10-26Giai đoạn 0-3m cần lưu ý những gì nè!!
Lần đầu làm mẹ còn nhiều bỡ ngỡ, có những thứ mẹ chưa từng biết đến, chưa có kinh nghiệm và lóng ngóng. Để cho các bé được thoải mái và khoẻ mạnh trong những tháng đầu đời làm bước đệm vững chắc cho hành trình khôn lớn. Các mẹ lưu về để chăm sóc cho những thiên thần nhỏ của chúng ta thật tốt nha!!
Chúc các bé khoẻ mạnh, mau ăn chóng lớn nhé❤️
- 2022-10-26Khi anh làm ra được cái ô tô nó chạy phà phà ư? Không phải.
Khi anh lên sếp rất to, h.o một cái nhân viên nể s.ợ ư? Không đâu.
Khi anh kiếm được đủ tiền mua du thuyền và cả hòn đảo ư? Cũng không.
Thực ra, đàn ông thấy hạnh phúc nhất là khi tối đến, đợi con gái học xong rồi chui lên giường ôm c.ổ b.ắ.t bố kể đủ thứ chuyện linh tinh, nào là khủng long đi l.ạ.c, cá vàng ăn no, tò vò m.ấ.t mẹ.
Nhất là lúc nó gi.ật t.ai mình bảo bố kể chậm thôi, chậm thôi, xong rồi kể chuyện nữa, chuyện nữa.
Cảm giác như cả thế giới phải lắng t.a.i nghe giọng của mình vậy. Thấy mình quan trọng cực kỳ! Lắm lúc còn làm trò, con không ôm c.ổ thì đừng hòng bố kể.
Nhiều lúc tôi cứ nghĩ: Sao người ta có thể bỏ cái thế giới nhỏ bé này ở nhà để đi khám phá bốn bể năm châu nhỉ? Tôi chỉ lo cái thế giới sinh động, cầu kỳ, nhỏ bé này do mình tạo ra nó nức nở vì một điều gì đó. Lúc ý chỉ muốn chạy thật nhanh về ôm con vào l.òng thôi!
Nguồn: Sưu tầm
- 2022-10-26#mongcacmomchibao
- 2022-10-26Mấy c oi e đã sinh đc 1 tuần .bé hỏi bị vàng ở mắt và mặt bs bảo ve cho e bé tắm nắng liệu hết k a..hỏi bị vàng thui a
- 2022-10-26Vị trí thoa dầu lòng bàn chân cho bé💓
Khi bé có những triệu chứng như đau đầu, đau răng, sổ mũi, nghẹt mũi, tức ngực khó thở, đau bụng, táo bón, khó tiêu, đầy bụng… Các mẹ tham khảo cách thoa dầu vào các vùng dưới lòng bàn chân của bé như trong hình và massage để các bé cảm thấy thoải mái, dễ chịu và đỡ được phần nào các triệu chứng như trên nha!
Chúc các bé khoẻ mạnh, mau ăn chóng lớn nhé!!🤗🤗
- 2022-10-26Em bầu 5 tuần mà bị động ra máu có ảnh hưởng gì ko ạ ?? Lo quá các mom ạ !#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-26👉🏻 Mẹ: đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên
👉🏻 Bố: đi đâu về, bật đèn sáng từng bừng! Ú Oà con bố đã về!!!
Thôi.. thế là thôi..
- 2022-10-26Cứ nghĩ mình là phụ nữ
mạnh mẽ, ít sợ gì.
Đến khi LÀM MẸ nhìn con ốm, cảm giác ấy đáng sợ lắm!
Con ố.m s.ốt, xót con, bế con mà lòng thấp thỏm muốn khóc theo luôn các mẹ nhỉ😭😭!
- 2022-10-26Mỗi lần nằm xuống con tui kiểu:
Yeahhhhhh đến lúc nhảy 💃💃💃💃💃
- 2022-10-26Xin các mom tư vấn nên mua loại nào ạ, loại chữ U hay loại gác chân ạ và giá bao nhiêu, chất liệu gì thì ổn ạ
- 2022-10-26Bà bầu có uống được nhuỵ hoa nghệ tây không, thì câu trả lời là: "Được nhé các mom"
Việc sử dụng nhụy hoa nghệ tây đúng liều lượng, đúng thời điểm và đúng mục đích sẽ mang lại nhiều tác dụng bất ngờ cho mẹ, giúp cho mẹ bầu vượt qua giai đoạn mang thai một cách thoải mái nhất. Lời khuyên tốt nhất là từ tháng thứ 5 trở đi mẹ nhé.
Sử dụng nhuỵ hoa nghệ tây đem lại rất nhiều lợi ích đó mọi người, đặc biệt là các mẹ bầu, mẹ sau sinh nhé.
👉Uống 1 ly nhuỵ hoa nghệ tâymật ong buổi tối trước khi ngủ giúp tinh thần thư giãn, cơ thể thoải mái, dễ dàng bước vào giấc ngủ, ngủ sâu và ngon hơn, đặc biệt các mẹ bầu dễ mất ngủ vì bụng bầu to, chuột rút,...
👉 Nhuỵ hoa nghệ tây giúp cơ thể hấp thụ tốt hơn, bổ sung kịp thời chất dinh dưỡng cho bà bầu trong tgian thai nghén.
* Cân bằng huyết áp cho phụ nữ mang thai nhờ vào tác dụng của kali và crocetin trong thành phần nhụy nghệ tây
* Trợ tiêu hóa, làm giảm chứng ốm nghén, chán ăn hay xảy ra ở các bà bầu. Hơn nữa, loại nhụy hoa này còn bảo vệ thành ruột khỏi axit dịch vị, giảm chứng ợ nóng khó chịu, Đồng thời cải thiện rõ rệt tình trạng trào ngược dạ dày, khó tiêu trong thai kỳ.
* Bà bầu dùng nhụy nghệ tây còn giúp giảm lượng calo và chất béo trong cơ thể, hạn chế nguy cơ mắc các bệnh tim mạch
* Việc tiêu thụ nhụy của loài hoa này còn giúp mẹ bầu thư giãn, ngủ ngon hơn. Nó còn có công dụng giảm đau trong các chứng co cứng cơ thường gặp trong thai kỳ
Cách sử dụng nhụy hoa nghệ tây cho mẹ bầu:
Sử dụng saffron nghiền ngâm mật ong,
Uống cùng sữa, nấu soup, sợi saffron nguyên bản hãm trà,… hoặc saffron mật ong
làm mask đắp lên da kết hợp trong uống ngoài thoa giúp da mịn màng, Kháng viêm, ngừa mụn
Tuy nhiên, các mẹ bầu nên chọn mua saffron ở những địa chỉ uy tín, bởi vì lợi nhuận nên rất nhiều nơi đã làm giả, nhuộm màu hay pha trộn saffron để bán ra thị trường.
- 2022-10-26Nhiều bà bầu bị chóng mặt buồn nôn khi mang thai. Điều này cũng làm các mẹ lo lắng và không biết làm sao khắc phục. Lúc này, mẹ có thể tìm một số thực phẩm để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng của mình, có thể cải thiện tình hình nhé.
Vì sao bà bầu bị chóng mặt, váng đầu?
Thông thường thì tình trạng bà bầu bị chóng mặt, váng đầu là do thay đổi trong cơ thể như hạ đường huyết, sự thay đổ của hormone, bà bầu bị thiếu máu do thiếu sắt, do việc thay đổi tư thế đột ngột...
Còn vào những tháng cuối thai kỳ thì trọng lượng của em bé tăng dần lên khiến các mạch máu ở thân dưới bị chèn ép, làm huyết áp tụt giảm và gây ra chóng mặt.
Bà bầu bị chóng mặt và váng đầu thì còn có thể là dấu hiệu của bệnh tiểu đường thai kỳ, mang thai ngoài tử cung hoặc chảy máu nhau thai. Các trường hợp này có kèm theo những dấu hiệu bất thường khác nên mẹ cần chú ý theo dõi để có thể đến bệnh viện kịp thời nhé.
Thực phẩm tốt cho bà bầu hay bị chóng mặt, váng đầu
Với những bà bầu hay rơi vào tình trạng chóng mặt, váng đầu thì mẹ có thể thiết kế chế độ ăn uống của mình cân bằng hơn và bổ sung một số thực phẩm tốt dưới đây:
Bổ sung các món ăn vặt lành mạnh
Giữa bữa chính, mẹ nên ăn thêm bánh quy, hạnh nhân hoặc chuối. Nên tránh các thực phẩm nhiều đường, vì chúng khiến bạn nhanh tăng đường huyết, nhưng sau đó lại tụt xuống nhanh khiến mẹ rơi vào choáng váng.
Ăn thực phẩm nhiều sắt
Các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu lăng, rau lá xanh… sẽ giúp bạn không bị thiếu máu do thiếu sắt. Nếu mang thai đôi hoặc mang thai 2 lần trong cùng 1 năm thì hàm lượng sắt trong cơ thể mẹ sẽ sụt giảm nghiêm trọng, cần được bổ sung gấp.
Thực phẩm nhiều chất xơ
Gạo lứt, đậu lăng, rau lá xanh, hoa quả, các loại hạt và những loại thực phẩm tươi nhiều màu sắc sẽ giúp cung cấp cho mẹ và bé nhiều dưỡng chất. Chất xơ giúp bạn no lâu, không ảnh hưởng tới lượng đường trong máu, giúp huyết áp cân bằng, tránh thiếu máu.
Ăn các loại cá tốt
Ăn tỏi giúp kích thích tuần hoàn máu. Các loại cá dầu như cá hồi, cá cơm, cá trích, cá mòi, cá thu cũng giúp bổ sung sắt, vitamin D và omega-3 giúp cân bằng huyết áp cho mẹ, đồng thời kích thích trí não trẻ phát triển.
Uống nhiều nước
Bên cạnh việc uống nhiều nước, mẹ bầu cũng nên hạn chế các thức uống chứa caffeine như trà, nước ngọt, cà phê vì chúng khiến bạn đi tiểu nhiều, dẫn đến mất nước.
Ngoài những thực phẩm tốt kể trên thì bà bầu lưu ý tránh ăn uống các loại đồ hộp, đồ đóng gói, thực phẩm nhiều đường, muối, rượu bia hay các thức uống kích thích khác...
- 2022-10-26Bà bầu bị đau chân khi mang thai là hiện tượng phổ biến. Ngoài ra, bạn còn có thể gặp phải hiện tượng phù nề, sưng hoặc giãn tĩnh mạch…, từ đó ảnh hưởng ảnh hưởng đến việc đi lại.
🍓 Bà bầu bị đau chân và sưng
Nồng độ hormone tăng lên, kích thích cơ thể sản xuất thêm chất lỏng trong thời gian mang thai, có thể làm bạn cảm thấy khó chịu, là nguyên nhân khiến bà bầu bị đau chân, sưng hoặc thậm chí phù nề. Thế nhưng, cơ thể bạn cần lượng chất lỏng này để có thể vận chuyển chất dinh dưỡng và oxy cho bé.
Đây là hiện tượng khá phổ biến trong thai kỳ. Tuy nhiên, nếu thấy mặt, tay bị sưng, thị lực giảm, đau đầu nghiêm trọng hoặc liên tục và tăng hơn 0,5kg một ngày thì bạn nên đến gặp bác sĩ bởi chúng ngầm báo hiệu cho thấy bạn có nguy cơ mắc chứng tiền sản giật, một biến chứng thai kỳ nghiêm trọng.
Cách giảm đau chân khi mang thai cho bà bầu
- Nâng cao chân càng nhiều càng tốt: Cố gắng nâng cao chân cách tim khoảng từ 15 – 30cm trong 15 – 20 phút để giúp máu lưu thông vào tim và phổi.
Nằm nghiêng thay vì nằm ngửa khi ngủ: Điều này giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới, tĩnh mạch lớn nhất dẫn đến tim.
- Bổ sung nước: Mất nước sẽ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn.
- Theo dõi cân nặng: Trong thời gian mang thai, bạn sẽ tăng từ 10 – 15kg. Nếu tăng cân quá nhiều, tình trạng sưng sẽ trở nên trầm trọng hơn.
- Cải thiện sự lưu thông máu trong mắt cá chân bằng các bài tập xoay chân: Thử ngồi với một chân nhấc lên. Xoay mắt cá chân 10 lần sang phải, sau đó sang trái. Đổi chân và lặp lại 10 lần.
- Chườm đá mắt cá chân: Chườm đá vào mắt cá chân trong 15 – 20 phút mỗi 30 phút đến một giờ.
🍓 Đau chân khi mang thai do chuột rút
Để tránh tình trạng đau chân khi mang thai do chuột rút, bạn nên ăn nhiều thực phẩm làm từ sữa hoặc nhờ bác sĩ kê toa về việc bổ sung canxi. Những phụ nữ bị chuột rút chân còn do thiếu kali. Chuối và mơ sấy khô đều rất giàu kali mà bạn nên thử.
Bên cạnh những thay đổi về chế độ ăn uống, mẹ bầu có thể ngăn ngừa chứng chuột rút khi mang thai bằng cách tăng tuần hoàn máu như đi bộ từ 15 – 20 phút vào mỗi tối. Tránh đứng hoặc ngồi ở một tư thế quá lâu vì điều này khiến chất lỏng bị tích tụ, làm cho chân bạn cảm thấy nặng nề.
Nếu nguyên nhân bà bầu bị đau bắp chân là do chuột rút gây ra, hãy cố gắng giảm đau bằng cách chườm nóng lên bắp chân. Cách tốt nhất để giảm bớt cơn đau là di chuyển nhẹ nhàng. Nếu là giữa ban đêm và bạn không thể ra khỏi giường, hãy thử nắm bàn chân bằng cả hai tay và nhẹ nhàng nhấn ngón tay cái vào lòng bàn chân.
🍓 Bà bầu bị đau chân và giãn tĩnh mạch
Khi bị giãn tĩnh mạch, thai phụ thường cảm thấy đau chân, nặng nề, mệt mỏi và áp lực. Các triệu chứng này thường giảm dần sau khi sinh nhưng chúng có xu hướng tồi tệ hơn mỗi lần mang thai.
Giống như các vấn đề về chân khác, việc tăng lưu thông máu có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và thậm chí ngăn ngừa được chứng giãn tĩnh mạch. Vì vậy, bạn nên đi bộ mỗi ngày hoặc tập các bài tập nhẹ nhàng như bơi lội hoặc đi xe đạp.
🍓 Bàn chân bị phù nề do đau chân
Bên cạnh việc khó chịu do đau chân khi mang thai, bạn cũng sẽ nhận ra bàn chân mình trở nên lớn hơn, múp míp hơn và không thể đi vừa những đôi giày thông thường. Không có gì bất thường khi kích thước giày của phụ nữ mang thai tăng lên.
Ngoài việc cần giày lớn hơn, bàn chân của bạn cũng cần thêm sự hỗ trợ. Trọng tâm liên tục chuyển đổi khi bạn tăng cân nên bạn cần một đôi giày vừa vặn, có độ bám dính tốt và không nên đi giày cao gót.
ST
- 2022-10-26Mom nào biết chỉ em với
- 2022-10-26Bé nhà em được 26days mũi khụt khịt nhiều đờm nhưng ở lỗ mũi không có.vậy có cách gì không ạ.khụt khịt bé khó ngủ ạ
- 2022-10-26Thai 9 tuần đau bụng lâm râm thì thai nhi có bị gì ko các mẹ ơi. Thai 9 tuần cũng là qua tháng thứ 3 rồi, nói thai ổn định thì cũng ko phải ổn hẳn mà nói chưa ổn định thì cũng ko đúng lắm. mà bỗng dưng bị đau bụng lâm râm nên e cũng lo lắng ko biết có ảnh hưởng đến sức khỏe của em bé hay ko nữa. gần đây cũng ko đụng chạm gì vào bụng hay ăn uống gì bất thường hết, sức khỏe của e cũng đang ko có vấn đề gì cả. có mẹ nào từng bị đau bụng lâm râm và sau đó trở lại bình thường hay ko ạ? e có cần đi bác sĩ nếu như chẳng có dấu hiệu bất thường nào ngoài việc cứ bị đau bụng lâm râm không ạ? đó có phải là dấu hiệu của việc thi nhi đang phát triển hơn so với trước ko ạ?
- 2022-10-26Nên mua đồ sơ sinh trên Shopee mall hay ra cửa hàng mua các mom nhỉ.
Mấy thứ như khăn sữa với khăn xô vó nhiều loại quá e kb chọn loại nào ,loại nhiều lớp loại it lớp r loại sợ tre nữa .có nhiều thứ phải đắn đo suy nghĩ quá ,mom nào sinh r cho e xin lời khuyên với,e cảm ơn 🥰☺️#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-26Són tiểu khi mang thai gây khó chịu cho nhiều mẹ, nhất là những lúc phải đi ra ngoài. Nhiều lúc m cứ phải mang băng vệ sinh hằng ngày để tránh tình trạng này, nhưng ngặt nỗi càng đến cuối thời gian thai kỳ thì tình trạng này càng nặng nề hơn.
Sau khi đi hỏi han khắp nơi thì m đúc kết 1 số kinh nghiệm, thấy cũng hạn chế được một xíu, nên muốn chia sẻ với các chị em nhà mình.
Để tránh tình trạng són tiểu khi mang thai thì mẹ cần chú ý:
Mẹ có thể duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để cải thiện sức khỏe của bàng quang và ruột, từ đó khắc phục tình trạng bị són tiểu khi mang thai.
Các bài tập kegel dành cho vùng chậu mẹ có thể lựa chọn nhằm tăng cường sức mạnh của các cơ vùng xương chậu. Hầu hết các trường hợp đều có sự cải thiện sau 4-8 tuần nếu mẹ bầu kiên trì luyện tập từ 3 đến 6 buổi mỗi ngày.
Hạn chế uống nước và các thực phẩm dạng lỏng sau bữa tối để giảm số lần đi vệ sinh vào ban đêm.
Ăn thức ăn có nhiều chất xơ để tránh bị táo bón, vì táo bón cũng có thể gây són tiểu khi mẹ mang thai 3 tháng cuối.
Ghi lại thời điểm bị són tiểu. Mẹ bầu có thể theo dõi thời gian trong ngày bị rò rỉ nước tiểu. Nếu thường xuyên gặp tình trạng này trong cùng một thời điểm, hãy cố gắng để đi vệ sinh trước thời gian này.
Sử dụng thực phẩm lành mạnh, hạn chế sử dụng thức uống chứa caffeine vì các loại đồ uống có ga, trà, cà phê,… có chứa caffeine sẽ khiến mẹ cảm thấy mắc tiểu thường xuyên hơn.
- 2022-10-26Thay đổi cơ thể khi mang thai thì bắt đầu từ sớm nhưng với những mẹ mới mang thai lần đầu, có thể ko nhận ra mà nghĩ bản thân mình gặp 1 số vấn đề về sức khỏe. Nên chị em nên để ý thay đổi cơ thể của mình từ sớm, nhận ra mình mang thai để có thể chăm sóc sức khỏe tốt hơn nha. Dưới đây là một số thay đổi mà các mẹ thường thấy đây:
Cảm giác thèm ăn bị thay đổi
Một điều rõ ràng đó là thay đổi trong chuyện ăn uống. Có những món mẹ từng thích trước đây nhưng bây giờ lại không thích nữa, đôi khi còn cảm thấy bụng khó chịu, thấy buồn nôn nữa. Khứu giác của mẹ cũng trở nên nhạy cảm hơn nhiều, những mùi của thịt cá sống, mùi hành tỏi, dầu mỡ đều khiến mẹ buồn nôn dù là chỉ nhìn thấy trên hình ảnh. Mẹ hãy nghĩ đến rất có thể mình đã có thai.
Bụng tròn trịa hơn
Mặc dù bụng bầu chưa hiện rõ vào thời điểm mới mang thai nhưng các mẹ bầu sẽ nhận ra rằng bụng mình có vẻ tròn trịa và đầy đặn hơn một chút. Chiếc bụng phẳng mà mẹ từng tự hào thì nay có vẻ đầy đặn hơn rồi. Dù vậy thì thời gian mới mang thai, bụng bầu chưa có nên mẹ vẫn mặc những bộ quần áo yêu thích được. Do đó nhiều mẹ mới không để ý rằng mình đã mang thai rồi.
Buồn ngủ nhiều
Khi bắt đầu mang thai, mẹ sẽ cảm giác như việc ngủ là chẳng bao giờ đủ cả. Thậm chí ngay cả khi mẹ vừa thức dậy đi nữa thì cơn buồn ngủ cũng ập tới nhanh chóng, và mẹ sẽ cảm thấy như muốn ngủ gật cả ngày vậy. Việc này chỉ xảy ra khi mới mang thai mà thôi, còn khi bụng bầu lớn lên thì sẽ chèn ép các cơ quan trong cơ thể và khiến giấc ngủ của mẹ bị ảnh hưởng.
Đau lưng
Mẹ nghĩ rằng gần đây mình làm việc nhiều hoặc ngồi sai tư thế nên gây ra những cơn đau lưng khó chịu. Hoặc mẹ có thể tưởng nhầm mình sắp đến ngày ‘đèn đỏ’ nên có một chút thay đổi chăng. Thực tế thì mẹ không chỉ đau lưng lúc bụng bầu lớn ra đâu, mà khi mới mang thai cũng có thể bị đau lưng. Nguyên nhân là do tử cung của mẹ đang phát triển dần để tạo điều kiện cho thai nhi phát triển, nên gây ra những cơn đau lưng thường gặp nhé.
Tâm trạng thay đổi thường xuyên
Tâm trạng của mẹ gần đây bỗng trở nên nhạy cảm hơn, cáu gắt và bực bội đôi khi là vô cớ. Mẹ tưởng rằng mình bị stress hay căng thẳng do công việc, hay sự thay đổi hormone khi gần tới ngày đèn đỏ. Nhưng mẹ cũng đừng bỏ qua lý do là có thể mẹ đã mang thai rồi.
Mẹ bị mệt mỏi, khó thở
Việc này cũng dễ hiểu lầm khi mà mẹ tưởng rằng gần đây mình làm việc quá sức, cần được nghỉ ngơi nhiều hơn. Sự thật thì khi mới mang thai, bụng bầu chưa xuất hiện nhưng mẹ đã cảm thấy khó thở là do cơ thể phải hoạt động nhiều hơn để cung cấp máu và chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển. Do vậy mẹ mới nhận thấy tâm trạng mệt mỏi, thở kém và lúc nào cũng buồn ngủ.
- 2022-10-26Các mom cấy que tránh thai có bị mất kinh không vậy ạ ? em thấy nhiều mom bảo mất kinh mà không biết là số đông hay ít, em mới cấy được 1 tuần nhưng cũng thắc mắc trước cho đỡ bỡ ngỡ 😁 Mất kinh vậy mà nếu quan hệ không dùng bcs thì có thai không vậy ạ, bình thường em đều kinh lắm nên vừa canh ngày vừa bcs nên 100% nhưng mà mất kinh rùi thì em lại không biết liệu qh ngày bất kì có bị dính thai không ạ ? Em cũng có nge nói có người cấy que mà vẫn có thai nên hơi hoang mang#mongcacmomchibao #xin_ý_kiến_các_mom #xinykiencacmom
- 2022-10-26Bé nhà mình 11 tháng hơn mà cân nặng đứng 1 chỗ chỉ 8,5kg ko lên, đo mỗi tháng chiều cao lại lên, cũng ăn uống bú sữa ko bỏ cử nào , sao kỳ vậy các mom
- 2022-10-26Bé 11th#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-26#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-26CÁCH XỬ TRÍ KHI TRẺ NHỎ HÓC DỊ VẬT ❌
Khi trẻ bị hóc dị vật, chúng ta chỉ có 4-5 phút để cứu trẻ, nếu cứ chờ nhân viên y tế tới thì đã muộn: "Mạng sống của con chúng ta là trong tay chúng ta, nên lúc đó phải bình tĩnh, phải biết xử trí đúng cách".
Vì vậy, mỗi người đều phải học hướng dẫn cách sơ cứu hóc dị vật và thực hành một cách đúng đắn để sơ cứu cho bé.
CÁCH XỬ TRÍ KHI TRẺ NHỎ HÓC DỊ VẬT
• TRẺ DƯỚI 1 TUỔI:
Đầu tiên, cha mẹ cần bình tĩnh và quan sát con mình xem bé còn thở không? Quan sát cả màu da, tri giác, ho sặc. Kiểm tra miệng xem có dị vật không? Lỏng hay đặc?
Trường hợp bé đang ho, lúc này bé chưa bị nghẹn hoàn toàn và tự thân bé đang cố gắng đẩy nó ra. Lúc đó, cha mẹ không nên làm gì, để con ho và quan sát.
Trường hợp trẻ không ho được, không nói được hoặc đã ngưng thở, tím tái, mất tri giác, lập tức vỗ lưng ấn ngực, đồng thời hô gọi người xung quanh tới giúp.
Cần LÀM NGAY việc sau:
VỖ LƯNG: Đặt con nằm sấp dọc theo cánh tay và để dọc theo đùi để làm điểm tựa với đầu thấp 30-45 độ nhằm lợi dụng trọng lực để giúp đẩy dị vật ra, bàn tay vòng quanh cằm và ngửa nhẹ đầu làm thẳng đường thở.
Cần đánh mạnh và dứt khoát vào lưng trẻ 5 lần ở khoảng giữa hai xương vai. Dùng cườm tay chứ không phải bàn tay, đánh mạnh nhằm đẩy bật dị vật ra. Lưu ý, không vỗ bồm bộp như kiểu vỗ long đàm hay kiểu xoa xoa lưng vì không có tác dụng.
ẤN NGỰC: Nếu sau khi đã vỗ lưng chưa lấy được dị vật ra thì lật ngược lại, đặt đầu bé vẫn thấp, bàn tay đỡ đầu bé hơi ngửa nhẹ, dùng hai ngón tay, ấn mạnh vào xương ức ngay dưới đường nối ngang hai núm vú, ấn đủ 5 lần thì quan sát bé.
Nếu bé khóc, ho, thở thì kiểm tra miệng bé xem có dị vật không. Nếu bé không đỡ, lặp lại quá trình trên 1 lần nữa.
Nếu bé vẫn không đỡ, không thở, tím tái cần hô hấp nhân tạo cho tới khi đội cấp cứu tới hay khi tới bệnh viện.
• TRẺ LỚN HƠN 1 TUỔI
Đối với trẻ trên 1 tuổi thì dùng các biện pháp như người lớn đó là thủ thuật Heimlich.
TRẺ CÒN TỈNH: người sơ cứu đứng sau lưng trẻ, vòng hai tay ôm lấy thắt lưng trẻ. Nắm chặt bàn tay làm thành một quả đấm đặt ở vùng thượng vị, ngay dưới chóp xương ức, phía trên rốn.Ấn 5 cái dứt khoát theo hướng từ trước ra sau và từ dưới lên trên, mạnh và nhanh. Có thể lặp lại 6-10 lần ấn bụng cho tới khi dị vật rơi khỏi đường thở hoặc trẻ khóc la được
TRẺ HÔN MÊ: Để trẻ nằm ngửa, quỳ xuống dạng 2 chân cạnh đùi nạn nhân. Đặt gót một lòng bàn tay lên vùng thượng vị, dưới chóp xương ức, dưới chóp xương ức, đặt tiếp bàn tay thứ hai chồng lên bàn tay thứ nhất. Ẩn 5 cái dứt khoát, mạnh và nhanh vào bụng theo hướng từ dưới lên trên. Có thể lặp lại 6-10 lần ấn bụng cho tới khi dị vật rơi khỏi đường thở.
Khi trẻ hóc dị vật không nên dốc ngược đầu như vậy không cho thấy hiệu quả cao hơn để đầu thấp mà còn gây nguy cơ chấn thương đầu và cột sống cổ nếu lỡ tay làm rơi.
KHUYẾN CÁO: đừng cố móc lấy vật lạ ra và dịch chuyển nó nếu bạn không thể thấy được nó vì có nhiều khả năng dị vật rơi vào sâu hơn!
Theo: Ngọc Anh / Báo Pháp luật và Bạn đọc
- 2022-10-26Con bạn đang GIÃN RUỘT SINH LÝ hay TÁO BÓN???
1. Dãn ruột sinh lý: Là một quá trình tăng thể tích đường ruột của trẻ khi trẻ được 2 tháng tuổi. Tuy nhiên mốc thời gian xảy ra giãn ruột là không cố định. Có một số trẻ sớm hơn, một số trẻ muộn hơn.
Bố mẹ cần theo dõi và phân biệt rõ ràng tình trạng giãn ruột sinh lý và táo bón cơ năng của các con.
Giãn ruột không ảnh hưởng đến chức năng sinh lý của con, nhưng táo bón thì ngược lại.
Trong quá trình dãn ruột sinh lý. Thời gian trẻ không đi đại tiện được là:
+ Đối với trẻ bú mẹ: 7-10 ngày
+ Trẻ bú sữa công thức: 3-5 ngày
Có thể chênh lệch lên xuống. Mặc dù thời gian lâu như vậy nhưng ph*n của trẻ đi ra vẫn mềm, đều màu, không xuất hiện triệu chứng bất thường nào khác, con ăn uống ngủ bình thường.
2. Táo bón: Thường xảy ra vào thời kỳ trẻ bắt đầu ăn dặm, hoặc đối với trẻ thường xuyên bú sct.
Khi trẻ táo bón có dấu hiệu như:
+Thời gian đi đại tiện kéo dài hơn
+ Số lần đi đại tiện trong ngày giảm xuống
+ Phân bị khô cứng, lổn nhổn, không đều màu, hậu môn trẻ đau rát khi đi đại tiện.
- 2022-10-26🤩Nếu mẹ chỉ nghĩ với thời gian thức ít ỏi của trẻ sơ sinh mẹ chỉ tranh thủ timmy time hay là đơn giản đọc sách thì cực kỳ thiếu sót... Bởi vì hoạt động của trẻ bao gồm: vận động não không gian, kích thích đúng đủ có lộ trình 5 giác quan, baby gym, yoga, massa tương tác phát triển ngôn ngữ
Vì vậy khi thức mẹ đều cố gắng tranh thủ tập và chơi với con để kích thích các đa giác quan cho con , tính ra mẹ chỉ đc nghỉ ngơi cỡ hai tuần và bắt đầu ngồi dậy đồng hành cùng con.
tranh thủ kích thích và tập luyện, để các kỹ năng của con được phát triển và tốt cho hệ thần kinh .
🔷 Đối với trẻ sơ sinh các phản xạ sẽ kéo dài trong một thời gian nhất định và dần dần biến mất chuyển thành bản năng ,vì vậy cần phải kích hoạt sớm và đầy đủ để giúp em bé mới sinh, tồn tại trong tự nhiên một cách bản năng nhất.Nếu em bé không được kích hoạt đầy đủ thì sẽ không được cứng cáp như những em bé được kích hoạt đâỳ đủ.
🔷 Kích thích thị giác đầy đủ sẽ kích hoạt các tế bào não đang phát triển để khơi dậy tiềm năng trí tuệ của trẻ,về thế giới xung quanh được tiếp nhận thông qua đôi mắt của mình
🔷 kích thích xúc giác tốt giúp trẻ phát triển các kỹ năng quan trọng trong việc ăn dặm của bé sau này như cầm nắm trong việc bé tự ăn,hoặc sinh hoạt của con,giúp con phân biệt được sự nguy hiểm hay an toàn.
🔷 kích thích thính giác cũng là một phần không thể thiếu nó giúp con nghe được các thông tin từ người đối diện tốt ,giúp con học ngôn ngữ nói tốt hơn,đưa thông tin lên não bộ xử lý đánh giá và cuối cùng là biểu hiện ý kiến của mình qua hành động và lời nói .
🔷 Kích thích khứu giác giúp con có thể nhận biết được các mùi hương khác nhau xung quanh mình ,con sẽ bộc lộ khả năng thích thú ,hay khó chịu và phản ứng mà mình không thích ,làm tăng hormon tình yêu oxytoxon,giúp tạo gắn kết bền chặt giữa mẹ và con.
🔷 Kích thích vị giác giúp trẻ nhận biết được các loại ngọt ,chua ,đắng ,cay ,để hình thành thói quen cũng như sở thích của con.
✍️ Và điều quan trọng là các đa giác quan đều có liên kết với nhau , giúp phát triển các vùng của não bộ từ nhiều nguồn được tốt nhất và có ảnh hưởng tích cực đến khả năng nhận thức ,ghi nhớ ,và học tập của con sau này .
💪💪 Nên việc vận động và chơi với con sao cho đúng cũng là kết hợp, kích thích các đa giác quan đầy đủ cho con
- 2022-10-26Trẻ nhỏ có xu hướng chú ý nhiều và đáp lại háo hức khi mẹ bắt chước cách bé bập bẹ. Âm thanh cao vút và cường điệu từ ngữ của ba mẹ sẽ kích thích trí não của con phát triển.
Theo nghiên cứu, 80% sự phát triển thể chất của não bộ sẽ diễn ra trong 3 năm đầu đời. Khi bộ não bé bắt đầu lớn dần sẽ hình thành những sự liên kết để suy nghĩ, học hỏi và xử lý thông tin. Tất cả kết nối này gọi là khớp thần kinh; hình thành với tốc độ siêu nhanh trong vài năm đầu đời của trẻ.
Ba mẹ nói chuyện với con thường xuyên sẽ giúp kích hoạt các khớp thần kinh quan trọng trong phần não mang chức năng ngôn ngữ. Bé nghe được càng nhiều từ thì kết nối thần kinh đó càng mạnh. Trẻ sơ sinh càng bập bẹ nhiều thì lúc lên 2 tuổi bé sẽ nói được nhiều hơn.
Để tương tác với bé dễ dàng hơn, mẹ nên biết cách nói chuyện với trẻ sơ sinh từ những bước cơ bản nhất. Dưới đây là những bước cơ bản trong cách nói chuyện với trẻ sơ sinh để mẹ có thể thủ thỉ cùng con:
🔹 Hãy nói chuyện thường xuyên với con để bé hoạt bát hơn.
🔹 Hãy dành thời gian chơi cùng bé khi không có người khác bên cạnh.
🔹 Khi bé cố gắng trả lời, ba mẹ đừng ngắt lời hoặc quay chỗ khác.
🔹 Mẹ nên vừa nói chuyện vừa nhìn thẳng vào mắt trẻ.
🔹 Xem tivi nhiều có thể làm ảnh hưởng đến khả năng ngôn ngữ của trẻ sơ sinh. Thay vào đó, cha mẹ nên thu hút con bằng cách thủ thỉ với bé nhiều hơn.
🔹 Bật các đoạn nói chuyện thông thường cho bé nghe; để cảm thụ được các âm thanh trong cuộc sống hàng ngày.
🔹 Khi trẻ lớn hơn, cha mẹ cũng nên áp dụng các cách nói chuyện với trẻ sơ sinh này để giúp con thông minh hơn.
- 2022-10-26👶👶BÀ BẦU ĂN CAY ĐƯỢC KHÔNG, TỐT HAY HẠI ĐẾN SỨC KHỎE MẸ VÀ THAI NHI?👶👶
Nhiều người thường hay nghĩ nếu bà bầu ăn cay sẽ không tốt cho sức khỏe của cả mẹ lẫn bé. Nhưng thực tế, việc ăn cay ở mức an toàn hoàn toàn không gây hại.
Tuy nhiên nên cẩn thận với lượng thức ăn cay bà bầu tiêu thụ mỗi ngày. Vì có một số loại thức ăn có thể làm thay đổi nước ối trong thời gian thai kỳ.
1. Ăn cay có đem lại lợi ích gì cho mẹ bầu?
Trong các thực phẩm cay tự nhiên như ớt có chứa một chất được gọi là Capsaicin, chất này giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, tăng sự trao đổi chất và giúp cơ thể chống đau tự nhiên.
2. Ăn cay có ảnh hưởng đến thai nhi?
Việc ăn cay không ảnh hưởng đến thai nhi. Nhưng chế độ ăn của bà bầu sẽ gián tiếp ảnh hưởng đến vị giác của em bé sau này. Giả dụ nếu bà bầu thường ăn mặn khi mang thai, thì trẻ sinh ra cũng sẽ thích ăn mặn.
3. Nếu ăn cay quá nhiều ảnh hưởng tới mẹ bầu thế nào?
Khiến tình trạng ốm nghén trầm trọng thêm
Gây ra triệu chứng trào ngược Axit và ợ chua
Là nguyên nhân gây trào ngược dạ dày
- 2022-10-26🤔Cách tăng dần độ thô cho con theo từng giai đoạn
👶Ăn dặm là bước chuyển mới cực kỳ quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Tùy theo từng tháng phát triển của con mà mẹ phải học và biết cách tăng dần độ thô cho con, để giúp con tập nhai, phản xạ một cách tự nhiên nhất.
- 2022-10-26Một vài các loại thuốc xịt mũi cho bà bầu có thể gây ra ảnh hưởng xấu nếu như không được dùng đúng cách. Vì thế, mẹ bầu cần nắm được một số lưu ý để sử dụng loại thuốc này an toàn.
* 4 loại xịt mũi cơ bản
+ Nước muối sinh lý: dung dịch nước muối sẽ làm lỏng chất nhầy trong mũi, thường được dùng để làm sạch mũi.
+ Thuốc co mạch: cơ chế của loại thuốc này là làm các mạch máu trong niêm mạc mũi co lại. Từ đó các mô bị sưng bị thu nhỏ lại làm thông thoáng đường thở, giảm nghẹt mũi.
+ Thuốc kháng histamin: thuốc này dùng để chữa dị ứng theo mùa cũng như các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi. Nó còn tránh được những tác dụng phụ không mong muốn như buồn ngủ.
+ Nhóm steroid: thuốc nhóm này thường được dùng để giảm các triệu chứng dị ứng nhưng vẫn có tác dụng chữa nghẹt mũi trong các trường hợp vừa nhiễm trùng xong. Thuốc thường có tác dụng sau vài ngày sử dụng.
* Lưu ý sử dụng thuốc xịt mũi cho bà bầu an toàn
+Theo chỉ định của bác sĩ: Nguyên tắc đầu tiên mà các mẹ bầu cần phải lưu ý là tuyệt đối không tự ý mua và sử dụng thuốc xịt thông mũi. Khi có những dấu hiệu như ngạt mũi thì mẹ cần tới bác sĩ để được thăm khám và kê đơn thuốc. Tránh việc mua thuốc theo lời khuyên của người khác.
+ Nên sử dụng trong thời gian ngắn: Mặc dù thuốc xịt thông mũi có thể giúp giảm tình trạng ngạt mũi nặng cho bà bầu nhưng với một số loại thuốc không thể sử dụng lâu dài, tối đa chỉ được dùng trong 3 ngày.
+ Không dùng thuốc xịt mũi kết hợp co mạch: Các bác sĩ khuyến cáo bà bầu không nên sử dụng thuốc xịt mũi kết hợp co mạch vì nó chứa các chất có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi. Kể cả với những người bình thường thì cũng tránh dùng thuốc xịt mũi kết hợp co mạch thường xuyên và kéo dài. Dù có tác dụng rất nhanh nhưng rất dễ khiến người dùng bị lờn thuốc.
- 2022-10-26🤒😷🤢BÉ NÔN TRỚ TIÊU CHẢY PHẢI LÀM SAO?
Hiện nay số lượng trẻ em đến khám và nhập viện điều trị ở các cơ sở y tế rất đông với triệu chứng nôn và tiêu chảy. 🤒🤢
Nếu có triệu chứng ban đầu là nôn, sốt thường sẽ bị nôn trong 8 -12 giờ đầu, sốt có thể sốt cao và sốt nhẹ. Sau đó mới đi ngoài thì khả năng cao đó là dấu hiệu của bệnh lý về tiêu hoá do viirus gây ra.
👉 𝑽𝒂̣̂𝒚 𝒏𝒆̂𝒏 𝒍𝒂̀𝒎 𝒈𝒊̀ 𝒏𝒉𝒊̉?
Tuyệt đối không được uống cầm nôn (motilium) vì nguy cơ gây ứ đọng viirus không đào thải được ra.
- Bổ sung điện giải cho người bị nôn và tiêu chảy, nhất là nôn bằng cách : cho uống 0resol dạng gói, KHÔNG NÊN UỐNG DẠNG CHAI DO DỄ UỐNG ( vì hàm lượng điện giải không đủ, chỉ dùng giải khát được thôi ).
0resol bù nước bị mất qua việc nôn, đồng thời hỗ trợ đường ruột hấp thu điện giải, hỗ trợ giảm nhu động ruột giúp hạn chế đi ngoài hơn..
👉𝑼𝒐̂́𝒏𝒈 𝒏𝒉𝒖̛ 𝒕𝒉𝒆̂́ 𝒏𝒂̀𝒐 đ𝒆̂̉ 𝒄𝒂́𝒄 𝒃𝒆́ 𝒉𝒐̛̣𝒑 𝒕𝒂́𝒄 𝒗𝒂̀ 𝒅𝒆̂̃ 𝒄𝒉𝒊̣𝒖?
- Pha gói theo hướng dẫn và tỉ lệ, dùng thìa đút, đổ vào miệng, mỗi lần 1 chút 1 chút thôi, vài phút sau lặp lại.
- KHÔNG ĐƯỢC uống cả cốc to , nếu không lại nôn tiếp đó các mẹ ạ.
- Khi con bị ốm tại đường tiiêu hóa thì các mẹ nên chia nhỏ bữa ăn, không cần ép con ăn. Con chịu ăn cháo thì cho ăn cháo, chịu uống sữa thì cho uống sữa. Không cần cứng nhắc phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất be0, đường, đạm, rau đâu. Lúc này con chịu ăn cho là mừng lắm rồi. Ăn gì chả được.
- Bổ sung men tiiêu hoá và men vi sinh để hỗ trợ tiiêu hóa và cân bằng vi sinh đường ruột.
- Đi siêu âm bụng nếu có bất thường để loại trừ bệnh lý khác về ruột.
- Nếu đi ngoài nhiều thì nên uống thêm 1 số thuốc hỗ trợ phân như : Hydraserc 10-30mg. Smecta... theo chỉ dẫn của bác sĩ .Không tự ý cho con uống nhé.
👉𝑲𝒉𝒐̂𝒏𝒈 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝒕𝒓𝒖𝒏𝒈 𝒏𝒐̛𝒊 𝒏𝒉𝒊𝒆̂̀𝒖 𝒏𝒈𝒖̛𝒐̛̀𝒊 vì đang mùa dịch khác, dễ lây chéo các bệnh khác. Tiếp tục 3K: Khẩu Trang, Không tập trung đông, sát Khuẩn tay sạch sẽ.
- 2022-10-26Gối chặn là loại gối thường được sử dụng dành cho trẻ sơ sinh, chức năng chính của chiếc gối này chính là chặn 2 bên người bé, giúp cố định vị trí nằm tránh cho bé bị giật mình khi ngủ. Loại gối này thường có tên gọi khác là gối chống lăn, gối ngủ chống giật mình dành cho bé,....
Gối chặn cho bé sẽ được may liền bộ cùng với một chiếc gối ngủ mỏng ở giữa, 2 gối hình trụ ở hai bên. Đường kính của hai chiếc gối hình trụ ở khoảng 30cm, chiều dài trung bình khoảng 32cm tuy nhiên sẽ tuỳ vào chiều cao của bé nhà sản xuất sẽ cho ra mắt nhiều kích thước gối khác nhau.
Gối chặn có tác dụng:
+ Giúp bé tránh giật mình khi ngủ
+ Cố định tư thế ngủ của bé
+ Giúp bé thoải mái hơn trong khi ngủ
Ngoài những tác dụng tuyệt vời đó nếu mẹ sử dụng không đúng cách có thể sẽ gây nên những tác hại gây ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ của trẻ như: trẻ có thể sẽ bị ngạt nếu gối vô tình xê dịch lên mặt trong khi mẹ không chú ý hoặc cơ thể sẽ nhức mỏi vì nằm mãi ở một tư thế.
Khi lựa chọn gối chặn chống giật mình cho trẻ sơ sinh mẹ có thể cân nhắc chọn theo những tính năng riêng biệt cho từng loại khác nhau.
+ Gối cao su chống ngạt: loại gối này được làm từ cao su tự nhiên có đặc điểm rất mềm mịn, thoáng khí, hạn chế tình trạng mồ hôi đầu khi bé ngủ cũng như bị ngạt khí khi ngủ.
+ Gối chặn được làm từ thảo dược: một số loại gối chặn hiện nay có bổ sung thêm các loại thảo dược thiên nhiên an toàn, tạo mùi thơm nhẹ nhàng, dễ chịu giúp bé ngủ ngon giấc hơn.
- 2022-10-26😷Dị ứng thời tiết ở trẻ sơ sinh : Vấn đề bố mẹ không thể chủ quan 👇
Trẻ nhỏ thường có làn da rất mỏng manh và sức đề kháng yếu nên rất dễ bị dị ứng thời tiết gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và ảnh hưởng xấu đến tâm lý và sinh hoạt thường ngày của trẻ.
Dị ứng thời tiết được hiểu chung là tình trạng cơ thể bị phản ứng quá mức trước sự thay đổi nhanh chóng và đột ngột về nhiệt độ, ánh sáng, độ ẩm và không khí.
Bệnh dị ứng thời tiết thường xuất hiện tại những người có miễn dịch kém, cơ địa dễ nhạy cảm và dị ứng.
Vào những ngày thời tiết hanh khô, lạnh hoặc nóng ẩm hoặc khí hậu trong giai đoạn chuyển mùa sẽ dẫn đến dị ứng thời tiết. Cùng Beberia cần tìm hiểu về những dấu hiệu cũng như cách phòng tránh dị ứng thời tiết để tránh ảnh hưởng tới sinh hoạt hằng ngày nhé!
- 2022-10-26* Rau thai bám mặt trước được hiểu là rau thai nằm “ngay phía trước” đầu em bé. Điều đó có nghĩa là rau thai nằm phía trước bụng và bào thai nằm ngay phía sau nó.
* Tình trạng rau thai bám mặt trước tử cung có thể khiến thai phụ gặp phải một số vấn đề sau:
+ Gây khó khăn trong việc cảm nhận cử động của bé
+ Khó nghe được nhịp tim của bé
+ Cản trở các thủ thuật y khoa
* Rau thai bám mặt trước có nguy hiểm không?
+ Rau thai bám mặt trước được cho là an toàn nếu rau thai trở lại đúng vị trí vào giai đoạn cuối thai kỳ.
+ Nếu trong tuần 33 và 34, rau thai không di chuyển lên trên mà vẫn bám khá thấp ở tử cung sẽ dẫn đến tình trạng rau tiền đạo. Trường hợp bị rau tiền đạo, bác sĩ sẽ tiến hành siêu âm để xác định vị trí của thai nhi, rau thai và chỉ định cho thai phụ sinh mổ. Do đó, mẹ bầu nên đi khám thai thường xuyên để giảm nguy cơ sinh non và các biến chứng thai sản.
+ Rau thai bám mặt trước thường làm tăng những cơn đau đẻ, đây là nguyên nhân gián tiếp gây ra tình trạng chuyển dạ chậm với những đau đớn và khó chịu ở phần thắt lưng khi sinh.
+ Nếu đã từng sinh mổ ở lần mang thai trước thì lần mang thai sau rau thai có thể phát triển ở vùng sẹo và thành tử cung. Để nhận biết tình trạng này, thai phụ cần phải thực hiện siêu âm và MRI (chụp hình cộng hưởng từ trường).
+ Rau bám mặt trước có thể gây ra một số biến chứng về sức khỏe như bị cao huyết áp, tiểu đường, bé tăng trưởng chậm và thai chết lưu.
- 2022-10-26Những lưu ý khi sử dụng mướp đắng cho bà bầu
Khổ qua tuy có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe nhưng nếu sử dụng không đúng cách hoặc quá nhiều cũng sẽ gây tác dụng không mong muốn. Nhất là với bà bầu:
Tác dụng phụ của khổ qua đối với bà bầu
Khổ qua có chứa thành phần kiềm như nhựa, quinin, glycosid saponic và morodicine có thể làm phát tán độc tính trong cơ thể con người nếu ăn quá nhiều hoặc dị ứng với khổ qua. Nếu ngộ độc khổ qua sẽ dẫn đến tình trạng buồn nôn, nôn mửa, nổi mẩn đỏ, đau dạ dày ở phụ nữ mang thai. Khổ qua cũng không hoàn toàn an toàn với phụ nữ mang thai. Loại quả này có thể gây co bóp tử cung, dẫn đến tình trạng chuyển dạ và sinh non. Vì vậy, có bầu ăn khổ qua được không là được nhưng phải thận trọng.
- 2022-10-26* Uống sữa bà bầu vào buổi tối sẽ giúp mẹ bầu tăng khả năng hấp thu dưỡng chất cho cơ thể. Cũng giống như thành phần của biết bao nhiêu loại sữa trên thị trường hiện nay. Các loại sữa dành cho bà bầu cũng được bổ sung thêm thành phần là Canxi giúp cho mẹ có hệ xương luôn đủ chắc khỏe để nâng đỡ một cơ thể khi mang bầu hạn chế tình trạng đau lưng cũng như khó chịu với thân hình quá khổ của mình
* Uống sữa bầu vào buổi tối làm tăng cơ hội phát triển chiều cao cho thai nhi. Việc uống một ly sữa trước khi đi ngủ là bạn đã cung cấp cho bản thân một lượng canxi lớn. Trong khi đó ai cũng biết canxi là dưỡng chất thiết yếu rất quan trọng trọng trong quá trình tăng trưởng chiều cao cho trẻ.
* Bà bầu sẽ ngủ ngon và sâu giấc hơn khi uống sữa bầu vào buổi tốiBà bầu rất dễ rơi vào trạng thái mất ngủ, mặc dù đã áp dụng rất nhiều cách để giúp đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Tuy nhiên, mất ngủ vẫn không được giải quyết, một lời khuyên dành cho mẹ bầu là hãy uống một ly sữa. Sữa sẽ giúp các mẹ nhanh chóng rơi vào giấc ngủ, đồng thời còn cải thiện được giấc ngủ của mình.
* Giảm đáng kể nguy cơ béo phì, tăng cân khi bà bầu uống sữa vào buổi tối.Trong thành phần dưỡng chất của sữa chứa rất nhiều Axit amin, axit amin giúp bạn không thèm các món ăn vặt khác, không ăn đêm là bạn đã giảm được một lượng năng lượng, bạn sẽ nhanh chóng cơ cho mình một cơ thể thanh mảnh.Còn gì tuyệt vời hơn phải không nào chỉ với một ly sữa mà giải quyết giúp mẹ bao nhiêu vấn đề vậy tại sao các mẹ bầu của chúng ta không thử!
- 2022-10-26#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-26Bên cạnh việc massage, hút sữa và giữ ấm cơ thể, mẹ có thể dùng thêm một trong số cách chữa tắc tia sữa sau:
* Bài thuốc chữa tắc sữa từ đu đủ:
+ Dùng quả đu đủ non xắt lát mỏng, nướng cho ấm nóng rồi đắp lên bầu ngực sẽ vừa giảm đau, vừa giảm tắc tia sữa nổi hạch ở nách.
* Bài thuốc chữa tắc sữa từ men rượu:
+ Giã nhỏ men rượu, trộn chung với rượu rồi đắp lên bầu ngực, sau vài tiếng thì vệ sinh lại bầu ngực bằng nước ấm. Khi đắp chỉ đắp lên bầu ngực, không đắp lên đầu vú các mẹ nhé.
* Làm món cháo chân giò hầm đinh lăng để lợi sữa và thông những chỗ sữa bị tắc cũng là một cách làm hiệu quả.
* Phòng tránh tắc tia sữa nổi hạch ở nách:
+ Massage: Dùng hai ngón tay day nhẹ hai bầu ngực thường xuyên để đánh tan các cục sữa và khai thông những ống sữa bị tắc.
+ Khi bị tắc sữa, vẫn tiếp tục cho con bú hoặc dùng máy hút sữa để làm giảm tình trạng ùn tắc của sữa trong bầu ngực.
+ Chú ý giữ ấm cơ thể vì nhiễm lạnh sẽ làm ống sữa bị co lại, không thể dẫn sữa chảy qua thuận lợi được.
+ Nặn hết sữa thừa sau khi bé bú và sau khi hút sữa để chắc chắn sữa này không đông lại thành cục.
+ Vệ sinh bầu ngực thật sạch sẽ, ngay cả khi bé vừa bú xong.
- 2022-10-26Bầu dạ trên hay còn gọi mang thai bụng trên là tình trạng bụng mẹ bầu cao hơn so với nhiều phụ nữ có em bé khác. Mang thai bụng trên đơn giản chỉ phản ánh vị trí thai nhi làm tổ trong tử cung và cơ bụng của mẹ, không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như giới tính của bé.
Thông thường, mẹ bầu bụng trên sẽ cảm thấy thoải mái hơn mẹ bầu bụng dưới. Giai đoạn thai nhi lớn nhanh và cho đến cuối thai kỳ, mẹ bé vẫn có thể di chuyển nhẹ nhàng, thoải mái, không bị quá nặng nề, ì ạch.
Tuy nhiên, mẹ bầu bụng trên cũng có nhược điểm. Do bụng bầu ở vị trí cao nên khi em bé lớn dần sẽ gây ra chèn ép ở tử cung lên cơ hoành, ảnh hưởng đến quá trình thông khí vào phổi của mẹ. Mẹ bé có thể sẽ cảm thấy khó thở hơn, nhất là vào giai đoạn cuối thai kỳ.
Bầu dạ trên là tình trạng hay gặp ở nhiều mẹ bầu. Trong thời gian mang thai, để đảm bảo sức khỏe tốt cũng như giúp bé lớn khôn toàn diện, mẹ bé vẫn cần chú ý chế độ dinh dưỡng khoa học và đáp ứng đầy đủ nhu cầu dưỡng chất.
- 2022-10-26Tình trạng ngủ không sâu giấc vào ban đêm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sự tăng trưởng và phát triển của trẻ. Khi trẻ không ngủ đủ giấc sẽ dẫn đến chán ăn, chậm lớn, khó chăm sóc, gây nhiều khó khăn cho bố mẹ. Việc tìm hiểu những nguyên nhân khiến trẻ không ngủ sâu giấc sẽ giúp ba mẹ tìm ra phương pháp hiệu quả giúp trẻ ngủ ngon hơn.
🔵 Trẻ thường ngủ như thế nào?
Từ 0-3 tháng tuổi: giấc ngủ trong giai đoạn này đặc biệt cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh. Ở độ tuổi này, trẻ chỉ thức dậy để ăn hoặc nhìn các hoạt động xung quanh chúng, sau đó tiếp tục đi vào giấc ngủ.
Từ 3-12 tháng tuổi: khi được 6 tháng tuổi, trẻ sẽ ngủ suốt cả đêm, và thức lâu hơn vào ban ngày. Khi các bé gần đến ngày sinh nhật đầu tiên, chúng thường ngủ ổn định hơn vào ban đêm cùng với một hoặc hai giấc ngủ ngắn vào ban ngày.
Từ 12 tháng tuổi trở lên: khi mới chập chững biết đi, trẻ thường ngủ một giấc dài hơn thay vì hai giấc ngủ ngắn vào ban ngày. Khi đến độ tuổi đi học mẫu giáo, trẻ sẽ được cai sữa hoàn toàn.
🔵 Làm thế nào để trẻ ngủ ngon hơn?
Bé sẽ dễ đi vào giấc ngủ hơn nếu bạn thực hiện theo một số phương pháp sau đây:
🔹 Đặt bé nằm ngửa khi ngủ: cho trẻ ngủ ở vị trí này sẽ giúp làm giảm đáng kể nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (hội chứng SIDS).
🔹 Tắt các thiết bị ánh sáng trong phòng: những trẻ từ 3-6 tháng tuổi đã bắt đầu có các phản ứng với ánh sáng, do đó ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, tivi hay máy tính có thể khiến trẻ khó ngủ.
🔹 Sử dụng thú nhồi bông: sự mềm mại từ thú nhồi bông sẽ giúp con bạn cảm thấy an toàn, ấm áp và thoải mái khi ngủ.
🔹 Giảm căng thẳng trước khi đi ngủ: nồng độ hormone cortisol cao trong cơ thể sẽ gây ra căng thẳng cho trẻ và khiến chúng khó đi vào giấc ngủ. Các bậc phụ huynh nên cố gắng giữ bình tĩnh và sự thoải mái cho con trước khi đi ngủ, điều này sẽ giúp làm giảm lượng cortisol dư thừa trong cơ thể của trẻ.
- 2022-10-26Bé nhà e hay bị giật mình đặc biệt vào ban đêm phải làm sao ạ
- 2022-10-26Trong vòng 10 phút mà bé đạp hơn 60 lần mn ạ, chủ yếu là đạp nhẹ và cuộn mình#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-26Chất tóc nào phù hợp với dầu gội đầu khô?
Nhiều người cho rằng, dầu gội khô chỉ phù hợp với những ai tóc ngắn hay thường xuyên xõa tóc với mục đích giúp mái tóc bồng bềnh, tơi mịn. Tuy nhiên, sự thật là dù chị em có sở hữu tóc dày, xù hay mỏng đều có thể sử dụng được. Nguyên nhân khiến mái tóc tiết dầu ngày một nhiều là do thiếu độ ẩm và tình trạng tiết nhiều dầu sẽ khiến các dưỡng chất không thể nuôi dưỡng phần thân và đuôi một cách nhanh chóng được. Bởi thế dầu gội khô sẽ có công dụng hút đi dầu, bã nhờn trên tóc giúp mái tóc trở nên khô ráo, sạch sẽ và hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn.
Bên cạnh đó, sản phẩm này còn có thể cân bằng được lượng dầu trên tóc và da đầu mà không làm mất đi độ ẩm cần thiết trên đó, từ đó, mái tóc vẫn có thể sạch sẽ suốt ngày dài. Các sản phẩm dầu gội khô cũng có thể tạo độ phồng cho tóc, giúp mái tóc trở nên bồng bềnh, dày hơn rất nhiều.
Dù mang đến cho người dùng nhiều tiện lợi, tuy nhiên khi chọn dầu gội đầu khô, chị em cũng nên lưu ý những tiêu chí phù hợp dưới đây:
Lựa chọn dầu gội đầu khô theo cấu tạo sản phẩm.
Mỗi dòng dầu gội lại phù hợp với những nhu cầu khác nhau. Do đó, khi lựa chọn sản phẩm này, cần căn cứ vào nhu cầu của bản thân mình. Ví dụ dầu gội đầu khô dạng xịt mang tới sự tiện lợi và nhanh chóng, giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian gội đầu của mình trong khi đó các loại kem, gel gội đầu khô lại có thể kiểm soát lượng dầu và tạo được độ phồng cho mái tóc của bạn….
Chọn dầu gội đầu khô theo thương hiệu.
Mỗi sản phẩm thuộc những thương hiệu riêng lại có những ưu điểm riêng. Tuy nhiên, bạn nên lựa chọn những thương hiệu lớn, uy tín để đảm bảo độ an toàn và lành tính của loại dầu gội đó với mái tóc và da đầu của mình.
Chọn dầu gội đầu khô theo mùi hương
Dầu gội đầu khô thường chứa hương liệu, mang tới mùi hương cho người sử dụng. Mỗi sản phẩm lại có một mùi hương riêng, có loại dịu mát, nhẹ nhàng nhưng lại có loại nồng nàn, quyến rũ. Do vậy, bạn có thể căn cứ trên sở thích của mình để lựa chọn dòng dầu gội với mùi hương phù hợp.
Lựa chọn dầu gội đầu khô dựa trên giá thành sản phẩm.
Giá thành cho một loại dầu gội khô có thể dao động từ vài chục tới hàng triệu đồng. Bạn có thể căn cứ vào điều kiện kinh tế của bản thân, nhu cầu của chính mình cũng như hiệu quả của sản phẩm để lựa chọn dòng dầu gội phù hợp nhất.
- 2022-10-26Lịch tiêm
- 2022-10-26E bầu 27w.e bé 1ký173 vậy có bự không ạ?
- 2022-10-26Mọi người ơi cho mình hỏi. Vẫn biết thai kỳ thay đổi hóc môn tâm sinh lý thay đổi theo. Nhưng môi trường làm việc áp lực, cộng thêm nặng nợ lo cho gia đình khiến mình bất an, mệt mỏi, cáu gắt. Em bé ảnh hưởng nhiều lắm đúng ko ạ? Nhiều lúc quên mất mình đang có con, quên luôn cả phải cố chịu đựng tĩnh tâm cho con luôn mọi người ạ. Có bầu khi mọi thứ chưa sẵn sàng gì hết
- 2022-10-26Có lẽ vào tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu nào cũng cảm thấy nóng lòng và thấy thời gian trôi qua rất chậm. Một dấu hiệu nào khác lạ cũng khiến mẹ nghĩ ngay đó là dấu hiệu chuyển dạ.
Nhiều mẹ gặp phải hiện tượng buồn đi đại tiện nhiều. Liệu đây có phải dấu hiệu sắp sinh không? Câu trả lời là CÓ. Đây chính là một dấu hiệu cho thấy thời gian lâm bồn sắp tới gần.
Ngoài ra, mẹ có thể xuất hiện các dấu hiệu sắp sinh khác như:
- Sa bụng dưới
- Đi tiểu nhiều
- Chuột rút
- Đau lưng và xương vùng chậu
Xem tiếp 6 dấu hiệu khác tại: https://aplicaps.vn/buon-di-dai-tien-nhieu-co-phai-sap-sinh/ #aplicaps #menacal
- 2022-10-26MẸO GIỮ ẤM CHO TRẺ SƠ SINH KHI TRỜI TRỞ LẠNH
Thời tiết chớm thu đầu đông se se lạnh, bé sơ sinh thường gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Cơ thể của bé rất dề nhiễm lạnh hay nhiễm các bệnh về cảm cúm…
Việc giữ ấm cho con là hết sức quan trọng vì nếu không giữ ấm hợp lý nhất là vào ban đêm, có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé yêu. Cùng Couple TX sẽ chia sẻ với mẹ các mẹo nhỏ giúp giữ ấm cho bé yêu khi ngủ hiệu quả nhất, đã được rất nhiều mẹ tin tưởng áp dụng để đảm bảo an toàn sức khỏe cho con yêu mỗi ngày.
1. Mẹ không được ủ ấm bé quá mức
Một trong những ngộ nhận sai lầm về giữ ấm bé yêu là ủ ấm bé bằng cách mặc thật nhiều quần áo thật dày, thật kín. Đây là cách giữ ấm không đúng, không khoa học. Bé sẽ bị nóng, ra nhiều mồ hôi và nhiễm lạnh ngược lại, dễ dẫn đến viêm phổi nếu mẹ mặc quá nhiều áo quần. Nhiều khi mẹ ủ ấm quá mức sẽ khiến bé bị đột tử do bị bí hơi nữa đấy.
Chọn quần áo khi ngủ cho con sao cho thoải mái nhất, an toàn nhất là đã giúp bé được ủ ấm thân nhiệt rồi. Nếu mẹ sợ bé lạnh, hãy đắp thêm một lớp chăn lưới mỏng, nhẹ, loại dùng cho trẻ sơ sinh là bé vừa ấm áp vừa thoáng khí, thoát mồ hôi. Mẹ nhớ nhé, đồ ngủ không nên dầy quá, mẹ nên chọn quần áo bằng sợi tự nhiên mềm như vải 100% cotton giúp bé thoải mái cả khi đang ngủ.
Mẹ nên tránh đồ ngủ có dây buộc, những họa tiết phụ kiện trang trí khác có thể quấn cổ bé, làm bé không thở được. Đặc biệt nên tránh mua những bộ đồ ngủ có quá nhiều kim tuyến phát sáng vì ánh sáng của kim tuyến phát ra có thể thu hút côn trùng rất cao đó nhé.
Bé yêu khi ngủ thường ra mồ hôi trộm, nhất là ở vùng lưng, nách và sau đầu. Nửa đêm khi ngủ, mẹ nên chú ý xem con có ra mồ hôi không, nếu có thì mẹ nên lấy khăn xô mỏng lau cho con nếu không mồ hôi sẽ thấm ngược trở lại bé yêu sẽ bị ốm đấy ạ. Với bé ra qúa nhiều mồ hôi trộm thì mẹ có thể tìm mua gối lá đinh lăng hoặc gối vỏ đỗ, cho con nằm chiếu cói, chiếu điều hòa để thoáng mát vùng lưng bé.
Đồ ngủ không cần dầy quá, bé sẽ bị nóng và dễ ngấm ngược mồ hôi lại vào người
2. Điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ
Khi trời chuyển lạnh, điều quan trọng nhất để giữ ấm cho con là phòng ngủ luôn luôn phải ấm áp, không có gió lùa vào. Mẹ có thể dùng máy sưởi để giúp căn phòng trở nên ấm cúng hơn nhưng mẹ cần phải cẩn thận vì bé sẽ dễ bị bỏng và dễ xảy ra cháy nổ. Để giữ cho an toàn cho bé, mẹ nên để máy sưởi xa giường của bé khoảng 1 – 1,5 mét nhé. Mẹ nhớ giữ gìn vệ sinh khu vực xung quanh máy sưởi thật gọn, cách xa quần áo của bé nhé. Nếu nhà mẹ nào dùng điều hòa, mẹ nên để nhiệt độ thích hợp là từ 20 – 25 độ C nhé. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý, các thiết bị tạo nhiệt sẽ làm không khí trong phòng bị khô không tốt cho da và hệ hô hấp của bé, mẹ cần phải để thêm trong phòng một chiếc máy tạo ẩm hoặc để một chậu nước nhỏ ở trong phòng giúp không khí dễ chịu hơn.
Nhiều mẹ sợ bé yêu bị lạnh, hay cho nằm giữa bố mẹ nhưng như thế nhiều bé sẽ bị nóng. Mẹ nên đặt bé nằm một bên, đắp một chiếc chăn ấm sơ sinh lên bụng con, nếu cần thì có thể đắp thêm một chiếc khăn mỏng để thấm mồ hôi. Vì thân nhiệt của bé hay nóng hơn thân nhiệt của người lớn, bé thường hay đạp chăn ra khi ngủ. Nếu bé có đạp chăn ra thì vẫn còn có một chiếc khăn mỏng giữ ấm bé.
Thân nhiệt của trẻ cao hơn của người lớn nên mẹ chỉ cần đắp chăn mỏng cho bé thôi nhé
3. Mẹ nên sử dụng thêm ủ kén cho bé.
Nếu quá lo lắng khi bé yêu đạp chăn trong khi ngủ, mẹ nên chọn cho con một chiếc chăn dạng ủ kén xinh xinh vừa giúp giữ ấm cho bé vào mùa đông lạnh giá, và đảm bảo bé không đạp chăn ra ngoài. Bên cạnh đó, ủ kén giống như chiếc kén nhỏ ôm lấy bé, giúp bé cảm giác yên tâm khi ngủ. Để chọn được một chiếc ủ kén tốt cũng không khó lắm đâu mẹ nhé.
Nên chọn ủ có miếng dán bản to, rộng để có thể điều chỉnh dễ dàng theo sự phát triển của bé. Ủ tốt thường có 1 mặt lông, một mặt nỉ (hoặc cotton). Vừa giúp giữ ấm bé vừa đảm bảo thoáng khí, thấm hút mồ hôi cao.
- 2022-10-26Cho trẻ ăn dặm lúc nào là phù hợp?
Sai lầm mà các bà mẹ mắc phải khi cho trẻ ăn dặm là chọn sai thời điểm. Nhiều mẹ vì thấy bé nhẹ cân, còi cọc mà nôn nóng cho bé ăn quá sớm dù chưa đủ 6 tháng. Lúc này hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của bé chưa phát triển hoàn chỉnh, khả năng hấp thụ còn kém, hệ tiêu hóa chưa có đủ men amylase để xử lý và dung nạp những nguồn thức ăn mới như tinh bột, nên dễ bị rối loạn tiêu hóa. Việc ép trẻ ăn sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và phát triển của bé sau này.
Ngược lại nếu đã bước sang tháng thứ bảy mà mẹ vẫn chưa cho bé ăn dặm phù hợp để bổ sung thêm nhiều dưỡng chất thì cơ thể trẻ sẽ không thể bắt được nhịp phát triển rất nhanh trong thời gian này. Do đó, thời điểm tốt nhất để mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm là khi bé tròn 6 tháng tuổi
- 2022-10-26Một số tác hại của rau ngót đối với phụ nữ mang thai
Trong khẩu phần dinh dưỡng của phụ nữ mang thai, hầu hết các chuyên gia đều khuyến nghị bổ sung đa dạng các loại thực phẩm sẽ giúp bà mẹ và thai nhi hấp thụ thêm được nhiều chất dinh dưỡng cũng như vitamin và khoáng chất. Mặc dù, rau ngót có chứa hàm lượng dinh dưỡng khá phong phú, nhưng nó được coi như nguyên liệu cần được hạn chế để giảm thiểu các tác dụng phụ mà nó có thể mang lại.
1 Rau ngót có nguy cơ gây sảy thai
Mặc dù, cho đến bây giờ vẫn chưa có kết luận khoa học nào minh chứng cho việc ăn rau ngót có khả năng gây ra nguy cơ sảy thai ở phụ nữ mang thai, nhưng những rủi ro tiềm ẩn mà rau ngót có thể gây ra khi phụ nữ mang thai ăn rau ngót không hẳn là không có. Trong rau ngót tươi có chứa hàm lượng papaverin khá cao, đây được biết đến là chất kích thích cơ trơn tử cung co thắt. Nó chính là nguyên nhân tiềm ẩn ảnh hưởng đến phụ nữ đang mang thai. Vì vậy, nếu trong rau ngót có chứa hàm lượng hợp chất này cao thì nó hoàn toàn không tốt cho phụ nữ mang thai.
Rau ngót có thể chứa những rủi ro tiềm ẩn khi phụ nữ mang thai ăn
Hơn nữa, theo kinh nghiệm dân gian, phụ nữ sau khi sinh hoặc sau khi sảy thai hoặc sau khi nạo phá thai, thường được khuyến cáo uống nước rau ngót sống để tránh được tình trạng sót rau. Bạn có thể sử dụng 40 gam lá rau ngót tươi, rửa sạch và giã nát. Sau đó, thêm một ít nước sôi để nguội vào hỗn hợp rau ngót giã nát. Tiếp theo là vắt lấy nước rau ngót tươi. Chỉ cần sử dụng 100ml rau ngót tươi với khoảng thời gian từ 15 đến 20 phút sau, rau nhau sẽ được tống ra ngoài.
Cho nên, để đảm bảo an toàn cho phụ nữ mang tahi, thì không nên sử dụng rau ngót tươi, mà hãy sử dụng rau ngót đã được nấu chín để giảm nguy cơ cũng như phòng nguy cơ dọa sảy thai.
2. Rau ngót có thể là nguyên nhân gây cản trở sự hấp thu canxi và phốt pho
Hợp chất glucocorticoid là kết quả của quá trình trao đổi chất từ lá rau ngót, hợp chất này có thể là yếu tố gây cản trở quá trình hấp thụ canxi hoặc phos pho có trong chính thành phần dinh dưỡng của rau ngót hoặc những thực phẩm khác ăn kèm vào cơ thể.
- 2022-10-26Ý nghĩa của việc đặt tên con
Trước tìm hiểu những cách đặt tên cho con, chúng ta cần hiểu rõ ý nghĩa từ những cái tên hay:
Tên họ được phân biệt người này với người kia, để xưng hô giao tiếp trong cuộc sống. Mặt khác, cái tên còn giúp người ta phân biệt được giới tính của một người.
Những cái tên hay còn ảnh hưởng rất nhiều đến vận mệnh của một đời người. Vì cái tên sẽ đi theo cả cuộc đời của một người.
Họ và tên thể hiện quan niệm tư tưởng và văn hóa truyền thống của mỗi dân tộc. Họ thuộc về khía cạnh gia đình. Tên là do bố mẹ hoặc họ hàng thân thuộc đặt cho.
Việc đặt tên cho con cũng là sự gửi gắm mơ ước, hy vọng và lời chúc đến con cái. Vì thế, cái tên như một món quà to lớn đầu tiên mà ba mẹ dành cho con yêu.
- 2022-10-26Những điều bố mẹ cần làm cùng trẻ 1 tuổi
1. Nói chuyện với con
Việc bố mẹ thường xuyên nói chuyện với trẻ 1 tuổi sẽ giúp con nhanh biết nói hơn. Bố mẹ hãy nhớ rằng, việc để trẻ em 1 tuổi xem và lắng nghe các ngôn ngữ trong tivi không giúp con nhanh biết nói. Vì ngôn ngữ trong tivi rất nhanh, phức tạp và thiếu sự tương tác.
Vậy nên bố mẹ cần dạy bé 1 tuổi những gì? Việc bố mẹ thường xuyên dạy bé tập nói những từ cơ bản hoặc nhận biết mọi thứ xung quanh sẽ giúp tăng vốn từ vựng. Ngoài ra, việc đọc sách cùng con không những dạy con thông minh hơn mà còn cảm nhận và học nhiều vốn từ hơn nữa.
2. Dạy bé 1 tuổi những gì? Giúp con hiểu được cảm xúc của bản thân
Khi trẻ 1 tuổi, con bắt đầu nhận biết và hiểu những cảm xúc bên trong của mình. Con có thể cảm thấy bị tuổi thân nếu bố mẹ la; biết sợ khi bố mẹ nghiêm mặt; hoặc cảm thấy thất vọng và khóc khi đồ chơi bị hư hỏng… Tất cả những điều này con sẽ cảm nhận được ngày càng rõ ràng hơn mỗi ngày.
Vì thế, bố mẹ hãy giúp con hiểu và kiểm soát được những cảm xúc của mình bằng những việc nhỏ nhất. Chẳng hạn như, khi con bị té, bố mẹ hãy dạy con không sao, hãy tự đứng lên và đừng khóc. Hoặc nếu như đồ chơi của con bị hư, bố mẹ hãy an ủi con và dạy con nhận biết rằng chúng ta có thể sửa lại chúng.
- 2022-10-26Dạy Trẻ Kỹ Năng Phòng Tránh Bị Bắt Cóc
Nên làm gì để con không đi theo người lạ? Đây là câu hỏi của rất nhiều phụ huynh khi có con nhỏ. Để con không đi theo người lạ hay cần phải làm gì khi bị lạc thì cha mẹ nên dạy con các kỹ năng mềm cần thiết. Trong bài viết này, Junbee sẽ đưa ra những lời khuyên hữu ích để giúp cha mẹ chỉ cho con các kỹ năng thoát khỏi nguy cơ bị bắt cóc.
Đối với trẻ từ 2-3 tuổi, trẻ vẫn chưa phân biệt được đối tượng nào cần phải cảnh giác. Tuy nhiên, cha mẹ có thể dạy trẻ cách giữ khoảng cách an toàn với người lạ và cách đối phó với những người mà mình không quen.
Đối với trẻ ở độ tuổi lớn hơn, trẻ đã bắt đầu có những hiểu biết về người lạ, lúc này cha mẹ nên dạy trẻ làm thế nào để giữ cho bản thân mình an toàn.
Các kỹ năng giúp con phòng tránh bị bắt cóc
1. Tạo ra mật khẩu giữa cha mẹ và con cái
Cha mẹ nên tạo ra một mật khẩu chỉ có người trong gia đình biết để sử dụng khi cần thiết. Nếu ai đó mời chào và muốn đưa trẻ đi thì đầu tiên trẻ cần hỏi người lạ về tên của cha mẹ và sau đó là mật khẩu. Trẻ nhỏ có thể quên mật khẩu mà cha mẹ đưa ra, vì vậy hãy lặp lại nhiều lần và tạo ra những mật khẩu dễ nhớ nhưng quen thuộc với trẻ.
Cách tốt nhất để dạy con đó là tự tạo tình huống giả định và các thành viên sẽ đóng vai người lạ để xem phản ứng của bé như thế nào.
2. Không viết tên trẻ trên đồ dùng cá nhân
Người lạ có thể nhìn thấy tên của con trên ba lô hoặc bất cứ vật dụng nào của con. Điều này hoàn toàn không có lợi vì khi nói chuyện với một đứa trẻ bằng tên sẽ dễ chiếm được sự tin tưởng của trẻ hơn. Cách tốt nhất là cha mẹ nên viết số điện thoại của mình để được liên hệ khi cần. Việc tiết lộ các thông tin cá nhân của con là rất nguy hiểm, vậy nên cha mẹ nên lưu ý điều này nhé.
3. Có thẻ thông tin trong cặp sách
Cha mẹ nên để một thẻ thông tin bao gồm các thông tin cần thiết của trẻ bỏ vào ba lô tránh trường hợp trẻ đi lạc và không có thông tin để liên hệ. Đồng thời, bé cần được dạy về thông tin của cha mẹ như tên, địa chỉ, số điện thoại để dành cho các tình huống nguy hiểm và khẩn cấp.
4. Chạy theo hướng ngược lại của ô tô
Cha mẹ thường dạy con không lên xe ô tô của người lạ nhưng còn một quy tắc rất quan trọng nữa đó là chạy theo hướng ngược lại với chuyển động của chiếc xe bất kỳ nào định tiến gần, đi theo và những người bên trong cố gắng thu hút trẻ. Khi chạy ngược lại với hướng của ô tô, trẻ sẽ có nhiều thời gian hơn để tìm kiếm sự giúp đỡ hoặc suy nghĩ cần phải làm gì tiếp theo.
5. Không nói chuyện và giữ khoảng cách với người lạ
Đối với người lạ, trẻ không cần thiết phải nói chuyện vì vậy con không nên nói chuyện quá lâu với người khác mà thay vào đó là rời đi và đến nơi an toàn hơn. Trong khi nói chuyện với người lạ, trẻ cần giữ khoảng cách nhất định, nếu họ định tiến gần thì nên lùi lại để giữ đúng khoảng cách. Để trẻ nhớ lâu hơn thì cha mẹ cần thực hành tại nhà tình huống này và chỉ rõ khoảng cách cần thiết.
6. Cư xử khiếm nhã nếu bị đưa đi
Trong trường hợp trẻ bị đưa đi mà không phản kháng được thì cha mẹ nên dạy con cách cư xử khiếm nhã như cắn, đá hay hét thật to để thu hút sự chú ý của mọi người xung quanh. Cách này rất đơn giản nhưng hiệu quả và có thể giúp trẻ nhận được sự giúp đỡ của người khác.
7. Tránh đi cùng thang máy với người lạ
Cha mẹ nên dạy trẻ cách tựa lưng vào tường và quan sát bất cứ ai đến gần. Tốt nhất không đi chung thang máy với người lạ hoặc người ít quen biết và cách tốt nhất là cho họ biết trẻ đang đợi cha mẹ. Nếu được hỏi hoặc rủ vào thang máy thì trẻ nên trả lời lịch sự và từ chối đi cùng. Khi bị lôi vào thang máy, trẻ có thể cắn, đá hoặc hét lên đến khi nhận được sự giúp đỡ.
8. Không để người lạ biết bố mẹ không có nhà
Khi thấy có người gõ cửa trẻ cần hỏi xem đó là ai, nếu họ không trả lời thì trẻ không được mở cửa. Ngoài ra, không được để người lạ biết trẻ đang ở nhà một mình. Trong trường hợp người lạ nói là thợ sửa điện hay thợ sửa ống nước thì trẻ có thể gọi cho bố mẹ hoặc hàng xóm.
9. Cài đặt ứng dụng theo dõi trẻ
Với công nghệ hiện đại như ngày nay, cha mẹ có thể dễ dàng giám sát được vị trí của trẻ thông qua các ứng dụng trên điện thoại. Đây cũng là cách giúp cha mẹ phần nào yên tâm hơn khi con đi lạc hay gặp phải nguy hiểm.
Hy vọng với những thông tin hữu ích ở trên, cha mẹ có thể dạy cho trẻ những kỹ năng cần thiết để luôn giữ được an toàn cho bản thân. Ngoài kỹ năng thoát khỏi nguy cơ bị bắt cóc trên, cha mẹ nên dạy con các kỹ năng mềm khác để trẻ tự tin hơn khi bước vào cuộc sống tự lập sau này.
- 2022-10-26💥 Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc con tỉnh dậy giữa đêm như bỉm ướt, con ăn không đủ no, lịch sinh hoạt ngày xáo trộn... Nhưng có một nguyên nhân mà một số mẹ ít để ý, đó là CON VẬN ĐỘNG CHƯA ĐỦ. Bao gồm cả thời gian và cường độ.
👉 Cũng như ngủ đủ, ăn đủ thì con cần được vận động đủ. Đặc biệt là các giai đoạn phát triển kỹ năng. Khi chúng ta không đáp ứng được nhu cầu vận động đó thì kỹ năng của con có thể bị chậm, con cũng không được vui như con muốn, và con “không đủ mệt” để đi vào giấc ngủ. Trong bài viết này chỉ nói đến ngưỡng đủ mệt thôi chứ không nói đến việc quá mệt.
👉 Trong thời gian thức, chúng ta chưa đáp ứng được nhu cầu vận động của con. Năng lượng của con vẫn còn rất nhiều nên lúc ngủ bé vẫn trằn trọc thao thức, kể cả giấc ngủ đêm hay ngày. Nhiều mẹ, đặc biệt ông bà vì thấy bé non nớt nên thường sợ, sợ tummy time, sợ con chơi một mình…. Nhưng khi chúng ta biết về các cột mốc phát triển theo từng giai đoạn con sẽ trải qua, các hành động con có thể làm, và kỹ năng con có thể đạt thì chúng ta sẽ tự tin áp dụng và hỗ trợ con phát triển đạt ngưỡng đúng mốc.
- 2022-10-26Vỡ ối thường là dấu hiệu cho thấy mẹ sắp bước vào thời khắc vượt cạn. Nhiều mẹ mang thai lần đầu vẫn còn không ít băn khoăn về hiện tượng này. Hãy cùng tìm hiểu về vỡ ối trong bài viết dưới đây nhé!
Ối là gì?
Túi ối là túi chứa chất lỏng (nước ối) bao bọc xung quanh thai nhi và cung cấp các chất dinh dưỡng nuôi thai nhi trong thai kỳ. Đồng thời đây cũng là màng chắn bảo vệ, ngăn chặn sự xâm nhập và tấn công của vi khuẩn vào trong bào thai.
Dấu hiệu nhận biết vỡ ối?
-Cảm giác vỡ ối ở mỗi mẹ bầu thường không giống nhau. Tuy nhiên, khi ối vỡ mẹ thường có thể cảm nhận được những thay đổi trong cơ thế như:
-Cảm giác “bục” của túi ối
Nước tràn ra từ âm đạo nhiều hơn bình thường
-Có thể bị đau bụng
Tuy nhiên dịch ối đôi khi dễ nhầm lẫn với dịch nhầy. Nếu không thể nhận biết, mẹ nên đến bác sĩ để xin tư vấn
Mẹ cần làm gì khi vỡ ối?
-Khi ối vỡ mẹ cần đến ngay bệnh viện để được thăm khám. Tùy vào thời gian thai kì bác sĩ sẽ cân nhắc đưa ra cách xử trí phù hợp.
-Tuổi thai > 34 tuần: Mẹ thường sẽ được tư vấn mổ hoặc sinh
-Tuổi thai từ 26 - 34 tuần: Mẹ thường sẽ được tư vấn dưỡng thai, kéo dài thai kì càng lâu càng tốt
-Tuổi thai < 26 tuần: Mẹ thường sẽ được tư vấn chấm dứt thai kì vì nguy cơ lúc này nhiều hơn lợi ích
Ối vỡ gây ảnh hưởng thế nào đến mẹ và bé?
Nếu không xử trí đúng và kịp thời, vỡ ối có thể gây ảnh hưởng xấu đến cả mẹ và bé:
-Mẹ: Nhiễm trùng ối (do môi trường vi khuẩn từ âm đạo xâm nhập) => có thể gây nhiễm trùng tử cung, nhiễm trùng huyết rất nguy hiểm
-Bé:
Khô ối => Ảnh hưởng đến dinh dưỡng của bé
Có thể sinh non tháng
Chúc các mẹ có một thai kì thật khỏe mạnh và vượt cạn thành công nhé!
- 2022-10-26Những thực phẩm nên kiêng trong 3 tháng đầu thai kỳ
Mang thai cần ăn gì để bổ mẹ và tốt cho con phát triển đầy đủ luôn là mong ước của các bà mẹ như mình. Bên cạnh những món cần ăn và nên ăn để tốt cho cả 2 mẹ con thì cũng có những món trong thai kỳ, nhất là trong 3 tháng đầu còn non trẻ cần kiêng và tránh ăn để tốt cho cả mẹ và con cũng là điều nên biết. Em chia sẻ một số món ăn cần tránh khi mang thai những tháng đầu để các mẹ biết và không nên ăn nhé.
Mình cùng đọc các mom nha!
Chế độ dinh dưỡng an toàn, khoa học là điều mẹ bầu cần chú trọng khi mang thai. Có những thực phẩm chứa đựng nguồn dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên nó cũng chứa những chất gây hại cho cả mẹ và bé trong thai kỳ. Mẹ bầu cần tìm hiểu để tránh xa những thực phẩm này.
1. Mướp đắng
Mướp đắng hay còn gọi với tên gọi khác là khổ qua. Đây là loại thực phẩm có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên mẹ bầu không được khuyến khích ăn, đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu thai kỳ. Nguyên nhân là do trong mướp đắng chứa hai thành phần là momondicum và charatri. Những chất này vừa không tốt cho cả mẹ lẫn thai nhi trong bụng. Việc bổ sung mướp đắng trong thai kỳ sẽ khiến gia tăng nguy cơ sảy thai, động thai.
2. Ngải cứu
Ngải cứu còn được biết đến như một vị thuốc trong dân gian giúp tuần hoàn máu cho cơ thể và làm xoa dịu những cơn đau đầu. Tuy nhiên khi mang thai mẹ bầu cũng không nên ăn thực phẩm này. Bởi ngải cứu dễ khiến mẹ bầu bị động thai. Phụ nữ mang thai nào bổ sung ngải cứu quá nhiều trong những tháng đầu mang thai còn gặp phải một số tình trạng như bị ra máu, cổ tử cung co bóp nhiều dẫn đến vô sinh hoặc sinh non.
3. Rau răm
Rau răm không chỉ mang đến hương vị thơm ngon mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng nó lại là "thuốc độc" với phụ nữ mang thai. Trong quá trình mang thai, 3 tháng đầu tiên là lúc thai nhi chưa phát triển ổn định. Do đó, nếu ăn rau răm trong giai đoạn này thành tử cung sẽ bị kích thích dẫn đến co bóp, có khả năng sảy thai. Sau 3 tháng đầu, các mẹ có thể sử dụng rau răm nhưng chỉ nên ăn khoảng 50g/tuần và mỗi lần ăn 2-3 ngọn.
Ngoài ra, rau răm còn gây mất máu nên phụ nữ hành kinh ăn rau răm dễ bị rối loạn kinh nguyệt. Đối với bà bầu lại càng không tốt vì có thể gây băng huyết, thiếu máu.
4. Chùm ngây
Chùm ngây được xem là thực phẩm quý trong bữa ăn hàng ngày của nhiều người Việt. Tuy nhiên, trong chùm ngây có chứa alpha-sitosterol, một chất giúp ngừa thai bằng cách khiến cho trứng đã thụ tinh không thể bám vào thành tử cung để làm tổ. Đối với những phụ nữ đang mang thai, chất alpha-sitosterol sẽ gây co cơ trơn của tử cung, dẫn đến sảy thai. Ở nhiều nước trên thế giới, mọi người còn sử dụng rễ chùm ngây để làm liều thuốc phá thai. Vì thế mẹ bầu không nên ăn loại rau này.
5. Rau sam
Khi ăn rau sam, mẹ bầu có thể gặp tình trạng nguy hiểm. Ăn rau sam trong thai kỳ sẽ khiến tử cung bị kích thích và bị co thắt nhiều lần gây ra tình trạng đau bụng dưới, chảy máu và dẫn đến sảy thai.
6. Cải bó xôi
Cải bó xôi là loại thực phẩm không nên bổ sung cho bà bầu vì trong loại rau này có chứa thành phần axit oxalic, chất này sẽ làm giảm khả năng hấp thu chất sắt của cơ thể. Mà chất sắt lại rất cần thiết với mẹ bầu trong thai kỳ vì mẹ bầu cần bổ sung sắt để tăng cường lưu thông máu. Vì thế chị em phụ nữ mang thai cần tránh xa thực phẩm này.
7. Đu đủ xanh
Trong đu đủ xanh có chứa enzyme có khả năng gây co thắt tử cung dẫn đến sảy thai, vì vậy cần tránh tuyệt đối sử dụng đu đủ xanh trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, đu đủ chín lại là thực phẩm rất tốt cho phụ nữ mang thai, trong đó có chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng cho mẹ và bé như folate, choline, beta- carotene, kali, vitamin A, B, C, chất xơ...
- 2022-10-26Lợi ích của thai giáo cho mẹ bầu
Có nhiều mẹ bầu mang thai 3 tháng đầu rất nghén vì vậy mà nhiều mẹ đã áp dụng thai giáo để cải thiện sức khỏe và thai nhi phát triển ổn định,thai giáo là phương pháp giáo dục thai nhi từ trong bụng mẹ,tác động từ bên ngoài trực tiếp hay gián tiếp của người mẹ đến con,giữ tinh thần luôn thoải mái là vô cùng quan trọng,tuy nhiên thời gian đầu mới có bầu cơ thể mẹ thay đổi nội tiết,khiến cơ thể luôn mệt mỏi sinh ra cáu gắt,khó chịu,sẽ là ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi,mẹ bầu nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng như đạm,chất béo thức ăn giàu chất xơ,uống nước nhiều,bổ sung vitamin A,C,D,K.. Lúc mẹ bầu kết hợp phương pháp tiếp xúc da như đặt tay lên bụng và massage nhẹ nhàng,nói chuyện với con sẽ làm tăng hiệu quả thai giáo,bằng cách mẹ bầu nằm thoải mái nhấn nhẹ nhàng một ngón tay vào bụng rồi thả ra,sau đó ấn nhẹ các ngón tay vuốt nhẹ từ trên xuống dưới từ trái qua phải thực hiện 10 phút trước khi mẹ đi ngủ,trò chuyện cùng con là phương pháp giúp tăng tình cảm mẹ con lắm đấy ạ. Mở nhạc cho con nghe những bản nhạc cổ điển,nhạc không lời,nhạc nhẹ nhàng với âm lượng vừa phải,vì thai giáo giúp kích thích sự phát triển đầy đủ cho trẻ,giúp trẻ phát triển ngôn ngữ,giúp em bé của bạn thông minh hơn làm tăng chỉ số IQ,giúp trẻ phản xạ tốt hơn,tăng chỉ số cảm xúc cho con,giúp gắn kết bố mẹ và thai nhi,và còn giúp phòng chống bệnh trầm cảm cho mẹ nữa đấy ạ. Thai giáo có rất nhiều lợi ích phải không ạ,cha mẹ nào cũng mong cho con mình luôn khỏe mạnh,thông minh đó là kì vọng của tất cả các cha mẹ.
- 2022-10-26Cách hay giúp giảm nghén ở bà bầu
Mang thai giai đoạn đầu thai kỳ thì rất nhiều bà mẹ bị nghén có người thì nghén nặng có người thì nghén nhẹ,vừa mệt về thể chất mà tinh thần cũng bị mệt,có nhiều người nghén kéo dài 3 tháng có người thì nghén thời gian ngắn nên nghén cũng tùy theo mỗi người không ai giống ai cả,có một số cách giảm tình trạng nghén lúc mang thai đó là:
Khi các mẹ nghén ngẩm không ăn được gì thì các mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn,ăn nhiều lần trong ngày để vẫn cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho thai nhi và mẹ bầu,khi ăn xong các m
bầu không nên nằm liền hãy ngồi nghỉ ngơi 1 lát rồi nằm nghỉ,khi ăn thức ăn đặc hoặc khô thì khoảng 30-60 phút sau mẹ bầu mới nên ăn thức ăn lỏng,khi nghén ngẩm các mẹ bầu không muốn ăn bất cứ cái gì nên lúc đó các mẹ nên thử tìm xem loại đồ ăn mà các mẹ thích ăn,thức ăn nên hơi ấm vì khi đồ ăn hơi nguội lạnh sẽ làm các mẹ bầu cảm giác buồn nôn. Nước ép trái cây rất tốt cho thai nhi và mẹ bầu nên các mẹ thường xuyên uống hàng ngày nhé,lúc đang nghén thì các mẹ không nên ăn các thức ăn có mùi nồng và chất béo sẽ làm mẹ bầu khó chịu và tiêu hóa bị khó tiêu,Vitamin B6 uống mỗi ngày cũng rất tốt cho bà bầu đấy ạ,khi bầu bì thì cảm giác rất mệt mỏi nên các mẹ bầu thường xuyên nên nghỉ ngơi thư giãn hoặc có thể tập yoga các mẹ sẽ thấy tinh thần thoải mái hơn. Bài viết của em mong sẽ hữu ích cho những ai đang mang bầu.
- 2022-10-26Chăm sóc mẹ bầu sau khi sinh
Sinh con là một trong số những điều khó khăn nhất mà một người phụ nữ phải trải qua. Nếu là một người chồng yêu thương vợ mình thật sự thì sẽ biết quan tâm và lo lắng cho vợ mình trong những ngày tháng trước và sau khi sinh. Trước khi sinh chăm sóc theo kiểu khác thì sau khi sinh cũng chăm sóc theo kiểu khác. Sau đây thì mình xin được nêu một số việc nên làm cho mẹ bầu khoảng thời gian sau khi sinh xong
1/ Theo dõi dấu hiệu sinh tồn
Dấu hiệu sinh tồn là bao gồm việc mạch đập, huyết áp và nhiệt độ của người mẹ như thế nào. Nên theo dõi kĩ dấu hiệu sinh tồn của mẹ vì đa số gia đình thường bỏ qua thay vì là theo dõi sát sao.
2/ Theo dõi độ co hồi của tử cung và sản dịch
Khi tử cung của mẹ co thắt, sẽ gây ra cảm giác đau. Khi đó nên chườm đá lạnh hoặc cũng có thể sử dụng thuốc giảm đau. Sản dịch của mẹ thường sẽ có thể kéo dài trong vòng 7 ngày, phần lớn là có màu như máu kinh nguyệt, mùi tanh và nồng. Nhưng sau đó sẽ chuyển sang màu hồng nhạt. Sau khi hết sản dịch thì mẹ bầu có thể có kinh nguyệt trở lại sau 4 tuần. Trong khoảng thời gian này hãy sử dụng biện pháp tránh thai vì sau khi sinh, khả năng mang thai rất cao.
3/ Vệ sinh chăm sóc cho tầng sinh môn
Khi mẹ sinh thường thì việc vệ sinh và chăm sóc cho tầng sinh môn rất quan trọng đó nhé. Nếu như bị phù nề, tụ máu thì nên tham khảo ý kiến và sự tư vấn của bác sĩ.
- 2022-10-26Những việc mẹ cần làm tránh tình trạng sinh non
Được làm mẹ đó là niềm hạnh phúc của biết bao nhiều người phụ nữ, đó như là một sự thiêng liêng vĩ đại đối với những người làm mẹ, vì ta cảm nhận được sự sống của con mình, đứa con gây thơ sắp được chào đời trong sự chào đón mong đời của nhiều người trong gia đình. Nhưng để tránh các trường hợp rủi ro như việc sinh non thì mẹ bầu cần nên lưu ý những điều gì
1. Uống thật nhiều nước
Vì là việc chăm sóc cho cả con lần mẹ mà ta cần phải nên uống nước thật nhiều, hãy cần uống đủ khoảng tầm từ 2 đến 3 lít nướ một ngày để giảm các tình trạng cơ bị co thắt lại rồi đẫn việc bị sinh non
2. Kiêm tra thai định kì thường xuyên
Đó là việc vô cùng quan trọng bởi như thế ta mới biết được rõ tình trạng sức khỏe của hai mẹ con cũng như sự phát triển của con. Từ đó mà ta biết chăm sóc hơn cho bản thân và bác sĩ cũng sẽ dự đoán được ngày nào con sẽ sinh và đưa ra những lời khuyên bổ ích nhất
3. Hạn chế nằm ngửa
Trọng lượng bụng khá lớn lên nếu nằm ngửa sẽ gây cảm giác khó thở và khó chịu cho mẹ bầu. Nên mẹ bầu hãy nằm nghiêng sang bên trái hoặc bên phải, sử dụng gối mềm để kê bên dưới nhằm nâng đỡ. Như thế sẽ tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu hơn cho mẹ bầu
4. Cảm xúc của mẹ phải trong tình trạng thoải mái và vui vẻ nhất
Một khi cảm xúc mang thai mà căng thẳng, khó chịu, buồn bã hay lo âu thì không chỉ trẻ sinh ra bị ảnh hưởng mà mẹ cũng bị tăng tỉ lệ sinh non hơn đó
- 2022-10-26Bé nhà được 1 tháng 23 ngày… từ hôm qua đến nay bé hay quấy cứ đặt xuống giường là lại khóc cứ bắt bế… nhiều khi bế bé vẫn không chịu cứ giãy… các mom có cách j cho bé bớt quấy ko ạ
- 2022-10-26Câu đố ngày 26.10.2022: Loại quả nào ôm nỗi buồn 1 mình?
Thời gian kết thúc: 23h59p, ngày 26.10.2022
⚡ Quà tặng:
Thành viên may mắn và có câu trả lời đúng sẽ nhận được 200 điểm.
Tất cả các thành viên còn lại có câu trả lời đúng sẽ nhận được 50 điểm.
⚡ Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả chung cuộc lên sóng.
ĐỐI TƯỢNG THAM GIA
💥 Chương trình chỉ áp dụng cho thành viên Bé Yêu đã tải hoặc cập nhật phiên bản mới nhất, kể cả lượt thích và bình luận.
👉 Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả được cập nhật tại bài đăng câu đố.
Mọi thắc mắc các bạn gửi về:
Email: [email protected]
Hotline: 0961.161.712
- 2022-10-26#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-26Trong những ngày nắng nóng, cách tốt nhất để con luôn cảm thấy dễ chịu là mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi và giữ bé trong nhà, hạn chế tối đa việc di chuyển ra ngoài trời. Nhưng trong 1 số trường hợp bất khả kháng phải đưa trẻ ra ngoài thì cha mẹ cần nhớ:
👧 Tránh cho con ra ngoài trong khoảng thời gian từ 11h – 14h.
👧Cho trẻ mặc áo khoác dài tay thoáng mát, đội mũ, đeo kính đầy đủ, cẩn thận.
👧Thoa kem chống nắng trên toàn bộ khuôn mặt và những vùng da dễ bị lỗ ra ngoài quần áo. 👧Nên thoa kem trước 20-30 phút trước khi đưa bé ra ngoài và thoa lại sau mỗi 2h.
Vào những ngày này, mồ hôi sẽ đổ nhiều hơn nên cha mẹ cần bổ sung lượng nước bù lại, tránh dẫn đến tình trạng bị mất nước. Cụ thể là:
Nếu bé đang bú, mẹ hãy cố gắng cho bé bú nhiều hơn so với bình thường, đồng thời mẹ cũng cần uống nhiều nước để đủ lượng sữa cho bé bú.
Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ hãy khuyến khích trẻ uống thêm nước hơn trong ngày. Mẹ có thể chuẩn bị những loại nước sinh tố hoa quả mà bé yêu thích vừa có công dụng giải khát, bổ sung nước cần thiết mà còn cung cấp cho con nguồn Vitamin tốt cho cơ thể.
- 2022-10-26Cơ hội đến rồi cả nhà ơi! Quà tặng đang giảm 80%!
Click để đổi ngay trước khi quà tặng hết nào!
Link: https://community.beyeu.com/reward/3937?lng=vn
- 2022-10-26#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-26Cho em xin y kien voi a
- 2022-10-26#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-26Gần sanh bị bón khó chịu . Giờ phải làm sao các moom
- 2022-10-26Mn cho e hỏi có cần bổ sung kẽm cho trẻ dưới 6m k ạ?
Bé nhà e được 1m7d ạ!
E cảm ơn
- 2022-10-26Theo quan niệm xưa, mẹ sau sinh cần phải kiêng cữ khá khắt khe từ cách ăn uống đến sinh hoạt hàng ngày. Một số quan niệm là đúng nhưng cũng có nhiều quan niệm sai lầm không có cơ sở khoa học. Dưới đây là một số quan niệm kiêng cữ sai lầm sau sinh phổ biến, cùng tham khảo nhé!
- Không gội đầu trong vòng 1 tháng:
❌ Các bà, các mẹ có quan niệm rằng sau sinh phải kiêng gội đầu 1 tháng để tránh đau nhức đầu, rụng tóc.
✔️ Theo các nghiên cứu khoa học, sau sinh mẹ cần gội đầu thường xuyên để tránh mồ hôi bết tóc gây nấm, ảnh hưởng đến giấc ngủ và một số vấn đề khác.
❗ Lưu ý: Khi gội đầu mẹ cần dùng nước ấm. Gội xong mẹ cần sấy khô tóc, tránh để tóc ướt trong thời gian dài. Tắm xong mẹ có thể dùng cốt gừng/ dầu tràm để làm ấm cơ thể.
- Tránh ăn đồ chua
❌ Một số quan niệm dân gian cho rằng sau sinh, mẹ cần kiêng cữ tránh ăn đồ chua sau này sẽ bị trung tiện nhiều, con bị tiêu chảy,...
✔️ Theo nghiên cứu khoa học, vấn đề kiêng cữ này không đúng hoàn toàn. Mẹ sau sinh có thể ăn chua ở mức độ vừa phải sẽ giúp bổ sung vitamin C.
❗ Lưu ý: Mẹ cần tránh thức ăn quá chua, quá mặn có tính hàn như ốc, cải chua,... có thể gây ra tiêu chảy và phản ứng hậu sản
- Đốt than nóng để giữ ấm
❌ Dân gian có quan niệm, mẹ sau sinh cần nằm than, hơ nóng cơ thể mẹ và bé giúp ấm người, tránh phát sinh bệnh sau này.
✔️ Theo phân tích khoa học, sau sinh đúng là mẹ cần giữ ấm cơ thể trong vòng 1 tháng đầu. Vì sau khi sinh mẹ mất rất nhiều máu, năng lượng và chất dinh dưỡng làm sức đề kháng của cơ thể giảm sút, dễ bị cảm nhiễn từ yếu tố bên ngoài.
Tuy nhiên, việc năm than là vô cùng nguy hiểm và có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng gây cháy, bỏng, đặc biệt khi đốt than sẽ sản sinh ra nhiều khí CO2, gây độc cho mẹ và bé
❗ Lưu ý: Mẹ có thể giữ ấm cơ thể bằng cách mặc ấm, uống nước ấm, chườm ấm bụng, nằm trong phòng thoáng đãng nhưng không nên để gió lùa vào, để quạt và máy lạnh quá lạnh
- 2022-10-26Lúc mới sinh, trẻ thường bú nhiều cữ trong ngày. Dù bú bình hay bú mẹ thì khi bú, trẻ cũng có thể nuốt vào một lượng không khí ít hoặc nhiều. Lượng khí này có thể gây khó chịu, khiến trẻ thấy đầy bụng và dễ bị nôn trớ. Khi đó, giải pháp mẹ có thể áp dụng ngay là vỗ ợ hơi cho con. Vậy cách vỗ ợ hơi cho trẻ sơ sinh như thế nào đạt hiệu quả tốt nhất? Bài viết sau đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ợ hơi và cách giải quyết phù hợp.
Cách 1:
Lấy 1 chiếc khăn sạch đặt lên vai cha (mẹ).
Bế vác trẻ lên và để đầu dựa vào vai.
Bế trẻ bằng 1 tay. Tay còn lại xoa nhẹ nhàng vùng lưng của trẻ theo hình tròn. Có thể chụm bàn tay lại rồi vỗ lưng trẻ theo hướng từ dưới lên trên.
Cách 2:
Lấy 1 chiếc khăn mềm, sạch đặt lên trên đùi của cha (mẹ).
Bế trẻ ngồi dựa vào người cha (mẹ). Đặt đầu trẻ tựa vào vai còn thân thì áp vào ngực của cha (mẹ).
Dùng một tay giữ đầu và ngực của trẻ. Tay còn lại xoa lưng nhẹ nhàng theo hình tròn. Hoặc chụm tay lại và vỗ nhẹ từ dưới lên trên.
Lưu ý: Mẹ nên để trẻ ngồi hơi nghiêng người về phía trước để ợ hơi dễ dàng hơn.
Cách 3:
Đặt trẻ nằm sấp trên cánh tay của cha (mẹ). Chú ý, cha mẹ cần đảm bảo đầu của trẻ phải cao hơn ngực.
Dùng lòng bàn tay xoa lưng trẻ nhẹ nhàng theo vòng tròn.
- 2022-10-26Khoảng 2 tuổi trở lên, đây là độ tuổi các bé bắt đầu làm quen với môi trường mẫu giáo. Thời kỳ này, trẻ đang học nói và dần hoàn thiện khả năng về ngôn ngữ, chính vì vậy, đây là giai đoạn các bé có trí nhớ cực tốt, khả năng ghi nhớ rất nhanh.
Các nghiên cứu đã cho thấy rằng, trẻ nhỏ thường xuyên được tiếp xúc với các bài hát, bài thơ, các bài đồng dao, ca dao… sẽ phát triển ngôn ngữ, kích thích trí tuệ cực tốt, và tăng khả năng ghi nhớ hiệu quả cho trẻ. Những trẻ thường xuyên được cha mẹ trò chuyện, hoặc hát cho trẻ nghe hoặc dạy trẻ hát những bài hát thiếu nhi sẽ thông minh hơn so với những trẻ khác.
Trẻ không chỉ được mở rộng tầm hiểu biết thông qua lời bài hát, tăng khả năng tưởng tượng và tư duy qua mỗi giai điệu, mà các bài hát trẻ thơ vui nhộn còn giúp trẻ xoa dịu những khó chịu, bất an, buồn bực.
Ngoài ra, những bài hát này còn giúp trẻ bày các trò chơi vận động, rất tốt cho sức khỏe. Những ca từ dễ thương, dễ nhớ chắc chắn sẽ làm cho trẻ vui thích hơn, gắn kết tình cảm với những người xung quanh như cha mẹ, ông bà, bạn bè,... Vì thế, cha mẹ hãy dạy con những bài hát hay ngay từ nhỏ nhé.
1. Mẹ yêu không nào
2. Kéo cưa lừa xẻ
3. Mẹ đi vắng
4. Rửa mặt như mèo
5. Tập tầm vông
6. Đếm sao
7. Múa cho mẹ xem
8. Cả nhà thương nhau
9. Lộn cầu vồng
10. Cháu đi mẫu giáo
- 2022-10-26Vành tai bé không đều
- 2022-10-26🔵 Phương pháp ăn dặm BLW là gì?
BLW hay là phương pháp ăn dặm do bé tự chỉ huy, có nghĩa là em bé sẽ được quyền quyết định ăn gì ngay từ khi bắt đầu. Nên thay vì cho bé ăn từng muỗng đồ ăn mềm và nhuyễn thì theo BLW mẹ sẽ cho bé nhiều sự lựa chọn thực phẩm hơn.
🔵 Lợi ích của phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy BLW
Nhiều người tin rằng, BLW là cách tự nhiên hơn để bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Bé cũng sẽ có nhiều cơ hội phát triển cũng như những lợi ích sau:
👉 Khuyến khích trẻ ăn uống độc lập sớm hơn
Với BLW, phụ huynh chỉ sắp đặt mọi thứ xung quanh để bé tự ăn và sẽ hình thành thói quen độc lập ăn uống về sau. Khi cha mẹ can thiệp vào bằng cách cố đút cho trẻ thì sẽ có khả năng bé sợ ăn và dẫn đến thiếu chất.
👉 Trẻ có thể phát triển được kỹ năng nhai và kiểm soát thức ăn
Áp dụng BLW là một sự tiến triển tự nhiên kết hợp giữa ăn uống với các mốc phát triển của bé. Khả năng phối hợp tay và mắt của bé sẽ phát triển thích hợp để thực hiện BLW. Khi bé được kiểm soát những gì bé ăn thì bé cũng sẽ tự dừng ăn khi cảm thấy đã no nê, thích thú. Việc này sẽ giúp trẻ ăn không quá nhiều, tránh nguy cơ béo phì về sau.
👉 Bé được tự do khám phá các mùi vị yêu thích
Một số chuyên gia sức khoẻ tin rằng BLW là một phương pháp tích cực để bé khám phá các loại thức ăn. Em bé được chọn lựa ăn gì, ăn như thế nào chứ không phải phụ huynh. Vậy nên, bé sẽ dễ khám các mùi vị bé thích hơn là bị áp đặt tất cả.
👉 Trẻ có thể dễ dàng tham gia bữa ăn cùng mọi người trong gia đình
Với các món ăn hàng ngày của gia đình, mẹ chỉ cần biến tấu một chút bằng cách nấu thật mềm là có thực đơn BLW để bé ăn được. Vậy nên, bé có thể tham gia bữa ăn cùng mọi người mà mẹ sẽ không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý tránh những món không phù hợp ở trẻ nhỏ.
🔵 Khi nào có thể áp dụng phương pháp ăn dặm bé tự chỉ huy
Theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), thời điểm ăn dặm thích hợp nhất cho bé là từ 6 tháng tuổi. Điều này cũng đồng nghĩa với việc mẹ có thể áp dụng ăn dặm tự chỉ huy cho trẻ từ 6 tháng tuổi.
Giai đoạn từ 4-5 tháng tuổi, hệ tiêu hóa của bé vẫn còn rất non nớt. Hơn nữa ở giai đoạn này, một số bé vẫn chưa ngồi vững, chưa linh hoạt các ngón tay để cầm nắm đưa vào miệng. Bởi vậy việc áp dụng ăn dặm BLW cho trẻ 5 tháng tuổi là chưa thích hợp, có thể gây nghẹn, sặc thức ăn cho bé.
Theo nhiều nghiên cứu, có 87% trẻ em từ 6-7 tháng tuổi bắt đầu có kỹ năng cầm nắm thức ăn bằng tay. Tuy nhiên, trẻ đến tháng thứ 7-8, kỹ năng này lên tới 96%. Do đó, phần lớn các trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên đều có thể tự ăn được.
🔵 Dấu hiệu để mẹ biết bé đã sẵn sàng để ăn dặm
Mẹ nên bắt đầu tập cho bé ăn dặm khi trẻ có các dấu hiệu cho biết bé sẵn sàng để ăn dặm:
🔹 Tự ngồi được vững trên ghế cao của bé.
🔹 Tỏ ra thích thú với những bữa ăn của cả nhà như: nghịch muỗng nĩa, làm bộ đút ăn và làm bộ nhai.
🔹 Trẻ không thoả mãn với chế độ ăn chỉ có sữa. Bé đói nhanh và đòi ăn liên tục hơn.
🔹 Biết cầm nắm đưa đồ ăn vào miệng, có thế nuốt các thức ăn khác chứ không đơn thuần chỉ là sữa nữa.
🔹 Nguyên tắc khi áp dụng phương pháp ăn dặm BLW
🔵 Ăn dặm BLW chỉ mang lại lợi ích cho bé khi mẹ tuân thủ các nguyên tắc về cách ăn và thức ăn dưới đây:
☑ Về cách ăn:
✅ Mẹ không phải là người đút cho bé ăn mà chỉ là người bày thức ăn ra cho trẻ.
✅ Tạo thói quen ngồi thẳng lưng và quay mặt về phía bàn ăn cho bé.
✅ Không nên tập cho trẻ ăn dặm BLW khi trẻ đang mệt mỏi, quấy khóc hay buồn ngủ.
✅ Mẹ nên tránh không thúc ép, cố bắt trẻ ăn những thức ăn trẻ không thích.
✅ Để bé tự ăn những món bé thích với lượng thức ăn mong muốn.
☑ Về thức ăn:
✅ Tham khảo các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ và chọn thực đơn phù hợp.
✅ Tìm hiểu nguyên liệu thức ăn có phù hợp với độ tuổi của trẻ hay có dễ tiêu hoá, hấp thụ chất dinh dưỡng hay không.
✅ Mẹ có thể tập cho bé ăn dặm BLW dễ dàng hơn bằng cách cắt nhỏ các món ăn.
- 2022-10-26Theo Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Mỹ, cứ 5 trẻ dưới 5 tuổi có 1 trẻ bị chậm nói. Việc trẻ chậm nói ở độ tuổi nhỏ nếu không được hỗ trợ sớm có thể kéo dài và gây ảnh hưởng đến các kỹ năng ngôn ngữ thậm chí đến độ tuổi thành niên, trẻ cũng gặp nhiều khó khăn trong các hoạt động liên quan đến giáo dục và nghề nghiệp về sau.
Vì vậy, ba mẹ hãy theo dõi trẻ có những dấu hiệu chậm nói nào dưới đây không nhé:
Cho đến nay, nhiều bằng chứng cho thấy việc chậm nói ở trẻ có liên quan chặt chẽ đến sự thiếu giao tiếp giữa trẻ và cha mẹ trong gia đình, đặc biệt ở giai đoạn phát triển sớm của trẻ.
- 2022-10-26#xin_ý_kiến_các_mẹ #xin_ý_kiến_các_mom #mongcacmomchibao
- 2022-10-26👉 1. Sữa non
Đây là loại sữa mẹ đặc biệt, chỉ được tiết ra trong 3 – 4 ngày đầu sau sinh. Sữa non sánh đặc, là chất lỏng có màu vàng nhạt hoặc trong, được tuyến vú người mẹ tiết ra với số lượng nhỏ trước khi bước vào giai đoạn cho con bú thực sự. Sữa non chứa ít chất béo nhưng lại giàu protein để giúp bé phát triển một cách nhanh chóng. Sữa non đặc biệt chứa nhiều kháng thể và các yếu tố bảo vệ khỏi các bệnh tiêu chảy nhiễm trùng, vì thế mà nó còn được gọi là “Sữa miễn dịch”.
Trẻ được bú sữa non trong những bữa bú đầu tiên là rất quan trọng, đặc biệt trong vòng 1 giờ đầu sau sinh. Sữa non đã có sẵn trong vú mẹ ngay khi trẻ sinh ra. Không nên cho trẻ bất cứ thức ăn, nước uống nào trước khi trẻ bắt đầu bú mẹ.
👉 2. Sữa chuyển tiếp (từ 5 đến 14 ngày sau khi sinh) banner image
Đây là sữa được tiết ra trong giai đoạn ngay sau khi sữa non hết và trước khi sữa trưởng thành bắt đầu được hình thành. Thành phần dinh dưỡng của sữa chuyển tiếp dần trở nên giống sữa trưởng thành và số lượng sữa mẹ cũng tăng lên.
👉 3. Sữa trưởng thành (khoảng hai tuần sau khi sinh)
Sữa trưởng thành có chứa khoảng một nửa các protein có trong sữa non và chứa nhiều chất béo hơn sữa non. Trong những tháng đầu đời tốc độ tăng trưởng của trẻ sẽ giảm dần vì vậy hàm lượng protein có trong sữa mẹ cũng sẽ giảm dần kể từ ngày đầu tiên tiết sữa đến suốt quá trình cho con bú để đáp ứng phù hợp với nhu cầu tăng trưởng của bé.
- 2022-10-26Em có bầu được 2 tháng mà cứ đau suốt , e bị nghén nặng kèm theo bị cảm , người cứ mệt mỏi đau nhức mãi . Có cách nào tăng sức đề kháng ko ạ , mấy mom cho e lời khuyên với nha .
- 2022-10-26Uôi em đi đứng vô ý vô tứ quá em va bụng vào thành bàn đau điếng bụng còn rỉ nước ói nữa không biết có sao không các mom ơi . Thai em nay đã 38w 5 ngày nước ói chỉ rỉ ít thôi chứ k nhiều
- 2022-10-26#xin_ý_kiến_các_mẹ
- 2022-10-26Con ngủ không đủ giấc khiến mẹ lo lắng. Nhiều trường hợp chỉ vì một số lý do nào đó khiến bé bị mất ngủ ban đêm. Điều mẹ mong muốn lúc này là con thức giấc muộn hơn vào buổi sáng hôm sau.
Nếu bé yêu ở nhà cũng đang gặp tình trạng trên, mẹ hãy áp dụng các mẹo đơn giản sau để giúp con thức dậy trễ hơn mọi ngày một chút để cả mẹ và bé đều có thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn!
Trong sáu đến tám tuần đầu sau sinh, bé không thể thức lâu hơn hai giờ liên tục. Nếu bạn để bé thức lâu hơn hai giờ, bé sẽ quá mệt mỏi và lại trở nên khó ngủ.
Vì vậy, bạn nên nhận biết những dấu hiệu buồn ngủ của bé như chớp mắt liên tục, lim dim, kéo tai, ngáp hay quầng dưới mắt thâm lại. Bạn đừng lo, bạn sẽ mau chóng có giác quan thứ sáu nhận ra con mình đang buồn ngủ. Nếu bạn nhận thấy bé buồn ngủ thì nên đặt bé vào nôi hay giường.
🔵 Cho bé bú trước khi giấc ngủ đêm
Để có giấc ngủ ban đêm dài mà không bị gián đoạn, mẹ hãy cho con bú no vào buổi tối trước khi đưa con vào giấc ngủ. Dạ dày của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thể tích đang còn bé nên việc bé nhanh đói là hoàn toàn bình thường. Nếu bị đói, bé có thể thức giấc giữa đêm hoặc ngủ dậy sớm hơn thường lệ.
🔵 Dạy bé phân biệt ngày và đêm
Vài bé sơ sinh có thói quen thức đêm ngay từ trong bụng mẹ. Bạn có thể nhận biết điều này khi nhận thấy bé quẫy đạp trong bụng mẹ nhiều hơn vào ban đêm. Khi chào đời, bé cũng vẫn duy trì thói quen này và làm mẹ mệt mỏi vì không chịu ngủ khi mẹ đã ríu mắt rồi. Trong vài ngày đầu sau sinh, bạn không thể thay đổi bé ngay được mà chỉ có thể bắt đầu dạy bé khi bé đã được hai tuần tuổi.
🔵 Rút ngắn thời gian ngủ của bé vào ban ngày
Để chuẩn bị cho kế hoạch giúp bé dậy muộn hơn vào sáng hôm sau, mẹ hãy chú ý vào thời gian ngủ ban ngày của con. Cụ thể là cho con ngủ ngắn và ít thời gian hơn trong khoảng thời gian ban ngày. Điều này giúp có một giấc ngủ ban đêm dài hơn cho trẻ. Ví dụ bình thường mẹ để con ngủ trưa đến 3 giờ chiều thì kể từ nay thay vào đó mẹ hãy điều chỉnh giờ dậy của bé sớm hơn.
🔵 Chuẩn bị một giấc ngủ đêm hoàn hảo
Hãy thử cho con ngủ vào cùng một thời điểm mỗi tối, ngày nào cũng vậy, lặp lại như một thói quen cho bé.
Một việc làm rất tốt cho giấc ngủ của bé nữa, đó là mẹ cho bé thư giãn trước khi đi ngủ bằng những việc như hát ru, đọc một cuốn sách nội dung nhẹ nhàng để dễ dàng đưa bé vào giấc ngủ sâu và ngon vào ban đêm.
Để con ngủ ngon và sâu giấc hơn vào ban đêm cho tới sáng, hãy chắc chắn rằng ánh sáng phòng nơi con ngủ đủ dịu nhẹ, không có ảnh hưởng trực tiếp từ ánh nắng mặt trời buổi sáng sớm cũng như là những ánh sáng bên ngoài chiếu thẳng vào, khiến con rất dễ thức giấc.
Mẹ hãy đặt bé ở phòng riêng của mình nếu việc làm này có thể giúp giảm bớt tiếng ồn hoặc những phiền nhiễu ít hơn hẳn so với địa điểm khác trong nhà.
Đặt cạnh con một tấm chăn yêu thích hoặc món đồ chơi mềm mại bên cạnh cũng là cách giúp bé có cảm giác ấm áp hơn khi ngủ. Điều này sẽ giúp có giấc ngủ dài cho con.
Kiểm tra bất cứ vật dụng, âm thanh trong nhà không cần thiết có thể tác động làm bé dậy sớm hơn.
Luôn theo sát tình trạng sức khỏe của con, chắc chắn rằng bé đang không bị ốm, không cảm thấy khó chịu trong cơ thể.
- 2022-10-26Rất nhiều Moms mới bỡ ngỡ và choáng ngợp khi phải chăm sóc bé sơ sinh lần đầu. Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh sau đây sẽ giúp mẹ biết cách cho bé bú, ru bé ngủ, tắm và thay bỉm cho bé đúng cách.
Hôm nay mình chia sẻ ngay cho các mẹ vài kiến thức cần thiết mà bác sĩ đã khuyên để quá trình chăm sóc bé được thuận lợi hơn, mẹ xem ngay nhé ❤️
🔵 Cách chăm bé sơ sinh ngủ
Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Thông thường bé sơ sinh ngủ khoảng 16 giờ/ ngày. Trong những tháng đầu tiên, bác sĩ nhi khoa khuyên mẹ không nên để bé ngủ quá lâu. Khoảng 3 đến 4 giờ mẹ nên đánh thức bé dậy để cho bé bú. Để giúp bé ngủ ngon và dễ dàng chăm sóc sau này, mẹ có thể áp dụng các cách sau đây:
🔹 Mẹ tránh kích thích mạnh vào ban đêm khi cho bé bú hoặc thay bỉm để giúp bé điều chỉnh đồng hồ sinh học phù hợp. Ban đêm không nên trò chuyện và chơi đùa với bé để bé hiểu ban đêm là thời gian để ngủ.
🔹 Mẹ có thể tạo ra một số thói quen trước khi ngủ như đọc sách, hát ru cho bé nghe. Điều này sẽ giúp bé nhận ra các tín hiệu đến giờ ngủ sau này.
🔹 Mẹ nên đặt bé xuống giường khi bé thiu thiu ngủ để bé học cách ngủ tự lập. Nếu mẹ để bé ngủ trên tay bé sẽ quen với việc được mẹ bế.
🔹 Môi trường phòng ngủ của bé phải yên tĩnh, thoáng mát, ấm áp vừa phải.
🔵 Cách tắm cho bé
Trong tuần đầu tiên sau khi bé chào đời, mẹ chỉ nên lau người cho bé. Mẹ có thể bắt đầu tắm cho bé bình thường sau khi cuốn rốn rụng. Trước khi tắm cho bé, mẹ cần chuẩn bị sẵn các đồ dùng cần thiết như khăn tắm, bỉm sạch, xà phòng…Sau đó mẹ tắm cho bé theo cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh sau:
🔹 Mẹ cho nước ấm vào bồn tắm riêng cho bé. Nhiệt độ nước tắm cho bé sơ sinh là khoảng 32 độ hoặc ấm hơn một chút.
🔹 Mẹ cởi quần áo của bé nhẹ nhàng rồi cho chân của bé vào bồn tắm trong khi một tay vẫn đỡ cổ và tay bé. Mẹ liên tục vớt nước ấm lên người để bé không bị lạnh.
🔹 Dùng bông gòn lau sạch mặt cho bé.
🔹 Sau đó lấy một ít xà phòng dịu nhẹ thoa bắt đầu từ cổ, kẽ tay và đến nách của bé. Dùng tay hoặc khăn mềm nhẹ nhàng tắm từ trên xuống dưới và từ dưới ra sau cho bé.
🔹 Tráng lại cho bé bằng nước ấm sạch. Sau đó lấy khăn mềm lau nhẹ người bé. Bế bé ra khỏi chậu tắm nhẹ nhàng.
🔹 Lấy khăn lớn quấn và lau khô cho bé. Mặc bỉm mới và quần áo sạch cho bé.
🔵 Cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh bú đúng cách
Bé sơ sinh thường ăn 3-4 giờ một lần, thậm chí một số bé ăn 2 tiếng/ lần. Bé bú mẹ sẽ ăn thường xuyên hơn bé bú bình vì sữa mẹ dễ tiêu hóa. Khi bé lớn hơn, số lần bé bú sẽ ít đi nhưng thời gian bú kéo dài hơn. Khi cho bé bú mẹ làm theo hướng dẫn sau đây:
🔹 Bế bé sao cho bé đối mặt với mẹ, ngực bé áp sát vào ngực mẹ, cằm bé chạm đầu ti. Đầu và thân bé thẳng hàng.
🔹 Chạm núm vú vào môi bé để khuyến khích bé há miệng rộng.
🔹 Khi bé mở rộng miệng, mẹ hướng núm vú về vòm miệng. Bé sẽ ngậm núm vú và phần lớn nhũ hoa trong miệng. Cằm bé chạm vào vú mẹ và bé sẽ bú mẹ từ từ. Bé ngậm bắt vú đúng sẽ mút sữa dễ dàng và không làm đau mẹ. Lúc đầu bé sẽ mút nhanh để sữa ra. Sau đó bé sẽ mút chậm dần lại.
🔹 Thông thường khi bé no, bé sẽ tự ngưng bú và nhả núm vú mẹ ra.
🔵 Cách đóng bỉm cho bé sơ sinh
Sau khi bé chào đời, một trong những việc mẹ sẽ phải làm hàng ngày là thay bỉm cho bé. Với cẩm nang chăm sóc trẻ sơ sinh sau đây, việc thay bỉm cho bé sẽ vô cùng đơn giản và nhanh chóng.
🔹 Đầu tiên mẹ chuẩn bị những đồ dùng cần thiết để thay bỉm cho bé bao gồm bỉm mới, một chậu nước ấm sạch, một chiếc khăn mềm và bông gòn hoặc giấy ướt.
🔹 Tiếp theo mẹ đặt bé nằm ngửa, cởi bỏ bỉm cũ và lau sạch bộ phận sinh dục của bé bằng khăn ướt mềm mại. Mẹ chú ý lau từ trước ra sau để tránh nhiễm trùng tiểu.
🔹 Mẹ lấy bỉm mới, nhẹ nhàng nâng chân bé lên và đặt bỉm dưới mông bé. Kéo mặt trước bỉm vào giữa hai chân và kéo bỉm cao lên bụng bé. Sau đó cài bỉm lại và điều chỉnh miếng dán sao cho không quá chặt cũng không quá lỏng.
- 2022-10-26⏩ Có một số mẹ còn nhầm lẫn EASY là tự ngủ, nhưng thật ra không phải như vậy. EASY là NẾP SINH HOẠT, bao gồm cả Ăn - Chơi - Ngủ của bé. Còn tự ngủ là một phần trong thời gian ngủ của con. Các em bé EASY được ngủ một mình trong môi trường an toàn ngủ để đảm bảo an toàn và được rèn tự ngủ để sớm làm quen với các phản xạ tự trấn an, tự đưa mình vào giấc ngủ theo lịch trình có sẵn mà không cần mẹ hay bà phải bế rong ru ngủ.
⏩ Trong bài viết về EASY, Bibabo sẽ giới thiệu với các mẹ 3 phương pháp tự ngủ được nhiều mẹ áp dụng.
⚠️ LƯU Ý QUAN TRỌNG: Luyện bé tự ngủ với bất cứ phương pháp nào mẹ cũng cần tìm hiểu thật kỹ và thật chắc chắn các thông tin liên quan. Tốt nhất là tìm cho mình một người bạn đồng hành đã luyện tự ngủ cho bé thành công để chia sẻ kinh nghiệm và cảm xúc với mẹ. Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ hiểu tổng quan về các phương pháp, nhưng để áp dụng mẹ cần tìm hiểu nhiều thông tin hơn. Nếu mẹ có thắc mắc gì hãy comment để được giải đáp nhé!
🔹 Phương pháp tự ngủ 5S
Tự ngủ 5S là phương pháp khuyến khích bé tự ngủ bằng 5 bước của bac sĩ nhi khoa Harvay Karp. Theo bác sĩ, có một điều khá kỳ quặc là tất cả chúng ta đều sinh non. Trẻ sơ sinh bị sinh ra sớm 3 tháng trước khi con phát triển hoàn thiện và con chưa sẵn sàng tới với thế giới bên ngoài. Do đó cha mẹ cần học cách tái tạo môi trường bào thai để giúp con bật ra phản xạ tự trấn an. Có 5 cách để mô tả lại những trải nghiệm về môi trường trong bụng mẹ của em bé sơ sinh. Bác sĩ gọi đó là 5S.
✅ Chữ S đầu tiên là Swaddling: Quấn chặt. Mẹ quần bé với 2 tay xuôi xuống dưới tạo cảm giác bé được ôm chặt. Nếu để bé vung tay lên trên con sẽ dễ tuột khỏi quấn. Một số em bé có thể không hợp với quấn và cố gắng để thoát khỏi quấn của mẹ. Nhưng có một điều chắc chắn là em bé sẽ ngủ ngon hơn khi có quấn
✅ Chữ S thứ hai là nằm sấp Side/ Stomach position: Con chỉ nên nằm nghiêng và nằm sấp khi thức. LUÔN LUÔN CHO BÉ NẰM NGỬA KHI NGỦ. Nằm nghiêng hoặc nằm sấp là tư thế tốt nhất để dỗ bé bình tĩnh và Nín Khóc. Khi bé chưa vào giấc, mẹ có thể đặt bé nằm nghiêng trên giường để vỗ shhh
✅ Chữ S thứ ba là Shhhh hay tiếng ồn trắng: m thanh này gợi nhớ tiếng ồn trong bụng mẹ, giúp bé có cảm giác an toàn và bình tĩnh lại.
✅ Chữ S thứ tư là SWING: Cử động đung đưa có nhịp. Nhẹ nhàng đung đưa sẽ giúp bé thoải mái. Lúc ở trong bụng mẹ, mỗi lần mẹ hít thở sự chuyển động của các cơ sẽ khiến bé bị đung đưa một chút. Vì vậy mà còn dường như đã quen với nhịp điệu nhẹ nhàng. Mẹ có thể bế để bé dựa đầu vào vai và chỉ đung đưa thật chậm thật nhẹ thôi nhé!
✅ Chữ S thứ năm là SUCKING: được bú mút (không nhất thiết phải có). Tuy nhiên phản xạ mút mát của trẻ sơ sinh rất mạnh mẽ. Có thêm ti giả khiến bé cảm thấy thoải mái và dễ trấn an hơn.
Các yếu tố trong phương pháp 5S bổ trợ cho nhau có tác dụng giúp bé sơ sinh bình tĩnh và ngủ tốt hơn.
🔹 Phương pháp tự ngủ không tiếng khóc: Sleep training “No cry”
Với phương pháp này ba mẹ vẫn đặt bé tự ngủ sau khi đã thực hiện trình tự đi ngủ. Lưu ý là đặt khi bé đang mơ màng buồn ngủ chứ không phải là khi con đã ngủ. Nếu em bé khóc ba mẹ sẽ hỗ trợ để bé đi vào giấc ngủ. Mục tiêu của phương pháp này là giúp trấn an bé để con cảm thấy thoải mái khi đi ngủ. Mẹ có thể áp dụng phương pháp này để luyện tự ngủ cho bé ở mọi độ tuổi.
Có một số mẹo để thực hiện trình tự ngủ cho bé như sau:
✅ Mẹo số 1: Lịch ngủ ngắn hợp lý (nap schedule): Lịch các giấc ngủ ngắn một ngày sẽ ảnh hưởng tới thói quen đi ngủ ban đêm của trẻ. Vì vậy mẹ nên cân nhắc lịch các nap ngày một cách hợp lý
✅ Mẹo số 2: Cho bé ngủ sớm: Cố gắng cho bé đi ngủ sớm vào khoảng 6h30-7h tối. Nếu bé đi ngủ quá muộn con sẽ khó vào giấc hơn do bé bị quá mệt.
✅ Mẹo số 3: Tạo thói quen giờ ngủ cho bé: Bé có một trình tự hoạt động nhất quán vào giờ đi ngủ sẽ dễ vào giấc hơn. Một trình tự đi ngủ có thể bao gồm: Tắm - Đọc truyện - Nhạc nhẹ/ Whitenoise - Chúc bé ngủ ngon - Lên giường ngủ. Để thành công mẹ nên lặp đi lặp lại những hoạt động này vào giờ đi và đúng giờ.
✅ Mẹo số 4: Tiếng Shhhh: Đây là thần chú giúp bé nhận ra đã đến giờ đi ngủ. Mẹ lặp lại âm thanh đó hằng ngày để bé nhận ra “à đến giờ ngủ rồi, mẹ sắp cho mình lên giường ngủ đây mà!”
✅ Mẹo số 5: Chuẩn bị phòng ngủ: Đặt nôi hoặc cũi của con ở một nơi thoáng mát, để phòng tối và bật whitenoise. Có thể thử độ ấm của đệm trước khi đặt bé. Cho bé mặc quần áo mềm và thoáng mát. Trẻ sơ sinh thường ngủ tốt hơn khi được quấn chặt
✅ Mẹo số 6: Kiên nhẫn - Kiên nhẫn - Kiên nhẫn: Điều quan trọng phải nói 3 lần. Đừng chạy vào hỗ trợ ngay tất cả những âm thanh của bé. Hãy học cách phân biệt tiếng khóc của bé với tiếng ọ ọe. Nếu mẹ chưa chắc chắn, mẹ hãy đợi một phút trước cửa để nghe con. Mỗi em bé đều khác biệt, ba mẹ hãy linh hoạt, kiên nhẫn và chọn cách cho bé ngủ phù hợp con và gia đình.
🔹 CIO with check (Phương pháp khóc có kiểm soát)
Với phương pháp này mẹ đặt bé giống với phương pháp trên, nhưng khác là mẹ sẽ không hỗ trợ ngay khi con khóc. Mẹ đợi một lúc (một khoảng thời gian cố định - hay còn gọi là NÚT CHỜ). Mục tiêu của phương pháp này là dạy bé cách tự trấn an và tự đi vào giấc ngủ khi mẹ chưa hỗ trợ. Độ tuổi phù hợp để luyện CIO with check là từ 3-4 tháng tuổi hoặc khi mẹ thấy bé đã sẵn sàng.
Trước khi luyện tự ngủ theo phương pháp này mẹ hãy lên tinh thần và chuẩn bị một lịch trình cụ thể. Hãy chuẩn bị sẵn tinh thần vài đêm mất ngủ.
✅ Bước 1: Khi bé buồn ngủ, nhưng chưa rơi vào giấc ngủ mẹ đặt em bé vào nôi trong môi trường ngủ an toàn và thoải mái (xem lại bài thiết lập môi trường ngủ an toàn nếu cần)
✅ Bước 2: Chúc bé ngủ ngon và rời khỏi phòng. Nếu bé khóc mẹ hãy đợi 3 phút rồi mới vào hỗ trợ
✅ Bước 3: Vào hỗ trợ bé: Vỗ và trấn an bé chứ không bế con dậy. Tạo âm thanh nhẹ và đều, sau một lúc thì rời phòng (kể cả con vẫn khóc)
✅ Bước 4: Lần này đợi thêm 5 phút. Nếu bé vẫn tiếp tục khóc mẹ trở lại bước 3 vỗ trấn an và rời khỏi phòng.
✅ Bước 5: Nếu bé vẫn chưa ngủ và khóc, mẹ đợi thêm 10 phút. Cứ mỗi lần trấn an sau mẹ lại đợi thêm 10 phút.
Bé sẽ cần một thời gian để tự điều chỉnh và làm quen với cách đi ngủ này. Nếu sau vài tối mà mẹ không thấy việc ngủ của bé được cải thiện, mẹ hãy đợi vài tuần và thử lại sau. Nếu mẹ cảm thấy phương pháp này không phù hợp, hãy chuyển một phương pháp hướng dẫn tự ngủ khác cho bé. Mỗi em bé đều khác nhau và có sự chấp nhận, hợp tác khác nhau. Vì vậy mẹ hãy chú ý đến con hơn là những tiêu chuẩn về những em bé thành công khác nhé!
🍀 Lại phải nhắc lại điều này: Luyện bé tự ngủ với bất cứ phương pháp nào mẹ cũng cần tìm hiểu THẬT KỸ và thật CHẮC CHẮN các thông tin liên quan. Khi đã thực sự hiểu rồi mẹ sẽ kiên nhẫn và quyết tâm để luyện bé tự ngủ thành công.
📥 Một em bé tự ngủ không chỉ giúp con có giấc ngủ chất lượng mà cả gia đình đều được ngủ ngon giấc. Quan trọng hơn cả là mẹ có niềm tin vào bản thân và em bé của mình. Một thành công nho nhỏ trên hành trình làm mẹ, thế là hạnh phúc rồi.
- 2022-10-26👉 Có rất nhiều trường hợp khi ngủ thì bé rất ngoan, nhưng khi thức dậy thì lại khóc toáng lên, làm ba mẹ phải lo lắng. Đôi khi đó là hành động thể hiện bé đang cần mẹ. Bé con thường sẽ luôn quấn lấy mẹ, mẹ luôn là nơi an toàn cho bé. Vì thế khi vừa mở mắt thức dậy, chưa kịp thích ứng với môi trường xung quanh, mà lại không nghe được tiếng của mẹ, không thấy mẹ đâu, bé sẽ sinh ra cảm giác sợ hãi, quấy khóc. Trong trường hợp này, bạn hãy nhanh chóng vào gặp bé, bế bé lên để bé bình tĩnh lại.
👉 Đôi khi bé khóc là do mè nheo, nũng nịu, muốn được bế. Trường hợp này nếu thỉnh thoảng xảy ra thì không cần bận tâm, đó là bé muốn thể hiện tình cảm cho mẹ. Thế nhưng nếu xảy ra thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến công việc của bạn, lâu dần sẽ làm bé sinh ra thói quen xấu. Vì thế hãy nghiêm túc nói những điều tốt xấu của việc này cho bé biết, khuyên bé không được làm nũng, quấy khóc khi thức dậy nữa.
👉 Có một số trường hợp bé hay khóc khi ngủ dậy là do chưa quen được với môi trường xung quanh. Bạn vừa chuyển đi nơi khác, thời tiết có sự thay đổi, thời điểm bé thức dậy có mưa to hoặc có sấm sét,…những điều thay đổi đó trẻ vẫn chưa thích ứng kịp, khiến trẻ sinh ra cảm giác sợ hãi, không an toàn. Đối với trường hợp này, bạn cần có sự chú ý đến môi trường xung quanh, nếu thấy có sự thay đổi nào có thể khiến bé sợ, hãy dỗ dành ngay khi bé vừa có dấu hiệu tỉnh dậy.
👉 Thế như đôi khi bé hay khóc lại là triệu chứng của bệnh lí. Trong trường hợp bé khóc, khóc dai kèm theo quẫy đạp lung tung hoặc bé trở nên kén ăn, tinh thần sa sút, mệt mỏi, cân nặng chiều cao không đủ tiêu chuẩn,…, bạn nên nhanh chóng đưa bé cơ sở y tế để được chuẩn đoán và chữa trị kịp thời. Bởi lẽ đó có thể là dấu hiệu của việc bé bị thiếu canxi, còi xương, đau bụng, sốt hoặc một số bệnh khác.
- 2022-10-26🔵 Giai đoạn từ 0 đến 6 tuổi là thời kỳ hoàng kim của đời người. Đây là thời điểm vàng để trẻ phát triển bùng nổ cả về thể lực và trí lực. Việc hiểu về tầm quan trọng của sự phát triển trong giai đoạn có một không hai này ở trẻ giúp ba mẹ có thêm hiểu biết và tìm đến phương pháp đúng trong việc nuôi dạy con trẻ từ sớm để bé phát huy hết khả năng, tố chất tiềm ẩn mà con có, đồng thời giúp trẻ có nền tảng vững chắc về sức khỏe, trí tuệ và nhân cách.
🔵 Ở giai đoạn từ 0 - 6 tuổi, ba mẹ sẽ chứng kiến sự phát triển vượt bậc của trẻ về não bộ với khả năng tiếp thu, học hỏi và khao khát khám phá thế giới. Đồng thời, thể chất của trẻ cũng có những thay đổi vượt bậc như nhanh nhẹn, khéo léo hơn, sức bền bỉ và khả năng ứng biến linh hoạt hơn. Có rất nhiều điều kỳ diệu mang tính chuyển biến quyết định xảy ra ở trẻ như tăng gấp 3 cân nặng so với khi mới sinh, trẻ chuyển từ lẫy, bò sang đi đứng, chạy nhảy, từ bập bẹ sang nói hát…
☑ Sự phát triển bùng nổ về não bộ
✔️ Khi mới chào đời não bộ của trẻ chỉ bằng ¼ của người lớn, nhưng đến năm thứ 3 đã phát triển được đến 90% não bộ của người trưởng thành, và đạt 100% lúc 6 tuổi.
✔️ Trong 6 tháng đầu đời là thời điểm vàng để con phát triển AQ - chỉ số thông minh thích ứng, khả năng đối diện và vượt qua nghịch cảnh sau này. Các chỉ số thông minh khác như IQ - chỉ số trí tuệ, EQ - trí thông minh cảm xúc, AQ - trí thông minh sáng tạo… cũng phát triển mạnh mẽ trong 6 năm đầu đời.
✔️ Đây cũng là thời điểm mà cửa sổ ngôn ngữ, trí thông minh không gian, trí thông minh toán học, logic, cảm xúc, âm nhạc,... mở toang. Khả năng học hỏi của trẻ là không giới hạn. Bé vô thức học theo mọi thứ xung quanh không chọn lọc với tốc độ nhanh hơn người lớn rất nhiều. Cơ chế nạp thông tin vào não bộ của bé như chiếc camera quét và thu mọi thứ diễn ra xung quanh con.
✔️ Những tác động của ba mẹ và môi trường xung quanh có ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của con. Con có thông minh, hiểu chuyện, năng lực ngôn ngữ tốt, phát huy được hết những khả năng thiên bẩm và trở thành người nhân cách sau này hay không được quyết định ở giai đoạn này.
☑ Sự phát triển vượt bậc về thể chất
✔️ Trong năm đầu đời, trẻ tăng gấp 3 lần trọng lượng cơ thể so với lúc mới sinh ra. Và liên tục tăng trưởng cả về cân nặng lẫn chiều cao trong 6 năm đầu đời. Các giác quan của con phát triển mạnh mẽ: từ nghe kém sang nghe thính; từ nhìn lờ mờ sang nhìn tinh anh; từ lẫy, bò sang đi đứng, chạy nhảy, đạp xe, trượt patin, chơi thể thao; từ đôi tay vụng về cầm nắm sang khéo léo sử dụng thìa, dĩa, vẽ, viết…
✔️ Đây là giai đoạn vàng để con phát triển các kỹ năng vận động - vận động thô và vận động tinh giúp con hoàn thiện cấu hình não, tăng cường sức khỏe cũng như năng lực điều khiển cơ thể vật chất để làm bất cứ việc gì con muốn, chơi môn thể thao mà con thích…
Vì vậy, ba mẹ muốn bé mạnh mẽ, khéo léo sử dụng cơ thể trong mọi việc sau này thì 6 năm đầu đời là giai đoạn vàng để phát triển thể lực cho con.
☑ Hình thành và phát triển nhân cách nền tảng
✔️ Những gì con nhận lúc còn thơ, khi lớn lên con đem làm vốn sống. Nếu đến sau 2 tuổi mới dạy về nhân cách cho trẻ là đã bị muộn rồi. Những nét tính cách con hình thành từ trước 2 tuổi sẽ được thể hiện khi con ở lứa tuổi vị thành niên, và tương tự những gì con thu nhận từ sự nuôi dạy của ba mẹ và môi trường xung quanh trong khoảng 2-6 tuổi sẽ được thể hiện, bộc lộ khi con 20 tuổi đến 50, 60 tuổi.
✔️ Vì vậy, con sẽ trở thành người dễ chịu, biết yêu thương, sẻ chia, sống trách nhiệm… trong tương lai hay không là do sự nuôi dạy của ba mẹ trong thời kỳ 6 năm đầu đời này.
🔻 Giai đoạn từ 0-6 tuổi là giai đoạn nền tảng trong sự phát triển một đời người. Con trẻ lúc sinh ra như tờ giấy trắng, chúng ta vẽ lên như nào con sẽ trở thành thế ấy. Ba mẹ hãy trau dồi tri thức để thông thái nuôi dạy con đúng cách ngay từ nhỏ giúp con trở thành người thông minh, chín chắn và nhân cách mai sau.
- 2022-10-26Liệu có làm sao ko ạ mn
- 2022-10-26Cho e hỏi rốn bé bị như vậy sau khi rụng, có bị làm sao k ạ, cũng hay ra dịch.
- 2022-10-26Hình ảnh và sự đồng hành của bố thực sự quan trọng với sự trưởng thành của con. Tuy nhiên, có 7 kiểu người bố dưới đây có thể gây hại cho con.
1. Những ông bố tay không rời điện thoại
Có rất nhiều ông bố mải mê với điện thoại mà bỏ quên con cái. Nếu người cha luôn chú ý đến điện thoại, dần dần trẻ bắt đầu nghi ngờ và phủ nhận giá trị tồn tại của bản thân. Một khi ý thức thấp về giá trị, trẻ sẽ trở nên tự ti và mặc cảm.
Hơn nữa, bố mải mê sử dụng điện thoại di động cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến con cái. Những đứa trẻ cũng bắt đầu quan tâm đến điện thoại di động và phát triển thói quen xấu là nghịch điện thoại giống như cha của chúng.
Một người cha có trách nhiệm với con cái nên biết cách nhìn nhận lại hành vi và không ngừng hoàn thiện bản thân. Chơi với điện thoại di động không phải xấu, nhưng cần có chừng mực và không nên nghịch điện thoại trước mặt trẻ. Nên dành nhiều thời gian hơn cho con như tham gia các hoạt động ngoài trời, đọc sách, chơi Lego, các trò chơi cha mẹ - con cái, chạy và leo núi...
2. Những ông bố hút thuốc
Tác hại của khói thuốc lá đối với sức khỏe người xung quanh, đặc biệt trẻ nhỏ là không cần phải bàn cãi. Người bố thường xuyên hút thuốc, con dễ bị viêm phế quản và viêm phổi.
Ngoài ra, nó còn gây hại đến khả năng học tập của trẻ, khả năng đọc, suy luận và toán học. Các ông bố hút thuốc nên tìm cách giảm dần hoặc hút ở nơi không ảnh hưởng đến người xung quanh.
3. Những ông bố thường xuyên la mắng con cái
Khí chất và tính cách của một người đàn ông không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống của chính bản thân họ mà còn ảnh hưởng đến vận khí của cả gia đình. Người bố nào biết kiềm chế cảm xúc, chịu nhường nhịn gia đình thì thường sẽ gặt hái được hạnh phúc viên mãn, con cái sống lạc quan, vui vẻ.
Nhưng những ông bố cục cằn, luôn mất bình tĩnh, thậm chí có xu hướng bạo lực, mặc dù họ có thể bảo vệ gia đình một phần nào đó nhưng sẽ khiến cho con cảm thấy sợ hãi và lo lắng.
Trẻ sẽ ngại giao tiếp với bố vì sợ bố nổi giận bất cứ lúc nào, lại càng sợ bị bố đánh, mắng vì những lỗi nhỏ nhặt. Ngoài ra, sự nóng nảy của người bố cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển tính cách của trẻ, đồng thời sẽ lây nhiễm tính khí xấu cho trẻ.
4. Những ông bố "vắng mặt" trong tuổi thơ của con
Họ là những ông bố vẫn ở cùng nhà, thậm chí cùng ăn tối hàng ngày với con cái nhưng hoàn toàn "vắng mặt" trong việc lớn lên cùng con. Ở Trung Quốc gần đây ra đời khái niệm "giáo dục góa" nhằm chỉ sự thờ ơ của người cha trong việc nuôi dạy con.
Trong quá trình trưởng thành của nhiều đứa trẻ, bố luôn là "người vô hình", ít tương tác, giao tiếp. Những người đàn ông này nghĩ rằng việc nuôi dạy con là trách nhiệm của người mẹ, những gì họ cần làm là kiếm tiền để tạo điều kiện kinh tế tốt nhất cho trẻ.
5. Những ông bố gia trưởng
Không ít ông bố muốn kiểm soát mọi thứ, tự quyết định và áp đặt lên con. Nếu sự kiểm soát của người cha quá mạnh mẽ, vô tình dẫn đến tính cách nhút nhát, tự ti, không dám quyết định của con sau này. Đối với con trai, sự độc tài của cha sẽ trở thành dấu ấn trong tâm trí. Đứa trẻ có khả năng thành bản sao của bố.
Các ông bố nên học cách cho con thể hiện bản thân, chấp nhận con, cho phép con làm những gì mình thích theo tốc độ riêng của chúng.
Người cha có lợi thế trong việc trau dồi nhận thức về quy tắc, giới tính, tinh thần trách nhiệm, lòng dũng cảm, sự kiên trì cũng như những phẩm chất tốt đẹp khác. Sự vắng mặt của người cha có thể khiến trẻ lạc lối trong quá trình tăng trưởng như: con trai thiếu nam tính và con gái không biết cách hòa hợp với người khác giới. Những đứa trẻ luôn có bố đồng hành cũng sẽ có trí tuệ cảm xúc và óc sáng tạo cao hơn những đứa trẻ nhận sự thờ ơ của bố.
6. Những ông bố "hèn nhát", không có tính quyết đoán
Thành quả, khả năng và lòng dũng cảm của một người quyết định thành công của chính họ. Sẽ có nhiều chông gai và nghịch cảnh trong cuộc sống, chỉ khi đàn ông can đảm tiến lên, họ mới có thể mang lại cuộc sống tốt đẹp hơn cho gia đình mình. Và những người bố như vậy cũng chính là hình mẫu tốt nhất cho con cái, dạy chúng trở nên năng động và chăm chỉ.
Nhưng một số ông bố lúc bình thường rất dễ bị thuyết phục, không chỉ bằng lòng với hiện trạng mà còn sống buông thả, vô kỷ luật, thiếu tinh thần chiến đấu. Những ông bố này thậm chí sẽ chọn cách trốn thoát khi gặp biến cố hoặc đứng trước những quyết định lớn. Cách làm và tính cách này sẽ ảnh hưởng sâu sắc đến đứa trẻ và khiến đứa trẻ trở nên yếu đuối.
7. Những ông bố thất hứa
Trước 10 tuổi, cha là bầu trời trong mắt con. Tuy nhiên, nhiều ông bố luôn lấy lý do thời gian và công việc bận rộn để bào chữa cho sự thất hứa với con. Dùng lời lẽ ngụy biện vì nghĩ con còn nhỏ nên bịa ra lý do chiếu lệ.
Người cha không trung thực sẽ đánh mất lòng tin trong đứa trẻ, tâm lý bất an. Hơn bất cứ mối quan hệ nào, bạn cũng cần giữ lời với con, đừng nên hứa tùy ý.
Sưu tầm
- 2022-10-26Dưới 5 tuổi, sức đề kháng của trẻ còn rất non yếu, đặc biệt đối với trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng,… Trong khi đó, điều kiện môi trường phức tạp, thời tiết, khí hậu, nhiệt độ diễn biến bất thường… tạo điều kiện cho nhiều loại dịch bệnh nguy hiểm phát triển. Đó là lý do vì sao trẻ em, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi cần được tiêm chủng đầy đủ để bảo vệ sức khỏe trọn đời.
Lợi ích của việc tiêm chủng cho trẻ chính là giúp cơ thể trẻ tạo ra kháng nguyên, kích thích hệ miễn dịch tạo ra kháng thể. Kháng thể được hình thành có nhiệm vụ tiêu diệt vi rút, vi khuẩn và tồn tại trong máu để bảo vệ cơ thể chống các tác nhân gây bệnh ở những lần xâm nhập sau.
👇 Dưới đây là lịch tiêm chủng đầy đủ cho trẻ theo chương trình tiêm chủng mở rộng và tiêm chủng dịch vụ theo từng tháng, cha mẹ nhất định phải ghi nhớ hoặc lưu lại để đảm bảo bé được chích đủ mũi, đúng thời gian và đúng phác đồ, đảm bảo nền tảng sức khỏe cho sự phát triển toàn diện của bé.
- 2022-10-26❌ Những ngộ nhận về Giáo dục sớm???
🔹 Trẻ còn nhỏ, biết gì mà học.
🔹 Sao phải dạy làm gì, tự đến tuổi trẻ khắc biết.
🔹 Giáo Dục Sớm là đánh cắp tuổi thơ của con, hãy để con được chơi.
🔹 Giáo Dục Sớm là nhồi nhét con, là ép con, tạo áp lực cho trẻ.
🔹 Giáo Dục Sớm dục là việc của nhà trường.
🔹 Giáo Dục Sớm là kiến tạo thần đồng hay thiên tài.
🔹 Giáo Dục Sớm chỉ dành cho con nhà có điều kiện, có tiền mới học được.
🔹 Giáo Dục Sớm là phải mua giáo cụ đắt tiền.
🔹 Giáo Dục Sớm là phải có nhiều thời gian dạy con.
0-6 tuổi được gọi là giai đoạn vàng không thể bỏ lỡ của con. Bởi ở thời kỳ này, não bộ của trẻ đều có tốc độ phát triển vượt trội. Từ 0-3 tuổi, não bộ của trẻ tăng trưởng đạt 70-80% bộ não của người trưởng thành. Đến 5-6 tuổi, não bộ của con đã cơ bản hoàn thiện.
Giáo Dục Sớm Là Gì???
✅ Giáo Dục Sớm là khai thác tiềm năng vốn có của con trong giai đoạn mà não bộ chúng ta phát triển mạnh mẽ nhất 0-6 tuổi. Thời kì 0-6 tuổi là thời kì quan trong nhất của mỗi con người, vì lúc này não bộ có thể tiếp thu vô hạn và mỗi loại đều có thời kì cửa sổ cơ hội nhất định ( thời kì cửa sổ cơ hội là thời kì mà 1 kĩ năng nào đó phát triển nhất) nếu tác động đúng thời kì cửa sổ cơ hội thì kĩ năng đó sớm hoàn thiện nhất và là nền tảng để xây dựng và vun đắp TRÍ TUỆ, THẾ CHẤT và TÂM HỒN cho con.
✅ Giáo dục sớm là phương pháp giáo dục thuận tự nhiên, lấy trẻ làm trung tâm. Nguyên tắc cơ bản nhất của giáo dục sớm là “HỌC MÀ CHƠI, CHƠI MÀ HỌC”. Thay vì bắt ép con phải học chữ, hay học số một cách khô khan, nhanh chán thì mình sẽ lồng ghép các mục tiêu ấy vào trong các hoạt động chơi trí tuệ của con, để giúp con có xây dựng niềm đam mê hào hứng trong học tập 1 cách tự nhiên nhất. Vì con học tốt nhất chính là thông qua những trò chơi. Đến một lúc nào đó, nhu cầu tìm hiểu của con "bùng nổ" con sẽ muốn tự mình khám phá. Và chữ viết hay toán học chính là hai công cụ đắc lực và là nền tảng cho tương lai sau này của con. Giúp con thuận lợi và có nhiều cơ hội thành công hơn trong học tập và cuộc sống.
✅ Để con chơi k có mục tiêu, con chơi giông dài, hay là đưa cho con 1 cái smartphone để con ngồi yên tự “chơi” thì có phải là tốt cho con k ạ?? Em bé gds chính là e bé được “chơi” nhiều nhất. Con được chơi đa dạng từ vận động não k gian, các trò vận động thô, vận động tinh, trí tuệ đến khéo léo…tất cả mọi thứ trong cuộc sống (trừ những thứ nguy hiểm) đều là trò chơi của con. Ví dụ như con được khuyến khích vào bếp cùng mẹ, chuẩn bị bữa ăn, hay các dụng cụ nhà bếp cũng có thể biến thành trò chơi của con. Con được tắm mưa, nghịch cát, đi công viên…vậy thì chúng ta có đang đánh cắp tuổi thơ của con k ạ???
✅ Giáo Dục Sớm chính là xuất phát từ nền tảng gia đình chứ chẳng phải đâu xa: dạy con biết tự ăn, tự ngủ, tự đi vệ sinh, bộc lộ cảm xúc, biết chịu trách nhiệm, lễ phép, biết ơn, biết chia sẻ…tất cả đều là gds.
🌻Một buổi chiều 2 mẹ con loanh quanh trước nhà nhặt nhạnh những bông hoa rơi rụng là có bức tranh hoa đào rồi. Bây giờ Giáo Dục Sớm như là hơi thở vậy đó các bạn ơi, mẹ nhìn đâu cũng thấy trò cho mình hết nè. Hoạt động giúp mình:
🔸 Vận động thô (nhặt hoa)
🔸 Học lượng (đếm cánh hoa)
🔸 Học màu sắc
🔸 Tìm hiểu về mùa xuân và hoa anh đào
🔸 Kích hoạt đa giác quan
🔸 Vận động tinh
🔸 Thẩm mỹ, sáng tạo.
👉 Vậy thì có phải chỉ những gđ có điều kiện mới gds cho con. Mà chính là cuộc sống gđ mình thế nào thì dạy con như thế đó. Gds là ở đó ba mẹ dành time quan tâm và chỉ bảo cho con mọi điều trong cuộc sống. Chỉ cần ba mẹ kiên trì, dành time chất lượng bên con, làm bạn THỰC SỰ của con k ngừng học hỏi trau dồi kiến thức đúng để giúp con khai mở những tiềm năng sẵn có bên trong con thôi. Vì mỗi đứa trẻ đều là THIÊN TÀI.
- 2022-10-26Cơ thể trẻ sơ sinh còn khá non nớt, có nhiều vị trí được xem là “trọng yếu”. Vì vậy, nếu chăm sóc trẻ sơ sinh mà mẹ không biết vô tình đụng chạm nhiều sẽ khiến bé dễ bị tổn thương, gặp nguy hiểm.
Chăm sóc và cưng nựng trẻ sơ sinh là công việc quá đỗi quen thuộc của những người làm mẹ. Tuy nhiên, dù làm gì thì cũng cần tuân thủ kiến thức khoa học.
Có những vị trí trên người trẻ nên kiêng đụng vào để đảm bảo an toàn cho con. Đồng thời, cũng có những bộ phận nếu mẹ siêng chăm sóc thì lại rất tốt cho sự phát triển trí não và thể chất của bé.
Các mẹ ơi, cháu em mới đẻ hơn tháng. Hôm rồi đi thăm, em thấy tai bé có rất nhiều ráy ướt và có dấu hiệu bị chảy mủ. Chắc có lẽ vì bị như vậy nên bé khó chịu, cứ quấy khóc suốt thôi. Mẹ bé bảo là cứ cách 1 hôm là dùng tăm bông vệ sinh ống tai cho con 1 lần mà sao ráy đùn ra nhiều lắm, lại ướt nước nữa.
Em mới tá hỏa bảo là trẻ sơ sinh đừng tự ý lấy tăm bông chọc vào tai, dễ khiến con bị viêm tai, thủng màng nhĩ lắm. Em sợ nên khuyên mẹ cháu đưa đi bác sĩ nhi liền để lâu bị nặng hơn thì khổ. Đúng thiệt là nhiều mẹ sinh con mà vẫn còn mờ tịt về kiến thức chăm sóc trẻ sơ sinh lắm.
Các mẹ không biết rằng trên người trẻ có những “cấm địa” không được phép đụng tới. Mẹ càng cố ý chăm sóc kĩ càng vô tình gây hại cho con mà không hề hay biết. Hậu quả thì các con lãnh đủ.
Dưới đây là 5 vị trí trên người trẻ mà mẹ cần hạn chế đụng vào
- 2022-10-26Độ tuổi từ 1 đến 3 được xem là giai đoạn vàng giúp trẻ phát triển ngôn ngữ. Ở độ tuổi này, nền tảng quan trọng của việc phát triển ngôn ngữ chính là việc cung cấp cho trẻ vốn từ phong phú, dạy trẻ phát âm chuẩn. Nhiều bố mẹ vẫn cho rằng việc đọc sách cho con từ khi còn quá nhỏ khiến con chưa đủ nhận thức được hết cuốn sách mẹ kể. Tuy nhiên mẹ nên biết rằng việc đọc sách cho con ngoài việc hình thành thói quen duy trì đọc sách còn khiến con phát triển ngôn ngữ tốt hơn, gia tăng vốn từ cho khả năng học nói, tìm hiểu môi trường xung quanh, kích thích trí tưởng tượng, phát triển trí tuệ.
Cùng tìm hiểu cách chọn sách cho trẻ từ 0 - 3 tuổi nhé:
✅ Đối với giai đoạn từ 0 đến 1 tuổi mẹ nên chọn cho trẻ những loại sách nhiều hình ảnh sinh động, nội dung đơn giản chứa các từ láy, từ lập đi lặp lại như vậy sẽ khiến trẻ hứng thú hơn bởi những hình ảnh, kích thích bởi ngôn ngữ vui nhộn.
✅ Đối với giai đoạn từ 1 đến 2 tuổi trẻ bắt đầu thích khám phá môi trường xung quanh hơn, thích được tương tác, thích được tưởng tượng… mẹ bắt đầu cho bé làm quen với các loại sách có các chủ đề riêng biệt để trẻ khám phá, sách lật mở để trẻ tương tác, nhập vai khiến trẻ hào hứng hơn.
✅ Đối với giai đoạn từ 2-3 tuổi, lúc này khả năng ngôn ngữ của trẻ tốt dần lên, các kỹ năng sống cũng bắt đầu đi vào hoàn thiện, mẹ hãy cho trẻ đọc những sách có nội dung hoàn chỉnh hơn, có đầu có kết. Cùng với đó trẻ bắt đầu muốn được hỏi, được trả lời bằng những bộ sách có các câu hỏi nhỏ, học và tìm hiểu kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp qua những bộ sách tương ứng từng chủ đề.
👇 Hiện tại có rất nhiều loại sách phù hợp với từng độ tuổi, các loại đồ chơi phát ra âm thanh, sách nói hỗ trợ bé phát triển ngôn ngữ... bố mẹ có thể tham khảo và mua về cho bé nhà mình.
- 2022-10-26🌟Khi trẻ được 6 – 8 tháng, bạn nên cho trẻ tập ngồi dựa lưng vào bố mẹ hay vào gối tựa. Bạn có thể lấy gối xếp chồng lại và để em bé ngồi ở giữa hoặc ôm con dựa vào người. Cũng có thể mua cho bé cái gối tập ngồi để bé quen dần cảm giác lấy thăng bằng và ngồi thẳng lưng .
🌟Sau đó tập bò cho con. Trước tiên, hãy để trẻ tập bò trên giường và đặt đồ chơi mà trẻ thích lên phía trước với cự ly gần để khuyến khích trẻ trườn đến lấy. Sau đó, hãy đặt trẻ ở tư thế bò, nếu trẻ không biết dùng lực để bò thì người lớn có thể giữ chân trẻ chuyển động về phía trước từng tí, từng tí một, dần dần giúp trẻ nắm được đồ vật.
🌟Khi trẻ đã quen với các thao tác bò, bạn có thể cho trẻ xuống sàn nhà để tập bò vì không gian trên giường đã trở nên nhỏ bé. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo an toàn cho bé. Hãy bao bọc tất cả các ổ cắm điện, đặt các vật bọc mềm quanh cạnh bàn sắc, khóa các ngăn kéo. Đảm bảo rằng, các đồ đạc trong nhà vững chắc, ví dụ như kệ sách nên được bắt vít vào tường và dây kéo rèm cửa nên để ngoài tầm với của trẻ. Tất cả các loại: cúc áo, tiền xu, viên bi và những vật nhọn linh tinh khác đểu chắc chắn không có trong phòng bé tập bò để đảm bảo an toàn cho trẻ.
🌟Có một số bé không biết bò do cha mẹ đặt bé nằm ngửa gần như cả ngày từ khi mới sinh và bé không có dịp để luyện tập cho cơ bụng của mình. Các bé sẽ gặp khó khăn trong việc nắm vững những cử động cần thiết để bò.
🌟Hãy nhớ đặt bé ở mọi tư thế để bé phát triển đều đặn các cơ bắp, giúp ích cho việc vận động. Theo các bác sĩ, nên đặt trẻ nằm sấp mỗi khi bạn ở gần trẻ. Nếu con bạn không thích, hãy đặt bé nằm sấp vài lần/ngày, một lần vài phút và tăng thời lượng dần lên. Nếu bé vẫn không bò, bạn cũng đừng lo lắng quá, vì không có căn cứ nào cho thấy: những em bé chậm biết bò, bỏ qua giai đoạn bò có sức khỏe cơ bắp yếu hơn, hoặc các vấn đề liên quan đến tăng trưởng toàn diện của bé.
🌟Trước khi biết bò, bé sẽ có những phản xạ rất tự nhiên. Ví dụ: khi bạn cù vào lòng bàn tay bé, những ngón tay của bé sẽ cúp vào quanh ngón tay của bạn và chân bé đạp tung ra khi giật mình, hoặc vung vẩy khi có tiếng ồn.
- 2022-10-26🤩Nếu mẹ chỉ nghĩ với thời gian thức ít ỏi của trẻ sơ sinh mẹ chỉ tranh thủ timmy time hay là đơn giản đọc sách thì cực kỳ thiếu sót... Bởi vì hoạt động của trẻ bao gồm: vận động não không gian, kích thích đúng đủ có lộ trình 5 giác quan, baby gym, yoga, massa tương tác phát triển ngôn ngữ
Vì vậy khi thức mẹ đều cố gắng tranh thủ tập và chơi với con để kích thích các đa giác quan cho con , tính ra mẹ chỉ đc nghỉ ngơi cỡ hai tuần và bắt đầu ngồi dậy đồng hành cùng con.
tranh thủ kích thích và tập luyện, để các kỹ năng của con được phát triển và tốt cho hệ thần kinh .
🐳 Đối với trẻ sơ sinh các phản xạ sẽ kéo dài trong một thời gian nhất định và dần dần biến mất chuyển thành bản năng ,vì vậy cần phải kích hoạt sớm và đầy đủ để giúp em bé mới sinh, tồn tại trong tự nhiên một cách bản năng nhất.Nếu em bé không được kích hoạt đầy đủ thì sẽ không được cứng cáp như những em bé được kích hoạt đâỳ đủ.
🐳 Kích thích thị giác đầy đủ sẽ kích hoạt các tế bào não đang phát triển để khơi dậy tiềm năng trí tuệ của trẻ,về thế giới xung quanh được tiếp nhận thông qua đôi mắt của mình
🐳 kích thích xúc giác tốt giúp trẻ phát triển các kỹ năng quan trọng trong việc ăn dặm của bé sau này như cầm nắm trong việc bé tự ăn,hoặc sinh hoạt của con,giúp con phân biệt được sự nguy hiểm hay an toàn.
🐳 kích thích thính giác cũng là một phần không thể thiếu nó giúp con nghe được các thông tin từ người đối diện tốt ,giúp con học ngôn ngữ nói tốt hơn,đưa thông tin lên não bộ xử lý đánh giá và cuối cùng là biểu hiện ý kiến của mình qua hành động và lời nói .
🐳 Kích thích khứu giác giúp con có thể nhận biết được các mùi hương khác nhau xung quanh mình ,con sẽ bộc lộ khả năng thích thú ,hay khó chịu và phản ứng mà mình không thích ,làm tăng hormon tình yêu oxytoxon,giúp tạo gắn kết bền chặt giữa mẹ và con.
🐳 Kích thích vị giác giúp trẻ nhận biết được các loại ngọt ,chua ,đắng ,cay ,để hình thành thói quen cũng như sở thích của con.
✍️ Và điều quan trọng là các đa giác quan đều có liên kết với nhau , giúp phát triển các vùng của não bộ từ nhiều nguồn được tốt nhất và có ảnh hưởng tích cực đến khả năng nhận thức ,ghi nhớ ,và học tập của con sau này .
💪💪 Nên việc vận động và chơi với con sao cho đúng cũng là kết hợp, kích thích các đa giác quan đầy đủ cho con
- 2022-10-26Hãy suy nghĩ mà xem, phải có lí do chính đáng và được chứng minh một cách chặt chẽ, thì Tổ chức Y Tế Thế Giới WHO và Quỹ bảo trợ trẻ em UNICEF mới khuyến cáo rộng rãi trên khắp thế giới rằng các bà mẹ nên cho con bú ít nhất tới 2 tuổi. Không phải 1, không phải 1,5 năm,mà là ít nhất 2 năm.
Nhiều gia đình đặt ra câu hỏi tại sao cần phải cho con bú lâu như vậy. Vì việc tiếp tục cho con bú kéo dài mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ và tâm lý của mẹ và con. Nhưng trong xã hội hiện đại, với sự xuất hiện của sữa công thức, nhiều người cho rằng sữa mẹ sau 6 tháng đâu còn chất gì.
Đây là quan niệm vô cùng sai lầm. Hay họ cho rằng sau 6 tháng bé phải bắt đầu ăn dặm đồng nghĩa với sữa mẹ mất chất?
Bất kì ai, kể cả bác sĩ nhi khoa mà phát biểu điều đó có nghĩa là họ hoàn toàn không hiểu biết gì về Sữa mẹ và sự phát triển của trẻ cả. Sữa mẹ sau 6 tháng vẫn có đầy đủ protein, chất béo, và các chất dinh dưỡng quan trọng khác phù hợp với nhu cầu của bé.
Sữa mẹ có những chất tăng trưởng đặc biệt để giúp hoàn thiện hệ miễn dịch ở trẻ, và song song với việc hoàn thiện sự phát triển của não, hệ tiêu hoá, các cơ quan nội tạng.
Người ta chứng minh được rằng những em bé đi học mẫu giáo mà vẫn được bú sữa mẹ thì không bị ốm nặng và nhiều như những bé không được bú sữa mẹ.
Điều đó có nghĩa là mẹ không phải nghỉ làm nhiều để chăm sóc con ốm nếu như mẹ tiếp tục cho con bú kéo dài.
Những bé ở độ tuổi 1-3 tuổi mà vẫn bú mẹ thì ít bị ốm hơn, khi ốm thì thời gian khỏi bệnh nhanh hơn, và tỉ lệ tử vong vì bệnh tật cũng giảm đáng kể. Tăng cường cho con bú mẹ có thể phòng tránh được 10% các trường hợp tử vong ở trẻ dưới 5 tuổi.
Sữa mẹ đóng vai trò quan trọng khi trẻ bị bệnh mà đa phần người ta vẫn coi thường vai trò đó và nghĩ rằng có thể tăng sức đề kháng cho con bằng sữa non của bò, hay các loại thuốc bổ đắt tiền.
Hãy lấy một ví dụ rất đơn giản, một đứa trẻ 20 tháng tuổi bị ốm và từ chối không muốn ăn bất cứ thứ gì, bé chỉ muốn bú mẹ ngày đêm.
Như vậy bé vẫn nhận được một lượng dinh dưỡng đáng kể, dễ hấp thu với cơ thể mệt mỏi của bé, được cung cấp kháng thể để mau khỏi bệnh và đặc biệt là được làm điều mà bé ưa thích đó là ôm mẹ và ti mẹ.
Các nhà khoa học chỉ ra rằng độ tuổi cai sữa của con người nằm trong khoảng từ 2 đến 7 năm.
Mọi người cần được bổ sung kiến thức về những lợi ích khi trẻ bú mẹ kéo dài, bao gồm cả những lợi ích về mặt sức khoẻ, đề kháng, lợi ích về mặt tâm lý và sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng duy nhất đảm bảo an toàn trong các trường hợp thiên tai và khẩn cấp,khi mà các thực phẩm hay nguồn nước không được đảm bảo vệ sinh.
Bà mẹ cho con bú kéo dài cũng nhận được nhiều lợi ích cho bản thân, ví dụ như giảm nguy cơung thư vú, ung thư buồng trứng, giảm nguy cơ mắc tiểu đường, huyết áp cao, béo phì hay tim mạch.
Hãy nhìn vào xã hội xung quanh ta, và các mẹ sẽ thấy được rất nhiều người hay nói những lời lẽ không tốt đẹp về Sữa Mẹ.
Họ sử dụng những lí do không mấy thiện cảm, những truyền thuyết để đả kích sữa mẹ, khiến cho các Mẹ Sữa hoang mang lo lắng.
Hãy góp phần dập tan những quan niệm cổ hủ đó, sữa mẹ không mất chất, sữa mẹ không nóng không mát, không đặc không loãng.
Cơ thể của người mẹ chắt chiu dành dụm những gì tinh tuý nhất cho con thông qua hai bầu vú. Dù là người mẹ nghèo đói ở Châu Phi, hay người mẹ giàu sang nhung lụa giữa New York, thì chất lượng sữa mẹ vẫn là đúng chuẩn nhất, phù hợp nhất đối với con, những thứ gì không phải Sữa mẹ là lệch chuẩn so với nhu cầu của loài người.
- 2022-10-26Sau khi bé đi ngủ 30-45p bé sẽ chuyển giấc, nếu không chuyển giấc được mà dậy chơi luôn thì gọi là CATNAP
Có thể vì các lí do sau:
📥 ĐÓI: bé không được ăn no, ăn hiệu quả thì bé sẽ đói sớm, sau 1 chu kì ngủ 30-45p bé sẽ thức dậy và vì đói nên khó có thể ngủ tiếp 👉 Cách khắc phục: Ti mẹ đúng khớp ngậm, giãn cữ hiệu quả, ti bình thì cần chiếc bình chảy nhanh, ăn thuận lợi sẽ giúp con ăn được nhiều và no nhất trong 1 cữ ăn. Ợ hơi cẩn thận sẽ giúp dạ dày con có chỗ trống để lắp đầy sữa mà không bị hơi chiếm diện tích
📥 ĐAU: Bé bị đau do hơi đi ngược lên thực quản, đau nên sẽ làm bé dễ tỉnh hơn cũng khó ngủ lại hơn kèm theo đó có thể là khóc thét hoặc khóc dữ dội do đau vì hơi 👉 Cách khắc phục: Ợ hơi đúng và đủ, đúng là đúng kĩ thuật (xem nhiều video youtube) đủ là sau cái ợ đầu tiên cần vỗ thêm 10p hoặc đến khi ợ cái thứ 2
Với bé bị hơi nhiều nên ợ sau ăn và tranh thủ ợ trước ngủ thông qua bước bế vác thư giãn
📥 Môi Trường Ngủ không đảm bảo 👉 Cách khắc phục:Môi trường ngủ tối-mát-yên tĩnh, bé còn nhỏ chưa tự tiết ra melatonin để ngủ ngon ngủ sâu, và môi trường tối-mát-yên tĩnh sẽ giúp cơ thể bé dễ tiết ra hơn nhiều là môi trường sáng-nóng-ồn
Có công cụ hỗ trợ như là Quấn, Ti Giả, White noise để hỗ trợ thêm cho con ngủ sâu: Quấn cho bé cảm giác ôm chặt nếu con bị giật mình co cơ thì dễ ngủ lại ngay, white noise cho bé nghe âm thanh quen thuộc trong bụng mẹ và xóa bớt tiếng ồn xung quanh
📥 Thiếu thời gian thức không đủ mệt: khi bé càng lớn thì chu kì thức càng dài, cứ 45p kể từ khi thức dậy, bé sẽ có 1 cơn buồn ngủ đầu tiên(đối với bé 6-8 tuần), hoặc cho bé đi ngủ sau cơn buồn ngủ thứ 2(sau 11 tuần trở lên) thì bé sẽ đi ngủ nhưng sau chu kì ngủ 30-45p bé dậy làm mẹ rất khó cho bé ngủ tiếp được 👉 Cách khắc phục: tăng thời gian thức đúng đổ tuổi con, nếu con không thức được thì hãy tạo thêm nhiều hoạt đồng giữa mẹ và bé để bé thức chơi tốt hơn
📥 Bé quá mệt: do thức quá lâu, hoặc lúc thức chơi quá hăng say, quá kích thích cũng làm bé ngủ không ngon và ngủ ngắn ví dụ là đi chơi mẹ không cho bé ngủ không đúng giờ quá mệt, kích thích quá cũng làm con ngủ chập chờn và dễ tỉnh dậy sau 30p 👉 Cách khắc phục: Nên cho con đi ngủ khi thức đã tối ưu
📥 Bé thiếu yếu tố chơi tự lập tại nơi con ngủ 👉 Cách khắc phục: hãy để con chơi tự lập, chơi 1 mình với đồ chơi để giúp con quen thuộc tự tin với môi trường xung quanh mà k phải phụ thuộc vào sự có mặt của mẹ, để khi bé tỉnh dậy sau 30-45p bé dễ có thể ngủ lại với môi trường ngủ quen thuộc.
📥 Bé chưa biết tự ngủ: Bé biết tự ngủ thì sau khi tỉnh dậy sau 30-45p mới có thể tự đi ngủ tiếp được 👉 Cách khắc phục: NÚT CHỜ LÀ CHÂN ÁI, nhưng không phải qua vài ngày vài tuần mà thành công với nút chờ được(tùy thuộc vào bé) nên khó ai có thể trả lời chờ bao nhiêu ngày con sẽ học được tự chuyển giấc
📥 Bé Catnap bẩm sinh: dù khắc phục đủ cách, dùng nút chờ 1 thời gian đủ dài những bé không thể ngủ được, Thì khả năng cao là bé catnap bẩm sinh 👉 Cách khắc phục: Nếu ngủ giấc đêm tốt đủ 11-12 tiếng, vào giấc đêm tốt, ngủ dậy vui vẻ thỏa mái thì không cần thiết khắc phục. nếu vẫn muốn hãy thử lại sau 1 thời gian khác khi con đã ngủ tốt hơn.
Nếu bé catnap bẩm sinh, mẹ quá mệt mỏi với nút chờ bla bla, thì ok có thể về team hỗ trợ con ngủ cho đủ, mà đã chọn hỗ trợ rồi thì đừng hỏi hỗ trợ đến khi nào con ngủ tốt hơn.
- 2022-10-26#xin_ý_kiến_các_mom bé nhà mình sắp 5w thì đã cho tập ăn bột chưa ạh. nếu ăn bột thì nên mua loại nào ạh. cám ơn các mon
- 2022-10-26- Do điều kiện môi trường bên ngoài: Vào thời điểm giao mùa, thời tiết diễn biến phức tạp cũng là nguyên nhân khiến trẻ dễ tái phát viêm phổi. Bên cạnh đó, không khí ô nhiễm, điều kiện vệ sinh kém,... khiến nhiều virus, vi khuẩn tấn công vào đường hô hấp của trẻ.
➖ Do cách chăm sóc sức khỏe cho trẻ nhỏ: Trẻ ra ngoài vào thời điểm sáng sớm hoặc đêm muộn khiến con bị lạnh. Hoặc do chức phổi của trẻ suy yếu, trẻ bị suy dinh dưỡng, thiếu kẽm, suy giảm hệ miễn dịch, có dị vật đường thở, hẹp phế quản,...
➖ Do tình trạng kháng kháng sinh: Lạm dụng kháng sinh là một trong những căn nguyên khiến nhiều bé bị viêm phổi tái phát nhiều lần. Ngoài việc không tự ý sử dụng kháng sinh, mẹ cũng nên tăng đề kháng cho con theo từng giai đoạn, dưới sự chỉ dẫn của chuyên gia để phòng ngừa viêm phổi ở trẻ.
-- Tiếp xúc trực tiếp với khói thuốc lá từ những người xung quanh (hút thuốc thụ động)
Có nhiều lý do khiến trẻ bị viêm phổi tái phát nhiều lần. Điều phụ huynh nên làm chính là tìm ra cách phòng ngừa nguy cơ viêm phổi tái phát ở trẻ. Thông qua việc xây dựng cách chăm sóc và điều trị đúng cách. Ngay khi phát hiện trẻ bị viêm phổi, phụ huynh cần nhanh chóng đưa con đến cơ sở gần nhất để khắc phục kịp thời.
- 2022-10-26😵 CÙ LÉT TRẺ EM LÀ MỘT HÀNH VI NGUY HIỂM TRA TẤN TINH THẦN VÀ LẠM DỤNG.
Cù lét hay thọc lét là việc chạm vào một bộ phận cơ thể nhạy cảm để làm nhột hoặc gây cười. Phản ứng của hầu hết người bị cù đó là co rúm mình lại và cười do nhột.
Nhiều người lớn hay cù nách (thọc lét) trẻ em khi chơi đùa với con. Hành động này tưởng chừng như vô hại, khiến các bé cảm thấy vui vẻ, nhưng thực chất là không hề. Bởi lẽ theo các nhà khoa học, cù lét có thể gây hậu quả xấu cho trẻ em.
Mỗi em bé có phản ứng khác nhau khi bị cù nhưng làm sao cha mẹ có thể biết được đâu là giới hạn để không làm tổn thương chúng. Chính vì thế, cù lét đối với trẻ nhỏ hoàn toàn không được khuyến khích. Đặc biệt, các chuyên gia cũng khuyến cáo, tuyệt đối không được cù lét trẻ vào lúc chúng đang buồn ngủ hoặc đói bụng.
Thay vì cù lét trẻ, cha mẹ hãy nghĩ ra các trò chơi trí tuệ và an toàn khác để kết nối yêu thương với trẻ.
Dưới đây là lý do vì sao cha mẹ không nên cù lét trẻ em:
1. Trẻ em cười không có nghĩa là chúng thích bị cù lét
Hầu như ai cũng sẽ cười khi bị cù. Trẻ em cũng vậy nhưng vấn đề là trẻ vẫn sẽ cười ngay cả khi chúng ghét điều đó. Đặc biệt là những đứa trẻ tăng động, không thể ngừng cười khi bị cù. Tiếng cười phản xạ này mang đến cho bố mẹ ảo tưởng rằng đứa trẻ thích thú, trong khi thực sự thì không.
Trong một nghiên cứu thực hiện tại Đại học California năm 2017, các nhà khoa học phát hiện ra rằng cù lét không tạo ra cảm giác hạnh phúc giống như khi ai đó cười trước một trò đùa vui nhộn. Cù lét chỉ tạo ra một ảo giác với người ngoài rằng họ đang cười.
2. Trẻ em không thể bảo cha mẹ dừng lại
Có một sự khác biệt hoàn toàn giữa cù lét, nựng nịu yêu thương và hành động giữ đứa trẻ, đè ngửa chúng ra cù lét để xem chúng cười. Tiếng cười lúc này của đứa trẻ là hoàn toàn không được kiểm soát và không có một chút thích thú gì cả. Đặc biệt, người lớn không nên trùm kín chăn và cù lét vì trẻ em có thể bị ngạt, khó thở, khóc lóc và nhiều trường hợp nguy hiểm hơn. Việc cười quá nhiều trong điều kiện yếm khí rất dễ khiến trẻ bị ngạt thở, sặc.
Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh, có nhiều hình thức để tăng sự liên kết giữa mẹ và con mà không phải là cù lét. Bạn có thể đùa vui, ôm ấp, cưng nựng nhưng không nên dùng ngón tay để cù lét. Hành động này có thể gây tổn thương tới con, đặc biệt dễ khiến trẻ quơ quào va đập hoặc rớt xuống giường gây chấn thương.
3. Cù lét đã được sử dụng để tra tấn người từ lâu
Cù lét từ lâu đã được sử dụng như một cách tra tấn. Vào thời nhà Hán ở Trung Quốc, cù lét là một cách tra tấn quý tộc vì nó không để lại dấu vết và nạn nhân có thể phục hồi tương đối dễ dàng và nhanh chóng. Nó cũng rất phổ biến ở Nhật Bản, nơi họ thậm chí còn đặt ra một từ đặc biệt cho kiểu tra tấn cù lét là kusuguri-zeme, có nghĩa là không thương tiếc.
Vernon R. Wiehe từ Đại học Kentucky đã nghiên cứu 150 người lớn bị anh chị em của họ cù lét nhiều thời thơ ấu. Đa số những người tham gia đều cho rằng cù lét là một loại lạm dụng thể chất. Nghiên cứu kết luận rằng cù lét có thể gây ra các phản ứng sinh lý cực đoan ở nạn nhân như nôn mửa và mất ý thức do không thể thở.
4. Cù lét có thể gây chấn thương tâm lý và hệ lụy suốt đời
Theo TS Alexander trả lời tờ NY Times, cù lét khi đối phương không mong muốn có thể gây "nỗi đau tâm lý vô cùng lớn". Đôi khi tổn thương có thể kéo dài suốt đời.
Đứa trẻ sẽ hình thành phản xạ căng thẳng, khó chịu khi người hay cù chúng xuất hiện. Vậy nên các chuyên gia khuyên rằng chúng ta không bao giờ nên đùa với trẻ bằng hình thức cù lét. Hãy tìm những cách khác thú vị hơn để chơi đùa cùng trẻ nhé!
Sưu tầm
- 2022-10-26Nuôi con nhỏ mỗi bạn một tính một nết. Nhưng những “lời khuyên” sau đây, mình ti.n là luôn đ.úng.
Đừng s.ợ tiếng khóc của con. Khi con khóc, hãy kiểm tra lần lượt xem: bỉm có ướt- con có bị nóng/ lạnh- con có đói. Chỉ cần vậy thôi, đừng quá lo lắng hễ con khóc là ôm lên ngay. Sau khi kiểm tra, hãy nắm tay bé để hỏi, để trò chuyện.
Đừng coi cho con bú chỉ là để no. Không đâu, giờ bú cũng là lúc mẹ con trò chuyện được nhiều nhất. Hãy âu yếm nhìn vào mắt con, khẽ nói chuyện, mỉm cười, hát nho nhỏ. Sẽ rất tốt cho bé.
Đừng nghĩ trẻ con chưa có giờ giấc. Mọi quy tắc do mình lựa chọn và sắp đặt. Đừng chốc lại cho bé ăn, cứ ọ ẹ là cho ăn. Hãy cố gắng theo giờ. Không phải ngẫu nhiên mà có nhà giáo dục còn nói, giai đoạn cần ngh.iêm kh.ắc nhất với trẻ là trước 3 tuổi, sau đó các luật lệ có thể nới ra dần dần.
Trẻ con cần ngủ. Bé sẽ lớn trong khi ngủ. Những cũng đừng quá căng thẳng phải để bé ngủ trong một không gian hoàn toàn yên tĩnh. Nuôi con “sam sưa” một tí bé lại nhanh thích nghi.
Các bà mẹ đừng cho rằng, con mới sinh ra biết gì đến việc nghe đọc sách. Cứ chịu khó mỗi ngày, khi con thức con chơi, nằm cạnh ngân nga đọc, sẽ tuyệt vời lắm đó.
Từ 0-6 tháng, con sẽ “học” qua các giác quan. Nên hãy nắm tay con, cho con nhìn những màu sắc tươi sáng, nghe âm thanh dịu dàng, vui vẻ, cho con ngửi mùi thơm, cho con nếm những vị khác nhau… Và quan trọng nhất, đừng quên nói Mẹ yêu con trong mọi cung bậc, khi thủ thỉ, khi vui mừng, khi vỗ về, khi tâm sự…
Cũng đừng quá o bế con. Cứ cho con ra ngoài, mẹ địu con trước ngực cho con hưởng nắng gió trời.
Mọi thứ đều cần phải có thời gian, mong các mẹ luôn kiên trì. Một đứa con ngoan khỏe chắc chắn là thành quả xứng đáng nhất cho nỗ lực đó. ❤
Sưu tầm
- 2022-10-26LỜI KHUYÊN CHO MẸ NUÔI CON NHỎ
Nuôi con nhỏ mỗi bạn một tính một nết. Nhưng những “lời khuyên” sau đây, mình ti.n là luôn đ.úng.
Đừng s.ợ tiếng khóc của con. Khi con khóc, hãy kiểm tra lần lượt xem: bỉm có ướt- con có bị nóng/ lạnh- con có đói. Chỉ cần vậy thôi, đừng quá lo lắng hễ con khóc là ôm lên ngay. Sau khi kiểm tra, hãy nắm tay bé để hỏi, để trò chuyện.
Đừng coi cho con bú chỉ là để no. Không đâu, giờ bú cũng là lúc mẹ con trò chuyện được nhiều nhất. Hãy âu yếm nhìn vào mắt con, khẽ nói chuyện, mỉm cười, hát nho nhỏ. Sẽ rất tốt cho bé.
Đừng nghĩ trẻ con chưa có giờ giấc. Mọi quy tắc do mình lựa chọn và sắp đặt. Đừng chốc lại cho bé ăn, cứ ọ ẹ là cho ăn. Hãy cố gắng theo giờ. Không phải ngẫu nhiên mà có nhà giáo dục còn nói, giai đoạn cần ngh.iêm kh.ắc nhất với trẻ là trước 3 tuổi, sau đó các luật lệ có thể nới ra dần dần.
Trẻ con cần ngủ. Bé sẽ lớn trong khi ngủ. Những cũng đừng quá căng thẳng phải để bé ngủ trong một không gian hoàn toàn yên tĩnh. Nuôi con “sam sưa” một tí bé lại nhanh thích nghi.
Các bà mẹ đừng cho rằng, con mới sinh ra biết gì đến việc nghe đọc sách. Cứ chịu khó mỗi ngày, khi con thức con chơi, nằm cạnh ngân nga đọc, sẽ tuyệt vời lắm đó.
Từ 0-6 tháng, con sẽ “học” qua các giác quan. Nên hãy nắm tay con, cho con nhìn những màu sắc tươi sáng, nghe âm thanh dịu dàng, vui vẻ, cho con ngửi mùi thơm, cho con nếm những vị khác nhau… Và quan trọng nhất, đừng quên nói Mẹ yêu con trong mọi cung bậc, khi thủ thỉ, khi vui mừng, khi vỗ về, khi tâm sự…
Cũng đừng quá o bế con. Cứ cho con ra ngoài, mẹ địu con trước ngực cho con hưởng nắng gió trời.
Mọi thứ đều cần phải có thời gian, mong các mẹ luôn kiên trì. Một đứa con ngoan khỏe chắc chắn là thành quả xứng đáng nhất cho nỗ lực đó. ❤
- 2022-10-26Co khi đen 1.2 h sag met qua moi ngu dc ạ
- 2022-10-26Có mẹ nào đang bầu cần mua DHA canxi và sắt không ạ
Em vừa mới mua lọ thứ 2 dùng đc mấy hôm giờ em bán lại nữa giá khi mua ạ
- 2022-10-26Có mẹ nào đang bầu cần mua DHA canxi và sắt
Em vừa mới mua lọ thứ 2 dùng đc mấy hôm giờ em bán lại nữa giá ạ mẹ nào cần ib em ạ 0919685491
- 2022-10-26Bé em 1th nhưng ngủ kh sâu giấc , ngủ chập chờn , hay ưỡn ẹo ng khi ngủ nx , em nge mn ns bổ sung d3 cho bé , mà kh biết có nên kh , các mom cho em ý kiến vs ạ . À trẻ ti mẹ tt thì có vỗ ợ kh ạ
- 2022-10-26#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-26Chuyển dạ là gì? Cách xác định các cơn cho thắt chuyển dạ giả
Các cơn co thắt chuyển dạ thường được mô tả như cảm giác như một làn sóng dữ dội, bởi vì cường độ của chúng tăng lên 1 cách từ từ đến đỉnh điểm và sau đó giảm dần. Việc xác định các dấu hiệu giữa chuyển dạ thật và giả thật dễ dàng qua bài viết này
1. Các cơn co thắt hoạt động như thế nào?
Các cơn co thắt chuyển dạ thường bắt đầu từ lưng của thai phụ rồi chuyển dần ra phía trước bụng, làm cho toàn bộ bụng của thai phụ cứng lại, cảm thấy như chuột rút, áp lực vùng chậu và có thể cả một cơn đau lưng âm ỉ.
Các cơn co thắt giúp di chuyển em bé xuống dưới bằng cách thắt chặt phần trên của tử cung và tạo áp lực lên cổ tử cung. Áp lực này làm cho cổ tử cung mở ra hoặc giãn ra. Các cơn co thắt có thể kéo dài từ vài giây đến vài phút.
Hormone oxytocin kích thích các cơn co chuyển dạ và sẽ diễn ra trong suốt quá trình chuyển dạ. Khi quá trình chuyển dạ tiến triển, các cơn co thắt thường trở nên dữ dội hơn, kéo dài lâu hơn, đến gần nhau hơn
Quảng cáo
Đôi khi, các cơn co thắt ít xảy ra hơn khi đã đẩy em bé ra ngoài.
2. Khi nào thì các cơn co thắt tử cung bắt đầu?
Đối với một thai kỳ đủ tháng, các cơn co thắt hay gọi là cơn gò chuyển dạ thực sự sẽ không bắt đầu cho đến khi em bé được ít nhất 37 tuần.
Nếu thai phụ gặp phải các cơn co thắt sớm hơn 37 tuần, cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ kiểm tra ngay lập tức. Đây được gọi là những cơn co thắt sinh non và có thể là dấu hiệu cho thấy thai phụ sắp chuyển dạ trước khi thai nhi phát triển hoàn toàn.
Thai phụ cũng có thể cảm thấy các cơn co thắt giả (hay gọi co thắt Braxton-Hicks) sớm nhất là vào tam cá nguyệt thứ hai ( 3 tháng giữa thai kỳ).
Các cơn co thắt giả đôi khi được gọi là những cơn co thắt thực hành. Chúng được cho là có thể giúp chuẩn bị chuyển dạ. Chúng thường không kéo dài lâu và không gây đau đớn.
Không phải các cơn co thắt lúc nào cũng có nghĩa đang chuyển dạ tích cực. Một số phụ nữ trải qua các cơn co thắt liên tục trong vài ngày trước khi quá trình chuyển dạ bắt đầu.
Khi thai phụ nhầm cơn đau chuyển dạ giả với cơn đau thật, đặc biệt nếu có bất kỳ nguy cơ sinh non nào không nên ngần ngại liên hệ với bác sĩ bất kỳ lúc nào trong thai kỳ hoặc lập tức đến ngay cơ sở y tế.
3. Các cơ co thắt báo dấu hiệu chuyển dạ
** Các cơn co thắt tử cung giả
Một số cơn co thắt xảy ra trong những tuần cuối của thai kỳ không phải là dấu hiệu chuyển dạ. Chuyển dạ giả được đặc trưng bởi các cơn co thắt đến và đi không theo khuôn mẫu hoặc nhất quán, thường là trong 2-4 tuần cuối cùng trước ngày dự sinh.
- Cơn đau chuyển dạ giả được gọi là cơn gò Braxton Hicks, các cơn co thắt Braxton Hicks có thể xảy ra sớm nhất là trong tam cá nguyệt thứ hai nhưng thường xảy ra nhất trong ba tháng cuối thai kỳ. Đây là cách cơ thể chuẩn bị cho việc sinh nở bằng cách làm mềm và mỏng cổ tử cung.
- Các cơn co thắt Braxton Hicks có xu hướng kéo dài trung bình từ 30 - 60 giây, nhưng đôi khi có thể kéo dài trong 2 phút hoặc hơn. Chúng khác với những cơn đau đẻ thật ở chỗ không đều nhau về tần suất và cường độ. Các cơn co thắt Braxton Hicks có xu hướng khó chịu hơn là đau đớn và cảm thấy giống như đau bụng kinh nhẹ hơn là các cơn co thắt thực sự.
- Các cơn co thắt chuyển dạ giả có thể khác nhau về cường độ, cảm giác dữ dội vào một lúc và ít hơn vào những lúc tiếp theo. Các cơn co thắt chuyển dạ giả có thể mềm hoặc dừng đột ngột nếu thai phụ đi bộ hoặc thay đổi tư thế. Tuy nhiên, các cơn co thắt chuyển dạ giả có xu hướng giảm dần và biến mất.
- Một số tác nhân nhất định có thể gây chuyển dạ giả, chẳng hạn như khi người lớn hoặc em bé hoạt động tích cực hoặc khi có áp lực quá lớn lên tử cung như thai phụ hoạt động tình dục, bàng quang đầy…
**Các cơn co thắt chuyển dạ thật
- Trái ngược với các cơn co thắt Braxton Hicks, cơn đau chuyển dạ thật diễn ra theo nhịp điệu. Khi bắt đầu chuyển dạ, các cơn co thắt liên tục với tần suất và cường độ ngày càng tăng. Và thai phụ sẽ cảm thấy đau hơn là khó chịu, đặc biệt là khi các cơn co thắt kéo dài.
- Và không giống như cơn đau chuyển dạ giả, các cơn co thắt thật không dừng lại nếu thai phụ di chuyển, thay đổi tư thế hoặc nằm xuống.
Trước khi bắt đầu chuyển dạ, có thể có một số dấu hiệu cảnh báo sớm cần chú ý:
Việc thở và đi tiểu có thể đột ngột dễ dàng hơn khi em bé bắt đầu tụt xuống.
Dịch âm đạo hoặc chất nhầy có thể có màu nâu, hồng hoặc hơi đỏ (được gọi là hiện tượng ra máu).
Thai phụ có thể bị đau bụng hoặc tiêu chảy.
Thai phụ có thể thấy huyết áp tăng nhẹ.
Chất nhầy của thai phụ có thể chảy ra cùng một lúc.
**Các cơn co thắt chuyển dạ sinh non
- Các cơn co thắt thường xuyên trước 37 tuần có thể là dấu hiệu của chuyển dạ sinh non. Thời gian của các cơn co thắt đều đặn, nếu thai phụ bị co thắt mỗi 10 - 12 phút trong hơn một giờ, thai phụ có thể chuyển dạ sinh non.
- Trong một cơn co thắt, toàn bộ vùng bụng của thai phụ sẽ khó chạm vào. Cùng với sự thắt chặt trong tử cung, thai phụ có thể cảm thấy một cơn đau lưng âm ỉ, áp lực trong xương chậu, áp lực trong bụng, chuột rút. Đây là những dấu hiệu mà thai phụ nên gọi cho bác sĩ, đặc biệt nếu chúng đi kèm với chảy máu âm đạo, tiêu chảy hoặc tiết dịch có nước (có thể báo hiệu bị vỡ ối).
- Một số yếu tố nguy cơ của chuyển dạ sinh non khi:
Thai phụ mang thai nhiều lần, thai đôi, đa thai;
Tình trạng bất thường của tử cung, cổ tử cung hoặc nhau thai;
Hút thuốc lá;
Mức độ căng thẳng cao;
Tiền sử sinh non mắc một số bệnh nhiễm trùng;
Thiếu cân hoặc thừa cân trước khi mang thai;
Không được chăm sóc trước khi sinh đúng cách.
Điều quan trọng là phải chú ý đến thời gian và tần suất của các cơn co thắt, cũng như bất kỳ triệu chứng kèm theo.
Giai đoạn đau hạ thấp tử cung, lúc này mức độ các cơn đau co thắt tử cung ngày càng tăng mạnh và cổ tử cung cũng bắt đầu được giãn ra.
**Cách tính thời gian cho các cơn co thắt chuyển dạ
Định thời gian cho các cơn co thắt là một phần thiết yếu để đánh giá xem thai phụ có đang chuyển dạ hay không. Các cơn gò chuyển dạ sẽ diễn ra theo một chu kỳ thời gian đều đặn và tần suất tăng dần.
Thời gian của các cơn co thắt từ khi cơn co thắt bắt đầu cho đến khi cơn co thắt tiếp theo bắt đầu.
Để tính thời gian các cơn co thắt:
- Khi cảm thấy bụng căng lên, hãy ghi chú ngay thời gian.
- Cố gắng để ý xem cơn co có đạt đến đỉnh điểm hay không.
Sau khi quá trình thắt chặt hoàn toàn dừng lại, hãy lưu ý thời gian kéo dài của nó, nhưng đừng dừng thời gian của cơn co thắt mà chờ để cảm thấy sự thắt chặt tiếp theo trước khi khởi động lại đồng hồ bấm giờ. Đồng hồ kim là chính xác nhất để tính thời gian cho các cơn co thắt. Thai phụ cũng có thể tải xuống ứng dụng điện thoại có nút hẹn giờ dễ dàng.
Tham khảo một nguyên tắc chung cho những người lần đầu làm mẹ là 3-1-1: Các cơn co thắt đến 3 phút một lần, kéo dài 1 phút và lặp lại trong 1 giờ.
Ngoài ra, tùy thuộc vào các lần sinh trước hoặc các tình trạng sẵn có, nếu các cơn co thắt đến sau mỗi 5 - 10 phút cũng cần trao đổi với bác sĩ
- 2022-10-26Một cách giúp chị em tăng khả năng thụ thai thông qua ăn uống.
Chuẩn bị cho kế hoạch mang thai là một việc rất đáng để quan tâm. Ba mẹ nào mong muốn có con có rất nhiều hoạt động cần làm như khám sức khỏe trước để chuẩn bị mang thai, học kiến thức trong thai kỳ, điều chỉnh chế độ sinh hoạt tốt hơn, ăn uống tốt hơn cũng là một cách hay. Em chia sẻ với các mẹ nhé.
Có 5 thực phẩm làm tăng khả năng thụ thai, phụ nữ nên ăn nhiều để nhanh có tin vui.
1. Cá hồi
Trong cá hồi chứa rất nhiều axit béo omega-3 giúp khắc phục tình trạng khó thụ thai ở cả hai giới. Chất này cũng cải thiện hệ tuần hoàn máu và giảm tình trạng chuột rút, đau bụng trong "ngày đèn đỏ". Thêm vào đó, cá hồi cũng sở hữu các hợp chất palmitoleic, linoleic, oleic và palmitic làm giảm tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ.
Vậy nên khi đang trong độ tuổi sinh sản, bạn nhất định phải cố gắng bổ sung cá hồi nhiều hơn. Hãy ăn cá hồi khoảng 1-2 lần/tuần để nhanh chóng có thai, loại cá này hầu như không có thủy ngân nên vô cùng an toàn với thai phụ. Bạn có thể áp chảo hoặc chế biến tùy thích để phù hợp với khẩu vị.
Cá hồi luôn là loại cá tốt bậc nhất, hãy cố gắng tìm ăn nhiều hơn.
2. Các loại đậu
Các loại đậu là nguồn cung cấp protein và sắt tuyệt vời, hỗ trợ tăng cường sức khỏe cho sức khỏe tổng thể lẫn quá trình mang thai. Theo các nhà khoa học từ trường Đại học Y Harvard (Mỹ), phụ nữ ăn đậu điều độ thường ít gặp khó khăn hơn trong việc thụ thai nhờ 2 chất trên, từ đó gia tăng khả năng mang thai và cải thiện sinh sản.
Một vài loại đậu giúp bạn dễ thụ thai hơn thường là đậu lăng, đậu tương non, đậu nành cùng các loại hạt chứa protein thực vật tương tự. Chúng cũng chứa axit folic – một chất dinh dưỡng quan trọng trong quá trình mang thai và thúc đẩy sự phát triển của phôi thai, bảo vệ toàn diện cho trẻ.
Đậu nành cùng các chế phẩm từ chúng rất giàu axit folic tốt cho phôi thai.
3. Các loại rau
Hầu hết các loại rau đều chứa nhiều folate – một chất ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở trẻ em trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Chất này cũng được chứng minh là cải thiện chất lượng trứng và tinh trùng, cực kỳ phù hợp cho việc sinh con của hai vợ chồng. Ngoài ra, chất xơ trong rau cũng giúp loại bỏ hormone dư thừa trong cơ thể.
Một nghiên cứu của Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng châu Âu (EJCN) cho thấy, ăn thêm 10g chất xơ mỗi ngày sẽ làm giảm 44% nguy cơ mắc vô sinh, cũng như tăng khả năng thụ thai thành công. Vậy nên bạn hãy cố gắng ăn rau đều đặn, chúng luôn tốt với sức khỏe tổng thể chứ không riêng gì chuyện mang thai.
Rau xanh luôn là "thực phẩm vàng" duy trì nhan sắc và tuổi thọ.
4. Sữa cùng các chế phẩm từ chúng
Sữa cùng các chế phẩm từ sữa luôn là "gốc rễ" của sức khỏe xương, cũng như đóng vai trò quan trọng khi bạn mang thai. Mugdha cho biết, sữa rất giàu vitamin D cùng canxi, photpho góp phần hình thành và phát triển xương của thai nhi. Sữa cũng giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe và tăng khả năng đậu thai thành công.
Một nghiên cứu được đăng trên New York Times cho thấy, phụ nữ dùng một lượng sữa đầy đủ chất béo mỗi ngày có thể làm giảm khả năng vô sinh. Bạn nên uống sữa sau bữa sáng 1-2 giờ hoặc trước khi ngủ 2 giờ để cơ thể hấp thụ đầy đủ dưỡng chất. Không uống sữa khi bụng đói.
Uống sữa rất tốt cho sức khỏe xương cũng như tăng khả năng thụ thai.
5. Hàu
Hàu là loại hải sản chứa cực nhiều kẽm nên tốt cho sức khỏe sinh sản. Mugdha cho biết, cơ thể khi thiếu kẽm sẽ cản trở chu kỳ kinh nguyệt và làm chậm quá trình sản xuất trứng chất lượng tốt. Điều này gây ảnh hưởng đến khả năng đậu thai thành công mà phụ nữ không hề hay biết.
Bên cạnh đó, hàu còn sở hữu nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng hỗ trợ cho khả năng sinh sản như vitamin B2, sắt, selen… Hàu cực bổ nhưng với phụ nữ đang muốn mang thai, hãy nấu chín để đảm bảo an toàn. Không ăn hàu sống và vứt bỏ hàu chết, hàu ươn vì rất có thể chúng đã bị nhiễm độc.
Nên ăn hàu đã nấu chín, không ăn hàu sống, hàu ươn vì dễ bị mắc bệnh.
Đây là những thực phẩm tốt cho mẹ, chúc các mẹ sớm đón con yêu nhé!
- 2022-10-26TẠI SAO PHỤ NỮ SAU SINH NÊN ĂN TỔ YẾN?
Tổ yến giàu dinh dưỡng, thúc đẩy làm lành tổn thương sau sinh
Hàm lượng protein dồi dào trong yến sào chính là nguồn năng lượng tuyệt vời giúp phục hồi sức khỏe sau sinh. Các dưỡng chất trong tổ yến có khả năng tái tạo tế bào rất nhanh, kích thích sản sinh collagen để làm lành các vết thương hở sau cuộc sinh nở. Protein cũng giúp sản phụ cải thiện thể
Các hoạt tính sinh học của yến sào có khả năng kích thích tế bào sinh trưởng, tái tạo collagen, đẩy lùi quá trình lão hóa. Mẹ sau sinh ăn tổ yến rất có lợi cho làn da. Yến sào giúp làm mờ vết thâm sạm, dưỡng da mịn màng và khỏe mạnh. Ăn yến làm chậm quá trình hình thành nếp nhăn, giúp da săn chắc, chống chảy xệ.
Cải thiện sức khỏe sinh lý sau sinh
Mất cân bằng nội tiết tố sau sinh dễ khiến các chị em suy giảm chức năng sinh lý. Một trong những cách khắc phục tình trạng này là tẩm bổ bằng yến sào.
VẬY Ở CỮ ĂN YẾN ĐƯỢC KHÔNG?
Tổ yến có thể tăng chất lượng của sữa, bổ sung dưỡng chất giúp sữa về nhiều hơn. Bé hấp thụ dinh dưỡng qua sữa mẹ sẽ được đón nhận canxi, protein, sắt và các khoáng chất. Mẹ tẩm bổ yến sào giúp con yêu thêm cứng cáp, nhanh lớn, phát triển đều.
Giúp mẹ và bé tăng cường miễn dịch
Không phải tự nhiên mà người người, nhà nhà tìm mua yến sào tẩm bổ trong mùa Covid-19. Yến sào giàu chất astatic có thể tạo ra glucotin để sản sinh kháng thể chống chọi tác nhân gây bệnh. Ở cữ có được ăn yến không? Tẩm bổ yến sào sau sinh là cách tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả cho mẹ và con bú sữa mẹ.
- 2022-10-26Thực phẩm nên tránh khi mang thai tháng cuối
Bên cạnh ăn những thực phẩm giúp thai nhi tăng cân tháng cuối, mẹ bầu cũng cần phải tránh các loại thực phẩm dưới đây:
Tránh quá nhiều caffeine (bất cứ thứ gì nhiều hơn 200-300mg / ngày) (15) .
Tránh thực phẩm sống hoặc chưa nấu chín vì nó có thể gây ra bệnh listeriosis, một bệnh lây truyền qua thực phẩm do vi khuẩn gây ra (16) .
Không ăn cá kiếm, cá ngói, cá thu và cá mập có chứa hàm lượng thủy ngân cao.
Tránh uống sữa và pho mát chưa được tiệt trùng. Tránh xa thức ăn chiên giòn và nhiều gia vị vì chúng có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ nóng.
Chỉ còn hơn 4 tuần bữa là bạn sẽ đón em bé chào đời, khoảng thời gian này bên cạnh sự quan tâm ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh tháng cuối, bạn cũng nên giải tỏa những cảm xúc căng thẳng bằng cách tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ và uống đủ nước
- 2022-10-27Ai bị rồi giúp mình với
- 2022-10-27Dạo này chuyển mùa nhiều bé xuất hiện ho và sổ mũi. Bác sĩ thường xuyên nhận được câu hỏi mùa hè có nên cho bé dùng điều hoà không? Và nên dùng như thế nào?
Sau đây là một bài tổng hợp những vấn đề mà bố mẹ hay thắc mắc:
🔔 Trong điều kiện khí hậu nhiệt đới như Việt Nam thì dùng điều hoà là cách tốt nhất để chăm sóc sức khoẻ cho bé. Vì vậy các em bé hoàn toàn có thể nằm điều hòa, kể cả trẻ sơ sinh.
🔔 Vấn đề thường gặp nhất khi dùng điều hoà là tình trạng độ ẩm thấp và nhiệt độ quá lạnh hoặc quá nóng làm trẻ dễ viêm đường hô hấp. Nhiệt độ khuyến cáo cho trẻ nên để ở mức 26-28 độ, độ ẩm khoảng 45-50%.
🔔 Mỗi trẻ lại thích một môi trường khác nhau nên tốt nhất bố mẹ nên theo dõi và đánh giá xem bé thích hợp nhiệt độ và độ ẩm nào nhất . Nếu bé dễ chịu thì ok còn không thì điều chỉnh nâng hoặc hạ từng độ đến khi trẻ thoải mái. Dấu hiệu nhận biết trẻ thoải mái là khi trẻ ngủ ngoan, không khó chịu, không vã mồ hôi (trán, sau gáy…)
🔔 Độ ẩm phòng thấp gây viêm mũi họng và viêm da khi dùng điều hoà là vấn đề hay gặp và khó xử lý. Nếu có thể bố mẹ nên chọn mua điều hoà loại tốt, kinh nghiệm của BS thấy rằng những dòng điều hoà thương hiệu như Daikin, Panasonic làm phòng mát rất tự nhiên, không hề có cảm giác khô da và mũi như các dòng khác, nếu khó khắc phục vấn đề độ ẩm bố mẹ nên mua thêm máy tạo ẩm.
🔔Thêm nữa, sau một thời gian sử dụng, bụi, nấm mốc, vi khuẩn sinh sôi nảy nở trong điều hòa, vậy nên cần bảo dưỡng hoặc chí ít là vệ sinh lọc gió thường xuyên.
🔔Những gì chúng ta cần quan tâm là nhiệt độ, độ ẩm nơi bé nằm ngủ chứ không phải thông số hiển thị trên điều hòa. Có thể đặt cạnh bé 1 nhiệt - ẩm kế để xác định xem nhiệt độ, độ ẩm khi bé cảm thấy dễ chịu, ngủ ngon là bao nhiêu. Sau này đi du lịch hay phải nằm phòng khác thì có thể căn cứ vào đó để điều chỉnh.
🔔Đừng có mất công đi hỏi mấy ông hàng xóm hay mấy mẹ bỉm trên các group facebook là các bác để điều hòa bao nhiêu độ để làm gì. Các loại điều hòa khác nhau sẽ có công suất tạo mát và duy trì độ ấm khác nhau. Phòng nhà người ta cũng không giống phòng nhà mình.
🔔Những ngày nắng nóng, chênh lệch nhiệt độ trong phòng có điều hòa và bên ngoài cao, không nên cho trẻ di chuyển đột ngột giữa các nơi. Trẻ không kịp thích nghi sẽ dễ ốm.
- 2022-10-27🐛 TÌNH HÌNH NHIỄM GIUN ĐƯỜNG RUỘT Ở NƯỚC TA
Các loại giun thường gặp ở Việt Nam: giun đũa, giun tóc, giun móc. Với trẻ em thì còn có giun kim.
Tỉ lệ nhiễm giun còn cao ở tất cả các khu vực, trải từ 10 - 65%.
⚠️ NHÓM TRẺ NÀO NGUY CƠ CAO?
Nhóm nguy cơ nhiễm cao là: trẻ mầm non, học sinh tiểu học.
Nhóm 12 - 24 tháng tuổi ở nhiều địa phương còn có tỉ lệ nhiễm giun cao (cứ 5 trẻ có 1 trẻ nhiễm giun).
👨🏻⚕️ TRIỆU CHỨNG GỢI Ý
Đau bụng, rối loạn tiêu hoá, chậm tăng cân, ăn kém, biếng ăn, nhiễm trùng tiết niệu tái phát, hay ị ra giun, ngứa hậu môn - nhìn thấy giun (giun kim).
Không có triệu chứng? Vẫn tẩy giun định kì nha!
👍🏻 KHI NÀO BẮT ĐẦU TẨY GIUN?
Khi đủ 12 tháng tuổi là bắt đầu tẩy giun.
Hoặc sớm hơn khi có chỉ định của BS.
✅ TẦN SUẤT TẨY GIUN ĐỊNH KÌ?
Dựa trên số liệu và hướng dẫn, có thể nhớ tần suất tẩy định kì như sau:
- Miền Bắc: mỗi 6 tháng, tức là 1 năm 2 lần uống thuốc tẩy giun.
- Miền Trung và miền Nam: mỗi 12 tháng = 1 lần 1 năm.
- Đối với các vùng có tỉ lệ nhiễm giun cao hoặc thấp hẳn, trạm y tế địa phương sẽ có hướng dẫn cụ thể.
🍎 Tóm lại cho dễ nhớ: tẩy giun mỗi 6 tháng 1 lần cho cả nhà nên vào 1 ngày cố định, ví dụ: sinh nhật cô Út, hoặc 1/6 hoặc Tết Dương lịch. Cho dễ nhớ.
👩🏻⚕️ DÙNG THUỐC GÌ?
(Copy nguyên Quyết định của Bộ)
✅ Trẻ em từ 12 tháng tuổi đến dưới 24 tháng tuổi: Albendazole 200mg hoặc Mebendazole 500mg liều duy nhất.
✅ Người từ 24 tháng tuổi trở lên: Albendazole 400mg hoặc Mebendazole 500mg liều duy nhất.
Với một số loại giun, với bệnh nhân cụ thể, bác sĩ có thể cho dùng nhắc lại sau 1 tháng.
🕵🏻♂️ TRẺ DƯỚI 2 TUỔI CÓ TẨY GIUN ĐƯỢC KHÔNG?
Vì trên hộp Fugacar (Mebendazole) ghi là không dùng cho trẻ dưới 2 tuổi, vậy con em có dùng được không? Bộ Y tế đã cập nhật từ 2018 và cho phép dùng. Riêng với trẻ dưới 2 tuổi, bố mẹ có thể dùng Zentel (Albendazole) cho con - loại này dùng được cho trẻ dưới 2 tuổi với liều 200mg/lần (1 viên). Sẽ yên tâm tuyệt đối, không còn lăn tăn nữa.
👉 ĐỐI VỚI TRẺ NHIỄM GIUN KIM
Những trẻ có biểu hiện ngứa, gãi hậu môn hay gặp về đêm thì khả năng cao là nhiễm giun kim. Nên ngoài uống thuốc tẩy giun như hướng dẫn, bố mẹ cần tổng vệ sinh lại giường ngủ, quần áo và sàn nhà… là những vị trí trẻ chơi vì trứng giun kim đẻ sẽ rơi ra nhà và bé sẽ nhiễm lại sau đó.
⚠️ CHÚ Ý KHI UỐNG Ở TRẺ BÉ
Nghiền nhỏ thuốc, pha với nước, sữa, nước quả cho con uống. Mục đích của nghiền nhỏ là tránh hóc sặc viên thuốc. Không cần bắt trẻ nhai.
🥃 UỐNG TRƯỚC ĂN HAY SAU ĂN?
Uống ngay sau ăn.
🌞 UỐNG SÁNG HAY TỐI?
Lúc nào cũng được.
Tốt nhất là lúc sau bữa tối.
💦 CÁC CỤ BẢO SAU UỐNG TẨY GIUN CẦN NHỊN ĂN VÀ UỐNG THUỐC XỔ?
Không cần. Đó là dành cho các dòng thuốc tẩy giun thế hệ cũ rồi.
🌈 TÁC DỤNG PHỤ CỦA THUỐC LÀ GÌ?
- Nhẹ: đau bụng, buồn nôn, mệt mỏi.
- Vừa - nặng: nổi ban, mề đay, khó thở, sốc phản vệ (hiếm).
Nên cần theo dõi 48 giờ sau khi con uống thuốc tẩy giun. Nhớ chụp lại ảnh loại thuốc tẩy giun đã dùng (vỏ hộp thuốc) để cho bác sĩ xem khi cần đến.
- 2022-10-27Vì những lý do như chọn ngày, chọn năm sinh cho con hay nhiều yếu tố khác mà nhiều mẹ muốn sinh sớm hơn ngày dự sinh. Vậy biện pháp nào để giục sinh an toàn hơn?
1. Sử dụng thuốc giục sinh
Thuốc giục sinh thường được sử dụng dưới 2 dạng chính là đặt cerviprime khiến tử cung giãn ra và truyền oxytocin tĩnh mạch để kích thích cơn gò tử cung. Loại thuốc này còn được sử dụng trong trường hợp chỉ định chuyển dạ sớm do mẹ bị cao huyết áp, tiền sản giật,...
2. Chọc ối nhân tạo
Đây là phương pháp do bác sĩ thực hiện tách màng ối khỏi tử cung. Khi đó các hormone sẽ được giải phóng và kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên đây là phương pháp khó và rủi ro lớn vì vậy cần được các bác sĩ cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thực hiện.
3. Vận động nhẹ nhàng
Để tử cung giãn nở tự nhiên, các mẹ có thể thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga,... Việc này không chỉ có ích trong việc kích thích sinh sớm mà còn có lợi trong quá trình chuyển dạ và sinh con.
4. Các biện pháp tự nhiên
Đây là các biện pháp dễ dàng có thể thực hiện tại nhà khá an toàn mà không quá khó. Các mẹ có thể lựa chọn ăn các thực phẩm kích thích sinh sớm như dứa, đồ cay, tỏi, thực phẩm giàu chất xơ,..
Ngoài ra việc quan hệ tình dục và kích thích núm vú còn giúp sản sinh ra hormone oxytocin giúp kích thích chuyển dạ sớm hơn. Tuy nhiên trước khi thực hiện các phương pháp này vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ nhé.
- 2022-10-27Thông thường, các bà mẹ sẽ cảm nhận được cảm giác thai máy khi thai kỳ bước sang tuần 20. Sớm hay muộn còn là do mẹ mang thai con so hay con rạ. Hiện nay vẫn chưa có bằng chứng chứng minh thai máy bên trái là trai hay gái. Tuy nhiên, nếu mẹ sớm cảm nhận được thai máy so với thời gian chuẩn thì có nhiều khả năng mẹ đang mang thai bé trai. Nguyên nhân là bởi các nhiễm sắc thể XX của một bé gái hoạt động mờ nhạt hơn so với các nhiễm sắc thể XY của một bé nam. Đây là lý do tại sao một bé gái luôn gặp khó khăn hơn khi vùng vẫy trong bụng mẹ so với những bé trai.
Bên cạnh đó, sức mạnh của mỗi lần thai máy cũng cho mẹ biết được dấu hiệu rõ ràng hơn. Bé trai thường cử động mạnh và hay vặn vẹo mình nhiều hơn so với bé gái. Trong khi đó bé gái thường có những cái cử động uyển chuyển và nhẹ nhàng. Theo các mẹ chia sẻ, bé trai thường thích phóng một cú đạp thật mạnh và đột ngột trước khi di chuyển xung quanh. Ngược lại, bé gái thường di chuyển từ từ và đa phần bà mẹ có thể đoán được khi nào thai nhi vận động.
- 2022-10-27*Đặc điểm của thai nhi tháng thứ 6
- Thai nhi ở tháng thứ 6 lớn rất nhanh trong bụng mẹ. Bé lớn hơn, cơ thể đã bắt đầu tích mỡ dưới da, bé cũng vận động nhiều hơn và đều đặn hơn.
Về thính giác, tai bé đã cứng cáp hơn hẳn và tiếp thu âm thanh tốt hơn. Phần não bộ tiếp thu và xử lý âm thanh của bé lúc này cũng từng bước hoàn chỉnh cho phép bé xử lý được âm nhạc phức tạp hơn tháng trước.
- Còn bà bầu đây là giai đoạn khá dễ bị stress do những thay đổi rõ rệt của bụng và sự thay đổi làn da trở nên nhạy cảm hơn. Ngoài ra các cơn gò tử cung giả cũng xuất hiện khiến mẹ lo lắng. Chính vì vậy, âm nhạc lúc này cũng là một cách hữu hiệu để có thể giúp mẹ thư giãn hiệu quả.
* Nhạc cho bầu tháng thứ 6
- Lúc này khả năng cảm thụ âm nhạc của bé đã khá hơn, vì vậy mẹ có thể cho bé nghe những bản nhạc phức tạp hơn một chút. Tuy nhiên, mẹ vẫn không nên cho bé nghe những bản nhạc có tiết tấu nhanh vì có thể khiến cho bé cảm thấy hồi hộp.
Những bài hát ru nhẹ nhàng, các bài hát quê hương êm đềm hay các bài nhạc trẻ có tiết tấu êm dịu đều thích hợp cho bé trong giai đoạn này.
- Mẹ nên lựa chọn những bản nhạc có âm thanh nhẹ nhàng, tươi sáng, sinh động và nhiều màu sắc, hình ảnh sẽ tốt hơn cho bé đấy.
- Các album nhạc cổ điển như: Baby Mozart, Mozart, Baby Vivaldi, Baby Chopin, Beethoven cũng thích hợp cho bé vào thời gian này.
- Mẹ có thể cho bé nghe những bản nhạc nhẹ nhàng, sinh động vào buổi sáng để kích thích khả năng hội họa và cảm nhận sắc thái của bé.
- Vào buổi tối mẹ có thể cho bé nghe những bản nhạc ấm áp, chan hòa để bé có thể yên tĩnh và chìm vào giấc ngủ ngon nhé.
- Lúc này khả năng cảm thụ âm nhạc của bé đã khá hơn, vì vậy mẹ có thể cho bé nghe những bản nhạc phức tạp hơn một chút. Tuy nhiên, mẹ vẫn không nên cho bé nghe những bản nhạc có tiết tấu nhanh vì có thể khiến cho bé cảm thấy hồi hộp.
- Những bài hát ru nhẹ nhàng, các bài hát quê hương êm đềm hay các bài nhạc trẻ có tiết tấu êm dịu đều thích hợp cho bé trong giai đoạn này.
- Mẹ nên lựa chọn những bản nhạc có âm thanh nhẹ nhàng, tươi sáng, sinh động và nhiều màu sắc, hình ảnh sẽ tốt hơn cho bé đấy.
- Các album nhạc cổ điển như: Baby Mozart, Mozart, Baby Vivaldi, Baby Chopin, Beethoven cũng thích hợp cho bé vào thời gian này.
- Mẹ có thể cho bé nghe những bản nhạc nhẹ nhàng, sinh động vào buổi sáng để kích thích khả năng hội họa và cảm nhận sắc thái của bé.
- Vào buổi tối mẹ có thể cho bé nghe những bản nhạc ấm áp, chan hòa để bé có thể yên tĩnh và chìm vào giấc ngủ ngon nhé.
* Lưu ý cho bà bầu khi nghe nhạc vào tháng thứ 6
- Thời gian này mẹ có thể cho bé nghe nhạc 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần có thể nghe 15-20 phút.
- Mẹ không nên cố gắng nghe những bản nhạc không thích vì như vậy hại nhiều hơn lợi. Tâm trạng ức chế của mẹ có thể được truyền đạt sang thai nhi đấy.
- 2022-10-27Vì sao vẫn có việc siêu âm nhầm con gái thành con trai hoặc siêu âm nhầm con trai thành con gái? Lý do được lý giải như sau:
1. Vị trí thai nhi không thuận lợi để siêu âm
Sẽ dễ dàng hơn rất nhiều nếu trong quá trình siêu âm, thai nhi quay phần hạ bộ về máy để bác sĩ có thể dễ dàng chẩn đoán. Nhưng trên thực tế, nhiều trường hợp thai nhi quay lưng hoặc chuyển động liên tục trong bụng mẹ làm che khuất bộ phận sinh dục. Đó là lý do khiến bác sĩ siêu âm nhầm giới tính. Ngoài ra, khi siêu âm, sẽ có trường hợp bé ở tư thế nằm kẹp chặt hai đùi với nhau khiến bác sĩ không thể nào quan sát được bộ phận sinh dục.
2. Cân nặng của mẹ
Cân nặng của mẹ ảnh hưởng đến khả năng dự đoán giới tính. Bởi sóng siêu âm truyền qua càng nhiều mô cơ thể thì hình ảnh càng mờ. Đó cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng siêu âm nhầm giới tính.
3. Cơ quan sinh dục phát triển chậm
Độ chính xác của chẩn đoán giới tính sẽ cao nhất vào tầm tuần thứ 18, vì vậy, nhiều bậc phụ huynh nôn nóng, siêu âm ngay tam cá nguyệt thứ nhất thường có kết quả không chắc chắn. Trong giai đoạn này, bộ phận sinh dục của bé chưa phát triển toàn diện. Một vài trường hợp dây rốn còn bị nhìn nhầm thành dương vật. Đây là lý do vì sao tỷ lệ siêu âm nhầm gái thành trai thường cao hơn trường hợp ngược lại.
4. Chất lượng hình ảnh siêu âm kém
Siêu âm là phương pháp mà bác sĩ và mẹ bầu có thể nhìn thấy hình ảnh của bé, thậm chí là đánh giá được một số dị tật của thai nhi thông qua sóng siêu âm. Vì thế hình ảnh có thể mờ khiến bác sĩ phán đoán sai giới tính. Đặc biệt bộ phận sinh dục của bé gái khá khó để nhìn vì thế thông thường kết quả siêu âm bé gái thường có sai sót nhiều hơn.
5. Tay nghề bác sĩ
Giới tính thai nhi được bác sĩ xác định thông qua sự quan sát kết hợp với kinh nghiệm bản thân. Vì thế nếu hình ảnh mờ và bác sĩ chưa có kinh nghiệm nhiều thì việc xác định nhầm giới tính thai nhi là có thể xảy ra.
- 2022-10-271. Cháo gà hầm hạt sen và thuốc bắc
Đây là món ăn có mùi vị thơm ngon, hấp dẫn lại vô cùng bổ dưỡng, đặc biệt thích hợp với mẹ bầu đang mang thai những tháng đầu và bị ốm nghén.
2. Cháo cá chép
Thịt cá chép có rất nhiều công dụng như lợi tiểu, tốt cho hệ tiêu hóa, chữa ho, mẩn ngứa... Đặc biệt, với bà bầu và sản phụ sau sinh cháo cá chép được biết đến nhiều là món ăn an thai, lợi sữa. Quan niệm dân gian cho rằng, trong thai kì bà bầu ăn cháo cá chép thường xuyên sẽ sinh ra những đứa con thông minh, da dẻ hồng hào, khỏe mạnh. Vì trong thịt cá chép có nhiều protein và các axit amin, chất béo cần thiết cho sự phát triển của thai nhi.
3. Cháo cá hồi
So với cá chép, cá hồi là loại hải sản cung cấp lượng lớn DHA cho bà bầu, hàm lượng này cao hơn hẳn các loại thịt cá, sữa dinh dưỡng mà mẹ bầu vẫn bổ sung hàng ngày.
DHA rất tốt cho quá trình phát triển trí não của thai nhi, đồng thời ổn định trạng thái tinh thần cho phụ nữ mang thai (rối loạn hormone thai kì khiến tâm trạng mẹ bầu trở nên thất thường, kém ổn định, dễ trầm cảm).
4. Nấm kim châm xào thịt bò
Đây là một món ăn ngon, bổ cho bà bầu bởi nó là sự kết hợp giữa thịt bò và nấm – 2 loại thực phẩm vốn dĩ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Đặc biệt, món ăn này rất tốt cho những mẹ bầu bị thiếu máu.
5. Trứng gà
Nên ăn điều độ trứng gà để giảm lượng cholesterol trong máu, tăng cao trí não, tăng cường khả năng ghi nhớ ở trẻ. sau này.
6. Cháo bí đỏ
Bí đỏ có hàm lượng beta-caroten phong phú, có khả năng đáp ứng nhu cầu vitamin A cho bà bầu khi mang thai. Ngoài ra trong bí đỏ chứa chất chống oxy hóa, có tác dụng tránh nhiễm trùng trong thai kỳ, tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu, duy trì mức độ lipid ổn định trong thai kỳ và giúp bà bầu nhuận tràng, ngừa táo bón và trĩ.
- 2022-10-27Sữa chua có thể đem lại cho mẹ đang bầu những lợi thế về sức khỏe đáng kinh ngạc:
1. Điều trị táo bón, bảo vệ đường ruột và hệ tiêu hóa
Điều đầu tiên kể tới đó chính là thành phần sữa chua chứa rất nhiều khoáng chất, các vi khuẩn có lợi rất tốt với đường ruột của cải thiện đường tiêu hóa giúp phụ nữ mang thai hấp thụ thức ăn tốt hơn.
Trong thời gian mang thai, khoảng 11 – 35% bà bầu bị táo bón đặc biệt trong 3 tháng cuối do những thay đổi về nội tiết trong thời kỳ mang thai, chế độ ăn ít chất xơ, giảm hoạt động thể lực, sự chèn ép của thai nhi và yếu tố tâm lý. Do đó, bà bầu có thể ăn sữa chua trong suốt thai kỳ để bổ sung các lợi khuẩn, cải thiện các vấn đề tiêu hóa và củng cố cho hệ miễn dịch.
2. Bổ sung lượng canxi dồi dào cho mẹ và bé.
- Sữa chua là được làm từ sữa, vì thế cung cấp lượng canxi cao giúp bổ sung lượng canxi cho cơ thể và thai nhi. Chính vì lượng canxi dồi dào này nên mẹ bầu có thể ăn sữa chua và cần bổ sung nhiều trong thai kỳ để bảo vệ sức khỏe xương và răng của chính mình cũng như cấu thành hệ xương của bé, ngăn nguy cơ bị còi xương và các dị tật bẩm sinh.
3.Giải tỏa cảm giác thèm ăn, ốm nghén và stress, lo âu khi mang thai.
- Thường một số mẹ trong giai đoạn mang thai thường gặp vấn đề căng thẳng, lo lắng. Theo nghiên cứu việc bổ sung sữa chua vào các bữa ăn nhẹ hàng ngày giúp giảm bớt căng thẳng, tạo cảm giác dễ chịu thoải mái nhất.
4. Giúp mẹ và bé da trắng hồng mịn màng.
Đối với các chị em thường sử dụng sữa chua giúp đem tới làn da luôn tươi mát, khỏe khoắn, hồng hào tươi trẻ vì trong thành phần sữa chua chứa các dưỡng chất, vitamin A, B, ...
5. Tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
- Sử dụng sữa chua giúp đánh bại các vi khuẩn xung quanh có thể tác động tới cơ thể giúp các mẹ có thể chống lại các nguồn lây bệnh từ bên ngoài trong đó có bệnh cúm.
- Sữa chua giúp phòng chống bức xạ, trong sữa chua chứa nhiều vitamin B, có tác dụng bảo vệ và hạn chế những tổn thương cho cơ thể mẹ bầu do các tia bức xạ gây ra
- Vấn đề huyết áp và cholesterol trong máu thường được các bà bầu đau đầu vì thường khi mang thai cân nặng tăng mạnh. Sữa chua tác dụng giúp cân bằng huyết áp tốt, giảm lượng cholesterol trong máu và có một trái tim khỏe mạnh.
6. Giúp cơ bắp phát triển vượt trội.
Sữa chua rất giàu protein cần thiết cho sự phát triển cơ bắp. Do đó giúp các chị em khi mang thai duy trì độ săn chắc cơ bắp và giúp thai nhi khỏe mạnh khi ở trong bụng mẹ.
- 2022-10-27Trong thai kỳ bà bầu vẫn có thể uống mật ong, mật ong cực kỳ tốt cho sức khỏe. Mật ong không những giúp điều trị các bệnh như: Hen suyễn, giảm ho, mau lành vết thương mà còn hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng trong thức ăn.
Bà bầu khi uống mật ong sẽ giúp giảm thiểu táo bón khi mang thai, ngăn ngừa triệu chứng cao huyết áp, thiếu máu, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh cảm cúm mà các mẹ bầu rất hay gặp phải.
Không những thế mật ong còn vô cùng tốt cho giấc ngủ của các mẹ bầu. Những mẹ bầu hay bị kiệt sức thì mật ong cũng là một giải pháp chữa trị hiệu quả. Theo nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong mật ong có nhiều dưỡng chất như kẽm, sắt, magie… rất tốt cho sự phát triển trí não của trẻ.
- 2022-10-27Mẹ có biết, tiếng khóc chính là "ngôn ngữ" riêng của mọi em bé?
Qua giai đoạn "tuần trăng mật" đầu tiên, từ tuần tuổi thứ 6, bé sẽ khóc nhiều hơn do có thời gian thức kéo dài hơn. Bé khóc để thể hiện nhu cầu, cảm xúc và trạng thái tâm lý của mình. Hiểu được tiếng khóc của bé, ba mẹ sẽ dễ dàng hỗ trợ, xoa dịu và trấn an con, giúp con nhanh chóng vượt qua cơn khóc quấy. Cùng Meiji "phiên dịch" những lý do con khóc thật chuẩn nhé bố mẹ ơi:
👶 "Con buồn ngủ quá rồi nè": Bé sẽ chớp mắt chậm lại rồi dùng nắm tay dụi mắt. Mẹ hãy cho con vào vùng không gian yên tĩnh với bóng tối vừa đủ, cho con nghe white noise và vỗ về con nha mẹ.
👶 “Con hơi đói rồi mẹ ơi": Nếu thấy con khóc to xen lẫn những dấu hiệu mút tay, chóp chép miệng hoặc há ra như một chú cá nhỏ thì mẹ hãy cho con ăn ngay nha.
👶"Con khó chịu quá ạ": Đây là tiếng khóc do bệnh lý, có thể khi bé bị đầy hơi hoặc bé bị đau bụng. Bé thường khóc sau khi bú, khóc to và không dỗ được, mẹ cần theo dõi và đưa con đi khám nếu cần nhé.
👶"Con đang muốn gây sự chú ý, con cần được chơi": Tiếng khóc lúc to, lúc nhỏ, ánh mắt đổi sang nhiều hướng, tay chân múa máy liên tục, khóc nhưng có thể không có nước mắt. Lúc này bố mẹ cần ôm ấp, vỗ về và tâm sự với con để hiểu điều con muốn. Con sẽ nhanh chóng lấy lại nụ cười siêu xinh thôi nè!
- 2022-10-27🍼 Dấu hiệu sớm bé đang đói
- Bé liếm môi
- Bé mút ngón tay, môi, quần áo hoặc đồ chơi
- Bé chóp chép miệng
- Bé há miệng
- Bé thè lưỡi
- Bé quay đầu từ bên này sang bên khác như thể bé đang tìm kiếm thứ gì đó
🍼 Hành động thể hiện bé đói
- Bé cố gắng tìm ngực mẹ bằng cách kéo quần áo mẹ
- Bé rúc đầu vào ngực mẹ
- Bé cử động chân, tay nhiều hơn
- Bé thở nhanh hoặc quấy khóc
- Bé tỉnh giấc nhưng lại buồn ngủ nhanh chóng
- Bé nằm lăn lộn, cựa quậy
- Bé khó chịu, rên rỉ
- Bé nhấn vào ngực hoặc tay mẹ
🍼 Dấu hiệu bé quá đói
- Bé lăn lộn từ bên này sang bên kia
- Khóc là dấu hiệu cuối cùng của việc bị đói. Tiếng khóc khi đói sẽ thường thấp, ngắn và ré lên
🍼 LƯU Ý:
- Mẹ không nên để bé khóc mới cho bú bởi vì nó sẽ không tốt cho sức khỏe của con
- Mẹ cần khiến cho bé bình tĩnh lại trước khi ăn. Vuốt ve bé hoặc cho bé ngậm ti mẹ để bé bớt khóc
- 2022-10-27Đầu thai kỳ các mẹ thường có triệu chứng ốm nghén, buồn nôn khó chịu, ăn uống không ngon miệng.
Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến bữa ăn hàng ngày của mẹ, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hoá và hấp thụ thức ăn, thậm chí dẫn đến việc thiếu dinh dưỡng ở giữa thai kỳ hoặc cuối thai kỳ.
Bởi vậy, ăn uống trong giai đoạn này cần coi trọng chất lượng, chú ý ăn các loại thực phẩm giàu chất đạm, giàu dinh dưỡng, ít chất béo, dễ tiêu hoá.
Một ngày mẹ nên ăn nhiều lần và chia thành nhiều bữa.
Nếu bị nôn, có thể nghỉ ngơi 1 lúc rồi ăn tiếp để bổ sung thực phẩm đã mất.
Sau khi ăn bữa chính xong, cách 1 khoảng thời gian có thể uống 1 ly sữa hoặc ngũ cốc.
- 2022-10-27Các vấn đề về giấc ngủ luôn là nhân tố ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, hệ miễn dịch cũng như sự phát triển của trẻ nhỏ. Từ đó, hiện tượng trẻ giật mình, quấy khóc hay thức dậy giữa giấc ngủ đêm luôn khiến ba mẹ trở nên lo lắng. Để giải quyết triệt để tình trạng này, các bậc phụ huynh cần tìm hiểu và xác định được nguyên nhân gây ra sự “quấy nhiễu” này.
✨Trẻ đang mọc răng.
✨Trẻ đang cảm thấy đói.
Trẻ đang gặp các vấn đề về sức khỏe như sốt, trào ngược dạ dày, đau bụng hay viêm họng.
✨Trẻ đang trong giai đoạn “khủng hoảng giấc ngủ” hay còn gọi là hiện tượng hồi quy giấc ngủ khi trẻ được 4 tháng tuổi, 8 - 9 tháng tuổi hay 1 tuổi.
hoặc
✨Trẻ không cảm thấy thoải mái với môi trường ngủ do ánh sáng, âm thanh hay nhiệt độ phòng.
Hy vọng rằng khi đã tìm ra nguyên nhân, ba mẹ sẽ giúp con yêu sớm thiết lập lại một chế độ ngủ đảm bảo sức khỏe tốt nhất.
- 2022-10-27Khi bước vào tam cá nguyệt thứ 2, phản ứng thai nghén đã mất, thai nhi phát triển nhanh, các thực phẩm dinh dưỡng cần đa dạng, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cân bằng cho cả mẹ và con.
Dưới đây là những loại thực phẩm mẹ nên bổ sung trong giai đoạn này.
1. Thực phẩm ngũ cốc đầy đủ
Ngoài việc sử dụng cơm, mẹ có thể kết hợp sử dụng thêm 1 số loại thực phẩm khác như: Yến mạch, hạt kê, ngô…
Hàm lượng vitamin nhóm B và các axit amin có trong những loại ngũ cốc này luôn cao hơn gạo.
2. Các loại thực phẩm như gia cầm, cá, chế phẩm từ đậu
Đây là nguồn cung cấp chất đạm và các nguyên tố vi lượng tuyệt vời cho mẹ và bé.
3. Rau xanh lá và hoa quả
Các loại rau xanh thẫm thường chứa nhiều Vitamin nhóm B và Vitamin C.
Sử dụng nhiều rau xanh cũng sẽ giúp hệ tiêu hoá của mẹ tốt hơn, hạn chế được tình trạng táo bón trong thai kỳ.
- 2022-10-27Nếu mẹ thực hiện những nguyên tắc này ngay từ khi bé mới tập ăn dặm thì có thể đưa bé vào nếp dễ dàng, bé sẽ sớm hình thành được thói quen ăn uống tốt.
Để cho bé có một thói quen ăn uống tốt, trước nhất mẹ phải là người hướng dẫn tốt. Kỷ luật, tình thương, định hướng sẽ giúp ích không chỉ đối với sự phát triển còn giúp hình thành sự kỷ luật của con. Mẹ hãy tuân thủ 10 nguyên tắc ăn dặm (của Bác Sĩ Lê Thị Hải) để giai đoạn ăn dặm trở thành giai đoạn tuyệt vời của cả hai mẹ con nhé.
1. Không ép bé ăn: ăn uống là nhu cầu tự nhiên của bé, khi đói bé đòi ăn. Mẹ không nên so sánh, ép con ăn để được như bé khác, vì nhu cầu của mỗi bé là khác nhau. Ép bé ăn sẽ khiến cả mẹ và bé áp lực, lâu dài sẽ hình thành ở bé tâm lý sợ hãi và chán ăn.
2. Không nên trừng phạt hoặc khen ngợi thái quá: sự trừng phạt chỉ gây ra tâm lý nặng nề cho cả mẹ và bé. Ngược lại việc khen ngợi bé ăn cũng nên vừa phải, nếu không bé sẽ trở nên phụ thuộc vào lời khen, bé sẽ ăn vì được khen thay vì ăn theo đòi hỏi của cơ thể và lâu dài sẽ thành thói quen không tốt. Mẹ giúp bé cần hiểu ăn uống là đặc quyền của bé chứ không phải thành tích để phấn đấu.
3. Không cho bé ăn quá dày: các bữa ăn chính nên cách nhau khoảng 4 tiếng, bữa phụ cách bữa chính khoảng 2 tiếng.
4. Không cho bé ăn vặt trước bữa ăn chính ít nhất 1-2 tiếng: nếu mẹ cho bé ăn đồ ăn vặt như bim bim, bánh ngọt… quá gần bữa chính sẽ khiến bé ngang dạ không muốn ăn. Mà đa phần các món ăn vặt lại có hàm lượng dinh dưỡng khá thấp. Vì vậy hãy cho bé được đói, bé sẽ ăn bữa chính được nhiều hơn.
5. Nên đổi món thường xuyên giúp bé hào hứng ăn uống: đổi món là đổi cả nguyên liệu và cả phương pháp chế biến. Việc đổi món giúp bé ăn đỡ chán, đồng thời lâu dài bé sẽ ăn được đa dạng các loại thực phẩm, không ngại thử những món mới, và sau này mẹ sẽ nhàn.
6. Không nên kéo dài bữa quá 30 – 40 phút: mẹ nên tạo cho bé thói quen ăn uống tập trung, vào giờ ăn ngồi đúng chỗ, ăn đúng thời lượng quy định. Nếu bé muốn chơi, cho bé chơi và không cho bé tạo suy nghĩ là bữa ăn chỉ diễn ra trong thời gian nhất định và không ăn sẽ bị đói.
7. Không cho bé đi ăn rong: bé bị phân tán, bị lừa đút ăn, nên ăn thụ động, ăn ko ngon miệng, men tiêu hóa ko đc tiết ra khiến bé khó hấp thu, thức ăn ko đảm bảo vệ sinh, và tạo thói quen phải đi rong mới ăn khiến gia đình gặp khó khăn khi bé ốm, thời tiết xấu, gia đình bận mà ko đưa ăn rong là bé bỏ bữa.
8. Không cho bé xem ti vi, chơi đồ chơi khi ăn: vì như vậy bé chỉ chú ý đến ti vi và đồ chơi mà quên đi việc mình đang ăn gì và ăn bao nhiêu. Sự ăn uống không tự nhiên này khiến bé khó hấp thu và là một trong những nguyên nhân gây béo phì. Thêm nữa, việc cho bé xem ti vi trước 3 tuổi sẽ hạn chế sư phát triển não bộ của bé.
9. Cho bé ăn có giờ giấc, ăn chung với bữa ăn của gia đình: việc này sẽ khiến bé cảm nhận được cảm giác no và đói rõ ràng và kích thích bé thèm ăn. Mặc dù đôi khi cũng không nên cứng nhắc quá nhưng mẹ vẫn nên cho bé một lịch ăn tương đối cố định.
10. Cho bé tự xúc ăn, nhất là khi bé đã được 1 tuổi, dòng thời có thể rửa sạch tay cho bé bốc thử các thức ăn của người lớn, việc này vừa giúp bé tập nhai, vừa giúp bé làm quen với thức ăn của lớn.
Theo "Sổ tay ăn dặm của mẹ"
- 2022-10-27Với thắc mắc mẹ “bầu 3 tháng cuối nên ăn gì”, các chuyên gia giải đáp như sau:
Thực phẩm chứa nhiều sắt
Để phòng ngừa tình trạng thiếu máu, xuất huyết, sinh non,… mẹ bầu cần được bổ sung sắt trong kỳ, đặc biệt là 3 tháng cuối. Một số thực phẩm có chứa nhiều sắt mà mẹ bầu nên bổ sung trong thực đơn mỗi ngày như đậu nành, các loại rau màu xanh đậm, các loại trái cây sấy khô, thịt đỏ, thịt gia cầm,…
Thực phẩm chứa nhiều protein
Đây là dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Mẹ bầu nên bổ sung protein từ các loại thực phẩm khác nhau như các loại đậu, sữa, trứng, thịt,…
Thực phẩm giàu canxi
Canxi là một dưỡng chất đặc biệt cần thiết và quan trọng đối với mẹ bầu và thai nhi, đặc biệt trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Nếu cung cấp đủ canxi, xương của bé sẽ được phát triển khỏe mạnh, vững chắc. Mẹ bầu có thể bổ sung canxi bằng các thực phẩm như sữa, sữa chua, phô mai,… hoặc có thể bổ sung viên uống canxi theo chỉ dẫn của bác sĩ.
. Thực phẩm giàu magie
Magie có tác dụng giảm nguy cơ chuột rút ở mẹ bầu, phòng tránh nguy cơ sinh non. Hơn nữa, magie cũng cần thiết để đồng hóa canxi. Một số thực phẩm giàu magie có thể kể đến là đậu đen, lúa mạch, cám yến mạch, hạnh nhân, atiso,…
Mẹ bầu nên ăn các loại hạt
Thực phẩm giàu DHA
DHA rất cần thiết trong quá trình phát triển trí não của thai nhi. Chính vì thế, mẹ bầu đừng quên bổ sung dưỡng chất này, đặc biệt trong 3 tháng cuối thai kỳ. Một số thực phẩm giàu DHA mẹ bầu có thể tham khảo là dầu cá, quả óc chó, các loại hạt,…
Thực phẩm giàu acid folic
Tác dụng của acid folic đối với thai nhi đó là phòng tránh nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở trẻ. Bà bầu nên bổ sung khoảng 600 đến 800 mg acid folic/ngày bằng một số thực phẩm như rau màu xanh đậm, bột yến mạch, ngũ cốc nguyên hạt,…
Thực phẩm giàu chất xơ
Một vấn đề mà nhiều mẹ bầu thường phải đối mặt đó là táo bón. Chính vì thế để phòng ngừa tình trạng này, chị em nên ăn nhiều chất xơ và bổ sung đủ nước cho cơ thể. Các loại rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt,… chính là những loại thực phẩm giàu chất xơ mà mẹ bầu nên bổ sung vào thực đơn mỗi ngày.
Thực phẩm giàu vitamin C
Vai trò của vitamin C đó là giúp cơ thể hấp thu chất sắt hiệu quả hơn. Vì thế, đây cũng là một loại vitamin quan trọng mà mẹ bầu cần bổ sung trong thai kỳ. Một số thực phẩm giàu vitamin C có thể kể đến như bông cải xanh, cam, chanh, bưởi, dâu tây,…
Bên cạnh đó, cũng cần lưu ý tránh ăn một số thực phẩm có thể gây hại cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi, chẳng hạn như những thực phẩm cay và chứa nhiều chất béo, thực phẩm chứa nhiều đường, chứa nhiều natri, thực phẩm chế biến sẵn, các loại đồ uống có ga và bia rượu, thuốc lá,…
- 2022-10-27Nếu không phát hiện và điều trị vàng da bệnh lý kịp thời thì có thể xảy ra biến chứng nhiễm độc thần kinh (còn gọi là vàng da nhân) do Bilirubin gián tiếp thấm vào não mà hậu quả là trẻ sẽ bị tử vong hoặc bị bại não suốt đời.
Bệnh vàng da sơ sinh là gì? Xảy ra ở giai đoạn nào? Tại sao cần phải phát hiện và điều trị sớm?
Vàng da sơ sinh là do tăng Bilirubin gián tiếp rất hay gặp, bệnh xảy ra ở 25-30% ở trẻ đủ tháng và đa số ở trẻ non tháng.
Bệnh thường xảy ra trong tháng tuổi đầu tiên nhưng nguy hiểm nhất là trong 2 tuần đầu tiên.
Vàng da sơ sinh có thể ở mức độ nhẹ (vàng da sinh lý) nhưng cũng có thể tiến triển nặng (vàng da bệnh lý).
Trong một số ít trường hợp, vàng da là biểu hiện của một căn bệnh tiềm tàng nào đó và ở những trường hợp này vàng da sẽ xuất hiện sớm, trong vòng 24 giờ sau sinh. Biểu hiện của vàng da sơ sinh bệnh lý là vàng da đậm xuất hiện sớm, không hết vàng sau 1 tuần với trẻ đủ tháng và 2 tuần đối với trẻ non tháng; mức độ vàng toàn thân, lòng bàn tay, bàn chân và cả kết mạc mắt. Đồng thời với vàng da, có xuất hiện các triệu chứng bất thường khác (trẻ lừ đừ, bỏ bú, co giật...). Xét nghiệm bilirubin trong máu tăng hơn bình thường.
Nếu không phát hiện và điều trị vàng da bệnh lý kịp thời thì có thể xảy ra biến chứng nhiễm độc thần kinh (còn gọi là vàng da nhân) do Bilirubin gián tiếp thấm vào não mà hậu quả là trẻ sẽ bị tử vong hoặc bị bại não suốt đời.
Thế nào là vàng da bệnh lý ở trẻ sơ sinh? Khi đó cần đưa bé đi đâu?
Ở trẻ đủ tháng, bình thường thì vàng da được coi là sinh lý khi có đủ các tiêu chuẩn sau:
Xuất hiện sau 24 giờ tuổi.
Hết trong vòng 1 tuần với trẻ đủ tháng và 2 tuần đối với trẻ non tháng.
Mức độ vàng da nhẹ (chỉ vàng da vùng mặt, cổ, ngực và vùng bụng phía trên rốn).
Vàng da đơn thuần, không kết hợp các triệu chứng bất thường khác (thiếu máu, gan lách to, bỏ bú, lừ đừ…)
Nồng độ Bilirubin/máu không quá 12mg% ở trẻ đủ tháng và không quá 14mg% ở trẻ non tháng.
Tốc độ tăng bilirubin/máu không quá 5mg% trong 24 giờ.
Vàng da phải được coi là bệnh lý khi có bất thường từ một trong số các tiêu chuẩn trên, cần phải đưa ngay trẻ đi khám bác sĩ chuyên khoa Nhi để được chẩn đoán và điều trị vàng da sơ sinh ngay, càng sớm càng tốt để tránh xảy ra biến chứng nhiễm độc thần kinh.
Các Các phương pháp điều trị vàng da sơ sinh hiện nay là gì?
Cho đến nay, tại các khoa Sơ sinh, vàng da sơ sinh được điều trị bởi ba phương pháp chính, đó là:
Cung cấp đầy đủ nước và năng lượng (qua cho bú hoặc truyền dịch), truyền Albumine và dùng một số loại thuốc để gia tăng tốc độ chuyển hoá bilirubin gián tiếp.
Chiếu đèn là phương pháp điều trị vàng da sơ sinh hiệu quả nhất, an toàn, đơn giản và kinh tế nhất.
Thay máu khi bé có triệu chứng đe dọa nhiễm độc thần kinh do Bilirubin trong máu tăng cao.
Các bác sĩ có thể sử dụng một, hai hay ba phương pháp cùng lúc tuỳ theo từng trường hợp.
Tắm nắng cho trẻ có thể giúp điều trị vàng da sơ sinh không?
Ánh sáng mặt trời chỉ có thể giúp trẻ bị vàng da nhẹ mau hết hơn nhưng không thể điều trị kịp các trường hợp vàng da sơ sinh nặng.
Đối với các trẻ mới chớm vàng da thì có thể tắm nắng ấm mỗi sáng, nhưng nếu trẻ đã vàng da nhiều thì phải sớm đưa trẻ đi khám ở bác sĩ chuyên khoa để được điều trị ngay.
- 2022-10-27#lần_đầu_làm_mẹ #xin_ý_kiến_các_mom
- 2022-10-27Không cho trẻ ss dưới 6 tháng tuổi uống nước
Nhiều gia đình có thói quen cho bé uống thêm nước khi bú, hoặc bổ sung nước cho bé sau các cữ bú để bé đỡ khát hoặc để tráng miệng cho bé. Điều này nghe có vẻ hợp lý, nhưng sự thật đây là điều không tốt cho bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi. Cho trẻ sơ sinh uống nước khiến bé có nguy cơ bị tiêu chảy và suy dinh dưỡng. Nguồn nước có thể không sạch và khiến bé bị nhiễm trùng. Bên cạnh đó, dạ dày của trẻ sơ sinh có dung tích nhỏ, việc cho bé uống thêm nước sẽ làm cho bé bị no và bú mẹ ít đi, hoặc ngưng bú sữa mẹ, từ đó bé kém hấp thu chất dinh dưỡng dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng. Cho bé uống thêm nước sau mỗi cữ bú dễ khiến bé bị trớ hay bị sặc. Mặt khác, nếu các bà mẹ cho con uống nước thay vì bú cũng sẽ khiến mẹ dần ít sữa trong tương lai.
Sữa mẹ chứa hơn 80% là nước, đặc biệt là sữa đầu dòng (sữa đầu mỗi cử bú). Do đó, bất cứ khi nào người mẹ cảm thấy con mình khát, mẹ có thể cho con bú. Điều này sẽ thỏa mãn “cơn khát” của bé và tiếp tục bảo vệ bé khỏi nguy cơ nhiễm trùng. Bé không cần uống thêm nước trước khi được 6 tháng tuổi, ngay cả trong điều kiện khí hậu nóng. Đây cũng là một trong những lý do mà Tổ chức Y tế thế giới (WHO) khuyến nghị trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời.
Một đứa trẻ được coi là bú mẹ hoàn toàn khi chỉ nhận sữa mẹ, không có bất kỳ thức ăn hoặc chất lỏng bổ sung nào, ngay cả nước; ngoại trừ khi trẻ cần dùng thuốc, dung dịch bù nước đường uống, thuốc nhỏ, xi-rô vitamin, khoáng chất theo chỉ định của bác sĩ. Khi cho con bú nghĩa là mẹ đã cho bé uống tất cả lượng nước mà bé cần, đồng thời cung cấp nước an toàn và bảo vệ bé chống lại bệnh tiêu chảy
Không rung lắc ru ngủ, nằm rôi rung với dao động mạnh
Rung lắc trẻ khi nựng, khi ru ngủ, hay khi dỗ dành trẻ là thói quen xấu của không ít phụ huynh, do lầm tưởng làm vậy bé sẽ thích. Sự thật là: rung lắc trẻ càng mạnh tay có thể vô tình gây tổn hại cho não trẻ, thậm chí tử vong do giập não, phù, chảy máu trong não, dẫn đến tử vong. Những tổn thương này có thể xảy ra chỉ với 5 giây rung lắc, thậm chí là 3 giây. Những tổn thương này rất khó có thể phát hiện, trừ trường hợp nặng. Nhưng khi lớn, trẻ có thể bị chậm phát triển trí tuệ, thị lực kém, rối loạn hành vi nói và nghe, động kinh, tổn thương kỹ năng định hướng và nhận thức.
Không nên tắm quá kỹ cho trẻ
Da của trẻ rất nhạy cảm và mỏng. Dưới da có rất nhiều mạch máu, nếu tắm cho trẻ quá kỹ bằng xà phòng chứa nhiều kiềm mạnh sẽ khiến da mẩn đỏ và giảm chức năng bảo vệ.
Muốn con có giấc ngủ ngon và sâu, mẹ không nên tắm cho bé trước khi đi ngủ. Thói quen xấu này khiến bộ não hưng phấn, trẻ ham vui chơi, hoạt động nhiều hơn thay vì chìm vào giấc ngủ. Thời điểm tắm sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể và làm chậm quá trình giải phóng hormone. Đặc biệt, sau khi tắm dù đã được lau khô đầu nhưng bé vẫn có nguy cơ cao bị nhiễm lạnh, dễ bị ốm.
Tắm cho bé mỗi ngày là cách để làm sạch cơ thể. Nó cho phép bé cảm nhận được sự kích thích giác quan. Hỗ trợ cho nhận thức và thúc đẩy sự phát triển trí não của bé. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý 2 điểm sau:
- Không tắm quá 15 phút và nhiệt độ nước không quá nóng quá lạnh để bé không cảm lạnh.
- Đặc biệt là trong quá trình tắm, sự tương tác giữa mẹ và em bé là vô cùng cần thiết. Việc tiếp xúc da, trò chuyện khi tắm là sự gắn kết giữa cha mẹ và con cái sâu sắc hơn, tăng cảm giác an toàn cho bé.
Cần thiết lập thói quen ngủ tốt cho bé
Bé mới sinh không ý thức được giờ giấc. Ngược với mong đợi của mẹ, bé có thể thức vào ban đêm rồi ngủ vào ban ngày. Trong vài tuần đầu tiên, rất khó để mẹ có thể thay đổi thói quen này của bé. Nhưng bạn có thể khuyến khích thiết lập thói quen ngủ tốt của bé bằng các cách sau:
Giúp bé phân biệt sự khác nhau giữa ngày và đêm: Vào ban ngày, khi bé tỉnh thức: Làm vệ sinh, thay đồ cho bé, giúp bé hiểu rằng đây là khởi đầu của một ngày mới. Không rón rén, giữ yên lặng, mà hãy để bé nghe được âm thanh của cuộc sống thường nhật như tiếng nói chuyện, tiếng nhạc, tiếng máy giặt…Trò chuyện, chơi đùa, tương tác nhiều với bé.
Tránh để phòng bé tối như vào ban đêm.Vào ban đêm: Cho bé lên giường vào giờ cố định mỗi ngày. Tắm mát, matxa, thay đồ sạch sẽ, cho bé nghe nhạc dịu nhẹ là những cách thiết lập thói quen đi ngủ của bé, giúp bé nhận thức sự kết thúc của một ngày. Tránh nói chuyện, tương tác khi cho bé bú đêm. Giữ ánh sáng và âm thanh dịu nhẹ.
Nhận dạng dấu hiệu buồn ngủ của bé:Trong những tuần đầu tiên sau khi chào đời, bé thường không thể thức nhiều hơn hai tiếng mỗi lần. Nếu thức dài hơn thời gian trên, bé có thể quá mệt và cáu bẳn, khó ngủ ngon. Vì vậy, mẹ hãy học cách nhận dạng những dấu hiệu buồn ngủ của bé để kịp thời đáp ứng nhu cầu ngủ của bé.
Thận trọng sử dụng tã quấn quá kín
Sử dụng tã quấn quá kín sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của da. Vì được bao bọc quá kín nên những chất thải tiết ra từ cơ thể trẻ cùng với mồ hôi sẽ không thoát được ra ngoài. Trong những chất thải đó có chứa rất nhiều CO2, đây là những chất không có lợi cho sự phát triển da của trẻ. Nếu người lớn không chú ý, da của trẻ sẽ bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn.
- 2022-10-27Các mom ơi e sinh bé đc hơn 4 tháng
Hiện đang ở ngoại và 1 2 hôm nữa thì về nội
Bên nội thì đang làm nhà, cbi đổ mái, nhà có cụ với ôb, còn ck e đi lm xa tuần về 1 lần
Ck e bảo bố mẹ ck nói e sáng h phải dậy sớm, cơm nc, giặt giũ, ko đc ngủ nướng
Rồi là phụ ôb cái gì thì phụ
Mà rõ e nấu cơm nước từ lúc e sinh được tháng rưỡi r, con e thì sinh thiếu tháng, sáng chả nhẽ lại để nó nằm 1 mk r đi lm này lm kia hay sao ?
Nó h ngủ ko sâu giấc, tay hay tự cào mặt, kể cả đêm ngày hay lúc ngủ
Chính xác ra là ko thể rời nó đc í ạ
E ko biết h phải giải thích hay làm sao đây
Con gái đầu lòng của em, thương con bé, muốn bên nó r mấy nữa là đi lm rồi 😥😥
Xin phép e đăng ẩn danh nha 😥#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ #xin_ý_kiến_các_mẹ #mongcacmomchibao
- 2022-10-275 lưu ý mẹ bầu cần nhớ kỹ trong 3 tháng đầu để thai nhi an toàn, khỏe mạnh tới tận ngày sinh
Mang thai là giai đoạn hạnh phúc nhưng cũng đầy lo âu, để con phát triển khỏe mạnh, trong những tháng đầu có những điều mẹ nhất định phải lưu ý.
Nhiều người thường cho rằng, 3 tháng đầu khi mang thai là giai đoạn an toàn vì lúc này em bé còn rất nhỏ, không dễ bị tác động nguy hiểm. Tuy nhiên, thực tế đây lại là thời điểm vô cùng nh ạy cảm cần mẹ hết sức cẩn thận. Chính vì lúc này thai nhi còn nhỏ, yếu ớt nên cần được giữ gìn cẩn thận nếu không sẽ rất dễ gặp phải các tình trạng hư thai, sẩy thai, thai dị t ật,… Vậy trong tam cá nguyệt đầu tiên vô cùng quan trọng này, các mẹ bầu nên lưu ý những điều gì?
Nhớ lịch khám thai
Tháng đầu thai kỳ mẹ không cần đi khám thai nhiều, nhưng nhất định phải nhớ lịch khám định kỳ và không để sót mốc khám thai đầu tiên và mốc ở tuần thứ 10 – 12 của thai kỳ. Đây là giai đoạn siêu âm quan trọng giúp bác sĩ có thể phát hiện chính xác một số bất thường nếu có cũng như tình trạng sức khỏe của con. Khá nhiều mẹ nôn nao nên đi khám quá thường xuyên, điều này hoàn toàn không cần thiết, chỉ cần thăm khám vừa đủ, đúng lịch để được bác sĩ theo dõi cẩn thận, kịp thời là ổn rồi mẹ nhé.
Không cần ăn quá nhiều
Ăn cho 2 người là tâm lý thường gặp ở các mẹ mang thai lần đầu. Thực tế là trong những tháng đầu mang thai, về số lượng mẹ không cần ăn thêm quá nhiều, chỉ nên chú trọng đến chất lượng. Chị em cần bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất, uống thêm vitamin, khoáng chất do bác sĩ chỉ định. Đây là giai đoạn rất dễ xuất hiện những cơn ốm nghén khiến mẹ bầu cảm thấy vô cùng mệt mỏi, khó chịu nhưng đừng vì thế mà bỏ bữa. Mẹ có thể tham khảo một số mẹo trị ốm nghén dân gian, an toàn hiệu quả để có bữa ăn ngon miệng và đủ chất nuôi con trong bụng. Ngoài ra, mẹ cũng nên “né” những loại thực phẩm được cho là dễ gây sẩy thai trong những tháng đầu như dứa, nước dừa, gan động vật, thực phẩm sống, rau ngót, rau răm, đu đủ xanh,…
Đi ngủ sớm
Ngoài một chế độ dinh dưỡng đảm bảo, đa dạng và giàu dưỡng chất, mẹ còn cần chú ý đến thói quen sinh hoạt của mình, trong đó quan trọng nhất có thể kể đến giấc ngủ. Mẹ thiếu ngủ, đi ngủ quá trễ đều có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thai kỳ. Hơn nữa, khi mang thai hormone thay đổi có thể khiến chị em dễ bị mệt mỏi, kiệt sức hơn rất nhiều. Nếu không chăm sóc bản thân kỹ lưỡng, các mẹ bầu rất dễ bị xuống sức, không đủ năng lượng và điều này cũng hoàn toàn không có lợi cho sự phát triển của con về sau.
Hạn chế tiếp xúc với hóa chất, hoạt động mạnh
3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn thai nhi rất dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài dẫn tới các nguy cơ dị tật, hư sẩy,… Do đó, mẹ cần đặc biệt cẩn thận, hạn chế tối đa việc tiếp xúc với các loại hóa chất, rượu bia, khói thu ốc,… cũng không kém phần nguy hiểm. Ngoài ra, chị em đang mang thai trong giai đoạn này chỉ nên vận động nhẹ nhàng, không hoạt động mạnh, hạn chế tối đa việc mang vác, đặc biệt là các vật nặng để đảm bảo an toàn cho con.
Chú ý những dấu hiệu nguy hiểm
Vì là giai đoạn đầu nhạy c ảm nên chị em cần chú ý kỹ càng từng dấu hiệu trên cơ thể của mình. Khi phát hiện các triệu chứng bất thường như mệt mỏi, đau ở một bộ phận nào đó quá độ, đau bụng từng cơn, ra huyết,… thì phải nhanh chóng đi khám ngay, không nên chủ quan.
- 2022-10-27BÉ NGỦ KHÔNG SÂU GIẤC? QUẤY ĐÊM? KINH NGHIỆM LÀM MẸ
🍊Nếu thiếu vitamin B6, bé sẽ hay xuất hiện các triệu chứng quấy khóc đêm, ngủ chập chờn, giấc ngủ không sâu, buồn nôn. Thậm chí bé có thể bị chứng phong rút hoặc bị động kinh.
🍊Vitamin B6 có trong nhiều loại rau quả, ngũ cốc… Tuy nhiên, khi chế biến lượng vitamin B6 thường khó giữ được. Thậm chí, ngay cả hoa quả đông lạnh cũng bị giảm khoảng 15% lượng vitamin B6 so với hoa quả tươi. Vì vậy, mẹ nên cho trẻ ăn thêm hoa quả tươi (chuối, dưa hấu…) và ăn các loại hạt ngũ cốc nguyên chất.
🍊Ngoài ra, mẹ chỉ nên nấu những thực phẩm giàu vitamin B6 cùng nhau. Lý do là vì khi nấu chung với những thực phẩm giàu axit khác như cam, cà chua,… hàm lượng vitamin B6 sẽ bị mất đi phần lớn.
- 2022-10-27Nguyên liệu làm món chân giò hầm sung
● 200g chân móng giò
● 10-15 quả sung tươi
● Hành lá, hành tím, rau mùi, chanh, giấm
● Gia vị: Hạt nêm, nước mắm, hạt tiêu xay, muối
2. Cách thực hiện món chân giò hầm sung
Bước 1 Sơ chế nguyên liệu
Chân giò mua về bạn rửa sạch bằng muối (đặc biệt là phần móng chân). Sau đó bạn nướng chân giò qua với lửa cho hết lông và để phần da se lại rồi đập bỏ phần móng chân. Chân giò rửa xong bạn chặt thành những khoanh tròn vừa ăn.
Quả sung bạn cắt bỏ phần cuống, rửa sạch sung với nước muối loãng. Hành tím, hành lá, rau mùi rửa sạch thái nhỏ.
Bước 2 Hầm chân giò
Đầu tiên, bạn cho nồi khoảng 3 muỗng canh dầu ăn và 2 muỗng canh hành tím vào phi thơm. Sau đó cho phần chân giò vào tiếp và đảo đều. Bạn tiếp tục đổ 1 chén nước vào và ninh ở lửa nhỏ.
Lưu ý: Trong quá trình ninh chân giò, nên vớt bỏ bớt bọt để nước dùng trong và món ăn ngon hơn.
Khi thịt chân giò đã mềm, bạn cho phần sung đã chuẩn bị vào ninh tiếp tới khi sung mềm nhừ là được.
Bạn nêm vào nồi chân giò khoảng 2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng cà phê hạt tiêu xay và 2 muỗng canh hành lá rồi đảo đều. Cuối cùng bạn thêm vào 1 ít rau mùi cho thơm vậy là hoàn thành món ăn rồi.
Lưu ý: Bạn không nên nêm gia vị quá mặn sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và em bé nhé.
- 2022-10-27Cách tính chu kỳ kinh nguyệt giúp có thai và ngừa thai an toàn cho chị em phụ nữ
Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường sẽ diễn ra trong khoảng 28 – 32 ngày. Tương đương 1 tháng. Ngày 14 -15 sau ngày xuất hiện kinh nguyệt đầu tiên là ngày rụng trứng. Căn cứ vào chu kỳ kinh nguyệt, có 3 khoảng thời gian được cân nhắc để tính xác suất của việc thụ thai.
– Thời điểm tương đối (lúc hành kinh): Xác suất cách tính chu kỳ kinh nguyệt để có thai này rơi vào mức 50 – 50. Đây là khoảng thời gian từ ngày 1 đến ngày 9 của chu kỳ kinh nguyệt, trứng sẽ rụng vào 2 ngày cuối của ngày “đèn đỏ”. Tinh trùng thì chỉ sinh sống khoảng 2 – 3 ngày trong tử cung, do đó khả năng thụ thai theo cách tính chu kỳ kinh nguyệt này chỉ khoảng một nửa.
– Thời điểm có xác suất thụ thai cao nhất: Đây là phương pháp tính chu kỳ kinh nguyệt chính xác nhất để đạt hiệu quả mang thai. Ngày rụng trứng thường là ngày 14 hoặc 15 kể từ ngày hành kinh đầu tiên. Do vậy, thời điểm đạt hiệu suất cao nhất giúp thụ thai sẽ là khoảng từ ngày 10 – 20 của chu kỳ kinh nguyệt.
– Ngày an toàn để tránh thai: Tầm 10 ngày cuối chu kỳ kinh nguyệt, trứng đã rụng từ vài ngày trước và đang phân hủy. Vì vậy không thể kết hợp với tinh trùng để thụ thai. Tuy nhiên vẫn có sai sót xảy ra nếu tính sai ngày kinh nguyệt hoặc chu kỳ kinh nguyệt của bạn nữ không ổn định.
cách tính chu kì kinh nguyệt có thai và tránh thai
Trên đây là một số thông tin bổ ích liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt cũng như cách tính chu kỳ kinh nguyệt giúp chị em phụ nữ có thể xác định thời điểm hợp lý để mang thai hoặc tránh thai. Các bạn nữ nếu xây dựng lối sống lành mạnh và theo dõi tình trạng sức khỏe thường xuyên, xác suất của cách tính này sẽ trở nên chính xác hơn.
- 2022-10-27Có thể nhiều người đang nghĩ “Sao người ta dám phàn nàn khi mà mình có cơ hội được ở nhà và chăm sóc con cái?”
Tất nhiên những người mẹ ở nhà rất biết ơn khi ở nhà và được chăm con, nhưng không chỉ có thế.
Chẳng ai nói về sự cô lập của những người mẹ ấy. Không ai nói về chuyện cô ấy sẽ đánh mất “bản sắc” riêng của mình thế nào. Cũng không ai nói về nỗi cô đơn họ đã trải qua. Không ai nói về việc họ đã lu mờ ý thức về bản thân ra sao. Cũng không ai hỏi họ đã từ bỏ sự nghiệp như thế nào bởi vì dường như ở nhà là ít khi có công việc làm thêm.
Không ai nói về những lần bạn khóc trong nhà tắm sau một ngày quá sức. Không ai hiểu vì sao bạn lại mệt mỏi. Chẳng ai hiểu tại sao bạn lại cần có sự nghỉ ngơi về tinh thần. Và cũng chẳng ai hiểu vì sao đôi khi bạn trở nên trầm trọng hóa với những em bé của mình.
Không ai hiểu tại sao bạn ở nhà cả ngày, mà sau một ngày ngôi nhà vẫn bừa bộn và rối tung lên. Không ai hiểu tại sao bạn chỉ cần 5 phút “được yên”, đừng ai nói chuyện, đừng ai động vào. Không ai hiểu vì sao bạn chẳng có hứng thú gì với việc gần gũi chồng. Và cũng không ai hiểu tại sao bạn có thể hoàn toàn, hoàn toàn kiệt sức. Tại sao? Khi mà bạn chỉ có Ở NHÀ CẢ NGÀY?
Không ai hiểu cảm giác của bạn khi có ai đó nói hay nhìn bạn và nói bạn “có mỗi việc ở nhà với con, có phải làm gì đâu mà cũng kêu”?
Hầu hết chúng ta đều đã từng là những phụ nữ đi làm, có công việc xã hội trước khi làm mẹ. Chúng ta phải đi làm, tương tác với những người khác. Chúng ta cũng đóng góp tài chính cho gia đình. Chúng ta không muốn trở thành một người giúp việc vô thời hạn.
Rồi chúng ta đã từ bỏ (công việc, những mối quan hệ) để tạo ra và giữ gìn một không gian cho những người yêu thương mình sống (chồng con, cha mẹ). Nhưng thật sự những mối quan hệ sẽ đều cần thời gian để không phát điên liên khi ở bên nhau 24/7.
Các cụ nói “xa thơm gần thối” là đúng. Ở quá lâu bên con từ ngày này qua ngày khác chưa chắc đã lành mạnh. Trái với suy nghĩ của nhiều người rằng, ở nhà tức là được nghỉ ngơi.
Mình không thể nói cho bạn biết rằng có bao nhiêu người phụ nữ mình gặp hoặc tư vấn đã từng nói “Ôi những người khác có quá nhiều thời gian, tôi ước mình có thể ở nhà, chắc chắn tôi sẽ chẳng phàn nàn đâu”.
Mình nghĩ họ sẽ thay đổi suy nghĩ sau 6 tháng, trừ khi họ rất giàu có và có tiền để làm mọi thứ khác.
Phải, bạn hãy nhớ rằng chính bạn đã chọn sinh ra những đứa trẻ, chứ không phải chúng. Bạn nên nghĩ kĩ và nghiêm túc trước khi có con. Nếu không muốn trải qua những điều nói trên, bạn không bao giờ nên có con. Tất nhiên, là trừ trường hợp gia đình bạn rất có điều kiện và không cần lo lắng quá về tiền bạc.
Rất nhiều bà mẹ muốn tìm và có những công việc phụ hoặc bán thời gian để giúp giảm bớt gánh nặng tài chính khi nghỉ ở nhà và chăm sóc con, điều đó là nhu cầu chính đáng và rất cần thiết.
Còn nữa, lần tới khi bạn có nghe một bà mẹ ở nhà nào than thở, hãy lắng nghe và giúp cô ấy cảm thấy tốt hơn thay vì là một “Ai đó” mình đã nhắc tới trong bài viết này. Rằng lựa chọn và sự đấu tranh để có thể ở nhà chăm sóc con cái là thử thách và khó khăn thực sự.
Và oái oăm nữa là, kể cả những bà mẹ gửi con đi trẻ hay để con ở nhà để đi làm sớm, cũng có những nỗi khổ, thử thách và khó khăn khác. Làm phụ nữ, làm mẹ thực sự phải rất mạnh mẽ và kiên cường.
Điều nên đánh giá duy nhất xem người mẹ đó có đủ "tốt" hay không là cách mà cô ấy yêu con, chứ không phải là công việc hay nghề nghiệp mà cô ấy làm.
Dường như luôn có những phán xét không đáng có về những người mẹ ở nhà chăm con và cả những người mẹ đi làm. Chúng khiến bản thân những người mẹ cũng trở nên mông lung và tự hồ nghi chính bản thân mình.
Những người mẹ đi làm thì bị phán xét như thể họ đang bỏ rơi con mình để theo đuổi những ham muốn và ích kỷ của riêng họ. Còn những người mẹ ở nhà chăm con thì lại bị chỉ trích là "không có chí tiến thủ", lười biếng.
Sự thật là mỗi người có hoàn cảnh khác nhau và có cách nuôi con khác nhau. Ở nhà hay đi làm thì họ vẫn yêu thương gia đình và đặt gia đình lên trên hết. Bởi vì họ có sự tận tâm và hi sinh.
Thay vì chỉ trích và phán xét, từ hôm nay hãy cảm thông nhiều hơn cho các bà mẹ và tôn trọng những quyết định của họ.
Các bà mẹ cũng hãy đoàn kết và giúp đỡ nhau nhiều hơn thay vì dè bỉu hay chê bai nhau.
Chúc cho các bà mẹ ngày nào cũng chân cứng đá mềm, luôn suy nghĩ tích cực và được yêu thương
Nguồn: Linh Phan
Sưu tầm
- 2022-10-27*Có rất nhiều các bà mẹ bỉm sữa ở nhà chăm con vì nhiều lý do, hoàn cảnh gia đình, kinh tế,... hoặc đơn giản chỉ là vì thương con còn bé, ko có mẹ thì cũng chẳng có bà chăm. Chị em ở nhà đối mặt với bộn bề công việc lặt vặt nhưng ngổn ngang, áp lực chăm con vô cùng lớn, lúc con khóc, con ốm, lúc đêm hôm ôm con một mình,... Tâm lý & Những suy nghĩ tiêu cực luôn thường trực.
Người ko hiểu ác mồm nói "Ăn bám" khiến nhiều chị em tự ti hơn, lo nghĩ nhiều hơn.
Các mẹ bỉm sữa hãy vui vẻ và tự tin hơn nhé. Chị em mình rất giá trị đấy !
Có những thứ đôi khi không nên nhìn quá sâu, nghĩ quá nhiều.
Hãy ngước mắt nhìn xa xăm - ngoảnh mặt - mỉm cười và bơ nó đi, cho nhẹ nhõm tâm tư ^^
Để đây 1 bài thơ tự do, hãy ngắt đọc tự do, theo cảm xúc mà bạn đang có 🙂
⚡
Nếu nói thời gian trôi làm con người thay đổi
quả thực đúng!
Nhưng để già nua theo thời gian - là lỗi bản thân mình 🙂
Có những ngày, không buồn, không vui!
Không cảm giác, không biết mình cần gì? ..hay nhỉ?
Có những ngày ngổn ngang suy nghĩ
Về những gì đang hiện hữu quanh mình
Có những ngày nhìn lên trời tự hỏi:
- Đi về đâu và sẽ ra sao?
Có những ngày tôi cũng chẳng hay
Tôi là ai? Sẽ làm gì giữa dòng người hối hả?
Có những ngày nhận ra mình chẳng còn là mình nữa
Chẳng còn những gì nhỏ bé giản dị
Chẳng còn vẻ đẹp của tuổi trẻ xuân thì
Có những ngày giật mình bừng tỉnh
Đã vì gì mà đánh mất những khoảnh khắc bình yên?
Có những ngày ngẫm lại thì: Không!!
Có niềm vui có những điều tự hào đấy chứ
Có được sự đồng tình, có sự ngưỡng mộ, có cả lòng tin
Có tất cả và nhiều hơn thế nữa
Có những ngày đứng giữa nhiều sự lựa chọn
1 trong 2, 50 - 50 - được và mất
Có những ngày nhìn lên rồi nhìn xuống
Chẳng biết tiếp tục hay quay đầu
Và có những ngày... không đâu!! nhiều nhiều ngày ấy chứ...
Vì cuộc sống ! Là có những ngày !
⚡
Lala ❤️
#Latnh
27.10.22
- 2022-10-27Trẻ thiếu canxi có biểu hiện gì? Cha Mẹ cần biết để bổ sung ngay
Canxi là “vật liệu” không thể thiếu để xây dựng khung xương, giúp xương phát triển và chắc khỏe, tuy vậy, theo thống kê, hiện nay tỷ lệ trẻ em thiếu canxi ngày càng nhiều. Vậy đâu là biểu hiện để Cha Mẹ có thể sớm nhận biết con trẻ của mình đang bị thiếu canxi?
Trẻ biếng ăn, chán ăn
Khi không được cung cấp đầy đủ canxi, trẻ thường có dấu hiệu ăn không ngon miệng, dẫn đến chán ăn, biếng ăn.
Khó ngủ, ngủ không ngon giấc, hay khóc và giật mình trong đêm
Khi thấy con thường xuyên bị khó ngủ, ngủ không ngon giấc, hoặc thường xuyên bị giật mình khi ngủ, hay quấy khóc vào ban đêm, cha mẹ cần lưu ý vì đây rất có thể là dấu hiệu cho thấy trẻ đang bị thiếu canxi. Thiếu canxi có thể gây ức chế hoạt động của hệ thần kinh trung ương khiến trẻ thường bị hưng phấn thái quá và gây ra những biểu hiện kể trên.
Trẻ thường xuyên bị đổ mồ hôi vào ban đêm
Những biểu hiện này rất thường gặp với những trẻ bị thiếu vitamin D và canxi, nhất là ở những trẻ 3 tháng tuổi. Vì thế các bậc cha mẹ không nên chủ quan với tình trạng trẻ bị ra mồ hôi nhiều vào ban đêm ngay cả khi trời không quá nóng.
Trẻ biết đi muộn hơn và có biểu hiện biến dạng xương khớp
Nếu bé chậm biết bò biết đi so với bạn bè cùng trang lứa hoặc có dấu hiệu biến dạng xương khớp, nhất là ở vùng chân thì rất có thể là do bé bị thiếu canxi.
Răng mọc chậm hay bị sâu răng
Như đã nói ở phía trên, canxi chính là thành phần chính cấu tạo nên xương và răng của chúng ta. Vì thế, khi thiếu canxi thì sẽ gây ra những ảnh hưởng nhất định với các bộ phận này, chẳng hạn như tình trạng mọc răng chậm hơn, răng mọc lệch, răng yếu, dễ bị sâu răng,…
Hay đau nhức chân, bị chuột rút
Đây là dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ mà bố mẹ có thể dễ dàng nhận biết nhất. Vì khi thiếu canxi, xương của bé sẽ bị yếu và ảnh hưởng đến khả năng nâng đỡ cơ thể của khung xương. Bởi vậy, trẻ thường có biểu hiện đau nhức chân. Nếu bé phải mang vác vật nặng thì biểu hiện đau nhức chân sẽ càng rõ rệt hơn. Bên cạnh đó, trẻ bị chuột rút cũng chính là dấu hiệu của tình trạng thiếu canxi.
Rụng tóc hình vành khăn hay “dấu hiệu chiếu liếm”
Trẻ em, đặc biệt là những đối tượng trẻ dưới 2 tuổi thường bị rụng tóc phía sau gáy hay còn gọi là tình trạng rụng tóc hình vành khăn do thiếu canxi và vitamin D.
Trẻ nhận thức chậm
Thiếu canxi cũng ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ của trẻ. Thông thường, khi bị thiếu canxi trẻ dễ bị rối loạn tâm lý, nhận thức chậm, khó khăn khi phải thích nghi với những sự vật, sự việc xung quanh mình.
- 2022-10-27Dấu hiệu bé bị tiêu chảy
Bệnh tiêu chảy ở trẻ được thể hiện qua số lần đi ngoài trong ngày. Tuy nhiên số lần đi ngoài còn tùy thuộc vào thể trạng và độ tuổi của từng bé.
Bệnh tiêu chảy ở trẻ là khi:
Đối với trẻ sơ sinh số lần đi ngoài trong ngày gấp 2 lần so với bình thường
Đối với trẻ lớn hơn số lần đi ngoài trên 3 lần/ ngày, phân lỏng hoặc toàn nước.
Bệnh tiêu chảy thường được chia làm 3 cấp khác nhau:
Tiêu chảy cấp
Tiêu chảy kéo dài: Nếu mắc loại này thì trẻ có thể bị tiêu chảy kéo dài từ 14 ngày trở lên
Tiêu chảy xâm lấn sẽ có nhầy máu
Một số yếu tố nguy cơ có thể gây ra bệnh tiêu chảy ở trẻ mà bố mẹ cần lưu ý:
Bổ sung thức ăn cho trẻ không đúng cách
Nước uống không sạch
Bình bú của trẻ không đảm bảo vệ sinh
Không giữ thói quen rửa tay sau khi đi vệ sinh cho trẻ
Quá trình chế biến thức ăn không đảm bảo vệ sinh
- 2022-10-27Là món ăn dặm giàu chất dinh dưỡng cho bé. Vị ngọt của thịt kết hợp cùng cái bùi của cà rốt chắc chắn sẽ khiến các bé thích mê.
Dưới đây là cách làm rất đơn giản nha các mẹ
1. Nguyên liệu:
Thịt Chim bồ câu
Cà rốt
Gạo
Gia vị
Các mẹ ướm theo con ăn bao nhiêu nhé
2. Cách làm:
Làm sạch thịt chim, lọc thịt, băm nhỏ để riêng
Phần xương chim thì cho vào nồi ninh cùng cà rốt cắt khúc và gạo
Phần thịt chim sau khi băm nhỏ thì ướp hạt nêm, bắc bếp lên xào tới chín
Khi cháo chín nhừ thì cho thịt chim đã xào vào nấu
Nêm nếm gia vị vừa ăn, đun tầm 5 phút thì dừng
- 2022-10-27TRẺ THIẾU VITANMIN K, Mẹ Nên Biết.......
🍊Dấu hiệu trẻ thiếu vitamin K như bỏ bú, quấy khóc, co giật… Hay các trường hợp trẻ bị chảy máu đường tiêu hóa. Chảy máu ở da, niêm mạc…
🍊Ngoài ra, thiếu vitamin K còn là một trong những căn nguyên trẻ ở lứa tuổi từ sơ sinh đến 2 tháng tuổi bỏ bữa. Hoặc nguy hiểm hơn là có nguy cơ xuất huyết não.
🍊Thiếu vitamin K thường xảy ra ở bé sơ sinh (vào khoảng 3 – 5 ngày sau sinh). Lúc này vi khuẩn đường ruột chưa tổng hợp đủ vitamin K. Nếu thiếu hay không hấp thu được vitamin K ở ruột sẽ làm giảm prothrombin máu và giảm sự tổng hợp proconvertin ở gan.sau sinh). Lúc này vi khuẩn đường ruột chưa tổng hợp đủ vitamin K. Nếu thiếu hay không hấp thu đ
🍊Cách tốt nhất phòng thiếu vitamin K ở trẻ là thai phụ sẽ uống hoặc tiêm vitamin K trước khi sinh. Và cho trẻ uống hay tiêm vitamin K ngay sau khi sinh
- 2022-10-27Thông thường, bà bầu bị cảm vì sức đề kháng yếu đi khi mang thai. Tuy nhiên, trong thai kỳ, việc sử dụng thuốc là khá hạn chế nên người mẹ cần phải biết những phương pháp an toàn giúp mau khỏi bệnh
Khi bị cảm, mẹ bầu thường lo lắng, mong muốn nhanh khỏi bệnh mà không làm ảnh hưởng tới thai nhi. Việc kết hợp một số biện pháp an toàn tại nhà cùng với chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp đem lại hiệu quả tốt.
Bà bầu bị cảm phải làm sao?
Khi bị cảm, mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng mà có thể áp dụng một số phương pháp sau đây để làm giảm dấu hiệu của bệnh:
Xông mũi ngay khi có dấu hiệu cảm
Phương pháp dân gian này đơn giản và dễ áp dụng tại nhà. Mẹ bầu dùng một số loại lá có chứa tinh dầu như: lá sả, lá bưởi, ngải cứu, hương nhu, bạc hà, tía tô đem nấu sôi với nước sạch. Tiếp theo, mở hé nắp nồi nước xông, ghé mặt hít hơi nóng bay lên. Nó sẽ giúp mẹ bầu bớt nghẹt mũi.
Nhỏ mũi bằng nước muối sinh lý
Nước muối sinh lý NaCl 0,9 % có tác dụng vệ sinh, khai thông đường mũi đẩy chất nhầy, virus và vi khuẩn ra khỏi mũi. Vì thế mẹ nên sử dụng dung dịch này để rửa và vệ sinh mũi hàng ngày nếu bị cảm.
Súc miệng bằng nước muối ấm
Bà bầu có thể pha 1 thìa muối vào trong một cốc nước ấm. Sau đó súc miệng trước khi đi ngủ và buổi sáng sau khi thức dậy.
Thoa dầu tràm dưới mũi
Để mở rộng đường thở và thông mũi, mẹ nên sử dụng những loại dầu có tinh chất bạc hà như dầu tràm. Chú ý là chỉ thoa một lượng nhỏ ở dưới cánh mũi.
Giữ ấm và nghỉ ngơi
Mẹ bầu cần lưu ý giữ ấm cơ thể để tránh các triệu chứng của cúm trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, việc nghỉ ngơi hợp lý cũng có tác dụng giúp cơ thể bà bầu có đủ năng lượng và hệ miễn dịch hoạt động tốt, chống lại bệnh tật.
Ngủ kê cao gối
Việc ngủ đủ giấc cũng góp phần giúp bà bầu hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Trong khi ngủ, mẹ nên kê cao phần đầu ở vị trí cảm thấy thoải mái nhất. Nó sẽ giúp giảm nghẹt mũi và đờm không bị trào ngược.
Trong trường hợp áp dụng những cách trên đây mà bệnh không có dấu hiệu thuyên giảm thì mẹ bầu cần đến bác sĩ để khám và điều trị kịp thời, tránh những biến chứng đáng tiếc có thể xảy ra.
- 2022-10-27Cách xử lý khi bé bị say nắng
Với thời tiết nắng nóng trẻ đi ra ngoài chơi rất dễ bị say nắng hôm nay mình sẽ chia sẻ một chút cách xử lý khi trẻ bị say nắng
Thời tiết nắng nóng nhiệt độ cao ở các tỉnh miền bắc và trung vào mùa hè thì chúng ta không nên cho con ra ngoài chơi khoảng thời gian từ 10h - 15h đây là thời gian nhiệt độ cao nhất trong ngày. Khi bé cần phải đi học vào thời tiết nóng thì phụ huynh nên che chắn mũ nón và áo khoác nắng cho con,và nhất là luôn bỏ cho con 1 chai nước trong túi,với thời tiết nắng nóng thì uống nước là việc rất quan trọng giúp con bạn tránh mất nước,ăn nhiều rau xanh như: Bí đao,mướp đắng,dưa chuột,cà chua,xà lách,nước dừa,dưa hấu……vừa giúp con bạn giải nhiệt lại vừa chống say nắng rất tốt.
Khi chúng ta thấy con có biểu hiện mắt lờ đờ mặt đỏ gay,cơ thể nóng ran,sốt 40 độ C,lúc đó bố mẹ lập tức đưa con đến bóng râm thoáng mát,cởi bỏ hết cúc áo,cúc quần của con để làm hạ nhiệt cơ thể,giải tán những người xung quanh để con được thoáng khí,sử dụng khăn sạch thấm nước mát lau khắp người cho con,chườm khăn ở trán,ngực,nách,đùi để lỗ chân lông của bé được thông thoáng,lúc này uống thuốc hạ sốt không hiệu quả. Khi con bị sốt cao quá hôn mê thì chúng ta nhúng người con vào nước lạnh có thể cứu sống trẻ,vì say nắng rất nguy hiểm có thể đe dọa đến tính mạng của trẻ.
- 2022-10-27Một số ý kiến cách xử lý khi con bị ong đốt
Ong đốt là vấn đề nhiều người gặp phải,khi bị ong đốt chúng ta hay nghĩ lấy gì bôi đễ giảm sưng nhưng cũng tùy thuộc vào loại ong nào đốt,em sẽ hướng dẫn một chút về cách xử lý ong đốt.
Khi bị ong đốt trẻ sẽ cảm thấy đau dữ dội,cảm giác đau và nóng rát tại vết ong đốt,kèm theo ngứa ngáy,khi trẻ bị ong đốt dễ bị sưng tấy lên trong vòng 48h sau khi bị đốt tuy có vẻ nghiêm trọng nhưng thực ra không nguy hiểm đến tính mạng,nhưng cũng tùy vào con ong đốt trẻ là ong gì nữa. Lúc bị ong đốt chúng ta cần loại bỏ ngòi chích trên da bé càng nhanh càng tốt để tránh nọc độc tiết ra nhiều hơn,khi ong đốt xong chúng ta sẽ thấy ngòi của con ong nhô lên một chút và trông như một chấm đen nhỏ trên vết đốt,lúc đó chúng ta có thể lấy móng tay khảy nhẹ hoặc dùng nhíp gắp ra để loại bỏ vòi chích trên da của con. Nhẹ nhàng lấy xà phòng và nước rửa vùng da bị ong đốt,chườm túi đá hoặc khăn lạnh lên vết đốt trong khoảng 20 phút để giảm đau và sưng tấy cho trẻ. Còn nếu chỗ sưng to và vẫn cảm thấy đau có dấu hiệu sốt thì chúng ta cần đưa con đến gặp bác sĩ để được bác sĩ kê đơn thuốc và lời khuyên chứ không nên tự ý cho con uống thuốc khi không có đơn của bác sĩ. Trên đây là một số lời khuyên của mình khi con bị ong đốt sơ cứu tạm thời cho con.
- 2022-10-27Bà bầu bị cảm nên ăn gì?
Cháo trứng, hành và tía tô
Trong món cháo này có sự kết hợp giữa ba nguyên liệu thơm ngon, giàu dinh dưỡng lại rất tốt cho mẹ bầu khi bị cảm. Trứng chứa nhiều protein, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể người phụ nữ mang thai để chống lại bệnh cảm. Hành có vị cay, tính bình nên giúp tan lạnh, thông khí, giải cảm, sát trùng... Ngoài ra, tía tô cũng có tính ấm sẽ có tác dụng giảm các triệu chứng đau họng, buồn nôn khi bị cảm.
Các loại quả giàu vitamin C
Vitamin C là chất dinh dưỡng có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch, chống lại các loại bệnh tật, điển hình như bệnh cúm. Để bổ sung vitamin C cho cơ thể, mẹ bầu có thể ăn những loại quả sau: bưởi, cam, ổi, kiwi, dâu tây... Các trái cây này sẽ giúp người phụ nữ mang thai có một cơ thể khỏe mạnh và một làn da đẹp.
Tỏi
Chất kháng sinh có trong tỏi sẽ giúp chống viêm nhiễm và các vi khuẩn, virus gây cúm. Nếu không muốn ăn sống tỏi thì mẹ bầu nên cho thêm tỏi vào các món ăn như rau xào, tôm rim… Nếu ngại hơi thở không được thơm tho sau khi ăn tỏi thì chị em có thể kết hợp tráng miệng với những loại trái cây giàu vitamin C để bổ sung chất dinh dưỡng cũng như dễ tiêu hóa.
Súp gà
Đây là món ăn giàu dinh dưỡng, vitamin và chất chống viêm. Ngoài ra, súp gà còn có thể làm dịu đi các triệu chứng của cảm. Để nấu súp gà trị cảm, mẹ bầu cần sử dụng bột cayenne, tỏi, gừng, hành tây, húng tây là nấm.
Bà bầu bị cảm nên uống gì?
Nước ấm
Việc uống nước ấm sẽ giúp ích được nhiều cho mẹ bầu khi bị cảm. Nó sẽ làm giảm hiện tượng nghẹt mũi, ngăn ngừa mất nước và bớt đau họng.
Trà gừng tươi
Gừng là loại thực phẩm lành tính, có thể làm ấm cơ thể và làm sạch các chất độc, virus cũng như vi khuẩn. Vì thế, để chữa cảm, mẹ bầu nên uống 1 ly trà gừng tươi, cho thêm mật ong và 1 lát chanh tươi (hoặc vài giọt nước cốt chanh).
Giấm táo
Giấm táo có thể thanh lọc các cơ quan nội tạng, làm sạch các hạch bạch huyết, tạo ra môi trường kiềm nên diệt các loại vi khuẩn rất hữu hiệu. Vì thế, nếu có hiện tượng bị cảm, mẹ bầu nên pha 1 thìa giấm táo vào cốc nước ấm để uống hoặc súc miệng hàng ngày. Có thể uống vài lần trong một ngày cho đến khi các triệu chứng cảm giảm hẳn.
Lưu ý: Nếu đang gặp phải triệu chứng ợ nóng, mẹ bầu không nên uống giấm táo.
- 2022-10-27LÁ HẸ CÁC MẸ CẦN BIẾT ĐỂ CHĂM CON
LÁ HẸ RẤT TỐT CHO TRẺ SƠ SINH
Hẹ là một nguyên liệu để chế biến những món ăn ngon và chứa đủ đầy chất dinh dưỡng. Nhưng bạn đã biết rõ thành phần dinh dưỡng và những công dụng của lá hẹ với trẻ sơ sinh chưa? Nếu chưa thì hôm nay hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu 6 tác dụng của lá hẹ đối với trẻ sơ sinh.
Lá hẹ có các tên khoa học là Allium và thường được gọi với các tên thân thuộc như ửu thái, cửu thái tử, khởi dương thảo. Hẹ có nguồn gốc từ các nước châu Á, Đông Âu và được sử dụng trong các món ăn trong 5.000 năm qua.
Hẹ được biết đến thuộc loại cây thân củ, lá dài và mềm có màu xanh biết, hẹ có vị cay, hơi chua, hăng, tính ấm và có mùi thơm nên thường được sử dụng để chế biến các món ăn.
Trong 1 kg lá hẹ có 5 - 10gr chất đạm, 5 - 30gr đường, 20mg vitamin A, 89gr vitamin C, 263mg canxi, 212mg phốt pho và có nhiều chất xơ.
- Công dụng của lá hẹ với trẻ sơ sinh
Chỉ với nguyên liệu là lá hẹ và đường phèn thì bạn có thể trị ho do nhiễm lạnh, có đờm khò khè ở cổ cho trẻ sơ sinh.
Cách thực hiện: Với bài thuốc này bạn chỉ cần dùng 5 - 7 lá hẹ rửa sạch rồi cắt ngắn cho vào tô. Tiếp đến, bạn dùng 1 muỗng đường phèn trộn đều với lá hẹ và hấp cách thủy khoảng 15 phút. Cuối cùng, bạn cho trẻ uống 3 lần/ngày và mỗi lần uống 1 muỗng nhỏ. Cho trẻ dùng từ 3 đến 5 ngày là sẽ khỏi.
Lưu ý
Khi cho bé uống thì bạn nên vác bé lên vai hoặc cho bé nằm nghiêng rồi dùng tay vỗ liên tục lên lưng trẻ đoạn từ phổi hướng về phía cổ.
Giúp bé mau hết ho
Bạn nên kết hợp lá hẹ chưng với mật ong thì có thể chữa ngay bệnh ho, làm mát cổ họng cho trẻ một cách an toàn và hiệu quả.
Cách thực hiện: Bạn chỉ cần rửa sạch rồi cắt nhỏ hẹ và cho vào tô. Tiếp đến, bạn đổ mật ong ngập lá hẹ sau đó chưng cách thủy khoảng 15 phút là có thể cho bé dùng được. Bạn nên cho bé dùng 2 lần/ngày và mỗi lần khoảng 5ml, cho trẻ dùng liên tục khoảng 3 ngày là hết.
Xoa dịu cơn đau họng
Chỉ với vài nguyên liệu như lá hẹ, chanh và nghệ theo một tỷ lệ và công thức thích hợp thì bạn có thể xoa dịu ngay cơn đau họng cho bé.
Cách thực hiện: Đầu tiên 10gr hẹ bạn nên rửa sạch, cắt ngắn và để ráo. Còn 20gr nghệ thì gọt vỏ và cắt nhỏ, 1 quả chanh thì cắt thành từng lát. Cuối cùng, bạn cho tất cả nguyên liệu vào tô và hấp cách thủy với đường phèn khoảng 30 phút. Bạn nên cho bé uống 2 - 3 lần/ngày và mỗi lần dùng 5ml, bạn cho trẻ dùng liên tục khoảng 5 ngày là sẽ khỏi.
Lưu ý
Để phát huy hết công dụng thì bạn nên cho bé uống trước khi bú.
Giảm đau khi mọc răng
Khi mọc răng chắc hẳn sẽ gây ra những cơn đau âm ỉ cho trẻ. Thế nên, để biết được cách giảm đau khi mọc răng thì hãy theo dõi cách thực hiện dưới đây:
Cách thực hiện: Bạn dùng khoảng 100gr lá hẹ tươi rửa sạch với nước rồi cắt nhỏ, xay nhuyễn và vắt lấy nước. Sau đó, bạn dùng bông thấm nước hẹ rồi xoa lên vùng nướu của bé từ 2 - 3 lần là khỏi.
Lưu ý
Thời điểm thích hợp nhất để thực hiện là sau khi cho bé bú từ 30 phút trở lên.
Trị tưa miệng cho trẻ sơ sinh
Với những trẻ sơ sinh thì việc tưa lưỡi là một vấn đề thường gặp nên bạn có thể dùng lá hẹ để rơ lưỡi cho trẻ.
Cách thực hiện: Bạn chỉ cần dùng 10 lá hẹ giã nát rồi vắt lấy nước cốt. Tiếp đến, bạn pha nước cốt hẹ với một chút nước ấm. Sau khi cho trẻ bú khoảng 30 phút hoặc trước khi bé bú thì bạn cần vệ sinh tay và xỏ gạc tiệt trùng vào ngón tay trỏ chấm vào nước lá hẹ rồi từ tử rơ lên vùng nướu và lưỡi của trẻ. Bạn nên dùng 2 ngày/lần là hết.
- Lưu ý khi sử dụng lá hẹ cho trẻ
Khi sử dụng lá hẹ cho trẻ cần lưu ý những vấn đề sau:
Không nên sử dụng nhiều lá hẹ cho trẻ trong khoảng thời gian ngắn vì hẹ có tính ấm nóng gây tình trạng nóng nhiệt.
Lá hẹ có hàm lượng chất xơ cao nên cho trẻ sử dụng nhiều có thể gây chướng bụng.
Nếu sau 3 - 5 ngày sử dụng các cách thực hiện trên mà không có kết quả thì nên đến bác sĩ để thăm khám.
Tùy vào cơ địa của mỗi bé sẽ có những đặc trưng khác nhau nên bạn cần tham vấn bác sĩ trước khi sử dụng lá hẹ.
( ST )
- 2022-10-27Câu đố ngày 27.10.2022: Con cọp không đẹp thì gọi là con gì?
Thời gian kết thúc: 23h59p, ngày 27.10.2022
⚡ Quà tặng:
Thành viên may mắn và có câu trả lời đúng sẽ nhận được 200 điểm.
Tất cả các thành viên còn lại có câu trả lời đúng sẽ nhận được 50 điểm.
⚡ Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả chung cuộc lên sóng.
ĐỐI TƯỢNG THAM GIA
💥 Chương trình chỉ áp dụng cho thành viên Bé Yêu đã tải hoặc cập nhật phiên bản mới nhất, kể cả lượt thích và bình luận.
👉 Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả được cập nhật tại bài đăng câu đố.
Mọi thắc mắc các bạn gửi về:
Email: [email protected]
Hotline: 0961.161.712
- 2022-10-27Bé hay bị táo bón. Mẹ đã tìm hiểu nguyên nhân để phòng tránh cho con mình chưa?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng táo bón ở trẻ. Nhưng được chia thành 2 nguyên nhân chính: nguyên nhân thực thể và nguyên nhân chức năng.
Nguyên nhân thực thể bao gồm:
Trẻ bị bệnh cường giáp: bệnh này làm giảm hoạt động của cơ ruột kèm với các triệu chứng khác. Nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón ở trẻ.
Bệnh phì đại tràng bẩm sinh: trẻ thường nhẹ cân hơn bình thường, có thể bị ói mửa và kích thước phân nhỏ.
Bệnh đái tháo đường: trẻ mắc bệnh đái tháo đường cũng có thể bị táo bón
Các bệnh như bại não, chậm phát triển tâm thần. Hoặc các vấn đề về cột sống cũng là nguyên nhân gây nên táo bón.
Nguyên nhân chức năng bao gồm:
Trẻ nhịn không chịu đi ngoài: là nguyên nhân thường gặp nhất. Khi trẻ càng nhịn thì phân ở trong ruột càng lâu và to khiến trẻ gặp khó khăn đi ngoài. Hậu quả dẫn tới trẻ bị táo bón mãn tính.
Trẻ sơ sinh cũng thường bị táo bón: do phụ huynh cho ăn thức ăn đặc một cách đột ngột, đặc biệt là những trẻ lần đầu tiên ăn thức ăn đặc. Táo bón có thể xảy ra khi bé cai sữa mẹ, nguyên nhân là do việc cai sữa đôi khi khiến bé bị mất nguồn cung cấp nước.
Thiếu nước, mất nước: là nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón. Khi đó cơ thể sẽ hấp thụ chất lỏng bất cứ đâu trong cơ thể từ thức ăn, đồ uống điều này vô tình lại khiến phân trở nên rắn và khô. Khiến bé gặp khó khăn trong việc đi vệ sinh.
Ngoài ra, chế độ ăn thiếu chất xơ cũng gây nên tình trạng táo bón, những chất xơ trong rau, củ quả giúp phân mềm và bé dễ đi vệ sinh hơn.
- 2022-10-27Em mang thai 33 tuần rồi, mà khoảng mấy ngày nay em bị ngứa toàn thân nhưng không nổi mẩn với đi phân đen thì có sao không ạ em hơi bị hoang mang , ngứa chi chít toàn thân. Chưa kể ngôi thai của em còn bị ngược, bs bảo nếu đến 36 tuần mà con không xoay thì sanh mổ, nhưng em lại muốn sanh thường cơ, có cách nào xoay con cho đúng k ạ, mẹ nào nhiều kn chỉ em với. Em đi siêu thì con đc 2kg, bs bảo bình thường không sao cả.
- 2022-10-27Câu đố ngày 28.10.2022: Giấy A3 và giấy A4, giấy nào lớn hơn?
Thời gian kết thúc: 23h59p, ngày 28.10.2022
⚡ Quà tặng:
Thành viên may mắn và có câu trả lời đúng sẽ nhận được 200 điểm.
Tất cả các thành viên còn lại có câu trả lời đúng sẽ nhận được 50 điểm.
⚡ Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả chung cuộc lên sóng.
ĐỐI TƯỢNG THAM GIA
💥 Chương trình chỉ áp dụng cho thành viên Bé Yêu đã tải hoặc cập nhật phiên bản mới nhất, kể cả lượt thích và bình luận.
👉 Lưu ý: Điểm thưởng sẽ được cộng trong vòng 72 tiếng sau khi kết quả được cập nhật tại bài đăng câu đố.
Mọi thắc mắc các bạn gửi về:
Email: [email protected]
Hotline: 0961.161.712
- 2022-10-27Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 6 là một trong những vấn đề cực kỳ nguy hiểm mẹ bầu không được phép chủ quan
1. Dấu hiệu động thai, sảy thai
Tình trạng động thai, sảy thai có thể xảy ra ở bất cứ thời điểm nào trong thai kỳ. Những mẹ có thể lực kém, đã từng có tiền sử sảy thai, bị huyết áp cao… là các đối tượng dễ rơi vào hoàn cảnh này nhất. Chính vì thế, việc mang thai tháng thứ 6 bị đau bụng dưới dữ dội kèm theo chảy máu nhiều, mẹ cần được đưa đi bệnh viện càng sớm càng tốt.
2. Chuyển dạ sớm
Các mẹ cần phải đề phòng với hiện tượng đau bụng dưới dữ dội kèm đau lưng khi mang thai tháng thứ 6, nước ối rò rỉ. Đây là những dấu hiệu thường chỉ xuất hiện khi mẹ đến ngày cận sinh. Chính vì thế, khi mới đi được 2/3 chặng đường mang thai mà các mẹ đã bắt gặp các triệu chứng trên thì cần nghĩ ngay đến việc chuyển dạ sớm và cần đi bệnh viện gấp.
3. Đau bụng có thể là hiện tượng của các cơn gò Braxton Hicks
Gò tử cung là báo động đỏ cho thấy mẹ sắp đến giai đoạn nước rút trước khi chuyển dạ. Tuy nhiên, đôi khi mẹ sẽ gặp các “báo động giả” khi có sự xuất hiện của các cơn gò sinh lý Braxton Hicks.
4. Dấu hiệu tiền sản giật
Tiền sản giật là một trong những biến chứng nguy hiểm có thể khiến mẹ bầu lẫn thai nhi mất mạng nếu không xử lý kịp thời. Chính vì thế, khi có bầu 6 tháng, mẹ nên lưu tâm đến những cơn đau bụng bất ngờ, kèm theo triệu chứng sưng phù ở tay, chân, mặt; buồn nôn, thị giác suy giảm… bởi đây là dấu hiệu cảnh báo chứng tiền sản giật ở mẹ. Trong trường hợp này mẹ cần được đưa đi bệnh viện càng sớm càng tốt.
5. Mẹ có nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiểu
Việc đau bụng dưới kèm theo hiện tượng đau rát khi đi tiểu, khó chịu ở xương chậu, tiểu không kiểm soát cộng thêm việc nước tiểu có mùi chua, sẫm màu thì mẹ cần đi bệnh viện kiểm tra bởi rất có thể mẹ đã bị nhiễm trùng đường tiểu – một tình trạng để lại không ít ảnh hưởng cho thai nhi.
6. Dấu hiệu nhau thai bị đứt
Tình trạng có thai 6 tháng bị đau bụng trong nhiều trường hợp có thể là dấu hiệu cảnh báo việc nhau thai bị đứt. Bên cạnh hiện tượng này, mẹ sẽ thấy việc mình bị xuất huyết nhiều, đau bụng, vỡ ối. Hãy đi bệnh viện ngay trước khi quá muộn nhé.
7. Chuột rút bụng dưới sau khi “yêu”
Một số chị em phụ nữ sẽ gặp hiện tượng mang thai tháng thứ 6 bị đau bụng dưới sau khi quan hệ tình dục. Thông thường nếu cơn đau nhẹ và không xuất huyết thì mẹ không cần lo lắng bởi đó có thể là ảnh hưởng sau khi mẹ đạt cực khoái. Thế nhưng, nếu cơn đau dữ dội, kèm theo chảy máu thì mẹ cần biết mình phải làm gì tiếp theo rồi đó, hãy đi bệnh viện ngay.
Dù thai đã lớn và mẹ đang ở trong giai đoạn “bình yên” nhất trong thai kỳ, nhưng mẹ tuyệt đối không được chủ quan với hiện tượng mang thai tháng thứ 6 bị đau bụng dưới nhé. Ở thời điểm này, chỉ cần cơ thể xuất hiện một bất thường nào đó, dù là lớn hay nhỏ, các mẹ vẫn nên đi bệnh viện kiểm tra cho chắc chắn nhất.
ST
- 2022-10-27Triệu chứng căng tức bụng khi mang thai không giống như việc đau bụng do hệ tiêu hóa hoạt động kém, hay do thai nhi đạp. Những biểu hiện của tình trạng đau căng tức phần bụng dưới không quá rõ ràng. Tuy nhiên mỗi khi hiện tượng này xảy ra lại khiến bà bầu cảm thấy mệt mỏi, đau đớn và rất khó chịu.
1. Nguyên nhân nào làm căng tức bụng dưới?
Trong thai kỳ, những nguyên nhân khiến bà bầu bị căng tức bụng dưới đó là:
Áp lực lên dây chằng bụng khiến bà bầu bị căng tức bụng dưới.
Tử cung đang lớn dần để làm nơi ở cho thai nhi trong bụng. Thai nhi càng lớn, kích thước tử cung càng phải to ra để có không gian sống cho thai nhi.
Đau tức vùng bụng dưới do các cơn gò sinh lý.
Hệ tiêu hóa hoạt động kém khiến cho việc bà bầu có thể bị táo bón, điều này cũng gây ra tình trạng căng tức bụng dưới.
2. Đâu là trường hợp căng tức bụng dưới đáng lo ngại?
Trong quá trình mang thai, trường hợp gây căng tức bụng dưới đáng lo ngại cho sức khỏe mẹ và bé là:
Đau bụng dưới kèm theo chảy máu.
Cơn đau tức bụng kéo dài liên tục với mức độ dữ đội.
Đau căng tức bụng dưới kèm theo tình trạng rối loạn thị giác.
Cơn đau mạnh nhiều ngày kèm theo biểu hiện sốt cao.
Việc căng tức bụng do nhiều nguyên nhân và yếu tố tạo thành, việc tìm nguyên nhân thì mới biết được nó có ảnh hưởng đến thai nhi hay không và ảnh hưởng như thế nào. Khi tìm ra nguyên nhân thì BS mới có hướng điều trị thích hợp.
3. Cách khắc phục và lưu ý khi bà bầu bị căng tức bụng dưới
Khi bà bầu bị căng tức phần bụng dưới nhưng không kèm theo những triệu chứng bất thường. Có thể áp dụng những phương pháp sau để khắc phục cơn đau:
Rèn luyện thể thao nhẹ nhàng để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
Các bữa ăn trong ngày nên được chia nhỏ ra, chú ý không ăn quá no.
Sắp xếp thời gian đi vệ sinh khoa học, đi vệ sinh khi mắc để tránh tạo áp lực lên vùng bụng dưới gây đau.
Bà bầu cần bổ sung nhiều rau xanh và nước trong thực đơn hàng ngày.
4. Lưu ý đến ngay bệnh viên kiểm tra khi có dấu hiệu đau căng tức bụng dưới như sau:
Cơn đau đến đột ngột, tình trạng đau kéo dài không giảm kèm theo cảm giác ớn lạnh.
Đau kèm theo chóng mặt, thậm chí ngất xỉu.
Đau bụng dưới kèm theo chảy máu, đau buốt thắt lưng.
Đau bụng dưới, đau phần bụng trên và áp lực vùng bụng nặng nề.
Bụng dưới đau nhói, đi tiểu ra máu, dịch âm đạo tiết ra có mùi hôi.
Thông tin này sẽ giúp mẹ bầu nắm rõ tình trạng đau căng tức bụng dưới của mình và xử lý kịp thời trong tình huống xấu. Bạn đừng quên lưu lại những thông tin này nhé.
- 2022-10-27SỐT MÀ LẠNH TAY CHÂN
Chủ đề này không có gì mới, bs cũng đã nói đến nhiều lần, nhưng vẫn có nhiều mẹ hỏi mãi. Nay Bs giải thích lại.
Khi trẻ bị 1 bệnh nhiễm trùng, cơ thể sinh ra phản ứng sốt để chống lại vi trùng. Tùy loại vi trùng và cách phản ứng của cơ thể mà mà có những kiểu sốt khác nhau. Có con làm sốt theo cơn, có con làm sốt cả ngày, có con làm sốt cao, có con sốt vừa vừa. Sốt cao không có nghĩa là bệnh nặng và sốt thấp không có nghĩa là bệnh nhẹ.
Khi trẻ có 1 cơn sốt cao, cơn sốt sẽ đi theo hình làn sóng, mà sóng thì phải có đỉnh. Nghĩa là khi nhiệt độ tăng dần, chẩn bị đạt đến đỉnh của cơn sốt ( Tmax) thì cơ thể sẽ có phản ứng co mạch máu ngoại vi ( bàn tay, chân), cũng như hiện tượng rung cơ không chủ ý. Do đó trong 1 cơn sốt cao, khi chuẩn bị đạt đến đỉnh sốt thì trẻ có thể có các phản ứng sau:
- Lạnh ngắt tay chân
- Nổi bông tím tay chân
- Thấy lạnh, run rẩy, lập cập, rung tay chân, môi miệng có thể tái hoặc hơi tím nhợt.
=> Đây hoàn toàn là SINH LÝ CỦA 1 CƠN SỐT CAO. Thường là cơn sốt 39- 40 độ trở lên. Nó cũng không phải là dấu hiệu đặc hiệu gợi ý cho bệnh gì, cũng không phản ánh mức độ nặng nhẹ của bệnh. Đơn giản sốt cao thì nó thế. Chứ những cơn sốt vừa vừa thì ít khi có hiện tượng đó.
XỬ LÝ NHƯ THẾ NÀO?
Nếu trẻ kêu lạnh, rét run… Bạn hãy đắp cho trẻ 1 lớp mền mỏng. Chỉ 1 lúc sau, thường chưa đến 10 phút, khi nhiệt độ lên đến đỉnh điểm trẻ sẽ nóng bừng và tung mền ra ngay, sau đó trẻ có thể vã mồ hôi và cơn sốt đi xuống.
Nên nhớ đây không phải dấu hiệu gì đặc biệt, cũng chẳng phải dấu hiệu cấp cứu mà cần pahir vác con vào viện giữa khuya.
Chúc các bố mẹ bỉm đêm nay ngủ ngon nhé/.
Bs Công_ Nhi Khoa Sunshine
- 2022-10-27TẠI SAO LẠI BỌN TRẺ KÌ LẠ THẾ NHỈ?
"Sao cứ thấy mặt mẹ là con lại nhõng nhẽo ỉ ôi, than vãn, la hét, ăn vạ vậy?" có lẽ đây là câu hỏi kinh điển mà bà mẹ nào trong lúc bất lực, mệt mỏi cũng phải thốt ra đôi lần. Rõ ràng là con đang chơi rất ngoan với ông bà, bố, anh chị em hoặc bạn bè. Song, cứ thấy mẹ là y như rằng sẽ lao vào đeo bám. Đeo bám không được thì lăn ra ăn vạ, khóc lóc, ỉ ôi. Điều này khiến các mẹ nhiều lúc cảm thấy kiệt sức và cảm thấy mình là một bà mẹ tồi.
Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu ở Khoa Tâm lý học thuộc trường Đại học Washington (Mỹ) đã thực hiện một cuộc nghiên cứu nhằm lý giải về hiện tượng kỳ lạ này ở trẻ em. Kết quả cho thấy nguyên nhân của việc này là do não bộ của trẻ chưa phát triển đầy đủ.
Trẻ luôn suy nghĩ rằng mình cần phải cư xử tốt trước mặt những người khác hơn là những người mà con thân thiết. Từ đó, con sẽ có những hành vi khác nhau giữa mọi người và mẹ. Đây chính lý do vì sao trẻ có thể rất ngoan khi ở cùng ông bà, bố, họ hàng hay cô giáo, nhưng cứ hễ thấy mẹ thì lại ỉ ôi, khóc lóc, la hét và ăn vạ.
Ngoài ra, các chuyên gia cũng liệt kê thêm một số nguyên nhân khiến trẻ không bao giờ cư xử lịch sự khi đứng trước mẹ. Chẳng hạn như:
1. Mẹ là người cho con cảm giác an toàn, thoải mái nhất
2. Mẹ là nơi con chọn lựa để "xả cảm xúc"
3. Con đang tìm kiếm sự chú ý
4. Con đang kiểm tra ranh giới tình cảm với mẹ
5. Con muốn một điều gì đó
Nguồn: afamil
- 2022-10-27NGƯỜI MẸ LUÔN YÊU CON BẰNG MÁU THỊT CỦA CHÍNH MÌNH ❤️
Kỳ thực, người phụ nữ có thể bất chấp mọi thứ vì con làm tất cả, thậm chí ngay cả việc từ bỏ mạng sống để con được ra đời. Đối với họ, con chính là niềm tin và lẽ sống. Thế nên, nếu đàn ông chỉ yêu con bằng lời nói thoảng qua thì đừng vội tranh giành đứa trẻ ấy với vợ mình.
Mang nặng chín tháng mười ngày, chấp nhận bao đau đớn sinh ra một đứa trẻ, người phụ nữ phải chịu bao nhiêu áp lực về tâm lý và thể xác. Họ yêu con từ trong trứng nước, từ những cái búng đạp yếu ớt khi con mới thành hình. Ngày sinh con ra, đàn bà như con cua vừa lột vỏ, yếu ớt nhưng lại băng mình qua biết bao đêm trắng để thức cùng con.
Nhiều đàn bà đã ôm đứa con của mình trên tay suốt ba tháng ròng rã khi con khó ngủ, khi con khóc đêm. Có thể thấy, tình yêu của đàn bà với đứa con của mình được đo bằng những đêm trắng, những lúc chập chờn ngủ mà chỉ sợ con ho, con khóc. Tình yêu ấy hằn lên trên từng vết rạn da khi con chào đời.
Vì con, ngay cả khi hạnh phúc hay bất hạnh, người mẹ sẵn sàng đánh đổi tất cả, sẵn lòng vứt bỏ người chồng bội bạc, sẵn sàng tay trắng đi ra khỏi nhà. Họ chỉ cần một thứ tài sản duy nhất khi ra đi: đứa con.
Ngược lại, đàn ông yêu con bằng một lẽ khác: không thể sâu đậm và hết lòng như đàn bà. Dẫu nhiều khi tình cảm ấy nhìn vào lại nên thơ và phô diễn hơn nhiều. Họ yêu con khi có một tờ giấy chứng sinh, khai sinh, bắt đầu cho quyền làm cha của đàn ông.
Họ yêu con chỉ khi nhậu đã tan với cái miệng nồng nặc mùi bia rượu, khi mệt mỏi ra rời về tới nhà, lúc ấy đàn ông mới dụi cái cằm đầy râu mà ngấu nghiến hôn con. Nụ hôn vội vàng qua đi và giấc ngủ vội vàng kéo đến. Lúc đó, dẫu con sốt, con khóc thì người đàn bà vẫn là người ôm con vào lòng thâu đêm suốt sáng.
Khi gian khổ, túng thiếu thật dễ dàng nhận ra sự khác nhau trong việc yêu con giữa đàn ông với đàn bà. Đàn bà yêu con vĩnh viễn là một tình yêu vô bờ bến. Họ chấp nhận xấu xí, nghèo khổ, chấp nhận thua thiệt chỉ để đứa con của mình hạnh phúc.
Chẳng biết từ khi nào, đàn ông đã mặc định với nhau việc chăm con là việc của người vợ. Họ nghĩ rằng mình chỉ cần đem tiền về nhà là đủ. Còn thức đêm vì con ốm là việc của đàn bà. Những việc như tắm cho con, cho con ăn, và hàng trăm việc nhỏ mỗi ngày đều là việc của đàn bà. Đàn ông chỉ có sẵn những lời động viên mà thôi.
Đúng vậy, đàn bà thương con bằng chính bản thân của họ. Ăn một miếng ngon, cũng nghĩ tới đứa trẻ. Nếu muốn mua một chiếc váy đẹp, sẽ dằn lòng và để dành tiền mua đồ chơi cho con. Họ sẵn sàng chịu thiệt để con được đủ đầy.
Đi đâu, làm gì, quyết định bất kể một việc gì, người mẹ cũng ưu tiên đứa con mình là số 1. Cái gì cũng phải có lợi cho con, mẹ chịu thiệt cũng được.
Vì đàn mà yêu con bằng chính hơi thở và máu thịt của mình mà. Phụ nữ đôi khi chẳng nói ra lời, mà cứ âm thầm hy sinh để đứa con ấy lớn lên mỗi ngày
______
Sưu tầm
- 2022-10-27NGHE NÓI PHỤ NỮ ĐẺ MỔ SƯỚNG LẮM?
Ừ đúng thật, sướng lắm. Sướng đến nỗi vừa mổ xong người run lên bần bật ko kiểm soát vì lạnh.
Sướng đến nỗi khi vừa hết thuốc tê phải năn nỉ van xin bsi cho thêm thuốc giảm đau vì vết mổ bắt từ bụng bên đây qua tới bụng bên kia
Sướng đến nỗi tử cung bị đơ ko co bóp dẫn đến băng huyết
Sướng đến nỗi phải chịu cùng lúc vết đau mới mổ xong cộng thêm nhg cơn đau dạ con dồn dập
Sướng đến nỗi dù đau đến quặn người thì ngày hôm sau đã phải bước xuống giường mà tập đi nếu như ko muốn dính ruột mà mổ lại
Sướng đến nỗi phải mang vết mổ dài hơn cả gang tay suốt cuộc đời
Chưa kể bao nhiêu là di chứng như đau lưng,đau vết mổ mỗi khi trời trở lạnh rồi còn cái bệnh giảm trí nhớ do gây mê nhiều lần.... Đúng sướng luôn
Vết sẹo này dù muốn hay ko,đẹp hay xấu thì nó cũng cũng sẽ theo ta suốt cuộc đời này,chưa kể những vết rạn da ngang dọc. Những bà mẹ có vết sẹo này đều là những siêu anh hùng và xứng đáng được yêu thương ❤️
_____
- 2022-10-27Em 38ư6d có nên ăn dứa không ạ và nếu nên thì ăn như nào cho tốt ạ
- 2022-10-27bé mình 46 ngày tuổi, bổ sung Lineabon từ khi mới sinh, nay uống thêm biogaia như trong ảnh thì đã hết 1 lọ! vậy tự mua uống thêm hay không cần nữa ạ! bé vẫn bú tốt, đi ngoài vẫn ổn!
- 2022-10-27Mình có bầu lại được 2 tháng khi bé mình mới được 9 tháng. Mình có được bồng bế con bình thường không mấy M
- 2022-10-27Nhiều mẹ quan niệm con trốn bò đi luôn là trẻ khôn đỡ phải bò vừa bẩn vừa đâu gối .
Tuy nhiên lại hoàn toàn sai lầm
Vì Cách phát huy tối đa năng lực của 2 bán cầu não là CHO TRẺ 👼🏻 BÒ
🤔 Nghiên cứu cho thấy trẻ có giai đoạn bò dài hơn - đạt điểm số cao hơn những trẻ bỏ qua giai đoạn bò.
Đơn giản vì trẻ thông minh, tập trung chú ý cao nhờ 2 bán cầu não được kích thích
⁉️ Bạn có biết:
Khi bò 🚼 trẻ sẽ cần sử dụng ít nhất 2 bộ phận cơ thể trở lên cùng 1 lúc
Về sau, con sẽ biết xử lý trong những tình huống nguy hiểm
Ví dụ như mắt - tay. Mắt thấy vật gì đó bay tới thì phản xạ tay tốt sẽ đưa ra đỡ....
🚼 BÒ - khi trẻ bò và tự ngồi lên trong quá trình bò giúp phát triển cơ bắp ở đầu, cổ, cánh tay, lưng và chân cũng như giúp hỗ trợ phát triển các kỹ năng vận động thô tốt nhất.
🚼 BÒ - không chỉ là vận động thô.
Nếu bạn quan sát kỹ khi bò các ngón chân, cái tay con sẽ quệt xuống đất.
Chính xác có thể nói bò kiên luôn vận động tinh và phát triển giác quan (xúc giác)
🚼 BÒ - Phát triển hai bán cầu não
(Đơn giản là khi bạn sử dụng tay trái - não phải đang hoạt động và ngược lại. Vậy sử dụng 2 tay - cả não trái và phải được hoạt động cùng 1 lúc)
🚼 BÒ - Phát triển tầm nhìn
Các bé học cách rèn luyện đôi mắt của mình để nhìn vào khoảng cách đến một vật mà chúng muốn hoặc đến đích và nhìn xuống bàn tay của chúng.
Điều này giúp bé có ý nghĩa về môi trường xung quanh và những gì chúng nhìn thấy. Nó cũng giúp bé học cách theo dõi các đồ vật, lợi ích cho việc đọc khi bé đến tuổi đi học.
🚼 BÒ - phát triển sự cân bằng và phối hợp mà trong tương lai có thể giúp đạt được các nhiệm vụ như đi xe đạp.
Là khởi đầu của sự phát triển phối hợp mắt tay - vươn tới các vật thể và tiến về phía trước.
🚼 BÒ - cũng có thể giúp bé phát triển cảm giác tự tin, khuyến khích bé tương tác với xã hội và với môi trường.
Bé có thể chấp nhận rủi ro được tính toán khi bò và biết được ranh giới.
Bé cũng được dạy cách đối phó với thất bại và học cách vượt qua điều này.
🌀 Một điều cũng quan trọng cần lưu ý là việc bò không chỉ có lợi cho trẻ sơ sinh.
Bò cũng có thể có lợi cho người lớn
Ngày nay Bò được xem là một phong trào phục hồi các tổn thương não
Vậy nên dù bé đã bỏ qua giai đoạn bò và đi.
Hãy khuyến khích tạo nhiều trò chơi để bé được bò nhiều hơn.
- 2022-10-27Nguyên nhân bé bị tiêu chảy là gì?
Các khả năng có thể làm cho trẻ bị tiêu chảy khá đa dạng. Bé có thể đang nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Cũng có thể tiêu chảy là do ký sinh trùng, đôi khi là do kháng sinh, hoặc do thức ăn của bé. Trẻ sơ sinh bị đi ngoài khi uống quá nhiều nước trái cây, hoặc trẻ bị dị ứng hay kém dung nạp với thức ăn.
Nhiều khi cũng không cần biết chính xác nguyên nhân bé bị tiêu chảy, vì tiêu chảy sẽ tự giới hạn, khi đó nguyên nhân không đáng để lưu tâm.
Ảnh hưởng khi bé bị tiêu chảy?
Tiêu chảy làm cơ thể bé mất nhiều nước và điện giải. Bé có thể mất nước rất nhanh trong 1 đến 2 ngày sau khi bắt đầu tiêu chảy và nó có thể rất nguy hiểm, đặc biệt đồi với trẻ mới sinh.
Khi nào mẹ nên đưa trẻ bị tiêu chảy đi khám bác sĩ?
+ Nếu bé có sốt.
+ Nếu bé nôn hơn 12 tiếng.
+ Nếu bé có dấu hiệu mất nước (môi khô, mắt trũng, khóc không có nước mắt, vật vã, kích thích,…)
+ Nếu phân có máu hoặc nhầy hoặc có màu đen.
+ Nếu phân có mùi thối hoặc giống có mỡ.
+ Nếu tiêu chảy nặng hơn 48 giờ.
+ Nếu bé nhỏ hơn 3 tháng tuổi hãy gọi bác sĩ càng sớm càng tốt khi bé bị tiêu chảy hoặc nôn.
Chăm sóc khi trẻ sơ sinh bị đi ngoài nhiều.
Bác sĩ thường không khuyên dùng thuốc cầm tiêu chảy cho bé. Thay vào đó, các bác sĩ sẽ dùng kháng sinh khi xác định trẻ bị tiêu chảy nhiễm trùng hoặc thuốc kháng ký sinh trùng khi nhiễm ký sinh trùng.
Bé bị tiêu chảy nặng có mất nước sẽ cần phải nhập viên để truyền dịch tĩnh mạch.
Bác sĩ có thể khuyên các mẹ cho bé bị tiêu chảy uống thêm dịch bồi phụ nước điện giải (Oresol). Sản phẩm này các mẹ có thể mua ở quầy thuốc, chúng chứa nước và các chất điện giải có thể dự phòng và điều trị mất nước.
Nếu đang ăn thức ăn đặc mà trẻ bị tiêu chảy, bác sĩ có thể khuyên chuyển qua các loại thức ăn mềm, dạng bột giống như chuối, táo, và ngũ cốc cho đến khi tiêu chảy ngừng. Các mẹ đang cho con bú nên tránh các thức ăn có thể làm cho trẻ bị tiêu chảy.
Trẻ bị tiêu chảy nên tránh các thức ăn có thể làm bệnh nặng hơn, như:
+ Đồ ăn nhiều dầu mỡ
+ Sản phẩm có nguồn gốc từ sữa như sữa bò, phô mai
+ Đồ ngọt như bánh, soda, thức uống có ga.
- 2022-10-27Sốt là vấn đề thường gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu không biết cách hạ sốt nhanh cho trẻ sơ sinh, có thể sẽ dẫn đến những hậu quả và biến chứng nguy hiểm. Hãy cùng mình tìm hiểu qua sốt ở trẻ sơ sinh như thế nào, và cách xử lý kịp thời khi bé bị sốt.
Các triệu chứng khi bé bị sốt nặng
Chỉ số nhiệt độ không phải là dấu hiệu duy nhất cho thấy cơn sốt có nghiêm trọng hay không. Ngoài ra, độ tuổi của trẻ cũng là yếu tố cần xem xét: Sốt đặc biệt nghiêm trọng hơn ở trẻ dưới 3 tháng tuổi.
Bé nhợt nhạt hoặc đỏ ửng, hoặc tã ít ướt hơn.
Bé khó thở (thở khó hoặc nhanh hơn bình thường) ngay cả sau khi bé được hút mũi (bằng dụng cụ hút mũi).
Phát ban không rõ nguyên nhân, có thể dẫn đến vấn đề nghiêm trọng hơn khi phát ban kèm với sốt.
Bé có vẻ bệnh và nhiệt độ thấp hơn bình thường dưới 36 độ C. Thân nhiệt trẻ nhỏ có lúc sẽ lạnh hơn khi bị bệnh.
Cách hạ sốt nhanh cho trẻ sơ sinh
1. Bổ sung đủ nước
Nếu cơn sốt nhẹ không ảnh hưởng đến hành vi của bé, bạn không cần phải cho bé dùng bất cứ thứ gì để hạ sốt. Hãy cho bé uống nhiều sữa mẹ hoặc sữa công thức để ngăn ngừa mất nước, và cũng đừng làm phiền hoặc bế bé khi ngủ.
2. Để bé nghỉ ngơi ở nơi mát mẻ
Nếu nhiệt độ cơ thể của bé cao hơn bình thường vì mặc nhiều quần áo hoặc do thời tiết nóng, mẹ hãy giúp bé hạ nhiệt bằng cách cởi một vài lớp áo và để bé nghỉ ngơi hoặc chơi ở một nơi yên tĩnh, mát mẻ.
3.Thuốc hạ sốt cho trẻ sơ sinh
Nếu cơn sốt làm cho bé khó chịu, và bác sĩ nói với bạn rằng không sao cả, bạn có thể sử dụng acetaminophen hoặc ibuprofen cho trẻ sơ sinh để hạ nhiệt độ cho bé.
4. Hạ Sốt Bằng Bọt Biển Lạnh
Bạn có thể thử giảm sốt cho bé bằng cách chườm nước ấm (nước ấm, chứ không phải nước lạnh) hoặc cho bé tắm nước ấm.
- 2022-10-27Bé mọc răng
- 2022-10-27Nếu thấy mỏi người rã rời vì phải nằm “bẹp dí” trên giường trong thời gian ở cữ, bạn có thể tập yoga sau sinh để nhanh phục hồi sức khỏe, cải thiện tư thế, làm tinh thần phấn chấn và trở nên năng động hơn.
Tác dụng của những bài tập yoga sau sinh sẽ giúp hỗ trợ bạn cải thiện sức mạnh cho sàn chậu, làm cơ bắp săn chắc lại, giúp thư giãn vai, cổ, duy trì xương sống thẳng, làm tăng khả năng chịu đựng và ngừa chứng trầm cảm sau sinh. Điều này đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phục hồi cơ thể để bạn trở lại cuộc sống sinh hoạt hàng ngày bình thường.
Vậy sau sinh bao lâu có thể tập yoga? Nếu sinh thường, bạn có thể tập yoga sau ít nhất 6 tuần sinh con. Trong trường hợp bạn sinh mổ thì cần đợi ít nhất 12-16 tuần sau sinh.
Dưới đây là những bài tập yoga nhẹ nhàng cho phụ nữ sau sinh nhanh hồi phục sức khỏe.
- 2022-10-27Việc chăm sóc, nuôi dưỡng một đứa trẻ biếng ăn là nỗi vất vả của nhiều bậc cha mẹ. Khi bé yêu mắc chứng biếng ăn, bạn thường có xu hướng ép con ăn. Việc này thường không đưa lại kết quả khả quan. Hãy tìm hiểu rõ nguyên nhân chứng biếng ăn của trẻ là do đâu để có giải pháp thích hợp.
1. Các biểu hiện của trẻ biếng ăn
Biếng ăn ở trẻ là một rối loạn ăn uống thường gặp ở trẻ nhỏ, là một tình trạng rất phổ biến của trẻ trong độ tuổi từ 1- 6 tuổi.
Trẻ biếng ăn khi không chịu ăn hoặc ăn ít, ăn không đủ lượng dinh dưỡng cần thiết. Trẻ biếng ăn thường có các biểu hiện sau:
+ Trẻ khóc hoặc tìm cách quấy rối khi bạn dọn thức ăn ra.
+ Trẻ không ăn một số loại thức ăn hoặc không ăn tất cả các loại thức ăn.
+ Ngậm thức ăn trong miệng lâu, không chịu nhai hay nuốt.
+ Ăn ít hơn so với bình thường.
+ Thời gian của mỗi bữa ăn thường kéo dài.
2. Tình trạng biếng ăn của trẻ hiện nay
+ Tỷ lệ biếng ăn xảy ra ở bé gái nhiều hơn bé trai.
+ Trẻ biếng ăn thường có nguy cơ chậm phát triển so với những đứa trẻ khác cùng tuổi.
+ Tình trạng biếng ăn có thể dẫn đến suy dinh dưỡng ở trẻ.
+ Trẻ biếng ăn dễ gặp các vấn đề về sức khỏe như: rối loạn tiêu hóa, thiếu máu, giảm mật độ xương và mất cân bằng hormone.
+ Trẻ biếng ăn thường bị ám ảnh về thực phẩm và cân nặng cơ thể.
3. Nguyên nhân trẻ biếng ăn
+ Do thói quen xấu mà cha mẹ đã tạo ra
+ Cho trẻ ăn không đúng lúc
+ Trẻ không tập trung và xao nhãng
+ Trẻ biếng ăn vì không ăn đồ chúng thích
+ Không khí căng thẳng của bữa ăn
+ Trẻ biếng ăn do vấn đề sức khỏe
+ Yếu tố tâm lý
+ Yếu tố môi trường
+ Yếu tố sinh học và di truyền khiến trẻ biếng ăn
4. Làm gì khi trẻ biếng ăn
+ Đừng ép buộc bé phải ăn khi bé không muốn điều này chỉ gây ra tác dụng trái ngược
+ Tạo thực đơn với đa dạng các thức ăn và trình bày bữa ăn đẹp mắt cho trẻ biếng ăn
+ Luôn cho trẻ ăn đúng giờ và cho trẻ ăn cùng gia đình
+ Chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày của con thành những bữa nhỏ
+ Cho con bạn bữa ăn nhẹ bằng những thực phẩm tốt cho sức khỏe
+ Không cho trẻ uống quá nhiều trước và trong khi ăn kể cả khi những thức uống là sữa hay nước trái cây
+ Khuyến khích trẻ biếng ăn nên vào bếp cùng mẹ
+ Đảm bảo thức ăn đầy đủ dưỡng chất
+ Cho trẻ vận động đầy đủ
- 2022-10-27CÁC MỐC KHÁM THAI QUAN TRỌNG:
1. Thử que 2 vạch (chậm kinh7-10 ngày là chính xác nhất). Đi siêu âm ktra xem thai vào buồng tử cung hay chưa , loại bỏ chửa ngoài tử cung
2. Tuần > 6: siêu âm tim thai, mốc này sau 2 tuần là ktra tim thai 1 lần
3. Tuần 12: Siêu âm 5D đo độ mờ da gáy (biết đc các dị tật bẩm sinh) và làm doupletest sàng lọc dị tật
Tuấn 15 : Siêu âm ktra sự phát triển của thai.
Tuần 18 : kiểm tra mặt mũi chân tay xem có bất thường hay không và làm Tripletest.
4. Tuần 22: siêu âm 5d, hình thái học kiểm tra dị tật tim bẩm sinh ( mốc này rất quan trọng ).Tiêm uốn ván mũi 1 từ 22-26 tuần , mũi 2 cách mũi 1 - 1 tháng.
5. Tuần 26: Siêu âm đánh giá trọng lượng thai và ối
6. Tuần 28: xét nghiệm tiểu đường thai kỳ (lấy máu 3 lần) Tiêm uốn ván mũi 2
7. Tuần 32: xem ngôi thai rau ối, sau đó 2 tuần kiểm tra 1 lần
Từ tuần 36 _38 đi siêu âm 1 tuần 1 lần.
Từ tuần 38-40 siêu âm tuần 5-7 ngày để kiểm tra tim thai, lượng nước ối.
* Trong thời kỳ mang thai thấy các dấu hiệu đau bụng, ra huyết cần đi khám ngay. Hoặc nếu đi tiểu buốt cũng cần đi khám vì có thể bị viêm đường tiết niệu vô cùng nguy hiểm.
- Khi thấy đột ngột hết nghén, đầu ti thâm bỗng hồng hào trở lại thì đi khám ngay.
*NHỮNG ĐỒ ĂN CẦN TRÁNH:
1. Đồ cay nóng, nước uống có ga, cafe, rượu, bia (bia có thể uống ít cho con sạch, da hồng).
2. Đồ lên men : dưa, cà, măng muối.
3. Mắm nêm, ruốc..
4. Rau ngót, ngãi cứu, dứa, nhãn, đu đủ xanh (co bóp tử cung gây sinh non). Hạn chế rau dền, rau má (quá mát).
5. Chuối xanh, sầu riêng, thịt dê (nóng, sau con sốt dễ bị giật kinh phong_ kinh nghiệm của người Hoa).
6. Đậu phộng (tăng nguy cơ bị dị ứng của trẻ).
7. Hạn chế đồ ngọt (tiểu đường thai kỳ).
* NHỮNG THỨ NÊN ĂN, UỐNG:
1. Mỗi ngày một lý nước cam (tăng sức đề kháng).
2. Mỗi ngày một hộp sữa chua (kháng viêm, tăng lợi khuẩn cho vùng kín, hạn chế đc viêm nhiễm trong thời kỳ mang thai).
3. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày (tốt nhất nên uống nước ấm).
4. Bổ sung đầy đủ sắt, canxi theo chỉ dẫn của bs.
5. Các loại quả nên ăn: bưởi, bơ, chuối, táo đỏ, vú sữa, đu đủ chín, ổi, hồng xiêm (giảm đc viêm đường tiết niệu), lựu, sung.
6. Rau củ quả : cà rốt, khoái lang, bắp, rau lang (nhiều sữa, dễ sinh), xúp lơ xanh, rau họ nhà cải, nấm, rau muống, bầu....
7. Thịt bò, cá lóc, cá chép (an thai), cá hồi (giàu omega 3_ con thông minh), trứng gà, tim heo, hải sản (tôm, cua, ghẹ_ ăn vào 3 tháng giữa là tốt nhất)
8. Uống nước mía, nước dưà ở ba tháng giữa của thai kỳ: nước mía tuần 2_3 lần (nhiều quá dễ bị tiểu đường thai kỳ). Nước dừa (tuần 3_4 quả, giảm dần về 3 tháng cuối_ dễ bị máu loãng, băng huyết khí sinh).
9. K uống đc sữa bầu thì uống sữa tươi k đường (bs khuyên uống sữa tươi k đường vào con k vào mẹ)
10. Các loại hạt : hạnh nhân, óc chó, các loại đậu.
* NHỮNG LƯU Ý KHÁC:
- Hạn chế qhtd 3 tháng đầu và cuối, 3 tháng giữa chọn tư thế thoải mái, tránh đè lên bụng, qh nhẹ nhàng.
- Siêng đi bộ cho xương chậu nở, dễ sinh nhưng cần đi lại nhẹ nhàng, 30' mỗi ngày là đủ.
- Nằm nghiêng phía bên trái_ tư thế tốt nhất cho mẹ và bé (kê thêm gối ở bụng, sau lưng, một cái kẹp giữa hai chân cho đỡ mỏi), tránh nằm ngửa vì thiếu oxy đến bé.
- Nên mua quần lót k có đường may (đổi hết sang màu trắng để dễ kiểm tra khí hư_ bầu hệ miễn dịch giảm dễ viêm nhiễm; quần màu trắng dễ nhìn thấy máu hoặc nước ối bị rỉ, thường xuyên kiểm tra đũng quần lót để kiểm tra bất thường) áo ngực bra, hoặc áo k gọng giúp thoải mái, dễ thở.
- Tuyệt đối k uống nước lá tía tô để dễ sinh vì nó gây băng huyết.
- Ăn dứa, chè mè đen, rau lang vào những tuần cuối của thai kỳ giúp dễ sinh (dứa tuần 39 hãy ăn).
- Tránh đi tự đi xe máy đường xa, nếu đi xe đò về quê thì nên đóng bỉm, hạn chế uống nước để ít đi tiểu.
- Nếu bị chuột rút, tê chân nấu nước nóng bỏ muối và gừng đập dập để ngâm, xoa bóp chân.
- Cảm cúm (nấu cháo tía tô, uống trà gừng_ hạn chế vì nóng, ăn tỏi), k xông hơ, cảm sốt 2-3 ngày k bớt nên đi khám bs.
- K tự tiện uống bất kỳ loại thuốc nào.
- Nghe nhạc k lời vào buổi sáng, tối vào một giờ cố định (mỗi lần 15-30'). Đọc truyện cổ tích, thơ, đồng dao trước khi đi ngủ. Vào 3 tháng cuối thay đổi: buổi sáng cho bé nghe nhạc tiếng anh, thiếu nhi, buổi tối nghề nhạc k lời. (Không cần mua tai nghe, bật nhạc ở đt, tv với âm lượng vừa phải vì mẹ nghe vừa thì bé sẽ thấy to vì âm thanh qua thành bụng, nước ối sẽ to hơn. Bật nhạc trên dt thì để xa bụng ra).
- Chơi các trò chơi trí tuệ như cờ vua, cờ caro, gam sudoku....để kích thích não bộ của bé phát triển.
- Ba mẹ thường xuyên nói chuyện, thủ thỉ vs thai nhi vừa giúp tăng cường tc giữa vck, giữa vck vs con cái.
- K vê đầu ti, xoa bụng: kích thích co bóp tử cung gây sinh non.
- Hạn chế mua đồ bầu, khoảng 4_5 bộ đi làm, 4_5 bộ ở nhà là hợp lý ( đồ ở nhà cũng nên mua váy cho dễ mặc_ 3 tháng cuối bụng bự mặc quần khó lắm).
- Giữ lại tất cả phiếu siêu âm để bs tiện theo dõi và giữ lại làm kỉ niệm.
- Theo dõi cử động thai vào những h cố định, bé ít đạp hay đạp nhiều hơn bt thì nên đi kiểm tra.
- Xem các clip hướng dẫn cách rặn đẻ, chăm sóc trẻ sơ sinh để khỏi bỡ ngỡ.
* ĐỒ CỦA BÉ:
1. Bao tay, bảo chân: 5-10 đôi.
2. Áo sơ sinh (cỡ số 1: 5-10 áo)
3. Khăn xô lớn để lau người bé khi tắm xong : 3 cái.
4. Khăn lông lớn để lót, đắp, làm gối cho bé : 5 cái.
5. Khăn xô nhỏ để lau mặt, vs cho bé: 30 cái (mua 2 màu để phân biệt, 10 cái lau mặt, 20 rữa đít).
6. Tả lót 2 mặt (một mặt vải, 1 mặt nilong) : 50 cái.
7. Tả vải (hình tam giác để đóng bỉm cho bé): 20 cái.
8. Quần chục : 10 cái.
9. Màn chụp : 1 cái.
10. Bình sữa: 1 cái hiệu pigeon (núm vú mềm, loại 120ml để phòng khi chưa có sữa cho con bú sữa ngoài)
11. Hộp sữa Nan của Nga 400ml : 1 hộp
13. Rơ lưỡi: 1 lốc.
14. Nước muối
15. Cồn 70 độ.
16. Dầu tràm.
17. Tăm bông của trẻ sơ sinh (dùng để vs mũi, tại cho bé).
18. Mũ che thóp : 5 cái.
19. Gạc vô trùng.
20. Chậu tắm 1 cái, chậu rữa mặt 1 cái.
21. Móc phơi đồ : 2 cái.
22. Tả sơ sinh: 1 bịch.
23. Khăn khô đa năng (loại khô để nhúng nước ấm vs cho bé): 3 hộp.
24. Nhiệt kế.
25. Đồ hút mũi.
* ĐỒ CỦA MẸ:
1. 3 bộ đồ dài tay, chân
2. Tất 3 đôi
3. Quần lót dùng 1 lần 3 bịch (mỗi bịch 10 cái).
4. Bvs mama: 1 bịch.
5. Bông nhét tai.
6. Hai giỏ nhựa có quai (1 cái để xách đồ đi viện)
- 2022-10-27Thông thường, chúng ta có thể dùng các loại thuốc kháng sinh đặc trị nếu đã xác định được nguyên nhân gây ra tình trạng ho có đờm. Tuy nhiên, thuốc kháng sinh không nên được sử dụng cho trẻ sơ sinh bởi nó có thể gây ra nhiều tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Do đó, bố mẹ có thể tham khảo các bài thuốc dân gian từ các nguyên liệu thiên nhiên để khắc phục tình trạng ho có đờm ở trẻ sơ sinh.
3.1. Quất với đường phèn
Theo Đông y, quất là loại quả có tính mát, vị chua ngọt còn đường phèn có tính bì bổ tỳ, phế với hương vị ngọt. Khi kết hợp chúng lại với nhau sẽ có tác dụng giảm ho, long đờm, kháng viêm, kháng khuẩn và virus.
Hấp cách thủy quất và đường phèn giúp giảm ho, long đờm ở trẻ nhỏ
Hấp cách thủy quất và đường phèn giúp giảm ho, long đờm ở trẻ nhỏ
Cách thực hiện: Cắt nhỏ 2 - 3 quả quất xanh. Đem hấp cách thủy cùng một ít đường phèn trong khoảng 15 - 20 phút. Sau đó để nguội và cho bé dùng, mỗi lần 1 thìa cà phê và ngày 3 lần.
3.2. Chanh đào
Chanh đào rất có ích trong việc điều trị tình trạng ho khan, ho có đờm ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Đối với trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi, mẹ có thể hấp cách thủy đường phèn và chanh đào để cho trẻ uống. Đối với trẻ trên 1 tuổi có thể sử dụng mật ong.
Cách thực hiện: Cắt lát mỏng chanh đào và cho vào bát, thêm một ít đường phèn và đem hấp cách thủy từ 15 - 20 phút. Mỗi ngày chia thành 3 lần cho trẻ uống, mỗi lần 1 thìa cà phê.
3.3. Lá hẹ
Được biết là vị thuốc có tác dụng làm ấm gối, bổ can thận, lá hẹ được sử dụng để chữa nhiều loại bệnh trong đó có tình trạng ho có đờm.
Lá hẹ giúp giảm ho hiệu quả
Cách làm: Rửa sạch lá hẹ. Cho lá hẹ và đường phèn vào 1 chiếc chén, đem hấp cách thủy. Sau khoảng 15 - 20 phút thì bỏ ra và chắt lấy nước. Mỗi ngày cho bé uống 2 lần, mỗi lần từ 2 - 3 thìa cà phê.
3.4. Hạt chanh
Một trong những bài thuốc giảm ho, tiêu đờm hiệu quả chính là sử dụng hạt chanh.
Cách thực hiện: Lấy hạt chanh và đem giã nhuyễn ra. Sau đó thêm vào một chút nước lọc và đường phèn để hấp cách thủy. Sau khi hấp khoảng 20 phút thì lấy ra và để chờ cho nguôi. Mỗi ngày cho bé uống 4 - 6 lần, mỗi lần 1 - 2 thìa cà phê.
- 2022-10-27Cúm A có thể nguy hiểm tới mức nào? Cách chăm sóc trẻ bị cúm A?
Khi trẻ hắt hơi hoặc ho, virus sẽ truyền sang người khác. Đồng thời, virus cũng có thể sống trong một thời gian ngắn trên các bề mặt đồ vật. Như sàn nhà, đồ chơi, nắm cửa, điện thoại, mặt bàn, dụng cụ ăn uống. Trẻ có thể bị nhiễm virus cúm bằng cách chạm vào đồ vật trên có nhiễm virus cúm, sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc mắt.
Trẻ dễ lây cúm cho người khác nhất trong vòng 24 giờ trước khi bắt đầu có các triệu chứng và tiếp tục cho đến khi các triệu chứng xuất hiện mạnh nhất. Nguy cơ lây nhiễm cho người khác thường chỉ dừng lại vào khoảng ngày thứ 7 của bệnh.
Cúm A có thể khiến người bệnh dẫn đến nhiều biến chứng, thậm chí là tử vong. Các triệu chứng của bệnh có thể dễ bị nhầm với bệnh khác. Cũng có thể tự khỏi mà không cần điều trị nhưng cha mẹ cần chú ý các trường hợp nặng và biến chứng.
Cúm A xảy ra ở trẻ em nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Sẽ gây đến các biến chứng bệnh nguy hiểm hơn như:
Viêm phổi
Viêm phế quản/ hen phế quản
Lên cơn hen suyễn
Bệnh tim mạch.
Vậy làm thế nào để chăm sóc trẻ bị cúm A?
Cho trẻ uống nhiều hơn:
Bằng sữa mẹ hoặc các dung dịch điện giải. Đối với các trẻ lớn hơn có thể uống các chất lỏng khác như nước, sinh tố. Đặc biệt tránh chất lỏng có chứa caffein. Dùng bách ích khang để cải thiện tình trạng của trẻ rất hiệu quả.
Theo dõi tình trạng mất nước của trẻ:
Chú ý tần suất và số lượng nước tiểu của trẻ để theo dõi tình trạng mất nước. Từ đó có phương án bù hợp hợp lý.
Để trẻ nghỉ ngơi nhiều hơn thay vì nô đùa với trẻ
Cho trẻ tắm với nước ấm:
Chú ý mặc quần áo rộng thoải mái và giữ phòng thoáng mát về hè, ấm về đông.
Đặc biệt, nếu trẻ có các triệu chứng như:
Nôn, tiêu chảy
Bị sốt kéo dài hơn 3-4 ngày
Ho kéo dài
Hô hấp khó, khó thở
Cúm, sốt đã giảm nhưng xuất hiện trở lại
Bị phát ban
Cha mẹ cần chú ý đưa con đến gặp bác sĩ ngay để có biện pháp điều trị kịp thời.
- 2022-10-27Massage bụng bé 15 phút mỗi ngày với dầu tràm
Đây là một cách tốt để giúp “giải cứu” con khỏi những khó chịu ở hệ tiêu hóa. Mẹ nên dành một chút thời gian buổi sáng để massage bụng cho con.
Cách làm: Mẹ nên massage lúc bé chưa ăn gì hoặc chưa bú, hoặc cách bữa ăn tối thiểu 1 tiếng đồng hồ. Đặt bé nằm ngửa trên giường, dùng 2 bàn tay xoa nhẹ nhàng vùng quanh bụng bé với tinh dầu tràm hoặc dầu khuynh diệp theo chiều kim đồng hồ. Việc massage giúp trẻ tiêu hóa tốt hơn, kích thích nhu động ruột, giảm đầy hơi khó tiêu và cực kỳ “nhạy” đối với bé đang bị táo bón.
Cho bé ăn cháo thịt nạc thăn
Các mẹ có thể chuẩn bị cháo thịt nạc thăn cho bé ăn (thịt bò hoặc lợn đều được). Bổ sung thêm 1 quả chuối tiêu cho bé. Chú ý cho bé ăn thịt hơn, đến khi con khỏi thì cho con ăn bình thường.
Mẹo khác là có thể cho con uống nước dứa tươi để nhanh lành đường ruột. Lúc đầu chỉ nên cho uống 1 thìa nước dừa cùng 3 thìa nước nóng, sau đó tăng dần lên. Có thể uống khoảng nửa tháng là tốt nhất, giúp bé không bị lại.
Lá ổi non chữa rối loạn tiêu hóa đường ruột
Cách làm:
10 lá ổi non giã nát lấy nước
Pha với khoảng 20ml nước ấm
Cho thêm một chút muối và cho bé uống.
Một cách khác là sắc nước lá ổi trong khoảng 30 phút rồi cho bé uống.
Với bé đã ăn dặm nên cho ăn rau củ, trái cây giúp nhuận tràng như : đu đủ chín, rau lang, khoai lang, chuối tiêu, canh mùng tơi, rau lang…và uống nhiều nước.
- 2022-10-27Một số nguyên nhân cơ bản khiến trẻ chậm tăng cân. Cụ thể như:
Do di truyền: Thể trạng, sức vóc của cha mẹ cũng có thể di truyền một phần cho con cái. Nếu bố mẹ thấp bé, nhẹ cân thì rất có khả năng trẻ sẽ bị chậm tăng cân, thấp còi.
Do trẻ biếng ăn: Biếng ăn là một trong những nguyên nhân chính dẫn khiến trẻ chậm tăng cân. Khi trẻ ăn quá ít, cơ thể sẽ không được cung cấp đủ dinh dưỡng để phát triển thì sẽ ảnh hưởng lớn đến cân nặng và thể chất của trẻ.
Trẻ thiếu vitamin và khoáng chất: Cơ thể trẻ thiếu các vi chất cần thiết như: canxi, sắt, kẽm và các khoáng chất khác. Từ đó sẽ khiến bé dễ bị nhiễm bệnh, chán ăn, suy dinh dưỡng… Điều này tác động xấu đến cân nặng và sự phát triển của hệ cơ, xương khớp và trí não của trẻ.
Khả năng hấp thụ dưỡng chất kém: Do hệ tiêu hóa của trẻ thiếu đi một vài loại men tiêu hóa. Hoặc thiếu lợi khuẩn do bẩm sinh hoặc sử dụng thuốc kháng sinh gây ra. Điều này khiến đường ruột của trẻ không hấp thụ được thức ăn và chuyển hóa thành dưỡng chất để nuôi cơ thể. Đây chính là tác nhân gây nên tình trạng chậm tăng cân ở trẻ, làm gián đoạn quá trình phát triển và tăng trưởng.
Trẻ bị một số bệnh lý: Các bệnh lý về đường tiêu hóa hay các vấn đề sức khỏe khác sẽ cản trở sự phát triển và tăng cân đều đặn của trẻ
- 2022-10-27Để giúp tăng cường sức đề kháng củng cố hệ miễn dịch cho trẻ, các mẹ có thể áp dụng những cách đơn giản nhưng hiệu quả dưới đây, ngay cả khi trước thời điểm giao mùa.
Giữ gìn vệ sinh thân thể và môi trường
Vi khuẩn, virus có thể tồn tại ở mọi nơi, tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh hô hấp cho trẻ nhỏ. Để bảo vệ trẻ khỏi các nguy cơ, cha mẹ nên giữ gìn vệ sinh thân thể cho bé và tích cực vệ sinh môi trường sống. Với trẻ lớn, cần rèn luyện ý thức vệ sinh cá nhân để bé tự chăm sóc bản thân kể cả khi không có cha mẹ ở bên.
Giữ ấm cho trẻ
Cha mẹ nên giữ ấm đường thở cho bé khi giao mùa bằng cách mặc ấm, giữ ấm cổ họng, đội mũ kín tai, đeo khẩu trang khi ra đường, ăn và uống đồ nóng,… để giảm nguy cơ viêm đường hô hấp.
Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ
Trẻ 0 – 6 tháng tuổi nên bú mẹ hoàn toàn để được phát triển toàn diện, có sức đề kháng trước nhiều bệnh tật. Nếu không có điều kiện, cha mẹ cũng nên cố gắng cho trẻ bú sữa ít nhất trong 2 – 3 tháng đầu để củng cố hệ miễn dịch của bé. Với bé lớn, cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, thực phẩm đa dạng để tăng cường hệ miễn dịch. Bên cạnh bữa chính, cha mẹ nên cho trẻ ăn thêm trái cây và nước trái cây. Những loại rau củ giàu vitamin và chất xơ, thực phẩm giàu kẽm sắt,… rất có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ vào thời điểm giao mùa.
- 2022-10-27Nếu đế ý thì như các bạn cũng biết trẻ em hiện bây giờ béo phì lên rất nhiều. Theo như số liệu của Viện dinh dưỡng quốc giá từ năm 2010 đến năm 2020 thì tỉ lệ trẻ em bị thừa cân béo phì tăng lên gấp 2 lần. Từ đó mà trẻ sẽ dễ bị mắc hơn các bệnh như tim, hô hấp, rối loạn tiêu hoá nữa .
Vậy nguyên nhân do đâu mà lại trẻ em Việt Nam lại béo phì nhiều đến vậy
1. Ăn vặt quá nhiều
Thức ăn nhanh, ăn vặt ví dụ như khoai tây chiên, gà rán, xúc xích là những món đồ ăn rất ngon và khiến cho nhiều người không kiềm chế được. Từ đó mà chúng ăn rất nhiều, thậm chí còn ăn vặt thay cho các bữa chính trong ngày nữa
2. Lười vận động
Lượng nạp calo dư thừa trong cơ thể trong các bữa ăn mà không được giải phóng ra ngoài bằng cách như tập thể dục tham gia các hoạt động thể thao thường xuyên thì làm cho trẻ nhanh tăng câng cũng như béo phì
3. Ảnh hưởng từ người lớn
Nhiều phụ huynh cứ nghĩ con mình ăn nhiều thì sẽ khỏe mạnh nhưng thật ra không phải. Ăn nhiều chưa chắc đã tốt. Mà là nên cho con ăn khỏe lành mạnh, những thực phẩm mang lại lợi ích cho sức khỏe của con.
4. Do di truyền
Một số bé bị béo phì do di truyền. Nếu ba của bé và mẹ của bé bị bệnh béo phì thì trẻ khi sinh ra sẽ có đến 80% bị bệnh béo phì giống ba và mẹ. Chỉ có 7% là bị béo phì di truyền nhưng trong khi ba mẹ bình thường.
Béo phì gây ra rất nhiều những tác hại đến sức khỏe và xương cốt của trẻ. Nên các bậc phụ huynh hãy chú ý đến cân nặng của con em mình nhiều hơn để tránh những điều xấu đó nhé.
- 2022-10-27Ung thư võng mạc hay còn gọi là u nguyên bào võng mạc là căn bệnh rất nguy hiểm ở trẻ nhỏ, theo Bệnh viện mắt TW, 95% trường hợp mắc bệnh là trẻ em dưới 5 tuổi.
Ung thư võng mạc hay gặp ở trẻ nhỏ
Ung thư võng mạc là căn bệnh hiếm gặp, theo thống kê của bộ y tế Mỹ, tỉ lệ mắc bệnh này là 1/30.000 người. Đối tượng dễ mắc căn bệnh này là trẻ nhỏ từ 0 đến 5 tuổi. Không chỉ gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới thị lực, bệnh còn đe dọa tới tính mạng của trẻ nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách.Cho đến nay nguyên nhân gây bệnh vẫn chưa được xác định chính xác, phần nhiều là do di truyền và đột biến nhiễm sắc thể số 13 bởi đây là cặp NST đảm nhiệm chức năng của mắt, khi NST này bị “lỗi”, tế bào võng mạc không thể phân chia dẫn đến không thể thực hiện phần “nhìn” của mắt. Thông thường bệnh xuất hiện lần lượt ở từng mắt, và có xu hướng chỉ bị ở 1 mắt (75%). Tuy nhiên nếu không được phát hiện sớm và điều trị, bệnh có thể lan sang mắt còn lại và di căn lên não. Lúc này, tỉ lệ tử vong của trẻ là rất cao.Theo dõi những biểu hiện bất thường của mắt để phát hiện sớm bệnh ung thư võng mạc ở trẻ nhỏ
Bệnh ung thư võng mạc ở trẻ nhỏ có thể được nhận biết sớm nếu bố mẹ trẻ chịu khó quan sát, theo dõi con mình qua từng ngày. Một trong những triệu chứng hay gặp nhất và có giá trị trong chẩn đoán ung thư võng mạc là trẻ có đồng tử trắng hay còn gọi là ánh mắt mèo mù (trong bóng tối, mắt trẻ có ánh sáng xanh như mắt mèo). Lác là triệu chứng hay gặp phải sau đồng tử trắng của các bệnh nhân mắc ung thư võng mạc.Bệnh phát triển qua 4 giai đoạn:
Giai đoạn 1: u nhỏ, cư trú trong võng mạc, rất khó nhận biết
Giai đoạn 2: biểu hiện rõ ràng nhất là tăng nhãn áp, u nội nhãn phát triển to hơn, gây biến chứng.
Giai đoạn 3: Tế bào ung thư đi vào hốc mắt, phá vỡ thành nhãn cầu, tác động vào dây thần kinh thị giác.
Giai đoạn 4: tế bào ung thư xâm lấn, di căn sang các bộ phận khác, tỉ lệ tử vong cao như di căn đến hạch dưới tai, dưới hàm, xương hốc mắt…
- 2022-10-27Không ép trẻ ăn
Nhiều người “ép ăn” để con chóng lớn: sáng bao nhiêu cốc sữa, chiều bao nhiêu bát cháo…., song việc làm đó chỉ khiến trẻ sẽ sợ hãi, ngày càng biếng ăn hơn. Ăn không hứng thú còn làm giảm tiết các enzyme tiêu hóa, giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng khiến trẻ còi cọc và biếng ăn
Đặc biệt bị ép ăn cũng là nguyên nhân khiến trẻ bị căng thẳng, mệt mỏi hình thành tâm lý phản kháng và đề phòng
Không cho trẻ ăn rong
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, về khía cạnh nào đó, việc cho trẻ ăn rong có thể khiến trẻ ăn được nhiều hơn do bị cuốn hút vào những thứ xung quanh. Nhưng mặt tiêu cực của nó là trẻ sẽ ăn một cách thụ động, không có ý thức. Trẻ ăn nhưng sẽ không có cảm giác ngon miệng, không cảm nhận được hương vị món ăn một cách đầy đủ.
Không chiều trẻ bằng mọi cách
9/10 bà mẹ Việt có con biếng ăn nghĩ rằng: Việc cho con ăn nhiều đồ ăn vặt như bánh, kẹo, xúc xích, bimbim, khoai tây chiên… là giải pháp hữu hiệu nhất vì nó có thể giúp trẻ “ấm bụng” hơn nếu lười ăn bữa chính. Nhiều người có suy nghĩ biếng ăn mà ăn được gì vào bụng là tốt rồi. Tuy nhiên, theo phân tích của các chuyên gia dinh dưỡng: Đồ ăn vặt phần đa đều nguy hại cho sức khỏe do chứa quá nhiều đường, dầu mỡ chiên đi chiên lại, chất béo nhưng lại nghèo chất dinh dưỡng, làm ảnh hưởng đến quá trình phát triển thể lực, trí lực của trẻ. Việc sử dụng các đồ ăn vặt dễ gây thừa đường, nhưng thiếu các vi chất dinh dưỡng
Bên cạnh đó trao giải thưởng khi trẻ ăn, hay mở tivi, điện thoại để trẻ ăn được miếng nào thì ăn. Việc làm này trẻ ăn thêm được 1 chút nhưng ăn trong vô thức khiến con không tiết được enzyme tiêu hóa, dẫn tới tiêu hóa và hấp thu chất dinh dưỡng kém đi.
- 2022-10-27Dạy Con Gái 23 Nguyên Tắc Bảo Vệ Cơ Thể Mà Cha Mẹ Cần Biết
Để con gái được an toàn và lớn lên tích cực thì cha mẹ cần dạy con về các bộ phận trên cơ thể và một số kỹ năng mềm cần thiết. Trong bài viết hôm nay, Junbee sẽ chia sẻ với bạn đọc những điều nhất định cha mẹ phải dạy con gái để bảo vệ cơ thể.
Nguyên tắc dạy bảo vệ cơ thể con gái mà cha mẹ cần biết
1. Khi con được 3 tuổi, trẻ có thể tự đi vệ sinh mà không cần sự hỗ trợ của người lớn. Vì vậy, khi con đi vệ sinh, cha mẹ không được nhìn, ngó để bé hiểu rằng đó là việc riêng tư và cần được tôn trọng.
2. Khi con được 3 tuổi, trẻ có thể tự tắm rửa được. Vì vậy, cha mẹ không cần phải tắm cho con và dặc biệt là các thành viên nam không được tắm cho con. Nếu con không tự kỳ được phần lưng phía sau thì cha mẹ có thể mua cho con các loại bông kỳ lưng để con dễ dàng hơn khi tắm.
3. Nếu cha mẹ cần phải đi công tác và không ở nhà thì con chỉ được ngủ cùng bà hay cô mà không được ngủ cùng các thành viên nam như ông, chú, cậu… dù là người thân trong gia đình. Sau khi đón con về, cha mẹ có thể hỏi con về việc ngủ như thế nào.
4. Khi tắm xong, mẹ cần thay quần áo cho con ở nơi riêng tư, tránh để ở nơi nhiều người như phòng khách và dạy con về điều đó.
5. Khi con được 3-4 tuổi, cha mẹ dạy con không nên ngồi trong lòng ai đó, kể cả đó là bác, chú, cậu của mình.
6. Khi hoạt động vui chơi ngoài trời, dạy con tránh mặc quần áo hở hang, dễ làm lộ các bộ phận của cơ thể.
7. Không nên đi vệ sinh ở chỗ đông người vì như vậy sẽ dễ dàng nhìn thấy bộ phận kín của con. Một số cha mẹ cho con đi vệ sinh ngay ở vỉa hè hay nơi đông người vào bất cứ lúc nào, điều này sẽ làm con không ý thức được cần phải đi vệ sinh đúng nơi quy định và bảo vệ bản thân.
8. Không ai được phép chụp ảnh các bộ phận kín của con.
9. Nên mua nhiều loại sách về các bộ phận cơ thể người, giáo dục giới tính hay cách bảo vệ bản thân để con đọc và hướng dẫn con.
10. Tham khảo và kiểm soát nội dung các cuốn truyện mà con đọc, tránh những nội dung phản cảm, từ ngữ thô tục hay hình ảnh nhạy cảm.
11. Không nhận đồ chơi, bánh kẹo hoặc bất cứ thứ gì từ người lạ khi không có cha mẹ ở đó.
12. Không chê các nhược điểm trên cơ thể con.
13. Nhận diện và gọi đúng tên các bộ phận trên cơ thể.
14. Đưa ra danh sách những cử chỉ, đụng chạm nào là tốt và xấu để trẻ nhận diện. Ví dụ như các thơm âu yếm của cha mẹ là tốt nhưng từ người lạ lại là xấu. Ngoài ra, cha mẹ cũng nên trao đổi xem đụng chạm nào là xấu và tốt.
15. Khi trẻ được 2-3 tuổi, mẹ cần chú ý lựa chọn đồ lót cho con. Khi mua đồ lót thì nên chọn danfgjg quần đùi cotton, vừa kín đáo lại thoáng mát.
16. Không đăng ảnh hở của con lên mạng xã hội bởi những hình ảnh trên mạng xã hội làm tăng nguy cơ nguy hiểm cho trẻ.
17. Khuyến khích con chia sẻ với cha mẹ. Cha mẹ cần thường xuyên nói chuyện, trao đổi và tâm sự với con để con cảm thấy an toàn và có thể tin tưởng, từ đó con sẽ yên tâm để chia sẻ bí mật của mình đối với cha mẹ.
18. Không đăng ảnh về chỗ kín của con lên mạng xã hội để hỏi han. Khi có vấn đề về sức khỏe hay thắc mắc về cơ thể của con cha mẹ có thể gặp bác sĩ, tìm hiểu thông ở sách, báo, google hoặc hỏi ý kiến của người thân quen.
19. Nếu con đã nói không hoặc từ chối mà người khác vẫn động chạm hoặc đưa con đi thì con hãy hét thật to, chạy đi chỗ khác, thậm chí là cắn để gây sự chú ý đối với mọi người xung quanh. Nếu con nhắc nhở bạn bè mà bạn không nghe mà tiếp tục thì có thể đẩy bạn ra, nói chuyện với cô giáo hoặc người lớn.
20. Bố mẹ cần dựa vào độ tuổi, giới tính, sự phát triển của con mà cập nhật các thông tin về tâm sinh lý để đưa ra định hướng phù hợp. Ví dụ như con bước vào tuổi dậy thì thì nên dạy con các vấn đề về sự phát triển của cơ thể, truy cập internet an toàn hay các câu chuyện về tuổi mới lớn.
21. Chú ý quan sát về dấu hiệu tâm sinh lý của con để đưa ra lời khuyên phù hợp với con. Ngoài các dấu hiệu bất thường về cảm xúc thì con có thể có các hành động bất thường như thường chơi các trò chơi người lớn hay đặt tay vào vùng kín…
22. Trò chuyện với trẻ mỗi ngày, nhất là khi trẻ đi học về. Nếu thấy con có những biểu hiện lạ như ít nói hay rụt rè, nhút nhát thì cần tìm hiểu nguyên nhân và cố gắng hỏi thăm, động viên con nhiều nhất có thể.
23. Cả gia đình cùng nhau cập nhật các kiến thức về giáo dục, nuôi dạy con bởi việc dạy dỗ con không chỉ là từ cha mẹ mà còn là từ ông bà hay những người trong gia đình.
Trên đây là 23 nguyên tắc dạy con gái bảo vệ cơ thể mà cha mẹ cần biết. Hy vọng những thông tin trên của Junbee sẽ giúp ích cho cha mẹ trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc trẻ.
Nguồn: Junbee.vn
- 2022-10-27🤰Đồ cho mẹ:
Quần lót giấy
Áo lót, áo ngực cho con bú và miếng lót thấm sữa
Băng vệ sinh (đặc biệt là loại lớn những ngày đầu, lượng sản dịch sau sinh tiết ra nhiều)
Tất và áo khoác (vì sau sinh cơ thể mẹ dễ bị lạnh đó nha)
Vật dụng vệ sinh cá nhân
Trà lợi sữa HiPP (uống ngay sau sinh để kịp thời hỗ trợ sữa mẹ về nhanh)
...
👼Đồ cho con:
Quần áo sơ sinh
Mũ trùm, tất tay, tất chân
Khăn sữa, khăn tắm, khăn quấn,...
Tã (bỉm)
Vật dụng vệ sinh cá nhân cho bé
Bình sữa, sữa HiPP (để phòng khi sữa mẹ chưa về kịp và trường hợp đặc biệt mẹ chưa thể cho bé bú trực tiếp)
...
💼Các giấy tờ cần thiết:
Căn cước công dân
Sổ hộ khẩu
Thẻ bảo hiểm
Sổ khám thai và các giấy tờ liên quan
...
Và nhất là đồng hành cùng người thân yêu bên cạnh để quá trình "vượt cạn" suôn sẻ nhé các mẹ! Chúc tất cả các mẹ bầu sẽ đều mẹ tròn con vuông!
- 2022-10-27Trong lúc mang thai, các mom vẫn nên vận động cơ thể nhẹ nhàng để sinh em bé dễ dàng hơn. Sau đây là một vài bài tập nên áp dụng khi có em bé, các mom cùng tham khảo nha!
1. Đi bộ
Đây là bài tập tim mạch tốt nhất cho phụ nữ mang thai, giúp mẹ bầu khoẻ mạnh toàn diện.
2. Leo cầu thang hoặc Squat
Bài tập này sẽ giúp vùng xương chậu được vận động linh hoạt, các cơ ở vùng đùi và mông trở nên dẻo dai hơn. Khi cơ xương chậu thả lỏng và co lại, sẽ giúp moms giảm đau khi sinh.
3. Giãn cơ
Giãn cơ giúp chị em giảm đau nhức khi mang thai và tăng cường phạm vi chuyển động của cơ thể, chuẩn bị dễ dàng hơn cho việc sinh nở. Khi giãn cơ cũng sẽ giúp thư giãn và giải phóng căng thẳng hơn.
4. Hít thở sâu
Bài tập Hít thở sâu giúp ích rất nhiều cho cả thai kỳ vì chúng giúp mẹ bầu luyện tập cho giai đoạn sinh nở, hệ hô hấp của cả mẹ và bé cũng được hoạt động tốt hơn.
- 2022-10-27Trẻ sơ sinh được khoảng 6 tháng tuổi sẽ nhú chiếc răng sữa đầu tiên. Việc chăm sóc răng miệng cho trẻ ngay từ lúc này rất quan trọng. Vệ sinh răng miệng đúng cách từ nhỏ sẽ giúp bé có một hàm răng khỏe mạnh và nụ cười trắng sáng sau này. Vậy như thế nào là đúng cách, các mẹ hãy cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây nhé!
* Chăm sóc nướu:
Việc vệ sinh nướu cho bé cần được thực hiện hàng ngày, sau khi ăn và trước khi đi ngủ
Chuẩn bị: Khăn sạch hoặc gạc rơ lưỡi; 1 cốc nước ấm hoặc nước muối sinh lý
* Cách thực hiện:
Lấy miếng gạc rơ lưỡi bọc quanh ngón tay rồi nhúng vào nước ấm (nước muối sinh lý).
Sau đó, dùng ngón tay đưa nhẹ nhàng trên nướu, lưỡi của trẻ để vệ sinh.
* Lưu ý:
Cần rửa tay với xà phòng diệt khuẩn trước khi thực hiện
Không nên thực hiện quá lâu vì sẽ làm tổn thương nướu và gây khó chịu cho trẻ. Điều này sẽ khiến cho trẻ sợ và không hợp tác trong những lần tiếp theo.
* Đánh răng cho trẻ:
Việc đánh răng cho trẻ giúp giảm tình trạng sâu răng, bé sẽ có một hàm răng khỏe hỗ trợ quá trình ăn uống về sau. Cần tập cho trẻ quen với việc đánh răng 2 lần/ngày ngay từ lúc này.
* Chuẩn bị: Kem đánh răng dành cho trẻ; bàn chải đánh răng trẻ em có đầu tròn, lông mềm, kích cỡ phù hợp
* Cách thực hiện:
Lấy một lượng nhỏ kem đánh răng (khoảng bằng hạt gạo)
Đặt lông bàn chải hướng về phía đường viền nướu khoảng 45 độ so với răng, nhẹ nhàng xoay bàn chải và chải cả 3 mặt của răng. Chải theo chiều lên xuống tránh chải ngang dễ gây mòn răng.
Sau khi đánh xong yêu cầu bé nhổ và súc miệng lại với nước sạch. Nếu bé chưa thể làm được, bạn có thể cân nhắc mua cho trẻ kem đánh răng có thể nuốt.
* Lưu ý:
- Bàn chải dùng cho bé nên thay từ 3 đến 4 tuần một lần hoặc thay ngay khi bàn chải bị tưa
- Lần đầu dùng bàn chải khiến trẻ khó chịu, mẹ cần kiên trì và tập từ từ cho bé
- Cần nhẹ nhàng với trẻ, có thể kết hợp cho bé xem những video đánh răng vui nhộn để bé thoải mái và có thể duy trì thói quen cho sau này
- Lựa chọn kem đánh răng phù hợp, hương vị dễ chịu
- Chăm sóc răng miệng đúng cách ngay từ nhỏ sẽ giúp cho bé có một nụ cười tự tin. Vì vậy, mẹ hãy áp dụng và thực hiện vệ sinh răng miệng đúng cách cho bé ngay nhé!
- 2022-10-27Đau tử cung khi mang thai, các mẹ có nghe đến bao giờ chưa ạ? E từng sinh mổ 1 lần rùi bh mang bầu lần thứ 2. E rất chú ý và chăm sóc cân nặng của bản thân tại vì cũng sợ em bé tăng cân quá mức thì sẽ làm ảnh hưởng tới vết mổ ấy. Mà bh mang thai tháng thứ 7 thì lâu lâu tự dưng bị đau bụng lâm râm 1 cách khó hiểu. Cơn đau bụng ko có nặng nề quá đâu ạ chỉ là lâm râm thui và cũng mới bị cách đây vài ngày. E cũng ko xác định được đó là đau bụng do đau tử cung khi mang thai hay là do cơn đau bụng vì thai nhi đạp mạnh vào vết mổ cũ, mà hình như cũng ko giống đau bụng do đau dạ dày. E vẫn sinh hoạt bình thường và cơn đau cũng ko ảnh hưởng nhiều lắm đến các sinh hoạt bình thường của e. Các mẹ có từng đau như vậy hay ko ạ và e làm sao để giảm cơn đau. Liệu có ảnh hưởng gì tới sự phát triển của em bé ko mn ơi?
- 2022-10-271. Sữa công thức là gì?
Sữa công thức (sữa bột trẻ em) là loại sữa được nghiên cứu kỹ lưỡng, đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của bé, được mô phỏng cơ cấu tối ưu theo sữa mẹ, có thể thay thế hoàn toàn hoặc một phần sữa mẹ.
2. Bé nên uống sữa công thức thay vì sữa mẹ khi nào?
Mẹ mắc phải bệnh lây truyền qua đường bú
Mẹ đã phẫu thuật ngực và không thể cho con bú
Mẹ đang sử dụng một số loại thuốc chống chỉ định cho con bú
Em bé bị dị tật bẩm sinh không thể bú mẹ
Mẹ không cung cấp đủ sữa cho bé (khoảng 2-5% phụ nữ rơi vào tình trạng này).
3. Nhu cầu dùng sữa công thức cho trẻ sơ sinh
Giai đoạn từ khi sinh đến 1 tháng: 60 ml/lần, 8 – 10 lần/ngày, tổng lượng sữa khoảng 480 ml/ngày
Từ 1 tháng đến 2 tháng: 90 ml/lần, 7 – 10 lần/ngày, tổng lượng sữa khoảng 630 ml/ngày
Từ 2 tháng đến 4 tháng: 120 ml/lần, 6 – 10 lần/ngày, tổng lượng sữa khoảng 720 ml/ngày
Từ 4 tháng đến 6 tháng: 150ml/lần, 6 – 8 lần/ngày, tổng lượng sữa khoảng 900ml/ngày.
4. Ưu điểm sữa công thức
Thay thế sữa mẹ khi mẹ không đủ sữa
Tiện lợi, linh hoạt
Mẹ có thể ăn uống thoải mái hơn
Rút ngắn thời gian cho trẻ uống sữa.
5. Nhược điểm sữa công thức
+ Tốn thêm kinh phí: mỗi tháng mẹ có thể phải chi đến vài triệu để mua sữa cho bé
+ Phải pha sữa đúng cách: Đối với dạng sữa bột, mẹ cân đo đong đếm và pha chính xác liều lượng, việc này sẽ khá tốn thời gian nếu mẹ chưa quen
+ Sữa công thức phải được bảo quản đúng cách
+ Thiếu kháng thể: tuy sữa bột có thể đã cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, nhưng lại không có khả năng cung cấp các kháng thể cần thiết cho sức khoẻ cho bé như sữa mẹ.
6. Lưu ý khi sử dụng sữa công thức cho bé
Cách pha: nên pha với nước nóng, không nên nóng quá có thể gây bỏng cho em bé
Hạn sử dụng: Bố mẹ cần chú ý hạn sử dụng, không được sử dụng sữa quá hạn
Bảo quản: Bảo quản tốt sản phẩm sau khi mở sẽ
giúp duy trì chất lượng sữa lâu dài cũng như đảm bảo an toàn khi sử dụng.
Vệ sinh dụng cụ pha sữa: bình sữa, núm vú giả cần phải được vệ sinh sạch sẽ trước và sau những lần bú.
Sữa công thức giả: hiện nay trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm sữa công thức cho bé giả, vì vậy cha mẹ nên thận trọng khi mua.
Màu sắc sữa: luôn luôn kiểm tra chất lượng của sữa, nếu thấy tình trạng đổi màu hoặc có mùi vị lạ thì nên bỏ.
- 2022-10-27Ngoài những đồ dùng như quần áo, bỉm tã… thuốc cũng là một trong những thứ quan trọng mà mẹ cần chuẩn bị cho bé. Tuy nhiên khá nhiều mẹ, nhất là những mẹ mang thai lần đầu thường lúng túng trong khâu lựa chọn thuốc sao cho đúng và đủ. Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để dễ dàng hơn trong việc lựa chọn những thuốc cần thiết cho bé yêu của mình mẹ nhé!
Thuốc giảm đau, hạ sốt Paracetamol
Trẻ em trong những năm đầu đời thường xuyên phải trải qua những trận ốm, nặng có nhẹ có. Vì vậy Paracetamol là thuốc mà mẹ nên chuẩn bị sẵn để kịp thời dùng trong các trường hợp trẻ bị sốt cao. Mẹ nên trang bị 2 loại: Paracetamol dạng gói bột pha uống với các hàm lượng 80mg, 125mg, 150mg, 250mg và viên đặt hậu môn. Riêng với viên đặt hậu môn cần được bảo quản trong tủ lạnh.
Thuốc chống dị ứng
Vào những lúc trở trời, bé rất dễ dị ứng với thời tiết và bị ho, sổ mũi. Mẹ cần thủ sẵn Chlorpheniramine 4 mg (hay gọi là viên móc dù) để giúp làm giảm tình trạng này ở bé. Ngoài ra, thuốc còn có thể dùng cho các triệu chứng dị ứng khác như: mề đay, côn trùng đốt, dị ứng thức ăn…
Thuốc tiêu chảy
Tiêu chảy hay rối loạn tiêu hóa nói chung rất phổ biến ở trẻ. Do đó mẹ nên chuẩn bị sẵn thuốc tiêu chảy oresol trong tủ thuốc cho bé. Oresol dùng khi bé bị tiêu chảy, nôn ói nhằm bù nước, điện giải cho bé.
Thuốc bôi da trị bỏng nhẹ, hăm tã Panthenol
Trẻ sơ sinh thường bị hăm tã. Vì thế trong nhà không nên thiếu thuốc bôi Panthenol. Ngoài ra, Panthenol còn có tác dụng trị bỏng nhẹ, bôi hoặc xịt vào vết bỏng của trẻ sau khi rửa sạch sẽ giúp làm dịu vết thương.
Thuốc sát trùng
Tủ thuốc cho bé cũng nên có 1 lọ povidine, hoặc xanh methylen (Milian) thuốc sát trùng thông dụng để sơ cứu cho trẻ. Thuốc có tác dụng sát trùng vết thương ngoài da, đồng thời chống nhiễm trùng cho vết thương. Ngoài ra, mẹ có thể chuẩn bị thêm thuốc mỡ Vaseline để thoa cho bé khi da bị nứt nẻ hay thoa làm trơn hậu môn trước khi đi tiêu ở trẻ bị táo bón.
Các mẹ bầu tham khảo để chuẩn bị cho bé yêu nhé!
- 2022-10-271. Nằm sấp sẽ phát triển tốt tủy sống, hệ xương... để vận động tốt, tăng chỉ số thích ứng AQ. Nhưng nhớ là bé chưa cứng cổ thì k nên cho nằm sấp
2. Không rung lắc, bế rong . Tất cả đều do người lớn thích làm như thế và nghĩ con cũng thích, làm hoài thì thành thói quen cho trẻ. Mà điều này rất hại cho não của con, đứt kết nối nơron thần kinh.
3. Giấc ngủ đêm dài rất quan trọng với phát triển trí não và chiều cao của trẻ, chứ chỉ ăn thôi thì chưa đủ. Nhu cầu ngủ đêm của trẻ sơ sinh là 11-12 tiếng.
4. Chu kỳ giấc ngủ của trẻ sơ sinh ngắn hơn so với người lớn, trẻ sơ sinh ngủ nhiều ở tình trạng chuyển động mắt nhanh (REM) - điều cần thiết cho sự phát triển đặc biệt của bộ não bé.
5. Không phải cứ cho trẻ đi ngủ càng muộn thì đêm trẻ sẽ không thức giấc. Nếu cho bé đi ngủ quá muộn so với nhu cầu của bé sẽ làm con overtired , gắt ngủ và khó vào giấc hơn .
6. Em bé cần cảm giác được thoải mái và lớn lên từng chút một trong khi ngủ. Đừng quấn chặt hay làm kén để khiến con ngủ ngon. Sai lầm!
7. Tiếng khóc của em bé báo hiệu rất nhiều điều: trẻ đói, cần mẹ vỗ về, nóng hay lạnh quá, buồn ngủ, bỉm bẩn,... Nếu cha mẹ nào nhạy bén và để ý sau một vài lần thì sẽ nhận ra ngay các tín hiệu từ trẻ. Không phải cứ thấy trẻ khóc là cho bú, nhét ti vào miệng rồi rung rung vỗ vỗ cho trẻ nín được đâu nha!
8. Trẻ sơ sinh sinh ra sẽ có tuần wonder week (tuần khủng hoảng, phát triển và hoàn thiện kĩ năng) mà các bà hay bảo là ra tháng nó hư đấy. Trước mỗi mốc wonder week trẻ sẽ biếng ăn sinh lý, cáu kỉnh, khó ngủ, đeo bám, mè nheo…
9. Cho trẻ nằm võng là thứ gây ảnh hưởng rất lớn đến cột sống của bé, kể cả có cái nôi tre hay lót khăn đều có hại.
10. Trẻ dưới 6 tháng chỉ cần sữa mẹ, tuyệt đối không cho trẻ uống thêm nước. Nguyên nhân thế nào thì tìm lại bài "TRẺ SƠ SINH - KHÔNG NÊN CHO UỐNG NƯỚC SỚM" để hiểu rõ hơn.
11. Trẻ có gen tóc mặc định nên không phải cứ cắt tóc máu đi là tóc sau này sẽ tốt hơn đâu. Dinh dưỡng cũng góp phần vào yếu tố này nữa ba mẹ à!
12. Trẻ cũng có lông mi, lông mày theo gen di truyền, vì thế đừng dại dột mà lấy kéo cắt tỉa để sau này được đẹp hơn. Đẹp đâu chưa thấy nhưng lỡ để lông mi rơi vào mắt hay kéo đụng phải mắt, phải mặt thì nguy hiểm lắm!
13. Thân nhiệt của trẻ sơ sinh luôn cao hơn người lớn, vì thế nên khi người lớn cảm thấy lạnh trẻ mới thấy mát.
14. Trẻ ốm là do nhiều nguyên nhân, có thể do virus, vi khuẩn... Không phải cứ ốm, ho...là cho uống kháng sinh đâu. Phải tìm được nguyên nhân mới có cách chữa đúng.
15. Đầu là chỗ thoát nhiệt của con nên trẻ không cần đội mũ khi nhiệt độ trên 20 độ C.
16. Trẻ có rất nhiều hiện tượng sinh lý rất bình thường (ợ hơi, vặn mình, rụng tóc vành khăn,...). Tìm lại bài "Tổng hợp các hiện tượng sinh lý ở trẻ" có 3 phần mà Cửa Sổ Vàng đã từng chia sẻ để theo dõi cụ thể hơn.
17. Biểu hiện em bé khỏe mạnh: da hồng hào, khóc to, bú sữa tốt, phản xạ tốt.
18. Cho con ăn để béo núc ních trông cho dễ thương, nuôi con kiểu thế là sai lầm đấy. Đừng thấy các bà kêu sao con bé thế, gầy thế, suy dinh dưỡng rồi mà cuống lên. Cân nặng trung bình của trẻ sơ sinh là 3000 gram. Trẻ 1 tuổi đạt cân nặng trung bình = 9.5kg tức là đã đạt chuẩn quốc tế quy định cho người Việt Nam.
19. Trẻ dưới 1 tuổi không nêm nhiều gia vị vào thức ăn, đặc biệt là muối sẽ gây hỏng thận của con. Ăn ngọt cũng rất có hại. Đừng nêm theo kiểu cho người lớn xong áp vào con nghĩ là có vị hay mặn mặn, ngọt ngọt con mới thích.
20. Chớ có mix đồ ăn cho con theo kiểu càng nhiều thứ, càng nhiều chất càng tốt. Hệ tiêu hóa của người chỉ tiêu hóa thức ăn đơn. Không cho con ăn quá 2 nhóm loài trong cùng một bữa ăn. Cá thì thôi thịt bò, tôm thì thôi thịt lợn...
21. Em bé cần các thực phẩm bổ sung, thực phẩm tự nhiên rất tốt. Đừng để khi con thiếu chất mới nháo nhào tìm thuốc bổ, các loại thực phẩm để bổ sung.
- 2022-10-27Em chào bác sỉ và các mom. Em bỏ hủ sữa trong tủ đông với lượng hơi nhiều so với bé ăn em đem ra hâm rồi phân nữa em sớt ra cho bé ăn phân nữa e đem bảo quản tủ đông lại được không ạ
- 2022-10-27bé cháu nhà mình mới sinh được 10 ngày, không biết vì sao phần dưới chân bị bong da non. Không biết như vậy có phải thiếu chất gì không ạ?
- 2022-10-27Chướng bụng khi mang thai khiến các mẹ ảnh hưởng chuyện ăn uống thật sự luôn á. Ăn gì cũng k có ngon miệng, mới ăn có 1 chút thôi mà cảm giác bụng to lên như cái trống rùi í. Thực ra cũng do cơ địa khi mang thai có sự thay đổi nhất định. Ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác nữa liên quan đến thói quen ăn uống. Nhưng mà cũng có thể khắc phục được, nếu mẹ nào chưa biết thì có thể tham khảo một số cách của e nhé.
Thói quen thường gặp khiến các mẹ bị chướng bụng khi mang thai:
Do bà bầu ăn uống quá nhanh, vừa ăn vừa nói chuyện khiến mẹ vô tình nuốt nhiều không khí. Từ đó mẹ có thể hay bị chướng bụng hơn.
Nhiều mẹ có xu hướng bồi bổ nhiều khi vào tam cá nguyệt 3 để thai nhi phát triển khỏe mạnh, vô tình khiến hệ tiêu hóa bị quá tải và chướng bụng.
Mẹ tiêu thụ một số thực phẩm tạo khí như đậu nành, khoai lang, bắp cải, hành tây, uống nước ngọt có gas…
Nếu tình trạng chướng bụng kéo dài thì mẹ có thể đi khám bác sĩ xem mình có mắc một số bệnh về đường ruột hay không nhé. Một số căn bệnh gây chướng bụng như viêm dạ dày mãn tính, viêm loét tá tràng, viêm thực quản…
Bà bầu bị đái tháo đường
Bà bầu ăn nhiều thực phẩm gây khó tiêu như các món ăn chiên xào, chứa nhiều dầu mỡ…
Riêng trường hợp bệnh lý thì mẹ theo hướng dẫn điều trị của bác sĩ. Còn với các trường hợp bà bầu bị chướng bụng thì mẹ có thể cải thiện bằng một số cách hiệu quả như sau:
Hạn chế các thực phẩm tạo khí và thay thế bằng các thực phảm lành mạnh, tốt cho sức khỏe hơn. Chế độ ăn uống vẫn nên cân bằng các chất dinh dưỡng khác nhau nhưng mẹ có thể ăn thêm chất xơ, sữa chua để tốt cho đường tiêu hóa. Chia bữa ăn thành từng bữa nhỏ và không ăn quá nhiều mỗi bữa.
Sau khi ăn thì mẹ không nên nằm nghỉ ngay hoặc ngồi một chỗ quá lâu, tốt nhất nên đứng lên đi lại, vận động nhẹ nhàng hoặc thực hiện xoa bóp vùng hang vị bụng để hỗ trợ dạ dày hoạt động tốt hơn.
Nên mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, tránh mặc đồ bó sát quá mức.
Khi đang bị chướng bụng thì mẹ có thể cải thiện tình hình bằng một số thức uống như trà bạc hà, trà lá mâm xôi, trà phúc bồn tử, nước hạt methi, nước chanh ấm…
Hy vọng kinh nghiệm ở trên sẽ giúp ích cho các mẹ nha. Chúc mẹ có thai kỳ khỏe mạnh nhé.
- 2022-10-27chào các mẹ, mình lên cộng đồng xin phép hỏi các mom về vấn đề giảm cân sau sinh ạ. Mình sinh mỗ đến nay 3m rồi nhưng chưa dám tập thể dục nữa vì sợ ảnh hưởng sức khỏe. KHông biết các mom sinh mổ tập thể dục từ lúc nào vậy ạ
- 2022-10-27Hồi mang thai mất ngủ vì đau lưng tê chân nằm nghiêng đâu cũng không ngủ ngon được. Cứ ngỡ đẻ xong sẽ ngủ ngon ai ngờ còn mất ngủ kinh khủng hơn nữa. Đi đâu cũng ám ảnh tiếng con khóc trong đêm. huhu có ai gionongs em không ạ
- 2022-10-27Các mom ơi, cho mình hỏi các mom cho con ăn dặm theo phương pháp gì vậy ạ? Mình đang phân vân giữa ăn dặm tự chỉ huy với ăn dặm truyền thống. Thấy cách nào cũng hay nhưng mà không biết nên chọn cái nào.
- 2022-10-27Hỏi vấn đề hơi tế nhị chút nhưng mà mong được các mẹ giải đáp, mình mang bầu được 13w, chồng mình muốn gần gũi quan hệ nhưng mình đang không cho vì sợ ảnh hưởng đến con. Không biết ở giai đoạn này có quan hệ được không các mom
- 2022-10-27Bà bầu ăn gạo lứt thì có nhiều lợi ích khác nhau, tuy vậy một số mẹ suy nghĩ việc liệu bà bầu ăn gạo lứt khi bị tiểu đường thì có tốt ko, có nên thay thế được gạo trắng hay ko? Tiểu đường thai kỳ thì có thể xảy ra với thậm chí những mẹ mà trước kia không có thừa cân.
Lợi ích của gạo lứt đối với các mẹ bị tiểu đường thai kỳ là:
Nhờ có chứa hàm lượng chất xơ cao, gạo lứt có khả năng giảm đáng kể lượng đường trong máu sau bữa ăn của bà bầu. Chất xơ thúc đẩy cảm giác no nhanh và lâu, giúp bạn duy trì cân nặng hợp lý, giảm táo bón thai kỳ.
Trong gạo lứt có nhiều thành phần dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, protein cung cấp cho mẹ và bé.
Gạo lứt còn chứa hợp chất lignans giúp giảm các yếu tố nguy cơ bệnh tim, liên quan đến giảm cholesterol, huyết áp và giảm độ cứng động mạch.
Trong gạo lứt có chứa sterol và sterolin – hai dưỡng chất có vai trò vai trọng đối với hệ miễn dịch. Bà bầu ăn gạo lứt giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể trước những tác nhân gây bệnh, ngăn ngừa các bệnh vặt thai kỳ cho mẹ bầu như: ho, đau đầu, sốt, cảm cúm…
Mặc dù mẹ bầu có thể ăn gạo lứt trong thời gian thai kỳ, nhưng mẹ cũng cần chú ý một số điều dưới đây để tốt cho sức khỏe của mẹ nhé:
Gạo lứt cứng hơn gạo trắng nên cần ngâm nước trước khi nấu và nấu lâu.
Không nên vo gạo kỹ vì sẽ làm mất đi thành phần dinh dưỡng có trong nó.
Thời gian bảo quản gạo tối đa là 4-5 tháng. Nếu để quá lâu sẽ có mùi hôi và không giữ được đủ dưỡng chất cần thiết.
Nên mua nơi bán uy tín, đảm bảo gạo sạch, không bị nhiễm chất hóa học hay chất bảo quản.
Chỉ nên ăn gạo lứt 2-3 lần mỗi tuần. Nếu ăn quá thường xuyên cũng không tốt cho sức khỏe và bị thiếu chất.
Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ chỉ nên ăn một bữa gạo lứt trong 1 ngày và tính toán khẩu phần ăn cho phù hợp vì dù sao trong gạo lứt vẫn chứa tinh bột.
Không nên thần thánh hóa công dụng của gạo lứt. Đây chỉ là thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường chứ không có công dụng chữa bệnh tiểu đường.
- 2022-10-27Các mẹ đã có kinh nghiệm đi sinh cho em hỏi sinh/ đẻ tự nhiên (không tiêm tê)
và sinh không đau (có tiêm tê) thì nên đăng kí sinh gì thì tốt cho cả bé và mẹ ạ?
- 2022-10-27Lần đầu mang thai với nhiều bỡ ngỡ trong đời, Mình thèm ngọt lắm các bạn à, hồi xưa lúc chưa chồng thì thèm chua giờ có bầu tự nhiên thèm ngọt kinh khủng. Nhất là các thể loại chè đậu nước cốt dừa các thứ. Mẹ chồng em nghĩ con trai nên nôn lắm, chăm kỹ như gì vậy á
- 2022-10-27Các mum cho e hỏi bầu bụng thấp khó chịu hơn là bầu bụng cao phải không? Với em hay gò bụng lắm, mỗi lần gò khá khó chịu, phải nằm hay ngồi tầm 10p cho đỡ, xong tí lại bthường, có mom nào bị như em không. Em 31 tuần rồi ah.
E khám lúc 30w 2 ngày bé được 1456gr. Vậy là thai có bé ko ah. E lên 11kg rồi. Thanks mn.
- 2022-10-27Bé mình mới bắt đầu ăn dặm, vì mình gửi con do phải đi làm cho ông bà trông ấy, ở nhà ông bà hay mua hải sản cho bé ăn liên tục. Không biết ở độ tuổi này ăn nhiều hải sản có sao không ạ?
- 2022-10-27Hành trình mang thai 9 tháng 10 ngày vừa dài vừa vất vả và hầu như mẹ nào cũng trải qua một số triệu chứng khó chịu trong thai kỳ. Để có được một thai kỳ khỏe mạnh, nắm được từng giai đoạn phát triển của trẻ, mom nên thăm khám bsi chuyên khoa thường xuyên nhé.
Tuy nhiên, bên cạnh các mốc thăm khám, mẹ bầu cũng cần theo dõi sức khỏe của mình hàng ngày, và chú ý những dấu hiệu bất thường sau đây nhé:
- Nôn ói nhiều hơn bình thường: Nôn nghén quá nhiều dễ dẫn tới chán ăn, bỏ ă từ đó kém dinh dưỡng và mất nước. Điều này dễ làm tăng nguy cơ thai kém ptriển, sinh non.
- Chảy máu âm đạo: Trong khi đau quặn bụng dưới cùng một dải máu đặc là nguy cơ sảy thai. Còn đau âm ỉ bụng dưới, choáng váng, chóng mặt là dấu hiệu mang thai ngoài tử cung. NgoàI ra, buồn nôn, ói mửa, tử cung to nhanh chóng – dấu hiệu của chửa trứng.
- Âm đạo tiết dịch quá nhiều: Từ tuần thai thứ 38 trở đi nếu dịch âm đạo tiết nhiều kèm theo các triệu chứng co thắt, chảy máu thì mẹ bầu cần ngay lập tức tìm sự trợ giúp của bác sĩ để tránh nguy cơ sinh non.
- Thị lực giảm sút: Nếu bạn cảm thấy thị lực bị giảm nhanh chóng hoặc thường nhìn thấy những chấm sáng trước tầm nhìn, nổ đom đóm, hãy đi gặp bác sĩ ngay lập tức! Vì đây có thể là dấu hiệu của tiền sản giật – một biến chứng rất nguy hiểm.
- Đi tiểu nhiều kèm cảm giác đau buốt, tiểu rắt, đau bụng dưới: Đây có thể là dấu hiện của nhiễm trùng đường tiết niệu. Nếu mẹ bầu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến sinh non.
- Ngứa ngáy lòng bàn chân, bàn tay: Hiện tượng ngứa ngáy là dấu hiệu của biến chứng nghiêm trọng có tên là: ứ mật. Nó làm tăng nguy cơ sinh non hoặc thai lưu.
Trên đây là một số dấu hiệu bất thường đáng lưu ý, các mẹ hãy ghi nhớ và liên hệ ngay với Bác sĩ chuyên khoa nếu các mẹ đang gặp các biểu hiện bất thường trong thai kỳ nhé!
- 2022-10-27Mình xin hỏi kinh nghiệm các bác đi trước, vợ mình bầu 32w rồi.
Đợt này cơn nhức mỏi đêm tăng nặng, tóm lại cả đêm k ngủ được luôn. Nhức kiểu cuồng người lên ấy. Nằm rồi lại dậy chứ k ngủ dc 4,5h sáng mới đỡ mà đấm bóp cũng k tác dụng gì.
Chỉ nằm rên với thở, ác cái ngày thì nó hết đêm nó bị. Ám ảnh kinh khủng, mình cũng phải thức bóp cả đêm k biết bao lần mà k đỡ.
Mình có đọc thấy ngâm chân đồ này kia mà với vợ mình chả tác dụng gì. huhu ai có cách gì hay để vợ em ngủ ngon hơn không ạ
- 2022-10-27Các mom ơi cho mình hỏi mình muốn nhuộm tóc khi mang thai mà ko biết có sao không? Năm nay U36 mới có bé đầu, mà chuẩn bị tháng sau về quê ăn cưới em trai nhưng tóc bạc con lên nhiều quá cứ lúng phúng trên đầu, chỗ trắng chỗ đen nhìn khá mất thẩm mỹ. Bầu bí ko dám trag điểm, h tóc tai cũng ko tươm tất :((
Mình đc 15w rồi, không biết gần tới đó có nên đi làm tóc không. Nhiều người nói thuốc nhuộm sẽ không tốt cho cả mẹ lẫn thai nhi trong bụng nên không được nhuộm tóc trong thời gian mang thai. Tuy nhiên bạn mình cũng có chị em vẫn chăm làm tóc như bình thường, chỉ là nói mùi thuốc nhuộm dễ khiến bà bầu mắc ói, nên kiếm chỗ thoáng làm. Mn có kinh nghiệm gì về việc này ko, cho mình xin chút ý kiến nha. Cám ơn các mom.
- 2022-10-27Dịch âm đạo khi mang thai ra nhiều có sao không mn?
Các mom ơi tình hình là e bầu được 7 tháng rồi, nhưng mấy nay dịch âm đạo ngày nhiều hơn, thì có sao k ạ. E không bị ngứa, rát gì cả. Dịch âm đạo màu trắng sữa, không mùi, khôg ngứa, đôi lúc thành sợi dài thì có sao không ạ?
- 2022-10-27Trộm vía mình mang thai tuần thứ 26 rồi và ít bị đau lưng tê chân, ăn uống bình thường mà mình bị chán ăn và cũng ít uống sữa tươi tại nhìu khi quên ấy, với 26 tuần rồi mà mình cảm nhận thai máy ít. Nhìu khi có ngày k cảm nhận được gì chỉ thấy bụng bình thường vậy thôi, cũnng k đau hay tức bụng gì cả, thấy nhìu mom tuần thai thứ 22-24 đã cảm nhận con được nhiều rồi mà mình chưa thấy nhìu, nghĩ cũng lo quá mấy mom ạ. Có phả tại mình ăn ít nên thai không khỏe k ạ??
- 2022-10-27Mọi người ai rành cho em hỏi thăm, bà bầu đi máy bay cần mang theo giấy tờ gì vậy ạ. Em có nghe nói bầu 28 tuần đổ lại được đi máy bay, còn từ 28 tuần trở lên bầu không đc đi máy bay, hay phải tùy nước và hãng hàng không nữa ạ? Có mom nào đi rồi cho e vài thông tin với ạ để e bớt lo với ạ, cám ơn cả nhà nhiều nha.s
- 2022-10-27E chào các mom. Em mang thai tuần 6 tuần 3 ngày rồi. Bữa đi khám thì bác sĩ bảo thai ổn, nhưng còn nhỏ nên chưa có tim thai. Từ thời điểm cấn bầu tới trước ngày đi khám e luôn bị căng tức ngực, đầu ti cũng đau và rất nhạy cảm, ngực tùy lúc nóng ran, có khi hơ đỏ, bụng đau lâm râm tùy lúc, nhưng ngày nào cũng có hiện tượng như vậy hết.
Em đi khám về hôm 24/10, xong 2 ngày hôm nay tự nhiên k còn cảm thấy những hiện tượng như trên, có làm sao k ạ, chứ e tập đầu chưa có kinh nghiệm e lo lắng quá.
Các mom chia sẻ kinh nghiệm giúp em với.
- 2022-10-27Em dư cân nhiều quá làm sao để kiểm soát cân nặng khi mang thai đây mấy chị ơi! Có 1 vấn đề là em đang mang bầu 6 tháng nhưng em đã tăng 16kg ( lúc chưa bầu 54kg giờ tròn mốc 70kg ). Em đang tập yoga để kiểm soát cân nặng lại khoảng 1 tháng (1 tuần tập 3 buổi tập với giáo viên). Và em cần có chế độ ăn uống như thế nào để kiểm soát cân nặng ạ..
Đợt rồi em xét nghiệm dung nạp đường ở phòng khám kết quả mọi thứ vẫn tốt, nhưng cân nặng em tăng nhanh quá, nên em cũng lo. Nhờ các mom hay ai có kn qua chỉ giúp em ạ. Em cảm ơn nhiều.
- 2022-10-27Đẻ xong chưa thấy kinh Nguyệt quan hệ có dính bầu k các mom. tự nhiên thấy các chị kinh về sớm quá em cũng lo lo.Con nhỏ mà còn mang bầu nữa không biết chăm sóc sao luôn á
- 2022-10-27Có mom nào như e ko, mỗi lần cho con ti phải ngồng lên gi vua đau vừa rát 😭 mỗi lần tới cữ ti của con là e ớn
Tập đầu nhiều bỡ ngỡ
- 2022-10-27Vợ Em tập đầu mang thai. Dự sanh 15/11 các mẹ cho em hỏi. Những loại nước muối sinh lý nhỏ mắt. Gơ lưỡi. Vitamin cho bé. Kem chống hăm có sử dụng lúc ở bv không hay là về nhà mới cần ạ. vợ Em định những thứ đó khi về nhà mới mua như thế có được không ạ.
- 2022-10-27Nghe nhiều người bảo, bà bầu ăn nhiều cá chép con sau này sinh ra môi đỏ da trắng thông minh. không biết điều này có đúng không ạ?
- 2022-10-27Các mom ơi, e bầu 7 tháng mà bị cảm, nghẹt mũi,ho, nhức đầu... Mà đi mua thuốc ko bán chỉ cho kẹo ngậm thôi. Có cách nào nhanh hết chỉ e với ạ. Tối ngủ ko dc. Ngồi thì đau lưng, nằm thì bị nghẹt ko thở dc 😭😭
- 2022-10-27#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-27"Tôi đã giật mình khi lần đầu tiên đọc được rằng, đến 8 tuổi một đứa bé coi như đã hoàn thiện 80% tâm lý- nhân cách- quan điểm sống cơ bản. Nghĩa là, 8 năm đầu đời ấy sẽ gần như quyết định Con Chúng Ta Là Ai. Nếu bạn thiếu tiền bạn có thể kiếm sau, nếu bạn chưa mua đủ quần áo đẹp cho bé bạn có thể mua sau;
Nhưng nếu bạn không dành đủ thời gian cho bé, không thể hiện tình yêu của mình đủ nhiều để bé cảm nhận được, bạn phó thác con cho ông bà hoặc người giúp việc chăm nuôi – thì bạn sẽ không có phép màu nào quay lại để bù đắp và cứu vãn sai lầm đã bỏ rơi con mình. Mình thích quan điểm này: Nếu bạn chưa thể xây được nhà thì hãy để sau, điều quan trọng hơn cả là XÂY NGƯỜI, nó tiết kiệm tiền cho bạn bằng mấy lần cái nhà mà chỉ có sau này bạn mới nhìn thấy được.
--------------------
Trẻ con thì rất phiền phức. Sự phiền phức đó lại không hẳn là do chúng. Ta chọn sinh ra chúng chứ chúng đâu chọn nhảy vào đời ta. Ta có thể cân đo đong đếm sắp xếp thứ tự ưu tiên và quyết định sẽ dành cho con bao nhiêu phần trăm thời gian, chứ con đâu biết mẹ ra khỏi cánh cửa kia rồi sẽ về, bố làm xong việc này sẽ chơi với con.
Vì ta có thế giới với công việc, với shopping, với các mối quan hệ, với cái chân đi bất cứ đâu, chứ con nhỏ chỉ biết thế giới bầu trời là bố mẹ mà thôi. Nhưng bầu trời thỉnh thoảng giáng cho cái tét vào mông chỉ vì con muốn được ngắm bầu trời.
Lý do ta đánh con?
- Vì đánh đau nó mới nhớ.
- Vì không kiềm chế được. Ấy vậy mà ta luôn kiềm chế được với người khác, trừ con mình.
- Vì con còn bé phải đánh mới nên người - phải sửa lại là bé nó không có miệng cãi lý, không có khả năng đánh lại nên cha mẹ "tranh thủ" mà đánh, không lớn mà làm thế thì nó phản ứng lại ngay.
Con - yêu thương vô cùng nhưng cũng tội nghiệp vô cùng. Vì không tự bảo vệ được mình mà vẫn bị đánh - dù người lớn có "hư" cũng ít khi bị đánh, còn con thì khi cha mẹ đánh lại là được xem là "yêu cho roi cho vọt", là chân lý, là đúng đắn.
Dưới một tuổi con là thiên thần. Qua một tuổi con là kẻ phá đám trong nhà (suốt ngày lộn ngược, sểu nhãi, bốc mọi thứ không phải đồ ăn cho vào miệng và nhè mọi thứ là đồ ăn mẹ mời, lèo nhèo ngôn ngữ "sóng âm"....). Vì tuổi lên một con nhận thức được nhiều nhưng không đủ ngôn từ diễn đạt. Vì tuổi lên một con bị đẩy ra khỏi bố mẹ nhiều hơn nên con cứ thèm khát bám lấy bố mẹ cuối ngày.
Ngày 24 tiếng, con chỉ có 2,5-3 tiếng bên bố mẹ, lại là giờ cơm nước, tắm giặt nên con cứ bị lờ đi, cố gây chú ý thì sẽ nhận lại là cáu gắt, đánh mắng.
❤Nhìn cây sửa đất
Nhìn con sửa mình!❤"
--st---
- 2022-10-27Hãy luôn Kỷ luật con một cách tích cực ❤️.
Nếu con bạn cực nghịch ngợm, và bạn đã quá mệt mỏi vì cả ngày cứ phải chạy theo kiểm soát, nhắc nhở chúng?
Nếu con đi quá các giới hạn và thử thách sự kiên nhẫn của bạn, hãy áp dụng các hình phạt.
Phạt không có nghĩa là chúng tôi khuyến khích bạn đánh con. Bạo lực và mắng mỏ sẽ gây ra tác dụng phụ, và khiến vấn đề tâm lý lẫn hành vi ở trẻ trở nên nghiêm trọng hơn, về lâu về dài còn gây nên tự ti, stress và tính hiếu chiến.
Là bố mẹ, khi phạt con chúng ta thường quên mất rằng hình phạt không phải là để khiến cho con sợ hãi mình, mục tiêu duy nhất của nó là giáo dục cho con biết tầm quan trọng của việc cư xử đúng đắn. Sau đây là một vài cách để bạn có thể “phạt như không phạt”.
1. Time-Ins
Rất nhiều phụ huynh sử dụng phương pháp time-out để dạy dỗ trẻ: yêu cầu con ngồi yên lặng/ đứng trong góc tường và dành thời gian suy nghĩ.
Tuy nhiên, đôi khi việc ngồi yên lại quá khó với trẻ, bởi thông thường trẻ em đều rất thích hoạt động. Trong trường hợp đó, thay vì bắt con ngồi im không được làm gì, bố mẹ có thể thử “time-in” - để con chơi trong “góc nghịch ngợm” phù hợp với tuổi. Các hoạt động gợi ý có thể là học thuộc một bài thơ ngắn, viết bảng chữ cái, tô màu cho tranh hay giải toán. Cách này vừa để phạt con, vừa khiến con làm gì đó có ích.
2. Tập thể dục
Đây là kiểu hình phạt không mong muốn cho trẻ, đặc biệt với những bé không thích vận động, nhưng chắc chắn sẽ khiến con hiểu được hậu quả của việc cư xử sai trái.
Ví dụ, nếu con bày đồ ăn vung vãi trên bàn sau khi bố mẹ đã nhắc nhở, bạn có thể yêu cầu con đứng lên ngồi xuống 10 lần.
Nếu con không hợp tác khi đi ra ngoài, bạn có thể phạt con nhảy dây. Dần dần, con sẽ quen dần với việc vận động. Tuy nhiên, bố mẹ đừng lạm dụng hình phạt này quá đà kẻo con mệt mỏi nhé.
3. Làm việc nhà
Viết ra một danh sách gồm 25 tới 30 đầu việc như tưới cây, phủi bụi giá sách, lau khô chén đĩa... Thêm điểm tương ứng với mỗi đầu việc. Ví dụ, tưới cây sẽ được 20 điểm, rửa bát được 40 điểm. Nếu con không ngoan và hành xử không đúng, bạn có thể giải thích với con rằng con cần phải cộng thêm điểm bằng cách hoàn thành một (vài) đầu việc.
Nếu con đánh bạn? Cần phải kiếm đủ 150 điểm trước khi được chơi với bạn. Bằng cách này, con sẽ học được cách làm việc nhà để có thể đạt được quyền lợi làm một vài việc nhất định.
4. Hẹn giờ
Con mất quá nhiều thời gian để làm một việc gì đó, ví dụ như việc nhà hay dọn phòng? Hãy hẹn giờ.
Nói với con rằng khi chuông reo thì con cần phải hoàn thành xong công việc của mình, nếu không con sẽ không được xuống sân chơi cùng bạn.
Đây là cách khuyến khích con luôn đúng giờ và dần dần biến nó thành thói quen.
5. Luyện tập
Cách này đặc biệt áp dụng cho các bé thường gặp khó khăn để làm bài tập về nhà hoặc không đạt kết quả tốt ở trường.
Hãy chắc chắn bạn đã cho con thêm nhiều thời gian hơn để có thể luyện tập ở nhà. In bài tập ra giấy và yêu cầu con làm thêm. Bạn có thể giải thích để điểm số của con tăng lên, con cần dành nhiều thời gian hơn để học hành dù rằng điều đó có nghĩa là bớt đi thời gian để chơi.
Cách này rõ ràng tốt hơn nhiều so với việc bạn mắng mỏ khi con chưa đạt được kết quả mong muốn.
6. Hũ hình phạt
Thảo luận với con và đưa ra một danh sách những hình phạt sáng tạo. Sau đó, ghi từng hình phạt vào những mẩu giấy nhỏ rồi bỏ vào trong chai/lọ. Mỗi lần con không ngoan, yêu cầu con nhặt 1 mảnh từ trong hũ và làm theo những gì được ghi trong đó. Ví dụ gợi ý: đi đổ rác, rửa bát, gấp quần áo, dọn tủ...
7. Núi lửa tự nguội
Nếu con thường xuyên giận dữ, hãy để con tự bình tĩnh lại bằng cách rủ con ra ngoài chạy bộ hoặc dắt thú cưng đi dạo (nếu có). Bằng cách này, con sẽ điều khiển được cơn giận và cho bản thân thêm thời gian tự vấn về hành động mình đã làm. Thêm vào đó, đây cũng là cách để phụ huynh tự điều chỉnh cảm xúc của bản thân nếu bạn quá bực bội khi con cần thêm kỷ luật.
8. Cất hết đống bừa bộn
Rất hiệu quả để đảm bảo con bạn dọn dẹp những gì mình đã bày ra. Ví dụ, nếu con để bừa đồ chơi hay màu vẽ trong phòng, hãy cất hết chúng đi. Cho con biết con sẽ không thể chơi đồ chơi hay vẽ nếu không gọn gàng.
9. Khu vực không-chiến-tranh
Nếu bạn là bậc phụ huynh có 2 con trở lên và chúng thường xuyên cãi cọ thì đây là phương pháp dành cho bạn.
Dành ra một vài khu vực trong nhà và quy định con không được phép tranh cãi ở đó. Cho phép con được dán hình sticker/ poster yêu thích ở đó và nói rằng, con không được đánh nhau trước mặt những nhân vật mà mình hâm mộ. Nếu con vi phạm, tiếp tục phạt thêm. Một vài ví dụ cho hình phạt gợi ý: ôm anh/chị/em mình trong 5 phút; làm việc nhà của anh/chị/em mình trong 2 ngày...
Cách này sẽ giúp con gần gũi nhau hơn - và tránh cho bạn cơn nhức đầu mỗi ngày trước những trận cãi cọ liên miên.
10. Đi ngủ sớm hơn thường lệ
Cách này hiệu quả với cả bé nhỏ và các bé đã lớn. Trẻ con thường thích được chơi và ghét đi ngủ sớm. Bởi vậy khi con hành xử không đúng, bạn có thể cắt bớt thời gian chơi và yêu cầu con đi ngủ. Những ngày con ngoan có thể cho con chơi thêm chút đỉnh.
11. Đổi vai
Bạn cần hiểu rằng đôi khi trò chơi đổi vai chỉ để cho vui, nhưng khi thật sự sử dụng cách này để phạt thì cần yêu cầu con làm những việc mà bình thường con không thích như dọn dẹp, giặt đồ, lau nhà, hút bụi... và bạn sẽ đóng vai là con. Cũng cần phải giới hạn thời gian cho trò này kẻo con đi quá trớn.
Con cần học được rằng khi con là người lớn thì sẽ phải làm những gì.
12. Bi ve trong chai
Bạn có thể dùng chai thuỷ tinh hoặc hũ nhựa có cổ rộng để thả bi ve vào. Dùng bút không trôi và thước đo, vạch mỗi vạch cách nhau 5-8cm. Ở mỗi vạch ghi tên một quyền lợi mà con sẽ mất nếu không ngoan. Tuỳ theo “lịch sử” nghịch ngợm của con mà bạn ước lượng số lượng bi ve cần thả vào mỗi lần con cư xử không đúng. Mỗi một lần vượt quá vạch là con sẽ mất đi một quyền lợi. Con sẽ bị thúc đẩy để chấn chỉnh hành vi.
- 2022-10-27- Tại sao con người ta đến khi vui chơi là ào ra nô đùa. Con em thì đến lúc về rồi mới chịu ra chơi
- Con em cứ ra ngoài là ôm chặt lấy mẹ, ăn nói lí nhí. Ở nhà thì hò hét không kém một ai!
❓TẠI SAO VẬY NHỈ?
Vì mỗi em bé có khả năng thích nghi, sự nhạy cảm, và phản ứng đầu tiên với điều mới khác nhau. Từ đó tạo nên sự khác biệt trong cách con phản ứng và phản hồi với môi trường xung quanh.
Điều này thể hiện rất rõ ràng khi trẻ trong tình huống phải đối mặt với môi trường mới, ví dụ: khu vui chơi, sang nhà bạn, về quê thăm ông bà, gặp người lạ. Thì các trẻ có
- Sự nhạy cảm cao
- Cần nhiều thời gian để thích nghi
- Và có phản ứng rất thận trọng
thường bị chúng ta gắn mác là “NHÁT".
👉🏻Nhưng thực tế, điều gì đang xảy ra với trẻ, và con đang cảm thấy thế nào?
👉🏻 Với trẻ nhạy cảm, con sẽ khóc to, ăn vạ, cáu kỉnh và muốn rời khỏi môi trường đó ngay lập tức!
Đó là khi con có sự nhạy cảm cao với âm thanh ồn ào, không khí ngột ngạt, và các kích thích về xúc giác khác. Đặc biệt với các không gian bữa tiệc đông đúc, các cuộc vui ồn ào, và nhất là trong không gian hẹp.
Trẻ nhạy cảm sẽ phản ứng rất dữ dội và dễ mất bình tĩnh.
👉🏻 Với các trẻ cần nhiều thời gian để thích nghi, con sẽ phản ứng với mọi chuyển đổi. Nên tất cả những thay đổi này đều cần được cha mẹ chuẩn bị trước cho trẻ. Con có thể đã gặp người đó, tới nơi đó, thực hiện các hoạt động đó rất nhều rồi thì con vãn có thể có phản ứng khó chịu nếu không được chuẩn bị tinh thần từ trước. Thế nên, chẳng có gì lạ nếu con vẫn còn cảm thấy không sẵn sàng và khó chịu dù đã đi học ở trường mẫu giáo đến vàiiiii tháng rồi
👉🏻 Trẻ có phản ứng đầu tiên thận trọng thường thận trọng với những điều mới.
Khi gặp con người mới, nơi chốn mới, trải nghiệm mới. Sự thận trọng khiến con muốn đứng sang bên và quan sát, thu thập dữ liệu. Dữ liệu của con cần đủ thì lúc đó cơ thể con mới sẵn sàng để làm quen và tiếp nhận thông tin mới.
Ngay cả khi con về gặp ông bà, con vẫn tỏ ra rất thận trọng (dù có duy trì trò chuyện qua điện thoại), cũng làm trẻ thận trọng. Là khả năng ghi nhớ của trẻ chưa tốt, cũng như các tiếp xúc ngoài đời sẽ rất khác các tiếp xúc qua điện thoại.
------------------------
Điều kỳ lạ là mỗi khi những đứa trẻ có phản ứng không xông xáo, không hòa nhập ngay khi gặp người khác, tới nơi chốn khác, tham gia một hoạt động khác, liền bị người lớn gắn nhãn là "Nhát". "Con em nhát lắm" có lẽ là câu nói mà các em bé này được nghe nhiều nhất mỗi khi phản ứng không tích cực trước mặt mọi người.
Và khi con co lại, hoặc tìm đến chúng ta để tìm kiếm sự an toàn và bình yên, thì nhận lại được phản ứng không mong muốn
- Ra chơi đi con có gì mà sợ
- Nhạc hay thế này, ồn ào gì đâu! Ở nhà vẫn nghe mà đến đây lại thế!
- Sao nhát thế nhờ
Kèm theo những động tác liên tục đẩy con về phía trước.
Một loạt các hành vi của người lớn, cộng với môi trường, sẽ kích hoạt cảm xúc cáu giận của con. Thế là bùm, cơn ăn vạ xuất hiện, ngay chốn công cộng trước sự ngơ ngác "chẳng hề vô tội" của người lớn!
Tiếp đó, chúng ta cư xử với những đứa trẻ như thế các con thực sự Nhát và khiến các con tin rằng mình Nhát thực sự, suy nghĩ "Mình là đứa trẻ nhát gán và yếu đuối, cứ thế gieo vào lòng những đứa trẻ". Cuối cùng, các con hành xử đúng theo cách mà những kẻ nhát gan hành xử.
🔆 Con bạn có phải là một em bé nhạy cảm? Một em bé phản ứng đầu tiên thận trọng? Hay 1 em bé có khả năng thích nghi - cần thời gian không? Nếu có, bạn đã làm gì để đồng hành cùng con ?
- 2022-10-27Bé nhà mình đc 1m5d một ngày bé ị cỡ 6-7 lần phân vàng k bị bọt, bé vẫn ti với ngủ bình thường thế có phải tiêu chảy k các mom. Bà ngoại bé cứ bảo là bé tiêu chảy lm mình lo ạ. Con của các mom hơn 1m ngày ị mấy lần thế ạ
- 2022-10-27Ai cũng muốn được động viên, ghi nhận và yêu thương, thay vì trách móc và cứ xoáy vào những điểm chưa làm được. Nhất là trẻ em, đối tượng vô cùng mong manh và dễ tổn thương.
Ngay từ giao tiếp hàng ngày, ba mẹ hãy chú trọng trong việc trao đổi với trẻ. Thay ngay những mẫu câu ra lệnh, chê bai, bằng những câu nói tích cực, động viên nhé!
Khi chúng ta nói “ỒN ÀO QUÁ”, chưa chắc trẻ đã hiểu rằng con cần nói nhỏ lại. Nên việc truyền đạt cụ thể và ngắn gọn điều chúng ta muốn con làm, là vô cùng quan trọng!
Bên cạnh đó, các mẫu câu gợi mở, hướng trẻ suy luận và tự đưa ra quyết định cũng cần được áp dụng thường xuyên. Con sẽ có cảm giác chủ động và có trách nhiệm với quyết định mình đưa ra.
Ví dụ như:�- Em bé gọn gàng của mẹ sẽ cất dép ở đâu?
- Theo con, để đảm bảo an toàn khi sang đường, mình cần làm gì nhỉ?
Chắc chắn trẻ sẽ hào hứng và hợp tác hơn rất nhiều đó! Tiến hành ngay từ ngày mai nhé ba mẹ ơi!!
- 2022-10-27Hoa Kỳ từ lâu đã khuyến cáo không nên sử dụng xe tập đi (dạng cho bé ngồi bên trong xe hình tròn), nếu có dùng thì dùng loại bé đi đằng sau đẩy tới (xem hình). Còn Canada thậm chí đã cấm sử dụng xe tập đi từ 2004, ai chứa chấp và bán xe tập đi có thể bị phạt đến 100.000 dollar Canada và phạt tù tới 6 tháng. Vì sao vậy?
1. Nhầm tưởng 1: xe tập đi là nơi an toàn mà mình có thể "gửi" bé vào đó vài phút
- Thực tế: khoảng 10% bé đã từng có chấn thương đầu nặng liên quan đến xe tập đi và hàng năm rất nhiều bé bị té cầu thang liên quan đến xe tập đi tại Hoa Kỳ.
2. Nhầm tưởng 2: dùng xe tập đi giúp biết đi nhanh hơn
- Thực tế: nghiên cứu cho thấy trẻ dùng xe tập đi biết đi trễ hơn 1 tháng so với trẻ không dùng.
3. Nhầm tưởng 3: dùng xe tập đi sẽ giúp chân trẻ mạnh hơn
- Thực tế: xe tập đi tác động sai đến quá trình cảm nhận và phát triển hông và gối trẻ, có thể dẫn đến những tổn thương lâu dài ở vùng chậu, lâu ngày sẽ dẫn đến biến dạng xương, gây dị tật chân vòng kiềng chữ O, chữ X
Ngoài ra còn có nguy cơ gia tăng nguy cơ bị bỏng khi chẳng may va vào lò sưởi hoặc nước nóng. Nhiều người lớn thường bỏ mặc bé trong chiếc xe tròn. Thực tế, bé rất cần sự chú ý khi đang ngồi trong loại xe này. Dù chỉ lơ là một giây cũng có thể xảy ra những chuyện bất ngờ.
Trẻ thường đứng bằng ngón chân khi ngồi trong xe tập đi, khiến cơ bắp ở chân không phát triển đúng cách và bé có thể không quen với việc đi bằng cả bàn chân. Hệ thần kinh cũng bị tước mất những thông tin cảm giác cần có để trẻ học đi một cách hiệu quả.
Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy rằng thời gian dùng xe tập đi liên quan đến mức độ chậm phát triển của bé, có nghĩa bé càng dành nhiều thời gian trong xe tập đi càng có thể làm chậm khả năng đi lại.
Không phải việc chậm đi là đúng với tất cả các bé, cũng chưa chắc bé nào cũng bị dáng đi xấu, xương chân xấu, nhưng khả năng xảy ra là rất cao. CHưa kể em bé nên là FLOOR BABY, mọi sinh hoạt của em đều nên diễn ra trên sàn nhà, để em tự khám phá và phát triển kỹ năng tốt nhất.
⁉️ Vậy các mẹ Canada, Hoa Kỳ và Phương tây dạy con tập đi như thế nào, có thể gợi ý những mẹo sau đây:
- Mẹ hãy tạo điều kiện và giúp con tập đứng, vì việc này sẽ giúp săn chắc, phát triển cơ, xương chân - tiền đề cho những bước đi đầu tiên vững chãi. Mẹ cho con bám vào chân mẹ và tự đứng dậy, sau đó giúp bé gập đầu gối để từ từ ngồi xuống nhằm tránh tổn thương phần mông và xương cột sống.
- Khi cùng con tập đi, mẹ hãy dìu, nâng đỡ con đi từng bước một, nhưng không thúc đẩy hay kéo bé đi theo mình để tránh gây trật cổ tay hay xương vai bé. Thay vào đó, mẹ nên nâng từ khủy tay hay vai bé, như vậy sẽ an toàn hơn. Cũng có thể quỳ gối trước mặt con và đỡ con bằng hai tay giúp bé di chuyển trong nhà. Khi bé đã đi thành thạo, mẹ có thể dùng tay dắt bé đi.
- Một lưu ý nữa, các chuyên gia Canada khuyên chị em không cần phải đi giày cho con khi bé tập đi trong nhà, việc đi lại bằng chân không sẽ giúp bé cảm nhận rõ hơn về từng bước đi và cân bằng hơn. Khi nào bé ra ngoài hoặc trong thời tiết lạnh thì mẹ hãy mang giày cho bé.
- 2022-10-27Bé nhà em gần 2 tháng rưỡi,mẹ ít sữa dặm thêm sct ngày 2lần từ lúc sinh đến bh,đi tiêm 6in1 về mấy hôm nay bỏ sữa ngoài luôn ,ti mẹ cũng ít và lười, có cách nào cho bé ti lại ko ạ,các mom chỉ em với,chứ e ít sữa quá lại cho bú 1 bên lệch
- 2022-10-27Các mom ơi cho e hỏi e có thai lần đầu tiên nên e k có kinh nghiệm từ 13 tuần trở đi bụng e hay lâm râm vào ban đêm lắm ngày thì ko có a có đi khám hỏi bs mà họ bảo e doạ sảy thai ạ , mà dạo này e cũng chỉ lâm râm về đêm thôi ạ k ra dịch k ra máu gì cả còn ban ngày e khoẻ lắm ạ và e nghe nói 14 tuần trở lên đi vệ sinh ít lại nhưng e càng đi nhiều hơn ạ ##cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ #
- 2022-10-27🔆 Cảm xúc có tiêu cực, và tích cực.
Ai cũng muốn duy trì những cảm xúc tích cực, để cuộc sống nhẹ nhàng, vui vẻ. Nhưng lại có những lúc trời ơi đất hỡi, con đang vui vẻ bỗng nhiên quay ngoắt, cáu giận và gào khóc? Tại sao thế??
👉🏻 Đó chính là vì cảm xúc tích cực của con đã bị chuyển thành cảm xúc tiêu cực, qua 6 trường hợp tiêu biểu sau đây:
1️⃣ Sự hào hứng của con bị dập tắt
- Mẹ ơi con vẽ bức tranh này đẹp không mẹ? Đẹp không mẹ ơi? Mẹ ơi?
- Ừ. Đẹp đẹp
-> Con khóc ầm ĩ
2️⃣ Con có ý tốt nhưng lại bị hiểu lầm
Ví dụ như khi con trêu đùa để làm mọi người cười, thì thay vì được hưởng ứng, con lại bị mắng là hư, là vô duyên. Đây chính là cảm giác oan ức đó các mẹ ơi!
3️⃣ Con đang vui đùa nhưng bị trấn áp
Con đang khám phá rất vui vẻ, nhưng bị mẹ yêu cầu nhưng ngay, vì con làm ồn, hoặc vì con nghịch bẩn. Một số trường hợp, con còn bị mắng và bị phạt.
4️⃣ Con muốn được xoa dịu nhưng bị từ chối
Con đợi bố cả ngày, bố mới đi làm về. Con chạy ra ôm bố nhưng bị bố quát ngay “Đi ra kia! Để yên cho bố nghỉ!”
Ngọt ngào đến mấy cũng sẽ tan thành mây..
5️⃣ Con bị bất ngờ
Ví dụ 2 mẹ con đang đi đường rất vui. Nhưng bỗng mẹ rẽ sang đường khác. Thế là con đột ngột oà lên khóc!
6️⃣ Con bị cắt giảm thời gian chất lượng bên bố mẹ
Đó là khi con đang quen và hài lòng với việc bố mẹ dành nhiều thời gian cho mình, thì bỗng nhiên quãng thời gian này bị cắt giảm đột ngột.
VIỆC NÀY SẼ DẪN TỚI ĐIỀU GÌ?
1. Trẻ thu mình vì nghĩ không ai hiểu mình
2. Trẻ ít thể hiện cảm xúc tích cực hơn, hoặc không nỗ lực chuyển đổi cảm xúc tiêu cực sang cảm xúc tích cực. Tích cực mà làm gì, có ai quan tâm và để ý đâu!
3. Trẻ gia tăng cảm xúc và hành vi tiêu cực, vì con nghĩ như vậy sẽ nhận được nhiều sự quan tâm hơn. Bố mẹ cuối cùng cũng sẽ lắng nghe và đáp ứng con khi con la hét, hoặc ném đồ chẳng hạn
4. Trẻ tạo khoảng cách với cha mẹ, ít khi tâm sự và chia sẻ cảm xúc
5. Khi trẻ lớn, cha mẹ gần như không còn cơ hội trò chuyện tích cực được với trẻ. Và cha mẹ cũng không nhận được sự lắng nghe từ trẻ
6. Giảm khả năng đồng cảm. Chúng ta không còn cảm thấy điều con đang thấy, cũng như con không còn cảm thấy những gì chúng ta mong muốn con thấy nữa!
- 2022-10-27Trong cuốn Tính khí của trẻ, hướng nội – hướng ngoại được dùng để miêu tả xu hướng chúng ta tiêu hao/nạp năng lượng tinh thần như thế nào khi tiếp xúc với xã hội.
Hình dung dễ hiểu thế này:
- Người hướng ngoại, càng tiếp xúc với nhiều người, càng “hăng”, càng nhiều năng lượng, vui vẻ, hoạt ngôn.
- Người hướng nội: tiếp xúc với càng nhiều người, càng tiêu hao năng lượng và kiệt sức. Người hướng nội nạp năng lượng bằng cách dành thời gian cho các hoạt động tĩnh hoặc một mình.
Theo cách hiểu này, chúng ta hoàn toàn lý giải được sự khác biệt khi có những đứa trẻ có xu hướng “bám người”, luôn tìm mọi cách thu hút sự chú ý của ba mẹ; còn có những trẻ lại tỉ mỉ tự chơi trong góc riêng một cách bình yên thoải mái – đơn giản đây là cách con làm đầy bình năng lượng của chính mình. Như vậy chúng ta có thể tự tin rằng khi con có xu hướng hướng nội, con vẫn có thể có thể trau dồi được các kĩ năng giao tiếp xã hội cực tốt, hoặc những trẻ hướng ngoại có thể có sức tập trung tốt và quan sát tỉ mỉ tinh tế, với điều kiện được hướng dẫn cách thể hiện phù hợp.
Trong ngày, trẻ hướng nội và hướng ngoại nạp năng lượng theo những cách khác nhau và vào những thời điểm khác nhau. Khi hiểu được về đặc điểm năng lượng và cách nạp năng lượng của trẻ, bạn sẽ lựa chọn, mã hoá và truyền đạt thông điệp của mình đúng đắn và phù hợp hơn.
Nếu bạn cẩn thận quan sát và chăm chú lắng nghe, bạn sẽ biết con mình là em bé hướng nội hay hướng ngoại. Hãy đọc hết danh sách dưới đây, đánh dấu vào những mệnh đề bạn đồng ý trong mỗi nhóm. Con có thể biểu hiện như 1 em bé có khuynh hướng vừa hướng nội vừa hướng ngoại, nhưng bạn sẽ muốn biết bé thiên về đặc điểm nào hơn (hay nói cách khác, hãy chọn những đặc điểm mà bạn nhận thấy thường xuyên và rõ ràng hơn).
Số dấu tick ở bên nào nhiều hơn, thì có thể coi là em bé của bạn nghiêng về xu hướng nạp năng lượng đó hơn.
Hãy thử xem bé thuộc xu hướng nào để có cách giao tiếp phù hợp với con nhé!
- 2022-10-27Tummy time giúp bé:
- Phát triển cơ đầu, cổ, bắp tay và bụng. Giúp bé dễ dàng thực hiện các kỹ năng lật, ngồi, bò sau này.
- Giúp bé luyện tập kỹ năng lật ngược lại khi bé biết lật xuôi, do đó giảm các cản trở cho giấc ngủ khi bé học kỹ năng lật ở WW12
- Trang bị cho bé kỹ năng sống còn, khi bé biết lật khi ngủ say: bé đủ sức mạnh để nghiên đầu sang bên, và chống ngạt.
- Giảm hiện tượng đầu bẹp do nằm một tư thế quá lâu (với các gia đinh thực hiện chơi tự lập từ sơ sinh, không ẵm bế nhiều)
- Giúp bé nhìn thế giới ở góc nhìn khác.
- Là hoạt động thế chất giúp bé mệt hơn một chút, nhưng vừa đủ để ngủ qua đêm.
Tummy time thực hiện từ mới sinh, mỗi cữ easy3 thực hiện 5-10' tuỳ theo khả năng và sự hợp tác của bé.
BÉ SƠ SINH CÓ KHẢ NĂNG, CHA MẸ HÃY TIN TƯỞNG Ở BÉ!
- 2022-10-27🌹Theo bạn, ai mới là nạn nhân của trầm cảm sau sinh?
🌹Là em bé, là người chồng, là gia đình, là những người xung quanh…?
🌹Không phải vậy.
🌹Bởi chẳng ai khác chính người mẹ của con bạn, người vợ tội nghiệp của bạn mới là nạn nhân đầu tiên của trầm cảm sau sinh!
🍀Vì sao ư?
🍀Sự thay đổi nội tiết tố estrogen (tăng cao trong quá trình mang thai rồi giảm mạnh vài ngày sau sinh) cùng với áp lực tâm lý khi làm mẹ, hôn nhân không hạnh phúc và không được sự giúp đỡ từ người thân; lo lắng và trầm cảm khi mang thai hoặc gặp khó khăn trong quá trình sinh con; bị áp lực về việc mang thai, chăm sóc con; mất ngủ, không được ngủ đủ… đều là những nguyên nhân đáng kể khiến cho người mẹ bị trầm cảm sau sinh.
🍀Là một người chồng, một người cha, bạn đã từng thờ ơ ngồi rảnh rang xem phim trong khi vợ sốt vó chăm con khóc quấy?
🍀Có khi nào người vợ của bạn phải thức đêm, trằn trọc không ngủ được vì con ốm sốt, trong khi bạn chăn ấm đệm êm ngon giấc?
🍀Bạn đã từng vô tâm buông lời quở trách vợ khi con khóc quấy không chịu ăn rằng “có mỗi việc cho con ăn mà cũng không xong à?”
🍀Và có bao giờ bạn chợt nghĩ về người vợ tội nghiệp bồng con ngóng chờ chồng về từng giây từng phút với bao suy tưởng, tổn thương bủa vây trong khi bạn đang vui thú bên ngoài, yêng hùng bên bàn nhậu?
🍀Bạn đã từng dành thời gian quan tâm, chăm sóc vợ con đúng mực hay chưa? Và liệu với bạn gia đình nhỏ có là ưu tiên hàng đầu?
🍀Những người đàn ông thân mến, các anh là phái mạnh, là điểm tựa cho cả gia đình.
Khi đã gọi ai là “VỢ” rồi thì đừng để người đó phải tổn thương!
Đừng để vợ phải cô độc trong hành trình nuôi dạy con. Và nếu không may mắn, cũng đừng khiến người vợ tội nghiệp của bạn phải đơn độc trong cuộc chiến với trầm cảm sau sinh. Cô ấy có thể phải vật lộn chiến đấu với trầm cảm sau sinh, và tính cách có phần trở nên tiêu cực, tinh thần kích động, không muốn giao tiếp… thì lúc đó, cần lắm ở nơi các anh sự kiên nhẫn, lắng nghe, thấu hiểu, dành nhiều thời gian, sự quan tâm, chăm sóc và tình yêu thương cho cô ấy nhiều hơn nữa nhé!
🍀Nếu các bố bối rối và chưa biết mình cần nên làm gì thì hãy tham gia tìm hiểu giải pháp từ chương trình Cửa Sổ Vàng để trở thành người chồng tốt, người cha mẫu mực cho con nha.
- 2022-10-27Mình lo quá có mom nào biết hay bị giống zay ko chỉ mình với
- 2022-10-27Quá trình làm IVF mất bao lâu có lẽ là thắc mắc chung của các cặp vợ chồng đang mong con. Tâm lý mong mỏi con yêu sẽ khiến các bố mẹ có phần sốt ruột 1 xíu.
IVF hay còn gọi là thụ tinh ống nghiệm. Theo các chuyên gia cho biết, thời gian thực hiện một chu kỳ thụ tinh trong ống nghiệm, bắt đầu từ lúc tiêm thuốc chuẩn bị những điều kiện tốt nhất cho buồng trứng cho đến lúc tiến hành siêu âm hoặc xét nghiệm thử thai khoảng 4-6 tuần tùy đáp ứng cơ thể của mỗi người phụ nữ với thuốc.
Trong suốt quá trình thực hiện thụ tinh trong ống nghiệm, người vợ cần tuân thủ việc tái khám nhiều lần trong khoảng 2 tuần để tiêm thuốc và siêu âm.
Người chồng không cần mất nhiều thời gian như người vợ, nhưng cần có mặt trong ngày người vợ chọc hút trứng.
Ngoài ra thì quá trình làm IVF theo mình tìm hiểu thì có các bước dưới đây, hy vọng có thể giúp ích được cho các bậc bố mẹ mong con nhé:
- Bước 1: Bác sĩ sẽ khám, tư vấn, tiến hành các xét nghiệm cần thiết và làm hồ sơ cho cặp vợ chồng. Thông thường, các xét nghiệm này thường được thực hiện vào ngày 2 của vòng kinh của người vợ.
- Bước 2: Tiêm thuốc chuẩn bị tử cung vào buồng trứng.
- Bước 3: 2 tuần sau khi tiêm thuốc bệnh nhân được thử máu và siêu âm nhằm kiểm tra đáp ứng của thuốc với cơ thể. Rồi mới tiếp tục tiêm thuốc kích thích buồng trứng. Thời gian tiêm thuốc này kéo dài trong khoảng 10-14 ngày, tùy cơ địa của mỗi chị em.
- Bước 4: Siêu âm nang noãn và thử máu từ 3 - 4 lần nhằm theo dõi và đánh giá sự đáp ứng của buồng trứng, từ đó bác sĩ sẽ điều chỉnh liều lượng của thuốc sao cho thích hợp.
- Bước 5: Tiêm hormone HCG và khoảng 36-40 giờ sau tiến hành chọc hút trứng
- Bước 6: Trong ngày chọc hút trứng ở người vợ, bác sĩ sẽ lấy tinh trùng của người chồng để thụ tinh trong ống nghiệm.
- Bước 7: Cấy trứng và tinh trùng trong phòng thí nghiệm. Trong 2-3 ngày, các chuyên gia sẽ theo dõi sự phát triển của phôi.
- Bước 8: Chọn lọc các phôi khỏe mạnh và chuyển phôi vào tử cung của người vợ. Bên cạnh đó bác sĩ sẽ kê thuốc đặt hoặc tiêm cho chị em nhằm hỗ trợ cho sự làm tổ của thai một cách tốt nhất. Chị em nằm nghỉ 4 giờ sau đó ra về.
- Bước 9: Sau 2 tuần chuyển phôi, người vợ quay lại để thử thai.
- Bước 10: 7-10 ngày tiếp theo tiến hành siêu âm nếu kết quả thử thai dương tính.
- 2022-10-27Con chẳng ăn mấy, toàn nhè thôi. Không lẽ chuyển về đồ xay cho dễ nuốt?
Khoan đã mẹ ơi, nếu chưa đánh giá được lí do cụ thể, mà chuyển luôn về đồ xay nhuyễn, sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình tăng thô của con đó! Vậy tại sao con nhè, và cách khắc phục là gì?
1. Con ốm:
Trường hợp con ốm, hoặc đau họng, loét miệng, mọc răng,… mẹ hãy cho con ăn theo nhu cầu của con, kèm thêm các lưu ý của bác sĩ nếu có nha.
2. Con không muốn ăn:
- Con chưa đói, do sắp xếp bữa ăn chưa phù hợp -> Mẹ cần điều chỉnh lại lịch ăn cho con
- Con không thích vị của món ăn đó -> Có thể giới thiệu vào tuần sau
- Con bị ép ăn, dẫn tới sợ ăn -> Mẹ cần thay đổi cách cho con ăn
- Con không muốn ăn theo phương pháp này (một số bạn chọn ăn thô, ăn tự chỉ huy chứ không thích ăn nhuyễn)
3. Con mới ăn dặm:
Đây là giai đoạn mà con làm quen với thức ăn và tập nuốt (khoảng 5-6 tháng tuổi). Với trường hợp này, mẹ hãy kiên trì mời con ăn theo lộ trình và để con làm quen với thức ăn và tập cách nuốt nhé!
4. Độ thô không phù hợp:
Khi thức ăn vào miệng, con nhè luôn mà không nhai, mẹ hãy kiểm tra ngay lại độ thô của thức ăn nhé.
- Khi mẹ tăng thô quá nhanh: đồ ăn cứng quá, con không xử lý được -> Nhè
- Khi mẹ tăng thô quá chậm: đồ ăn nhuyễn, loãng, con chẳng có gì để nhai -> Nhè.
Với trường hợp này, mẹ điều chỉnh lại độ thô cho bé nhé!
5. Con đang tập nhai hoặc mới tăng độ thô:
Con chưa xử lý thức ăn thành thạo nên sẽ nuốt một phần, một phần con nhè ra (trường hợp này có nuốt mẹ nha).
Giai đoạn này mình cũng kiên trì đợi con làm quen với độ thô của giai đoạn này. (Nếu con nhè luôn mà không nuốt chút nào, mình quay lại điều 4 nha mẹ ơi)
6. Định lượng thức ăn trong miệng quá lớn:
- Với ăn đút, mẹ đút quá nhiều
- Với ăn tự chỉ huy, con bốc thật nhiều vào miệng
Khi trong khoang miệng quá đầy đồ ăn, con rất khó để nhai và nuốt, loay hoay một lúc thì nhè hết ra.
Nên với ăn đút thì mẹ xúc vơi đi, và với ăn tự chỉ huy, mẹ cho con ăn từng miếng thôi nha, ăn hết mới cho thêm.
Với các bạn ăn blw, đây cũng chính là giai đoạn con học cách định lượng miếng ăn khi đưa vào miệng đó ❤️
---------
Cùng 1 việc nhè thôi, mà có tận 6 nguyên nhân. Bắt đúng “bệnh" thì mới có cách giải quyết Đúng - Chuẩn. Mẹ có đang gặp vấn đề tương tự mà chưa biết cách xử lý không?
- 2022-10-271. Người bị người ta oán hận không có đau khổ, mà người mang lòng oán hận sau cùng lại thương tích khắp người. Vậy nên, bạn tuyệt đối đừng oán hận người khác.
2. Duyên phận là quyển sách, lật mà không để ý sẽ bỏ lỡ mất, còn đọc mà quá chăm chú thì sẽ rơi lệ.
3. Đừng tranh biện với người ngu, nếu không chính ta cũng sẽ không biết rõ ai mới là người ngu nữa.
4. Bằng cấp là chiếc huy chương đồng, năng lực là chiếc huy chương bạc, mối quan hệ là huy hương vàng, còn tư duy thì là quân át chủ bài.
5. Người thành công không phải là giành được chiến thắng ở vạch xuất phát, mà là giành được chiến thắng ở bước chuyển ngoặt.
6. Tiền có hai loại. Tiền xài cho bản thân đơn thuần chỉ là tiền giấy, còn tiền mang đến phúc lành cho chúng sinh chính là tiền công đức.
7. Phát tiết cơn nóng giận, đó gọi là bản năng. Đè nén được cơn nóng giận, đó gọi là bản sự.
8. Chuyện đơn giản làm lại nhiều lần, bạn chính là chuyên gia. Chuyện lặp lại mà dụng tâm làm, bạn chính là người chiến thắng.
9. Vẻ ngoài trông đẹp đẽ như thế, hào hoa như thế mà bản thân lại không biết, đây chính là khí chất. Bản thân có tiền nhiều như thế, có tài hoa như thế mà người khác lại không biết, đây chính là tu dưỡng.
10. Quản tốt cái miệng của mình, nói chuyện chớ vì vui sướng nhất thời mà ăn nói lung tung. “Một câu thiện ý ấm ba đông, lời ác lạnh người sáu tháng ròng”. Nói năng nên tránh tính châm chọc, đừng gây thương tổn, đừng khoe tài cán, đừng vạch lỗi người, nhờ vậy có thể biến thù thành bạn.
11. Gặp chuyện không nên nóng vội. Không nên vội vàng đưa ra kết luận, nhất là những lúc tức giận không nên đưa ra quyết đoán, cần phải học biết suy nghĩ theo nhiều khía cạnh; nhờ đó mà chuyện lớn hóa nhỏ, chuyện nhỏ hóa không. Những chuyện phức tạp hãy gắng xử lý một cách đơn giản hết mức, tuyệt đối chớ nên phức tạp hóa những chuyện đơn giản.
12. Học cách biết đủ. Phiền não lớn nhất của đời người chính là bắt đầu từ việc so đo những chuyện nhỏ nhặt, vô nghĩa. Trên đời này luôn có những người không bằng được bạn, cũng luôn có những người vượt trội hơn bạn. Khi tôi khóc tôi không có dép để mang, thì tôi lại phát hiện có người không có chân.
13. Nếu kẻ thù khiến bạn tức giận, điều đó nói rõ bạn còn chưa thể thoát khỏi kiểm soát của anh ta. Vốn dĩ không cần phải ngoảnh đầu nhìn xem người nguyền rủa bạn là ai? Nếu bạn bị chó điên cắn bạn, chẳng lẽ bạn cũng quay đầu lại cắn lại nó? Vậy nên không cần phải quan tâm đến lời nguyền rủa của người khác.
14. Đừng xem công việc là gánh nặng. Thay vì bạn tức giận oán trách nó, chi bằng hãy vui vẻ tích cực mà đi đối diện với nó. Khi bạn xem công việc là cuộc sống và nghệ thuật, bạn sẽ học biết hưởng thụ được niềm vui trong đó.
15. Người sống một ngày, chính là đã có phúc khí, nên cần phải biết trân quý, đời người chỉ mấy mươi năm ngắn ngủi, đừng nên để lại quá nhiều điều tiếc nuối cho bản thân. Mặt trời mọc ở biển đông, lặn ở trời tây. Buồn cũng một ngày, mà vui cũng một ngày, gặp chuyện không dùi vào sừng bò, người cũng thư thái, lòng cũng nhẹ nhàng dễ chịu hơn.
- 2022-10-27Từ xưa đến nay, nhà luôn được coi là nơi an toàn nhất.
- Muốn con không ốm? Cho ở nhà.
- Muốn con không bị ngã vì ra đường chạy nhảy trầy chân tay? Cho ở nhà.
- Ra đường nhiều xe cộ nguy hiểm. Cho ở nhà.
Nhắc tới sự an toàn, là nhắc tới ngôi nhà yêu thương.
Nhưng sự thật thì không như chúng ta tưởng.
Năm 2021, các bậc cha mẹ nói riêng, và toàn dân nói chung, bàng hoàng và tiếc nuối với sự việc một em bé 14 tháng tuổi ngu y kị ch sau khi ngã úp mặt, chìm vào xô nước.
Lúc được phát hiện, con đã ngưng thở và tim đã ngưng đập. Sau nỗ lực hồi sức cấp cứu của y bác sĩ, ti_m con đã đập trở lại, nhưng nã0 thì tổn thương vĩnh viễn, không thể phục hồi.
Sự việc này đã làm dấy lên câu hỏi và lời cảnh tỉnh dành cho cha mẹ “Nhà có phải là nơi an toàn nhất?”
Tìm hiểu thêm một chút, chúng ta thấy không thiếu các trường hợp ng uy kịch, thậm chí tử v0ng do đuối nước ngay tại nhà. Mà nguyên nhân chính là sự lơ là, dù chỉ một phút ngắn ngủi của người lớn.
Đuối nước là một trong những t a i n ạ n thường gặp nhất ở trẻ em. Tại Việt Nam, tỉ lệ t. ử v0ng do đuối nước cao gấp 10 lần so với các nước phát triển. Phần lớn các trường hợp ch_. ết đuối xảy ra ngoài trời khi trẻ tắm sông, hồ và tắm biển; phần còn lại, không hề nhỏ, là các trường hợp t_ ử v0ng do đuối nước tại nhà.
Thống kê tại Mỹ từ 2006 đến 2010 cho thấy, mỗi năm có 87 trẻ chế _t đuối tại nhà, trong đó hơn 2/3 chế _t trong bồn tắm, đôi khi với mực nước chỉ cao 2-3 cm.
Tới đây, có lẽ ba mẹ sẽ nghĩ: trẻ ngồi trong cái chậu con thì làm gì mà gây ra được sự việc đau lòng đến vậy? Nhưng đừng quên các khả năng bị bỏng, trượt chân, ngã đậ p đầ u,.. và vô vàn các tình huống khác có thể xảy ra. Đấy chỉ là mới trong nhà tắm!
Mỗi năm, trên toàn thế giới, có khoảng 43 ngàn các trường hợp trẻ em bị thương liên quan tới bồn tắm và vòi hoa sen, chưa tính tới các môi trường khác trong nhà. (Theo medicalxpress)
Thử tưởng tượng chẳng may trẻ có mệnh hệ gì, ai sẽ là người đau xót nhất và dằn vặt nói câu “Ước gì”?. Dù trẻ ngoan, hay hiếu động, thì trách nhiệm đảm bảo môi trường lý tưởng cho trẻ, luôn thuộc về người lớn.
Nhà, chỉ thực sự là nơi an toàn, khi chúng ta có kĩ năng nhận diện và xử lý các nguy cơ.
Liệu cha mẹ đã biết cách nhận diện các nguy cơ này?
- 2022-10-27Trí tuệ cảm xúc (EQ) ở trẻ nhỏ đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành nhân cách của trẻ khi trưởng thành và là một trong các yếu tố quyết định hạnh phúc của trẻ trong tương lai. Nhà tâm lý học Goleman, tác giả của cuốn sách đột phá Trí tuệ cảm xúc, viết: “Trí tuệ cảm xúc dự đoán thành công trong tương lai của một người, trong các mối quan hệ, sức khỏe và chất lượng cuộc sống.” Các nghiên cứu cũng chứng minh rằng trẻ em có EQ cao sẽ có thành tích học tập cao hơn, trẻ cũng có những lựa chọn cuộc sống lành mạnh hơn. Theo giáo sự Marc Brackett, Giám đốc Trung tâm Trí tuệ Cảm xúc đại học Yale, “Những đứa trẻ được dạy về EQ có điểm số cao hơn. Các em ít hung hăng và ít bị bắt nạt hơn. Các em ít sử dụng ma túy và rượu hơn, ít lo lắng, trầm cảm và tăng động hơn.” Một nghiên cứu có sự tham gia của các giáo viên cũng chỉ ra rằng những học sinh có EQ cao hợp tác hơn và trở thành những nhà lãnh đạo xuất sắc trong lớp học.
Các nội dung phát triển EQ đang được giảng dạy trong các trường học ở Canada, nơi trọng tâm của giáo dục mầm non và tiểu học là về kỹ năng xã hội, hiểu biết và làm chủ cảm xúc, cũng như học cách phản hồi phù hợp với cảm xúc của người khác. Tại Hoa Kỳ, hơn 90% bậc phụ huynh được khảo sát đã chia sẻ rằng việc nuôi dạy những đứa trẻ biết quan tâm tới mọi người là điều quan trọng với họ. Họ mong muốn con mình có thể ổn định về mặt cảm xúc và biết đồng cảm.
Trẻ em cần được chuẩn bị để đối phó với những cơ hội và thách thức mà các con sẽ gặp phải trong cuộc sống hàng ngày. Các em cần phải kiên cường và có thể đương đầu với mọi hoàn cảnh trong một thế giới luôn thay đổi. Chúng ta không thể mong đợi con mình đến tuổi đi học thì tự khắc có khả năng diễn giải thế giới xung quanh. Tuy nhiên, điều đáng ngạc nhiên là hầu hết trẻ em đến trường mà không được chuẩn bị để đối phó với những thách thức xã hội và cảm xúc mà các con sẽ phải đối mặt trong lớp học. Liệu chúng ta có muốn giúp con trang bị đầy đủ hành trang EQ trước khi con bước vào tiểu học hay không? Nếu có, chúng ta nên bắt đầu thế nào?
Ta không thể cho con điều ta không có
Bạn đã bao giờ nói với con rằng “Sao con cứ khóc mãi thế" khi thấy con buồn hoặc thất vọng? Hoặc phản hồi một đứa trẻ đang khóc bằng câu "Con nín đi" hay"Có thế mà con cũng khóc"?
Dường như chúng ta có xu hướng gạt bỏ cảm xúc của con cái vì bản thân chúng ta không biết phải làm gì với chúng. Dường như chính chúng ta cũng đang loay hoay đối phó với những cảm xúc lớn này nên chúng ta chỉ muốn bật công tắc vui vẻ càng nhanh càng tốt. Phải chăng vì chính bản thân chúng ta cũng không được học cách gọi tên và giải tỏa chúng một cách lành mạnh? Hay chính chúng ta vẫn luôn được dạy phải kiềm chế, kìm nén những cảm xúc không dễ chịu?
Do đó, một trong những điều mạnh mẽ nhất mà cha mẹ có thể làm để giúp trẻ phát triển trí thông minh cảm xúc (EQ) chính là cho trẻ nhìn thấy và được chia sẻ về cách chúng ta làm chủ cảm xúc. Trẻ em học bằng cách quan sát cha mẹ, đặc biệt là trong giai đoạn hấp thu 0-6 tuổi. Vì vậy, hãy thực sự nghiêm túc trong việc nói với con khi bản thân bạn trải qua những cảm xúc khó khăn, và cũng cân nhắc kỹ lưỡng về cách bạn ứng phó với chúng. Sau đó hãy chia sẻ với con cách bạn đối mặt, trao quyền và bình ổn cảm xúc. Hãy bình thường hóa thực tế rằng tất cả chúng ta đều trải qua mọi cung bậc cảm xúc: vui vẻ, căng thẳng, buồn bã và tức giận, và không có gì "sai" với con nếu con cũng cảm thấy như vậy.
Cách cha mẹ có thể làm gương làm chủ cảm xúc với con cái không hề phức tạp, chỉ đơn giản như việc:
👉Nếu bạn đang buồn vì để quên thứ gì đó ở cửa hàng tạp hóa, hãy cho con bạn biết cảm xúc của bạn, như "Mẹ thấy bực vì mẹ lại quên đồ và phải mất công chạy ra hàng tạp hóa lần nữa rồi." Sau đó, chủ động chia sẻ những gì bạn đang làm để giải tỏa và bình ổn cảm xúc này. “Bạn có thể nói,‘ Mẹ sẽ hít thở sâu để bình tĩnh lại - điều đó thường giúp ích cho mẹ đấy con ”.
Hoặc
👉Nếu bạn trở về nhà sau một ngày tệ hại và việc con đang làm có thể bắt đầu khiến bạn khó chịu, bạn hãy tập vài động tác thể dục (hoặc làm những điều bạn thường làm để giữ bình tĩnh) và nói rằng tâm trạng của bạn không tốt và cần một chút thời gian để thư giãn và bình tĩnh trước khi lắng nghe con nói chuyện.
Tất nhiên, bạn chỉ có thể làm như trên nếu bạn thực sự đã có thái độ thành thật và cởi mở với mọi cung bậc cảm xúc mà bạn đang trải qua, cũng như bản thân bạn đã có khả năng quản lý (làm chủ) cảm xúc. Ngược lại, nếu bản thấy mình vẫn còn đang loay hoay với việc đối phó với những cảm xúc bên trong mình, có lẽ, điểm khởi đầu của bạn sẽ là từ chính mình, khi bản thân bạn cần học cách biết - hiểu - làm chủ cảm xúc, phát triển EQ.
- 2022-10-27Thai nhi đạp ít vào tháng cuối là tình trạng cũng hay gặp. Nhưng một số mẹ thì có thể lo lắng không biết là em bé có bị sao không. Thai nhi đạp ít tháng cuối thì có thể do một số nguyên nhân như:
Bé ngày càng phát triển cả về cân nặng lẫn chiều dài, và tử cung người mẹ ngày càng chật chội, không có nhiều không gian trống để bé cử động. Do đó, trẻ sẽ ít đạp hơn, thay vào đó là sự co duỗi người/tay/chân nhẹ nhàng nên mẹ ít cảm nhận được.
Thời gian ngủ - thức của trẻ trái ngược với mẹ. Trẻ thường có xu hướng ngủ nhiều vào ban ngày và thức, đạp nhiều vào ban đêm. Một giấc ngủ của trẻ thường kéo dài khoảng 40 phút đến 1,5 tiếng, khi ngủ trẻ không cử động.
Ngoài ra, vào tháng cuối thai kỳ, đây là thời điểm chuẩn bị sinh, mẹ bầu có nhiều vấn đề cần lo lắng cho cuộc sinh sắp tới, thậm chí tâm lý có thể căng thẳng, người bắt đầu cảm thấy nặng nề, mệt mỏi… nên đôi khi ít chú ý đến các hoạt động của thai nhi và có cảm giác thai máy ít.
Do đó, so với những tháng trước, vào tháng cuối thai kỳ mẹ bầu sẽ cảm thấy có sự khác biệt trong các cử động của thai nhi. Và điều này không có nghĩa là dấu hiệu cảnh báo thai nhi gặp nguy hiểm, vì vậy, mẹ đừng quá lo lắng về số lần thai máy đạp mỗi ngày, mỗi giờ.
Nếu theo dõi và nhận thấy thai đạp ít hoặc nhiều hơn bình thường, hoặc không có bất kỳ cử động nào trong vòng 2 giờ đồng hồ, lúc này hãy nhanh chóng đến bệnh viện gần nhất để kiểm tra tình trạng sức khỏe của thai nhi để có biện pháp can thiệp kịp thời nhé.
- 2022-10-27• Những điểm cần lưu ý :
Khi mang thai, tâm lý của bà bầu và người thân luôn muốn bổ sung dinh dưỡng thông qua việc ăn nhiều loại hải sản như tôm, cua, cá…Các loại hải sản này cung cấp nguồn dinh dưỡng dồi dào cho bà bầu và thai nhi,tuy nhiên cũng cần có chọn lọc và phương pháp trong việc ăn hải sản để tốt cho sức khỏe của mẹ và con.
I. Cá có lợi ích như thế nào với bà bầu ?
Chất béo Omega 3 dồi dào trong cá, hải sản cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ăn cá giúp cho bà bầu giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân, giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm sau sinh.Mặt khác, giúp tăng khả năng thông minh ở trẻ.Ngược lại, nếu bà bầu không bổ sung đồ ăn biển trong quá trình mang thai, có thể làm chậm quá trình phát triển trí não của thai nhi. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên các bà bầu nên ăn khoảng 350g hải sản nấu chín mỗi tuần. Chú ý, cá phải được nấu chín trên 100ᵒC và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.Hạn chế ăn cá ngừ đóng hộp (vì có hàm lượng thủy ngân cao). Ngoài hải sản, các bà bầu nên bổ sung tôm, cua, ốc, cá nước ngọt…
II. Ăn cá như thế nào ?
1. Không ăn quá 350g các loại thủy hải sản trong 1 tuần.
2. Chỉ ăn cá đã nấu chín kỹ, tuyệt đối không ăn các món cá chưa chín như gỏi cá.
3. Ăn các loại cá được nuôi từ nguồn nước sạch, không bị nhiễm độc, cá còn tươi, không ăn các loại cá ươn, chết…
4. Ngoài ăn cá , có thể sử dụng dầu cá để thay thế sẽ có tác dụng sinh ra bé có đôi mắt sáng hơn.Tuy nhiên, sử dụng dầu cá phải tham khảo ý kiến của bác sỹ về liều lượng sử dụng.
5. Khi mang thai, cho con bú nên hạn chế ăn các loại cá như cá mập, cá kiếm, cá thu…vì chúng chứa hàm lượng thủy ngân rất cao, đặc biệt gây tổn thương cho trẻ em đang còn bú sữa mẹ.
- 2022-10-27Các mom nào sinh rồi có nịt bụng mà có hiệu quả cho em xin địa chỉ mua với ạ, em sinh thường được 1m4d rồi mà ở cử em dằn bụng 1 tháng vẫn kh si nhê gì hết bụng vẫn như bầu 6 7 tháng v, stress ghê ạ 😮💨
- 2022-10-27Vợ em bầu dc 33w rồi và đang chuẩn bị đăng kí sinh em có vài thắc mắc mon nào trải qua r cho em xin review với ạ.
Vọ em tính đăng kí đẻ thường ở bệnh viện phụ sản quốc tế. Không biết có được chọn đẻ thường nằm dịch vụ không ạ. Chi phí đẻ thường và đẻ mổ hết tầm bn ạ.Khi đi đẻ cần mang những gì ạ. Vợ đẻ lân đầu không biết sao luôn á mọi người
- 2022-10-27Bé nhà mình được 2 tháng tuổi rồi nhưng bé khó ngủ. Bế trên tay thì rõ say mà đặt xuống là lại dậy, ngủ không lâu với ngủ ko sâu. Em cứ đi đâu là lại khóc. Mọi người có cãhs nào chỉ giúp em chứ cứ thế này em chẳng làm dc việc j ngoài ôm con mất #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-27#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-27Chăm sóc sức khỏe sau sinh
- 2022-10-27#xin_ý_kiến_các_mom
- 2022-10-27Bé 1tuoi 25 ngày uống sữa hộp loại có đường đc ko các mẹ em mới bé đầu nên có chút bối rối
- 2022-10-27Các mom giúp e với
- 2022-10-27Thèm quá ạ
- 2022-10-27Mấy mom cho e hỏi với ạ
- 2022-10-27Em đang mang bầu bé thứ 2 được 11 tuần nhưng có ra ít máu nâu như vầy ạ . Có M nào từng gặp trường hợp như em cho em xin ý kiến vs kinh nghiệm với ạ . Em cảm ơn .
- 2022-10-27Sử dụng thực phẩm đậm đặc dinh dưỡng cho bà mẹ nuôi con bú
Nhu cầu dinh dưỡng của bà mẹ thường sẽ lớn hơn khi trong thời kỳ cho con bú và bà mẹ phải cung cấp đủ thành phần thực phẩm trong khẩu phần ăn để đáp ứng nhu cầu cho cả hai mẹ con. Số lượng chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự hiện diện của những chất dinh dưỡng này có trong sữa mẹ. Mặt khác, một số chất dinh dưỡng cũng được chuyển tiếp vào sữa mẹ bất kể nguồn dinh dưỡng đó có được mẹ tiêu thụ hay không. Điều quan trọng là ăn nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng, toàn phần để đảm bảo người mẹ có được tất cả chất dinh dưỡng mà chính bản thân mẹ và bé cần. Vậy, mẹ cần ăn gì khi đang cho con bú để đảm bảo đáp ứng theo nhu cầu khuyến nghị. Dưới đây là một số thực phẩm bổ dưỡng cho mẹ cũng như chất lượng sữa dành cho bé:
Cá và hải sản: cá hồi, rong biển, động vật có vỏ, cá mòi
Thịt: thịt bò, thịt cừu, thịt lợn, thịt nội tạng chẳng hạn như gan.
Trái cây và rau quả: quả mọng, cà chua, bắp cải, cải xoăn, tỏi, bông cải xanh
Các loại hạt: hạnh nhân, quả óc chó, hạt chia, hạt cây gai dầu và hạt lanh.
Thực phẩm khác: trứng, yến mạch, khoai tây, quinoa, kiều mạch, socola đen.
Ngoài ra, bà mẹ nên tránh các thực phẩm chế biến càng nhiều càng tốt vì chúng thường chứa nhiều calo, đường bổ sung và chất béo không lành mạnh.
- 2022-10-27Các chất dinh dưỡng trong sữa mẹ có thể được phân thành hai nhóm, tùy thuộc vào mức độ của chúng được tiết vào sữa. Lượng chất dinh dưỡng nhóm 1 trong sữa mẹ phụ thuộc vào chế độ ăn, trong khi chất dinh dưỡng nhóm 2 được tiết vào sữa mẹ bất kể lượng dinh dưỡng có được mẹ ăn vào không hay tình trạng sức khoẻ của mẹ. Do đó, nhận đủ chất dinh dưỡng nhóm 1 là rất quan trọng đối với cả mẹ và bé, trong khi nhận đủ chất dinh dưỡng nhóm 2 chủ yếu là phụ thuộc vào mẹ. Các bà mẹ luôn luôn đặt câu hỏi “ăn gì nhiều sữa?”. Dưới đây là một số chất dinh dưỡng nhóm 1 và những nguồn thực phẩm phổ biến:
Vitamin B1 (Thiamin): cá, thịt lợn, hạt quả hạnh và bánh mì
Vitamin B2 (Riboflavin): phô mai, hạnh nhân, các loại hạt, thịt đỏ, cá có dầu và trứng
Vitamin B6: hạt, quả hạnh, cá, thịt gia cầm, thịt lợn, chuối và trái cây khô
Vitamin B12: Động vật có vỏ, gan, cá có dầu, cua và tôm
Choline: trứng gà, gan bò, gan gà, cá và đậu phộng
Vitamin A: khoai lang, cà rốt, rau có lá xanh đậm, thịt nội tạng, trứng
Vitamin D: dầu gan cá, cá có dầu, một số loại nấm và thực phẩm tăng cường.
Selen: các loại hạt từ Brazil (hạt điều), hải sản, cá, lúa mì
Iod: rong biển khô, cá tuyết, sữa và muối iod
Lượng chất dinh dưỡng nhóm 1 giảm đáng kể trong sữa mẹ nếu người mẹ bị thiếu các thành phần này hoặc không nhận đủ từ khẩu phần ăn. Vì lý do này, người mẹ cần cung cấp đủ các chất dinh dưỡng nhóm 1 trong khẩu phần ăn để đảm bảo chất lượng sữa đáp ứng nhu cầu của bé.
Một số chất dinh dưỡng nhóm 2 và nguồn thực phẩm phổ biến:
Folate: Đậu, đậu lăng, rau xanh, măng tây, bơ
Canxi: sữa, sữa chua, phô mai, rau xanh và các loại đậu
Sắt: thịt đỏ, thịt lợn, thịt gia cầm, hải sản, đậu, rau xanh và trái cây khô
Đồng: động vật có vỏ, ngũ cốc nguyên hạt, các loại hạt, đậu, thịt nội tạng và khoai tây
Kẽm: hàu, thịt đỏ, thịt gia cầm, đậu, các loại hạt và sữa
Lượng chất dinh dưỡng nhóm 2 trong sữa mẹ không ảnh hưởng bởi chế độ ăn của mẹ. Nếu lượng tiêu thụ các chất này thấp, thì có thể của người mẹ sẽ lấy các chất dinh dưỡng dự trữ của mẹ để bài tiết vào sữa. Do đó, bé vẫn nhận đủ những chất dinh dưỡng này. Tuy nhiên, những chất dinh dưỡng dự trữ của mẹ cũng có thể bị cạn kiệt nếu trong khẩu phần ăn không đáp ứng đủ theo nhu cầu khuyến nghị. Để tránh tình trạng này, bà mẹ vẫn cần được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm trong chế độ ăn hàng ngày.
- 2022-10-27#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-27#xin_ý_kiến_các_mom e bầu 28w bụng bị rạn và ngứa cả ngày lẫn đêm, càng gãi thì càg ngứa và đau rát, có mom nào giống e và biết cách nào hết chỉ e zj ạ, chứ đêm đến ngứa khó ngủ quá các mom ơi
- 2022-10-27#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-27Cho em hỏi có mom nào sinh đc cỡ 1 tuần ăn uống đầy đủ mà mặt gầy hơn không ........và cho em hỏi do mik hơ nó vậy hay bị j ạ
Em vừa sinh đc 1 tuần mặt gầy lại xíu r ạ
- 2022-10-27Lý do khiến bố mẹ nghi ngờ nằm gối chống trào ngược liên quan đến gù lưng bởi lo sợ rằng khi nằm trên gối, đầu và lưng bé không nằm trên một mặt phẳng.
Mà theo như các bác sĩ nhi khuyến cáo, bé sơ sinh cho đến khi 1 tuổi không nên sử dụng gối khi ngủ, chỉ cần lót đầu bằng khăn xô mỏng.
Nhưng đó là khi ngủ, còn gối chống trào ngược dùng cho bé sơ sinh chủ yếu dùng lúc bé ăn hoặc bé chơi.
Bên cạnh đó, khi nằm trên gối này, chất liệu gối tuy mềm nhưng vẫn đủ nâng đỡ cho cột sống bé, tất cả đầu – cổ – cột sống đều nằm trên một mặt phẳng vững chãi.
Hơn nữa, có nhiều dòng gối mà nhà sản xuất bổ sung thêm đai hoặc gối đỡ, giữ cho vị trí của bé luôn cố định, nên bố mẹ không lo lưng bé chịu lực quá lớn, dẫn đến bị gù đâu nhé.
Bố mẹ chỉ cần lưu ý một vài điểm sau là không phải lo sợ con gù lưng khi dùng gối:
+ Lựa chọn thương hiệu gối uy tín, bởi những hãng này đều tính toán rất kỹ trong từng sản phẩm
+ Trẻ sử dụng gối chống trào ngược phải có sự để tâm của người chăm sóc
+ Độ dốc và kích thước phù hợp theo thể trạng bé, độ nghiêng không quá 30 độ
+ Đảm bảo bé không bị trượt ra khỏi vị trí khi nằm trên gối
+ Thời gian bé nằm gối chỉ là một khoảng nhất định, bố mẹ có thể chuyển sang bế con hoặc cho con tập một vài hoạt động phù hợp tháng tuổi
- 2022-10-27Ở giai đoạn bắt đầu cho bé ăn dặm có nhiều quan điểm sai lầm có lẽ nhiều cha mẹ mắc phải, đó là xem nhẹ vai trò bổ sung dầu ăn trong khẩu phần ăn hàng ngày. Điều này có thể ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Bên cạnh đó, sử dụng dầu ăn cho bé ăn dặm không đúng cách có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ và làm giảm hấp thu một số vi chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
6 lợi ích của dầu ăn dành cho bé ăn dặm
+ Là thực phẩm có chứa chất béo bão hòa rất cần cho sức khỏe tiêu hóa và giúp trẻ dễ dàng hấp thu chất dinh dưỡng tốt nhất.
+ Tạo môi trường hòa tan các loại vitamin quan trọng như A, E, K, D
+ Hỗ trợ tạo màng giúp kích thích quá trình trao đổi chất, mô tế bào
+ Hỗ trợ quá trình sản sinh hormone cũng như các enzym cần thiết cho cơ thể
+ Đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể dự trữ năng lượng, tăng cường đề kháng khi có sự thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột
+ Tạo nên hương vị thơm ngon hơn cho các món ăn dặm
Tuy nhiên, mỗi loại dầu ăn dặm lại có đặc tính riêng, mẹ tham khảo lựa chọn phù hợp cho bé
- 2022-10-27✅ Tăng cử bữa ăn: Thời điểm mẹ cho con bú thì nhu cầu về năng lượng sẽ tăng cao, cũng như đòi hỏi phải cung cấp đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, khẩu phần cả ngày của mẹ bầu nên được chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày, khoảng từ 3 đến 6 cữ, mỗi bữa cũng không nên ăn quá no.
✅Đa dạng nhóm chất : Mẹ cho con bú cần cung cấp đầy đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu là bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra trong các trường hợp cần thiết, mẹ cần tuân thủ các hướng dẫn về bổ sung các vitamin và khoáng chất khác đặc biệt là sắt, kẽm, vitamin D và Canxi.
✅Uống đủ nước: Mỗi ngày trung bình người mẹ cần uống khoảng 2 đến 2.5 lít nước, điều này tương đương với 12 đến 15 cốc nước cỡ vừa.
✅Lao động nghỉ ngơi hợp lý, vui vẻ lạc quan: Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý, mẹ cũng cần giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan. Ngoài ra, mẹ cũng nên lên kế hoạch để có chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý vào ban ngày. Buổi tối, mẹ cần ngủ đủ giấc 8 tiếng mỗi ngày.
Trong thời gian đang nuôi con bú, mẹ cũng cần rất nhiều sự quan tâm của các thành viên trong gia đình, cũng như các chia sẻ hỗ trợ từ bạn bè, đồng nghiệp, các hội nhóm mẹ bỉm để không cảm giác bị cô đơn ảnh hưởng đến tâm lý.
✅ Không kiêng khem quá mức; Bảo đảm vệ sinh an toàn thực phẩm: Có nhiều lý do dẫn đến việc mẹ đang cho con bú ăn kiêng như: theo phong tục cử kiêng, lo sợ tăng cân béo phì, sợ ốm vặt,... Tuy nhiên, tùy vào từng thể trạng và tình hình sức khỏe, mẹ đang nuôi con bú không nên tự ý ăn kiêng mà phải được hướng dẫn từ các chuyên gia dinh dưỡng có kinh nghiệm và kiến thức chuyên môn, để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe cho cả mẹ và bé.
✅Mẹ đang nuôi con bú không nên sử dụng các loại thức uống, đồ ăn có chứa các chất kích thích, như: thức uống có cồn, cà phê, trà đậm đặc (gây mất ngủ).. Hạn chế ăn quá nhiều các thức ăn có nhiều gia vị cay nồng như hành, ớt, tỏi, giấm... Trước khi ăn cũng nên kiểm tra cẩn thận để tránh ăn nhầm đồ ôi thiu gây ngộ độc thực phẩm
- 2022-10-27Làm sao để đeo bao tay cho bé mà không bị ẩm ướt ở tay các mom? cho em xin kinh nghiệm nhé #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-28#xin_ý_kiến_các_mom
- 2022-10-28Bài viết cho nhà mẹ nào con biếng Ăn chậm lớn suy dd
Bé nhà mình thuộc dạng nhỏ con. 2 tuổi rồi mà mới có hơn 9kg mọi người ạ. Gần như từ lúc 1 tuổi đến giờ tăng cân rất ít. Mình hiện đang cho con uống Midu Mena Q7, bé lúc đầu rất thích uống nhưng giờ thì k thích nữa.
Mình có chuyển qua dùng nest gold và yến sào thì thấy bé ăn tốt lắm. Đúng kiểu chưa bao giờ thấy con ăn được nhiều như vậy nên thấy lạ. Lại còn hay đòi ăn. Mà vẫn chỉ là các món ăn uống bình thường như mọi ngày chứ không chế biến gì thêm cả. Thế mà con lại háu ăn. Cơ bản cái lọ yến đó thơm nức mũi, dễ uống chứ k bị ngọt hắc. Nó cũng bổ sung canxi, kẽm, DHA, cao xương ngựa giúp tăng cân tự nhiên, lisine giúp kích thích ăn uống. Nhưng mọi người lưu ý là yến sào này chỉ bổ sung thêm thôi chứ không cho ăn thường xuyên nhé tránh gây dậy thì sớm cho con.
Ban đầu khi nghe tư vấn thì cũng thấy nghi nghi nhưng bản thân mình trải nghiệm dùng rồi thấy ok lắm. Sức khoẻ của con là qtrong nên phải tìm hiểu thật kĩ trước khi đưa bất kì đồ ăn thức uống nào cho con mà.
Hôm nay thấy hãng đang sale mua 5 tặng 2, muốn rủ mọi người mua cùng. Ai mua số lượng lớn hơn thì lấy quà tặng nhé!
- 2022-10-28Trong nhóm mình đã có ai vừa test tiểu đường thai kì vừa tiêm uốn ván ko ạ.Ko biết có ảnh hưởng j ko ạ
- 2022-10-28Em nay đã 39w mà 2 bữa nay cứ đau bụng đi ngoài hoài luôn . Không biết là sắp sanh hay do em ăn bậy vậy ạ
- 2022-10-28Đẻ xong thuc khuya chăm con bị nổi mụn nát mạt chồng thấy xấu xí đối xử tẹ ko koi ra j cac mom oi mình nãn qa chồng có ng khác vì mình xấu xí nổi mụn
- 2022-10-28Các mom ơi e cho bé ăn dặm em không nêm muối mắm gì, lúc nấu thì có để ít mỡ nấu thức ăn cho con thôi. E cũng xem trên mạng bé dưới 1y không nên nêm gì, bé nay 9m ăn dặm được 3 tháng rồi e vẫn rất cứng rắn không nêm gì cho con dù các bà nói gì e cũng kiên quyết không nghe. Nhưng nay bà lại nói không nêm muối thì bé ăn sẽ bị còi chậm tăng cân (nay bé được 8kg), bị bưới cổ làm e hoang mang quá. Em không biết em không nêm gì vào đồ con ăn như thế đã thực sự tốt cho con chưa😪. Nhờ các mom thông thái giúp e với. #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ #lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-28#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-28Ra tháng rồi mà mà con lại quay lại ngủ ngày cày đêm nữa rồi cho e hỏi khi nào giác ngủ bé ổn lại ạ trong tháng bé e cũng có ngủ ngày cày đêm ùi
- 2022-10-28Các mom cho e hỏi, ra máu báo đỏ tươi thì bảo lâu là sinh bé ạ. E chưa thấy đau bụng
- 2022-10-28#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-28#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-28Có mom nào xét nghiệm down mà kết quả có em bé mắc hội chứng down không ạ e hoang mang quá.
E đang mang bầu bé đc 16 tuần rồi, trc 12 tuần có làm xét nghiệm máu và đo độ mờ da gáy, độ mờ là 2,3mm ba hẹn nếu trong 10 ngày kết quả máu có bất thường thì bs sẽ gọi điện, đến hnay đi khám r vẫn ung dung là bình thường không có gì sảy ra. Nhưng khi vào gặp bs và nghe trao đổi thì bs bảo qua xét nghiệm máu thấy nguy cơ thai bị mắc hội chứng down tỉ lệ 1:58 lúc sau siêu âm thì bs bảo thấy sống mũi của bé cao, bt những trẻ down thường không có hoặc ngang bằng. Bs có hẹn 17 tuần lên bv từ dũ để chọc ối làm xét nghiệm để biết chính xác hơn
Có mom nào đã từng bị nv chưa em hoang mang quá ạ
- 2022-10-28##cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-28Việc mở cổ tử cung nhanh thì sẽ giúp quá trình chuyển dạ sinh thường diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn. Và có một số cách giúp cổ tử cung mở nhanh mà mẹ có thể chưa biết.
Quá trình sinh thường diễn ra suôn sẻ hay không thì phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, trong đó có tốc độ mở của cổ tử cung. Quá trình mở cổ tử cung này cũng có thể diễn ra nhanh chóng hơn nhờ một số cách dưới đây:
Ăn một số thực phẩm lành mạnh
Theo kinh nghiệm của ông bà ta thì có một số thực phẩm có tác dụng giúp cho cổ tử cung mở nhanh hơn, mẹ có thể tham khảo nhé. Chẳng hạn như bà bầu có thể ăn dứa khi vào từ tuần thứ 39 của thai kỳ. Ngoài ra mẹ cũng có thể ăn mè đen, rau khoai lang, uống nước lá tía tô... Chú ý là việc ăn uống này thì nên điều độ, tránh lạm dụng các thực phẩm này quá mức nhé.
Vận động nhẹ nhàng
Bà bầu có thể lựa chọn một số thao tác vận động để giúp cổ tử cung mở nhanh hơn, chẳng hạn như đi bộ hoặc đi cầu thang với sự giúp đỡ của người thân. Khi mẹ vận động như vậy thì sẽ tạo áp lực nhất định lên bụng bầu, khiến em bé di chuyển vào vị trí chờ sinh một cách hiệu quả, tạo ra những cơn co thắt giúp tử cung mở nhanh và chuyển dạ suôn sẻ hơn.
Bà bầu tắm nước ấm
Tắm nước ấm là biện pháp thư giãn, giảm đau nhưng đồng thời cũng là cách làm cổ tử cung mở nhanh mà mẹ bầu có thể áp dụng khi có dấu hiệu chuyển dạ. Tình trạng tâm trí bị căng thẳng quá mức sẽ khiến các cơ bị căng, từ đó ảnh hưởng đến quá trình sinh nở. Do vậy, mẹ bầu hãy tắm nước ấm dưới vòi hoa sen để cơ thể vừa sạch sẽ trước khi đi sinh mà cổ tử cung cũng được hỗ trợ làm mở nhanh hơn nhé.
Kích thích đầu nhũ hoa
Quá trình kích thích đầu nhũ hoa sẽ tạo ra những cơn co thắt mạnh và sản xuất ra hormone oxytocin, giúp cổ tử cung mở nhanh hơn. Cách thực hiện khá đơn giản, mẹ bầu chỉ cần massage nhẹ nhàng quanh bầu ngực, sau đó tiến tới đầu nhũ hoa.
Ngoài ra, việc kích thích đầu nhũ hoa không những giúp làm cổ tử cung mở nhanh mà còn hỗ trợ đưa cổ tử cung trở về kích thước ban đầu trong trường hợp bạn cho con bú mẹ cũng như hạn chế nguy cơ giảm thiểu xuất huyết sau sinh.
Sinh hoạt vợ chồng
Việc sinh hoạt vợ chồng lúc này sẽ giúp tiết ra hormone oxytocin và giúp quá trình chuyển dạ và sinh nở diễn ra nhanh chóng hơn. Mẹ cũng đừng lo lắng việc sinh hoạt này ảnh hưởng gì tới thai nhi, vì sự thật thì thai nhi vẫn được bảo vệ an toàn sau lớp màng ối nhé.
Nhờ sự trợ giúp y tế
Ngoài một số cách kể trên thì việc giúp cổ tử cung mở nhanh còn có một số cách can thiệp về y tế, chẳng hạn như phương pháp tách ối, kích thích vỡ ối hoặc tiêm thuốc kích sinh... Các cách này đều được bác sĩ chỉ định trong những trường hợp cụ thể.
Trên đây là một số cách để giúp cổ tử cung mở rộng, hy vọng mẹ có thêm kiến thức để có thể chuẩn bị cho ngày vượt cạn suôn sẻ của mình nhé.
- 2022-10-28Bé có hơn 10 ngày tuổi
- 2022-10-28Điều đầu tiên các mẹ cần chú ý phải thật bình tĩnh làm các bước sau đây:
Cho bé nằm nghiêng, nơi thoáng mát, không mặc áo quần kín, không trùm chăn mền.
Dùng vật đè lưỡi khi bé đã lên cơn co giật và có cắn chặt hàm với nhau, không đưa cây đè lưỡi vào quá sâu bên trong gây nôn ói, tránh các động tác thô bạo gây gãy răng, chảy máu, dập môi. Nếu con trẻ không cắn chặt hàm thì không cần làm động tác này.
Tuyệt đối không đổ bất cứ nước uống, thuốc vào miệng trẻ khi đang lên cơn co giật vì trẻ sẽ dễ hít sặc vào đường thở.
Gọi người trợ giúp lấy thuốc hạ sốt loại nhét hậu môn (đạn dược) cho vào tủ lạnh ( ngăn đông), chờ 1 - 2 phút, lấy ra bỏ lớp vỏ bọc và nhét vào cho trẻ. Liều lượng theo cân nặng: 10 - 15 mg x cân nặng.
Ví dụ: Trẻ 5 kg, liều cao nhất có thể cho là 75 mg (Có thể lấy 1 viên 80 mg hoặc 1/2 viên 150 mg). Viên đạn dược có các loại 80 mg, 150 mg, 300 mg,... Các bạn nên mua sẵn theo trọng lượng của con.
Lau mát: Trường hợp trẻ sốt cao đến 39 độ C, mẹ nên kết hợp giữa nhét thuốc, lau mát và cho trẻ uống nước (nếu chưa co giật). Khi lau mát, nên dùng nước ấm khoảng 34 - 35 độ C (không dùng nước lạnh, nước đá) nhúng khăn vào nước đắp ở vùng trán, hai nách, hai bẹn của bé, cứ 5 - 10 phút lại thay khăn một lần.
Nếu thân nhiệt không hạ sau các động tác trên, các bạn có thể cho bé vào bồn nước ấm 34 - 35 độ C, ngập thân nhưng luôn giữ cho phần đầu cổ được khô ráo, tránh làm trẻ hoảng sợ, sặc nước. Tắm nhanh trong vòng 5 phút, sau đó lau khô người, mặc áo mỏng thoáng, tuyệt đối không trùm chăn quá ấm. Việc này là an toàn và không làm bé lạnh vì giúp cơ thể bé trao đổi nhiệt và làm nhiệt độ giảm từ từ để bé không bị sốc nhiệt.
Sau khi xử trí tại nhà, nhiệt độ trẻ có thể hạ dần, lúc này các bà mẹ nên đem bé đến cơ sở y tế gần nhất để tìm nguyên nhân, không nên tự ý để trẻ ở nhà và tiếp tục điều trị, vì cơn sốt có thể quay trở lại và các mẹ không thể lặp lại liều thuốc hạ sốt thứ hai trước 6 giờ kể từ liều thứ nhất.
Không nên hốt hoảng vác trẻ chạy khi bé đang trong cơn co giật, hãy bình tĩnh xử trí như hướng dẫn.
Có một số bà mẹ tìm kiếm bác sĩ nào tuyệt đối không sử dụng kháng sinh cho con họ, đây là điều hoàn toàn không đúng. Bởi vì bác sĩ là người sẽ tìm ra nguyên nhân một cách chính xác nhất để điều trị. Nếu nhiễm siêu vi, bác sĩ sẽ không sử dụng kháng sinh. Nhưng nếu một khi đã viêm phổi, viêm amiđan, viêm hô hấp trên, nhiễm khuẩn huyết do vi khuẩn thì không nên chậm trễ trong việc sử dụng kháng sinh, nếu không sẽ làm nặng thêm tình trạng của bé. Vì vậy, cho dù là ở bất kỳ quốc gia nào, bác sĩ mới chính là người sẽ quyết định sử dụng kháng sinh hay không và liều lượng như thế nào, chứ không phải là chính bản thân các mẹ.
Tôi không khuyến cáo các mẹ sử dụng thêm thuốc phối hợp như Ibuprofen – là thuốc có tác dụng hạ sốt, giảm đau, kháng viêm nhưng lại hại cho dạ dày của bé nên phải được bác sĩ chỉ định mới sư dụng. Vì vậy, sau khi sơ cứu, tốt nhất hãy đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất và cho bác sĩ biết bệnh sử thật chính xác, các bác sĩ sẽ giúp bạn phần còn lại.
Các bà mẹ cần phải phân biệt rõ ràng co giật do sốt với co giật do nguyên nhân động kinh ở trẻ vì chúng hoàn toàn khác biệt nhau từ chẩn đoán đến xử trí.
Trẻ sốt > 39 độ C là triệu chứng báo hiệu bất thường trong cơ thể. Bé cần được người có chuyên môn tìm nguyên nhân chữa trị. Thuốc hạ sốt không phải là biện pháp điều trị mà chỉ là giải pháp giúp bé tránh nguy cơ bị co giật, không phải sau khi sốt hạ thì bạn yên tâm để con tại nhà. Vì vậy, các mẹ không cho con uống loại thuốc hạ sốt nào thứ hai theo kinh nghiệm, hãy đưa trẻ đến cơ sở y tế để theo dõi và điều trị tiếp.
- 2022-10-28Trường hợp bé sốt nhẹ hoặc chưa có dấu hiệu nguy hiểm đặc biệt đối với trẻ trên 3 tháng tuổi, không nhất thiết phải đưa trẻ đi khám bác sĩ, ba mẹ có thể chủ động hạ sốt cho bé tại nhà bằng các phương pháp sau:
1. Nới lỏng quần áo, cho bé mặc đồ thoáng mát
Một số phụ huynh thấy con sốt chân tay lạnh nên mặc nhiều quần áo, đắp chăn ủ ấm cho con. Như thế không những không giúp con hạ sốt mà còn ngăn chặn cơ chế thải nhiệt tự nhiên của cơ thể.
Do đó, khi trẻ sốt ba mẹ nên cho bé mặc quần áo mỏng, rộng rãi, thoáng mát để cơ thể tỏa bớt nhiệt giúp trẻ hạ sốt nhanh hơn.
2. Bổ sung nhiều nước cho trẻ
Sốt khiến cơ thể mất nước do đó ba mẹ cần chú ý bổ sung nhiều nước cho trẻ.
Đối với trẻ sơ sinh hãy tăng cữ bú, cho bé bú lượng nhiều hơn.
Với trẻ đã bước qua giai đoạn ăn dặm ba mẹ cố gắng khuyến khích con nạp thêm nhiều chất lỏng như cháo, súp, nước lọc, nước trái cây,…tìm hiểu các món ăn dặm bổ dưỡng giúp con ăn ngon miệng hơn, mau chóng lành bệnh.
Một cách khác giúp trẻ cân bằng điện giải khi sốt là cho trẻ uống oresol, hydrite,…Tuy nhiên, phụ huynh cần tuân thủ đúng theo hướng dẫn của dược sĩ, bác sĩ hoặc người có chuyên môn.
.3. Dùng thuốc hạ sốt cho bé đúng cách đảm bảo an toàn
Thuốc hạ sốt được khuyến cáo sử dụng trong trường hợp trẻ sốt cao trên 38,5 độ C.
Các loại thuốc hạ sốt cho trẻ là Paracetamol, Ibuprofen (Hapacol, Brufen, Ibufen, Efferalgan,…)
Trong đó, paracetamol dạng gói hoặc siro là loại thuốc hạ sốt cho trẻ thường được dùng do dễ sử dụng, hạ sốt nhanh, ít tác dụng phụ hơn.
Thuốc này thường phát huy tác dụng sau 30 phút, liều chỉ định là 10 – 15mg/kg thể trọng, uống liều tiếp theo sau 4 – 6 giờ nếu trẻ còn sốt. Tổng liều tối đa trong 24h không quá 60 mg/kg thể trọng để tránh gây quá liều, ngộ độc, đảm bảo an toàn cho trẻ.
Trường hợp trẻ sốt cao co giật thì phải sử dụng thuốc hạ sốt bào chế dạng viên đạn đặt hậu môn, không sử dụng đường uống vì trẻ rất dễ bị sặc.
Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, liều thuốc hạ sốt phụ thuộc vào cân nặng và độ tuổi của trẻ. Tốt nhất, ba mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa trước khi cho bé sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
4. Lau chườm ấm hạ sốt cho bé
Chườm khăn ấm là một trong những cách hạ sốt cho bé tại nhà khá hiệu quả. Khi trẻ sốt, ba mẹ chuẩn bị 5 chiếc khăn nhỏ nhúng vào nước ấm, vắt ráo nước, một khăn chườm toàn thân, các khăn còn lại đặt 2 bên nách, 2 bên bẹn cho con.
Thay khăn và tiếp tục chườm như vậy cho đến khi thân nhiệt của trẻ hạ xuống mức bình thường.
Tuy nhiên, phương pháp này có một số hạn chế như:
Khăn ấm khiến bé khó chịu
Mất khá nhiều thời gian chuẩn bị
Bất tiện khi phải thay khăn nhiều lần.
5. Chườm khăn thảo dược hạ sốt
Chườm thảo dược là một phương pháp dân gian giúp hạ sốt khá nhanh. Theo y học cổ truyền, các dược liệu có công dụng giải cảm hạ sốt tốt như cỏ nhọ nồi, bạc hà, tía tô, diếp cá, gừng, chanh,…
Các bà các mẹ thường sử dụng các loại lá, loại quả này đắp lên trán, gan bàn chân để hạ sốt cho bé.
- 2022-10-28Chị em dùng kem dưỡng cho mẹ bầu cần lựa chọn sản phẩm an toàn hiệu quả.
Trong giai đoạn thai kỳ, không phải hoạt chất dưỡng da nào cũng có thể sử dụng một cách an toàn. Nhiều mẹ thắc mắc, vậy bầu dùng kem dưỡng da trong thai kỳ có ảnh hưỡng đến bé.
Với chị em phụ nữ hiện đại, việc giữ gìn sắc đẹp luôn được chú trọng. Cùng tìm đọc thông tin chia sẻ dưới đây để sớm có câu trả lời cho các mẹ.
Tại sao da trở nên nhạy cảm hơn khi mang thai?
Do sự thay đổi của các nội tiết tố khiến hầu hết các bộ phận trong cơ thể đều bị ảnh hưởng, trong đó làn da là biểu hiện rõ rệt nhất. Các vết thâm nám, sạm đen, tàn nhang, da khô,... khiến nhiều bà bầu e ngại, mất đi sự tự tin trong giao tiếp.
Cụ thể là các nội tiết tố như HG (hormone sinh dục nữ), progesterone, oestrogen gia tăng đáng kể để tạo ra môi trường an toàn cho trứng khi mới thụ tinh. Do đó, làn da không được cung cấp đủ các dưỡng chất để nuôi dưỡng nên ngày càng trở nên xấu đi, dễ nhạy cảm và bắt nắng hơn.
Do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ khiến da bà bầu trở nên nhạy cảm hơn.
Thêm nữa, đa số phụ nữ mang thai đều trong độ tuổi từ 25 – 30 tuổi là thời kì da bắt đầu chuyển dần sang giai đoạn lão hóa nên rất cần sự chăm sóc và nuôi dưỡng từ các loại kem dưỡng.
Mẹ bầu dùng kem dưỡng da có được không? Mang thai là quá trình khiến cơ thể phụ nữ thay đổi rất nhiều, do sự xáo trộn của các hormon trong cơ thể. Điều này gây ra những ảnh hưởng không nhỏ đến nhan sắc bà bầu.
Ngày nay, đã có rất nhiều bà bầu tìm đến các loại mỹ phẩm hoặc kem dưỡng da lành tính với mong muốn cải thiện khí sắc và dưỡng da khi mang thai. Tuy nhiên, cũng có không ít bà bầu lo ngại về việc phụ nữ mang thai có được dùng kem dưỡng da hay không.
Có thể thấy, đối với phụ nữ, việc sử dụng mỹ phẩm và các loại kem dưỡng da là thực sự cần thiết. Đặc biệt là giai đoạn mang thai với nhiều thay đổi, khiến làn da cũng trở nên “khó chiều”. Tuy nhiên, không phải sản phẩm kem dưỡng da nào cũng an toàn cho bà bầu. Thai phụ cần hết sức lưu ý về thành phần trong kem dưỡng da để làm sao vừa đảm bảo an toàn lại vừa giữ được nhan sắc vốn có của mình.
Những lưu ý cho bà bầu khi dùng kem dưỡng da
Dưới đây là một vài lời khuyên dành cho bà bầu dùng kem dưỡng da:
Trong 3 tháng đầu thai kỳ cần hạn chế tối đa việc sử dụng mỹ phẩm, kem dưỡng da, làm trắng da,...
Nên chọn mỹ phẩm được Chứng nhận sản phẩm hữu cơ (Organic Certified) hoặc chiết xuất 100% thiên nhiên và được phép lưu hành
Mỹ phẩm dành cho bà bầu phải có tên tuổi thương hiệu, có nguồn gốc rõ ràng
Tránh xa các loại mỹ phẩm chứa các chất cấm cho bà bầu
Kem chống nắng cho bà bầu rất cần thiết để bảo vệ làn da
Tìm hiểu cẩn thận về thương hiệu, sản phẩm dưỡng da đảm bảo an toàn
Hãy tìm đến lời khuyên, tư vấn của các Chuyên gia, bác sĩ (nếu cần)
Bà bầu có thể thực hiện các bước chăm sóc da 2 lần/ngày vào buổi sáng và buổi tối theo cách sau:
Buổi sáng:
Rửa mặt: Làm sạch dịu nhẹ
Toner (nước hoa hồng): Cân bằng độ pH của da và tạo độ ẩm cho da sau khi rửa mặt
Serum: Cung cấp dưỡng chất cần thiết
Kem dưỡng da: Khóa ẩm
Kem chống nắng vật lý.
Buổi tối:
Tẩy trang
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Toner (nước hoa hồng)
Serum
Kem dưỡng da.
Vậy là mẹ đã trả lời được thắc mắc mẹ bầu dùng kem dưỡng da có được không và qua đó cũng biết cách dùng kem dưỡng như thế nào để đảm bảo an toàn cho thai kỳ của mình. Bà bầu cần tránh tắm nước quá nóng vì có thể khiến da bị khô. Nếu được, mẹ nên dùng dầu dừa để massage ở những vùng da khô, ngủ đủ giấc và tránh thức quá khuya để có được một làn da khỏe mạnh.
Chúc các mẹ luôn vui!
- 2022-10-28Em bé mỗi lần ị đái là vặn mình đỏ mặt, khóc có bình thường không cả nhà
- 2022-10-28Ăn dặm cho trẻ đang là chủ đề được nhiều mẹ quan tâm và tìm hiểu hiện nay. Vậy liệu mẹ có đã cho bé ăn dặm đúng cách? Hãy cùng điểm qua những sai lầm thường gặp khi cho con ăn dặm sau đây để tránh gặp phải mẹ nhé!
* Chọn sai thời điểm ăn dặm
Việc ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn đều có thể ảnh hưởng đến sự hấp thu các chất dinh dưỡng của bé. Ăn dặm quá sớm khi hệ tiêu hóa của con còn kém và chưa thể dung nạp được chất dinh dưỡng khác ngoài sữa, bé có thể bị tiêu chảy và suy dinh dưỡng. Nhưng mẹ cũng nên tránh cho con ăn dặm quá muộn vì sữa mẹ lúc này không còn cung cấp đủ các chất dinh dưỡng mà bé cần cho sự phát triển của cơ thể nên trẻ sẽ dễ bị thiếu máu, thiếu kẽm và các vi chất khác
* Thiếu kiên nhẫn, vội vàng
Nhiều mẹ thấy con không chịu ăn nên cảm thấy lo lắng, sốt ruột dẫn đến việc vội vàng đốt cháy giai đoạn, bỏ qua giai đoạn tập ăn. Ngoài ra vì sợ con ốm yếu, không ít mẹ muốn con ăn nhiều ngay từ đầu nên ép con ăn làm trẻ sợ gây nên biếng ăn.
Mẹ nào cũng muốn con mình phát triển thật tốt, do đó các mẹ thường nghĩ thêm vào bữa ăn của bé càng nhiều đồ ăn bổ dưỡng càng tốt. Tuy nhiên, lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, việc phải hấp thụ lượng lớn thức ăn như vậy sẽ dễ gây tiêu chảy, kéo theo suy dinh dưỡng. Thực ra khi ăn dặm, bé chỉ cần bổ sung đủ 4 nhóm chất không dư, không thiếu, không nên quá lạm dụng thức ăn nhiều đạm.
* Chỉ lấy nước hầm xương để nấu cháo
Không ít mẹ quan niệm nước hầm xương ống chứa nhiều canxi, tốt cho sự phát triển của con. Nhưng đây lại là sai lầm mà hầu hết các mẹ thường mắc phải. Trên thực tế, nước xương tạo cảm giác ngon miệng nhưng “nghèo” canxi hơn cả thịt. Vì thế, các mẹ nên cho bé ăn luôn cả nước lẫn thịt.
* Cho trẻ vừa ăn vừa xem các thiết bị điện tử
Ở thời đại hiện nay, hình ảnh những đứa trẻ vừa ăn, vừa chăm chú vào màn hình đã không còn mấy xa lạ. Khi chăm chú vào màn hình tivi, điện thoại, việc đút cho bé ăn thường dễ dàng hơn. Tuy nhiên, điều này là không tốt bởi bé sẽ chỉ tập trung vào màn hình của các thiết bị điện tử mà không chú ý đến bữa ăn của mình. Điều này vô tình làm thần kinh bị chi phối và ảnh hưởng đến quá trình tiết men tiêu hóa gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ, gây hại tới dạ dày
- 2022-10-28Em 39w ạ hôm nay tự nhiên đi wc có màu hồng hồng và dịch cũng vậy ạ như vậy đã sắp sinh chưa các mom
- 2022-10-28Mom nào có kinh nghiệm .. cháu mình mổ lần 2 . Doạ sanh non . Nhập viện 2 ngày nay r .. mới đc 34w e bé chỉ đc 2kg2 .. nên ăn uống ntn để cho e bé nhanh tăng cân mẹ khoẻ z mom
- 2022-10-28Các mom ơi, mình 7w rồi nhưng triệu chứng buồn nôn giảm đi và chỉ còn ợ hơi, đầy bụng nhiều. Vậy có sao ko các mom? Em mang thai lần đầu còn bỡ ngỡ :( #lần_đầu_làm_mẹ #xin_ý_kiến_các_mẹ
- 2022-10-28Sữa tắm nào dùng cho bé da nhạy cảm được ạ #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ #
- 2022-10-28#lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-28Mình gần 36w mà mấy nay cứ ăn xong tầm nửa tiếng hoặc 1 tiếng là bụng ọc ọc đi wc liền, bsi thì nói bt mà đi wc nhiều thấy mệt quá các mom
- 2022-10-28..........
- 2022-10-28Cho e xin ít riwiu về spham này vs a
- 2022-10-28#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-28Các mom cho em hỏi e bắt đầu bước vào tháng thứ 9 thai ki rồi ,nhưng ngực xẹp lép, không căng gì , liệu sau sinh có sợ thiếu sữa cho em ti k ạ;(
- 2022-10-28Kỉ niệm haloween của ẻm và các bạn
- 2022-10-28#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ #mongcacmomchibao
- 2022-10-28#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-28Dạ bé nhà em được 4t8d bé tí mẹ trực tiếp mà 4-5 bé mới đi ị 1lan.vậy bé nhà e có phải bị bón k các mom.
- 2022-10-28#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-28Có cách nào bỏ cái dấu cộng, cản sữa hút lên ở cái vòi này dc k ạ, hút mệt quá
- 2022-10-28Chia sẻ thực đơn với các Mom. Bắt đầu từ tuần 16 là mình ăn uống chế độ riêng, tự mình tham khảo do vừa sợ tiểu đường thai kỳ, cao huyết áp, nhất trong khi mang thai. Vì bạn bè bị khá nhiều luôn nên phòng bệnh hơn chữa bệnh đúng không ạ.
Hôm nay thai đc 23w 5d, siêu âm về thì cân nặng con đc 790gr.
Minh ko uống ngũ cốc, ko ăn hột vit lộn vì bé đầu chưa có kinh nghiệm, nên tìm hiểu đến đâu thực hành đến đó, sau đó lưu lạ ghi chú để dành .
** Sáng thi vẫn ăn sáng bún, phở, hủ tiếu như bthường.
** Trưa ăn ít cơm gạo lứt.
Bữa phụ thì mẹ chồng và chồng hay mua bưởi, quýt quanh năm nên cứ để tủ lạnh buồn miệng lai rai ăn. Trái cây ăn bất cứ lúc nào mình muốn. Dưa hấu, cherry, nho táo, nước dừa, cóc, ổi, cam… mình ăn luôn chứ ko pha nước ép hay gì vì ko muốn thêm đường .
** Buổi chiều thi ăn rau salad trộn bò, ức gà hoặc trứng. Ăn tầm nửa bát cơm trắng, nhưng rau thì ăn nhiều loạI như bông cải xanh, tần ô, xà lách xoong, rau chân vịt (cải bó xôi), rau má, rau muống, rau cải ngọt, cải cầu vồng, rau cần, mồng tơi, rau đay, rau dền, rau lang, bắp cải, cà chua, bí đỏ… và chỉ trộn, luộc và hấp thôi.
Và mình ăn thịt nạc, chứ ko ăn mỡ. Một tuân có ăn hải sản như cua, ghẹ, cá, tôm tầm 2 ngày.
- Nếu nửa đêm đói thì có khoai lang hấp sẵn trong tủ lạnh, ăn củ bé và thêm 180ml sữa tườI không đường là vững bụng hoàn toan, ko để bụng đói nha các mom.
- Khoai lang rât nhiều vitamin nhưng lượng tinh bột ít hơn khoai mì va cơm nên sẽ tốt cho mẹ va bé hơn.
Cứ duy trì chế độ ăn này mà bé đầu sanh 3,6 ký khỏe mạnh, bụ bẫm. Em hổ này mình cũng áp dụng y như vậy thì mọi thứ rất tốt. Chia sẻ vớI các mom để cùng tham khảo nha!!
- 2022-10-28Có mom nào bầu bị chứng tê nhức chân và tay trong thai kỳ không, thật ra Mom có thể khắc phục mà không cần phải dùng thuốc Tây để điều trị đâu. Mình trc đây mang bầu cu Bin từ 23w là bị tây chân tê rần rồi rất khó chịu, nên phải tìm đủ cách để cho hết vì còn đi làm mà không thể tập trung vô cv đc. Đúc kết kn bản thân thấy khá hơn nên h chia sẻ vs mấy mom các cách để áp dụng chữa bệnh tê chân sau đây nhé:
1. Nâng cao chân: Mẹ bầu hãy cố gắng nâng cao chân cách tim khoảng từ 15 – 30cm trong 15 – 20 phút bằng gối để hỗ trợ lưu thông máu hiệu quả.
2.Nằm nghiêng: Biện pháp này giúp giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới của chân, giúp chân cảm thấy thoải mái hơn.
3.Bổ sung nước: Mất nước sẽ khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn, do đó mẹ hãy cố gắng bổ sung đủ chất lỏng (nước lọc, nước ép nguyên chất) các mẹ nhé.
4.Bài tập xoay chân: Thử ngồi với một chân nhấc lên. Xoay mắt cá chân 10 lần sang phải, sau đó sang trái. Đổi chân và lặp lại 10 lần. Biện pháp này giúp trị nhức mỏi chân cho bà bầu khá hiệu quả đấy.
5.Chườm đá mắt cá chân: Trong 15 – 20 phút, mỗi 30-60 phút sẽ giúp trị nhức mỏi chân khi mang thai.
6.Chườm nóng: Nếu đau chân ở mẹ bầu do chuột rút gây ra, hãy cố gắng giảm đau bằng cách chườm nóng lên bắp chân.
7.Xoa bóp: Xoa bóp chân kết hợp cùng các loại dầu nền pha cùng tinh dầu (hoa cúc, oải hương, bạc hà) không những đem đến cảm giác thư giãn mà còn trị nhức mỏi chân cho bà bầu khá hiệu quả.
8.Ngâm chân cùng thảo dược: Mẹ bầu có thể ngâm chân cùng muối hồng hoặc gừng, chanh muối sả để làm đau nhức chân.
Chú ý đến chế độ ăn uống: Hãy bổ sung cân bằng các đồ ăn giàu canxi vào thực đơn hàng ngày như trứng gà, hải sản, cá… Ngoài ra, mom nên ăn nhiều rau và trái cây, bổ sung các loại ngũ cốc bởi chúng chứa nhiều vitamin C, E và P có tính năng bảo vệ các tĩnh mạch.
Thử ngay để giảm bớt tình trạng khó chịu vì tê nhức chân tay trong thai kỳ nha Mom!
- 2022-10-28Bé nhà em 3 tháng rất biếng ăn cả 2 tháng nay rồi. Cả ngày may ra đc 200ml
- 2022-10-28Khi mẹ mang thai tuần 32 tức là mẹ đã bước vào tháng thứ 8 của thai kỳ rồi. Đây là thời điểm quan trọng, mẹ cần chú ý về chế độ dinh dưỡng, các mốc khám thai, sự phát triển của em bé trong bụng thật kỹ nhé.
*** Khám thai tuần 32 gồm những gì?
- Thời điểm thai nhi 32 tuần tuổi là mốc khám thai quan trọng nhất định mẹ phải ghi nhớ để đánh giá sức khỏe toàn diện của cả bé và mẹ.
- Khám thai thông thường: kiểm tra cân nặng, nhịp tim, thành tử cung, huyết áp…
- Siêu âm thai nhi: kiểm tra khả năng dị tật thai nhi nếu ở tuần thai thứ 28 mẹ chưa được kiểm tra.
- Xét nghiệm máu: kiểm tra hàm lượng đường trong máu, men gan, điện giải…
- Xét nghiệm nước tiểu.
*** Dinh dưỡng cho thai 32 tuần phát triển tốt nhất:
1.Đạm: lượng đạm cần bổ sung trong giai đoạn này là 75g - 100g mỗi ngày. Mẹ nên ăn cá, trứng, bơ, sữa, đậu, quả hạch,...
2.Chất béo: axit béo tốt như Omega 3 từ cá thu, cá hồi giúp phát triển não bộ của thai nhi
3.Chất xơ: mẹ nên bổ sung chất xơ từ gạo lứt, bông cải xanh, bánh mì, các loại đậu,... để ngăn ngừa táo bón trong giai đoạn cuối thai kỳ.
4.Vitamin C: mẹ cần bổ sung khoảng 75mg vitamin C từ các loại hoa quả như bưởi, cam, chanh,... mỗi ngày.
5.Sắt: mẹ cần ăn trứng, tim, gan, thịt đỏ, thịt heo,... để bổ sung đủ sắt, tránh tình trạng sinh non hay nhẹ cân sau sinh.
6.Canxi: hải sản, sữa chua, phô mai, sữa,... cung cấp canxi giúp thai nhi hoàn thiện xương và ngăn các bệnh về xương.
7.Nước: mẹ nên uống đủ 2 - 3l nước mỗi ngày. Uống vào ban ngày, tránh uống nước vào ban đêm để không ảnh hưởng giấc ngủ.
Ngoài ra trong giai đoạn này thì bé cân nặng tầm 1600 - 1700 gram, và chiều dài từ đỉnh đầu đến gót chân đạt khoảng 41 - 43 cm.
Đến tuần thứ 32, 85% trẻ sơ sinh ở tư thế đầu nằm. Nếu bé của mẹ vẫn chưa quay đầu, mẹ không cần phải quá lo lắng. Trên thực tế, 97% thai nhi đến tuần 37 mới vào đúng vị trí nhé.
Nếu mẹ bất ngờ cảm thấy đau bụng dưới (giống như khi đến kỳ kinh nguyệt) đi kèm triệu chứng đau thắt lưng âm ỉ trong nhiều ngày, mẹ nên đến bệnh viện kiểm tra ngay. Bởi vì đây có thể là dấu hiệu sinh non, mẹ cần thận trọng.
- 2022-10-28Có sao ko ạ
- 2022-10-28#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-28Bầu 28 tuần các mom nặg bao nhiêu rồi
- 2022-10-28Con e 5th 1d r mk đi tướt gần 2w chưa hết. Bé vân ăn ngủ bt. Ko biet là be tướt bò hay bị tiêu chảy nưa ạ. Và bị tiêu chảy thì nên cho bé dùng gì ạ
- 2022-10-28Các mom ai biết cách nào cho bé gỡ k ạ
- 2022-10-28Con e bị nổi mẩn như này khắp người mà bôi với uống thuốc mãi mà k khỏi mom nào biết thì nói e với e buồn quá bị từ lúc mới sinh đến giờ là một tháng r
- 2022-10-28Em đang bầu 24 tuần từ hôm bị sốt (38°C) khỏi cái sáng hôm sau em tắm luôn, đến hôm nay là sau 2 ngày em khỏi sốt thì mu bàn tay và chân em có nổi phát ban, hễ nóng cái là lại nổi, điển hình là em tắm nước ấm lúc sau ra đã lại thấy chân tay nổi phát ban. Em có search google thì ngta bảo "bị dị ứng khi mang thai, kiểu dị ứng này thường xuất hiện ở cuối tam cá nguyệt thứ 2 và đầu tam cá nguyệt thứ 3" em tập đầu nên còn nhiều bỡ ngỡ, cơ thể, sức khỏe thay đổi nên em rất lo lắng, sợ ảnh hưởng tới thai. Các m có ai từng bị giống em hoặc có từng thấy ai bị trường hợp như em thì tư vấn giúp em với ạ. ( Em có bị bệnh da liễu, nay cũng có đi khám rồi, và những nốt phát ban kia không phải bệnh em đang mắc phải ạ)
- 2022-10-28🆘 SỰ THẬT KHÔNG NGỜ KHIẾN XE TRÒN TẬP ĐI BỊ CẤM SỬ DỤNG Ở NHIỀU NƯỚC
Hoa Kỳ từ lâu đã khuyến cáo không nên sử dụng xe tập đi (dạng cho bé ngồi bên trong xe hình tròn), nếu có dùng thì dùng loại bé đi đằng sau đẩy tới (xem hình). Còn Canada thậm chí đã cấm sử dụng xe tập đi từ 2004, ai chứa chấp và bán xe tập đi có thể bị phạt đến 100.000 dollar Canada và phạt t.ù tới 6 tháng. Vì sao vậy?
1. Nhầm tưởng 1: xe tập đi là nơi an toàn mà mình có thể "gửi" bé vào đó vài phút
- Thực tế: khoảng 10% bé đã từng có chấn thương đầu nặng liên quan đến xe tập đi và hàng năm rất nhiều bé bị té cầu thang liên quan đến xe tập đi tại Hoa Kỳ.
2. Nhầm tưởng 2: dùng xe tập đi giúp biết đi nhanh hơn
- Thực tế: nghiên cứu cho thấy trẻ dùng xe tập đi biết đi trễ hơn 1 tháng so với trẻ không dùng.
3. Nhầm tưởng 3: dùng xe tập đi sẽ giúp chân trẻ mạnh hơn
- Thực tế: xe tập đi tác động sai đến quá trình cảm nhận và phát triển hông và gối trẻ, có thể dẫn đến những tổn thương lâu dài ở vùng chậu, lâu ngày sẽ dẫn đến biến dạng xương, gây dị tật chân vòng kiềng chữ O, chữ X
Ngoài ra còn có nguy cơ gia tăng nguy cơ bị bỏng khi chẳng may va vào lò sưởi hoặc nước nóng. Nhiều người lớn thường bỏ mặc bé trong chiếc xe tròn. Thực tế, bé rất cần sự chú ý khi đang ngồi trong loại xe này. Dù chỉ lơ là một giây cũng có thể xảy ra những chuyện bất ngờ.
Trẻ thường đứng bằng ngón chân khi ngồi trong xe tập đi, khiến cơ bắp ở chân không phát triển đúng cách và bé có thể không quen với việc đi bằng cả bàn chân. Hệ thần kinh cũng bị tước mất những thông tin cảm giác cần có để trẻ học đi một cách hiệu quả.
Hơn nữa, nghiên cứu cho thấy rằng thời gian dùng xe tập đi liên quan đến mức độ chậm phát triển của bé, có nghĩa bé càng dành nhiều thời gian trong xe tập đi càng có thể làm chậm khả năng đi lại.
Không phải việc chậm đi là đúng với tất cả các bé, cũng chưa chắc bé nào cũng bị dáng đi xấu, xương chân xấu, nhưng khả năng xảy ra là rất cao. CHưa kể em bé nên là FLOOR BABY, mọi sinh hoạt của em đều nên diễn ra trên sàn nhà, để em tự khám phá và phát triển kỹ năng tốt nhất.
⁉️ Vậy các mẹ Canada, Hoa Kỳ và Phương tây dạy con tập đi như thế nào, có thể gợi ý những mẹo sau đây:
- Mẹ hãy tạo điều kiện và giúp con tập đứng, vì việc này sẽ giúp săn chắc, phát triển cơ, xương chân - tiền đề cho những bước đi đầu tiên vững chãi. Mẹ cho con bám vào chân mẹ và tự đứng dậy, sau đó giúp bé gập đầu gối để từ từ ngồi xuống nhằm tránh tổn thương phần mông và xương cột sống.
- Khi cùng con tập đi, mẹ hãy dìu, nâng đỡ con đi từng bước một, nhưng không thúc đẩy hay kéo bé đi theo mình để tránh gây trật cổ tay hay xương vai bé. Thay vào đó, mẹ nên nâng từ khủy tay hay vai bé, như vậy sẽ an toàn hơn. Cũng có thể quỳ gối trước mặt con và đỡ con bằng hai tay giúp bé di chuyển trong nhà. Khi bé đã đi thành thạo, mẹ có thể dùng tay dắt bé đi.
- Một lưu ý nữa, các chuyên gia Canada khuyên chị em không cần phải đi giày cho con khi bé tập đi trong nhà, việc đi lại bằng chân không sẽ giúp bé cảm nhận rõ hơn về từng bước đi và cân bằng hơn. Khi nào bé ra ngoài hoặc trong thời tiết lạnh thì mẹ hãy mang giày cho bé.
Nguồn:
FB PGS. TS. Bs Nguyễn Anh Tuấn
Mẹ Alex - Vietnamnet
Hiệp hội Nhi khoa Mỹ (AAP) và Hiệp hội quyền lợi người tiêu dùng Mỹ
Bộ Y tế Canada
Tổng hợp: Dr. Nick Nguyễn Cát
- 2022-10-28Đừng cảm thấy có lỗi vì suốt ngày "Không Làm Gì Cả"
Bạn đang nuôi dạy cả 1 con người. Chỉ vậy thôi!!
*Có rất nhiều các bà mẹ bỉm sữa ở nhà chăm con vì nhiều lý do, hoàn cảnh gia đình, kinh tế,... hoặc đơn giản chỉ là vì thương con còn bé, ko có mẹ thì cũng chẳng có bà chăm. Chị em ở nhà đối mặt với bộn bề công việc lặt vặt nhưng ngổn ngang, áp lực chăm con vô cùng lớn, lúc con khóc, con ốm, lúc đêm hôm ôm con một mình,... Tâm lý & Những suy nghĩ tiêu cực luôn thường trực.
Người ko hiểu ác mồm nói "Ăn bám" khiến nhiều chị em tự ti hơn, lo nghĩ nhiều hơn.
Các mẹ bỉm sữa hãy vui vẻ và tự tin hơn nhé. Chị em mình rất giá trị đấy !
Có những thứ đôi khi không nên nhìn quá sâu, nghĩ quá nhiều.
Hãy ngước mắt nhìn xa xăm - ngoảnh mặt - mỉm cười và bơ nó đi, cho nhẹ nhõm tâm tư ^^
Để đây 1 bài thơ tự do, hãy ngắt đọc tự do, theo cảm xúc mà bạn đang có 🙂
⚡
Nếu nói thời gian trôi làm con người thay đổi
quả thực đúng!
Nhưng để già nua theo thời gian - là lỗi bản thân mình 🙂
Có những ngày, không buồn, không vui!
Không cảm giác, không biết mình cần gì? ..hay nhỉ?
Có những ngày ngổn ngang suy nghĩ
Về những gì đang hiện hữu quanh mình
Có những ngày nhìn lên trời tự hỏi:
- Đi về đâu và sẽ ra sao?
Có những ngày tôi cũng chẳng hay
Tôi là ai? Sẽ làm gì giữa dòng người hối hả?
Có những ngày nhận ra mình chẳng còn là mình nữa
Chẳng còn những gì nhỏ bé giản dị
Chẳng còn vẻ đẹp của tuổi trẻ xuân thì
Có những ngày giật mình bừng tỉnh
Đã vì gì mà đánh mất những khoảnh khắc bình yên?
Có những ngày ngẫm lại thì: Không!!
Có niềm vui có những điều tự hào đấy chứ
Có được sự đồng tình, có sự ngưỡng mộ, có cả lòng tin
Có tất cả và nhiều hơn thế nữa
Có những ngày đứng giữa nhiều sự lựa chọn
1 trong 2, 50 - 50 - được và mất
Có những ngày nhìn lên rồi nhìn xuống
Chẳng biết tiếp tục hay quay đầu
Và có những ngày... không đâu!! nhiều nhiều ngày ấy chứ...
Vì cuộc sống ! Là có những ngày !
⚡
Sưu tầm
- 2022-10-28Thời tiết giao mùa là lúc trẻ nhỏ rất dễ bị ốm do sức đề kháng chưa hoàn thiện. Vậy cần làm gì trong những trường hợp này? Bố mẹ có thể tham khảo những lời khuyên dưới đây nhé.
Khi con bị sốt
Nếu nhiệt độ cơ thể của bé trên 37.5 độ C, nghĩa là bé đã bị sốt. Sốt không phải là bệnh mà là triệu chứng của nhiều bệnh và nhiều hiện tượng, do cơ thể phản ứng với các bệnh nhiễm khuẩn như viêm mũi họng, viêm amydal, nhiễm virus, viêm phổi... do cơ thể bị nóng lạnh đột ngột hoặc có những có những biến đổi về chuyển hoá. Nếu bé sốt 3-4 ngày, có bị sổ mũi, hắt hơi hay phát ban nhưng vẫn tỉnh táo và ăn uống được thì đó thường là sốt lành tính. Nếu bé sốt kèm các dấu hiệu như li bì, khó thở, vật vã... thì hãy đưa bé đi khám ngay.
Thường khi sốt bé sẽ chán ăn, vì thế đồ ăn nên chế biến loãng, dễ nuốt, ưu tiên những món hợp khẩu vị và cho bé ăn nhiều bữa. Thịt gà, bò, rau xanh là các món lành đối với bé lúc này. Các món ăn mát như cháo đậu xanh hạt sen, các món canh rau xanh...
Khi bé sốt cũng bị mất nước, rối loạn điện giải nên mẹ cho bé uống nhiều nước, nhất là nước quả tươi như nước cam, nước dừa, nước dưa hấu, sinh tố xoài, sữa chua cũng rất tốt. Mẹ có thể làm mát một chút các thức uống này để bé dễ uống bằng cách bỏ vào ngăn mát tủ lạnh, nhưng nhớ không nên bỏ đá trực tiếp vào để tránh nhiễm khuẩn.
Nếu trẻ bị nôn trớ
Nôn trớ là hiện tượng các chất chứa trong dạ dày (thức ăn, dịch dạ dày...) bị tống ra ngoài theo đường miệng. Có khoảng 20-50% bé sơ sinh thường bị nôn trớ sau khi ăn do dạ dày của bé chưa phát triển hoàn thiện, nhưng ngoài 12 tháng tuổi sẽ giảm dần và khỏi hẳn. Nôn trớ cũng là một triệu chứng thường gặp khi trẻ bị 1 số bệnh, mẹ nên đưa bé đi khám để có phương pháp điều trị thích hợp và chuẩn bị cho bé một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dù sao mẹ cũng nên xác định tinh thần là bé sẽ nôn trớ ít nhiều trong giai đoạn đầu đời.
- Ngộ độc/dị ứng thức ăn -> Ngừng cho bé ăn thức ăn gây ngộ độc/dị ứng, để bé nôn hết phần thức ăn đã ăn, không dùng thuốc chống nôn. Chuyển sang cho bé ăn các loại thức ăn lỏng, dễ tiêu hoá và ăn làm nhiều bữa để bù lại.
- Ép ăn khiến bé sợ và có phản xạ nôn trớ. –> Không ép bé ăn
Mùi vị/loại thức ăn không hợp với bé -> Chọn thức ăn hợp khẩu vị với bé
- Bé ăn quá no -> Tránh cho bé ăn quá no. Khi ăn xong ôm bé hoặc đặt bé ở tư thế đầu cao hơn thân khoảng 10-15 phút
- Kỹ thuật đưa thức ăn vào miệng bé không đúng -> Không cho bé ăn miếng quá lớn. Không để thìa trong miệng trẻ quá lâu khiến thìa chạm vào răng, họng gây phản xạ nôn.
- Các bệnh trào ngược dạ dày – thực quản, hẹp môn vị, viêm ruột, tiêu chảy cấp, viêm tai mũi họng, viêm phổi và nhiều bệnh khác đều có thể khiến bé bị nôn trớ. Khi bị bệnh, ngoài việc điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ, mẹ cần cho bé một chế độ ăn hợp lý.
Với đa số các bệnh gây nôn trớ, mẹ nên cho bé ăn thức ăn dễ tiêu, ít xơ (thịt lợn, thịt gà, cà rốt, đu đủ, chuối, sữa chua) chế biến lỏng, tránh các thức ăn gây đầy hơi, chướng bụng (bắp cải, súp lơ, táo, đậu, đồ chiên, xào nhiều chất béo), ăn làm nhiều bữa nhỏ.
Riêng đối với bệnh trào ngược thực quản, mẹ cũng cho bé ăn làm nhiều bữa, các thức ăn dễ tiêu, nhưng nên chế biến đặc hơn.
Ăn gì khi con bị ho
Ho là một phản ứng của cơ thể nhằm tống các chất bài tiết hoặc dị vật ra ngoài, giống như một cơ chế bảo vệ bộ máy hô hấp. Ho không phải là một bệnh, mà là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Bé có thể bị ho do cảm lạnh, thường kèm chảy nước mũi và sốt. Bệnh do vi rút gây ra nên dùng kháng sinh không có tác dụng, chỉ điều trị triệu chứng và chăm sóc tại nhà là bé có thể khỏi trong vòng 2 tuần. Nhưng ho cũng có thể do bé bị viêm đường hô hấp trên (viêm mũi họng, viêm tai giữa, viêm VA, amydal) hoặc viêm đường hô hấp dưới (viêm thanh quản, khí quản, phế quản, phổi).
Bé bị ho thường đau rát họng nên mẹ hãy nấu các món dễ nuốt, dễ tiêu, các món loãng cũng làm loãng đờm nhớt giúp bé đỡ ho và ăn bớt nôn trớ. Vẫn nên cho dầu mỡ vào bát bột/cháo của bé. Cho bé ăn các thực phẩm giàu kẽm, sắt, vitamin A, C để tăng cường sức đề kháng như thịt bò, thịt gà, trứng, rau quả có màu xanh đậm và đỏ như rau dền, bí đỏ, táo, lê...
Mẹ tránh cho bé ăn thực phẩm lạnh, các thực phẩm béo, ngọt (lạc, socola...), đồ chiên rán vì sẽ khiến đờm sinh ra nhiều hơn. Theo dân gian khi bị ho thì kiêng ăn thịt gà, tôm cua, cá nhưng điều này không có cơ sở khoa học, nên mẹ hãy yên tâm làm đa dạng bữa ăn cho bé. Tất nhiên không loại trừ khả năng 1 số bé nhạy cảm với mùi vị nên khi ho không hứng thú với các món có vị tanh. Cho bé ăn làm nhiều bữa nhỏ để tránh bé bị no dễ nôn trớ.
Sưu tầm
- 2022-10-28HÃY NHỚ: VỢ CON LÀ TÀI SẢN QUÝ GIÁ NHẤT CỦA ĐÀN ÔNG!
“Khi còn trẻ, chúng ta vùng vẫy giang hồ, cảm thấy vô cùng thỏa mãn, vui vẻ. Nhưng về sau này, chúng ta mới nhận ra rằng, có đi khắp muôn nơi cũng không bằng việc được nắm tay vợ đi dọc một triền đê”.
Trong cuộc đời một người đàn ông, hạnh phúc gia đình là hạnh phúc lớn nhất.
Sự thông cảm vợ chồng dành cho nhau là sự thông cảm quan trọng nhất.
Thành công trong hôn nhân mới là thành công lớn nhất.
Sự quan tâm giữa vợ và chồng là sự quan tâm không được phép xem nhẹ nhất.
Sự khoan dung giữa vợ và chồng là sự khoan dung vĩ đại nhất.
Trong cuộc đời người đàn ông, vợ mới là người đi bên cạnh như hình với bóng, bầu bạn sớm hôm tối ngày.
Khi nghèo khổ, vợ sẽ không vì thế mà bỏ đi, ngược lại vẫn lặng lẽ ở bên, cổ vũ động viên, khuyến khích, giúp đỡ cho đến ngày công thành danh toại.
Khi ốm đau, là vợ luôn túc trực bên cạnh cho đến khi khôi phục hoàn toàn.
Là đàn ông, sinh ra có nghĩa vụ bảo vệ, yêu thương, quan tâm, chăm sóc, bao dung với người phụ nữ của đời mình.
Cánh mày râu cũng cần phải là một bến đỗ an toàn để vợ neo đậu tránh phong ba bão táp, trở thành ánh mặt trời xua tan giá rét, trở thành điểm tựa tin cậy suốt đời cho người phụ nữ mình đã chọn.
Để có thể thành vợ chồng trên đời này, đó đã là duyên phận. Muốn có một gia đình thực sự hạnh phúc, rất cần cả vợ và chồng cùng chung tay chèo lái, thiếu một, con thuyền ấy sẽ chòng chành, bị bão táp cuộc đời vùi dập lúc nào không hay.
Đối xử tốt với vợ, cuộc sống tự khắc sẽ trở nên tươi đẹp, hài hòa và viên mãn; đối xử tử tế với vợ, đó cũng là cách các ông chồng đang đối xử tử tế với chính mình.
Nguồn: Sưu tầm
- 2022-10-28Cho bé uong canxi
- 2022-10-28Cho e xin ý kiến với ah
- 2022-10-28Có mom nào bầu bì mà nổi mụn như e k ạ..chưa bau thi chả có con nào..bầu 2 bé đầu chả sao.sang tập 3 nổi toàn mụn mủ..có mom nào có cách khắc phục chỉ e với
- 2022-10-28Nhờ các m TV
- 2022-10-28bé 11m bị chân tay miệng không ăn uống đc gì có cách nào để bé đỡ đau k các moon
- 2022-10-28Bé gần 7thg ăn dam bột đã dc hơn 1 thg rùi h e tính tâp cho bé ăn cháo hạt vỡ dc kg cac mom. Bé ăn cháo cứ ọe ọe.rầu #cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-29#xin_ý_kiến_các_mom e 10w có dùng tinh dầu phòng có que khuyếch tán có sao k ạ
- 2022-10-29#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-29Mong đk các mon giúp
- 2022-10-29Các mom ơi, bé nhà e được 2m5d, mà đi ngoài 3 ngày nay, phân hơi xanh, có nhầy lẫn cục giống bã đậu, bé đi ngày 6-7 lần, cứ bú xong khoảng 1 tiếng là bé đi. Làm cách nào để hết vậy ạ, chứ trước bé đi 2 ngày 1 lần, phân vàng bình thường.
- 2022-10-29Minh muốn xem kết quả may mắn trúng thưởng cua app be yeu
Xem o đâu cac ban
- 2022-10-29Sắt với canxi uống cách nhau bao lâu, vào thời điểm nào trong ngày sẽ quyết định sự hấp thu của cơ thể. Mỗi chất có thời điểm “vàng” khác nhau để hấp thu, vậy nên các bà mẹ hãy chú ý đúng thời điểm để sắt và canxi uống cách nhau bao lâu thì phù hợp.
1. Thời điểm uống Sắt thích hợp
Các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên uống sắt vào buổi sáng hoặc vào trưa. Vì sau một giấc ngủ dài thì hàm lượng sắt của cơ thể đang ở mức thấp nhất.Đây cũng là thời điểm cơ thể dễ hấp thu các dưỡng chất nhất. Mẹ và bé nên uống sắt vào thời điểm trước khi ăn từ 30 phút cho đến 1 tiếng.
sắt và canxi uống cách nhau bao lâu
Các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên uống sắt vào buổi sáng hoặc vào trưa
2. Thời điểm uống canxi thích hợp
Buổi sáng hoặc trưa chính là thời điểm thích hợp nhất để uống canxi. Các hoạt động vào ban ngày và ánh sáng mặt trời sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu và chuyển hóa canxi dễ dàng hơn.
Bạn nên uống canxi khoảng 1 đến 2 tiếng sau bữa ăn sáng hoặc trưa. Tránh uống canxi buổi tối hoặc chiều tối vì thời điểm này sẽ bị hạn chế sự hấp thu Canxi, gây ứ đọng Canxi rất nguy hiểm.
Không bổ sung canxi quá 2500 mg/ngày vì khi bổ sung quá nhiều sẽ làm tăng Canxi trong máu, dẫn tới các triệu chứng khát nước, đi tiểu nhiều, buồn nôn, nhịp tim rối loạn. Bổ sung thừa trong một thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ bị cường tuyến giáp, các bệnh về tim mạch, sỏi thận và rối loạn tiêu hóa.
Canxi nên được bổ sung vào buổi sáng sau ăn, vì ở thời điểm đầu ngày cơ thể con người dễ hấp thu vitamin D từ ánh sáng mặt trời nhất và làm tăng khả năng hấp thu Canxi ở hệ tiêu hóa. Đồng thời, lúc này cũng là thời điểm vận động nhiều nhất, sẽ làm hạn chế khả năng sỏi thận khi sử dụng Canxi.
Khi uống Canxi kết hợp với vitamin D, vitamin K sẽ làm tăng khả năng hấp thu và sử dụng Canxi của cơ thể bạn, làm giảm các tác dụng không mong muốn do Canxi gây ra.
Các bác sĩ luôn khuyến cáo rằng mẹ và bé không nên uống chung canxi và sắt cùng một lúc. Bởi canxi và sắt sẽ cạnh tranh nhau và làm giảm sự hấp thu của nhau.Sắt được hấp thu tốt nhất khi cơ thể bạn đang đói vì thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thụ vi chất dinh dưỡng quan trọng này. Tốt nhất là bạn nên uống sắt sau ăn từ 1- 2 tiếng hoặc trước ăn 30 phút. Ăn thêm hoa quả giàu vitamin C như cam, quýt, táo, bưởi, ổi,... sẽ giúp tăng hấp thu sắt.
Đối với canxi, cũng nên uống xa bữa ăn và tốt nhất là trước ăn 30 phút hoặc sau khi ăn 1-2 giờ. Vì, một số thực phẩm có chứa oxalat và các loại hạt ngũ cốc có chứa phytate, cả hai loại này gắn kết với canxi và sắt làm hạn chế đi một phần sự hấp thu của hai loại chất khoáng này.
Như vậy, khi uống cả canxi và sắt thì nên uống canxi vào buổi sáng với lượng nước nhiều sẽ hiệu quả nhất, thay vì uống vào buổi chiều hay tối, sẽ khiến cho canxi lắng đọng, nguy cơ gây các bệnh lý khác như sỏi thận, táo bón, khó ngủ... Sắt nên uống sau bữa trưa khoảng 2 giờ. Hoặc là bạn có thể uống sắt sau bữa sáng và sau đó khoảng 2 giờ bạn mới uống tiếp canxi.
Để tránh cho việc hiệu quả hấp thu sắt kém, sau khi uống thuốc sắt thì bạn không nên uống nước chè, sữa hay cà phê.
- 2022-10-29Sau khi sinh khoảng 7-10 ngày, bé đã có thể tắm nắng để giúp cơ thể tổng hợp vitamin D. Thời gian trong ngày mẹ nên cho bé tắm nắng trong khoảng thời gian từ 6-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều. Thời gian thích hợp để giúp bé thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể là khoảng thời gian từ 6-9 giờ, vì thời điểm này tia hồng ngoại và tia cực tím trong ánh mặt trời khá yếu.
Ngược lại, khoảng sau 5 giờ chiều, tia X-quang trong ánh mặt trời sẽ giúp bé cưng hấp thụ can-xi và phốt pho một cách tốt nhất, có ích cho sự phát triển xương.
Tuy nhiên, mẹ nên lưu ý từ 10-16 giờ, là khoảng thời gian tia cực tím cực mạnh xuất hiện trong ánh nắng mặt trời sẽ gây tổn thương làn da mỏng manh của bé, mẹ cần tuyệt đối tránh cho bé tiếp xúc với ánh nắng.
Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, thời gian tắm nắng có thể từ 10-30 phút mỗi ngày. Trong những ngày đầu, mẹ có thể cho con tắm nắng trong bóng râm trong khoảng 10 phút và tăng dần thời gian tắm nắng khoảng 20 đến 30 phút cho những ngày tiếp theo. Mỗi lần tắm nắng chỉ nên kéo dài khoảng 10 ngày, và mẹ nên cho bé “nghỉ” 10-20 ngày rồi mới bắt đầu lại “quy trình”. Với trẻ sơ sinh, không nhất thiết phải đưa bé ra ngoài, mẹ có thể cho con tắm nắng bên của sổ vào buổi sáng sớm, và mở cửa kính để cơ thể con hấp thụ ánh nắng tốt hơn.
- 2022-10-29Giai đoạn chuẩn bị: Thời gian đầu, mẹ chỉ nên để lộ một phần da của bé, cho bé ở trong bóng râm trong khoảng 10 phút, và tiếp tục tăng thời gian lên 20 phút trong ngày thứ hai, 30 phút cho ngày thứ ba.
- Tắm nắng cho trẻ: Cho bé mặc quần áo để hở từ bàn chân, che mặt và mắt cho bé. Tắm nắng 5 phút ở mặt thân trước và 5 phút ở thân sau ở ngày thứ 4. Những ngày tiếp theo, cho bé mặc áo hở từ đầu gối rồi kéo dần phần che lên đùi, bụng, ngực, và tăng thêm 5 phút mỗi ngày. Thời gian tắm không nên quá 30 phút mỗi ngày.
Lưu ý là vào mùa đông, mẹ nên để con tắm nắng vào buổi chiều, tốt nhất là khoảng từ 3-5 giờ chiều. Vì buổi sáng thời tiết thường lạnh hơn, và bé dễ có nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp. Ngược lại thì thời gian tắm nắng cho trẻ vào mùa hè mẹ nên ưu tiên phơi nắng bé vào sáng sớm để ánh nắng không quá gắt làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
- 2022-10-29Bữa phụ đối với trẻ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Nó giúp cung cấp cho bé thêm đầy đủ năng lượng và dưỡng chất cần thiết ngoài các bữa ăn chính. Nhưng việc lên thực đơn bữa phụ cho bé cũng khiến nhiều mẹ đau đầu. Hãy cùng tham khảo những thực phẩm nào tốt cho bữa phụ của bé sau đây nhé!
* Trái cây hoặc nước ép
Trái cây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ có lợi cho quá trình tiêu hóa của trẻ. Ở nước ta, trái cây rất đa dạng và phong phú, mẹ sẽ có nhiều sự lựa chọn giúp cho thực đơn bữa phụ của con phong phú hơn. Hơn nữa, các loại hoa quả thường có vị ngọt dễ ăn, bé sẽ cảm thấy thích và ăn được nhiều hơn. Các loại trái cây mà mẹ có thể bổ sung vào bữa phụ cho trẻ như chuối, bơ, táo, đu đủ,...
* Sữa chua
Sữa chua là loại thực phẩm tiện lợi và vô cùng tuyệt vời để bổ sung vào giữa các bữa chính của bé. Sở dĩ như vậy vì sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn đường ruột giúp kích thích vị giác, hỗ trợ hệ tiêu hóa, giúp trẻ ăn ngon miệng và ăn nhiều hơn vào bữa chính tiếp theo. Ngoài ra sữa chua còn cung cấp protein và canxi dồi dào, giúp phát triển chiều cao của trẻ.
* Bánh mì hoặc bánh mì sandwich
Việc thay đổi cơm cháo bằng bánh mì trong các bữa phụ giúp bé không bị chán. Mẹ có thể thay đổi nhiều loại nhân mặn ngọt khác nhau để tạo sự mới mẻ và hứng khởi cho bé. Tuy nhiên, mẹ cũng đừng nên cho trẻ ăn nhiều quá, dễ khiến trẻ no và không muốn ăn khi vào bữa chính.
* Các loại củ
Ngoài trái cây, các loại củ cũng chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng rất thích hợp cho bữa phụ của trẻ. Bên cạnh đó chúng còn chứa nhiều tinh bột, tiếp thêm năng lượng cho một ngày hoạt động của bé. Mẹ chỉ cần xay nhuyễn các loại củ như khoai tây, khoai lang (đã hấp) …cùng với sữa là đã hoàn thành một bữa phụ đầy đủ chất cho bé rồi!
* Ngũ cốc
Ngũ cốc gồm nhiều loại hạt khác nhau làm đa dạng nguồn dinh dưỡng cho bé. Ngũ cốc cung cấp hàng loạt chất dinh dưỡng, bao gồm protein, chất béo, chất khoáng, vitamin cùng enzyme và chất xơ rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Mẹ cũng có thể biến tấu ngũ cốc cùng với cá, thịt,... để bổ sung thêm cho bữa ăn của bé.
- 2022-10-29Những điều mẹ cần biết khi tắm nắng cho trẻ
- Mẹ không nên tắm nắng cho trẻ ở những nơi gió lộng, nên chọn nơi thoáng đãng, có nhiều nắng.
- Tránh để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mặt và mắt của bé.
- Nếu tắm cho bé trong phòng, nên mở cửa kính vì cửa kính sẽ cản trở việc hấp thu tia hồng ngoại của cơ thể.
- Không nên cho con tắm nắng vào những giai đoạn thời tiết bất thường hoặc những lúc giao mùa.
- Cho bé uống nước và lau mồ hôi sau khi tắm nắng. Nếu là mùa hè, mẹ có thể tắm cho bé ngay sau khi cho con tắm nắng.
- Nên để hở chân, tay của trẻ dưới ánh nắng non.
- Nên mặc ít áo cho bé, để hở da càng nhiều càng tốt.
- Trong lúc tắm nắng, nếu thấy chuyển sang màu đỏ, ra nhiều mồ hôi, mạch đập nhanh, mẹ nên cho bé uống chút nước lọc ngay và lấy nước ấm lau người bé.
Tham khảo thêm ý kiến bác sĩ nếu thấy trẻ có dấu hiệu thiếu vitamin D. Trong một vài trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định uống thuốc bổ sung vitamin D. Tuy nhiên, không tự ý mua thuốc bổ sung cho bé nếu không có chỉ định. Thừa vitamin D có thể gây tác động xấu đến sức khỏe bé cưng
- 2022-10-29Ai cũng biết sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, vì nhiều lý do về sức khỏe cũng như công việc, một số mẹ phải ngừng cho con bú. Xong cai sữa cho bé chưa bao giờ là một hành trình dễ dàng. Những mẹo sau đây có thể giúp mẹ vượt qua hành trình khó khăn ấy một cách nhẹ nhàng hơn.
* Giãn và giảm thời gian cho trẻ bú
Bú sữa mẹ gần như đã trở thành một thói quen của bé. Vì vậy, việc cai sữa cho trẻ không phải ngày một ngày hai mà cần phải có thời gian để trẻ thích nghi. Do đó, mẹ cần giãn thời gian giữa các lần bú cũng như rút ngắn thời gian trong một lần bú một cách từ từ.
* Tạm xa bé vài ngày
Đây là cách khá hiệu quả để cai sữa cho bé. Mẹ có thể gửi bé cho ông bà hoặc chỉ để bố chăm sóc bé trong một khoảng thời gian. Lúc đầu bé thường sẽ khóc vì thiếu hơi mẹ. Lúc này mẹ không được mềm lòng mà sớm bỏ cuộc. Thay vào đó,hãy nhờ ông bà hay bố cho bé ngậm ti giả và ăn dặm để giúp bé tạm quên mẹ.
* Hóa trang bầu ngực của mẹ
Mẹ có thể hóa trang bầu ngực bằng cách dùng son, màu của nghệ, củ dền hoặc băng keo dính … Bé sẽ nhận thấy được sự khác thường và sẽ không đòi bú nữa. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý, sau đó mẹ nên giải thích nhẹ nhàng với trẻ để trẻ không bị dọa.
* Tập cho trẻ ngậm ti
Một cách cai sữa khác cho bé đó là tập cho bé ngậm ti giả từ nhỏ. Việc tập bé ngậm ti ban đầu cũng sẽ gặp không ít khó khăn. Nhưng bù lại, việc tập bé rời xa ti mẹ từ sớm như vậy sẽ giúp cho quá trình cai sữa sau này của trẻ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều.
Trên đây là những mẹo mẹ có thể tham khảo để giúp cai sữa cho bé dễ dàng hơn. Chúc các mẹ áp dụng thành công nhé!
- 2022-10-29Điều trị vết côn trùng đốt ở trẻ em bằng các cách như sau:
- Rửa kỹ vùng da bị cắn bằng xà phòng và nước.
- Dùng túi chườm lạnh để giảm sưng hoặc ngứa.
- Thoa kem hydrocortisone, kem kháng histamin, kem dưỡng da calamine, hoặc hỗn hợp làm từ baking soda và nước nhiều lần mỗi ngày. Lưu ý, không bôi calamine hoặc bột baking soda lên vết côn trùng đốt gần mắt hoặc bộ phận sinh dục của bé.
- Cắt ngắn móng tay để trẻ không gãi, tránh trầy xước và nguy cơ nhiễm trùng.
Đến gặp bác sĩ nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu nào sau đây:
Trẻ bị côn trùng đốt sưng to, đau nhiều ở vùng bị cắn
Nóng hoặc ửng đỏ lan rộng xung quanh
Có vệt đỏ trên cánh tay hoặc chân
Chảy dịch vàng trắng
Vết cắn phát triển thành loét hở
Sốt
Nếu bạn nhận thấy phát ban hình tròn hoặc hình vòng trong vòng 3 ngày đến 1 tháng sau trẻ bị côn trùng đốt, hãy đưa bé đến cơ sở y tế ngay. Đây là dấu hiệu của bệnh Lyme do bọ ve cắn và lây truyền.
Trong trường hợp hiếm, trẻ sẽ có phản ứng dị ứng nghiêm trọng khi trẻ bị côn trùng đốt. Đây được gọi là sốc phản vệ và có thể đe dọa tính mạng. Gọi số cấp cứu ngay lập tức nếu trong vòng vài phút sau khi bị cắn, bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào sau đây:
Sưng da, môi, họng, lưỡi hoặc mặt
Thở khò khè hoặc các vấn đề về hô hấp nghiêm trọng
Mạch nhanh hoặc yếu, nhịp tim không đều
Nổi mề đay
Chóng mặt, ngất xỉu, mất ý thức
Buồn nôn, ói mửa, đau quặn bụng, tiêu chảy
Da tái nhợt, đổ mồ hôi hoặc xanh xao
Lú lẫn, nói lắp.
- 2022-10-29Để ngăn ngừa trẻ bị côn trùng đốt bạn có thể dùng một số biện pháp sau:
● Dùng thuốc chống côn trùng. Kiểm tra để đảm bảo rằng sản phẩm bạn chọn là an toàn cho trẻ em. Lựa chọn sản phẩm cũng cần dựa trên loại côn trùng bạn muốn tránh và khoảng thời gian cần bảo vệ.
● Cho trẻ mặc quần áo màu nhạt, càng kín càng tốt khi ra ngoài trời. Tránh các màu sặc sỡ và hình in bông hoa. Nếu chuẩn bị đến nơi có nhiều cây cối hoặc cỏ cao, hãy để bé mặc quần dài và nhét ống quần vào tất.
● Không cho con đi chân trần ra bên ngoài. Mang giày bít mũi là an toàn nhất.
Không sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm quá thơm để tránh thu hút một số loại ong bọ.
● Tránh những nơi có nhiều muỗi và côn trùng, chẳng hạn như vũng nước đọng, bụi rậm hoặc cỏ dại, vườn hoa, thức ăn không đậy nắp và thùng rác mở.
● Đậy kín đĩa thức ăn khi bạn đang ăn bên ngoài.
● Dạy con không bắt hoặc trêu chọc côn trùng. Thay vào đó là chỉ cho bé cách tránh né côn trùng đốt an toàn.
● Sửa chữa lỗ thủng trên cửa sổ và cửa ra vào tại nhà của bạn.
● Cân nhắc sử dụng màn chống muỗi xung quanh nôi hoặc giường của trẻ nếu thấy có côn trùng trong nhà. Dùng màn bảo vệ trên ghế ngồi, cũi, balo hoặc xe đẩy khi cho bé ra ngoài trời trong mùa hè, có nhiều côn trùng.
● Kiểm tra vật nuôi và thú cưng, đảm bảo chúng không có bọ chét, ve chó.
● Tiêu diệt các tổ côn trùng xung quanh nhà của bạn.
● Đổ sạch nước đọng trong các vật chứa như máng xối, chậu hoa và thùng. Thường xuyên thay nước trong các đĩa ăn cho thú cưng.
- 2022-10-29Rau tươi ở nước ta rất nhiều và đa dạng. Có thể chia rau tươi thành nhiều nhóm, cụ thể :
- Nhóm rau xanh : rau cải, rau muống, rau xà lách…
- Nhóm rễ củ : cà rốt, củ cải, su hào, củ đậu…
- Nhóm cho quả : cà chua, dưa chuột…
- Nhóm hành : các loại hành, tỏi…
Trong chế độ dinh dưỡng và ăn uống hàng ngày của trẻ nhỏ, rau tươi có vai trò đặc biệt quan trọng, tuy lượng protid, lipid trong rau tươi không đáng kể, nhưng rau cung cấp cho cơ thể nhiều chất hoạt tính sinh học, đặc biệt là các muối khoáng có tính kiềm, các vitamin, chất pectin và acid hữu cơ. Ngoài ra, trong rau tươi còn có các loại đường tan trong nước và chất xenluloza.
Đặc tính sinh lý rất quan trọng của rau tươi là có khả năng gây thèm ăn và ảnh hưởng tới chức năng phân tiết của tuyến tiêu hóa. Tác dụng này thấy rất rõ ở các loại rau có tinh dầu như rau mùi, rau thơm, hành, tỏi… Ăn rau tươi phối hợp với thức ăn nhiều protid, lipid, glucid làm tăng rõ rệt sự tiết dịch của dạ dày. Cụ thể, lượng dịch vị tiết ra tăng gấp hai lần so với chế độ ăn chỉ có protid. Cũng vì vậy, bữa ăn có rau tươi tạo điều kiện thuận lợi cho sự tiêu hóa và hấp thu các thành phần dinh dưỡng khác.
Các loại men trong rau tươi có ảnh hưởng tốt tới quá trình tiêu hóa, ví dụ : men trong củ hành có tác dụng tương tự men pepsin của dịch vị, các men của cải bắp, xà lách cũng có tác dụng tương tự trypsin của tuyến tụy.
Thành phần, giá trị dinh dưỡng của rau tươi có khác nhau tùy theo từng loại rau. Lượng protein trong rau tươi thấp ( 0,5-1,5 %). Tuy vậy, có một số loại rau có hàm lượng protein cao đáng kể như nhóm đậu tương, đậu đũa (4-6 %), rau muống (2,7 %), rau sắng (3,9 %), rau ngót (4,1 %), cần tây (3,1 %), su hào, rau dền, rau đay (1,8-2,2 %).
Thành phần glucid trong rau tươi có các loại đường đơn dễ hấp thu và các loại tinh bột, xenluloza, các chất pectin. Hàm lượng trung bình của glucid trong rau tươi khoảng 3-4 %, có loại rau có tới 6-8 %. Chất xenluloza của rau có vai trò sinh lý lớn vì cấu trúc của nó mịn màng hơn xenluloza của ngũ cốc. Trong rau, xenluloza ở dạng liên kết với các chất pectin tạo thành phức hợp pectin xenluloza có tác dụng kích thích mạnh chức năng nhu động ruột và tiết dịch của ruột giúp tiêu hóa dễ dàng.
Rau tươi là nguồn vitamin, muối khoáng quan trọng. Nhu cầu về vitamin, muối khoáng của trẻ được cung cấp ở các bữa ăn hàng ngày qua rau tươi. Hầu hết các loại rau tươi thường dùng đều giàu vitamin nhất là vitamin A và C (là những vitamin hầu như không có trong thức ăn động vật).
Các chất khoáng trong rau tươi cũng rất quan trọng. Trong rau có nhiều chất khoáng có tính kiềm như kali, canxi, magie, có vai trò quan trọng và cần thiết để duy trì kiềm toan. Trong cơ thể những chất này cần thiết để trung hòa các sản phẩm acid do thức ăn hoặc do quá trình chuyển hóa tạo thành. Đặc biệt, trong rau có nhiều kali ở dưới dạng kalicacbonat, muối kali của các axit hữu cơ và nhiều chất khác dễ tan trong nước và dịch tiêu hóa. Các muối kali có tác dụng lợi tiểu. Lượng magie có nhiều trong rau thơm, rau dền, rau đậu… dao động từ 5-75 mg %.
Rau còn là nguồn cung cấp sắt rất quan trọng. Sắt trong rau được cơ thể hấp thu tốt hơn sắt ở các hợp chất vô cơ. Các loại rau đậu, xà lách là nguồn cung cấp mangan tốt.
Như vậy, rau tươi là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng có vai trò rất quan trọng trong đời sống. Bữa ăn hàng ngày của chúng ta không thể thiếu rau. Điều quan trọng là phải đảm bảo rau sạch, không có vi khuẩn gây bệnh và các hóa chất độc nguy hiểm.
- 2022-10-29Canxi là một khoáng chất rất cần thiết cho trẻ sơ sinh. Ngay từ lúc còn là thai nhi, canxi có vai trò kiến tạo xương và phát triển cân nặng. Khi chào đời, trẻ sơ sinh bị cắt nguồn canxi từ mẹ do đó phải bổ sung đủ canxi để trẻ phát triển xương và chiều cao. Để bổ sung canxi cho trẻ hợp lý và đúng cách, các mẹ hãy tham khảo ý kiến tư vấn của các chuyên gia, bác sỹ phòng khám dinh dưỡng 70 Nguyễn Chí Thanh nhé.
1. Dấu hiệu trẻ thiếu canxi
• Trẻ quấy khóc, ngủ không ngon giấc, khi ngủ hay giật mình. Trẻ có cơn khóc thét kéo dài, co cứng toàn thân, đỏ và tím mặt, khóc kéo dài vài giờ hoặc suốt đêm.
• Bé hay vặn mình, ọc sữa.
• Ra nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ.
• Tóc rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.
• Hay có những cơn co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt, ọc sữa.
• Trẻ bị còi xương nặng do thiếu canxi thì thóp chậm liền, đầu bẹt, lồng ngực dô ức gà, trán cao, có bướu, chân vòng kiềng hoặc chữ bát, chậm mọc răng, chậm phát triển kỹ năng vận động, hay đau nhức chân tay.
2. Nguyên nhân khiến trẻ thiếu canxi
• Thiếu chế độ tắm nắng nên thiếu vitamin D gây tụt canxi trong máu.
• Do trẻ thiểu năng tuyến giáp trạng.
• Chế độ dinh dưỡng của bé chưa hợp lý (ăn quá nhiều tinh bột, thiếu dầu mỡ...).
• Do mẹ mắc bệnh tiểu đường hoặc nhiễm độc thai nghén…
• Do bé bị ngạt, thiếu oxy trong máu trong quá trình sinh.
3. Phòng và điều trị cho trẻ thiếu canxi
• Trường hợp thiếu canxi nhẹ, bác sĩ cho uống canxi, vitamin D cho tới khi lượng canxi trong cơ thể bé đạt mức cân bằng.
• Đảm bảo nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ.
• Tắm nắng hàng ngày 10-15 phút (trước 9h sáng). Khi tắm nắng cần để lộ tay,chân, ngực, bụng của bé trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.
• Bữa ăn hàng ngày của mẹ bổ sung thêm thực phẩm giàu canxi: tôm, cua, rau xanh, sữa chua…
• Khi trẻ bắt đầu ăn bổ sung cần ưu tiên thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và canxi.
4. Nhu cầu canxi của trẻ
Theo tổ chức y tế thế giới (WHO), nhu cầu canxi theo độ tuổi như sau:
• Trẻ dưới 6 tháng tuổi: 300mg/ngày.
• Trẻ từ 7 – 12 tháng: 400mg/ngày.
• Trẻ từ 1 – 3 tuổi: 500mg/ngày.
• Trẻ từ 4 – 6 tuổi: 600 mg/ngày.
• Trẻ từ 7 – 9 tuổi: 700mg/ngày.
• Trẻ 11 tuổi: 1000mg/ngày.
• Trẻ trên 11 tuổi: 1.200mg/ngày.
Lưu ý: bên cạnh bổ sung canxi, mẹ cũng nên cho bé bổ sung vitamin D bằng cách tắm nắng hay qua thực phẩm như lòng đỏ trứng, cá hồi, dầu cá, sữa, sữa chua…
5. Các loại thực phẩm giàu canxi
• Hải sản: tôm, cua, sò, cá,…
• Rau tươi: bắp cải, rau diếp, cần tây, cải xoăn,…
• Sữa chua: cung cấp cho bé canxi và vitamin D, để giúp bé hấp thụ tối đa lượng canxi trong sữa chua các mẹ nên cho bé ăn trước khi đi ngủ vì sau 12h đêm hàm lượng canxi trong cơ thể xuống thấp. Đây là lúc thích hợp để hấp thụ canxi nhanh nhất.
6. Chế độ dinh dưỡng của trẻ
• Bữa sáng: Cho trẻ ăn loại ngũ cốc, luôn có sữa tươi.
• Đăng ký cho con vào danh sách uống sữa ở lớp.
• Khuyến khích trẻ vào mùa hè ăn kem, uống sữa ướp lạnh có thêm cacao, trái cây (dâu, cam). Trời lạnh, cho bé uống cacao nóng với bánh quy giòn mặn có tăng cường canxi.
• Cho trẻ ăn pho mai, sữa chua vào bữa phụ.
• Giải khát: uống nước cam, quýt.
• Rau xanh: rau muống, bó xôi, bông cải xanh.
• Uống sữa đều đặn (kể cả thay nước trong bữa ăn)
7. Lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ
• Uống canxi vào buổi sáng hoặc trưa (không uống sau 2h chiều).
• Uống trong hoặc sau ăn, tuyệt đối không uống khi đói, nếu đang dùng kháng sinh thì nên uống cách sau 2 tiếng.
• Nên bổ sung canxi vào mùa đông, vì mùa đông ít nắng nên trẻ thường bị thiếu hụt canxi.
- 2022-10-29I. Móng tay
Trong cơ thể, móng tay là phần phụ rất bé nhỏ nhưng nó phản ánh rất rõ tình trạng sức khỏe của cơ thể. Trong y học phương Đông, để xác định sức khỏe ngoài việc quan sát hình thái, thần sắc, da, lưỡi,… thầy thuốc còn chú ý tới các bộ phận lông, tóc, tai, mắt, mũi,… và cả móng tay nữa. Trên quan điểm cơ thể là 1 khối thống nhất, từ xưa y học cho rằng hình thái, màu sắc móng tay có thể phản ánh tình trạng sinh lý, bệnh lý của các cơ quan phủ tạng.
1. Móng tay người khỏe mạnh
Mắt thường thấy rất rõ, móng tay phẳng phiu, mặt bóng nhẵn, trong suốt, có màu hồng nhạt, rắn chắc và có độ đàn hồi nhất định. Độ dày mỏng thích hợp, ăn khớp với hình dạng ngón tay mang móng. Tùy theo mùa, giới tính, tuổi tác và tình trạng sức khỏe, ước tính trung bình móng tay dài từ 0,5 – 1,2 mm/tuần. Mùa hè dài nhanh hơn mùa đông, nam dài nhanh hơn nữ, thanh niên và trung niên móng tay dài nhanh hơn trẻ em và người già.
2. Các dấu hiệu trên móng tay liên quan đến bệnh lý
- Bệnh phổi: móng tay cong, cụp vào.
- Bệnh viêm khớp, vẩy nến: trên móng tay có các hố nhỏ hoặc vết lõm.
- Suy dinh dưỡng: móng tay mỏng và dễ gãy.
- Bênh nhân ốm lâu, suy dinh dưỡng, trải qua hóa trị liệu, sống trên độ cao hơn 300m: có các đường kẻ ngang trên móng tay.
- Lão hóa, suy dinh dưỡng: có những đường kẻ dọc trên móng tay.
- Thiếu sắt: móng tay bị biến dạng giống như chiếc muỗng.
- Bệnh nhân thận, gan: móng tay bị chia đôi, một nửa màu hồng, một nửa màu trắng.
- Bệnh nhân thận, tuyến giáp: móng tay bị bật khỏi khung móng.
Ngoài ra, móng tay màu xanh thường gặp ở người đau bụng cấp. Màu xanh tím là dấu hiệu bệnh lý tim bẩm sinh, hô hấp. Màu xanh lục là nhiễm trực khuẩn mũ xanh,…
3. Chế độ dinh dưỡng để giúp móng tay chắc khỏe
- Uống đủ nước hàng ngày: giúp móng tay và lớp biểu bì khỏe mạnh, giảm độ giòn của móng.
- Vitamin B: giúp móng tay khỏe, giảm độ giòn. Các loại thực phẩm giàu vitamin B: cà rốt, cà chua, rau diếp, gan, bơ,…
- Kẽm và sắt: thiếu kẽm có thể gây ra các vùng, đốm trắng trên móng tay, thiếu sắt tạo ra móng tay hình muỗng.
- Canxi và protein: có vai trò quan trọng tăng cường sức khỏe của móng tay, giúp móng tay khó gãy.
- Vitamin A, C: vitamin A giúp móng tay sáng bóng, vitamin C giúp ngăn các vết nâu, xước trên móng tay.
II. Xước măng rô (xước móng rô)
Là hiện tượng gặp ở mọi lứa tuổi. Đó là tình trạng da ở quanh móng tay bị bong ra, rồi xước thành từng sợi
1. Nguyên nhân
- Do cơ thể thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin C.
- Tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa.
- Thói quen cắn móng tay.
2. Cách phòng chống
- Bổ sung vitamin C cho cơ thể
- Chọn chất tẩy rửa có độ kiềm nhẹ, đi găng tay khi tiếp xúc với hóa chất.
- Thường xuyên ngâm tay nước muối và sử dụng sữa dưỡng da.
NHỮNG DẤU HIỆU BỆNH LÝ THỂ HIỆN TRÊN PHẦN NGÓN TAY CỦA BẠN
I. Móng tay
Trong cơ thể, móng tay là phần phụ rất bé nhỏ nhưng nó phản ánh rất rõ tình trạng sức khỏe của cơ thể. Trong y học phương Đông, để xác định sức khỏe ngoài việc quan sát hình thái, thần sắc, da, lưỡi,… thầy thuốc còn chú ý tới các bộ phận lông, tóc, tai, mắt, mũi,… và cả móng tay nữa. Trên quan điểm cơ thể là 1 khối thống nhất, từ xưa y học cho rằng hình thái, màu sắc móng tay có thể phản ánh tình trạng sinh lý, bệnh lý của các cơ quan phủ tạng.
1. Móng tay người khỏe mạnh
Mắt thường thấy rất rõ, móng tay phẳng phiu, mặt bóng nhẵn, trong suốt, có màu hồng nhạt, rắn chắc và có độ đàn hồi nhất định. Độ dày mỏng thích hợp, ăn khớp với hình dạng ngón tay mang móng. Tùy theo mùa, giới tính, tuổi tác và tình trạng sức khỏe, ước tính trung bình móng tay dài từ 0,5 – 1,2 mm/tuần. Mùa hè dài nhanh hơn mùa đông, nam dài nhanh hơn nữ, thanh niên và trung niên móng tay dài nhanh hơn trẻ em và người già.
2. Các dấu hiệu trên móng tay liên quan đến bệnh lý
- Bệnh phổi: móng tay cong, cụp vào.
- Bệnh viêm khớp, vẩy nến: trên móng tay có các hố nhỏ hoặc vết lõm.
- Suy dinh dưỡng: móng tay mỏng và dễ gãy.
- Bênh nhân ốm lâu, suy dinh dưỡng, trải qua hóa trị liệu, sống trên độ cao hơn 300m: có các đường kẻ ngang trên móng tay.
- Lão hóa, suy dinh dưỡng: có những đường kẻ dọc trên móng tay.
- Thiếu sắt: móng tay bị biến dạng giống như chiếc muỗng.
- Bệnh nhân thận, gan: móng tay bị chia đôi, một nửa màu hồng, một nửa màu trắng.
- Bệnh nhân thận, tuyến giáp: móng tay bị bật khỏi khung móng.
Ngoài ra, móng tay màu xanh thường gặp ở người đau bụng cấp. Màu xanh tím là dấu hiệu bệnh lý tim bẩm sinh, hô hấp. Màu xanh lục là nhiễm trực khuẩn mũ xanh,…
3. Chế độ dinh dưỡng để giúp móng tay chắc khỏe
- Uống đủ nước hàng ngày: giúp móng tay và lớp biểu bì khỏe mạnh, giảm độ giòn của móng.
- Vitamin B: giúp móng tay khỏe, giảm độ giòn. Các loại thực phẩm giàu vitamin B: cà rốt, cà chua, rau diếp, gan, bơ,…
- Kẽm và sắt: thiếu kẽm có thể gây ra các vùng, đốm trắng trên móng tay, thiếu sắt tạo ra móng tay hình muỗng.
- Canxi và protein: có vai trò quan trọng tăng cường sức khỏe của móng tay, giúp móng tay khó gãy.
- Vitamin A, C: vitamin A giúp móng tay sáng bóng, vitamin C giúp ngăn các vết nâu, xước trên móng tay.
II. Xước măng rô (xước móng rô)
Là hiện tượng gặp ở mọi lứa tuổi. Đó là tình trạng da ở quanh móng tay bị bong ra, rồi xước thành từng sợi
1. Nguyên nhân
- Do cơ thể thiếu vitamin, đặc biệt là vitamin C.
- Tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa.
- Thói quen cắn móng tay.
2. Cách phòng chống
- Bổ sung vitamin C cho cơ thể
- Chọn chất tẩy rửa có độ kiềm nhẹ, đi găng tay khi tiếp xúc với hóa chất.
- Thường xuyên ngâm tay nước muối và sử dụng sữa dưỡng da.
- 2022-10-29Bé nhà minh vừa cho uống sưa mejin thì đi phân như vậy có phải dị ứng không ak?
- 2022-10-29Các mom cho em xin chút lời khuyên về bình sữa của con đi ạ? Sơ sinh nên dùng bình như nào(có gợi ý hãng thì càng tốt ạ)? Cách bảo quản bình sữa? Làm thế nào để nhanh có sữa mẹ cho con bú ạ?#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
- 2022-10-29E bầu 11w, lâu lâu cái bị nhói ở rốn. Có sao không mấy mom?#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ #lần_đầu_làm_mẹ
- 2022-10-29🌵[NGUYÊN TẮC 5 KHÔNG TRÁCH, 6 KHÔNG MẮNG]
Trẻ con hẳn có lúc làm sai, nhưng trách mắng trẻ cũng phải có nghệ thuật và phương pháp. Lời nói ra như xô nước hắt đi, người hắt có thể quên, nhưng đứa trẻ bị hắt chắc chắn sẽ nhớ đến lúc lớn lên.
🍎5 KHÔNG TRÁCH
1. Không trách con cái kém cỏi
Khả năng của con người là có hạn, vì thế nếu có điều gì đứa con không làm được cũng là chuyện bình thường. Hơn nữa, trí thông minh và năng khiếu cũng có nhiều loại, không giỏi cái này thì sẽ giỏi cái khác. Không thể chì chiết một con cá tại sao không biết leo cây, mà tốt hơn hết nên tìm vùng nước nào phù hợp mà thả nó xuống.
2. Không trách con cái hỏi nhiều
Trẻ con tò mò, nhiều lúc hỏi phát mệt, mà có khi hỏi những câu người lớn cũng không biết trả lời thế nào. Nhưng chính nhờ hỏi đáp mà trẻ học về thế giới xung quanh, đừng thiếu kiên nhẫn mà gạt đi kể cả những câu hỏi ngốc nghếch nhất. Giải thích tỉ mỉ, không biết thì nghiên cứu google rồi giải thích lại, đấy chính nuôi dưỡng tri thức.
3. Không trách con cái vì tai nạn chẳng may
Ai mà chẳng có lúc lỡ tay lỡ chân, đổ vỡ hay vấp ngã hầu hết là do chẳng may. Làm cha mẹ không nên cứ xảy ra tai nạn nhỏ là trách mắng con cái, khiến chúng về sau có gặp chuyện cũng không dám nói.
4. Không trách con cái làm chậm
Mới học không thể tinh, mới làm không thể nhanh, thà chậm mà chắc còn hơn nhanh mà ẩu. Nếu như lúc con làm mà mải chơi, không tập trung, làm theo kiểu chống đối...thì mới đáng trách, còn nếu đã chăm chú cố gắng thì dù không nhanh nhẹn cũng đáng được cổ vũ.
5. Không trách con cái bị ốm
Nhiều người có con bị ốm, dù lo lắng chăm sóc nhưng cũng phải cằn nhằn là vì con thế này thế kia nên mới bị ốm đấy, tốn tiền mua thuốc các thứ. Ốm đau là khi cơ thể con người yếu đuối nhất, tinh thần cũng mềm yếu, dễ tủi thân. Bản thân đứa trẻ đâu có cố tình bị ốm, tại sao lại bị trách bởi một điều khó kiểm soát này?
🍎6 KHÔNG MẮNG
1. Không mắng trẻ ở nơi đông người
Danh dự là thứ mà ai cũng có, bất kể người lớn hay trẻ nhỏ. Bởi vậy, mắng mỏ con cái trước chốn đông người chỉ làm trẻ càng thấy xấu hổ, tự ti.
2. Không mắng khi trẻ đã biết lỗi
“Đánh kẻ chạy đi, không ai đánh người chạy lại”. Một khi trẻ đã nhận ra lỗi lầm của mình thì đừng chì chiết thêm nữa, chỉ phản tác dụng, mà nên ân cần chỉ bảo thế nào mới là cách làm đúng.
3. Không mắng trẻ vào ban đêm
Trách mắng trẻ vào lúc này có thể khiến con bạn đem theo cảm giác tủi thân, buồn chán vào giấc ngủ, làm trẻ ngủ không ngon giấc, thậm chí gặp phải ác mộng đáng sợ.
4. Không mắng trẻ trong bữa ăn
“Trời đánh còn tránh miếng ăn”. Mọi lời phê bình, trách phạt, để sau bữa ăn hãy nói.
5. Không mắng khi trẻ đang vui mừng
Trẻ đang vui mà bị mắng không khác gì đang đi chơi lại gặp bão. Sự thay đổi đột ngột thậm chí có thể gây ra cú shock tinh thần, ảnh hưởng đến sự phát triển tính cách của trẻ.
6. Không mắng khi trẻ đang gặp chuyện buồn
Những lời phê bình lúc này sẽ chỉ càng làm tâm trạng con bạn xấu đi, tạo thêm áp lực tinh thần cho trẻ. Những áp lực ấy nếu không được giải tỏa kịp thời có thể sẽ dẫn đến những hậu quả khó lường về sau
- 2022-10-29"Nguyên tắc cơ bản nhất của quá trình thực hiện EASY hay Ăn – Chơi – Ngủ chính là việc tách rời hành động ăn và ngủ.
✅ Ở EASY, mỗi chu kì được thực hiện khi bé tỉnh dậy sau một giấc ngủ bằng hoạt động ĂN. Khi thức giấc được ăn, nhiều bà mẹ chọn việc con ăn ngay tại phòng tối, nơi con vừa ngủ một giấc ngủ dài, con đủ tỉnh táo và không được kích thích hoặc bị sao nhãng - phấn khích bởi môi trường choáng ngợp bên ngoài, do đó lúc này con tập trung ăn một bữa ăn có ý nghĩa. Đây là nền tảng của việc con học ăn no.
✅ Với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, bầu sữa mẹ sẽ bao gồm sữa đầu: loãng, trong, nhiều đường, ít chất béo giúp con giải khát. Khi con bú được 10-15 phút con sẽ được tiếp cần với sữa sau, loại sữa giàu chất béo giúp con tích trữ năng lượng, tăng cân và phát triển.
✅ Trong trường hợp các bé liên tục ngủ gật khi chưa được tiếp cận đến loại sữa giàu năng lượng này, bé liên tục bị đói và liên tục dậy đòi ăn, và không ngủ được lâu. Hậu quả là khi bé không ngủ đủ để thư giãn và phục hồi những mệt mỏi của hệ thần kinh, bé lại tiếp tục ăn ít, bé quấy khóc, và lại được cho bú.
✅ Có điều, do kiệt sức và thiếu ngủ, bé lại tiếp tục ngủ gục trên ngực mẹ khi chưa kịp bú đủ lâu để tiếp cận đến sữa béo: sữa sau. Điều này tạo thành một vòng luẩn quẩn không dứt của ăn không no và ngủ không trọn giấc, do đó bé chậm tăng cân, căng thẳng thần kinh và liên tục quấy khóc.
✅ Khi tách rời hoạt động ăn và ngủ nghĩa là con sẽ không ngủ gật trên ti mẹ nữa. Con được đặt xuống cũi khi đã mệt, sẵn sàng đi ngủ nhưng còn thức và sẽ được tập luyện quá trình tự ngủ.
- 2022-10-29Mình thấy rất nhiều mẹ hiện đang chú trọng phát triển vận động TINH cho con vì nghe nói khi trẻ vận động TINH càng nhiều, nghĩa là đôi tay càng được rèn luyện nhiều thì trí não càng phát triển.
Điều này vô cùng đúng. Mình xin chia sẻ một số thông tin mà mình được học, tìm hiểu và hiện đang áp dụng cho 2 bạn nhà mình để các mẹ cùng tham khảo nhé.
-------------------------------
Sự phát triển vận động của trẻ ảnh hưởng trực tiếp đến THỂ CHẤT và NÃO BỘ từ khi trẻ sơ sinh.
🔵 Vận động của trẻ bao gồm vận động THÔ và vận động TINH.
☑ Vận động thô là gì?
⚠️ Vận động thô là các hoạt động phối hợp các nhóm cơ lớn của cơ thể. Các hoạt động vận động thô: lăn, bò, trườn, xoay người, đá chân, vung tay, nhảy, kéo, đẩy, trèo… giúp trẻ phát triển thể lực chiều cao, cân bằng sự phối hợp 2 bán cầu não, phát triển trí lực.
⚠️ Những hoạt động vận động thô giúp trẻ phối hợp và kiểm soát linh hoạt các cơ bắp của tay, chân và thân. Đối với một đứa trẻ, sự cân bằng, sức mạnh của cơ bắp và khả năng điều khiển, phối hợp là 3 kỹ năng vô cùng quan trọng đối với sự phát triển toàn diện của cơ thể.
⚠️ Khi trẻ nắm vững những kỹ năng vận động thô thì sẽ giúp cơ thể trẻ xây dựng một mạng lưới thần kinh trên não bộ, từ đó giúp trẻ phát triển tự nhiên hiệu quả các vận động tinh.
⚠️ Đồng thời trẻ có vận động thô tốt thì thể lực và sức khỏe của trẻ cũng rất ổn định, hệ miễn dịch hoạt động vô cùng hiệu quả.
☑ Vận động tinh là gì?
⚠️ Kỹ năng vận động tinh là khả năng điều khiển bàn tay và các ngón tay. Kỹ năng vận động tinh phát triển tùy theo việc chơi-tập luyện của trẻ ở giai đoạn sơ sinh và lứa tuổi mầm non.
⚠️ Đồ chơi trẻ sơ sinh, khối lắp ghép, đồ chơi nghệ thuật, sẽ giúp trẻ tập cầm nắm đồ chơi, xoay, vặn, siết, lắp ghép khối… và tập làm các động tác phức tạp hơn như thêu, đan, nặn tượng, vẽ tranh. Kỹ năng vận động tinh là cơ sở để trẻ phát triển khả năng nghệ thuật của đôi tay và luyện viết chữ đẹp.
⚠️ Vận động tinh đòi hỏi sự kết hợp giữa các cơ, xương và dây thần kinh để thực hiện các động tác nhỏ và chính xác. Ví dụ như chụm các ngón tay để nhặt 1 vật nhỏ, cắt hình bằng kéo, vẽ đường thẳng hoặc hình tròn, cầm bút và viết, xếp quần áo, xếp các khối gỗ, kéo dây kéo…
👉 Trẻ có kỹ năng vận động tinh tốt sẽ rất kiên trì và tập trung khi học, chơi; biết cách kiềm chế cảm xúc và có khả năng vượt khó rất tốt.
--------------------------------------------
🍀 ️🍀 ️🍀 ️🍀 ️🍀
1 số hoạt động vận động thô cho bé:
🎈 Trườn, bò
🎈 Hoạt động vận động não không gian
🎈 Đu xà
🎈 Nhảy dây
🎈 Đá bóng
🎈 Chơi với bóng yoga
🎈 Múa, uốn dẻo
🎈 Đi xe đạp
🎈 Bơi
🎈 Trượt patin
🎈 Chạy
1 số hoạt động vận động tinh cho bé:
🎈 Xâu dây, luồn hạt
🎈 Cắt hình, đường thẳng
🎈 Cho hạt, vật nhỏ vào lỗ
🎈 Mở, đóng hộp
🎈 Xoay nắp chai
🎈 Vẽ tranh, hoàn thiện bức tranh
🎈 Tô màu
🎈 Rót nước
🎈 Phân loại
🎈 Dán giấy
---------------------------------------
📥 Ở mỗi một giai đoạn, độ tuổi khác nhau thì mẹ linh hoạt áp dụng các trò chơi vận động tương ứng để giúp con hứng thú và phù hợp với khả năng của con, đồng thời hoạt động thêm các trò chơi mới để nâng level độ khó dần dần bố mẹ sẽ thấy con rất tiến bộ đấy.
📥 Chính vì những lợi ích tuyệt vời mà vận động THÔ và vận động TINH đem lại nên các mẹ hãy đồng thời giúp con phát triển cả 2 kiểu vận động này nhé để con vừa có sức khỏe tốt vừa có trí tuệ thông minh và có những phút giây thật vui vẻ bên bố mẹ nữa.
- 2022-10-29Uujikbfđedgh
- 2022-10-29Tắc tia sữa là tình trạng mà không ít mẹ bỉm nuôi con bằng sữa mẹ gặp phải. Nếu không chăm sóc xử trí đúng cách sẽ dễ làm tăng nguy cơ mắc viêm tuyến vú, áp xe vú... Vậy hãy để dược sĩ giúp mẹ tìm ra nguyên nhân và cách xử trí cho rắc rối này nhé!
📌 Nguyên nhân
Mẹ mới sinh: Do sữa tích tụ nhiều trong thời gian dài trong bầu ngực nhưng không được bé bú hoặc bị tắc dịch dẫn đến không chảy ra ngoài được.
Con bú không đúng cách: Khi con bú không đúng cách, sữa không thể chảy ra ngoài nhiều, thay vào đó sẽ bị tồn đọng lại trong bầu ngực gây tắc sữa
Áo ngực quá chật: Điều này sẽ làm chặn đường ra của sữa, làm tăng tình trạng tắc sữa
Mẹ bị stress căng thẳng: Tâm trạng không tốt cũng ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa.
Không cho con bú theo cữ: Bé không bú hoặc mẹ không hút sữa ra hết trong khoảng 5 giờ đến 1 ngày cũng có thể dẫn đến tình trạng tắc tuyến sữa.
📌 Những ảnh hưởng đến mẹ và bé
Bầu ngực căng cứng, gây cảm giác đau, khó chịu => Ảnh hưởng đến quá trình tiết sữa cho con, gây giảm và mất sữa
Ngại cho con bú, dẫn đến việc cai sữa sớm cho con
Gây áp xe ngực
Hình thành dải xơ ảnh hưởng đến cấu trúc bầu ngực của mẹ
📌 Cách xử trí:
Mát xa và chuồm ấm bầu ngực bằng khăn ấm hoặc túi đựng nước ấm (40 - 45 độ)
Cho bé bú thường xuyên và bú theo cữ
Sử dụng máy hút sữa
Nếu tình trạng không thuyên giảm mẹ cần đến bác sĩ để được tư vấn.
- 2022-10-29Bố mẹ không chỉ là những người nuôi dưỡng mà còn là những người bạn thân thiết của con. Việc dành thời gian chơi với con không những tạo ra nhiều kỉ niệm đẹp mà còn giúp bé phát triển và thông minh hơn. Cùng khám phá 5 trò chơi thú vị dành cho bé từ 6 - 12 tháng tuổi trong bài viết dưới đây nhé!
* Trò chơi vận động: Thời gian này, bé bắt đầu học cách cầm, nắm đồ vật và biết thể hiện cảm xúc của mình. Bố mẹ hãy tập cho trẻ cầm nắm đồ chơi, vỗ tay, cười, lắc lư theo nhạc… Ngoài ra, với một số bé đã bắt đầu biết bò, trườn, bố mẹ có thể giấu đồ chơi và cùng bé đi tìm để kích thích trí tò mò cũng như khả năng vận động của trẻ.
* Trò chơi ngôn ngữ: Từ 8-9 tháng tuổi, bé có thể bắt đầu làm quen với ngôn ngữ. Bố mẹ nên trò chuyện với con nhiều hơn, chủ yếu sử dụng từ ngắn và lặp lại nhiều lần cho bé dễ nhớ. Hãy giới thiệu cho trẻ những người thân trong gia đình, những vật dụng quen thuộc, hiện tượng thiên nhiên, tên đồ chơi…
* Trò chơi khám phá: Bé ở tầm tuổi này rất thích khám phá về thế giới xung quanh mình. Đọc sách, cho trẻ nghe nhạc và xem những video về cuộc sống … sẽ giúp bé thỏa mãn sở thích này. Bên cạnh đó, bố mẹ cũng nên thường xuyên cho con ra ngoài và tiếp xúc với những điều mới mẻ: cỏ cây, hoa lá, mưa,...
* Trò chơi trí tuệ: Não bộ của trẻ phát triển rất nhanh chóng ở giai đoạn này. Bé có thể nhận biết hình dạng, màu sắc chính xác; nhận biết và gọi tên đồ vật. Do vậy hãy cùng bé chơi các trò chơi trí tuệ như xếp hình, lắp ghép, nhìn hình ảnh đoán tên…
* Trò chơi “tự lập”: Kết hợp với những trò chơi kể trên, bố mẹ chỉ thêm cho bé cách tự lật các trang sách truyện, dạy bé bóc kẹo, tự cầm cốc uống nước, tự cầm thìa xúc cơm… Việc này giúp bé tự tin và mạnh dạn hơn, rèn luyện được tư duy độc lập và tính cách tự lập ngay từ nhỏ. Đây là tiền đề rất tốt cho sự phát triển sau này của trẻ.
Việc dành thời gian chơi cùng con ngay từ những năm tháng đầu đời không những giúp bé phát triển toàn diện mà còn giúp kết nối, tạo sự gắn bó giữa bố mẹ và bé. Vậy nên dù bận rộn thế nào vẫn tranh thủ dành thời gian cho con các mẹ nhé!
- 2022-10-29🍀 “Thương cho roi cho vọt”, cha mẹ thường lấy ví dụ điển hình này để làm cái cớ bào chữa cho mình khi la m.ắ.n.g, p.h.ạ.t đòn con với lý do tưởng chừng khá logic “thương con thì phải đóng vai á.c” để con trưởng thành hơn. Liệu điều đó có thật sự hữu ích cho sự phát triển của con như chúng ta vẫn lầm tưởng hay chính do bởi ba mẹ thiếu tri thức, kiên nhẫn, ngôn từ ngay lành để chỉ dạy con bằng lẽ phải một cách văn minh
🍀 Con còn nhỏ dại, còn chưa đủ nhận thức và kỹ năng để làm tròn mọi việc, và khi con làm chưa đúng theo ý ba mẹ hoặc lỡ làm sai việc gì đó, con cần lắm được ba mẹ cảm thông, thấu hiểu và từ tốn chỉ cho con cách làm từng bước từng bước cụ thể, cho con cách quan sát, nhìn nhận vấn đề đa chiều để đưa ra quyết định sáng suốt… và từ đó con trở nên khéo léo, khôn ngoan hơn mỗi ngày. Nếu ba mẹ la mắng, đánh đòn bé khi con làm sai, trẻ sẽ học được gì? Có thể ba mẹ thấy cái uy của mình ngay tức khắc và thỏa cơn thịnh nộ, và nghĩ rằng “phải m.ắ.n.g, phải đ.á.n.h thì nó mới biết mở mắt ra mà làm tốt hơn”. Nhưng không đâu, bé có thể sợ và nem nép làm theo ý của ba mẹ, nhưng bên trong con sẽ bị t.ổ.n thương, trở nên nhút nhát, thu mình chẳng còn dám khám phá, học hỏi nữa, hoặc con sẽ bất mãn và giấu ba mẹ để tự mình tò mò làm mọi thứ. Trẻ nghĩ rằng bạo lực là cách giải quyết vấn đề và dễ có xu hướng áp đặt, làm t.ổ.n thương người khác trong tương lai... Lợi bất cập hại, nó chỉ có thể từng chút một đẩy ba mẹ ra xa khỏi con cái chứ chẳng thể nào xích lại gần nhau.
🍀 Ba mẹ thường cho rằng con răm rắp nghe lời thì mới là tốt, là ngoan và cha mẹ hãnh diện khi được người khác khen “anh chị cho con vào khuôn khổ tốt thế”. Vâng, nhưng cũng cần bàn kĩ xem “cái khuôn” ấy có chất lượng ra sao, sẽ nặn con nên thành hình gì trong tương lai trước đã.
Khi con không nghe theo lời ba mẹ, nếu ba mẹ vội chụp mũ rằng con bướng, con cãi lời người lớn mà quát mắng, đánh đòn con thì điều đó sẽ trở thành t.ự k.ỷ ám thị rằng “con là đứa trẻ ngang bướng, hư đốn”, và trẻ sẽ trượt dài theo nhận định đó của ba mẹ mà trở thành người như thế. Trẻ sẽ khó lòng phân biệt đúng sai cũng như nhìn nhận đúng về giá trị bản thân mình.
Ba mẹ có biết không, trẻ làm trái ý ba mẹ chỉ là bởi con dám nói lên suy nghĩ và bảo vệ ý kiến bản thân mà thôi. Có bao giờ chúng ta nghĩ, cách bé phản ứng như vậy chứng tỏ con là người có chính kiến và có khả năng trình bày quan điểm, ý tưởng của mình để thu hút cơ hội trong cuộc sống? Việc ba mẹ cần làm là quan sát và giải thích để con hiểu đúng sai, và con nên cư xử, thể hiện ra sao cho đúng mực, giải quyết như thế nào để thấu tình đạt lý.
🍀 Chính chúng ta, những người trưởng thành vẫn còn luôn mong nhận được những lời nói hay, những hành động tích cực từ người khác. Vậy tại sao con trẻ lại không chứ? Tâm hồn non nớt của con còn cần những ngôn từ và thái độ, hành động ngay lành, đức độ của ba mẹ hơn rất nhiều đấy.
Thay vì la m.ắ.n.g, q.u.á.t nạt, dùng đòn roi để dạy dỗ con và in hằn lại những đ.a.u đ.ớn bởi vết lằn đòn trên d.a thịt, vết xước trong tâm thức thơ dại… ba mẹ hãy trau dồi tri thức để làm ba mẹ chủ động và văn minh.
- 2022-10-29Cho em#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ mình lo qá
- 2022-10-29E k biết làm sao nữa, các chị chỉ gúp e với
- 2022-10-29Dấu hiệu trẻ bị hăm tã rất rõ ràng, cha mẹ rất dễ nhận biết như sau:
Da đỏ, đau và ngứa
Vùng da phồng lên, bong tróc hoặc mọc vảy
Các vết phồng rộp có chứa dịch vàng
Lý do bé bị hăm tã, có thể do kích ứng, nhiễm khuẩn vi sinh từ nước tiểu và phân,... hoặc do dị ứng. Hăm tã thường xảy ra khi trẻ bị tiêu chảy hoặc mới gần đây có dùng thuốc kháng sinh.
Để điều trị trẻ bị hăm tã thì cần tuân thủ nguyên tắc “ABCDE”:
A – (air out the skin): Cần làm thoáng khí trên da trẻ nhỏ bằng cách tháo bỏ bỉm/tã
B – (barrier): Sử dụng các loại thuốc bôi hăm hoặc kem bôi hăm cho trẻ sơ sinh để bảo vệ da
C – (clean): Tiến hành làm sạch da trẻ bị hăm tã
D – (disposable diapers): Trong thời gian trẻ đang bị hăm tã, nên cân nhắc cho trẻ dùng loại tã dùng một lần, tránh dùng tã vải.
E – (educate): Sử dụng các biện pháp phòng tránh hăm tã cho trẻ nhỏ
- 2022-10-29Vtm C có giúp con tăng đề khángg không?
Việc tăng đề khángg là chuyện của rất nhiều các loại vtm và là cả một quá trình, chứ một mình vtm C k thể đảm nhiệm đc hết "trách nhiệm" tăng đề khánggg đâu nhé các mẹ. Vậy nên mỗi khi con ốm đừng chỉ bsung ngay vtm C.
Mỗi ngày cơ thể chỉ có thể hấp thụ một lượng vtm C nhất định khoảng 50-100mg. Nếu quá hàm lượng này, vtm C sẽ ảnh hưởng đến nhiều cơ quann cũng như các cơ chế vận hành của cơ thể:
- Ảnh hưởng lên dạ dàyy gây looét dạa dàyy:
Vtm C là một chất có tính aciid, mà vỗn dĩ môi trường dạ dàyy cũng là môi trường acidd. Vì vậy khi dùng vtm với liều cao và dài ngày sẽ khiến nồng độ aciid trong dạa dày tăng cao. Từ đó bào mòn dạa dày gây ra các ổ looét. Các ổ looét sẽ là một nơi thích hợp để viii khuẩn phát triển và gây viêmm.
- Ảnh hưởng lên thậnn gây sỏi thậnn, suy thânn:
Vtm C là chất tăng hấp thu canxii từ ruộtt. Nếu thừa vtm C lượng canxii được hấp thu cao, dẫn đến nồng độ canxii trong máuu cũng cao. Lượng canxii này đến thậnn và kết hợp với một chất có tên oxalatt tại thậnn. Hợp chất canxii-oxalatt sẽ lắng đọng tại thậnn lâu ngày tạo thành sỏi thậnn và suy thậnn.
- Ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé :
Vtm C có đặc tính kíchh thíchh (giống sự kíchh thíchh của cà phê). Vì vậy nếu thừa vtm C sẽ gây hưng phấnn kéo dài làm cơ thể khó đi vào giấc ngủ hơn, dẫn đến khó ngủ.
- Cản trở quá trình hấp thu của các vii chất khác:
Thừa vtm C có thể làm giảm khả năng hấp thu các chất dinh dưỡng khác vào cơ thể. Ví dụ, vtm C có thể làm giảm hàm lượng vtm B12. Mà vtm B12 là một vi chất giúp duy trì sức khỏe timm mạch, giảm nguy cơ mắc bệnnh thoái hóa thần kiinh và ngăn ngừa mất trí nhớ, duy trì năng lượng, …
Không chỉ vtm C, mà bất kỳ vii chất nào khi thừa đều khiến con bị biếgg ăn và gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con. Vì vậy, bác Đạt luôn nói rằng trước khi bsung bất cứ loại vi chấttt nào cho con các bố mẹ cũng cần tham khảo ý kiến từ các chuyên gia hoặc người có chuyên mônnn nhé!
- 2022-10-29Thật ra, mỗi bé có một tốc độ phát triển khác nhau vì vậy không có câu trả lời chính xác cho câu hỏi này. Ba mẹ có thể cắt tóc cho trẻ sơ sinh khi thấy tóc bé bắt đầu dài ra, gây vướng vào mắt làm cho bé khó chịu. Bên cạnh đó, có thể dựa vào kinh nghiệm để xác định khi nào nên cắt tóc cho bé lần đầu tiên.
Dưới đây là những lưu ý quan trọng mà ba mẹ cần biết khi cắt tóc cho trẻ sơ sinh::
Theo nghiên cứu y khoa, việc cắt tóc cho trẻ sơ sinh là việc hoàn toàn không nên làm. Đối với trẻ dưới 5 tháng tuổi, da đầu của bé khá nhạy cảm, vì vậy không nên cắt tóc ở thời điểm này. Khi trẻ đủ 12 tháng tuổi trở lên thì thóp mới bắt đầu ổn định, thời điểm này có thể hoàn toàn yên tâm khi cắt tóc cho trẻ sơ sinh.
Với các bé trai trên 1 tuổi, bạn nên tỉa tóc mỗi 6 – 8 tuần 1 lần. Bé gái, tùy thuộc vào sở thích và độ dài thì ba mẹ có thể căn chỉnh thời gian mỗi lần cắt tóc cho con.
Không nên cắt tóc cho trẻ sơ sinh khi thể trạng của bé không ổn định như các trường hợp: bé mới vừa khỏi bệnh, bé trong tình trạng mệt mỏi, bé mới tiêm vắc xin,..
Dừng việc cắt tóc khi bé quấy khóc, không chịu nằm yên vì trong tình huống này rất nguy hiểm sẽ gây tổn thương vùng đầu của các con.
Khi bé đang ngủ tuyệt đối không nên cắt tóc, ba mẹ hay nghĩ rằng cắt tóc cho trẻ sơ sinh trong lúc bé trong ngủ sẽ dễ dàng hơn vì bé không ý thức được điều đó, nhưng không phải như vậy, việc cắt tóc cho trẻ sơ sinh khi đang ngủ dễ làm cho bé sẽ bị giật mình và hoảng sợ khi thức dậy.
Khi cắt tóc xong, ba mẹ nên tắm và thay quần áo cho trẻ để vụn tóc không làm trẻ ngứa ngáy, khó chịu.
- 2022-10-29Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm 7 tháng với bí đỏ
Nguyên liệu
Thịt lươn đã hấp chín: 15 – 20g
Gạo: 1 nắm (khoảng 3 thìa đầy)
Bí đỏ: 1 miếng cỡ 2 bao diêm
Dầu ăn cho bé ăn dặm
Cách nấu cháo lươn cho bé với bí đỏ
Bước 1: Bí đỏ rửa sạch, gọt vỏ, thái nhỏ dạng quân cờ.
Bước 2: Gạo vo sạch cho vào nồi cùng với bí đỏ và nước, nấu trên lửa vừa cho cháo chín mềm.
Bước 3: Cháo chín, bạn có thể vớt bí ra, tán nhuyễn, rây mịn rồi trộn vào cháo cho bé.
Bước 4: Tiếp theo, bạn cho thịt lươn đã hấp chín vào, đảo đều, chờ cháo sôi trở lại thì tắt bếp.
Bước 5: Múc cháo lươn cho bé ra bát, khi cháo nguội bớt thì cho một thìa dầu ăn vào đảo đều, cho bé ăn khi cháo còn ấm.
- 2022-10-29Nguyên liệu làm Nước dashi rau củ
Bạn có thể sử dụng các loại rau củ khác tùy theo sở thích như cà rốt, ngô, khoai lang, su hào, su su, củ cải trắng, khoai tây,... Thường sẽ sử dụng 5 loại rau củ cho 1 lần nấu nước dùng dashi.
Sơ chế: làm sạch củ quả, cắt miếng vừa
Hầm rau củ
Bắc nồi lên bếp mở lửa vừa, thêm 1.5 lít nước nấu sôi, khi nước sôi bạn cho bắp vào hầm 5 - 7 phút ở lửa nhỏ.
Tiếp đó lần lượt bạn cho các loại củ quả lần lượt vào cách nhau khoảng 2 - 3 phút.
Bạn hầm khoảng 20 phút cho các rau củ mềm thì tắt bếp.
Mách nhỏ:
Để thành phẩm nước dashi ngọt, thơm, bạn căn lượng nước sao cho xâm xấp mặt rau củ.
Lưu ý cho vào hầm các loại rau củ nào khó mềm trước, rồi mới đến các rau củ dễ mềm sau nha.
Lọc xác rau củ
Để nguội bớt và bạn lọc qua rây lấy nước là thu được nước dashi rồi.
Bạn chia nhỏ nước dashi đủ dùng 1 bữa vào các hủ đựng rồi cất trong tủ lạnh dùng dần.
- Mách nhỏ: Xác rau củ bạn có thể nghiền nát ra cho bé ăn dặm cũng được nha.
Thành phẩm
Nước dashi ngọt thơm tự nhiên, thích hợp dùng để làm nước dùng nấu cháo, nui, mì,... cho bé ăn dặm.
Vị ngọt tự nhiên rất thanh, đảm bảo bé nhà bạn sẽ thích, trổ tài vào bếp thực hiện cho bé yêu nhà bạn thôi nào.
● Mẹo thực hiện thành công
Để nước dashi rau củ đạt chuẩn thì khi nấu cần cân đối lượng nước và thời gian chín của các loại rau củ như hướng dẫn bài viết.
Nấu cho bé ăn dặm do đó không cần nêm nếm gia vị vào. Đối với các bé dưới 12 tháng tuổi thì không nên sử dụng nước dashi quá đậm đặc.
Có thể sử dụng ngay nước dashi vừa mới nấu hoặc chia thành từng phần rồi đem đông lạnh, đến khi cần sử dụng lấy ra rã đông là được.
● Thời gian bảo quản, cách sử dụng nước dashi rau củ cho bé
Nước dashi có thể bảo quản khoảng 1 tuần đối với nước dashi đông lạnh. Khi dùng bạn lấy ra đun cách thủy để rã đông, hoặc cho trực tiếp vào cháo đun sôi lại.
Cách sử dụng: Cho 15 - 30ml vào cháo hoặc cho vào rau củ nghiền để ăn kèm.
- 2022-10-29E xin ý kiến nuôi con nhỏ ạ
- 2022-10-29Hình ảnh hơi nhạy cảm mong các mom thông cảm
E vừa mổ đẻ được 10 ngày , mổ lần 2 , e bị đau và hơi rát ở chỗ thịt lồi đỏ ... Lúc chưa nhìn thấy vết mổ e nghĩ e bị đau vết chỉ trong e hỏi bs thì bs cũng bảo vậy ,,, vì e thấy hơi nhói nên e bảo ck xem cho e thì ck e chụp lại vết mổ lồi một ít như vậy ... Ai có kinh nghiệm cho e xin ý kiến chứ k nhì hơi sợ ý ạ
- 2022-10-29#cho_em_xin_ý_kiến_với_ạ
