CHIA SẺ KINH NGHIỆM THỰC TẾ KHI MANG THAI

1. Không làm quá sức con sẽ mệt ít đạp, ít gò 2. Uống đủ nước để k bị thiếu hoặc dư nước ối (60ml x số cân nặng ra số nước phải uống, khi uống nên ngồi xuống uống từng ngụm k nên để cơ thể quá khát mới uống) 3. Tìm việc mình vui để con vui vẻ, tâm lý của mẹ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý con sau này 4. Nên ngủ đủ (đừng ngủ nhiều quá hoặc ít quá con sẽ như mình) 5. Ba tháng cuối nên ăn đủ các món ăn đừng kiên khiêm quá nhiều, ăn nhiều bữa nhỏ để tránh no quá khó thở. Nhớ bổ sung đủ canxi và sắt nếu được hãy sử dụng sắt và canxi hữu cơ để k bị bón nhé mẹ bầu 6. Nếu vỡ ối mà chưa có dấu hiệu sanh nhớ hỏi bác sĩ thuốc chống viêm để con k nhiễm trùng do vỡ ói quá lâu (nếu k nở nên mổ sớm đừng cố chấp đẻ có nguy cơ e bé nhiễm trùng nước ối) 7. Nước dừa nước mía k tốt bằng sữa k đường và nước cam Nguồn: sưu tầm CHÚC CÁC MẸ LUÔN KHOẺ MẠNH, CÓ 1 THAI KÌ KHOẺ 🥰