Sơ đồ trang theAsianparent - Các bài viết của năm Tháng 1 2023
- วันหัวข้อ
- 2023-02-20#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi_ạ
- 2023-02-20Con em 7 tháng 5 ngày, bé ngủ hay bị mớ và khóc, có cách nào k ạ
- 2023-02-20Mấy mom ơi mjk có bé bao lâu thì mjk nên tiêm vacxin vậy các mom
#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20Các mom có kinh nghiệm cho e hỏi với. Em bầu 34 tuần rồi. Mà e nằm nghiên trai hay nghiêng phải đau lưng cực kì luôn Á. Chỉ có nằm thẳng mới thoải mái thôi. Cho e hỏi nằm thẳng có ảnh hưởng gì đến con k ạ. Có mom nào bị tình trạng như em k ???? Huu#tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-20mn chỉ em vs
- 2023-02-20Xin chúc mừng những mom đã nỗ lực nhiều nhất tuần qua.
Cả nhà kiểm tra điểm thưởng trong hôm nay nào!
- 2023-02-20( 18.02.23 CHERRY 2 tuổi 7 tháng 1 ngày )
- 2023-02-20#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-20Mn cho e hỏi chổ e khám bsi k cho biết gtinh thai nhi. Mà e muốn biết thì có nên ra ngoàii siêu âm k ạ! E đang bầu 14tuần.
- 2023-02-20Mấy hôm nay bé không ăn dặm gì hết, chỉ cho vào miệng rồi lại nhè ra 🥴 mọi hôm bé vẫn ăn bình thường tự nhiên mấy hôm nay lại thế 😌#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20Các bé sơ sinh bao lâu thì có thẻ bảo hiểm y tế vậy các mom bé mk 2 tháng rồi mà chưa thấy có
- 2023-02-20#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20Ad quên đáp án câu đối 3 ngày Tết rồi ạ
- 2023-02-20#tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-20Xin chúc mừng mom Thơ Liễu với chia sẻ thật hữu ích.
Mom Thơ Liễu kiểm tra điểm nào!
Các mom đừng quên cố gắng trả lời thật nhiều câu hỏi với nội dung chất lượng để nhận thêm 500 điểm nhé!
- 2023-02-20Xin chúc mừng mom Carrie Nguyễn nhận 500 điểm tuần này.
Bên cạnh câu trả lời của tuần, BTC Bé Yêu vẫn có điểm thưởng dành cho các bài đăng chất lượng nữa nha cả nhà. Các mom mới tham gia có thể đăng nhiều câu hỏi, bài chia sẻ để có cơ hội nhận thêm điểm nhé. 😗😗
- 2023-02-20#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20Bé em uống sữa ngoài kèm sữa mẹ đi phân xanh lợn cợn có nên đổi sữa ko các mom #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20##Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20...... ..
- 2023-02-20Em có thai được 6 tuần 3 ngày hôm qua đã đi siêu âm có tim thai rồi ạ mà sáng nay em ngủ dậy đau bụng dữ dội toát hết mồ hôi tai ù chân tê còn ra ít máu nâu ! Có sao không ạ#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20https://www.facebook.com/groups/reviewbimsuagroup/permalink/1575163729625284/?mibextid=Nif5oz
- 2023-02-20Em có bầu lần 2 mà lần này đc 6w3d mà hôm qua em đi siêu âm có tim thai rồi hôm nay ngủ dậy em đau bụng dữ dội ra chất nhầy màu nâu #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-20Con e 26 tuần 3 ngày siêu âm bác sĩ nói con 1kg, con tròn hơn những bạn khác cùng lứa, có sao k ạ
- 2023-02-20Có thai#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20Em có bầu 2 tháng nhung sao ăn gi cứ đau bung đầy bung là thê nào a giup mjnk voi a
- 2023-02-20Trẻ bị thủy đậu nếu không chăm sóc đúng cách thì có thể khiến bé bị nặng hơn, vết thủy đậu có thể ảnh hưởng thẩm mỹ của em bé sau này. Vậy thì trước tiên, gạt bỏ sự lúng túng và lo lắng, các mẹ có thể chú ý các việc chăm sóc dưới đây nha:
Cho con ở nhà để điều trị
Vì thủy đậu là bệnh truyền nhiễm, nên sau khi đưa bé đi khám bác sĩ xong, cha mẹ hãy giữ con ở nhà, không được đến trường và hạn chế để bé tiếp xúc với những người khác cho đến khi tất cả các mụn nước đóng vảy, và không có mụn nước mới phát triển. Thường sẽ mất khoảng 7-10 ngày để các mụn nước khô lại thành vảy. Ngoài ra, việc ở trong nhà cũng là giúp bé tránh tiếp xúc với gió – tác nhân làm bé nhiễm lạnh, da thêm ngứa ngáy khó chịu và bệnh trầm trọng hơn.
Giữ vệ sinh sạch sẽ
Nhiều người cho rằng khi bé bị thủy đậu phải tuyệt đối kiêng nước, kiêng gió nên không tắm, lau rửa cho trẻ. Việc làm này rất sai lầm. Có nhiều trường hợp do không giữ vệ sinh sạch sẽ nên khiến trẻ bị biến chứng nhiễm trùng.
Cha mẹ có thể vệ sinh sạch sẽ mũi họng mỗi ngày cho con với nước muối sinh lí 0,9%. Còn đồ dùng cá nhân như khăn, ly, chén, muỗng cần được sử dụng riêng biệt.
Giảm sốt cho con
Lưu ý không cho bé uống aspirin để hạ sốt. Việc sử dụng aspirin ở trẻ em bị thủy đậu có liên quan đến hội chứng Reye – một căn bệnh nghiêm trọng ảnh hưởng đến gan và não, có thể gây tử vong.
Cho trẻ mặc quần áo mềm mại, thoáng mát, thấm mồ hôi và đặc biệt giữ vệ sinh da cho trẻ đề phòng biến chứng không mong muốn. Tắm cho trẻ bằng nước ấm và thay áo quần ngay trong phòng tắm.
Về dinh dưỡng nên ưu tiên cho con ăn đồ ăn mềm, lỏng dễ nuốt, dễ tiêu hóa như cháo, súp. Đặc biệt, cho trẻ uống thật nhiều nước hoặc nước trái cây như cam, bưởi, dâu,… để tăng thêm đề kháng, bù nước, chống lại mệt mỏi.
Giảm ngứa trên da
Mẹ có thể hòa bột yến mạch với nước rồi tắm cho bé để giảm ngứa phát ban hiệu quả. Sau khi tắm xong, mẹ hãy bôi thuốc mỡ cho bé tại chỗ, hoặc kem dưỡng da calamine. Tránh dùng kháng sinh không kê đơn vì chúng có thể gây ra phản ứng dị ứng. Nếu con bạn ngứa đến mức không thể chịu được, bác sĩ có thể kê toa thuốc kháng histamine. Tuyệt đối không cho trẻ gãi sẽ khiến mụn nước vây mủ ra vùng da lân cận. Sử dụng dung dịch xanh - methylen hay castellani bôi lên các mụn nước hoặc vết phỏng đã vỡ, nhưng vẫn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước.
Cắt móng tay cho trẻ
Việc làm này sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm trùng da do trầy xước mụn nước. Đối với trẻ sơ sinh thì cha mẹ nên đeo bao tay cho bé.
Phòng ngừa bệnh thủy đậu cho trẻ em bằng cách nào?
Cách tốt nhất để phòng tránh bệnh thủy đậu là đưa con đi tiêm chủng đúng lịch như sau:
Trẻ từ 12 tháng – 12 tuổi: tiêm 2 mũi cách nhau tối thiểu 3 tháng;
Riêng với trẻ nhỏ dưới 4 tuổi, lịch tiêm được khuyến cáo là: Mũi 1 vào lúc 12 tháng tuổi và mũi 2 lúc trẻ được 4–6 tuổi;
Trẻ từ 13 tuổi trở lên và người lớn: tiêm 2 mũi cách nhau ít nhất 1,5 tháng.
Tiêm phòng thủy đậu có hiệu quả cao lên đến hơn 98%, tuy nhiên vẫn có một số trường hợp trẻ mắc bệnh thủy đậu dù đã được tiêm chủng đầy đủ. Song bệnh có xu hướng giảm nhẹ đi, rút ngắn thời gian nhiễm bệnh, và mụn nước trên da cũng không quá nghiêm trọng nên cha mẹ hãy lưu ý đưa con đi chích ngừa theo đúng độ tuổi nhé.
Xem thêm:
- Bà bầu có được bôi dầu gió không: http://bitly.ws/AuTE
- Yếu tố ảnh hưởng chiều dài xương đùi thai nhi: http://bitly.ws/AuTJ
- 2023-02-20Em 14w mà vẫn còn nghén. Các mom cho em lời khuyên làm sao để đỡ nghén được không ạ? Em cảm ơn
- 2023-02-20Có mẹ nào biết thai giáo chi tiết không ạ.mk bầu 16 tuần
- 2023-02-20#tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-20#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20Bé cắn Ti mẹ
- 2023-02-20Có mẹ nào sinh con hơn 5tháng rồi vẫn còn mập nhiều giống e k ạ
- 2023-02-20Có mẹ nào giống mình k ạ? Lo quá
- 2023-02-20Bầu 28w có 945g có bé quá không các mom 🥹 m.n cho em hỏi ăn gì cho vào con vs ạ 😣#Xin_cac_mom_chi__em_voi
- 2023-02-20Các mom khi mang thai thì lên bao nhiu ký ạk, sao mjk đã đc 20w3d rồi mà tăng có 400g thì có sao ko ạk, mjk thấy lo quá #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-20Cho kinh nghiệm mấy mom oi
- 2023-02-20##Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-2015tuan........
- 2023-02-21Em mới mamg thai mà bị ngứa vùng kín ra khí hư.lo quá ạ
- 2023-02-21Có mom nào con 3 thang mà sữa mẹ tự dưng ít đi không
- 2023-02-21#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-21Bé nhà mình 4thang15 ngày mấy nay bé lười bú, có ai cùng cảnh k ạ,stress quá làm cách nào để bé bú k a
- 2023-02-21Bữa sáng của bầu có bắp và khoai lang ! 😍
- 2023-02-21#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-21Có mẹ nào sau sinh bị viêm gót chân không ạk? E đang cho bé ti đi khám bs hk cho thuốc gì uống đk hết, các mẹ nào có kinh nghiệm gì bày cho em với ạk
- 2023-02-21Con em 26 ngày tuổi mà hay vặn vẹo đỏ cả mặt, đêm thì lâu lâu thức 3-4 tiếng không chịu ngủ. Các mom có cách nào chỉ em vs ạ.
- 2023-02-21Trẻ chậm biết đi có thể khiến cha mẹ lo lắng, không biết em bé của mình có phát triển chậm hơn so với các bạn bè cùng trang lứa hay không. Đây cũng là nỗi niềm chung của rất nhiều bậc cha mẹ.
Thông thường thì từ 9-12 tháng tuổi là em bé bắt đầu chập chững biết đi rồi. Cho nên những cha mẹ nào thấy bé yêu của mình quá 12 tháng tuổi mà chưa biết đi thì sẽ khá lo lắng. Bé chậm biết đi khiến các phản xạ của bé không còn linh hoạt, nhanh nhẹn, ảnh hưởng đến toàn bộ sự phát triển của trẻ. Do đó, cha mẹ nên tìm hiểu các giải pháp sau để hỗ trợ, khuyến khích bé tiến bộ nhanh hơn trong việc tập đi nhé.
Kích thích con vận động sớm
Dựa trên các nghiên cứu cho rằng, nếu cha mẹ kích thích bé vận động ngay từ khi con được 5 - 6 tháng tuổi thì sẽ giúp con linh hoạt, nhanh nhẹn hơn. Mẹ có thể chơi cùng bé thông qua trò chơi vận động như cho bé tập lật; di chuyển người sang trái rồi sang phải và hướng dẫn con làm theo; hoặc di chuyển chân bé theo tư thế đạp xe đạp trên không…
Đỡ con tập đi
Khi trẻ được 10 - 12 tháng tuổi, nếu bé bắt đầu có dấu hiệu dùng tay bám cầu thang, thành giường để di chuyển thì mẹ nên giúp đỡ để bé tập đi tốt hơn. Mẹ hãy đứng từ phía xa, cầm món đồ chơi mà con yêu thích và gọi con bước lại gần lấy món đồ đó. Khi con bước lên bậc thềm nhà, mẹ hãy đứng bên cạnh phòng hờ khi bé ngã và để bé tự đi, chú ý đừng dùng tay xốc bé nhé.
Mọi đứa trẻ đều té ngã trong những bước đi đầu tiên, mẹ đừng quá nuông chiều mà bế ngay sẽ khiến con hình thành tâm lý ‘trốn tập đi’. Nếu lo lắng bé có thể bị đau vì ngã, mẹ hãy cho con mặc quần dài, đeo đồ bảo hộ đầu gối…
Cho bé tắm nắng thường xuyên
Mẹ nên cho bé đi tắm nắng mỗi ngày lúc 6-7 giờ sáng và 4-5 giờ chiều rất tốt để con hấp thu vitamin D hỗ trợ hệ xương được chắc khỏe hơn.
Cung cấp đủ dinh dưỡng
Đảm bảo một chế độ dinh dưỡng, khoa học nhất là từ giai đoạn ăn dặm là tiền đề để trẻ chậm biết đi có thể lực khỏe mạnh hơn. Mẹ có thể tăng cường cho con ăn các loại thực phẩm như trứng, sữa, phô mai, sữa chua, các loại hạt… chứa hàm lượng canxi cao giúp xương của con vững chắc hơn. Chúc cha mẹ thành công khắc phục được sớm vấn đề bé chậm biết đi nhé!
Sau cùng thì nếu như lo lắng việc trẻ chậm biết đi thì cha mẹ có thể đưa bé đến bác sĩ để kiếm tra sức khỏe, xác định nguyên nhân chính xác để giúp bé một cách hiệu quả hơn nhé.
Xem thêm:
- Ngừa trẻ sốt mọc răng: http://bitly.ws/AefU
- Thế nào là chân vòng kiềng: http://bitly.ws/AdjN
- 2023-02-21Bà bầu bị sốt nóng lạnh khiến nhiều mẹ khó chịu và không biết có ảnh hưởng thai nhi không. Khi mang thai thì mẹ khá nhạy cảm với những thay đổi của cơ thể, kể cả đối với những cơn sốt. Vậy thì trong trường hợp bà bầu bị sốt nóng lạnh thì thế nào?
Bà bầu bị sốt nóng lạnh là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng giảm đột ngột và bất thường trong thai kỳ. Khi cơ thể mẹ sốt thì nhiệt độ tại tai, trực tràng hoặc động mạch thái dương tăng lên 38 -39 độ C. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do các tác nhân gây bệnh kích hoạt lên tế bào bạch cầu trong máu, buộc cơ thể mẹ bầu phải điều chỉnh thân nhiệt để thích ứng. Khi mẹ bầu bị sốt nóng lạnh sẽ thấy xuất hiện các triệu chứng như: Cảm thấy lạnh người, mệt mỏi, suy nhược, sau đó cơ thể sẽ nóng lạnh bất thường, và hay kèm theo các cơn ngạt mũi, sổ mũi, ho, đau đầu, khản tiếng…
Bà bầu bị sốt nóng lạnh có ảnh hưởng thai nhi không?
Dựa theo các nghiên cứu từ chuyên gia, thì khi thai phụ sốt cao tới 39 độ C sẽ có thể tăng nguy cơ thai nhi bị dị tật ống thần kinh. Đặc biệt nếu trong 3 tháng đầu khi mang thai tỷ lệ này sẽ càng rủi ro hơn nữa. Bởi hoạt động chuyển hóa protein trong giai đoạn này khá nhạy cảm với nhiệt độ. Khi cơ thể mẹ tăng, có thể ảnh hưởng đến quá trình sinh lý này và gây nên dị tật, sẩy thai hoặc nhiều vấn đề khác.
Do đó, khi thấy cơ thể sốt dù nhẹ thì mẹ bầu cũng không được chủ quan, cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra, tránh các biến chứng nguy hiểm làm ảnh hưởng đến sự phát triển thai nhi nhé.
Bà bầu bị sốt nóng lạnh nên làm gì?
Bà bầu bị sốt nóng lạnh cần được ông xã hoặc người nhà chăm sóc bằng những cách sau:
Mẹ nên được nằm nghỉ ngơi trên giường, sau đó dùng khăn nhúng nước ấm, vắt cho ráo bớt và lau khắp người, chú ý các bộ phận cổ, ngực, nách, bẹn để tăng giải nhiệt trên da. Nên lau liên tục cho đến khi nhiệt độ cơ thể hạ dần;
Cả ngày mẹ bầu nên bổ sung nước sẽ giúp cơ thể mau hạ sốt nhanh chóng hơn. Hãy bổ sung các loại trái cây giàu vitamin C như cam, bưởi, quýt…. sẽ tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể hạ sốt hiệu quả. Bơ rất giàu vitamin A, B, C và các khoáng chất khác giúp mẹ bầu nhanh hạ sốt;
Trong sữa chua có chứa rất nhiều lợi khuẩn rất tốt cho sức khỏe và còn rất có lợi khi bà bầu bị sốt, giúp hệ tiêu hóa hoạt động bình thường, tránh mắc thêm các bệnh về khác;
Bên cạnh đó, nước điện giải cũng là giải pháp an toàn cho bà bầu mất nước;
Lúc này gia đình nên nấu cháo loãng, súp, phở… để mẹ dễ nuốt và tiêu hóa tốt hơn, vì lượng enzim trong nước bọt tiết ra kém, khiến mẹ dễ bị chán ăn hơn;
Cháo hành lá, tía tô sẽ giúp giải cảm hiệu quả. Bởi lá tía tô có vị cay, tính ấm, tác dụng hạ khí, tiêu đờm, chữa ho, sốt, thở gấp và tức ngực nên giúp hạ sốt nhanh chóng. Ngoài ra, món cháo gà ác cũng là một sự lựa chọn không tồi khi bà bầu bị sốt, vì gà ác ngoài tác dụng bổ sung dưỡng chất nó còn giúp chống mất nước và viêm nhiễm trong cơ thể. Có thể ăn liên tục 1 – 2 ngày để đạt hiệu quả tốt nhất;
Mẹ cũng có thể cho thêm nhiều tỏi vào các món ăn để giảm sốt nhanh hơn;
Nên mặc quần áo thoáng mát, thấm mồ hôi, tránh mặc đồ quá dày hoặc quá mỏng gây bí bách, khó chịu, kéo dài cơn sốt;
Nếu mẹ bầu bị xoang làm nghẹt mũi thì nên dùng nước muối sinh lý cho vào bình xịt thông mũi xịt để rửa sạch khoang mũi, hạn chế nghẹt khó thở;
Không nên ủ ấm cơ thể bà bầu bằng quần áo dày và đắp nhiều chăn. Cách làm này chỉ khiến nhiệt trong người tăng thêm;
Luôn luôn theo dõi và đo thân nhiệt thường xuyên cho mẹ bầu;
Không được lạm dụng thuốc hạ sốt, hay sử dụng bất cứ các loại thuốc nào khi mang thai bởi sẽ ảnh hưởng nguy hiểm đến mẹ và em bé. Chỉ được sử dụng thuốc khi có chỉ định cụ thể của bác sĩ. Một số loại thuốc phù hợp mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng là paracetamol, aspirin…
Hy vọng qua một số gợi ý về cách chăm sóc khi bà bầu bị sốt nóng lạnh khi mang thai sẽ có ích cho mẹ để mau hồi phục sức khỏe. Chúc mẹ và thai nhi luôn khỏe mạnh, bình an nhé!
Xem thêm:
- Chú ý thực phẩm bỏ tủ lạnh dễ gây ngộ độc cho bầu: http://bitly.ws/AjMj
- Bà bầu uống C sủi được không: http://bitly.ws/Ax6W
- 2023-02-21Có mom nào bị giống Con em k ạ. Mình phải làm sao
- 2023-02-21Em trễ gần 10 ngày thử thì như vầy 1 đậm một nhạt (mờ ) #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi_ạ
Em thử trước 2 que đều như vậy thì có phải có thai không ạ ?? #tậpđầulàmmẹ
Cho em xin ý kiến ạ em cảm ơn ❤️❤️
- 2023-02-21Đỗ Tuyết#Xin_cac_mom_chi__em_voi
- 2023-02-21Nào hay chỉ e với
- 2023-02-21Bé nhà e được 4 tháng 15 ngày mà mỗi lần uống sữa chỉ được 100ml cách 2,5 hoặc 3 tiếng mới uống 1 lần. Có khi e để 4 tiếng luôn mới cho uống bé cũng chỉ uống 120ml có khi ko hết nửa. Như vậy có ít quá ko ạ.
- 2023-02-21Cho em hỏi đây có phải máu báo thai kh ạ
- 2023-02-21các mẹ ơi cho em hỏi, bé 1 tuổi nên uống bao nhiêu ml sữa/ngày vậy ạ.Em cám ơn nhiều
- 2023-02-21Hiện tại e đang bầu tuần 14 ăn uống khá tốt mà bị tụt cân thì có sao không ạ
- 2023-02-21Bé nhà mình hơn 5 tháng rồi, chuẩn bị đến lúc ăn dặm, nhưng mình ko biết cho ăn như thế nào? Các mom chia sẻ cho mình ít kinh nghiệm ạ
- 2023-02-21Bé 5m10d, phía sau đầu bằng phẳng có sao ko ạ? Không biết do nằm nhiều hay sao thiếu chất gì nữa. Có mom nào bé giống vậy ko ạ
- 2023-02-21🍲Món canh🍲
Chân giò nấu đu đủ xanh
Canh đu đủ thịt thăn
Canh mọc nấu rau củ thập cẩm
Canh thì là nấu thịt thăn băm nhỏ
Canh khoai tây cà rốt, xương
Canh bí xanh, sườn
Canh bí đỏ, đậu xanh, sườn
Canh rau ngót, thịt nạc
Canh đậu đỏ, hạt sen, mộc nhĩ, móng giò
Canh hoa thiên lý, thịt nạc
Canh trứng: Đậu phụ
Canh xương,ngô, nước cơm rượu (lợi sữa). Sau khi ăn nên uống nước gừng
Canh rau dền
Canh ngải cứu nấu gà
Canh mọc, hạt sen, nấm
Canh hoa chuối nấu thịt thăn băm
Canh đỗ đen nấu móng giò
Rau: rau lang luộc, su su luộc, bầu luộc, mướp luộc, mướp xào thịt bò, đậu đũa luộc+hành, khoai lang luộc, rau dền luộc.
🍚Món mặn🍝🍗
Thịt nạc rim nghệ, gừng
Thịt chân giò rim gừng
Thịt lợn nạc kho tàu
Gà ác tần thuốc bắc(ăn tối đa 2 con/ tuần, gần 2,3 lạng/con)
Gà rang nghệ, gừng
Đuôi bò hầm thuốc bắc
Đậu phụ kho thịt
Đậu phụ rán
Tôm nõn rang thịt+gừng
Cá diếc kho gừng
Cá chép hấp thì là, hành
Cá quả kho tộ
Tôm nõn rim
🍚Cháo
Cháo lươn, nước gừng:
Cháo thịt lợn xay
Cháo thịt bò băm
Cháo gà
Cháo trứng
Hoa quả: chuối sứ (chín) hấp trong nồi cơm (đã sôi cạn nước), na, hồng xiêm, nho, nhãn , thanh long, bơ, mãng cầu.
🥛Nước uống🍊
Nước cam
Nước táo
Nước ngó sen
Nứơc gạo rang và đậu đỏ
Nước đậu đen
Nước chè vằng
Nước Vối
Rau má
Sữa ông thọ nóng
Sữa đậu nành
Sinh tố rau ngót
Tráng miệng🍮
Chè hạt sen, chè đỗ đen/đỗ xanh, chè ngô
Chè mè đen
- 2023-02-21Dụng sản phẩm bioacimin này cho bé ko ạ?em cảm ơn.
- 2023-02-21Đứa bé 2 tuổi rưỡi, điều trị thiếu máu thiếu sắt gần nửa năm trời trong khi các bé khác bổ sung tầm 1-2 tháng là xong. Người mẹ biết rất rõ chuyện uống nhiều sữa tươi sẽ gây thiếu máu thiếu sắt cho con nhưng chị không nỡ giảm sữa vì thấy tội nghiệp con.
Mỗi ngày bé uống 1200ml sữa!!
Mẹ hỏi tôi “Nếu như uống sữa thiếu máu thiếu sắt mà có mấy bác cho sắt uống rồi thì đâu cần giảm sữa làm gì đúng không bác? Nhà em ông bà nội chăm bé nên không đồng ý việc ngưng sữa. Hay giờ em gọi điện thoại cho bác nõi chuyện với bà bé nha!”.
Mình từ chối và giải thích chỉ có trách nhiệm giải thích với cha hoặc mẹ bé thôi, nếu ông bà đi cùng thì ông bà có thể nghe chứ mình không giải thích bằng cách gọi điện thoại.
“Tất cả các bác sĩ khám bé trước đây đều giải thích rất rõ rồi nên bác chỉ nhắc lại rằng mỗi ngày con cần
- 2023-02-21E trể kinh cả tuần nay rồi ạ
- 2023-02-21Hiện nay, nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn (SMHT) vẫn được khuyến cáo dành cho các bé từ lúc mới sinh cho đến 6 tháng tuổi.
Nhưng từ giai đoạn 6 tháng về sau, khi cân nặng con đủ lớn và nhu cầu năng lượng con càng nhiều, việc SMHT không còn đủ dinh dưỡng cung cấp cho sự phát triển của bé, nên ăn dặm là cần thiết để con đạt tốc độ tăng cân.
Xin nhắc lại rằng: "Sữa mẹ vẫn là sữa mẹ, nhưng con lớn hơn thì nhu cầu dinh dưỡng nhiều hơn, chứ không phải sữa mẹ sau 6 tháng tuổi bị mất dinh dưỡng."
Theo ước tính của WHO, trong 5 đứa trẻ ở nước đang phát triển thì có 2 bé không được cung cấp đúng dinh dưỡng trong giai đoạn 6 tháng – 2 tuổi. Và Việt Nam chúng ta là nước nằm trong diện đó.
1. WHO-2018 khuyến cáo liều ăn dặm như sau :
+Từ 6-8 tháng : bú sữa mẹ + ăn dặm 2-3 lần/ngày.
+Từ 9-11 tháng : bú sữa mẹ + ăn dặm 3-4 lần/ngày.
+Từ 12-24 tháng: bú sữa mẹ + ăn dặm 3-4 lần/ngày + xen kẽ những bữa ăn ngũ cốc dinh dưỡng .
2. Một số mẹ thắc mắc rằng có thể hệ tiêu hóa bé chưa hấp thu được thức ăn đặc thì sao ? Mình chia sẻ các dấu hiệu cho biết trẻ có thể ăn dặm như là khi đặt bé trẻ ngồi vững, tự giữ cổ thẳng, phối hợp mắt-tay-miệng tốt và xoay đầu ra hiệu từ chối thức ăn nếu không thích.
3. Nên cho con tiếp cận từng loại thức ăn một mỗi 3-5 ngày lại cho làm quen, sau đó ta đổi sang một loại thức ăn mới.
4. Trong giai đoạn tập ăn dặm có thể bắt đầu cho ăn thêm các loại trái cây có tính axit như cam, quýt, dâu … và rau quả.
5. Đặc biệt lưu ý ở một số trẻ khi mới ăn dặm có dấu hiệu phát ban xung quanh miệng, ngoài ra, hoàn toàn bình thường. Mẹ nên ngưng việc ăn dặm. Mang bé tới bệnh viện gặp bác sĩ chuyên dinh dưỡng để được tư vấn thêm.
6. Không nên sử dụng đạm sữa bò còn nguyên vẹn (sữa bò tươi hoặc sữa bột nguyên kem) làm thức uống CHÍNH cho trẻ dưới 1 tuổi, vì chúng làm quá tải chất tan ở thận và có hàm lượng sắt thấp, cũng như cản trở hấp thu sắt và một số vi chất trong thức ăn.
7. Không nên cho trẻ ăn nguyên hạt vì có nguy cơ lọt vào đường thở.
8. Ăn dặm từ 4 tháng tuổi nếu như ở mốc 4 tháng bác sĩ đánh giá con bú mẹ đúng và đủ nhưng tăng cân chậm hoặc nguy cơ suy dinh dưỡng, bác sĩ sẽ quyết định cho con bú mẹ, song song với ăn dặm sớm từ 4 tháng tuổi
9. Sữa mẹ là tốt nhất cho con rồi, không thay thế được. Bác khuyến khích mẹ tiếp tục cho con bú mẹ tới ít nhất 2 tuổi. Nhưng nếu như không đủ sữa hoặc dùng sữa công thức cho con thì cũng không sao. Đừng quá nặng nề. Nuôi một đứa trẻ cần quan tâm nhiều khía cạnh, không chỉ mỗi cân nặng của con
Xin đừng chỉ trích hay áp lực những người mẹ đang chăm con, điều đó chỉ khiến mẹ thêm mệt mỏi và ảnh hưởng cả phát triển - tinh thần đứa bé.
bác sĩ sang
- 2023-02-21Hãy ngủ cùng con, ôm nhau khi còn có thể trong chăn, đừng sợ cơn nghiện đó.
Trẻ nhỏ chỉ có một lần, rồi khi lớn lên, chúng sẽ tìm được lối đi và không gian của mình.
Ngủ trái tim, đến nỗi bạn cảm thấy hơi thở của con, bởi vì không có gì đẹp hơn thế này.
Hãy tận hưởng tuổi thơ và bầu bạn với chúng, hãy yêu thương chúng như thể hôm nay thế giới sẽ kết thúc vì ngày mai chúng đã lớn và bạn sẽ nghĩ rằng mình không còn thời gian để ôm chúng.❤️
- 2023-02-21☀☀Đừng cảm thấy có lỗi vì suốt ngày "Không Làm Gì Cả"
Bạn đang nuôi dạy cả 1 con người. Chỉ vậy thôi!!
🌈🌈*Có rất nhiều các bà mẹ bỉm sữa ở nhà chăm con vì nhiều lý do, hoàn cảnh gia đình, kinh tế,... hoặc đơn giản chỉ là vì thương con còn bé, ko có mẹ thì cũng chẳng có bà chăm. Chị em ở nhà đối mặt với bộn bề công việc lặt vặt nhưng ngổn ngang, áp lực chăm con vô cùng lớn, lúc con khóc, con ốm, lúc đêm hôm ôm con một mình,... Tâm lý & Những suy nghĩ tiêu cực luôn thường trực.
Người ko hiểu ác mồm nói "Ăn bám" khiến nhiều chị em tự ti hơn, lo nghĩ nhiều hơn.
Các mẹ bỉm sữa hãy vui vẻ và tự tin hơn nhé. Chị em rất giá trị đấy!
Có những thứ đôi khi không nên nhìn quá sâu, nghĩ quá nhiều.
Hãy ngước mắt nhìn xa xăm - ngoảnh mặt - mỉm cười và bơ nó đi, cho nhẹ nhõm tâm tư ^^
Sưu tầm
- 2023-02-21Bé nhà mình 3th đc 8kg mà sao đến tháng thứ 4 chỉ lên 0.5kg thôi. Có phải các bé đến giai đoạn chững lại k các mom. Cữ bú thưa tầm 3 đến 4 tiếng
- 2023-02-21#Xin_cac_mom_chi__em_voi em bầu 15 tuần mà sao ngày nào em cũng đău đầu. Em vẫn bổ xung sắt đầy đủ ạ 😭😭 các mon có cách nào không ạ
- 2023-02-21Do có vài vấn đề nên khi thai 26 tuần em phải dùng nịt bụng nhưng chỉ khoảng 2-3 tiếng em không đeo nữa. Liệu trong khoảng thời gian ngắn vậy có ảnh hưởng đến bé ko ạ . Và thai 26 tuần đeo nịt bụng có che được nhiều không ạ #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-21##Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-21E 16 tuần siêu âm thì chiều dài xương đùi là 17mm
Đường kính ngang hốc mắt là 7mm.Xương mũi là 3,2mm
Bé nhà em có sao không ạ.em thấy bé nhà em chỉ số thấp quá ạ#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-21mấy chị cho em hỏi Sinh mổ bé đầu bé sau có cần sinh mổ không ạ bé đầu em xin được 3 năm rồi ạ
- 2023-02-21Mom nào đang mang bầu cho mk hỏi chút . Mk đang có e bé hơn 21w , hồi tuần 20 mk có cảm nhận thấy bé đạp giờ thấy đạp nhiều hơn nhưng bé cứ đạp ở dưới bụng ấy . Mk nghĩ bé phải đạp xung quanh rốn chứ ạ hay bé lớn hơn mới đạp vậy ạ . Mom nào biết chỉ mk với
- 2023-02-21Mn cho e hỏi bé nhà các mom bắt đầu mấy tháng cho ăn dặm . Bé e dc 3thang 20 ngày bà nội + bà ngoại bắt ăn bột ăn dặm r ạ🥲
- 2023-02-21Bé mình sinh 29/9/2022. Muốn tìm app tính tuần tuổi của con để xem tuần khủng hoảng
- 2023-02-21Bé nhà e đầu có vẩy trắng như gàu này là bị làm sao ạ các mom
Có cách chữa nào mách e với ạ
- 2023-02-21Co mom nào sai tã này cho em xin ý kiến với ạ
- 2023-02-21#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi #Xin_cac_mom_chi__em_voi
- 2023-02-21Chào cả nhà mk ĐK 4 tuần ùi mà mk thi thoảng dau bụng dưới có s k
- 2023-02-21Có mom nào đo chiều dài kênh cổ tử cung chưa ạ ? Em tập đầu 23w chiều dài cổ tử cung 34mm bác sĩ nói ngắn có nguy cơ sinh non, em lo lắng quá…
- 2023-02-21Bé nhà e khoảng gần 2 tuần đầu bú xong là ngủ, lay cũng không dậy. Nhưng sang đầu tuần 3 bé khóc quấy, ban ngày tắm xong thì còn ngủ, chứ đêm dẫu ăn no vẫn không ngủ mà quấy khóc suốt, mà mỗi lần khóc là gào như bị ai cấu vậy, sốt ruột lắm. Mẹ nào có phương pháp hay chia sẻ giúp với ạ, từ đông tây đến mẹo dân gian, cúng vái, mách giú e với 😫😫😫
- 2023-02-21Có mẹ nào cho con nằm gối k ạ
- 2023-02-21Bé 23days ạ. Bé quấy quá có lsao ko ạ
- 2023-02-21E muốn bổ sung thêm sữa non cho bé dị có cần phải có chỉ định của bác sĩ k ạ , với loại nào là tốt ạ ##Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-21Sau mỗi đêm đi qua là thêm 1 đêm mẹ vật vờ mệt mỏi. Mệt đến rã rời, nhưng mẹ vẫn luôn cố gắng vượt qua cơn buồn ngủ để chăm sóc cho con. Chỉ mong 1 ngày mai con khôn lớn khoẻ mạnh hơn.
Làm mẹ, chắc ai đó sẽ hiểu cảnh tượng này. Vất vả nhất là những năm tháng con mọn. Ăn cơm ăn vội, tắm tắm vội, cả ngày không soi gương, đầu bù tóc rối. Nhưng miệng vẫn luôn mỉm cười với con hạnh phúc ❤
- 2023-02-21Thai mình được 11 tuần, nhưng k có dấu hiệu nghén, lâu lâu ăn bánh cuốn thì lại bị nôn ra hết, không biết triệu chứng đó có phải là nghén không ạ#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-21Con em 7 tháng 15 ngày hay ốm vặt cần làm gì để tăng đề kháng cho con ạ#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-21Bé nhà mình chỉ nói dc mỗi mami, không là rõ, còn nói nhiều lắm , nói cả câu mà ko ai hiểu nói gì? Cơm ko chịu ăn, chỉ ăn cháo và uống sữa. Có mom nào bé giống ko
- 2023-02-2113w bs nói túi thai nhỏ hơn so với tuổi thai có sao ko ạ
- 2023-02-22Chuyên là trc e sinh bé đầu xong bị viêm lộ tuyến thì lúc đi sinh đc 1 bs bệnh viện ở huyện khám phụ khoa và đa chỉ có dùng sp bên dòng y thi đã hết bị sau 4 năm và hien tại e sinh bé đầu đc 4 tháng lại bị nấm đó co địa e kháng thể k tốt và do ngoài bắc mấy hôm nôm tr âm moc sinh ra nam h e tìm c bs ấy quá và mua lại số và dùng tăm 10 ngày khám lại da khỏi bệnh e mún chia sẻ lên đây để giúp v e mình ai bị thì chưa nhé chứ e biết bệnh này kho lắm
- 2023-02-22Có mẹ nào cũng su dụng thuốc bổ loại này như em không ? Cùng chia sẻ nhé ! 😆
- 2023-02-22E ho 3 ngày ròi, đêm qua là ho nhiều nhất, có sao k các moom nhỉ, làm sao đêr giảm ho ạ, e lo quá, đi khám thì thế nào bsy cũng kê thuốc nên ngại đi
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22##Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22Trẻ em đi máy bay hoặc tàu xe cùng cha mẹ trong những chuyến du lịch, thăm họ hàng. Nhưng khi đi với trẻ nhỏ thì cha mẹ cũng rất thận trọng về vấn đề sức khỏe của con. Vậy thì nếu như cho trẻ em đi máy bay hay đi tàu xe thì các bậc cha mẹ cần lưu ý điều gì?
Khi nào thì bé có thể đi máy bay được?
Nhiều bậc cha mẹ lo lắng việc không biết khi nào bé có thể được đi máy bay? Nếu bé nhỏ quá mà đi máy bay thì liệu có ảnh hưởng gì tới sức khỏe hay không. Câu trả lời là khi được 3 tháng tuổi thì bé có thể đi máy bay được rồi, nhưng cha mẹ cũng cần tìm hiểu kỹ về giá vé cũng như những quy định hoặc yêu cầu kèm theo. Chẳng hạn như:
Cần mang theo các loại giấy tờ tùy thân như giấy khai sinh, giấy chứng sinh. Cung cấp đủ thông tin của em bé khi đặt vé máy bay.
Các bé trên 2 tuổi thì sẽ được ngồi ghế riêng như người lớn.
Tùy theo hãng bay mà số tuổi của bé sẽ liên quan đến việc tính phí, tùy theo ngày bay hay chặng bay cụ thể.
Số trẻ em trên mỗi chuyến bay sẽ không quá 16 bé, nên nếu như chuyến bay đã đủ số lượng bé rồi thì cha mẹ sẽ phải lựa chọn một chuyến khác.
Khi đã đặt vé máy bay thành công thì cha mẹ cũng nên bắt tay vào chuẩn bị để bé đi máy bay được an toàn hơn:
Kiểm tra sức khỏe của bé trước khi đi, nếu bé bị ốm thì hãy đưa bé đi kiểm tra bác sĩ trước khi đi.
Mang theo túi đồ dùng cho bé gồm có quần áo, tã, khăn lau, sữa hoặc đồ ăn, núm vú giả, đồ chơi, chăn cho bé.
Chú ý khi máy bay hạ cánh hoặc cất cánh thì hãy cho bé bú bình, bú sữa mẹ hoặc ngậm núm vú giả để làm giảm áp lực khó chịu ở tai của bé nhé.
Những lưu ý khi cho bé đi tàu xe
Với những chặng đường ngắn hơn thì nhiều cha mẹ lựa chọn cách đi tàu xe, đơn giản và dễ đi hơn. Nhưng một tình huống mà nhiều cha mẹ hay gặp phải đó là vấn đề bé bị say xe. Cha mẹ có thể lưu ý một số điều dưới đây:
Cho bé ngủ đủ giấc rồi hãy đi tàu xe để tránh việc bé bị thiếu ngủ, cáu gắt và nghịch ngợm, sẽ càng làm tăng việc say xe hơn.
Có thể mang theo xe đẩy hay chăn mền, gấu bông của bé lên xe, dỗ bé ngủ. Cha mẹ cũng có thể lựa chọn giờ xuất hành trùng với giờ ngủ trưa hoặc ngủ đêm của bé.
Thức ăn khô như bánh quy lạt sẽ tốt cho bé hơn. Nếu bé bị nôn ói thì hãy cho bé uống một ít nước.
Nếu như đi xe gia đình thì có thể mở cửa sổ để thông gió. Không để bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời ở bên ngoài ô cửa.
Không nên dùng các loại mùi mạnh như dầu gió cho bé. Cha mẹ cũng tránh dùng nước hoa có mùi nặng.
Chuẩn bị thêm quần áo dự phòng, khăn, túi nhựa, quần áo cho bé. Nhớ mang thêm túi bóng to để có thể đựng quần áo hay khăn bẩn cho bé.
Trên đây là một số lưu ý về việc cho bé đi máy bay hay tàu xe, hy vọng có thể giúp ích cho cha mẹ trong một số trường hợp cần thiết nhé.
Xem thêm:
- Chăm sóc khi trẻ bị thủy đậu: http://bitly.ws/AzTz
- Thực phẩm tăng khả năng thụ thai: http://bitly.ws/Ah5b
- 2023-02-22Trẻ bị rối loạn tiêu hóa là tình trạng thường gặp đối với trẻ nhỏ, vì hệ tiêu hóa của trẻ vẫn chưa phát triển toàn diện. Nhiều khi ăn một số món lạ, ăn uống không điều độ hay thực phẩm không phù hợp thì tình trạng trẻ bị rối loạn tiêu hóa cũng có thể xảy ra. Vậy thì nếu như trẻ đang bị rối loạn tiêu hóa, cha mẹ cần chăm sóc dinh dưỡng cho con thế nào? Dưới đây mình chia sẻ một số kinh nghiệm cho các bậc cha mẹ nhé:
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa
Trong giai đoạn trẻ bị rối loạn tiêu hóa, có tiêu chảy thì để tránh trẻ không bị thiếu hụt dưỡng chất dẫn đến sụt cân và suy dinh dưỡng, bố mẹ nên cho trẻ ăn các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như bột gạo, khoai tây, thịt gà/heo nạc, cá, trứng, sữa, cà rốt, hồng xiêm, chuối, xoài…
Đồng thời, hạn chế cho trẻ ăn các thực phẩm ít chất dinh dưỡng, giàu chất xơ, thực phẩm nhiều đường hay các loại nước ép công nghiệp… vì sẽ khiến tình trạng tiêu chảy nghiêm trọng hơn.
Khi chế biến thực đơn cho trẻ ăn dặm nên nấu chín mềm, loãng hơn bình thường, bổ sung thêm dầu ăn vào món ăn của trẻ để tăng thêm năng lượng và cho trẻ ăn ngay sau khi nấu để tránh mất dinh dưỡng, đảm bảo vệ sinh, ngăn ngừa nhiễm khuẩn do để lâu.
Trẻ bị tiêu chảy có thể mệt mỏi, không muốn ăn do đó bố mẹ cần dỗ dành, kiên nhẫn cho trẻ ăn từng chút một, ăn nhiều lần (khoảng 6 lần/ ngày hoặc hơn) trong ngày để đề phòng suy dinh dưỡng.
Thực đơn ăn dặm cho bé bị tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa
Trong thực đơn ăn dặm cho bé bị rối loạn tiêu hóa và có tiêu chảy thì các món ninh nhừ như cháo, súp… là món ăn phù hợp vì giúp trẻ tiêu hóa dễ dàng, tăng hấp thu dưỡng chất. Dưới đây là gợi ý các thực đơn bố mẹ có thể tham khảo và nấu đổi món cho trẻ nhé!
Cháo thịt heo nạc cà rốt
Nguyên liệu: 1 chén cháo trắng nấu sẵn (hoặc 2 muỗng cà phê bột gạo), 20g thịt heo nạc băm nhuyễn, 50g cà rốt băm nhuyễn, 2,5ml dầu ăn dặm;
Cách chế biến: Cho cháo trắng đã nấu sẵn vào nồi nấu sôi lên, tiếp đến cho cà rốt và thịt heo đã băm nhuyễn vào nấu chín. Nếu cháo đặc, có thể cho thêm nước vào để làm loãng. Cháo chín, cho vào cối sinh tố xay nhuyễn hoặc nghiền mịn qua rây, thêm dầu ăn dặm vào, cho trẻ dùng khi còn ấm nóng.
Cháo bí đỏ thịt gà
Nguyên liệu: 1 chén cháo trắng đã nấu sẵn, 50g bí đỏ hấp chín tán nhuyễn, 20g thịt gà nấu chín băm nhuyễn, 2,5ml dầu ăn dặm;
Cách chế biến: Cho cháo trắng đã nấu vào nồi, nếu cháo đặc cho thêm ít nước lọc và nấu sôi. Tiếp đến cho bí đỏ, thịt gà vào khuấy đều và nấu sôi lên lần nữa. Nếu trẻ đã lớn, thêm dầu ăn dặm vào và cho trẻ ăn. Nếu trẻ mới bắt đầu ăn dặm, cho cháo vào rây mịn hoặc xay nhuyễn, sau đó cho dầu ăn dặm vào và cho trẻ dùng.
Cháo gừng
Nguyên liệu: 1 chén cháo trắng nấu sẵn, 20g thịt heo nạc băm nhuyễn, 20g củ gừng tươi đã gọt vỏ cắt sợi, 2,5ml dầu ăn dặm;
Cách chế biến: Cho cháo trắng đã nấu sẵn vào nồi và nấu sôi lên. Tiếp đến, cho thịt nạc heo băm nhuyễn cùng gừng vào nấu sôi, để lửa liu riu khoảng 3 - 5 phút. Nhấc xuống, nêm nếm chút muối cho vừa ăn nếu trẻ trên 6 tháng tuổi và thêm dầu ăn dặm vào khuấy đều, cho trẻ dùng khi còn ấm nóng.
Trên là gợi ý 3 thực đơn ăn dặm cho bé bị tiêu chảy bố mẹ có thể thay đổi nấu cho bé ăn trong ngày đến khi hết tiêu chảy. Trong trường hợp trẻ ăn bị nôn, nên cho trẻ ăn ít và nhiều lần. Sau 3 - 5 ngày, nếu trẻ giảm tiêu chảy có thể trở về chế độ ăn bình thường.
Xem thêm:
- Trẻ khó ngủ về đêm thì phải làm sao: http://bitly.ws/zZwS
- Trẻ mấy tháng thì biết lật: http://bitly.ws/AzWu
- 2023-02-22Nước uống lợi sữa và tốt cho sức khỏe của mẹ sau sinh thì có những loại nào? Hẳn là các mẹ rất quan tâm tới vấn đề nguồn sữa cho con bú, và nên ăn uống ra sao để lợi sữa. Mình mách các mẹ một số loại nước thông dụng, vừa là nước uống lợi sữa vừa tốt cho các mẹ nữa nha:
Uống sữa nóng
Phụ nữ sau sinh nếu muốn có nhiều sữa cho con bú thì uống sữa nóng là một cách rất hiệu quả. Mẹ sau sinh mỗi ngày uống 1 - 2 ly sữa nóng sẽ giúp sữa tiết ra nhiều hơn, đặc biệt uống 1 ly sữa nóng trước khi cho con bú khoảng 15 phút sẽ giúp sữa về nhanh hơn. Một số loại sữa mà mẹ có thể lựa chọn dùng như sữa tươi tiệt trùng ít béo, sữa chua, sữa đậu nành, sữa gạo lứt…đều là thức uống lợi sữa rất tốt.
Nước gạo lứt
Nước gạo lức không chỉ giúp mẹ tăng tiết sữa, mà còn làm cho sữa mẹ có mùi thơm dễ chịu. Gạo lức là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng như vitamin nhóm B, sắt, magie, kali… giúp mẹ thanh lọc các chất độc trong cơ thể, bổ máu, giảm cân.
Nước ép rau củ, trái cây
Đây là loại nước uống lợi sữa rất an toàn. Một số loại rau củ mẹ có thể dùng để làm thành nước ép như: Rau ngót, rau má, rau thì là, cà chua, cà rốt, cần tây… Ngoài ra, các loại trái cây cũng là lựa chọn lý tưởng, vì chúng có chứa hàm lượng cao các loại vitamin và khoáng chất, chất chống oxy hóa giúp cho cơ thể mẹ sau sinh nhanh chóng phục hồi và gia tăng sản xuất sữa. Ăn hoặc uống nước ép trái cây còn giúp mẹ giảm cân sau sinh nhanh chóng và an toàn.
Nước lá đinh lăng
Trong Đông y, lá đinh lăng rất lành tính vừa có tác dụng giúp cơ thể thanh lọc, giải nhiệt vừa giúp lợi sữa cho phụ nữ sau sinh. Cách chế biến đơn giản như sau: Mẹ dùng lá đinh lăng tươi rửa sạch, cho vào nồi đổ ngập nước trồi đun sôi và lọc lấy phần nước uống. Nước đinh lăng có thể được dùng thay nước uống hàng ngày mà không gây tổn hại gì đến mẹ và bé.
Lá bồ công anh
Mẹ dùng lá bồ công canh nấu lấy nước uống sẽ giúp sữa trở nên đặc và thơm hơn, các chất dinh dưỡng có trong bồ công anh cũng giúp bé tăng cân tốt hơn. Trong lá bồ công anh có chứa nhiều các dưỡng chất thiết yếu như protein, sắt, canxi, vitamin A, B, C. Đặc biệt, lá bồ công anh còn có tác dụng trị tắc tia sữa sau sinh rất hiệu quả.
Nước mè đen
Mè đen và lá tằm khô xay nhuyễn trộn thêm một ít đường, hòa tan với nước sôi sau 10 phút thì mẹ có thể dùng được. Với những mẹ bầu thiếu sữa chỉ cần dùng 3 - 4 ngày là lượng sữa sẽ nhiều lên đáng kể. Ngoài ra với mè đen mẹ cũng có thể làm muối mè để ăn cũng có lợi ích giống như vậy.
Nước lọc ấm
Mỗi ngày mẹ cho con bú nên uống khoảng 2,5 lít nước. Tuy có nhiều loại nước khác nhau để mẹ có thể thay đổi khẩu vị, nhưng một ly nước lọc ấm trước khi cho con bú cũng sẽ giúp cho tuyến sữa hoạt động tốt hơn.
Đồng thời, uống nước lọc nhiều là một trong những biện pháp giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả. Để đạt được hiệu quả tốt nhất, mỗi ngày mẹ nên uống từ 6 – 8 cốc nước, và phân bổ đều đặn trong ngày theo các khung giờ sau:
Buổi sáng thức giấc: uống một cốc nước to để giúp detox, thải độc, làm sạch dạ dày;
Khoảng từ 9 -10h sáng uống nước giúp giảm bớt căng thẳng, xua tan mệt mỏi;
Uống nước sau khi đi vệ sinh sẽ giúp bổ sung lượng nước vừa mất đi trong cơ thể;
Uống trước hoặc sau khi ăn khoảng 30 phút giúp hỗ trợ cho dạ dày tiêu hóa thức ăn tốt hơn.
Trên đây là một số gợi ý nước lợi sữa cho các mẹ, hy vọng sẽ giúp ích được cho các mẹ nha.
Xem thêm:
- Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi: http://bitly.ws/AzYe
- Uống sữa bầu vào tháng thứ mấy: http://bitly.ws/zZwX
- 2023-02-22Mình có bé trai gần 3 tuổi. Và mình rất buồn khi tuổi này con không phân biệt được màu sắc, con vật,… ti tỉ thứ mà anh 2 tuổi đó đã biết vanh vách cả tiếng việt lẫn tiếng anh. Và rồi dần dần mình phát hiện ra những thứ mình dạy, mình nói với con mỗi ngày con đều nhớ… Tự nhiên 1 ngày con nói được tất cả các màu sắc, biết được các con vật, con biết ti tỉ thứ xung quanh… và dần dần con thích học, thích khám phá. Trước đó thật sự mẹ rất lo lắng sợ con chậm phát triển chậm tư duy. Nhưng mẹ đã sai… tại mẹ so sánh và kỳ vọng quá nhiều nên mới như vậy. Mỗi đứa trẻ sẽ phát triển theo hướng riêng và sớm hay muộn mà thôi.
Mình nghiệm ra 1 điều: “Với con đừng nên quá vội”
- 2023-02-22Chiều qua mình rơ lưỡi bé thì thấy chảy máu tối vẫn còn sáng nay mình kiểm tra ko thấy nữa giờ thấy bé gặm đồ chơi dính máu có sao ko các mom ơi. Bé vẫn vui chơi bình thường ạ
- 2023-02-22Có mẹ nào bầu mà đi ngoài ra máu không ạ. E bầu 20 tuần ăn nhiều rau, uống sữa yakult, ăn khoai lang Vẫn đi ra máu. E đổi sang sắt với canxi chống táo bón rồi vẫn k đỡ.cứ uống sữa vào sôi bụng là dễ đi ngoài. Mẹ nào có cách nào chỉ e với ạ
- 2023-02-22[email protected]
- 2023-02-22Cho e xin ít kinh nghiệm với ạ
- 2023-02-22e đang bầu 6w và muốn đi xét nghiệm Nipt. Các mom biết bsi nào giỏi để đọc kqua xét nghiệm Nipt ở Hn chỉ cho e vs ạ. E cảm ơn các mom nhiều ạ
- 2023-02-22Bé ngủ mà chảy nước miếng ra ngọt như đường. Có mom nào gặp như vậy ko ạ? Đây là bình thường hay có ai tác động vào mới vậy #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22Q11qqqqqqqq
- 2023-02-22#tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi_ạ #tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-22Mom nào từng trải cho e xin ít kinh nghiệm phải viêm k ạ e sinh này đc 1 tháng
- 2023-02-22Cho em xin ít kinh nghiệm chăm con tăng cân với ạ
- 2023-02-22Cho e hỏi bao nhieu lâu mình nhận được quà ạ
Lúc bấm đổi quà sao e nó không hiện chỗ mình ghi địa chỉ nhỉ
- 2023-02-22Lương trang
- 2023-02-22Bé nhà em được 28 ngày tuổi mà em cứ xì hơi mà không ị được .1 ngày bé ị đúng 1 lần ạ
- 2023-02-22có mon nào như em, ăn uống vào cứ mắc ở cổ, cảm giác muốn ói ra hết không ạ.2 hôm nay em ăn vào ói ra do không tiêu hoá được 😭. ăn thì ngon miệng muốn ăn mà cứ khó chịu quá
- 2023-02-22Sinh xong bị trĩ phải làm sao...., phải làm sao ạ , chứ e rầu quá rầu....????
- 2023-02-22Làm sao để bé bớt nôn chớ vậy các mẹ ơi, mặc dù em đã vỗ ợ hơi rồi
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22Chăm sóc bà mẹ sau đẻ cần rất chú ý vì sẽ ảnh hưởng đến quá trình hồi phục của người mẹ, cũng như là ảnh hưởng tới việc cho con bú, chăm sóc trẻ sơ sinh. Quá trình ở cữ lúc này cũng rất quan trọng và các mẹ cần phải thực hiện chăm sóc sức khỏe đúng cách.
Vậy chăm sóc bà mẹ sau đẻ thì mẹ hãy nhớ những điều dưới đây nha:
Nhanh chóng đi tiểu
Khi mẹ sinh con,bàng quang và niệu đạo sẽ chịu áp lực khi đầu của em bé đè lên, dẫn đến bàng quang căng giãn và nước tiểu bị ứ. Sau sinh, khi bàng quang chưa co lại, nước tiểu vẫn đọng khiến mẹ không đi tiểu được. Nếu nước tiểu ứ đọng lâu tại bàng quang, mẹ có thể bị bí tiểu, viêm nhiễm… do đó mẹ cần tìm cách đi tiểu vào sáng hôm sau thức dậy, và nên đi tiểu sau mỗi 2 tiếng đồng hồ.
Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý
Sau cuộc vượt cạn mất nhiều sức lực, mẹ cần bổ sung đầy đủ dinh dưỡng để cơ thể nhanh chóng hồi phục đồng thời có lợi cho sự tiết sữa và cải thiện chất lượng sữa nuôi con. Tránh kiêng khem quá nhiều thứ mà nên thêm vào thực đơn ở cữ các thực phẩm giàu dưỡng chất. Mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau củ quả để ngăn ngừa táo bón. Rau củ quả giàu vitamin C cũng sẽ giúp cơ thể mẹ nhanh chóng hồi phục. Ngoài ra, các loại rau củ, trái cây còn được xem là thực phẩm lợi sữa, giúp sữa về nhiều và đặc thơm.
Ngoài ra, đừng quên chọn các thực phẩm giàu protein, canxi, sắt, kẽm… như trứng, thịt bò, các loại cá, sữa…Mẹ nên tránh các thức ăn nhiều gia vị, thức ăn cay nóng, thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, thực phẩm nhiều đường tinh chế. Mẹ cũng đừng quên uống nhiều nước ấm để tránh mất nước đồng thời đây cũng là một trong những bí quyết kích thích sữa về nhiều.
Chú ý vệ sinh cá nhân
Một trong những việc cơ bản sau sinh là mẹ cần vệ sinh cá nhân đúng cách. Mẹ không nên kiêng tắm rửa theo qoan niệm cũ mà cần vệ sinh thân thể sạch sẽ mỗi ngày, có thể tắm nước ấm trong phòng kín, tránh gió lùa. Sau sinh một tuần mẹ có thể gội đầu nước ấm. Nên chú ý thường xuyên làm sạch vùng kín bằng nước ấm để tránh viêm nhiễm. Mẹ cũng không nên kiêng đánh răng mà cần chăm sóc răng miệng sạch sẽ. Việc mẹ kiêng kihem tắm rửa không chỉ khiến mẹ dễ bị viêm, nhiễm trùng. Ngoài ra, việc không giữ vệ sinh sạch sẽ cũng khiến mẹ căng thẳng mệt mỏi, thậm chí stress, trầm cảm.
Nghỉ ngơi hợp lý
Nghỉ ngơi hợp lý và ngủ đủ giấc cũng là việc cơ bản sau sinh giúp mẹ nhan h chóng hồi phục, đảm bảo nguồn sữa nuôi con, có tâm trạng tốt, tránh nguy cơ căng thẳng, trầm cảm… Mẹ cần đảm bảo ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt, có như vậy mẹ mới nhanh chóng lấy lại năng lượng, phục hồi thể lực sau sinh. Mẹ có thể nhờ người thân phụ chăm bé, để dành thời gian chăm sóc bản thân, nghỉ ngơi và thư giãn. Ngoài ra, mẹ cũng có thể tranh thủ ngủ khi con ngủ, giúp xoa dịu tinh thần, tâm trạng bằng những bản nhạc hay… Mẹ không nên nằm trong phòng kín mà nên ngủ ở phòng có cửa sổ có nắng chiếu vào để diệt khuẩn.
Vận động
Mẹ cần từ bỏ quan niệm phụ nữ sau sinh phải kiêng vận động. Sau sinh là lúc mẹ cần vận động vừa phải, đi lại nhẹ nhàng vì các hoạt động vừa sức sẽ giúp các cơ dẻo dai hơn, thúc đẩy tuần hoàn máu và rút ngắn thời gian hồi phục. Mẹ hoạt động nhẹ nhàng cũng giúp hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn. Đồng thời giúp tâm trạng mẹ tốt hơn, mẹ được thư giãn, sẽ vui vẻ thoải mái, chăm con tốt hơn.
Trên đây là một số gợi ý về việc chăm sóc bà mẹ sau đẻ, hy vọng có thể giúp ích được cho các mẹ nhé.
Xem thêm:
- Các mũi tiêm phòng cho bé: http://bitly.ws/Ah5k
- Cảnh giác nguyên nhân vỡ ối sớm: http://bitly.ws/AAGh
- 2023-02-22các mom cho e hỏi tuần thứ mấy mới bắt đầu tiêm ngừa ạ
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22Bé gái nhà e mới sinh được 20 ngày mà e vệ sinh 2 bên mép âm hộ của bé có dịch trắng thì có sao không các mom#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi ##Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22Mọi người cho em hỏi 7 tháng nên dùng sữa gì cho bé tăng cân được ạ. Bé nhà e ăn dặm ngày 2 bữa và bú mẹ nhưng e không thấy tăng cân 7 tháng mà mới được hơn 6kg bé ăn bình thường ngủ ngon nghịch ngợm hoạt bát . Mỗi tội ít cân có ai dùng sữa gì con tăng cân chỉ cho em với ạ .
- 2023-02-22Chăm sóc bé tập đầu
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22Các mom cho e hỏi bé nhà e 7 tháng hơn rồi nhưng ít cân có nên bổ sung vitamin tổng hợp không ạ nếu bổ sung thì uống loại nào ạ .
- 2023-02-22E đang phân vân là có nên uống sữa meji ko ạ hay là mình phải uống sữa tươi ạ . Bé của e đc 7w rồi ạ
- 2023-02-22Em đang bầu 4 tháng và muốn tập yoga để cho bé phát triển khỏe mạnh có mom nào tập rồi cho em xin ít kinh nghiệm và một số bài tập các mom đã tập với ạ #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22Các mom thường cho con nghe nhạc thai giáo vào thời điểm nào vậy ạ và cho con nghe kiểu gì ạ (ý em là để điện thoại như nào cho phù hợp ấy ạ ) #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22E bị đi ngoài vặt nắm lá khổ sâm ăn. Mà nghe nói có bầu không ăn được. Em ăn rồi liệu có sao k ạ?
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-22Trễ kinh 3 tuần thử que 2 vạch siêu âm khong thấy thai z thai nó có thể nằm ở đâu chứ siêu âm 2 lần rồi
- 2023-02-22Buổi tối của bầu ! Miệng cứ thèm đủ thứ ! 🤪
- 2023-02-22Nay em đi khám đc 12w, bsi báo độ mờ da gáy cao 8mm, em lo quá các chị ah
- 2023-02-22Làm sao để bỏ ti cho bé đây mọi người? Bé mình 14 tháng rồi mình cũng cho uống sữa ngoài với ăn ngày 3 cữ. Mà đêm mới timẹ, muốn cai ti đêm để bé ngủ ngon mà khó quá. Các mom chia sẻ kinh nghiệm cho mình với!
- 2023-02-22Cho e ý kiến với ạ
- 2023-02-22Các mom cho em hỏi là tháng kinh gần nhất so với tháng này thì tháng này em trễ 3 ngày so với tháng trước nhưng thử lên lại 2 vạch đỏ đậm luôn ạ
Mà các tháng trước đó em đến kì đầu tháng,
Tháng cuối sau đó đến tháng này e là bị chậm 2 tuần xong bị đến tháng này chậm 3 ngày thì lên 2 vạch đậm
Liệu tính tuổi thai theo chu kì gần nhất có đúng không các mom nhỉ
Thấy app tính hiện hẳn 5 tuần rùii
- 2023-02-22#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-22Bầu bé đầu mình bị polyp cổ tử cung nên cứ bị ra máu, doạ xảy tùm lum, ăn ko vào con. Giờ bé 4 tuổi rồi mà bầu bé thứ 2 lại phát hiện polyp, doạ sảy từ 5-6 tuần giờ 15 tuần vẫn vậy mới phát hiện polyp ( dù đã đi xử lý và khám trước khi mang thai rồi nhưng ko biết nó mọc lại từ lúc nào). Thành tâm xin vía các mom có thai kỳ khoẻ mạnh với ạ. Em cảm ơn ạ!
- 2023-02-22Các mẹ cho e hỏi con e sinh 2019 nhưng bé chưa nói các mẹ biêt khu vực sài gòn nào khám bé tăng động giảm chú ý k ạ chỉ e vơi ạ
- 2023-02-22Con e nay dc 8th nghe nói bú sữa mẹ nhiều bé sẽ thiếu sắt.vậy cho e hỏi mình có cần bổ sung sắt cho bé k ạ.nếu có mình dùng loại nào cho an tâm ạ.bé dc 8kg5 ạ
- 2023-02-22Bầu sâu răng có ảnh hưởng tới embe ko ạ
- 2023-02-22Bé nhà mình đc 22 tháng mà chậm nói quá các mom ạ,ko biết có cách nào khắc phục ko ạ?Mình rầu quá
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23E dg mang thai lần đầu ạ !
- 2023-02-23Bầu 4 tháng tăng 3kg ổn không ạ các mom
#
- 2023-02-23Dùng đc k #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23Có mẹ nào uống thuốc nội tiết này liên tục đến lúc sinh ko ạ, em sợ uống nhiều ko tốt, có mẹ nào từng uống ko ạ cho e xin ý kiến với ạ
- 2023-02-23Tuổi thai là một yếu tố quan trọng để mẹ đánh giá sự phát triển của thai nhi. Việc tính tuổi thai cũng là một căn cứ để mẹ có kế hoạch cụ thể nhất trong thai kỳ.
#Xin_cac_mom_chi__em_voi
- 2023-02-23Thanks các m
- 2023-02-23Cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh cũng cần cha mẹ thực hiện cho đúng. Bởi vì không phải cứ tắm nắng một cách tùy ý là tốt cho trẻ sơ sinh đâu mà còn có thể gây ra tác hại, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe của bé.
Tắm nắng đúng cách giúp cơ thể trẻ hấp thụ được lượng vitamin D cần thiết giúp xương chắc khỏe, tránh còi xương. Trong khi đó, tác hại của tắm nắng sai cách thật khôn lường.
Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, vitamin D có tác dụng phòng tránh - điều trị hiệu quả đến 100% bệnh còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ. Đó là lý do mọi trẻ em đều được khuyên tắm nắng đều đặn để phòng tránh cơ thể thiếu hụt lượng vitamin quan trọng này.
Vitamin D được sản xuất khi da trẻ tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, dưới tác động trực tiếp của tia cực tím (Ultra Violet B - UV B). Chỉ khi trẻ được tắm nắng đúng cách, đúng thời điểm cơ thể sẽ hấp thụ được vitamin D, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Ngược lại, việc này mang đến nhiều rủi ro.
Sai lầm thường gặp khi tắm nắng cho trẻ
Trước đây, trẻ em đều được khuyên nên tắm nắng trước 9 giờ sáng và sau 3 giờ chiều để cơ thể hấp thụ được nhiều vitamin D nhất. Tuy nhiên, mới đây, các nhà khoa học đưa ra kết luận, cho trẻ tắm nắng vào những thời điểm trên không có tác dụng giúp cơ thể sản sinh vitamin D và gây hại cho sức khỏe.
Kết luận dựa trên các kết quả nghiên cứu những khác biệt của tác động sinh học giữa các tia có trong ánh nắng mặt trời, trong đó có tia cực tím - tia UV (hay còn gọi tia tử ngoại). Tia UV được chia làm 3 loại: UV A, UV B, UV C với các tính chất khác nhau. Cụ thể:
Tia UV A (chiếm khoảng 97% tia UV chiếu xuống trái đất): Phá hủy vitamin D, là “thủ phạm” chính gây ung thư da, lão hóa da, sẫm màu da... UV A dễ dàng xuyên qua quần áo, cửa kính…
Tia UV B (chiếm từ 1 - 3% tia UV chiếu xuống trái đất): Tác dụng tạo vitamin D, tia này chiếu xuống trái đất trong khoảng sau 9 giờ sáng đến 3 giờ chiều. Khác với tia UV A, tia UV B không xuyên qua được quần áo, cửa kính.
Tia UV C không chiếu xuống trái đất do tầng ozone cản lại.
Tác hại của tắm nắng sai cách
Qua phân tích trên có thể thấy, việc tắm nắng cho trẻ như trước giờ là không đúng, không những cơ thể không nhận được tia UV B để tạo vitamin D mà còn gây nguy hiểm sức khỏe. Theo đó, tác hại của tắm nắng sai cách có thể là:
Cơ thể trẻ không nạp đủ lượng vitamin D cần thiết, gia tăng nguy cơ bị còi xương, chậm lớn phát triển thể chất.
Trẻ tắm nắng sai cách còn tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt (đục thủy tinh thể, viêm kết mạc giác mạc, ung thư da xung quanh mi mắt…), bệnh về da (ung thư da).
Hướng dẫn tắm nắng cho trẻ đúng cách
Bố mẹ đã biết các tác hại của tắm nắng sai cách cho trẻ, vậy tắm nắng như thế nào là đúng để giúp cơ thể trẻ tạo nguồn vitamin D tối ưu, phòng tránh nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng? Hãy ghi nhớ các nguyên tắc sau:
Thời điểm tắm nắng tốt nhất: Sau 9 giờ sáng và trước 3 giờ chiều, đây là lúc tia UV B chiếu xuống trái đất.
Những ngày đầu cho trẻ tắm nắng: Chỉ nên tắm từ 3 - 5 phút để giúp cơ thể trẻ làm quen dần với ánh nắng mặt trời, sau đó từ từ tăng cần từ 5 - 10 phút (hoặc thậm chí 15 phút).
Lưu ý khi tắm nắng: Nên đeo kính râm hoặc dùng miếng che mắt trẻ để chống tia UV; che mặt, các bộ phận nhạy cảm của trẻ lại và cởi quần áo từng phần; không tắm nắng cho trẻ qua ô cửa kính; có thể bôi kem dưỡng ẩm lên vùng da chiếu nắng để da trẻ luôn ẩm.
Nhận biết trẻ tắm nắng đủ: Ngoài canh thời gian, bố mẹ có thể quan sát làn da trẻ, nếu da trẻ ửng hồng nghĩa là trẻ đã tắm nắng đủ.
Cuối cùng, khi đã biết tác hại của việc tắm nắng sai cách cũng như biết cách tắm nắng đúng, tuy nhiên, bố mẹ không thể tắm nắng cho trẻ bởi trời mùa đông không có ánh nắng. Vậy làm thế nào để bổ sung vitamin D cho cơ thể trẻ? Cách duy nhất là bổ sung theo đường uống dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.
Xem thêm:
- Gợi ý thực đơn ăn dặm cho trẻ trên 6 tháng: http://bitly.ws/AhfL
- Cải thiện khi bầu bị chuột rút bắp chân: http://bitly.ws/ADoN
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi #tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-23Và làm thế nào để biết BTC đã gửi hay chưa ạ
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23Bà bầu uống nhiều nước dừa có tốt không, mặc dù các mẹ biết là nước dừa tốt cho thai kỳ, nhưng không phải uống tùy ý mà phải xem xét uống một lượng phù hợp, tốt cho sức khỏe. Một số mẹ thì nghĩ rằng nước dừa tốt nên uống nhiều, đôi khi lại là lợi bất cập hại.
Tác dụng của nước dừa đối với bà bầu
Theo phân tích thành phần, 1 cốc nước dừa nguyên chất (tương đương 240ml) chứa khoảng: 44 calo, 64mg natri, 10.4g carbohydrate, 9.6g đường, 0.5g chất đạm, chất xơ cùng nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như vitamin B, C, sắt, canxi, phốt pho, kẽm, đồng…
Với thành phần nhiều nước và giàu các chất dinh dưỡng, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra uống nước dừa trong thai kỳ mang đến cho mẹ bầu các lợi ích như:
Cung cấp nước, bổ sung nước ối, chất điện giải giúp cân bằng chất lỏng trong cơ thể, ổn định huyết áp, cải thiện lưu thông máu, giảm các triệu chứng tiêu chảy, nôn ói
Tăng cường hệ thống miễn dịch làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng do vi rút gây ra
Cung cấp năng lượng cho các hoạt động của bà bầu làm giảm triệu chứng mệt mỏi, uể oải của thai kỳ
Tác dụng lợi tiểu, ngăn ngừa nhiễm trùng/ làm sạch đường tiết niệu, loại bỏ độc tố
Làm giảm/ cải thiện tình trạng ợ nóng và táo bón thai kỳ, đặc biệt những tháng cuối
Ngoài ra, theo dân gian, mẹ bầu thường xuyên uống nước dừa trong thai kỳ sẽ sinh em bé da trắng, mịn màng, sạch sẽ.
Có thể nói, nước dừa mang đến nhiều lợi ích cho thai kỳ, tuy nhiên, nếu mắc phải sai lầm khi bà bầu uống nước dừa có thể gây tác động xấu đến sức khỏe. Hãy cùng xem đó là gì để bảo vệ bản thân và bé yêu tốt hơn nhé mẹ!
Sai lầm khi bà bầu uống nước dừa
Có nhiều truyền miệng về việc uống nước dừa sai cách khiến các mẹ bầu hoang mang như gây sảy thai, đầy bụng, khó tiêu… liệu điều này có đúng? Các chuyên gia cho biết, hiện chưa có bất kỳ nghiên cứu nào cho thấy uống nước dừa có thể gây sảy thai do đó bà bầu có thể yên tâm.
Tuy nhiên bà bầu cần lưu ý, đây là thức uống có tính hàn, dễ gây đầy bụng khó tiêu nếu quá nhiều, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ. Tốt nhất, mẹ bầu chỉ nên uống nước dừa khi bắt đầu bước vào giai đoạn thứ 2 của thai kỳ, mỗi tuần uống khoảng 2 - 3 trái.
Mặc dù nước dừa chỉ chứa 9,6g đường, nhưng bà bầu cần tránh lạm dụng để lượng đường trong máu không tăng cao. Không uống nước dừa để qua đêm (dù bảo quản trong tủ lạnh) hay nước dừa có mùi vị khác thường. Tốt nhất nên uống dừa ngay khi vừa chặt xong, và nên chọn dừa vẫn còn lớp vỏ ngoài xanh để tránh hóa chất.
Cần lưu ý thêm, nước dừa có tính giải khát, dù vậy khi đi nắng về, cơ thể đổ mồ hôi nhiều bà bầu cũng không nên “giải nhiệt, giải khát” bằng loại thức uống này, nhất là dừa ướp lạnh vì có thể gây tác dụng ngược.
Một sai lầm khi bà bầu uống nước dừa nữa cần tránh là, không uống loại thức uống trước khi đi ngủ vì có thể khiến mất ngủ do đi tiểu nhiều. Và hãy luôn nhớ rằng, nước dừa hay bất cứ loại thực phẩm, thức uống nào chúng chỉ phát huy tác dụng khi sử dụng đúng cách và uống lượng vừa phải.
Xem thêm:
- Phụ nữ có thay máu sau sinh không: http://bitly.ws/AdjJ
- Cách bảo quản sữa mẹ đúng cách: http://bitly.ws/AnEZ
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23Đồ ăn vặt trẻ em lợi hay hại cho sức khỏe của các bé là do cách cha mẹ lựa chọn và cho con ăn. Đồ ăn vặt sẽ có lợi nếu như đó là các món lành mạnh, chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển của bé và ngược lại. cha mẹ cần nắm rõ nhé.
Tác hại của việc cho trẻ ăn vặt không đúng cách
Nếu thường xuyên ăn vặt nhiều, ăn vặt không đúng cách, trẻ có thể gặp các vấn đề sức khỏe như sau:
Rối loạn ăn uống, mất cảm giác ngon miệng: Điều này xảy ra khi trẻ ăn vặt nhiều và ăn thường xuyên khiến dạ dày luôn trong trạng thái no ngang, nguy cơ bỏ bữa chính/ hoặc ăn rất ít trong bữa chính rất cao. Nguy hiểm hơn, nhiều trẻ còn ăn vặt thay thế bữa chính. Đây là cách ăn uống không khoa học, rất có hại cho sức khỏe;
Thừa cân - béo phì: Các món ăn vặt thường chứa nhiều đường, chất béo không tốt, giàu năng lượng rỗng (khiến trẻ no nhanh, mau đói và lại tiếp tục ăn)… do đó nếu trẻ ăn không kiểm soát, ăn thay thế bữa bữa chính có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, béo phì;
Dễ bị sâu răng: Bên cạnh nguy cơ thừa cân béo phì, ăn vặt nhiều - nhất là ăn những món ngọt vào buổi tối - nhưng không vệ sinh răng miệng sạch sẽ trẻ sẽ rất dễ bị sâu răng, mòn men răng.
Ngoài những vấn đề sức khỏe nêu trên, thói quen ăn vặt - ăn uống thiếu khoa học, không lành mạnh ở trẻ còn dẫn đến bệnh tiểu đường, các bệnh lý nguy hiểm ở tim, gan, thận, hệ tiêu hóa…
Theo đó, chuyên gia khuyến cáo bố mẹ không nên nuông chiều thói quen ăn vặt ở trẻ, nên cho trẻ ăn có chừng mực, hợp lý; cần lựa chọn các món ăn vặt tốt cho sức khỏe trẻ (các loại hạt, trái cây tươi hoặc sấy khô), tránh xa các món ăn vặt có hại và nên cho trẻ ăn cách xa bữa chính.
Ăn vặt món gì có hại cho trẻ, bố mẹ cần hạn chế?
Với thắc mắc ăn vặt món gì có hại cho trẻ, các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hầu hết các món ăn vặt đều không tốt cho sức khỏe trẻ nếu bố mẹ để trẻ ăn không kiểm soát và ăn theo sở thích, nhất là một số món được liệt kê dưới đây:
Xúc xích: Phân tích thành phần, xúc xích chứa nhiều: chất phụ gia, muối, chất bảo quản, chất béo… tất cả những chất này nếu trẻ nạp vào cơ thể quá nhiều có thể dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, tăng nguy cơ béo phì và mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường… Chưa kể, nếu trẻ ăn xúc xích có nguồn gốc không rõ ràng rất dễ bị ngộ độc thực phẩm;
Snack/ bim bim: Món ăn vặt này không tốt cho sức khỏe nhưng được rất nhiều trẻ em yêu thích. Theo tính toán, trung bình 1 gói bim bim (trọng lượng khoảng 35g) chứa 2,5 muỗng cà phê dầu, nếu ngày nào trẻ cũng ăn 1 gói thì sau 365 ngày cơ thể sẽ hấp thụ khoảng 5 lít dầu. Hơn nữa, trong bim bim còn chứa một lượng muối và đường rất “khủng”;
Kẹo mút, các loại bánh kẹo quá ngọt, nhiều màu sắc: Những món này bố mẹ cũng nên xếp vào danh sách các món ăn vặt hạn chế cho trẻ ăn. Bánh kẹo ngọt, nhất là những loại không rõ nguồn gốc, thường chứa nhiều phẩm màu, hương liệu, chất làm ngọt… gần như không chứa bất kỳ dưỡng chất nào tốt cho sức khỏe trẻ, ngược lại, còn gây hại.
Ăn vặt món gì có hại cho trẻ còn được kể đến như kem, thạch, bánh ngọt, nước ngọt, trà sữa, bỏng ngô, khoai tây chiên… Vì vậy, để đảm bảo trẻ có sức khỏe tốt và phát triển khỏe mạnh cả thể chất lẫn trí não bố mẹ cần hạn chế cho trẻ ăn vặt, nhất là những món có hại nhé!
Xem thêm:
- Trẻ chậm biết đi thì sao: http://bitly.ws/ADwY
- Thực phẩm lợi sữa cho mẹ: http://bitly.ws/ADx5
- 2023-02-23Mình đánh răng là ói lên ói xuống. Chuyển qua đánh rắng và súc miẹng bằng nước muối thì thất ổn ko ói. Các mẹ nghén có thể thử xem
- 2023-02-23Bé nhà mình 3,5 tháng, bú mẹ hoàn toàn mà cứ 4,5 ngày mới đi ị, bé đi vẫn sệt bt chứ ko bị táo. Có mẹ nào có con bị như vậy ko ạ, m tính cho con đi khám mà mọi ng bảo ko táo bón thì ko vde gì
- 2023-02-23Cho mình hỏi mình thai tuần 16, mình giảm thiểu lượng tinh bột, hầu như k ăn hoặc rất ít thì có ảnh hưởng gì đến bé k nhỉ? Vì bé đầu mình ăn nhiều tinh bột vào hết mẹ, mẹ tăng từ 40 đến 60kg mà con có 2.8kg
- 2023-02-23Mn ơi e đang bầu tháng thứ 4 nhưng bị ra khí hư trắng đục , bị ngứa nữa. E dùng que rửa vùng kín thì có bị sao ko ạ #tậpđầulàmmẹ #các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23Các mom chia se giúp em một số cách cho con ngủ sâu giấc dễ đi vào giấc ngủ với ạ, be’ 21 ngay tuổi bé hay đòi bế ngủ nữa ạ.
- 2023-02-23Bé 6th tuổi, chậm tăng cân
- 2023-02-237 tháng 1 tuần chưa tự ngồi được, có sau k cả nhà
- 2023-02-23Bắt đầu ăn dặm
- 2023-02-23Mình pass combo 10 buổi bơi thuỷ liệu cho bé tại Besilla chi nhánh Him Lam Q7 do mình chuyển nhà khu vực khác nên ko tiện đưa bé đi nữa, mom nào muốn cho bé bơi vận động sớm thì nhắn mình nhé
- 2023-02-23#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-23( ◜‿◝ )♡
- 2023-02-23Trẻ bị nôn trớ có thể xảy ra trong thời gian các mẹ cho con ăn hay lúc cho con bú. Tình trạng này thì có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Nôn trớ kéo dài sẽ gây thiếu hụt dinh dưỡng, suy giảm sức đề kháng, ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí não của trẻ. Theo đó, để trị dứt điểm, bố mẹ cần xác định được nguyên nhân trẻ bị nôn trớ là gì và có cách chăm sóc các bé cho thật phù hợp nha
Nguyên nhân trẻ bị nôn trớ
Các chuyên gia cho biết, trẻ bị nôn trớ được chia thành 2 nguyên nhân lớn: nôn trớ tâm lý và nôn trớ bệnh lý.
Nôn trớ tâm lý xảy ra khi cho trẻ bú không đúng cách; trẻ bị ép ăn/ uống quá nhiều; trẻ ăn đi ăn lại một loại thức ăn gây ngán; trẻ ngậm núm vú giả…
Nôn trớ bệnh lý là tình trạng trẻ bị trào ngược dạ dày thực quản (đây là tình trạng phổ biến ở trẻ, do van giữa dạ dày và thực quản chưa hoạt động đồng bộ, khiến trẻ khi bú dễ nuốt hơi thừa vào gây trớ sữa); hay trẻ không dung nạp, dị ứng thức ăn; nhiễm trùng đường ruột…
Tùy theo từng nguyên nhân, nếu bố mẹ không có cách cho ăn tránh nôn trớ (với nôn trớ tâm lý) và điều trị bệnh (với nôn trớ bệnh lý) sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe trẻ như thiếu dưỡng chất, còi cọc, chậm phát triển thể chất. Trường hợp trẻ bị nôn trớ bệnh lý có thể gây viêm thực quản, viêm phổi (do phổi trẻ hít phải dịch nôn) thậm chí trẻ có thể bị tím tái, ngưng thở…
Cách cho ăn tránh nôn trớ ở trẻ
Nếu xác định trẻ bị nôn trớ do nguyên nhân tâm lý, bố mẹ có thể áp dụng cách cho ăn tránh nôn trớ như dưới đây để cải thiện tình trạng:
Tuyệt đối không ép trẻ ăn/ bú sữa quá no, hoặc ăn đi ăn lại một loại thực phẩm (với trẻ bắt đầu ăn dặm): Điều này không chỉ khiến trẻ nôn trớ, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa thức ăn mà còn khiến trẻ ngán ăn, sợ ăn dẫn tới biếng ăn;
Chia nhỏ khẩu phần ăn hàng ngày của trẻ: Thay vì cho trẻ ăn/ bú sữa theo khẩu phần, mẹ nên chia nhỏ chúng (ví dụ, nếu trẻ ăn 3 bữa/ngày, nên chia thành 5 - 6 bữa). Tuy nhiên cần cho trẻ ăn đầy đủ lượng và chất để đảm bảo sự phát triển;
Cho trẻ bú/ ăn đúng cách và không để trẻ nằm ngay sau khi vừa bú/ ăn xong: Đây cũng được xem là nguyên nhân chủ yếu gây nôn trớ ở trẻ, nhất là trẻ sơ sinh. Bởi trẻ có thể nuốt phải lượng khí thừa trong quá trình bú mẹ/ bú bình. Giải quyết tình trạng này bằng cách, mẹ cho trẻ bú đúng cách và cho trẻ ợ hơi ngay sau khi bú xong để “tống” khí thừa ra ngoài trước khi đặt nằm xuống.
Bên cạnh cách cho ăn tránh nôn trớ, bố mẹ cũng cần lưu ý tư thế ngủ của trẻ (đầu nằm cao khoảng 30 độ), đảm bảo phòng không có khói thuốc lá (hít khói thuốc có thể gây tăng tiết axit dạ dày), bổ sung canxi đầy đủ cho trẻ (nôn trớ thường đi kèm với vặn mình do thiếu canxi)... để hạn chế nôn trớ.
Riêng đối với trẻ bị nôn trớ xác định do nguyên nhân bệnh lý ngoài áp dụng cách cho ăn tránh nôn trớ như trên, bố mẹ nên cho trẻ đi khám bác sĩ để được thăm khám - có biện pháp can thiệp kịp thời tránh tình trạng thêm tồi tệ. Đặc biệt, cần đi khám ngay nếu trẻ nôn trớ đi kèm sốt, ho nhiều, không tăng cân, chướng bụng, táo bón, đi đại tiện phân nhầy…
Xem thêm:
- Ảnh hưởng khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh sai cách: http://bitly.ws/AEdQ
- Gợi ý đồ ăn vặt cho mẹ sau sinh: http://bitly.ws/AEdW
- 2023-02-23#tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-23Thực phẩm giàu đạm cho bà bầu là một trong những món mà mẹ cần chú ý bổ sung trong suốt thời gian thai kỳ để cục cưng có thể phát triển một cách khỏe mạnh nhất. Mà thường thì nhắc tới thực phẩm giàu đạm, nhiều mẹ nghĩ ngay tới thịt. Đúng nhưng chưa đủ nha, có những thực phẩm khác lành mạnh và tốt cho sức khỏe nhiều hơn đấy. Mình sẽ chia sẻ cho các mẹ nhé.
Lợi ích khi bà bầu ăn thực phẩm giàu chất đạm
Dinh dưỡng của phụ nữ trước và trong khi mang thai đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Thai phụ bị suy dinh dưỡng dễ sinh con nhẹ cân, thấp còi. Đạm là chất quan trọng trong thai kỳ vì giúp thai nhi tăng trưởng và nhiều chức năng khác như:
Tạo kháng thể cho hệ thống miễn dịch;
Tăng trưởng và sửa chữa các mô bị hư hỏng;
Vận chuyển oxy trong máu;
Tạo hormone và enzym.
Vai trò của protein trong giai đoạn thai kỳ rất quan trọng. Vì thế, bà bầu cần bổ sung đủ protein suốt thai kỳ. Theo khuyến cáo, lượng chất đạm bà bầu cần là 71gr/ngày.
Những loại thực phẩm giàu đạm tốt cho bà bầu nên bổ sung
Gợi ý list các loại thực phẩm giàu đạm cho bà bầu nên tham khảo bổ sung:
Đậu nành là thực phẩm rất giàu đạm. Mẹ nên uống 1 ly sữa đậu nành mỗi ngày để cung cấp khoảng 29gr protein. Hoặc làm nhiều món như cháo đậu phụ, tào phớ, canh rong biển đậu phụ,...;
Cải bó xôi có thể chế biến theo cách luộc, xào, salad,…Cứ 180g cải bó xôi nấu chín, cung cấp cho mẹ bầu tới 5,3gr protein;
Bông cải xanh chứa hàm lượng lớn protein và nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Bông cải xanh chứa tới 34% lượng đạm cần cho mẹ bầu;
Măng tây có thể luộc, hấp, xào,...Cứ 100gr măng tây, chứa đến 3gr hàm lượng đạm;
Atiso với nhiều cách chế biến như nước atiso, atiso hầm chân giò,...Trong 120gr Atiso, cung cấp cho mẹ bầu đến 3gr protein;
Dừa có hàm lượng đạm cao ở cả cùi dừa và nước cốt dừa. Uống 1 cốc nước dừa mỗi ngày vừa bổ sung protein vừa giải khát cho mẹ bầu;
Chuối nên ăn 1 quả vào các bữa trong ngày, tốt nhất vào bữa sáng. Cứ 100g chuối cung cấp đến 3,89gr đạm;
Măng cụt với hàm lượng đạm cao, nhiều chất dinh dưỡng giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Ăn 2 quả măng cụt mỗi ngày cung cấp đến 0,89gr protein;
Bơ chứa thành phần đạm khá lớn. Mẹ bầu có thể chế biến nhiều món như bơ xay, salad bơ,…;
Bắp có thể chế biến nhiều món như sữa bắp, cháo bắp, salad, bắp xào,...Trong 170gr bắp hạt cung cấp cho cơ thể thai phụ đến 3gr protein;
Bột ngũ cốc chứa nhiều loại đạm, chất xơ, vitamin, protein, hàm lượng chất béo thấp. Ngoài ra còn giúp mẹ bầu ngừa các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì;
Cá hồi với hàm lượng đạm & omega-3 cần thiết với các mẹ những tháng cuối thai kỳ. Mẹ có thể chế biến nhiều món với cá hồi như chiên, hấp,...
Bổ sung đạm cho mẹ bầu sao cho đúng?
Mẹ bầu chỉ nên bổ sung đạm tương đối. Để bổ sung đúng cách cần chú ý:
Bổ sung đa dạng các loại đạm khác nhau từ thịt và các loại rau, hạt;
Bổ sung tính toán theo lượng trung bình từ 10-18gr đạm/ngày. Tức mỗi ngày, mẹ bầu nên bổ sung từ 50-100gr thịt, cá. Bổ sung từ 100-180gr đậu hũ hoặc 1-2 ly sữa/ngày;
Không ăn mất cân đối giữa các nguồn thực phẩm chứa đạm. Chẳng hạn không nên ăn quá nhiều thịt hay quá nhiều rau, củ quả, hạt mà thiếu đạm từ nguồn còn lại.
Trên đây là danh sách những loại thực phẩm giàu đạm cho bà bầu. Các mẹ bầu có thể lên thực đơn dinh dưỡng giàu đạm từ bây giờ để bổ sung hiệu quả, đảm bảo sức khỏe cho mẹ & bé. Ngoài thực phẩm giàu đạm, mẹ bầu cũng nên ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng khác nữa để bé phát triển một cách toàn diện nhất nhé. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh và suôn sẻ!
Xem thêm:
- Thực phẩm dễ khiến trẻ bị đầy hơi chướng bụng: http://bitly.ws/zVrb
- Dấu hiệu trẻ bị thiếu canxi: http://bitly.ws/AzYe
- 2023-02-23Em sinh mổ nay được 21 ngày có được ăn khoai môn k các mom !!
- 2023-02-23Bé nhà mình 20 tháng rồi mà lười ăn quá. Thấy cơm là không ăn kể cả cháo. Ăn chừng 1,2 muỗng rồi bỏ xong không ăn. Làm cách nào cho bé hết biếng ăn các mom cho e ý kiến với
- 2023-02-23Cóc mom ơi, lâu lâu em thấy bụng xốn lên lúc bên trái lúc bên phải, mà kiểu như bị đau lên ấy ạ, v có phải bé máy kh ạ ~
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23Các mom cho em hỏi: em bầu 7 tuần mà không có biểu hiện gì như nghén, mệt… mấy biểu hiện thường thấy khi mang bầu là sao vậy ạ? Có mom nào giống như thế không ạ? #các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-23Con đầu nên mk tomo
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23Các mẹ chia sẻ e ít kinh nghiệm với ạ
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi__em_voi
- 2023-02-23Sữa cthuc nao giup bé tiêu hóa khong bị bon ạ...bé e uong Nan bón wa ạ e muon đổi dong nào tieu hoa tot hon mong cac mom chi ạ 😊
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23Bé e đc hơn 3 tháng
- 2023-02-23Có mom nào biết bác sĩ giỏi ở Từ Dũ có phòng mạch riêng bên Bình Thạnh mách em với ạ. Em vừa bầu vừa bị phụ khoa, bác sĩ khuyên theo dõi ở Từ Dũ để hội chẩn.
Em cám ơn các mom có lòng
- 2023-02-23Các c mom ơi e đang lo sợ là e sinh đc gần
3 tháng thì lúc ra tháng em có máu như kinh vậy mà ít lắm tới giờ e nghĩ có luôn hồi 2 tuần trc vck em có qh lỡ cho vào mà e vệ sinh rữa sạch rồi mà sao giờ chưa thấy dâu về em lo quá
- 2023-02-23Sữa cho mẹ bầu #Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi #7w3d
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23Mom nào dùng loại này cho e xin ít review với ạ
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi #Xin_cac_mom_chi__em_voi
- 2023-02-23#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-23Mình chính thức mất con rồi các mom ơi! Mình đau bụng kèm ra máu đi siêu âm bs bảo thai vẫn bình thường vẫn có tim thai đó chỉ là máu báo thôi! Mình vẫn làm việc bt máu ra càng nhìu và rồi mình mất con. Trách ông bs kia và càng trách mình nhiều!
Giờ đây mình phải làm gì đây? Bụng vẫn đau mà con thì đã mất
- 2023-02-24Em bầu 9 tuần nhưng thèm cay k biết ăn cay được k các mom
- 2023-02-24Khoe tên bé ở nhà đi các mom (cả bé trong bụng) để xem có trùng h nhiều không nào
E trước nhé: bé Nem
- 2023-02-24Bé gái 1m17d nặng 3,8kg có phải suy dinh dưỡng không các mom? Lúc sinh bé được 36w nặng 2,8kg.
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-2437w2d mà siêu âm bé có 2570g . Bầu tập 2 lên nhiều kí hơn bé trước nhưng bé này lại chậm tăng kí hơn ạ. Mấy mom cho e xin vía cân nặng với ạ 😫
- 2023-02-24Có cách nào trị khó ngủ k các mom chứ đêm e khó ngủ quá ,gắng nhắm mắt mãi mà k ngủ dc ,kiểu khó chịu như nào đấy
- 2023-02-24Chăm sóc mẹ bầu 🥰
- 2023-02-24Em với chồng thả em bé duy nhất vào ngày 11/02/2023 (ngày em rụng trứng, em thử bằng que test LH ạ), mấy hôm trước em thử thì 2 vạch có đi siêu âm thì thai chưa vào tử cung. Các mom cho em hỏi thông thường thì trễ kinh tầm bao lâu thì đi siêu âm mới thấy bé vậy ạ.
Mấy hôm nay em cũng sốt nữa nên em lo quá 😭##các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-24Bé thiếu tự tin
- 2023-02-24Lâu lâu ạ bụng dưới lại có cảm giác dây rốn lòi lên lo quá
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-24Ăn cơm không dc toàn ăn đồ ỏ ngoài hủ tiếu mỳ bánh canh hoài riết có nóng bé không các mom mình sợ quá 😫 bé đầu không kinh nghiệm
- 2023-02-24#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-24#tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-24Vậy mk làm gì để bớt nóng hẵn ln ạ?
- 2023-02-24Các m cho e hỏi có cách nào chị viêm tốt nhất ko ạ , e bầu 3 tháng
- 2023-02-24Mang thai tháng đầu nên ăn gì là điều mà các mẹ rất quan tâm, vì có thể giúp bé yêu phát triển khỏe mạnh trong giai đoạn quan trọng này không. Bởi vì tháng đầu tiên, mẹ có thể bị ốm nghén, và thai nhi thì cũng phát triển những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể. Lúc này mẹ cần ăn uống chăm sóc dinh dưỡng thế nào đây?
Mẹ hãy nhớ bổ sung các thực phẩm dưới đây nha:
Sữa
Không chỉ trong 3 tháng đầu mà trong suốt cả thai kỳ, mẹ đừng quên bổ sung canxi, sắt, axit béo omega-3, vitamin D, protein với sữa và các chế phẩm từ sữa. Mẹ bầu uống sữa không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh mà còn giúp thai nhi phát triển vượt trội cả thể chất và trí tuệ.
Sữa chua
Giàu canxi, protein, sắt, axit béo omega-3, các vitamin nhóm B… sữa chua không chỉ giúp mẹ tăng cường miễn dịch chống lại bệnh tật mà còn giúp nuôi thai nhi khỏe mạnh, phát triển trí não, chiều cao ngay từ trong bụng mẹ. Mẹ bầu ăn sữa chua còn giúp duy trì cân nặng, giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ, tiền sản giật, nhiễm trùng, dị ứng…
Các loại đậu
Nếu mẹ bầu vẫn thắc mắc mẹ mang thai 3 tháng đầu nên ăn gì để vào con, thì đừng quên các loại đậu. Là nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, protein, sắt, axit folic, canxi, các vitamin nhóm B, các loại đậu giúp ngăn ngừa nguy cơ táo bón, làm giảm ốm nghén, đồng thời giúp nuôi thai nhi phát triển chiều cao, phát triển trí não tối đa. Ngoài ra, các loại đậu giàu axit folic còn giúp ngăn ngừa nguy cơ khuyết tật ống thần kinh, tủy sống thai nhi.
Khoai lang
Nguồn beta carotene trong khoai lang khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A, là vitamin cần thiết cho thai kỳ, cho sự tăng trưởng và biệt hoá của các mô và tế bào. Khoai lang cũng là nguồn cung cấp chất xơ, vitamin C, sắt… cho mẹ bầu, giúp mẹ khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón. Mẹ bầu ăn khoai lang em bé ra đời không chỉ thông minh, cao lớn mà còn có da trắng môi đỏ, mắt và lông mi đẹp. Do đó, mẹ đừng quên ăn khoai lang vào 3 tháng đầu và cả trong suốt thai kỳ.
Cá hồi
Cá hồi được biết đến là thực phẩm giàu axit béo omega-3 bậc nhất, không chỉ giúp mẹ tăng cường miễn dịch mà còn giúp nuôi thai nhi khỏe mạnh, phát triển trí não và thị lực. Mẹ bầu ăn cá hồi trong 3 tháng đầu và suốt thai kỳ, em bé sinh ra không chỉ thông minh, cao lớn mà còn ngăn ngừa các bệnh về mắt. Cá hồi còn giàu canxi, vitamin D, sắt, kẽm… là những vi chất cần thiết cho thai kỳ để thai nhi khỏe mạnh, phát triển chiều cao tối đa.
Trứng
Mang thai tháng đầu nên ăn gì để vào con, giúp thai nhi nhận đủ dinh dưỡng để phát triển thể chất, trí tuệ tối đa? Trứng là một trong những thực phẩm tốt nhất cho mẹ bầu với nguồn cung cấp dồi dào vitamin A, canxi, sắt, choline… Trứng không làm mẹ tăng cân quá nhiều nhưng lại giúp thai nhi phát triển toàn diện. Nguồn choline dồi dào trong trứng giúp thai nhi thông minh, tăng cường trí nhớ.
Bông cải xanh
Bông cải xanh giàu chất xơ, vitamin C, vitamin K, vitamin A, canxi, sắt, folate, kali và các chất chống oxy hóa. Mẹ bầu ăn bông cải xanh không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón mà còn nuôi thai nhi phát triển. Nguồn vitamin K, canxi trong bông cải xanh giúp thai nhi phát triển chiều cao vượt trội. Bông cải xanh với nguồn folate dồi dào giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh, tủy sống thai nhi.
Xem thêm:
- Bà bầu uống nhiều nước dừa có sao không: http://bitly.ws/AH6a
- Những món nước uống lợi sữa: http://bitly.ws/AH6f
- 2023-02-24Dùng sữa hạt thay thế sữa bầu đc ko?#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-24Bé 2m 1 tuần mới đi ngoài 1 lần có bị sao kh các mom
- 2023-02-24Các mom cho e hỏi là e bầu đc 8w rồi nhưng cũng k thèm ăn cái j cả. Mà bt e ăn sáng từ 6h30 sáng đến 11h30 ms ăn trưa. Trước chưa có bầu thì e thấy bt k đói k vấn đề j cả, nhưg mà bjo nhịn tgian dài như vậy là bị đói hoa mắt tụt huyết áp chịu k nổi thì mình nên mang j theo ng để ăn giữa buổi đc ạ. E vẫn đag đi làm ạ
- 2023-02-24#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-24#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-24Các m ơi, bổ sung canxi cho bé các m dùng loại nào vậy cho mình tham khảo được không. Bé 8 tuổi
- 2023-02-24Muốn con tăng cân
- 2023-02-24Nay em bé được 11 tuần rồi mà mẹ cứ bị sút cân, không biết có sao không các mom 😢
- 2023-02-24Thực phẩm giúp ngủ ngon để bà bầu cải thiện giấc ngủ của mình trong thai kỳ, các mẹ có biết chưa? Bởi vì khi mang thai thì cơ thể mẹ đối diện với nhiều sự thay đổi khác nhau, cũng có cả lo lắng bất an nữa, dễ dẫn tới khó ngủ. Bà bầu có thể tham khảo danh sách những thực phẩm giúp ngủ ngon dưới đây nha:
Cần tây
Cần tây chứa nhiều chất sắt và các khoáng chất cần thiết với bà bầu. Cần tây còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp mẹ bầu có giấc ngủ sâu và ngon. Uống một lý nước ép cần tây với mật ong trước khi đi ngủ sẽ giúp mẹ ngủ ngon hơn.
Xà lách
Ăn xà lách, ép nước hoặc trộn salad sẽ giúp bà bầu thanh lọc cơ thể, giải nhiệt, làm dịu hệ thần kinh và có giấc ngủ ngon. Bên cạnh đó, xà lách cũng giúp lọc máu và tăng cường hệ miễn dịch.
Bơ
Quả bơ có hàm lượng trytophan cao, giúp bà bầu điều trị hiệu quả chứng mất ngủ. Sinh tố bơ, sữa chua bơ hay salad bơ là những món ăn giàu dinh dưỡng, mẹ nên bổ sung để cải thiện chứng mất ngủ.
Yến mạch
Với đặc tính an thần mạnh, yến mạch giúp bà bầu đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn và hạn chế chứng mất ngủ. Yến mạch cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa và hệ thần kinh của thai phụ.
Hạnh nhân
Magie và can-xi có trong hạnh nhân là 2 khoáng chất cần thiết cho một giấc ngủ sâu. Ăn hạnh nhân vào buổi tối còn giúp mẹ kiểm soát cân nặng hiệu quả.
Cherry
Quả cherry chứa hoạt chất tương tự metalonin giúp khắc phục tình trạng trằn trọc, khó ngủ khi mang thai. Ngoài ra, cherry còn giàu vitamin, chất chống oxy hóa và sắt, phốt pho, magie,...ngừa dị tật thai nhi, ngừa thiếu máu và các bệnh lý về tim mạch.
Chuối
Ăn một quả chuối chín vào buổi tối sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy thư giãn và ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, nạp quá nhiều kali vào cơ thể có thể làm thận bị quá tải khi đào thải lượng kali dư thừa ra ngoài.
Tâm sen
Tâm sen có vị đắng, tính hàn được dùng để chữa bệnh mất ngủ. Tâm sen giúp mẹ bầu dễ dàng tìm đến giấc ngủ mà không gây tác dụng phụ nào đến thai nhi.
Củ sen
Củ sen chứa nhiều vitamin, trong đó vitamin B6 là chất quan trọng hỗ trợ kiểm soát căng thẳng, lo lắng. Củ sen vừa giúp mẹ bầu có giấc ngủ sâu lại chứa nhiều chất bổ tốt cho cơ thể.
Sữa
Uống một ly sữa ấm sẽ giúp giấc ngủ ngon hơn được nhiều bà bầu áp dụng. Một ly sữa ấm giúp thần kinh thư giãn và tâm trí thoải mái, nhờ đó, mẹ bầu đi vào giấc ngủ nhanh chóng và sâu.
Cá
Cá chứa nhiều tryptophan, là chất thiết yếu giúp xoa dịu thần kinh, giảm căng thẳng và giúp ngủ sâu. Các loại cá hồi, cá ngừ, cá bơn,...rất tốt cho mẹ bầu,
Lời khuyên cho mẹ bầu khi chọn lựa thực phẩm
Các mẹ cũng cần chú ý một số vấn đề sau khi chọn thực phẩm:
Hãy ưu tiên lựa chọn thực phẩm mới, tươi ngon. Tránh bảo quản trong tủ lạnh quá lâu làm giảm chất lượng đồ ăn;
Không kết hợp quá nhiều đồ ăn. Hãy chia nhỏ bữa ăn và dùng với liều lượng phù hợp;
Không ăn quá no hay để bụng quá đói sẽ gây ảnh hưởng tới dạ dày cũng như quá trình hấp thu dinh dưỡng của thai nhi;
Nên tập luyện các động tác thể dục nhẹ nhàng, những bài tập dành riêng cho thai phụ. Khả năng hấp thu các dưỡng chất từ đó được cải thiện đáng kể.
Danh sách thực phẩm giúp bà bầu ngủ ngon đã được liệt kê. Lưu ý, không phải thực phẩm nào cũng phù hợp với mọi bà bầu. Tùy mỗi đối tượng với tình trạng sức khỏe, thể chất khác nhau sẽ có thực đơn khác nhau. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về chế độ ăn uống phù hợp mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho con, mẹ nhé.
Xem thêm:
- Cải thiện khi bà bầu bị chuột rút bắp chân: http://bitly.ws/ADoN
- Một số cách cai sữa hiệu quả cho bé: http://bitly.ws/AHsc
- 2023-02-24Sinh con thứ 3 không phải là quyết định dễ dàng đối với nhiều gia đình. Bởi vì bên cạnh niềm vui có thêm con cháu thì còn phải đối mặt với rất nhiều vấn đề khác nhau nữa. Do đó nếu muốn sinh con thứ 3 thì cần suy nghĩ tới các vấn đề dưới đây:
Thêm con, thêm trách nhiệm
Quyết định sinh con thứ ba làm cho trách nhiệm làm cha mẹ cũng trở nên nặng nề hơn. Trước khi muốn thực hiện, bạn và ông xã phải đảm bảo con mình được nuôi dưỡng, giáo dục và nhận được những gì tốt đẹp nhất như bao đứa trẻ khác.
Những đêm mất ngủ không còn quá xa lạ
Đây là điều chắc chắn, nhất là với những gia đình có con nhỏ bị rối loạn giấc ngủ, hay các bé thường xuyên quấy khóc sẽ làm phiền giấc ngủ của cha mẹ. Vì vậy, giải pháp tốt nhất là bạn nên tranh thủ những giấc ngủ ngắn trong ngày, khi có thể để lấy lại năng lượng, đảm bảo cho việc chăm con vào giấc khuya không quá đuối sức.
Công việc vặt trong nhà sẽ nhiều hơn
Nhìn chung, mẹ sẽ phải vất vả hơn nữa vì công việc nhà tăng lên theo số lượng thành viên trong gia đình. Từ rửa chén, giặt giũ, tắm rửa, cho con ăn, dọn dẹp nhà cửa, mua sắm và lập kế hoạch chi tiêu gia đình… đều gần như một tay mẹ đảm đương. Các mẹ có khi còn kiêm luôn đưa đón con đi học, mà vẫn đi làm kiếm tiền đều đều. Vậy mới thấy chị em phụ nữ thật đảm đang và giỏi giang hơn cả một ‘siêu anh hùng’ đúng nghĩa!
Chi phí sinh hoạt sẽ tăng lên
Sinh con thứ ba thì hiển nhiên từ chi phí sinh hoạt, đến khẩu phần ăn trong gia đình, mua sắm chi tiêu đều tăng… để đáp ứng nhu cầu cho mọi thành viên trong nhà. Đổi lại chiếc ví của cha mẹ càng ‘mỏng’ dần đi.
Vấn đề tài chính sẽ khá đau đầu kéo dài cho đến khi các con đến tuổi đi học. Nếu bạn sống tại các thành phố lớn, nơi mà vật giá leo thang từng ngày, mức sống cao thì cần phải xem xét kỹ lưỡng hơn nữa.
Bạn sẽ cần thêm sự giúp đỡ từ người thân
Nếu quyết định sinh con thứ ba, bạn phải xác định rằng bản thân cần có trách nhiệm hơn trong việc chăm sóc các con. Thực tế phải thừa nhận, không ít bậc cha mẹ cảm thấy khó khăn khi phải vừa vật lộn giữa công việc và nghĩa vụ của mình. Dù không muốn hoặc ngần ngại trong việc nhờ sự giúp đỡ từ người thân thì càng làm mọi thứ trở nên tệ hơn. Việc có người giúp đỡ trong vấn đề chăm sóc con cái sẽ như một ‘phép màu’ đối với bất kỳ gia đình nào. Do đó, đừng quá ‘ôm đồm’ mọi việc kẻo stress và trầm cảm sau sinh, hãy biết mở lời hay tìm kiếm, phân bổ sự giúp sức hợp lý nhé.
Căng thẳng hơn
Sẽ thật may mắn nếu như các con của bạn đều ngoan, chịu ngồi yên và chơi cùng nhau. Nhưng đôi khi việc sinh con thứ ba sẽ phá vỡ bầu không khí yên bình vốn có và mọi thứ sẽ trở nên ồn ào, nhộn nhịp hơn.
Lúc này, ngôi nhà của bạn sẽ có thêm những tiếng khóc, la hét khiến bạn phải đau đầu. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là ngôi nhà sẽ thiếu vắng đi những khoảnh khắc vui tươi và tràn ngập tiếng cười từ những thiên thần nhí đáng yêu này đâu.
Ngoài ra, từ việc học hành của con đến việc các bé tranh nhau thức ăn, đồ chơi chỗ ngủ… cũng khiến bạn đau đầu. Chưa kể đến việc vợ chồng bạn phải lo tiền sinh hoạt hằng ngày cho cả gia đình 5 người. Chắc chắn điều này sẽ càng căng thẳng và mệt mỏi biết bao!
Sự quan tâm cũng phải được chia sẻ đồng đều
Điều này sẽ càng làm cha mẹ mệt mỏi hơn, nhất là nếu ba anh chị em đều là trẻ nhỏ và đứa thứ 3 dưới 5 tuổi. Dù phải chăm chút cho con thứ ba vì bé nhỏ nhất nhà, nhưng sự quan tâm phải được thể hiện đồng đều nhất, để hai con lớn không ‘ganh tỵ’ với em vì cảm nhận được sự thiếu công bằng đang diễn ra nếu như vợ chồng bạn chỉ chăm chăm vào đứa con út của mình.
Tạm biệt với những khoảng thời gian rãnh rỗi
Rồi sẽ đến một lúc bạn chợt nhận ra thời gian trong ngày đang trôi đi rất nhanh và bạn chẳng hề có chút thời gian nhàn rỗi nào. Như đã nói, điều này chỉ được giải quyết ổn thỏa nếu bạn được người thân hỗ trợ.
Không còn thời gian cho bản thân
Nếu như trước đây bạn có đủ thời gian cho việc tập thể dục giảm cân, hay chỉ đơn giản là ngồi tán gẫu một chút cùng bạn bè, gọi điện thăm hỏi người thân… thì giờ đây bạn không còn thời gian cho những việc đó nữa. Thậm chí, có những lúc bạn buộc phải ngừng làm việc chỉ để chăm con ốm. Việc chăm sóc con không phải là điều đơn giản và cần sự hy sinh rất nhiều, nhất là người mẹ.
Thiếu đi không gian sinh hoạt chung
Nếu bạn đang sống trong một ngôi nhà rộng lớn thì việc sinh thêm một đứa trẻ không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Với những gia đình phải sống trong một căn hộ nhỏ, chật hẹp thì ý định sinh con thứ ba cần phải cân nhắc thật kỹ lưỡng. Lũ trẻ sẽ cảm thấy tù túng trong không gian ấy, chưa kể việc bạn sẽ cảm thấy bất tiện nếu cứ phải ngủ chung với con từ năm này đến năm nọ.
Việc sinh thêm con thứ ba là mong muốn của rất nhiều gia đình hiện nay, tuy nhiên vợ chồng bạn cần xem xét thêm nhiều khía cạnh khác kỹ lưỡng hơn nữa để đảm bảo có thể nuôi dạy các con một cách tốt nhất nhé.
Xem thêm:
- Yếu tố ảnh hưởng chiều dài xương đùi của bé: http://bitly.ws/AuTJ
- Bà bầu có bôi dầu gió được không: http://bitly.ws/AuTE
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi y
- 2023-02-24Be di tiem 6in1 tvia k sốt mà quấy quá
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-24Xin các mom chỉ bảo em với
- 2023-02-24Canh con trai
- 2023-02-24#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-24Đổ mồ hôi trộm
- 2023-02-24Con mk 2 tuổi bị cảm sốt ,ho nhiều ,sổ mũi mấy ngày liền k khỏi .mn có mẹo dân gian gì trị ho dc k vì nhà mk k muốn con uốg nhiều thuốc í .monb mn giúp mk ạ .mk xin cảm ơn ạ#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi #các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ #các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ #các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ #các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ #tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-24Mong các mon tư vấn
- 2023-02-24Bé nhà e 4m bú sữa mẹ hoàn toàn , 6kg vậy có nhẹ cân ko ạ . Cần bsung gì cho bé k ăn
- 2023-02-24Các mom ơi đau rát vùng kín không biết có mom nào bị không ạ
- 2023-02-24Chia sẻ giúp e cách cai ti giả thành công cho bé với ạ
- 2023-02-24bé yêu ,,,,
- 2023-02-24Không ạ, có mom k đau tức v1 như mk k ạ
- 2023-02-24#tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-24Bé nhà e mới sanh được 20ngày thì bị bón có cách nào giúp con k cả nhà… thấy con rặn mà tội nghiệp
- 2023-02-24Alllllllllllllllllllllo
- 2023-02-24Xin giúp đỡ e vs
- 2023-02-24Mọi người ơi con em đang bú mẹ thì chọc ngón tay vào mắt em không kịp xử lý, mắt không sưng, không chảy máu, con em chỉ khóc thét lên một chút rồi nín. Lúc mở mắt thì thấy có một vết xước nhẹ ở tròng đen, ngoài ra thì đều bình thường. Em có nên đưa bé đi khám bs kiểm tra không? VìBé hiện tại cũng ko khóc và thấy đau nữa. Bé được 2m rồi#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-25##Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi để em còn biết uống huhu
- 2023-02-25#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-25Có mom nào 5 tuần mà cứ đến chiều lại cảm lạnh k ạ, e bị nghẹt mũi cả tuần r nhưng k sốt có sao k ạ #tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-25E thấy bé nhà em búng như tôm trong bụng. Con so thì cảm nhận bé đạp sẽ lâu hơn đúng k các mom?
- 2023-02-25#webtretho_beyeuambassador
- 2023-02-25#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-25Trễ kinh mong con#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi Em trễ nay cũng gần 15 ngày em có cảm giác của mẹ bầu em thử que lên 2v mờ, đi siêu âm bs nói chưa thấy túi thai hẹn em 3 ngày nữa lại,kq siêu âm là túi cùng có ít dịch, vậy là em có thai ko các mom yêu dấu ạ
- 2023-02-25Tăc tia sữa
- 2023-02-25Sản phẩm chống rạn da
- 2023-02-25Bé mình 3,5m bị đàm nhiêgu ở cổ họng bé k bị sốt ho sổ mũi gì cả lâu lâu bé khó thở quấy khóc. Lúc bú k thể thở được thương lắm ạ. Các mom cho mình xin ý kiến với. Mình Cảm ơn ạ.
- 2023-02-25Có kom nào xét nghiệm máu bạch cầu cao và bị máu kho đông ko? Nhận kết quả xét nghiệm mà lo ghê. Ba hẹn t2 tái khám để tư vấn kĩ hơn.
Nếu máu khó đông thì lúc sinh nguy hiểm nhỉ? Nhưng lúc sinh đứa đầu mình ko bị vậy? Là bệnh mới phát sao??
- 2023-02-25cho e hỏi bé nhà e dc 1tháng 11 ngày 2 lần gần đây 2 ngày đi 1 lần phân sệt sêt như bột và lúc cuối có sủi như này có sao k ạ
- 2023-02-25Mình 37 tuổi bầu đúa thứ 3.ăn ngủ k đuọc.mệt mỏi... nay 35 w bé được 2,4kg có ổn k các mom
- 2023-02-25Bé nhà em được 7d.bé hay ngủ nghiêng đầu về 1 bên.chỉnh cho bé bé lại nghiêng trở lại
Liệu có sao không ạ
- 2023-02-25Em hôm nay đi khám, bs kết luận dây rốn e có 1 động mạch , em lo quá. Có mom nào bị không ạ 🥲
- 2023-02-25Mọi người ơi cho em hỏi nay thai em được 13w uống nước dừa với nước mía được chưa ạ #Xin_cac_mom_chi__em_voi #tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-25E cảm ơn ạ
- 2023-02-25Các m có biết làm sao để sữa đặc và mát hơn ko giúp e với ạ
- 2023-02-25#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-25Bé 7 tháng 10 ngày, e để cho bé đứng, bé chưa đứng vững, nhỉn chân lên, có sao k ạ
- 2023-02-25#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-25Em sinh mỗ lần 3 mom nào có kinh nghiệm đi truoc cho em xin chut kinh nghiệm và Trãi nghiệm với ạ em cảm ơn
- 2023-02-25Bữa tối của em trước khi ngủ ! 😁
- 2023-02-2510#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-25Có mom nào tuần 36 tự nhiên bị vậy không ạ, chia sẻ cho e cách điều trị với, e đã đi bác sĩ cho thuốc bôi rồi mà vẫn không đỡ 😭
- 2023-02-25E dg trong thời gian nghỉ thai sản mà bây giờ có thai lại thì có đc hưởng bảo hiểm xã hội nữa k ạ 🥹#Xin_cac_mom_chi__em_voi #các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ #tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-25Mình mới sinh được gần 1 tháng ban đầu thì nhiều sữa quá bé bú k hết mỗi ngày mình trữ đc 3 túi 200ml sữa nhưng đc 2 tuần thì bị tắc tia sữa rồi có cả mủ ở đầu ti đau đến sốt rét 2 lần làm đủ cách k khỏi nên mình đi khám và sd kháng sinh sau đó thì ít lại càng ít sữa ban đầu vắt mỗi bên bình thường cx đc 100ml mà giờ 2 bên vắt kiệt cũng chỉ đc có 50 60 ml thôi
Mình cx uống ngũ cốc lợi sữa nhưng vẫn k cải thiên có mom nào có cách cho lại sữa chỉ mình với ạ mình cảm ơn ❤
- 2023-02-25Bé con nhà mình được 2m17d rồi, dạo này biếng ăn, mỗi cữ đc 60-90-100 mà ăn vất vả cực í, cứ ưỡn, cắn núm ti, mải hóng, hoặc khó chịu khi ăn, cứ ngủ thì mới ăn ngoan thôi nên đêm m ko dám cắt sữa. Bé cũng đói ko cắt nổi. Mỗi cữ hơn 3h-4h có khi cũng chẳng kêu đói.
Có bé nhà bác nào bị thế ko ạ, share kinh nghiệm giúp m học với ah...
#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-25#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-25#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi #tậpđầulàmmẹ
- 2023-02-25Cuối tuần cùng CHERRY
( 25.02.23 CHERRY 2 tuổi 7 tháng 8 ngày )
- 2023-02-25Em lo quá#các_mom_cho_em_xin_ý_với_ạ
- 2023-02-25#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-25#Xin_cac_mom_chi_bao_em_voi
- 2023-02-25bé nhà mk đc 3tuổi .bé hay thở khò khè.từ bé.hay viêm amidan ,VA .bs ktra nói bé VA to pải nạo VA mũi , k bé hay thở bằng miệng nên hay viêm họng.bé hay ốm cứ dừng thuóc đc 10hm lại ốm.bé đợt này bị nặng hơn viêm amidan có mủ.VA.thở rất khó.đợi bé khỏi mk cho đi ktra kĩ lại lần nữa r mí qđ nạo cho bé.có bé nhà m nào từng nạo k ạ? bé có đỡ ốm vặt hơn k ạ?có ảnh hương gì về sau này k ạ?
00:31 r mà mk k ngủ nổi khi nghe con thở.thương con.
- 2023-02-25Các mom cho em hỏi.
Hiện mình đang thai 19 tuần, nhau bám mặt trước. Do con so nên chưa có kinh nghiệm về thai máy. Hiện tại em thấy bụng rõ hơn, nằm 1 bên lâu cảm thấy đổi tư thế bị nặng bụng ạ, lâu lâu thấy như bị gõ vào ở trong bụng 1 hoặc vài nhịp, hoặc ê ê nhẹ vậy có phải là thai máy không ạ ? Trông em đạp rõ lắm ạ. Mom nào mát miệng nhã vía bé đạp mạnh em nhé#tậpđầulàmmẹ #webtretho_beyeuambassador
- 2023-02-25Nâu không ạ? H.qa mk ra nhưng rất rất ít mà cg lo.lắm!!