ตรวจสอบว่าอาหารชนิดใดที่ปลอดภัยสำหรับคุณแม่ในระหว่างตั้งครรภ์ หลังคลอด และตอนให้นมบุตร รวมถึงอาหารที่ลูกน้อยของคุณสามารถทานได้หลัง 6 เดือน คลิกที่หมวดอาหารด้านล่างเพื่อค้นหา หรือพิมพ์ชื่อของอาหารในช่องค้นหาด้านบน

ธัญพืช
ขนมปังขนมปัง

คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำตาล

  • ตั้งครรภ์
  • หลังคลอด
  • ให้นมบุตร
  • ทารก
ข้าวอินดิกาข้าวอินดิกา

แมกนีเซียม วิตามินบี 6 คาร์โบไฮเดรต

  • ตั้งครรภ์
  • หลังคลอด
  • ให้นมบุตร
  • ทารก