คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานขนมปังได้ ในขนมปังมีสารอาหารหลัก ๆ อย่างคาร์โบไฮเดรต ที่ให้พลังงาน และเพิ่มความแข็งแรงแก่ร่างกาย อย่างไรก็ตาม หากทานขนมปังมากเกินไป ก็อาจจะส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นมาก ถ้าจะให้ดีแนะนำให้คุณแม่ท้องทานขนมปังโฮลวีตจะดีที่สุด

คุณแม่หลังคลอดสามารถทานขนมปังได้ แต่ควรทานแต่น้อย เพราะในขนมปังมีคาร์โบไฮเดรตมาก แม้ว่าจะให้พลังงาน ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวหลังคลอด แต่ก็อาจทำให้น้ำหนักขึ้นได้

สำหรับคุณแม่ที่ต้องให้นมบุตร ควรทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนประกอบ ซึ่งขนมปังเป็นอาหารที่ตอบโจทย์ในข้อนี้ได้ คุณแม่อาจทานขนมปังเป็นอาหารเช้า แต่ควรทานอาหารให้หลากหลาย อย่าลืมทานไข่ ผลไม้ นม และผักร่วมด้วย

คุณแม่ยังไม่ควรให้ลูกน้อยรีบทานขนมปังตั้งแต่ยังเล็ก ๆ เพราะแม้ว่าในขนมปังจะมีคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน แต่อย่าลืมว่าระบบทางเดินอาหารของลูกน้อยยังทำงานไม่เต็มที่ จึงอาจส่งผลเสียต่อการย่อยอาหารของลูกได้