hindi ako nag pu-poop sa isang araw. minsan inaabot ng 2 days bago ako makapag poop. kasi sa sobrang hirap, sobrang hapdi sa pwet. naiiyak nako, kasi sobrang tigas din ng poop kahit sobrang dami kona uminom ng water at nakain din ako gulay. 🥺 i don't know what to do now. 😖

para saakin po, everyday ako umiinom ng yakult. pero once a day lng po. malaking tulong po sakin. super effective pangpadumi and at the same time malambot po ung nailalabas ko. 😊

sino dito ang mak relate a lagng sumasakit puson? kahit 5months preggy na po ako pero lagi parin sumasakit kahit my gamot akongbpangbsakig sa puson,bed rest din. po ako since january.thanks po

nagpopoop ako up to 3 times a day. more on green leafy veggies, water and ung hemarate FA ang iron supplement ko. hindi sya nakakaconstipate unlike iberet and others.

ang pinareseta kong iron kay ob ay yung hindi nakakaconstipate. and true enough hindi nga nakakaconstipate ang hemarate FA sakin. sa iberet kc constipated ako dati.

kumakain lang ako ng kamote at saging minsan wala pang laman ang tiyan yan yung kinakain ko para makpag poop ako sa awa ng diyos d naman ako nahihirapan 😇

all of the above pero lagi talaga akong constipated :((( really don't know what to do. niresetahan na rin ako ni OB ng suppository :/

nahihirapan ako sa pagdumi ok lang ba na pilitin kung ilabas? pero natatakot naman ako baka Kasi bigla yung baby ko na ang lumabas😪 first time mom

same kaya hinihintay kuna lang lumabas poop ko kht humihilab2x na tiyan ko na experience ko lng dn yan ngayong 2nd trimester hirap maka poop

Nung buntis ako ngyayakult din ako tapos saging hehe.. kasi pg saging nkakapoops tlga ako pg di ako nkasaging ngcconstipate ako.