Paano mo iniiwasan na magkaroon ng constipation (hirap sa pagdumi)?
Voice your Opinion
Kumakain ako ng pagkain na high in fiber
Umiinom ako ng maraming tubig
Small frequent meals ako instead na madaming kainin sa isang meal
Nag-eehersisyo ako
All of the above
10231 responses
40 Replies
Latest
Recommended
Magsulat ng reply
sino dito ang mak relate a lagng sumasakit puson? kahit 5months preggy na po ako pero lagi parin sumasakit kahit my gamot akongbpangbsakig sa puson,bed rest din. po ako since january.thanks po
Trending na Tanong
A blessing that comes to our life❤️