Paano mo iniiwasan na magkaroon ng constipation (hirap sa pagdumi)?
Voice your Opinion
Kumakain ako ng pagkain na high in fiber
Umiinom ako ng maraming tubig
Small frequent meals ako instead na madaming kainin sa isang meal
Nag-eehersisyo ako
All of the above
10230 responses
40 Replies
Latest
Recommended
Magsulat ng reply
ang pinareseta kong iron kay ob ay yung hindi nakakaconstipate. and true enough hindi nga nakakaconstipate ang hemarate FA sakin. sa iberet kc constipated ako dati.
Trending na Tanong
Got a bun in the oven