Semak apa yang selamat untuk dimakan semasa hamil, pantang dan semasa menyusu, juga apa yang bayi anda boleh makan ketika berusia 6-11 bulan. Klik pada kategori makanan di bawah untuk mengetahui, atau taip nama makanan di bahagian carian di atas.
Bijirin dan Gandum
![Barli](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.1+Barley.jpg?quality=90&height=600&width=800)
- Kehamilan
- Postpartum
- Penyusuan
- Bayi
![Beras Hitam](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.5+Black+rice.jpg?quality=90&height=600&width=800)
Antioksidan, Serat, Protein, Phytonutrients, Vitamin E, Fosforus, Karbohidrat, Zink, Kalium
- Kehamilan
- Postpartum
- Penyusuan
- Bayi
![Beras Indica](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.16+Indica+Rice.jpg?quality=90&height=600&width=800)
Protein, Niacin, Vitamin B5, Vitamin B6, Fosforus, Magnesium, Zink
- Kehamilan
- Postpartum
- Penyusuan
- Bayi
![Beras Pulut](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.11+Glutinuous+rice.jpg?quality=90&height=600&width=800)
Protein, Lemak, Kalsium, Zat , Fosforus, Vitamin B1, Vitamin B2, Niacin
- Kehamilan
- Postpartum
- Penyusuan
- Bayi
![Beras Thai](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.17+Thai+Rice.jpg?quality=90&height=600&width=800)
- Kehamilan
- Postpartum
- Penyusuan
- Bayi
![Buah Jali](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.19+Jobtears.jpg?quality=90&height=600&width=800)
Kalsium, Fosforus, Zat Besi, Niacine, Tiamin, Riboflavin, Protein, Asid Amino
- Kehamilan
- Postpartum
- Penyusuan
- Bayi
![Gandum](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.2+Wheat+bran.jpg?quality=90&height=600&width=800)
- Kehamilan
- Postpartum
- Penyusuan
- Bayi