Whole Grains

glass-placeholder

Beras Thai

Whole Grains

Nutrients

Protein, Serat, Zink, Besi, Karbohidrat, Vitamin E, Riboflavin, Niacin, Kalsium, Fosforus, Kalium, Natrium

Pregnancy

Amalkan makan beras Thai dalam kuantiti kecil semasa hamil, dan jangan pasangkannya dengan makanan alkali lain seperti buah-buahan dan kekacang kerana ia oleh menganggu penyerapan nutrien. Walau bagaimanapun, beras thai ini dapat meningkatkan imuniti anda dan merangsangkan pertumbuhan serta perkembangan bayi.

Postpartum

Amalkan makan beras Thai dalam kuantiti kecil dalam tempoh berpantang namun jangan pasangkannya dengan makanan alkali lain seperti buah-buahan dan kekacang kerana boleh menganggu penyerapan nutrien. Karbohidrat dalam bubur nasi Thai boleh memberi anda tenaga untuk pulih dengan cepat.

Breastfeeding

Nikmati nasi Thai semasa menyusu tapi jangan gabungkan dengan makanan alkali yang lain seperti buah dan kekacang kerana ia boleh mengganggu penyerapan nutrien.

Baby

Boleh perkenalkan beras Thailand kepada bayi yang sudah menginjak ke usia 1 tahun. Beras ini kaya dengan nutrien dan mempunyai rasa manis. Malah ia mudah dicerna yang bagus untuk perkembangan dan tumbesaran bayi tetapi jangan gabungkan dengan makanan alkali yang lain seperti buah dan kekacang kerana boleh mengganggu penyerapan nutrien si kecil anda.