gerakkan hanin

Kira setiap 15 minit. Contoh kiraan bermula jam 9pagi ada tendangan 1 kali tu dikira 1 selang selepas itu dalam 10 ke 15 minit ada lagi tendangan kuat di kira 2 dan seterusnya sampai last kira jam 9 malam. Tapi ada juga orang buat dia kira sejam sekali dapatkan sampai 10 gerak kan.