Constipation

Same experience mommie. Pero ngayon better na po. Nainom ako ng Organic Barley Juice po every morning. And ayun, nawala constipation ko and regular na din ang pagdumi ko. Before kasi it takes 2 or 3 days bago ako makadumi and sobrang hirap nya ilabas but now wala ng constipation and sabi is good din daw sya for baby kasi rich in folic acid and other nutrients na kailangan ng baby and ng mommy.

Same here momsh! Common po talaga yan. More water lang po ako nun. Fresh milk. Fruits like papaya, watermelon 🍉, etc, then rich in fiber kutkutin. Try nyo rin po raw almonds and blueberries. Don't forget to talk fish oil. Kung niresitahan po kayo ng OB nyo. 😇

sis try mo po kumain ng saging saba every morning make sure po n nkainom kau ng 2 glass of warm water!super effective po yan!malaki po naitulong ng saging saba sa pag normal ng poop ko ko😊

sakin mamsh, oats tsaka yakult or delight yung tinetake ko nung buntis ako. Tsaka mas nakakatulong din daw kapag hindi ka nasstress dahil di ka makadumi. pag isip ka daw kasi ng isip mas lalong di ka makakadumi eh.

same po tayo , subrang tigas ng poop ko tapos sumasakit pa almo ko kaya nag try ako ng yakult at delight ayon ang gnda na ng pag poop ko d n sya matigas . kain ka din po ng okra .

Ang nakatulong sa akin ay green leafy vegetables (gustong-gusto ko ang dahon ng sayote, effective!) at fruits (apple, konting pineapple, kaimito). Inom din ng madaming tubig. 💦

Vitaplus Dalandan Sis. Na try ko super effective hindi mo na kailangan pang mag wait longer sa CR at kapag nakapagbawas ka walang natitira sa loob. Malinis

Same here po! Every poop need pa ng laxative reco by my OB. More water lang talaga and green leafy vegetables. Prune juice helps too. ☺️

balance nyo po pagkain nyo, wag puŕo karne, dapat may veggies lìke repolyo. ako sa bùong journey ng pagbubuntis ko never àko naging constipated :)

Just keep hydrated to avoid constipation. Eat and drink rich in fibers like oatmeal, green leafy vegetables, and pineapple juice.