Hi mommies, ask ko lang ano remedies niyo for constipation? Alam ko na common sa pregnant ang constipation since mabagal metabolism natin. Sobrang sakit na kasi ng tiyan ko at nahihirapan din ako magbawas. Any suggestions that can help? Thank you.
Ang nakatulong sa akin ay green leafy vegetables (gustong-gusto ko ang dahon ng sayote, effective!) at fruits (apple, konting pineapple, kaimito). Inom din ng madaming tubig. 💦
Rewards
VIP Parents
