Termarah😭

saya reply ni bukan nak niat nak keca. sis. Tp sy nak sis tengok dari sudut pandang seorang anak yg dbesarkan ibu yang burn out yg tak "diubati". saya berusia 29 tahun. saya dbesarkan oleh ibu kandung yg persis mcm ape yg sis alami. ibu saya juga selalu lepaskan rasa marahnye kepada sy, anak sulungnya sebab burn out ni. Sebagai seorang anak yg selalu dimarahi tanpa sebab atau sebab yg remeh, dirotan seteruk teruknya ( extreme ye ibu sy rotan sy ketika kecil dulu 🙈)Saya membesar dgn penuh rasa marah ,takut dan dendam yg tak terluah terhadap ibu. saya jadi degil dan susah dgr kata ibu. saya selalu sedih bila tengok ibu kawan2 menyayangi dan menyatuni anak mereka sepatutnya. Rasa sedih sgt sebab selalu fikir kenapa ibu tak boleh sayang aku mcm kwn2 yg lain 😭. selalu fikir ape salah aku? hodoh ke rupa aku sampai ibu jarang peluk, berkata baik dan melayani aku seperti yg sepatutnya. saya selalu takut dgn ibu, saya membesar dengan low self esteem. rendah diri tak bertempat. sangat pemalu rasa mcm diri ni tak ada nilai. yela sbb ibu sendiri pun buatkan saya rasa seperti seorang yg takde nilai, bukan sape2, rasa mcm nak lenyap je kadang2. bila di sekolah, dlm kelas susah nak study dan fokus. entah kenapa rasa mcm lost sgt dan tak tahu ape tujuan kena belajar. Sehinggalah result upsr keluar, result sy tak teruk tp tak seperti yg ibu sy harapkan. jadi, ibu telah pulaukan sy selama 2 bulan tanpa langsung bercakap dgn sy 😭. keadaan ni Alhamdulillah jadi titik tolak buat sy, Allah jentikkan dlm hati sy utk mncari Dia. sy berubah. sy rajin beribadah, solat malam mohon ampun, mohon Allah lembutkan hati ibu,mohon Allah jadikan sy kuat utk terima kenyataan yg klau ibu tak sayang saya, Allah dan ayah masih sayangkan sy dan hakikat ni dah cukup utk sy mula bangkit dan lakukan yg terbaik utk diri sendiri kerana Allah. takpelah klau ibu tak sayang sekalipun🥲. Alhamdulillah ketika di sekolah Menengah saya sgt perform, hampir tiap tahun sy merupakan pelajar cemerlang. dan mmperoleh keputusan cemerlang dlm peperiksaan besar sehinggalah melanjutkan pelajaran ke menara gading. Kini Alhamdulillah sy juga merupakan ibu kepada anak yg baru dilahirkan beberapa bulan lalu dan isteri kepada seorang suami yg sangat menyayangi dan sehabis baik cuba memahami sy, Alhamdulillah. Hubungan sy dan ibu semakin bertambah baik ketika sy dbangku sekolah menengah. walaupun pd awalnya ibu masih lagi burn out, sy cuba sehabis baik menolongnya melakukan sedikit kerja rumah setiap kali balik dari sekolah. Lama kelamaan ibu jadi seorang yg lembut hati sehinggalah hari ni. perasaan sy sepanjang waktu di sekolah dulu, sgt terluka dan selalu tertanya tanya dan teringat ingat akan waktu lampau yg menyakitkan. waktu tu saya hanya jalankan tanggungjawab menolong ibu kerana Allah semata mata bukan sebab sayang. saya rasa mcm tawar hati mungkin waktu tersebut. Alhamdulillah as time passes, sy dah tak tawar hati dan memang sayangkan ibu selepas ibu berubah ketika sy di sekolah menengah. kini,bila jadi ibu, lebih2 lagi suri rumah sepenuh masa, sy mula faham rasa burn out yg bertandang bila kita jadi suri rumah, takde kawan nak luahkan perasaan,keluarga jauh, suami kerja. sy mula memahami ape yg ibu sy pernah rasai dulu. Tapi, sy insyaAllah tak ada niat utk biarkan burnout ni menang dan mengulangi cycle yg pernah sy lalui dulu. Naudzubillah. ia sangat toxic. Jadi, sy harap sis mampu bangkit utk beat the burnout dengan ape cara jua. saya doakan kita sama2 jadi ibu yang lebih penyanyang, yg lebih simpati dan empati terhadap anak serta yg paling penting kita berjaya jadi ibu ug anak kita perlukan ❤️, Aamiin2 ya Rab 😇

its ok..puan luahkan k apa shj puan rs yg blh buat rs stress....at least puan akan rs lega lepas meluahkan dan tak stress...bhaya jika burnout sorg2...sbr byk2 k...with big hug❤️...saya pun surirumah sepenuh ms. sy faham apa puan rs ..mmg kita akan rs penat dr segi mental dan fizikal..... dan sy pun takde kwn...sy ada anak je sbagai kwn sy dkt rumah... tp alhamdulillah even sy penat layan anak .sy cuba tuk sabar.. sy pnh dgr ada sorang ustaz tu kata kalau kita buat sesuatu niat kerana Allah stiap kali kita bangun dr tido... in shaa Allah kita takkan rs penat dlm menguruskan rumahtangga...even kita xde kwn..xde me time bz sntiasa tnpa rest kecuali time ank tido br kita dpt rest n tdo kejap..ms ank tido siang puan amikla ms kejap tuk rest bdn dan lelap sekejap..lepas tu in shaa Allah puan akan rs ok... stiap kali puan rs penat...puan set dlm hati... kalau aku redho dgn stiap apa aku lakukan tuk keluarga..aku akan dpt pahala di akhrt nnti sbb sediakan keperluan keluarga....dan dgn cara ni kita dpt kumpl pahala kita tuk bw ke sana ... bila kita pk mcmtu...in shaa Allah xde rs penat dh...puan sdiakan makan tuk keluarga dpt pahala..puan uruskan ank dpt pahala dr Allah smua kita buat tu ladang pahala tuk kita.... cuma bezanya orglain bekeje dpt gaji..kita duk rumah tak dpt gaji... tentang anak pula..bila puan rs nk mrh...puan try pk positif dan kata xblh mcmni..sian ank..nnti dia akan ikut dan tiru apa kita buat pd ms akan dtg..sbb bnda ni yg akan corakkan mereka..ank ingat kita buat tu btl..nnti dia akan buat pd kita..mrh2.. sbb ms tu pnjng lg..tkut nnti bila kita tua anak buat mcmtu dkt kita... mcm bila kita rs sedih..n anak tantarum ke..puan try peluk anak... in shaa Allah lepas tu rs ok..mcm rumah bersepah..bia je ank main smpai dia puas..nnti dia dh penat dia akn benti..mcm sy bila ank dh tido wktu mlm br sy kemas semuanya...memula mmg rs stress..bila dh jd rutin harian..kita xkn stress dh sbb dh tw nk manage mcmne..kekdg penat..bila tringat mak sy kata...alah ms skrng mmg rs penat...esk2 xde dh..nnti jd mcm mak korang smua dh bsr..dh kje lain .dh kwen lain..mak duk sorang dkt rumah sunyi smntra tggu anak yg lain balik kje..col mak borak2.... mak kata ank ni skrng mmg kita penat sbb dia kecik .tp bukan kecik selamannya..tp ank ni akan mkin lm makin bsr...makin tahun ke tahun usia ank meningkat dan nti mula...g tadika..g skolah rendah..menengah then further study..lepas dh grad..sibuk keje pula..dh kita tggl sorang2 nnti...ms tu nnti kita akan rs rindu moment2 anak ms kecil.. jd ms ank kecil ni kita try create best moment tuk mereka kenang..kalau kita rs mcm kita xmmpu buat...at least kita cuba...kalau kita jnis rs cpt mrh ..kita try mcmne nk jd yg sntiasa positive dan brsmngt.. in shaa Allah puan mampu lakukan nya... doa byk2 pd Allah bg kita kesabaran yg tggi dlm hidup in shaa Allah .Allah akan pmudahkan segalanya ...u can do it mommy..aja2 fightimm✊🏻🔥🔥

hanya org yg pernah buat and lalui ape yg awk lalui je dpt faham awk. saya x katalah saya faham.. tp saya pun mcm awk. saya ada anak 2 tahun lebih. saya juga pesakit mdd (depression). saya dpt diagnosis ni lepas anak pertama. masa tu saya pjj dgn suami, saya handle anak sorg2.. masa tu pkp, xboleh ke mana. anak pun kecik lagi. awal2 ok, lama2 saya hilang diri saya. saya tak nk lah cite balik ape saya da pernah lalui.. saya rasa saya sgt kejam juga dgn anak saya tu. suami risau smpai dia resign n bawa saya gi hospital pakar. saya mula dptkan rawatan kt situ smpai la skrg. tp saya belum lah pulih..ade masa saya mcm awk juga, saya jerkah anak saya, saya cubit dia pkul dia. mood saya susah nk stabil mmg perlukan perhatian doktor. kalau awk ade tanda2 kemurungan, saya syorkan awk buatlah saringan dass tu. kalau keputusannya teruk, jgn teragak2 jumpa doktor. utamakan diri awk yg sebenarnya perlukan perhatian. saya harap awk jgn la pendam perasaan especially dgn suami. luahkan je. ianya pasti membantu awk, mgkin awk perlukan pendengar, mgkin awk perlukan belaian, mgkin awk perlu diingatkan perjuangan dan pencapaian awk menjadi ibu setakat ni. sapa lagi yg tau pasal kita kalau bukan suami sndri. saya faham je struggle awk. maafkanlah diri awk ye, n pulihkan emosi awk, berusaha jaga diri awk dulu,supaya awk dpt jadi ibu n isteri yg baik. anak saya, walaupun kene mcm2 dgn saya, dia tetap sayangkan saya, yelah budak2 kecik kan mmg pemaaf, dia nmpk saya selalu gi hospital pakar, dia nmpk ayahnya santuni saya, dia nmpk saya lebih byk peluk n syg dia berbanding dgn marah dia sekali sekala. saya harap awk terus diberi kekuatan ye, fokus diri awk, isi ape yg tgh kosong, mgkin tangki emosi awk kosong. buat pe yg buat awk happy. bila awk happy, awk dpt jaga anak awk dgn baik, awk dpt uruskan rumah tangga awk dgn baik. kalau ade masalah dgn suami, bincang la jgn simpan tau.. maaf panjang n berterabur. kalau boleh peluk saya peluk dah awk hehe awk dah buat yg terbaik, pi peluk anak awk tu erat2 ❤️ saya tau awk sgt sayangkan dia

Sis kne ade me time.. kdg2 hire lah nanny.. byk je apps nanny yg trusted.. so waktu tu sis pegi lah spa ke bt hair treatment ke.. pergi tmpt yg sis suke mase zmn mude2 dlu.. window shopping ke.. mmg kne ade me time kalau x mmg sis xkn ok n burnout spnjg mase.. sb kte ni manusia bkn machine.. sis kne tgk dr sudut positive at least sis jd full time housewife xyah pk pasal kerja xde nk stress pasal keja n nk kne pk urusan rumah lg.. double triple stressnye.. skrg masalah sis sb sis xde mase untuk diri sndri.. sis kne belajar syg diri sndri.. bru sis blh penuhi needs anak2.. kalau keperluan sendiri pn sis xdpt mcm mne sis expect blh bg perhatian yg baik mcm sis nk untuk anak2.. sb tu sis kne pk btl2.. sis ni mmg jenis yg sng stress ke atau mcm mne sblm kahwin? N kne pk jgk kalau ade anak lg sis blh handle lg x? Sb kte je tau kemampuan kte.. sy bkn sbt pasal kemampuan bt anak ye.. tp pasal kemampuan mental.. kalau sis ade xnk.. so sis bincang dgn husband stop stakat anak yg ade skrg.. spye sis blh focus n heal.. mmg penat jd suri rumah sb kerja xhabis.. tp jgn dgr ckp org “ kau nape anak 2 je or 1 je.. xnk tmbah lg ke” kalau sis ank ramai sb org pn bkn org peduli n jage untuk sis.. sis yg beban sorg2.. die nk tlg jage ke.. nk tlg byr ke.. so ikut kemampuan mental n spye sis ade mase jgk utk diri andri n husband.. sb stgh org nk anak ramai2 tp kualitinye xde.. anak kecik2 dh mcm kne amik alih tugas mak die.. mcm seolah nk anak jd kuli.. bia anak sikit janji berkualiti n kte pn sihat..

maaf ckp tp anak memerhati & belajar dgn apa yg dia tgk. marah tu normal tp kena tgk pada tempatnya juga. anak akan jadi pemarah/baran bila selalu tgk ibu ayah dia begitu. kita kalau boleh nak elak benda tu. surirumah mmg takda rehat/takda gaji. sbb tu kena rehat bila ada waktu. tak perlu buat semua sekaligus. jgn letak standard yg rumah kena bersih berkilat takda sepah. tu masa kita belum ada anak, masa tgh banyak mmg ok. skrg ni dah berubah. bg ruang pd diri & anak. cipta keadaan yg gembira dlm rumah. anak buat sepah? ok bg masa. lepastu ajak dia kemas sama2. kalau masih tak boleh nk surut juga rasa baran, nak marah tu. boleh minta dgn suami nak 'me time'. time suami cuti, keluar sekejap tgk dunia. beli makanan/benda yg puan suka. kdg sbb terperap dlm rumah tu yg jadi semua terkumpul terbeban. ataupun ptg2 letak anak dlm stroller, pusing2 taman. kita buat dia. Insha’Allah fasa ni kejap je. nanti anak dah besar, dia tak kacau kita dah. jadi masa skrg yg ada ni, gunakan sebaiknya. anda ibu hebat, jgn rasa kurang dari org lain. cuma bila kita tahu kita ada isu dlm diri kita, cuba yg terbaik mcm mana utk ubah. sbb takkan kita nak ddk dlm takuk sama, kan? sy doakan sentiasa dipermudahkan 😇

sama la..saya burn out juga..anak bru 2bulan tp tak tahu kenapa sejak2 ni dia meragam sgt..asyik menangis je,semua okey dh cek dh..dia diam time tido je...time celik mula meragam balik..sye pernah tampar muka anak saya sbb dia x nak diam..Allah berdosa bya aku,dia baru 2 bulan..baru nak tengok dunia😭😭😭 lepas sya tampar dia saya tampar diri saya balik sekuatnya..tolonglah sedar anak tak bersalah 😔 lepastu sye pujuk dia sambil nangis2 ibu minta maaf sbb ibu tampar pipi kecil awak😭 rumah jgn cakap la,suami buat sepah dia x nak kemas..sgt stress..bila ckp dia kata nanti2..kita plk jenis x bole rumah bersepah...rse mcm nk bunuh diri time tu... sudahnya semua kerja rumah kecuali masak sye tak buat ...time tu rumah bersepah tau dia stress balik keje..apa lagi,kita dh lana geram nk marah. haa time dia cari pasal ckp rumah bersepah kita marah dia balik..pdn muka! saya doakan semoga semua ibu2 suri rumah tangga dan yg bekerja dilapangkan dada,ditambahkan rasa ketenangan dan dipermudahkan segala urusan mulia sebagai seorang ibu dan isteri..semoga apa yg kita lakukan Allah bg ganjaran yg sgt2 besar dan syurga buat kita semua ... aamiin... dunia sementara,akhirat selamanya...igt Allah,Allah igt kita...😔❤️

nk nasihat sy belum ada ank.. tp sy jga ank saudara dari baby smpai sekarang.. skrg depe da 4 tahun.. jga pun da macam ank sndiri..xrasa ank sdra pun.. sy pun suri rmh.. mula2 sy jenis pemarah sgt2 bila depe nk membesar lg mnguji sgt2 rasa tu.. tp bila depe da masuk ke 2tahun..sy tgk dpe da mcm ikut marah2..jd kat situ sy nilai diri sy cara didik depe.. sejak tu sy slow xde marah2..klo nk marah sgt.. sy tgk muka depe lama2 tarik nafas dalam2 lps tu sy peluk depe.. bila sy peluk depe..depe ckp minta maaf kakak xsngja.. masa tu xtau nk ckp apa mmg nangis teruss kdg2 depe ni mndidik diri kita jd sabar sebenrnya.. mmg dulu klo depe buat air tmpah ke apa ke mmg trus sy marah.. skrg ni bnde cmtu sy pejam mata..dan ckp slow2 spe buat sepah or apa2 je laa suruh depe setel sndiri mcm mna sy ajar depe sebelum ni.. skrg depe da 4 tahun dgr ckp n behave sgt2.. budak2 ni kene tegur n cakap perlahan2 bru depe belajar dr situ.. klo marah2 mmg smpai besar depe akn jd marah2 jugak.. dr depe 2 tahun sy sedar awal syukur sgt... ada part yg kena tgur n tegas kena tegas.. in sya Allah..sis boleh kawal dr sekarang.. marah tu biasa..tpi jangan jd kan kebiasaan.. 💓

cuba time nak naik angin tu , pergi masok bilik air mandi .. dtg je marah trus lari masok bilik air trus mandi .. cooldown kan diri sndiri .. lepas mandi ambik wudhuk .. duduk kejap doa minta Allah tenangkan hati sis .. marah2 sbb penat x ckup rest .. try buat kerja santai2 .. smbil buat kerja smbil ajak anak skali buat .. libatkan anak dgn aktiviti kita .. kita lipat kain , ajak skali pass kain dgn kita ke .. bermasak , ajak skali tgk kita masak .. buat kerja santai je x perlu nak push sgt .. kerja rmh ni x da hentinya .. so buat biar jgn push diri smpai penat bebeno .. anak buat salah , jgn terjah dia .. once anak dah tgk kita terjah dorg , dri situ susah nya kita nak nampak dorg jujur dgn kita sbb apa ? sbb kalau dorg terbuat slh , dorg akan sorokkan .. tkut kena terjah .. jadi dorg buat slh , nak marah cooldown diri dulu .. mnum air sejuk ke then dah ok bru tegur apa slh yg dia buat .. budak kena slow talk bukan dgn cara kasar .. makin kita kasar makin tu dorg sorok kesalahan dorg .. so , try belajar utk cooldown kan diri dulu ..

Sy pun fulltime housewife dgn 2org anak lelaki, sy tidak pernah bekerja sejak berkahwin dari thn 2006. Jadi surirumah ni jgn bnyk fikir sgt, kena selalu positif, rumah nak bersepah ke, nak jd tongkang pecah ke, biarkan. Nnt bila kita rasa larat, kita kemas. Tak perlu fikir sgt mulut org, rumah kita biar kita urus cara kita. Lps tu seeloknya jgn pendam sorang2, kena sembang juga dgn suami supaya suami boleh bantu apa yg patut. Suami sy thn ni berumur 56thn, sy 38thn. Tapi Alhamdulillah suami sy bnyk bantu buat kerja rumah walaupun sy tidak bekerja. Klu rasa badan tak ok, tolong lah pergi berubat, tak kira lah berubat secara moden ataupun traditional, sbb kita ni dah beranak, kdg2 ada masalah meroyan tp kita tak perasan, sbb tu kdg2 susah nak control kemarahan tu, sy juga pernah merasa selepas sy kehilangan arwah anak sulong sy. Apa2 pun jgn terlalu memendam, suami berhak utk tahu apa masalah yg kita hadapi, benda boleh bincang.. jaga diri, jaga kesihatan mental dan fizikal demi anak2 kesayangan kita, insyaAllah moga dipermudahkan 🤲🏻🥰

Kadang, rasa marah pada anak tu, adalah cara badan dan otak kita bagitahu kita yang kita perlukan break. Selagi tak dapat break tu, selagi tu lah kita akan rasa marah… Masa anak satu dulu pun, saya pernah rasa marah sangat-sangat pada anak saya. Bukan marah je, marah + rasa bersalah bergelumang dalam hati. Jadi, ending, saya marah pada diri sendiri. Memang perlu cari sesuatu yang boleh hilangkan penat kita tu, sis… Kena fikir what you really need. Pergi jalan sorang-sorang? Keluar vacation? Duduk bilik sorang-sorang? Tengok movie sorang-sorang? Maybe perlu lari sekejap dalam 1-2 hari dari rutin harian? Balik kampung kejap? Pergi pantai kejap? Semoga berjumpa penyelesaiannya ya… You are not alone. Ramai mak-mak, even yang baru 1 anak pun rasa macam tu… 🥰