keith's mommie profile icon
PlatinumPlatinum

keith's mommie, Thailand

ผู้ใช้งาน

About keith's mommie

keithatat's mommie

Posts(18)
Replies(2306)
Articles(0)

แชร์ประสบการณ์ฝึกลูกนอนยาว วันนี้สำเร็จแล้ว

สวัสดีค่าาาาาาาแม่ๆ วันนี้ขออนุญาตแชร์ประสบการณ์พาน้องนอนยาว เพื่อเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองที่ดี ว่ากันว่าสมองจะพัฒนาไวในช่วงที่ทารกหลับลึกในตอนกลางคืน ตอนนี้น้อง 4 เดือนเต็ม นมแม่ล้วน เข้าเต้า 90% กินขวด 10% น้ำหนัก 6.5 kg ค่ะ มาดูกันว่ามีข้อดีของการพาน้องหลับยาวมีอะไรบ้าง . ? ข้อดีที่ 1 คุณแม่ได้มีเวลาไปทำอย่างอื่น ได้นอนเต็มที่ มีแรงไปเล่นกับน้องในช่วงเช้ามากขึ้น ส่วนคุณแม่ที่ไปทำงานก็จะไม่ต้องเบลออีกต่อไป ? ข้อดีที่ 2 น้องได้นอนหลับเต็มที่ growth hormone จะหลั่งช่วง 4ทุ่ม - ประมาณตี 2 ส่งผลต่อความสูง พัฒนาการทางอารมณ์ และมีพัฒนาการทางสมองที่ดี ? ข้อดีที่ 3 แม่ได้มีเวลาอยู่กับพ่อมากขึ้น หลังจากที่นางน้อยใจมานาน อิแม่อยู่แต่กับลูก 55555 . อุปกรณ์ที่ต้องใช้ 1. เตียงนอนแยก ไม่นอนรวมกับเตียงพ่อแม่นะคะ 2. โมบายล์เสียงเพลงไว้กล่อม . อุปกรณ์พร้อมแล้ว มาวางแผนพาลูกนอนกันค่ะ! ก่อนอื่นต้องมาตกลงกับคนในบ้านก่อนว่าจะฝึกน้องนอนยาว ถ้ามีเสียงร้องไห้ไม่ต้องตกใจ ไม่ต้องรีบวิ่งมาโอ๋ น้องจะเรียนรู้ว่าเมื่อร้องแล้วจะมีคนอุ้ม น้องก็จะร้อง แผ่ดเสียงบ้านแตก เป็นหนึ่งในวิธีเรียกร้องความสนใจจากพ่อแม่ (แต่ไม่ใช่ละเลยลูกนะคะ อันนั้นคนละแบบ) . สิ่งสุดท้ายที่ต้องเตรียมค่ะ "ใจ" นั่นเอง ด่านหินที่สุดคือความใจอ่อนของคุณแม่ จะบอกว่า 90% ของความสำเร็จ ขึ้นอยู่กับใจของคุณพ่อคุณแม่  สำคัญมากๆๆๆๆๆ เพราะในช่วง 3 วันแรก ลูกจะร้องหนักมาก มากแบบไม่เคยเจอมาก่อน ถ้าพ่อแม่ “ใจ” ไม่แข็งพอ ทุกอย่างจบค่ะ . วิธีการหรือเคล็ดลับง่ายๆคือ ในตอนกลางวันเล่นให้เยอะ พูดคุย อ่านนิทาน พาเดินเล่น นอนกลางวันไม่เกิน 3 ครั้ง ครั้งละ 1-2 ชม. และไม่นอนหลัง 4 โมงเย็น เย็นมาอาบน้ำให้ตรงเวลา จัดห้องนอนให้อยู่ในสภาพแวดล้อมพร้อมนอน ไฟสลัว เพลงเบาๆ งดพูดเสียงดัง ให้น้องรู้ว่าตอนนี้กลางคืนแล้วนะ! . ถึงขั้นตอนปราบเซียนแล้วค่ะ ✌พาน้องลงเตียง ตบตูดเบาๆ พร้อมบอกฝันดี วันนี้ไม่มีนมมื้อดึกแล้วนะลูก ✌น้องจะร้องแบบสุดพลังค่ะ ไม่ใช่เพราะติดแม่นะคะ แต่น้องยังเรียนรู้ที่จะนอนเองไม่เป็น ปล่อยร้องเลยค่ะ ไม่มีรายงานว่ามีเด็กร้องจนตาย ไม่ต้องกังวล ถ้าน้องลุกมากลางดึกห้ามอุ้ม ให้เข้าไปเช็กว่ามีอะไรกัดมั้ย เพิสเต็มรึเปล่า งดสบตา พูดคุย เงียบให้ได้มากที่สุด ✌วันที่สองให้ทำแบบเดิม ทุกอย่างเหมือนเดิม แต่จะดีขึ้น เชื่อได้เลย ทุกสำนัก ทุกเวป แม้แต่ตัวคุณแม่เองยืนยันเลยว่าวันที่สองดีขึ้นแน่นอน  จากที่วันแรก ร้องอยู่เป็น ชม. วันที่สองจะสั้นลง ซึ่งตอนแรกคุณแม่ก็ไม่เชื่อ แต่มันก็จริง วันที่สองลูกคุณแม่ร้องแค่ 30 นาทีเอง แล้วกลับยาวยันตีสอง แล้วตื่นมาใหม่ แต่ก็ร้องอีก 15 นาทีก็หลับได้เอง ✌วันที่สาม ทำเหมือนเดิม เชื่อไหม ลูกคุณแม่ร้องแค่ 10 นาที แล้วหลับยาวยันเช้าเลย ตื่นมาตีสามนิดหน่อย แต่ไม่ร้อง แล้วนอนต่อได้เอง โดยวันที่สามคุณแม่ไม่ได้เข้าไปเลย . คุณแม่ใช้เวลาฝึกเพียงแค่สามวัน จากตื่นทุก 45 นาที จากที่ร้องเป็นชั่วโมง แค่สามวัน ลูกร้องแค่ 10 นาที และนอนยาวยันตีสี่รวดเดียว คุณพ่อคุณแม่จึงดีใจสุด ๆ และรู้สึกได้ว่ามาถูกทางจริง ๆ บางท่านอาจนานกว่านี้ แต่ส่วนมากไม่เกิน 5 วัน ✌? . เป็นกำลังใจให้คุณแม่มือใหม่ทุกคนจ้า

Read more
แชร์ประสบการณ์ฝึกลูกนอนยาว วันนี้สำเร็จแล้ว
 profile icon
Write a reply

แชร์ประสบการณ์ลูกติดขวด ทานนมผงตั้งแต่มื้อแรก และการเอาเข้าเต้าแบบคุณแม่สายแข็ง

สวัสดีค่ะแม่ๆ วันนี้หลิวอยากมาแชร์ประสบการณ์เล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับการให้นมแม่หลังคลอดค่ะ ออกตัวก่อนเลยว่าหลิวคลอดธรรมชาติ แต่ดันเอาน้องเข้าเต้าผิดวิธี ไม่เคยศึกษาวิธีให้นมแม่มาก่อน ตอนตั้งครรภ์เราหาอ่านแค่เรื่อง การรับมือในช่วงเวลาคลอด การเตรียมตัวเป็นคุณแม่บลาๆ จนลืมว่าการให้นมนี่คือหัวใจหลักหลังคลอดเลย ทำให้วันแรกน้องไม่เอาเต้าเลยค่ะ หัวนมขวามีปัญหาว่าสั้นไปนิด อาจจะดูดยาก กัดจนหัวนมนี่เลือดออกซิบๆ พี่พยาบาลมาบีบตอนหัวนมแตกไปอีก เรียกได้ว่าขยาดเลยค่ะ ใส่เสื้อแล้วเสียดสีหัวนมนี่ก็แทบร้องไห้ เรื่องมันเศร้าเนอะ . โมเมนต์นั้นพี่พยาบาลเลยให้เราเสริมนมผง เพื่อกันน้องตัวเหลืองค่ะ ตอนนั้นน้องทานเป็นนมแนน (Nestle NAN)  ทุกอย่างผ่านมาได้ปกติดีค่ะ จนเราเริ่มมีอาการซึมๆ ไม่แน่ใจว่าเป็นภาวะซึมเศร้าไหม เราจะค่อนข้างจิตตก เวลาอ่านบทความเรื่องนมแม่ หรือนมผง อยู่ตลอดเลยค่ะ . ผ่านมาได้สองสัปดาห์ เราเริ่มรู้สึกว่าเราต้องมีน้ำนมให้ลูกกินสิ ยังไม่ได้ลองพยายามเลยซักครั้ง ถึงตอนนี้ลูกทำท่าจะติดขวดไปแล้วก็ตาม จังหวะนี้เราเริ่มหาข้อมูลจริงจัง เกี่ยวกับการให้นมแม่ + ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่คลีนิคนมแม่หลายๆที่ บล็อค เว็บ ยูทูป พี่ดูมาแล้วทุกคลิป 555 และมาค่ะ เรามาเข้าเรื่องกัน! . สิ่งที่เราอยากแชร์เป็นทริคสำหรับแม่นมไม่มา แม่มีนมน้อยแต่มีนมนะ แม่หัวนมแตก และอีกสารพัดแม่ที่มีปัญหาเกี่ยวกับการให้นมแม่ อยู่ตรงนี้ค่ะ . 1.หมั่นเอาน้องเข้าเต้าให้บ่อยที่สุด ใครที่ติดขวดไปแล้วในช่วงสามเดือนแรก ยังสามารถแก้ไขได้อยู่นะคะ อาจจะต้องต่อสู้กับความฟัดเหวี่ยง ผลักอกแม่จนปวดหลัง ก้มเอานมยัดปากจนเหนื่อย ไหนจะความเจ็บจี้ดในสิบวินาทีแรกของการดูดจากเต้า หรือแม้แต่ต้องกัดฟันเห็นลูกร้องเพราะหิวกันสักหน่อย แต่อย่าเพิ่งท้อค่ะ ธรรมชาติสร้างให้แม่ทุกคนมีน้ำนมเพียงพอต่อการยังชีพของน้องค่ะ *เด็กแรกเกิดกระเพาะเค้าเท่าลูกแก้ว หรือเม็ดเชอรี่เท่านั้นเองค่ะ ไม่จำเป็นต้องเสริมนมผง 2-3 oz เลย แค่ 5cc หนูก็อิ่มแย้วฮับแม่ . 2.เอาน้องเข้าเต้าให้ถูกวิธี เบสิคง่ายๆคือน้องจะต้องนอนตะแคงข้างหัวลำตัวเข้าหาแม่ ไม่นอนลำตัวหงายนะคะ ไม่งั้นน้องจะได้ลมแทนนมแม่ค่ะ เวลาน้องดูดปากจะเป็นเหมือนปลา บ้านไหนน้องทานขวดลองสังเกตท่าจากการดูดขวดได้ค่ะ สำคัญเลยคือต้องให้นมอมให้มิดถึงลานนม หัวนมคุณแม่จะได้ไม่แตกค่ะ . 3. พักผ่อนให้เพียงพอ สะสมได้อย่างเก่ง 5 ชม. ต่อวันก็ดีแล้วค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ บ้านนี้ทานปกติเลยนะคะ เว้นพวกแอลกอฮอล และอาหารหมักดอง แต่ที่เสริมมาเลยก็คือน้ำขิงวันละ 1-2 แก้ว / ยาบำรุงน้ำนมแบบแคปซูล ส่วนตัวเราใช้ยาจีนเวชพงศ์โอสถค่ะ หาซื้อได้ที่เยาวราช / ผัดกระเพราก็ช่วยนะคะ เมนูง่ายๆ ทานได้ทุกบ้านแน่นอน . 4. ข้อนี้สำคัญเลยคือความมุ่งมั่น และกำลังใจนะคะ อย่าน้อยใจว่านมน้อย อย่ากังวลหากบ้านเราต้องให้น้องทานนมผง เข้าใจว่าร่างกายแต่ละคนไม่เหมือนกัน ค่อยๆเป็น ค่อยๆไป ให้คุณสาช่วยแบ่งเบาภาระบางส่วน เราจะได้พักผ่อน น้ำนมก็จะมาเองค่ะ . หลิวอยากมาแชร์มากๆ เพราะเข้าใจว่าแม่หลายท่านมีความกังวลเรื่องนี้มาก ตัวหลิวเองก็เช่นกัน อย่าเพิ่งท้อนะคะ ลองคิดว่าถ้าได้เลี้ยงด้วยนมเราเอง ได้กอดลูกเท่าที่อยากกอด แค่นี้ก็มีความสุขแล้วเนอะ ??

Read more
แชร์ประสบการณ์ลูกติดขวด ทานนมผงตั้งแต่มื้อแรก และการเอาเข้าเต้าแบบคุณแม่สายแข็ง
 profile icon
Write a reply