Berat naik banyak
Hi mommies, nak tanya ada tak dekat sini yang checkup pregnancy sebulan naik 2kg++. Saya risau sepatutnya berat limit boleh naik 1.6kg je sebulan tapi bila timbang belum sebulan dah naik 2kg 🥵 boleh ke buat brisk walk? Atau ada cara lain yang boleh turunkan berat/maintain berat?
Sebaiknya kawal pemakanan sis. Makan sikit2 tapi secara kerap & banyakkan makanan berkhasiat. Risau nanti terover berat atau sangkut gdm je. All the best, sis
saya 😂 hahaha alaa takpa sis yg pnting kita tau makanan kita tu xdala berat sgt smpai mau tahan nafsu n lapar . bawaan org mengandung biasala tu . hehehe
sy tiap dua mggu naik 2kg. sebulan dkt 4kg. mkn mcm biasa je tp entah la. ulang alik klinik check bp. moga terus kuat ibu ibu💪
sama lha sis. saya sminggu naikk 4kg 😅. doc kata kalau bole kurang kan mkn, tapi tak bole asyik lapar jee HAHAHAHAH🤣
sy 4kg sebulan.. smpai doc suruh test bp & urine hari2. tapi smua normal je. pastu sy kurangkan makan je
sy ada, tp total naik dr awal pregnant samai nk bersalin 15kg je, anak lahir normal 2.5kg
boleh ja brisk walk..kawalan berat badan ni 80% dari pemakanan 20% exercise
sy 2 minggu naik dekat 3kg.misi Suh jg cara ambik pemakanan je
sy pon sebulan naik 2kg...kdg lebih sikit....tp doc xckp apa pon
saya 2 minggu naik 2 kilo skrg follow up BP + urin
