Berat naik banyak

Hi mommies, nak tanya ada tak dekat sini yang checkup pregnancy sebulan naik 2kg++. Saya risau sepatutnya berat limit boleh naik 1.6kg je sebulan tapi bila timbang belum sebulan dah naik 2kg 🥵 boleh ke buat brisk walk? Atau ada cara lain yang boleh turunkan berat/maintain berat?

25 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

sy 4kg sebulan.. smpai doc suruh test bp & urine hari2. tapi smua normal je. pastu sy kurangkan makan je