Bacaan BSP tinggi

Assalamualaikum/hi mommies. Ni first pregnancy sy. Nk mintak pandangan tentang bacaan gula. Bacaan BSP saya dibuat setiap 2 minggu. Sesi selepas breakfast atau lunch mesti lebih dari 6.7 walaupun saya cuma makan sekeping roti kosong & air kosong. Ada petua tak utk sy kawal gula secara semulajadi?

Anonymous

7 Balas

Tulis jawapan

Sy gdm on d/c, dah jumpa Dietitian.. Katanya xperlu tukar ke beras terpilih atau roti wholemeal, sebaliknya kawal kuantiti nasi atau roti putih yg diambil dan mesti ambil bsama sayuran bg mngawal kadar glucose dlm darah kita. Utk ibu gdm, buah mesti diambil slpas mkn nasi atau roti bsama sayur, krn serat dlm buah xdpt mngurgkn kadar glucose buah tersebut. Buah yg tiggi glucose ialah pisang, mangga, tembikai dan durian. Sekian tq🤣

Baca lagi

6 Balas

Home Pregnancy assalamualaikum mommies ni first pregnancy sy nk mintak pandangan tentang bac