Bacaan BSP tinggi

Assalamualaikum/hi mommies. Ni first pregnancy sy. Nk mintak pandangan tentang bacaan gula. Bacaan BSP saya dibuat setiap 2 minggu. Sesi selepas breakfast atau lunch mesti lebih dari 6.7 walaupun saya cuma makan sekeping roti kosong & air kosong. Ada petua tak utk sy kawal gula secara semulajadi?