Sakit celah kangkang

Sy mula sakit celah kangkang sebelah kanan dr masa 20 minggu lg sis.. tiba2 sakit x tau apa punca.. tekan2 picit xde la ketulan angin pn.. risau la jgk kan.. bila sy buat detail scan dulu sy terus tanya doktor.. dia kata tu biasa sbb otot2 tu tgh nk berkembg ikut baby yg makin membesar.. sy skrg dah 32 minggu still la rasa sakit.. tegang sgt rasa tiap kali nak kalih posisi baring.. tiap kali nk bgn tu mmg ketat sgt bgian tu.. tambah lg dgn perut yg selalu mengeras dan baby rasa jolok2 bgian bwh tu cr jalan nk keluar 😆.. nk bgn ke tandas pn uish seksa sbb dgn tekanan dr perut yg semakin berat.. dgn bgian celah tu pn sakit.. sabar ya sis.. kita kuat ✌️

sye sma 33w, mmg sakit celah kelengkang. pinggang, tulang punggung semua. buasir sye dh mkn teruk pulak skrg, dlu klu terkeluar boleh tolak balik. skrg lg bertambah. risau tkut dh tanda² nk bersalin awal pulak 😓

saya Pon sama. saya dari 30 minggu jalan 10 min Dan sakit bawah perut punggung kelengkang semua nak tidur sakit kelengkang dengan perut. kalau sakit jek saya duduk. kelengkang sakit buat senaman

takde ape2 tu sis.... selagi belum lahir mmg akan sakit ..kalau lepas lahir sakit tu akan hilang....mmg kalau dh 33mggu tu mcmtu,sbb kepala baby dh dekat bawah

Sama. Makin dekat due makin sakit. Dah urut pon tetap sama hilang beberapa hari je sakit balik. Lepas bersalin Alhamdulillah hilang sakit

Saya Ada problem yg Sama. So saya buat butterly pose, cat cow pose etc setiap pagi n Malam. Still boleh manage sakit.

biasa, sis rehat banyak ii nnti dia pkay, sbb baby semakin bear jadi dia menekan kita punya pelvis sbb tu sakit.

Saya pon sama.. Sekrng dah bersalin sakit jugak bila nk angkat kaki.. Makan masa nak pulih mcm semula

ada je.. boleh cuba buat squat, butterfly pose untuk kurangkan sakit