Cek apa yang aman dimakan saat hamil, pascapersalinan, menyusui, juga untuk bayi 6β11 bulan. Klik kategori makanan di bawah ini untuk mencari tahu atau ketik nama makanan di box pencarian di atas.
Biji-bijian
![Bekatul](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.2+Wheat+bran.jpg?quality=90&height=600&width=800)
- Hamil
- Pascamelahirkan
- Menyusui
- Bayi
![Beras hitam](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.5+Black+rice.jpg?quality=90&height=600&width=800)
Antioksidan, Serat, Protein, Fitonutrien, Vitamin E, Fosfor, Karbohidrat, Seng, Kalium.
- Hamil
- Pascamelahirkan
- Menyusui
- Bayi
![Beras indica](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.16+Indica+Rice.jpg?quality=90&height=600&width=800)
Protein, Niasin, Vitamin B5, Vitamin B6, Fosfor, Magnesium, dan Seng.
- Hamil
- Pascamelahirkan
- Menyusui
- Bayi
![Beras ketan](https://static.cdntap.com/groups-tap/food/food_list/whole_grains/1.11+Glutinuous+rice.jpg?quality=90&height=600&width=800)
Protein, Lemak, Kalsium, Zat Besi, Fosfor, Vitamin B1, Vitamin B2, Niasin.
- Hamil
- Pascamelahirkan
- Menyusui
- Bayi