Nur hafizah, Malaysia

kalau momies2 nak beli pampes ke susu fm ke utk bby kena try and error sb kte xsama anak2 dgn org lain yang pampes dan susu fm...Bg cdgan boleh tpi kne try and error..Tgk keserasian anak kte..Tu je..

#DurianVsPregnancy Soalan: Doktor, saya mengandung 7 bulan. Boleh tak saya makan durian? Saya risau baby saya panas kalau saya makan durian. Jawapan: Boleh makan jika awak tiada masalah allergik terhadap durian dan tiada masalah kencing manis. Lagipun musim durian dah nak habis ni, baik awak makan puas-puas sekarang. Baby awak lagi suka dapat rasa durian tu ? Nota Kaki: 1) Durian tidak menghasilkan haba setelah dimakan oleh ibu mengandung. 2) Tiada kajian menunjukkan durian boleh memanaskan bayi di dalam rahim. 3) Durian mengandungi karbohidrat/ gula yang tinggi. 5 ulas durian bersaiz sederhana mengandungi 160 kalori iaitu melebihi 1 tin coke 330 ml yang mengandungi 140kalori. 4) Ibu mengandung yang mempunyai masalah kencing manis ketika hamil TIDAK dinasihatkan untuk mengambil durian. 5) Untuk ibu yang mempunyai masalah bayi kecil dalam kandungan (Small for Gestational Age) pula dibolehkan untuk mengambil durian. Disebabkan durian mempunyai kandungan kalori yang tinggi, ianya boleh membantu menambahkan berat bayi didalam kandungan sekiranya saiz bayi kecil disebabkan kurangnya peningkatan berat badan ibu dan bukannya disebabkan oleh masalah lain seperti masalah uri atau tali pusat. (Untuk mengetahui punca bayi anda kecil (SGA), perlu membuat pemeriksaan doktor terlebih dahulu). Haish...bercakap pasal durian ni terliur pulak nak makan durian. Ok lah, sekian coretan untuk tengah hari ini. Nak pergi cari durian sat! Info Ikhlas, Dr Siti Khadijah Zainal Abidin #HantuDurian ? Copy & paste

In case you forgot, BABIES ARE HUMAN TOO! So normal kalau manusia AMBIL MASA UNTUK TERIMA BENDA BARU! Normal kalau manusia kadang nak makan banyak kadang nak makan sikit! Normal kalau manusia tak ada selera makan sebab JARANG DIGOSOK gusi or giginya! Normal manusia akan rasa STRESS bila wujudnya pressure dari mak yang asyik expect anak bawah 12 bulan mesti makan habis semangkuk setiap kali makan! Normal manusia akan rasa panik apabila melibat terlalu banyak makanan dalam pinggan! Normal manusia ada makanan yang disukainya ada makanan yang tak disukainya! Normal manusia rasa x selesa dan kerap moody akibat dirinya banyak sangat perubahan, naik naik gigi lah naik boleh berjalanlah! Mak dia pun masa awal hamil moody semacam kannn. BAYI ADALAH MANUSIA JUGA. Tugas ibu bapa adalah MENDIDIK & melatih anak! Bukan letakkan expectation menggunung ganang sampai ke tahap memaksa anak. BAYI ADALAH MANUSIA JUGA! Ramai ibu ayah terlupa hakikat ini ? Anak baru 6 bulan seminggu dah stress sebab anak tak mau bubur ? Anak baruu 8 bulan dah stress sebab anak tak mau cuba pegang pun finger foods ? Anak baru 12 bulan dah stress sebab anak nak makan 3-4suap saja sedangkan anak tu tengah busy perah otak nak belajar melangkah bertatih ? BAYI ADALAH MANUSIA JUGA! Maka bersabarlah dalam mendidik & melatih anak. Belajarlah BERTENANG dan tabah. Hari ini anak tak mahu sesuatu, tak berjaya buat sesuatu tak bermakna esok dia tetap begitu. Bersabar dan terus kan memberi galakan. Anda ialah IBU BAPA SI ANAK, bukanlah seorang diktator. Selami jiwa dan emosi anak ? #adminhbfm Fatien Atiqa #babieshbfm

Assalam.. Btul ke kalau susu ibu yang expired dri chiller lbh 5hri tu boleh buat mandi baby?ade yang kata haram..Boleh kongsikan masing2 yang pernah dgr n pernah bt..Ape khasiatnya?

Carpal tunnel syndrome. Untuk ibu-ibu hamil. Jika anda ada kebas-kebas dan sakit pada ibu jari, jari telunjuk, jari tengah dan jari manis, terutama sekali bila anda tidur malam atau selepas bangun tidur, ini ialah disebabkan oleh bengkak air semasa kehamilan yang boleh memberi tekanan kepada urat saraf Median nerve di pergelangan tangan. Inilah dinamakan Carpal Tunnel Syndrome. Ini ialah masalah sementara dan akan lega selepas bersalin. Untuk membantu anda melegakan masalah ini semasa hamil, belilah wrist splint atau wrist brace seperti ini di mana-mana farmasi. Ia membantu mengurangkan tekanan kepada Median Nerve dengan meluruskan pergelangan tangan anda, terutama semasa anda tidur. Semoga bermanfaat. Saya tak juai. Hangpa boleh pi cari sendiri naaa... Pesanan dari dr imelda

hanya share kan

Fakta atau Mitos: Kita perlukan jamu untuk mengecutkan rahim selepas bersalin? Jawapannya: MITOS. Rahim wanita tu teraaaaaaaa. Boleh kecut sendiri tanpa jamu.

Saya berikan ilmu pengetahuan kesihatan am kepada anda semua dengan percuma semoga anda belajar tentang ilmu kesihatan yang betul, berusaha mencegah penyakit dan abaikan mitos-mitos. Jika anda ada masalah kesihatan sila jumpa doktor anda di klinik.. Nie banyak tanya kata media sosial..

Ada penjual produk overclaim kata produk dia melewatkan menopos. Bukan hanya penjual ni dok buat overclaim mengarut, dia tak tau pun menopos yang lewat selepas 55 tahun meningkatkan risiko wanita mendapat barah payudara, rahim dan ovari. Normal itu bagus. Kenapa nak beli produk nak jadi tak normal? Tepuk dada tanya selera masing2

Ada netizen kata, “Prof ni, semua nak bash, ini tak boleh, itu tak boleh.” Jawapan saya untuk anda yang ada pendapat berat sebelah macam ini: Anda semua tak bacakah posting-posting saya? Marilah kita buat ulangkaji 101 perkara yang saya dah selalu kata BOLEH! BOLEH! dan BOLEH! 1) Boleh vaksinkan anak-anak anda. 2) Boleh bersenam dengan kerap. 3) Boleh makan laksa dalam pantang. 4) Boleh berhenti pantang selepas darah nifas kering walaupun belum sampai 40 hari (inilah pantang dalam Islam). 5) Boleh buat senaman Kegel semasa kehamilan. 6) Boleh buat senaman Kegel selepas bersalin dari DAY ONE sampai seumur hidup. 7) Boleh minum air ais semasa berpantang. 8)Boleh minum air ais semasa haid. 9)Boleh buka aircond selepas bersalin. 10) Boleh pasang kipas selepas bersalin. 11)Boleh bukak setokin sepanjang tempoh pantang. 12) Boleh makan buah-buahan selepas bersalin. 13) Boleh makan sayur-sayuran selepas bersalin. 14) Boleh makan telur selepas bersalin. 15) Boleh makan ayam selepas bersalin. 16) Boleh makan buah nenas semasa hamil. 17) Boleh bersenam semasa hamil. 18) Boleh mulakan senaman ringan mengikut kemampuan badan selepas bersalin. 19) Boleh makan ubat tahan sakit seperti panadol semasa haid yang sakit. 20) Boleh mandi basah rambut semasa haid. 21) Boleh mandi basah rambut selepas bersalin. 22) Boleh mandi basah rambut malam-malam. 23) Boleh bersenam malam-malam. 24) Boleh minum air kosong saja setiap hari tanpa apa-apa air manis. 25) Boleh hidup sihat tanpa produk sampah. 26) Boleh hidup sihat dengan pemakanan sihat tanpa tambahan pil supplemen yang tak diperlukan 27) Boleh cerdik pandai tanpa pil minda 28) Boleh kurus tanpa produk kurus. 29) Rahim uterus BOLEH KECUT SENDIRI selepas bersalin tanpa urut-urutan, tanpa bertunku, tanpa bengkung dan tanpa jamu. 30) Boleh lari full marathon selepas ada anak tanpa peranakan/rahim jatuh. 31) Boleh hidup sihat tanpa amalan pantang tradisional selepas bersalin yang tidak berkaitan dengan pantang dalan Islam. 32) Boleh hidup sihat tanpa amalan pantang tradisional selepas keguguran. 33) Boleh hidup sihat sehingga ke tua tanpa makan jamu. 34) Boleh guna kaedah merancang keluarga yang lebih berkesan dari merancang sendiri-sendiri dan jumpa doktor dulu untuk berbincang kaedah yang paling sesuai untuk anda. 35) Boleh minum lebih dari dua gelas air sehari dalam pantang selepas bersalin. 36) Boleh buka puasa semasa hamil jika bimbangkan kesihatan ibu atau anak 37) Boleh buka puasa semasa menyusukan anak jika bimbangkan kesihatan ibu atau anak 38) Boleh minum air kelapa semasa hamil 39) Boleh minum air tebu semasa hamil 40) Boleh makan durian semasa hamil. 41) Boleh ikhtiar hamil tanpa semua produk yang dijual oleh makcik bawang 42) Boleh guna panty liner (sebagai panty liner) 43) Boleh guna panty liner semasa hamil tanpa bimbang tentang baby di dalam kandungan. 44) Boleh bersalin dengan lancar tanpa telan minyak kelapa dara. 45) Boleh mengait dan menjahit semasa kehamilan. 46) Boleh pakai tali pinggang keselematan di dalam kereta semasa hamil. 47) Boleh pegang kucing semasa hamil. 48) Boleh ambil depo provera lebih dari 2 tahun. 49) Boleh sembuhkan berbagai jenis kanser dengan perubatan moden. 50) Boleh mengurangkan risiko 13 jenis kanser dengan bersenam dengan kerap. 51) Boleh mencegah kanser pangkal rahim (cervical cancer) dengan HPV vaksin, membuat pap smear atau HPV test. 52) Boleh kurangkan risiko kanser usus dengan pemakanan sihat tinggi serat dan bersenam dengan kerap. 53) Boleh dapat cukup vitamin D dari cahaya matahari. 54) Boleh dapat cukup vitamin dan mineral dengan pemakanan sihat. 55) Boleh dapat herd immunity dan membasmi penyakit berjangkit jika rakyat berkerjasama mengikut program vaksin imunisasi kebangsaan. 56) Boleh mencegah penyakit diabetes, penyakit jantung dan strok dengan mempastikan anda tidak obese dan menghadkan pengambilan gula. 57) Boleh mencegah tekanan darah tinggi, strok dan penyakit jantung dengan mempastikan anda tidak obese, bersenam dan menghadkan pengambilan garam. 58) Boleh jadi breast cancer survivor jika datang semasa kanser di peringkat awal untuk rawatan perubatan moden. 59) Boleh hidup sihat tanpa belanja macam-macam. 60) Boleh makan sayur-sayuran tanpa masalah ‘angin’ 61) Boleh makan buah-buahan tanpa masalah ‘sejuk’ 62) Boleh kata kepada penjual produk kesihatan overclaim, “Kami takmau tengok semua testimoni. Tunjuk kami kajian perubatan Randomised Controlled Trial.” 63) Boleh berusaha mendapat pemakanan sihat walaupun anda miskin. 64) Boleh berusaha menjadi cergas dan tambah aktiviti fizikal walaupun kekangan masa. 65) Boleh berusaha untuk berjaya. 66) Boleh rajin belajar menjadi pandai. 67) Boleh kurus dengan mengurangkan kalori dan bersenam. 68) Boleh membuat aduan secara rasmi kepada portal aduan hospital-hospital jika perkhidmatan tidak memuaskan anda. 69) Boleh mencegah nanah dengan memastikan kebersihan tangan sebelum menyentuh bahagian badan yang luka. 70) Boleh mengurangkan risiko breast cancer dengan exclusive breastfeeding. 71) Boleh mengurangkan risiko anak mendapat jangkitan paru-paru sebanyak 4 kali ganda dengan exclusive breastfeeding 6 bulan. 72) Boleh mengurangkan risiko anak mendapat jangkitan telinga dan kerongkong dengan exclusive breastfeeding 6 bulan. 73) Boleh mengurangkan risiko anak mendapat asthma, ekzema, alahan kulit dengan exclusive breastfeeding 6 bulan. 74) Boleh mengurangkan risiko anak mendapat sudden infant death syndrome dengan exclusive breastfeeding. 75) Boleh mengurangkan risiko anak mendapat Diabetes dengan exclusive breastfeeding 6 bulan. 76) Boleh mengurangkan risiko anak mendapat penyakit leukaemia dengan exclusive breastfeeding 6 bulan. 77) Boleh makan sayur-sayuran dan buah-buahan berkhasiat untuk ibu yang menyusukan bayi. 78) Boleh mengawal Diabetes dengan pemakanan sihat, bersenam selalu dan memantau bacaan gula anda sendiri di rumah memastikannya selalu di dalam paras yang sihat. 79) Boleh mencegah kehamilan berisiko tinggi dengan memastikan anda sihat dan berat badan anda normal sebelum kehamilan. 80) Boleh mencegah janin mendapat kecacatan neural tube defect dengan mengambil tambahan pil folic acid supplement sekurang-kurangnya sebulan sebelum kehamilan dan teruskan mengambil pil folic acid semasa hamil sehingga sekurang-kurangnya 3 bulan pertama kehamilan. 81) Suami BOLEH tolong isteri buat kerja rumah. 82) Suami BOLEH tolong isteri menjaga anak. 83) Suami BOLEH berhenti merokok. 84) Suami BOLEH pakai kondom untuk merancang keluarga. 85) Boleh dapat cukup keperluan vitamin C dengan makan sebiji buah oren sehari atau satu gelas orange juice sehari atau SATU ULAS BUAH JAMBU sehari tanpa tambahan pil suplimen vitamin C. 86) Boleh makan sayur-sayuran dan buah-buahan setiap hari sebagai milkbooster semulajadi untuk ibu yang menyusukan anak. 87) Boleh cantik menawan tanpa produk memutihkan kulit. 88) Boleh mencegah obesiti dan Diabetes di kalangan kanak-kanak dengan menggalakkan kehidupan cergas setiap hari. 89) Boleh menggunakan perkhidmatan doula selagi ada kehadiran bidan bertauliah atau doktor semasa bersalin untuk kelahiran yang selamat. 90) Boleh bersalin dengan bidan bertauliah tanpa kehadiran doktor. 91) Boleh pakai seluar selepas bersalin. 92) Boleh style rambut sesukahati selepas bersalin. 93) Bayi boleh sihat tanpa barut. 94) Boleh elakkan bayi perut kembung dan muntah dengan belajar teknik menggalakkan baby sendawa ‘baby burping’ setiap kali selepas menyusu, dan untuk setengah bayi perlu berhenti menyusu sebentar untuk sendawa sebelum menghabiskan penyusuan. 95) Boleh mengurangkan risiko tekanan darah tinggi semasa kehamilan (pre-eclampsia), janin menjadi terlalu besar dan masalah bahu bayi tersekat semasa bersalin dengan memastikan Diabetes semasa kehamilan dikawal. 96) Boleh mengurangkan risiko kematian bayi dengan bersalin di Hospital. 97) Boleh mengurangkan risiko kematian ibu bersalin sebanyak 5 kali ganda dengan bersalin di hospital. 98) Boleh berjumpa doktor walaupun anda sihat untuk mendapatkan ujian saringan mencegah penyakit. 99) Boleh buat temujanji berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat kesihatan tanpa bertanya di media sosial. 100) Boleh follow dan ikut nasihat semua pengamal kesihatan yang tidak menjual produk. 101) Boleh dapat nasihat yang terbaik untuk kesihatan melalui sosial media JIKA anda mengikuti Page rasmi Kementerian Kesihatan Malaysia, Medical Mythbusters Malaysia, Masyarakat Kena Tahu (ori), Public Health Malaysia, Ini Sains Beb, dan pengamal kesihatan bertauliah yang tiada kepentingan diri sendiri atau melanggar etika dengan menjual produk atau mengiklankan produk. JANGAN MEROKOK JANGAN HISAP VAPE JANGAN MINUM ARAK JANGAN HISAP GANJA JANGAN MINUM AIR KETUM