แม่แม่คะ ควรดื่มนมวันละกี่กล่องดีคะ

บ้านนี้ทานวันละ 1 กล่องกับโยเกิร์ต 1 แก้วคะ ในแต่ละอาทิตย์เน้นสลับกันคะ กินนมจืดบ้าง นมถั่วเหลือง นมเปรี้ยว ของแอนมัม ทานเยอะไม่ค่อยดีคะ เดี๋ยวแพ้สะสม ทานน้ำเต้าหู้ทุกเย็นคะ

ตามปกติที่เราเคยดื่มค่ะ ดื่มเยอะ เน้นเยอะจะลูกแพ้สิ่งนั้นค่ะ สลับดื่มเป็นนมวัว นมถั่วเหลือง นมแอลมอนด์ดีกว่าเน้นอย่างใดอย่างหนึ่งด้วยค่ะ

คนอื่นไม่รู้คะ เเต่บ้านนี้สามีบังคับให้กินนมวันละ 4-5 กล่องคะ แอนมัม 2 กล่อง เช้าเย็น ระหว่างวัน เป็นนมเปรี้ยว นมจืดคละๆกันไปคะ

หมอให้ดื่มไม่เกิน 2 กล่องต่อวันค่ะเพราะอาจทำให้ลูกแพ้นมวัวได้ ให้ดื่มพวกน้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง หรือนมอัลมอลเสริมค่ะ

ไม่เกิน 2 กล่องบ้านนี้ดื่มเช้ากับก่อนนอนดื่มสลับกันนมตราหมีกับนมดีน่าพวกรสธัญพืชถ้าเบื่อๆก็แอนมัมรสผลไม้รวมจ้า

เราดื่มแอนมัม วันล่ะ 3 กล่องจ้า เพิ่มโฟเลต เช้า กลางวัน เยน เพียงพอต่อความต้องการของคุนแม่ค่ะ

บ้านนี้ดื่มทีเป็นลิตรจ้ะ นมทุกอย่างสลับกันไป แต่จะไม่กินนมตราหมี และนมที่มีน้ำตาลเยอะค่ะ

บ้านนี้หมอแนะนำให้กินนมวันละ1กล่องไตรมาสแรก/วันละ2กล่องไตรมาส2/วันละ3กล่องไตรมาส3จ้า

2กล่องจ้านมวัวเป็นหลัก แต่ต้องกินสลับกับนมแบบอื่นด้วยนะคะ น้องจะได้ไม่แพ้นมวัว

1-2กล่อง สลับทั้งนมวัว นมถั่วเหลืองค่ะ กินอย่างเดียวมากไปลูกจะแพ้ค่ะ