แม่แม่คะ ควรดื่มนมวันละกี่กล่องดีคะ

คนอื่นไม่รู้คะ เเต่บ้านนี้สามีบังคับให้กินนมวันละ 4-5 กล่องคะ แอนมัม 2 กล่อง เช้าเย็น ระหว่างวัน เป็นนมเปรี้ยว นมจืดคละๆกันไปคะ