Chúc mừng gia đình mom. Ở tg đầu thai chưa ổn định mom nên đi lại nhẹ nhàng, tránh làm việc nặng, ko ngồi xổm. Uống nước nhìu vì thuốc vs thay đổi nội tiết dễ làm mh bị bón. Lên chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng đạm, sắt, canxi, xơ trong thịt, cá, trứng, sữa, rau và trái cây. Ko ăn những món ăn có mùi, nhiều tinh bột, cay, nóng, nhiều dầu mỡ, khó tiêu, …
kinh nghiệm của mình là chỉ nằm phè ngủ xong dậy ăn, coi fim, nge nhạc, làm điều mình thích sao cho tinh thần thoải mái thui mom. chúc mừng vc mom nhé. mình cũng 5 năm mới có con nên mình hiểu mom mừng ntn 😊
chúc mừng m và gia đình.. m cứ đi đứng cẩn thận, ăn chín uống sôi.. tránh ăn đồ quá mát, quá nóng, đồ lên men.. chúc mom có 1 thai kỳ khoẻ mạnh..❤
chúc mừng mom và gia đình nhé,dưỡng thai tốt mom nhé!đừng uống nước đá dễ đau họng,mình bầu là cử nước đá luôn nên k bị ho hay đau họng j cả
Chúc mừng Mom. Đầu thai kì nên đi đứng nhẹ nhàng, ăn uống đầy đủ , và kiêng đu đủ xanh, dứa...nha
Trong áp có rất nhièu bài tham khảo, mom vào đó xem
ăn uống đủ chất là đc rồi m
chúc mừng m nha