Sesi Tanya Pakar bersama Cik Koon Yi JIng, Pakar Fisioterapi Kesihatan Wanita daripada Beyond Physio

Sesi Tanya Pakar kini kembali lagi dan kali ini kami bawakan istimewa untuk anda Pakar Fisioterapi Kesihatan Wanita daripada Beyond Physio iaitu Cik Koon Yi JIng. Tanya apa-apa persoalan anda berkaitan dengan senaman sewaktu hamil dan pakar kami akan menjawab persoalan anda secara terus pada hari Rabu , 10 Februari 2021 jam 3 petang. *NOTA : Persoalan yang diluar daripada topik akan dipadam dan berkemungkinan tidak akan dijawab oleh pakar kami.

theAsianparent Malaysia

Team theAsianparent

31 Balas

Tulis jawapan

VIP Member

Hi Dr. Senaman bagaimana yang boleh melegakan sakit belakang/pinggang yaa ??! Dan kedudukan bagaimana bagi mengelakkan perut tegang/tertarik ketika berdiri dan melakukan pekerjaan selain berbaring ?😅 Tq for advice n have a nice day

Beyond Physio/Yi Jing

Physio for pre/post natal pain, exercise/pilates at Putrajaya

5y ago

Pregnant ladies tend to move their hips too far farward in standing, which can lead to low back pain. Stand side way to a mirror and check if your shoulder-hip-ankle are in-line. Move your hips backward to reduce stress in standing. Check out my post on how to stand during pregnancy https://www.facebook.com/102704551401929/posts/127601422245575/

30 Balas

Home Random Talk sesi tanya pakar kini kembali lagi dan kali ini kami bawakan istimewa untuk anda