Hai Mommies, boleh suggest brand Acid Folic yang baik?

Saya pregnant sekarang sama macam awak. Makan apa pun tak boleh. Perut lapar tapi still tak makan sebab tak boleh nak makan. Alah teruk sangat. Tapi so far HB saya nurse kata cantik. Selalu dapat 12.9 ke atas. Macam 1st trimester saya makan folic acid je. Tapi folic acid saya banyak tukar brand sebab selalu tak serasi. Yang serasi masa 1st trimester jenama Royce je. Masuk 12 minggu, doctor bagi zincofer. Tapi langsung tak boleh telan. Masuk je muntah balik. Last last saya pergi farmasi saya beli Maltofer. Sebab Maltofer ada folic acid iron yang boleh naikkan HB. Tapi kena jaga jaga. Jangan makan atau minum makanan yang contain caffeine. Macam kopi, teh, air soda, coklat pun. Doctor kata makanan & minuman yang contain caffeine ni boleh buat penyerapan folic dan iron berkurang. Tu sometimes orang makan iberet pun HB tak naik sebab amik caffeine. Kalau awak amik iberet tak boleh, meaning badan awak tak serasi. So awak stop dulu Iberet and focus folic acid je. Then paksa diri makan makanan yang contain high iron. Macam kerang, daging merah. Saya dulu tak boleh makan nasi. So suami siapkan lauk sahaja. Saya makan sikit tapi banyak kali. Takde selera pun telan jugak. Biarlah lepas tu awak muntah. Asalkan ada sikit yang masuk. Okay? Goodluck awak!