Cadangan untuk naikkan hb low

Bagusnya.. Bole jadikan rujukan bhgian nii.. Sy dh okey hb drh tapi lain kali sy rujuk dkt sini sbb byk yg mmbantu.. Syukur sy ambil tablet ostematrix, dia ni lah pengganti air susu.. Patutlah naik hb drh sy.. Termasuk penjarakan makan ubat iberet dgn makan siang.. X pun makan malam.. Juga ikut jarak 12 jam siang dn malam kalau makan 2biji sehari iberet tu.. Itu ja lah dia bt orang nk mmbuang air besar.. 😟 Syukur sy cuma perlu kurangkn minum teh tarik dan bykkan minum air kosong