Mẹ Bảo Như hướng dẫn chuẩn luôn đó mom. Bầu ăn cháo trai là siu tốt, ngăn ngừa thiếu máu hiệu quả; chứng tiền sản giật, nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở bé. Mà củng cố xương cho mẹ bầu nữa. Nhưng mom nhớ là nếu ăn cháo khi nóng và còn mới. Nếu đã qua ngày thì tốt nhất không nên ăn để đảm bảo tốt cho tiêu hoá. Nên tìm hiểu kỹ các loại hải sản trước khi ăn, mua hải sản còn tươi và vệ sinh thật cẩn thận để loại bỏ những độc tố gây ảnh hưởng đến sức khỏe và thai nhi.
Cách nấu cháo trai ngon cho bà bầu thực ra k khó lắm đâu. Knghiẹm của mình là phải mua dc trai tươi sống. hơi mất công 1 tí nhưng nấu lên thơm ngon, đảm bảo hơn hẳn trai đông lạnh làm sạch sẵn. Gạo tẻ nên vo sạch, ngâm nc trc thì lúc nấu cháo mềm, dễ bung. Luộc trai vừa chín tới sau đó Làm sạch ruột, thái nhỏ rồi xào thơm với hành khô, n êm nếm gia vị rồi cho trai vào nồi cháo đang sôi. Múc ra bát, thêm rau thơm trừ rau răm và ăn nóng
mình chịu luôn, nhìn bát cháo hấp dẫn ghê
Cháo trai thì ngon oy nè Mom
nhìn mom nấu ngon nhỉ
nhìn bát cháo ngon quá
nhìn hấp dẫn quá