hb rendah

Last time saya demam 2 minggu, then tak ambil any supplements..hb sy turun jadi 10..then pergi check up, nurse bagi zincofer..tiap kali ambil mesti muntah, sebab rasa hanyir sangat2..sy kembali ambil obimin dan iron tablet 2x sehari..any recommend tak, untuk ambil apa2 untuk naikkan hb? Sebab last pregnancy pun memang bergantung supplement nurse bagi je

faz

Mama bear of 1 little bear and 1 in the oven

17 Balas

Tulis jawapan

Cuba makan supplement iron waktu malam sebelum tidur. jarakkan at least 2 jam dgn mana2 supplement yg lain. Boleh Cuba minum dgn jus limau/lemon/oren. Bukan jus kordial ya, sebab yg ni tinggi kandungan gula. Vitamin c dlm jus tu bantu dlm penyerapan iron supplement. Amalkan juga minum jus limau/lemon/oren semasa makan pagi/tengahari/lunch, terutama sekali bila ambil makanan yg tinggi kandungan iron. Boleh perah jus limau direct ke atas lauk-pauk juga.

Baca lagi

faz

Mama bear of 1 little bear and 1 in the oven

6y ago

Insyaallah sis tq idea, 👍, sekarang sy ada amalkan pisang dan pati delima, alhamdulillah hb dah naik balik 😊

16 Balas

Home Pregnancy last time saya demam 2 minggu then tak ambil supplementshb sy turun jadi 10