Risau dgn berat semasa hamil Sy baru je tahu pregnant. Berat asal pun overweight(90kg) ☹️ Ada tips,

maaf puan saya tak berapa arif tentang hal ni 🙏🏻 tapi kalau puan buat checkup dekat kk, maybe nanti kk akan refer puan ke pakar pemakanan. saya pun pernah kena refer ke pakar. nanti pakar akan advise puan based on tahap kesihatan puan ya 😊