Any tips untuk kurangkan berat badan

Anyone ibu boleh share tak mcm mna nk kurangkan berat badan cause i dh 2 kali checkup misi ckp overweight😢🙏🏻

Dreaming of becoming a parent

1 Balas

Tulis jawapan

saya sebelum kawin overweight, lepas kawin terus obese 😂 doktor kata , makan sikit je nasi, lebihkan sayur atau buah . saya baru nak start , nak kurangkan air & makanan manis sekali . sebab step pertama turun berat badan, kena kurangkan air dan makanan manis

Home Pregnancy anyone ibu boleh share tak mcm mna nk kurangkan berat badan cause i dh 2 kali ch