TIPS TURUN BERAT SEWAKTU HAMIL

Hai, saya nak tanya ada tak kes dia pregnant tapi bmi dia overweight. Belom masok trimester 2 dan 3 bila bukak buku pink ada saranan berat yang perlu naik ikot trimestr kan. Jadi mcm kes saya ni overweight 74kg tinggi 166 bmi 27 lebih. Mcm mna nk turunkan berat bagi bmi normal sblom mendadak mengunung berat tu? Awal memang tak lalu makan sebab loya muntah tambah kena makan zincofer tu tapi berat main angka 74-73 kg tu ja. Ada tips tak?

Nur Basirah

Got a bun in the oven

14 Balas

Tulis jawapan

TapFluencer

Kalau dah pregnant xde istilah nak turunkan berst badan dah. Kecuali yg jenis alahan teruk sngat smpai berat menurun tu lain crita .. kalau saja2 nak turun berat tu takleh la. Cuma blh kawal je kenaikan berat. Awal trimester slalunya berat tak naik sngat usually, nnt masuk pertengahan trimester 2 ke baru la nmpak berat tu naik. Saya bmi normal masa buka buku bmi 20… skrng ni 37w ni bmi dah 25 dah ambang2 overweight tp masi lagi normal. Total kenaikan berat 15kg dah ni🤣 nasib doctor tak prnah bebel.

Baca lagi

13 Balas

Home Pregnancy hai saya nak tanya ada tak kes dia pregnant tapi bmi dia overweight belom maso