Senaman Ibu Mengandung: Posisi Yoga Selamat

Bila mengandung ni, kita kena juga bersenam walaupun hanya senaman ringan. Bukan apa, senaman ni ada kebaikannya juga. Boleh memudahkan bersalin, menghindari dari komplikasi kehamilan dan lain-lain. Ada yang suka beryoga waktu pregnant? Komen SAYA kat bawah!