Bagaimana anda atasi stress ketika hamil?
Bagaimana anda atasi stress ketika hamil?
Voice your Opinion
Pergi bercuti seorang diri
Balik rumah keluarga
Mengadu dengan suami
Sibuk kan diri dengan aktiviti
Lain-lain (sila nyatakan)

5513 respon

81 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

Bersendirian... buat hal sendiri sibukkan diri dengan melakukan apa2 kerja.. mngemas mmcuci atau sbgainya smpai keletihan.. lepastu mandi2 buat perkara wajib fardhu jika brsesuaian dgn waktu.. kemudian tidur.. kadang2 kalau trlalu stress shgga rsa nk mmberontak nk mnjerit.. nangis sepuas2nya atas bantal kmudian mnjerit sepuas2nya smbil pekup dgn bntal... smbil dlm hati istifar bnyk2.. slpas dh puas nangis.. akan rsa cool tenang.. time tu bnyak prkara positive yg trlintas difikiran... kmudia trtidur dgn sndiri..

Baca lagi
VIP Member

Tidur lagi tenang bangun je dah lupa semuanya, kalau stress lagi tidur sampai la sudah. Lepas tu suami tanya knp asyik tidur, saya pun jawab stress malas nak fikir. Penyudahnya dia ajak keluar jalan2...

VIP Member

Stress jee nangis lepas tu makan sambung balik nangis. Penat tidurr 😔 takot nak meluahkan perasaan kat org sepenuhnya. Dgn pasangan crte hal bg nasihat dgn teguran je

VIP Member

biasa makan, tengok tv, solat..buat hal sendiri. Laki balik keje je..ngadu smpai nangis2. ujung minggu balik umah ibu..lepak sana plak..haha

sibuk kan diri je.. mls nak pikir.. kalau nak g bercuti tu kalau dari keluarga senang takpela.. boleh bawak diri... 😂

Cari 7E beli coklat. Biar tengah malam Sampai suami pun rasa stress.. Cari Sya hilang tengah malam... 😁😁😁

VIP Member

nangis trs. makin stress. luah pd hsbnd klu dia fhm dia je yg blh tenangkn sy. klu sbaliknya jd makin strss ohh

Duduk dlm kereta...bukak aircond kuat2...dh cool nnti masuk rumah, mandi...dan tidurr....

kalau istri sya stress dia akan peluk saya dan mintak usap kepala dia sampai dia tidur

biasanye sy mengadu kt suami..nnt dia akn bwk kuar jln2 n mkn2 utk hilangkan stress