hirap matulog

ako lang po ba ung nahihirapan matulog dahil may nabasa ako na sa left side daw mas advisable na position .. nakaka ngalay at hindi po ako makatulog ng maayos.. ?

hirap matulog
44 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

opo left po talaga dapat. sa una ay di ako sanay, pero nung nabasa ko na mahihirapan kami both ni baby, sinanay ko lng sarili ko ayun, naging comfortable nmn n ako, naglalagay ng unan sa likod ko, may unan sa gilid ng tyan ko (maliit lng) support sa bigat ng Tummy. at unan pagitan ng legs ko para di mangalay. effective at maganda ang tulog ko

Magbasa pa
6y ago

kahit pag gising mo eh nakaibang posisyon ka, ok lng yun basta balik k kng ulit ss posisyon ng left side