นอยด์ เครียด หลังคลอด

เข้า1เดือนเราจะเริ่มชินค่ะ จะเริ่มรู้ว่าลูกร้องไห้ต้องการอะไร จะรู้วิธีทำให้ลูกหยุดร้องร่างกายจะเริ่มชินกับการตื่นมาให้นมทุก1-2ชั่วโมง เราต้องใจเย็นนะคะแม่สูดหายใจเข้าลึกๆมีสติทุกครั้ง ถ้าง่วงมากแม่สามารถปล่อยให้น้องร้องไห้แล้วหลับต่อก็ได้เพราะตอนอยู่รพ คุณหมอก็ปล่อยให้น้องร้องกว่าจะเอามาส่งคุณแม่ ถ้าไม่มีสติใจไม่เย็นพออาจจะหงุดหงิดทำร้ายลูกได้ บ้านนี้คอนน้องยังไม่1เดือนก็เลี้ยงคนเดียวสามีทำงาน คุณแม่สู้ๆนะเรามีสัญชาตญานความเป็นแม่เราจะผ่านมันไปได้ เราหิวเราหากินได้แต่ลูกหิวเค้าหากินเองไม่ได้ท่องไว้ในใจเลยค่ะเวลาหงุดหงิด ลองหาชารสมิ้นรสผลไม้ที่ไม่หวานมากมาชงดื่มนะคะจะทำให้เรารู้สึกดีและผ่อนคลาย