30w มีอาการนอนไม่ค่อยหลับ

เราค่ะ เพลียมาก ง่วงทั้งวัน อยากนอนตลอดจริงค่ะ นั่งรถไปไหนนานๆไม่ได้ ปวดหลัง สะโพก กลางคืนตื่นบ่อย ร้อนง่าย เหงื่อออกง่าย หาข้อมูลพอดีเลยเจอคุณแม่ที่มีอาการเหมือนกัน สบายขึ้นค่ะ😅🤣

จะ30wเต็มแล้วหลับยากไม่พอ ต้องลุกฉี่ทั้งคืนปวดเอว ปวดหลังมาก กลางวันก็ง่วงทั้งวัน ยิ่งท้องโต จะลุกจะนั่งก็ยิ่งลำบากจริงๆ

เป็นเหมือนกันนอนตะแคงพลิกตัวแต่บ่ะทีปวดมาก แม่บ้านนี้ใช้วิธีบริหารมือตามยูทูปทำให้นอนหลับง่ายขึ้นค่ะ

ยิ่งท้องแก่ยิ่งนอนลำบากคะพยายามพักให้พอ นอนกลางวันเสริมเอาได้คะ

เป็นเหมือนกันเลยคะ บางคืนกว่าจะหลับตี3-4 เช้ามาก็เพลียง่วงอีก

นอนไม่หลับเหมือนกันค่ะ เจ็บซี่โครงด้านขวามากๆ ด้วยค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะปวดสะโพกข้างซ้ายมาก

28 วีคค่ะ กลางคืนตาสว่ง กลางวันง่วงมาก

บ้านนี้นอนตี2-3ทุกวันเลยค่ะ