น้ำหนัก

ตอนท้องแรกเราก้อปล่อยๆให้น้ำหนักขึ้นไปตั้ง 20 โลแหน่ะค่ะ ไม่มีการงดการหลีกเลี่ยงของทอดของมัน ของหวาน พอคลอด 2-3 เดือน น้ำหนักที่ขึ้นไปหายหมดเลยค่ะ คุณแม่ก็งด หรือทานให้น้อยลง หลีกเลี่ยงได้ก้อดีค่ะ ออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยค่ะ