ท้องอืด

ไม่เป็นค่ะ ถ่ายปกติ อน่างน้อยวันละ1รอบ จะอืดก้อตอนทานแคลเซี่ยมก่อนนอนค่ะ ถ้าอึดอัดตอนก่อนนอน ก้อดื่มน้ำขิงค่ะ ช่วงได้เยอะ เรามีติดไว้เลยค่ะ ถ้าไม่ถ่ายออก ก้อดื่มน้ำขิงช่วยค่ะ ระหว่างวันดื่มน้ำเยอะๆช่วยได้ค่ะ เราดื่ม วันละ 2-2.5ลิตรต่อวันค่ะ เข้าห้องน้ำบ่อยหน่อยแต่ท้องไม่ผูกค่ะ กลัวเป็นริดสีดวงเหมือนกันค่ะ

กินน้ำเยอะๆ กินผักผลไม้ที่มีกากใยเยอะๆ กินข้าวกล้อง เพื่อช่วยเพิ่มปริมาณอุจจาระ นอนเยอะๆ ไม่เครียด แล้วลองนั่งชักโครกทุกวันค่ะ จะค่อยๆถ่ายได้เอง (รอปวดเองไม่ได้ค่ะ เพราะช่วงท้อง ลำไส้เคลื่อนตัวช้า ทำงานไม่เต็มที่ จะไม่ค่อยปวดถ่ายเองเหมือนปกติ ต้องลองไปนั่งทุกวันค่ะ จะค่อยๆมาเองค่ะ)

ทานไฟเบอร์ค่ะ (คุณแม่ศึกษาเอาเองนะคะอันไหนเหมาะกับเรา) แต่อย่าทานยาถ่ายเด็ดขาด ลำใส้พิการอาจไม่สามารถถ่ายเองได้ค่ะ และ/หรือ ใช้ยาสวนทวารยูนีซันช่วยค่ะ บ้านนี้ทำทุกวันถ่ายโล่งค่ะ ไม่ทรมานไม่ปวดบิด มันก็คือน้ำเกลือนี่แหละค่ะ ช่วยให้อุจจาระนิ่มและออกมาได้ง่าย

น้ำวันละ1.5-2ลิตร(น้ำสำคัญมากๆค่ะดื่มมากๆมีผลดีสัมพันธ์กับน้ำคร่ำด้วยค่ะ ต้องกินให้ถึงนะคะ) และก้ปั่นน้ำผักผลไม้กินค่ะอาทิตย์ละ3-4ครั้งก้ได้ (แต่ผลไม้น้ำตาลสูงใส่แค่1อย่างต่อครั้งพอค่ะ) รับรองถ่ายดีขึ้นชัวร์ค่ะ แถมอัดวิตามินธรรมชาติให้ลูกเต็มๆค่ะ

พยามดื่มน้ำเยอะๆจ้าและทานผักพยามกินอาหารที่ย่อยง่ายๆเช่น ปลา ไข่ ผักลวก ประมาณนี้จ้าแม่บ้านนี้เวลาท้องผูกชอบกินมะม่วงเปรี้ยวจ้าแล้วกินน้ำตามเยอะๆเห็นผลดี😂เข้าห้องน้ำหลายรอบเลยแหละ

เราเพิ่งลองกินบัวหิมะสด ตอนนี้ 7 เดือนแล้วค่ะ รู้สึกอยากถ่าย ปกติก็ถ่ายยากค่ะ ลูกนึงปอกแล้วแบ่งทาน ไม่ทานทั้งหมดค่ะ ผักบุ้งหรือน้ำแมงลักใบเตย ก็ทานสลับกันนะค่ะ มะละกอสุกก็ช่วยได้ค่ะ

เป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานมาก แต่ลองดื่มน้ำลูกพรุนตอนเช้าหลังตื่นนอนครึ่งแก้วแล้วตามด้วยน้ำเปล่าครึ่งแก้ว ขับถ่ายดีมากเลยค่ะเป็นเวลาด้วย ไม่ทรมานอีกเลยค่ะ พึ่งดื่มมา2 สัปดาห์ค่ะ

ลองสวนตูดดูค่ะ เพราะถ้าไม่อึจะทรมารมาก เพราะท้องโตขึ้น อึดอัด,,, หลังจากสวนตูด แต่ละวันอย่าให้ขาดคือ ยาคูล แก้วมังกร รึผักบุ้ง เราถ้าทานเนื้อสัตว์เยอะอาการท้องผูกจะแย่มากก

ท้องผูกค่ะ ถ่ายไม่ออก และก็ไม่กล้าเบ่งด้วย ตอนนี้หมอให้ยาถ่ายสำหรับคนท้องมาค่ะ ค่อยรู้สึกดีขึ้นหน่อย เวลาแม่ๆไปหาหมอให้บอกหมอด้วยนะคะว่าขอยาระบายสำหรับคนท้องค่ะ

กินน้ำ​ ผัก​ ผลไม้เยอะๆ​ หรือนมเปรี้ยวก็ได้ค่ะ​ ช่วยได้ แต่ถ้านั่งแล้วไม่ถ่ายจริงๆ​ อย่าฝืนนะคะ​ ไว้รอปวดค่อยเข้าใหม่ ของเราโชคดีที่ไม่เป็น​ ถ่ายทุกวัน​เช้าเย็น