Minum Air gula

datang awal supaya dapat air gula yang suam, senang nak minum. minum pelan pelan jangan rushing, jangan banyak fikir dan bertenang. inshallah boleh 💪🏻

Satu lagi, pastikan tempat rehat lepas minum, sejuk /berangin. tempat panas dan berpeluh menyumbang kepada rasa nak muntah lagi teruk.

2x pregy 4x minum..tips 2 3 hr b4 minum minum air barli kosong n jambu batu 2-3 biji sehari..mmg xkn pernah lekat gdm

Lps minum air gula, telan myk kelapa dara 2 sudu. InsyaAllah gula tak naik mse bacaan kedua.

kalau saya sambil telan tu tutup hidung terus teguk je sampai habis 😂 lepastu lepas nafas guna mulut

Sy hrini minum air gula,2 kli nafas telan air gula,tak muntah tak mual tpi sakit tekak sbb skli teguk

Bismillah Tenang Deep breathing teguk laju (bukan gelojoh), Rehat dgn tenang

baru lps minum air gula.naseb bek rsenye ok.oren manis cmtu..minum suam2 sbb org first hehe

tahan nafas je sis one shoot jr hahahha angap je air fresh oren🤭

aik?? kena puasa lagi 2 jam kan?? mana boleh makan atau minum benda lain lepastu ??