Mual berkurangan

Mual semasa awal kehamilan adalah perkara biasa dan biasanya dikenali sebagai "morning sickness". Kebanyakan ibu hamil akan mengalami mual ini sekitar minggu ke-6 hingga minggu ke-12 kehamilan. Walau bagaimanapun, tidak semua wanita mengalami mual pada masa yang sama atau dengan intensiti yang sama. Dalam kes anda, mual berkurangan pada minggu ke-10 adalah tanda bahawa badan anda sedang menyesuaikan diri dengan hormon kehamilan. Ramai ibu hamil akan mula melihat penurunan dalam mual mereka menjelang akhir trimester pertama, iaitu sekitar minggu ke-12 hingga ke-14. Jika anda mendapati selera makan anda bertambah, itu adalah perkara baik kerana badan anda memerlukan nutrisi tambahan untuk menyokong perkembangan bayi. Pastikan anda mengambil makanan yang seimbang dan cukup air. Untuk mengatasi rasa cemas atau anxiety, cuba amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam, meditasi atau senaman ringan yang sesuai untuk ibu hamil. Anda juga boleh berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan untuk mendapatkan nasihat lebih lanjut tentang diet yang sesuai. Jika anda mencari suplemen yang boleh membantu sepanjang kehamilan dan menyusui, boleh pertimbangkan produk ini: [Suplemen Ibu Hamil dan Menyusui](https://invl.io/cll7871). Produk ini boleh membantu memastikan anda mendapat nutrisi yang mencukupi sepanjang perjalanan kehamilan anda. https://invl.io/cll7hzz

Normal mcm tu..usually ke arah 12week mmg akn bkurangn alahan..awal2 tu bdan tgh adjust ada hormone hcg,lama2 nti hilang alahan..my latest pregnancy msuk bulan ke5 baru hilang alahan

Saya pun minggu 13 baru ok sikit. Baru kurang alahan, bila lapar je tak boleh jadi loya angin.

situasi kita sama. saya tanya doktor pun normal je katanya

Alhamdulillah. Normal awak.

alhamdulilah normal