Buasir dan sembelit ,week 20

alahai yeke. sy pnh alami masa ank frst mmg nangs ari2 dlm tndas. huhu. tp sejak amal mnum sunquick ari2 alhamdulillh da ok .dr ank ketga smpai sknrg preg ank ek5 xde da smbelit .sis cuba la amal ye ..sy mkn ubt pn dgn air sunquick..hehe...kalau x mmg kluar blik ubt tu. 🤭

Sis makan buah naga merah insyallah senang buang. Sy smpi anak no 4 makan suku buah nama sblm makan berat. Esok pagi senang pi toilet

sis cube buat air sunquick tanpa gula , bt suam ke sejuk ke in Sha Allah mudah nk membuang , takpon mkn buah oren trus lg bagus..

sy pun ada sembelit sy mkn buah manggis,buah naga blh dah membuang … sis cuba mkn buah2 amalkan stiap hr..