Cmne nk kawal berat naik

Sy selalu dngar org mngandung berat naik smpai 20-30kg.. Tp sy bru naik 7kg dr bkk buku.skrg sy 27week. . Misi da bising da.. Siap tnya sy lg "berselera sngt ke mkn".. Next appoitmnt sy bole naik setengah kilo je misi kate sbb sblm ni da naik bnyk.. Dah la appoimnt lps raya.. So bile sy nk mkn rase serba salah tkut berat naik bnyk.. Klau x mkn kang sian ke bby plak..ibu2 buat mcm mne ye xnk bg berat naik bnyk?

nurul asyikin

Got a bun in the oven

23 Balas

Tulis jawapan

sya mkan nasi 1sendok nasi lbh cikit bnyk sayur n lauk sis. kurangkan makan minyak, jgn minum air manis. bnyk minum air masak.. Alhamdulillah sebulan Naik 1kg lebih je sis.. ikutkan sebulan boleh Naik 2kg. semggu 0.5 klau BB normal.

22 Balas

Home Pregnancy sy selalu dngar org mngandung berat naik smpai 20 30kg tp sy bru naik 7kg dr b