theAsianparent-logotheAsianparent-logo
Panduan Produk
  • Laman
  • Pertandingan
  • Resipi
  • Makanan
  • Tracker
  • Topik
  • Artikel
Log masuk / Daftar masuk
    • Artikel
    • Komuniti
  • Poll
  • Gambar
  • Makanan
  • Resipi
  • Topik
  • Baca Artikel
    • Tracker
  • Tracker Kehamilan
  • Tracker Bayi
    • Ganjaran
  • GanjaranGanjaran
  • Pertandingan
  • VIP ParentsVIP Parents
    • Lagi
  • Maklum Balas

Polisi PrivasiGaris Panduan KomunitiPeta Laman Web

Muat turun app percuma kami

google play store
app store
Pregnancy
12mo ago
  • Share

Setakat hari ini, seberapa kerap anda melakukan senaman ringan ketika hamil?

Senarai senaman ringkas: https://my.theasianparent.com/senaman-ibu-mengandung-ringkas
Voice your Opinion
Setiap hari
Beberapa kali seminggu
Seminggu sekali
Beberapa kali sebulan
Tersangat jarang bersenam sejak hamil

493 respon

theAsianparent Malaysia profile icon
theAsianparent Malaysia

Team theAsianparent

9 Suka

6 Balas

6 Balas
Latest
Recommended
undefined profile icon
Tulis jawapan
VIP Member
12mo ago
Az ZaHrAH profile icon
Az ZaHrAH

i'm da simple person ✌

    ms pregnant dlu seminggu adala 3x..kalau rajin dan tak mengah hari2 sy bersenam

    1 

    Komen

    Kongsi

    5 Balas
    Soalan popular
    • Barang baby twin Nak tanya pendapat mommy semua. saya first time mom and pregnant twin. patut atau t...
    • Period tapi pregnant Haii semua,ada sesiapa yang ada pengalaman.period selama 5 hari.Hari ke 7 tiba-...
    • Bayi gigi tumbuh? Hello mummy² boleh tnya ka yg ni gigi ke? bby sy bru 4bulan tpi sy rasa pelik buka...
    Artikel Berkaitan
    • article cover
      Nak Bayi Cepat Masuk Laluan, Ibu Hamil 9 Bulan Digalak Amalkan 14 Senaman Ringan Ini
    • article cover
      5 senaman ringan ibu hamil WAJIB buat untuk senang fit lepas bersalin
    • article cover
      6 Senaman Hilangkan Dagu Berlapis Selepas Bersalin, Confirm Jawline On Point!
    Home Pregnancy senaman ringkas hamil
    Soalan popular
    • Barang baby twin Nak tanya pendapat mommy semua. saya first time mom and pregnant twin. patut atau t...
    • Period tapi pregnant Haii semua,ada sesiapa yang ada pengalaman.period selama 5 hari.Hari ke 7 tiba-...
    • Bayi gigi tumbuh? Hello mummy² boleh tnya ka yg ni gigi ke? bby sy bru 4bulan tpi sy rasa pelik buka...
    theAsianparent-Logo
    Feed

    Dapatkan artikel yang bersesuaian tentang keibubapaan, gaya hidup, dan pendapat pakar, hanya di hujung jari anda!

    Poll

    Sertai poll yang menarik dan lihat apa ibu bapa lain fikir

    Gambar

    Kongsi gambar insan tersayang anda secara selamat.

    Topik

    Sertai komuniti kami untuk lebih rapat dengan ibu atau ayah lain.

    Tracker

    Pantau kehamilan anda, malah juga tumbesaran bayi dari hari ke hari!

    theAsianparent-Logo

    Kini tersedia sebagai app percuma Download hari ini!

    google play storeapp store
    © Copyright theAsianparent 2026. All rights reserved
    • Tentang Kami
    • Maklum Balas
    • Polisi Privasi
    • Peta Laman Web
    • Alat
    • Artikel
    • ?Feed
    • Poll