Sembelit 18 week

Sejak tukar ubat iron tablet sembelit sangat teruk sampai sakit bawah perut bila teran taik😅 maaf agak kotor , ada tak tips kurangkan sembelit ??? 😢

20 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

saya pon ada pengalaman yang sama. mcm saya tak tahan sangat sembelit teruk so dalam sehari saya makan buah dalam 1-2 biji. Tak skip langsung hari-hari makan buah dalam kuantiti yang agak banyak. alhamdulillahlepas pada tu dah tak ada masalah sembelit

3y ago

Betul sis.saya mkn zincofer.dlm sehari mesti ada buah saya mkn.kdg2 mangga,kdg2 jambu batu,kdg2 anggur.bile membuang tak la sembelit sgt.kira ok la kan😘