berat maintain

saya nak tanya... berat badan sy asyik maintain je 69kg..sedangkan sy kerap makan cukup protein, zat, serat..tapi masih maintain je..ada tak cara lain nak naikkan berat badan...tapi doktor cakap baby okey..cuma masalah berat sy tak naik² je..mohon bantu sy ?

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

Dh brp mggu?

5y ago

baik sis..trima kasih