Berat badan maintain

Siapa dkt sini berat maintain je tk naik².. sampai kena jumpa doktor pemakanan.. pls advice nk kena makan apa untuk naik kan berat, sebab makan selera je, cuma berat tak naik²

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

sama dengan saya, berat jenis susah naikk tapi saya kerap mengunyahh mkn buah makan biskut and setiap kali makan saya akan tambahkan portion makanan saya and alhamdulillah saya dah try dalam masa sebulan naik 2kg😂 kita cuba try and error elakkan makanan yg beproses and lebihkan makanan yg berkhasiat yeee

Baca lagi

makan protein

Home Birthclub: Februari 2024 siapa dkt sini berat maintain je tk naik2 sampai kena jumpa doktor pemakanan