Berat badan naik...
Saya baru 19minggu4hari tapi berat bertambah dari 58.5kg - 62kg ... misi marah n suruh kurangkan pengambilan nasi. Macam mana nak bagi berat maintain ??? Ada tips x?
2 Balas
Latest
Recommended
Tulis jawapan
Kena kurgkn kuantiti nasi. Kurgkn mknn/minuman manis. Sy pn mcm tu jgk. Wktu 5bln berat naik 5kg😂. Kena la diet.
Kurangkan kuantiti nasik..kurangkan makanan manis
Soalan berkaitan
Soalan popular
