sakit pinggang
Salam..ibu2 semua..ada x ibu2 yg sakit pinggang semasa hamil 12 mnggu..ketika nak duduk nak berdiri n nak baring..sakit sangat ...sape2 ada x tips

Ada. Sakit belakang dan sakit pinggang yg teruk dari awal kehamilan sehingga ke kandungan 6 bulan dan sakit kembali bila dah 8 ke 9 bulan. ditambah dgn lower abdominal pain. tak boleh bangun, sukar bergerak, tidur duduk mostly dan tak boleh jalan atau duduk atau stay one position terlalu lama. sakit dia Allah saja tahu. menangis usah dibilang. sehingga dirujuk utk pakar, fisio dan ortopedik. amal makanan sihat dan buat senaman regangan sebelum tido dan selepas bangun. sakit akan sentiasa ada tapi sekurangnya memudahkan pergerakan sedikit. mengalami muscle sensitivity yang tinggi compare to normal people. lower back pain ni mungkin akan kekal walau selepas bersalin. bersabarlah. ada yg teruk ada yg tidak. simptom setiap orang berbeza.
Baca lagi


